压力管理和心理健康

1.下列属于压力预警中生理信号的是（）。（10.0分）

A.头疼的频率增加

B.指责、抱怨他人

C.缺乏注意力

D.烦躁、喜怒无常

我的答案：A√答对

2.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。（10.0分）

A.面对压力应对方式的选择

B.消除对压力的不适应、不健康的反应

C.正确掌握压力应对方式

D.心理健康的宣传

我的答案：D√答对

3.关于换角度的说法错误的是（）。（10.0分）

A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题

B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐

C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考

D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待

我的答案：C√答对

4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。（10.0分）

A.压力源

B.单一性压力

C.叠加性压力

D.破坏性压力

我的答案：A√答对

1.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、（）、拓展训练、（）、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。（10.0分））

A.压力的训练

B.消除对压力的不适应、不健康的反应

C.工作环境的改变

D.心理健康的宣传

我的答案：ACD√答对

2.面对压力的解决措施有（）。（10.0分））

A.解决问题的方式

B.求助的方式

C.利用团队的资源

D.自我调节

我的答案：ABC√答对

1.中美企业家核心团队对于抑郁症的了解程度上，美国企业家远远高于中国企业家。（10.0分）

我的答案：正确√答对

2.我们在实际工作中，如果养成一些很好的行为模式，会为我们的工作带来很大的效益，也有利于解除我们的心理压力。（10.0分）

我的答案：正确√答对

3.不同人面对同样的压力源，人与人的反应是不同的。（10.0分）

我的答案：正确√答对

4.心理健康知识的掌握，更能调动我们的工作潜能、工作激情，并能以更大的精力投入工作和享受我们的生活。（10.0分）

我的答案：正确√答对