《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】
公修课专业技术人员心理健康与压力管理答案
你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。
正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
公修课专业技术人员心理健康与压力管理分答案
公修课：专业技术人员心理健康与压力管理满分答案第 1 题“四周楚歌”是个体在经历（）时也许体验到的感受。
（4分）•A. 一般单一性生活压力•B. 叠加性压力•C. 破坏性压力•D. 反弹性压力答题情况：对的选项：B 你答对了!第 2 题“只见树木，不见森林”,属于归因偏差中的（）。
（4分）•A. 浅层归因•B. 外部归因•C. 片面归因•D. 悲观归因答题情况：对的选项：C 你答对了!第 3 题饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于（）。
（4分）•A. 由延迟引起的挫折•B. 由提前引起的挫折•C. 由阻挠引起的挫折•D. 由冲突引起的挫折答题情况：对的选项：A 你答对了!第 4 题被小偷偷走钱包所引起的挫折属于（）。
（4分）•A. 阻碍挫折•B. 损失挫折•C. 缺少挫折•D. 需求挫折答题情况：对的选项：B 你答对了!第 5 题逼迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。
（4分）•A. 1类群•B. 2类群••D. 4类群答题情况：对的选项：C 你答对了!第 6 题因一事有错而对别人全盘否认，属于不合理信念中的（）。
（4分）•A. 此事不该发生•B. 以偏概全•C. 无限夸大后果•D. 隐瞒事实答题情况：对的选项：B 你答对了!第7 题受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。
（4分）••B. 损失挫折•C. 缺少挫折•D. 需求挫折答题情况：对的选项：B 你答对了!第8 题（）是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。
（4分）•A. 挫折情境•B. 挫折认知•C. 挫折体验•答题情况：对的选项：B 你答对了!第9 题（）在情绪交流中起主导作用。
（4分）•A. 面部表情•B. 姿态表情•C. 语调表情•D. 动作表情答题情况：对的选项：A 你答对了!第10 题花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。
（4分）•A. 需求挫折••C. 目的挫折•D. 目的挫折答题情况：对的选项：B 你答对了!第11 题挫折心理产生后的袭击可以表现为（）几种形式。
公需《专业人员心理健康与压力管理》测试答案
正确选项：A,B,C你错选为：B,C,D
16
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：B你错选为：A
17
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：A你答对了!
解析：
暂无解析!
18
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：A你错选为：B
19
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：A你答对了!
解析：
暂无解析!
20
A.是
B.否
答题情况：
解析：
暂无解析!
13
A.客观性
B.情境性
C.稳定性
D.自制性
答题情况：
正确选项：A,B你错选为：A,B,C
解析：
暂无解析!
14
A.浅层归因
B.外部归因
C.内部归因
D.消极归因
答题情况：
正确选项：A,B,D你错选为：A,B,C,D
解析：
暂无解析!
15
A.生物性压力
B.精神性压力
C.社会环境性压力
D.生活压力
答题情况：
正确选项：A你答对了!
4
A.阻碍挫折
B.损失挫折
C.缺乏挫折
D.需求挫折
答题情况：
正确选项：B你答对了!
解析：
暂无解析!
5
A.浅层归因
B.外部归因
C.片面归因
D.消极归因
答题情况：
正确选项：B你答对了!
解析：
暂无解析!
6
A.自我认知
B.自我体验
C.自我控制
D.自我反思
答题情况：
正确选项：B你答对了!
公需课《专业技术人员心理健康与压力管理》答案
正确答案:B. 自我体验单选题2•在埃利斯的“ ABC ”理论中，“ B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3•明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案：A.自陈问卷法单选题4•因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性能为成功D.更而努力奋斗多选题2•根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折B.损失挫折D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案A自我认知B.自我体验C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案：A.真诚C.耐心D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C 型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
正确答案:错判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。
正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。
正确答案:对判断题15.根据ABC 理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。
专业技术人员心理健康与压力管理视频答案
第一章：专业技术人员心理健康与压力管理
（1）专业技术人员心理健康概述（上）
0左右；A 74.30%。
D身体上、心理上；C社会关系良好；C 5
00
（2）专业技术人员心理健康概述（下）
D认知因素；C社会发展学知识；B助人自助。
第二章专业技术人员的认知调适
（1）专业技术人员的认知调适（上）
A记忆；A“ABC”理论；D孤独自我的现状；B、积极的思维方式和乐观的生活态度。
（2）专业技术人员的认知调适（下）
B、法西斯主义；D、“产婆术”；B、替代性选择法。
第三章专业技术人员的情绪调适
（1）专业技术人员的情绪调适（上）
B、向后看，反省式的；
C、表情；
D、影响智力，使人愚钝；
A、情绪不健康；C、抑郁症；
（2）专业技术人员的情绪调适（下）
B、合理宣泄法；
C、肌肉和大脑；
D、偶尔的高度紧张；
第四章专业技术人员挫折承受力的提高
B、挫折认知；A、生理因素和心理因素；A、情绪性反应；
C、普遍性
第五章专业技术人员健全人格塑造
（1）专业技术人员健全人格塑造（上）
A、林崇德；
B、佛教；B、玩；B、游牧部落；
C、人格的复杂性
D、以上均是；C、气质；C、现代心理学；A、气质；
（2）专业技术人员健全人格塑造（下）
A、健全人格；A、正确的自我认知；D、知识；C、邓小平；
第六章专业技术人员压力管理
D、以上均是；C、肠胃失调，如胃痛、溃疡；D、以上均是；D、来自生活的压力；。
公修课专业技术人员心理健康与压力管理答案
1.常常怀念过去拥有的真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种表现属于（）。
（4分）••••2.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，讲的是对（）的认知。
（4分）••••3“只见树木，不见森林”,属于归因偏差中的（）。
（4分）••••4.以下不属于健康情绪判断标准的是（）。
（4分）••••5.鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，属于（）。
（4分）••••6.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
（4分）••••7.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
（4分）••••8.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。
（4分）•••11.情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。
（6分）••••12.灾难症候群”的产生及其特性有（）三个阶段。
（6分）••••13.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。
（6分）••••14.抑郁质气质类型的典型特征包括（）。
（6分）••••15.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。
（6分）••••16. 123理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。
（2分）••17.主题统觉测验属于人格测量的投射法。
（2分）••18.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。
（2分）••19.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。
”（2分）••20.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。
（2分）••21.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。
（2分）••22.气质无好坏之分。
（2分）••23.根据123理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。
（2分）••24.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
（2分）••25.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。
（2分）••26.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。
（2分）••27.情绪最主要的特点是它具有主观体验。
专业技术人员心理健康与压力管理考核答案
B.否
答题情况：
正确选项：A你答对了!
主题统觉测验属于人格测量的投射法。（2分）
答题情况：
正确选项：A你答对了!
123理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。（2分）
答题情况：
正确选项：A你答对了!
强烈的噪声是一种社会环境性压力。（2分）
.
答题情况：
正确选项：B你答对了!
患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。（2分）
A.锻炼意志
B.融入集体
C.培养高度的责任心
D.提高自我教育能力
答题情况：
正确选项：A,B,C,D你答对了!
压力反应通常表现在（）三个方面。（6分）
A.生理反应
B.心理反应
C.情感反应
D.行为反应
答题情况：
正确选项：A,B,D你答对了!
挫折承受力主要是指挫折耐受力。（2分）
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：B你答对了!
人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。（2分）
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：A你答对了!
情绪对其它心理活动具有组织的作用。（2分）
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：A你答对了!
人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。（2分）
A.是
B.否
答题情况：
正确选项：A你答对了!
健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。（2分）
以下不属于情境ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ验法人格测量方法的有（）。（4分）
A.主题统觉测验
B.性格教育测验
C.情境压力测验
D.压力释放测验
《专业技术人员心理健康与压力管理》试题与答案
《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核答案1.埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“ABC”理论。
B.合理情绪行为疗法2.盲人摸象，属于认知偏差中的（）。
A.片面思维3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。
A.个人因素4.（）在情绪交流中起主导作用。
A.面部表情5.“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。
B.自我体验6.关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。
B.刺激说理论模型7.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
B.个体对事件的看法、评价和解释8.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。
C. C类群9.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。
A.生物性压力10.从不满、生气、愠怒、激怒、大怒到暴怒的过程，演绎的是情绪的（）。
C.强度11．以下不属于情境测验法人格测量方法的有（）。
A.主题统觉测验12．（）是人的心理需求满足与否的晴雨计。
B.情绪13．饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于（）。
A.由延迟引起的挫折14．（）是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。
B.挫折认知15．花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。
B.行动挫折16．“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。
B.叠加性压力17．有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。
B.神经质焦虑18．被小偷偷走钱包所引起的挫折属于（）。
B.损失挫折19．有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。
B.外部归因20．常常怀念过去拥有的真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种表现属于（）。
C.回归心理21．情绪最主要的特点是它具有（）。
A.主观体验22．因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。
C.退化23．善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。
A.独立型24．有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。
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《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】
1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。
”【D、身体上、心理上】
2、以下哪一项不是健康的范围？（）【C、社会关系良好】
3、精神疾病的发病率在70年代约为（）？【C、5‰左右】
4、一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。
【A、74.30%】
5\5、从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。
【A、记忆】
6、埃利斯（A.Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。
【A、“ABC”理论】
7、抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）【D、孤独自我的现状】
8、最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。
【B、积极的思维方式和乐观的生活态度】
9、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。
【B、法西斯主义】
10、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。
【D、“产婆术”】
11、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。
【B、替代性选择法】
12、剖析式的语言的特点是（）。
【B、向后看，反省式的】
13、情绪具有独特的外部表现形式，即（）。
【C、表情】
14、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？【D、影响智力，使人愚钝】
15、反应过度或麻木不仁就是（）。
【A、情绪不健康】16、（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。
【C、抑郁症】
17、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。
【B、法西斯主义】
18、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。
【D、“产婆术”】
19、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。
【B、替代性选择法】20、（）指个体对挫折情境的认知、态度和评价。
【B、挫折认知】
21、挫折产生的主观因素包括（）。
【A、生理因素和心理因素】22、（）指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应，它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。
【A、情绪性反应】
22、挫折具有（）和两重性。
【C、普遍性】
23、著名学者（）先生指出，人格一词在汉语的语义上，可作两种解释，一是心理学中的个性，主要指气质和性格，二是社会学里的品格。
【A、林崇德】
24、从（）角度看，人是轮回而来的。
【B、佛教】
25、主讲人通过“四年级学生坚持每天看人民日报”这一案例来说明自己的观点，认为小学生的主要任务是（），不同年龄阶段应有不同的主题与任务。
【B、玩】
26、（）的人具有粗狂、豪放、原生态特点。
【B、游牧部落】
27、“知人知面不知心”说明了（）。
【C、人格的复杂性】
28、通过社会化，个人可获得符合特定社会的（）和价值观，并形成自己的人格。
【D、以
上均是】
29、“个性倾向性”不包括下面哪项？【C、气质】30、（）将人格看成是一个复杂的结构系统。
【C、现代心理学】
31、（）即我们平时所说的脾气、秉性，是一个人生来具有的心理活动的动力特征。
【A、气质】32、（）也称健康人格，指个体能正常地生存或生活，与病态人格相对。
【A、健全人格】33、（）是指人格健全者对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又看到自己的不足与缺陷。
【A、正确的自我认知】34、（）是现代人格塑造的必备条件。
【D、知识】
35、主讲人特别佩服（）同志，认为他是一个意志特别强大、永不服输的人。
【C、邓小平】
36、对于压力的含义概括正确的是（）。
【D、以上均是。
】
37、下面各选项中，哪一项不是来自于工作的压力？【D、来自生活的压力】
38、处理好（）的问题，可以减少工作上的压力。
【D、以上均是】
39、如果短时间内出现（）生理反应，就证明有压力了。
【C、肠胃失调，如胃痛、溃疡】
40、对于压力的含义概括正确的是（）。
【D、以上均是】
41、有效处理压力，必须要掌握一些处理压力的技术，下面哪些方法是错误的？【C、自我逃避】。