依恋理论简述
(完整版)鲍尔比的依恋理论
鲍尔比的迷恋理论迷恋理论最先由英国精神剖析师约翰．鲍尔比 (Bowlby) 提出，他试图理解婴儿与父亲母亲相分别后所体验到的激烈烦恼。
鲍尔比察看到，被分其余婴儿会以极端的方式（如哭喊、紧抓不放、疯狂地找寻）力争抵挡与父亲母亲的分别或凑近不见了的父亲母亲。
在当时，精神剖析著述者们以为婴儿的这些表达是婴儿仍不可熟的防守体制的表现，它们被调换起来，以克制感情难过。
但鲍尔比指出，在很多哺乳动物中这种表达是很常有的，他以为这些行为可能拥有生物进化意义上的功能。
鲍尔比依照行为理论做出假定：这些迷恋行为，如哭喊和搜寻，是与原有迷恋对象（即供给支持、保护和照料的人）相分别后产生的适应性反响。
之因此出现这种反响，是因为人类和其余哺乳动物幼儿都不可以自制获取食品和保护自己，他们都依靠于“年长而聪慧”的成年个体供给照料和保护。
鲍尔比以为，在进化的历程中，可以与一个迷恋对象保持亲密关系（经过看起来可爱或借助迷恋行为来保持）的婴儿更有可能生计到生殖年纪。
在鲍尔比看来，自然选择逐渐地“设计”出一套他称之为“迷恋行为系统”的动机控制系统，用以调整与所迷恋对象的亲密关系。
迷恋行为系统是迷恋理论中的重要看法，因为它从整体上使这二者联系起来：人类发展的行为模式、感情调理和人品的现代理论。
在鲍尔比看来，迷恋系统在实质上是要“咨询”这样一些根天性问题：所迷恋的对象在邻近吗？他接受我吗？他关注我吗？假如孩子觉察这个问题的答案为“是”，则孩子会感觉被爱、安全、自信，并会从事探究四周环境、与他人嬉戏以及社交的行为。
可是，假如孩子察觉到这个问题的答案为“否”，则孩子会体验到忧愁，并且表现出各样迷恋行为：从用眼睛搜寻到主动跟平和呼叫。
这些行为会向来连续下去，直到孩子从头成立与所迷恋对象的足够的身体或心理亲密水平，或许直到孩子“精疲力竭”，后者会出此刻长时间的分别或失散的情境中。
鲍尔比相信，在这种无助的情境中孩子会体验到绝望和抑郁。
婴儿迷恋种类的个体差别鲍尔比相信以上所述的基本动力体制归纳了迷恋行为系统的常模动力过程，但他也认识到，在少儿怎样评论迷恋对象的可亲密性、以及少儿面对威迫时怎样调整自己的迷恋行为方面，存在着个体差别。
依恋理论
依恋理论第一节婴儿期的依恋弗洛伊德有句名言：婴儿和母亲之间的关系是“独一无二、无可比拟的，作为最早，也是最稳固的爱的对象，以及今后所有爱的关系的模式，母婴关系一旦建立，就一生不变”。
一、母亲──婴幼儿的“第一重要他人”当一个小生命诞生以后，成人便开始扮演起特定的角色，人们情感生活的价值亦由此得到了提升。
这个小生命不久就会变成一个合作者，他既是属于家庭的，又是属于我们的祖先的，更是人类的一分子。
婴儿诞生后，母亲给了孩子无数个“第一次”。
她们第一次喂养孩子、抚摸孩子，使孩子获得了被人关爱的快感；她们第一次逗孩子，与孩子嬉戏，使孩子体验到了与人同乐的愉悦；她们第一次倾听孩子、解读孩子，使孩子感受到了被人理解的幸福……这无限的抚育与关爱构成了母婴间的天然联系且连绵不断。
在通常情况下，母亲是婴儿的主要抚养者。
科捷尔丘克（Kotelchuck,1976）基于对6~12个月婴儿父母的采访，报告母亲每天平均花费9小时与婴儿接触，而父亲平均每天花3．2小时与婴儿接触。
研究也发现，父亲主要是通过游戏对儿童发生影响。
母亲不仅与婴儿的相处时间最长，并且与婴儿的接触空间最广，这种时空关系决定了母亲必然承担着“第一重要他人”的角色。
首先，母亲是婴儿最重要的刺激源，母亲提供视觉的、听觉的、动作的、身体的等大量刺激，极大地满足了婴儿生长的需要，为婴儿早期认知结构的发展建构起了基本的图式。
其次，母亲是婴儿最丰富的影响源，母亲对婴儿的影响是立体的、全方位的。
比如有关母子正常交往和母亲缺失对婴儿语言发展的影响及对婴儿语言发展的作用的比较研究表明，母亲对婴儿语言发展影响极大，母子正常交往有助于婴儿语言正常、顺利地发展，而母亲缺失，即使父亲健在，也会使婴儿的语言发展受损。
最后，母亲是婴儿最重要的情感源，母亲给予婴儿的日常照料和抚育，成为最有效的情感刺激，提供了最丰富的社会性情感反应。
因此，母亲在婴儿积极情感的发展中起着发动和保障的作用，同时，母亲又是婴儿社会性行为和社会交往发展的重要基础。
心理学与依恋理论：理解人际依恋类型对人际关系的影响
心理学与依恋理论：理解人际依恋类型对人际关系的影响引言：- 人际关系是人们生活中不可或缺的一部分，它对个体的心理健康和幸福感有着深远的影响。
- 依恋理论是心理学中的重要理论之一，它研究了个体与关键人物之间的情感依赖和依附关系，并对人际关系产生着显著的影响。
第一部分：依恋理论的概述- 依恋理论由约翰·鲍威尔和玛丽·安斯沃斯于20世纪60年代提出，它描述了婴儿与主要照顾者之间形成的基本情感依附模式。
- 依恋理论认为，个体的依恋模式在儿童时期发展并持续至成年期，它对个体的人际互动和情感健康产生重要影响。
第二部分：人际依恋类型的分类- 依恋理论将人际依恋类型分为安全型、回避型和焦虑型三种。
1. 安全型依恋：安全型依恋的个体通常以信任、尊重和亲密关系为基础，他们能够与他人建立稳定而健康的关系。
2. 回避型依恋：回避型依恋的个体倾向于独立自主，并不易表达自己的情感，他们可能拒绝或回避与他人的亲密关系。
3. 焦虑型依恋：焦虑型依恋的个体感到不安全和不稳定，他们常常对他人的情感需求和关注有着强烈的渴望，但又常常担心被拒绝或被抛弃。
第三部分：人际依恋类型对人际关系的影响- 安全型依恋与健康的人际关系：1. 安全型依恋的个体能够表达自己的情感和需要，与他人建立起健康、支持和平衡的关系。
2. 他们更有可能建立长期稳定的伴侣关系，拥有更高的满意度和幸福感。
- 回避型依恋与人际关系的障碍：1. 回避型依恋的个体倾向于远离亲密关系，难以与他人建立稳定而亲密的联系。
2. 他们可能避免承诺和情感亲密，从而导致孤独感和人际孤立。
- 焦虑型依恋与不稳定的人际关系：1. 焦虑型依恋的个体对他人的关注和接纳有着强烈需求，但又常常担心被拒绝或被抛弃。
2. 他们可能过度依赖他人，并经历情感的波动和不稳定，导致人际关系的紧张和冲突。
第四部分：理解并改善人际依恋类型- 自我认知和自我接纳：1. 了解自己的依恋类型，认识到依恋风格的优缺点，接纳自己的情感需要和不安全感。
依恋理论详解课件
不同的社会文化背景可能塑造不同的 依恋模式，个体在成长过程中所处的 文化环境对其依恋关系产生深远影响。
社会因素
社交互 动
个体在社交互动中获得的经验，如与同伴的关系、学校环境等，对依恋关系的 形成和发展具有重要影响。
生活事件
生活中的重大事件，如父母离异、搬家等，可能对个体依恋关系产生影响。
详细描述
通过将依恋理论与精神分析、行为主 义等其他心理学理论进行整合，深入 探讨依恋关系的形成、发展和变化机 制。
依恋理论在新的领域的应用研究
总结词
应用研究将依恋理论拓展到新的领域，为解决实际问题提供理论支持和实践指导。
详细描述
例如，将依恋理论应用于教育、婚姻家庭、心理咨询等领域，探究如何改善亲子关系、夫妻关系以及个体心理健 康等问题。
依恋与亲密关系的质量
总结词
研究表明，个体在亲密关系中的表现和满意度与他们 在童年时期建立的依恋模式有关。
详细描述
依恋理论也适用于解释个体在亲密关系中的行为和情感。 研究表明，个体在亲密关系中的表现和满意度与他们在 童年时期建立的依恋模式有关。安全依恋的人在成年后 的亲密关系中更容易建立信任、沟通良好的关系，而焦 虑或回避型依恋的人可能表现出过度依赖或疏离的行为， 这可能影响关系的稳定性和质量。了解个体的依恋模式 有助于理解他们在亲密关系中的行为，并提供有针对性 的支持和干预。
03 依恋的影响因素
遗传因素
基因遗传
研究表明，遗传基因对依恋关系 有一定影响，基因编码的性格特 质和行为模式可能影响个体与他 人的互动方式。
生理机制
某些生理特征，如激素水平、神 经系统敏感性等，也可能影响依 恋关系的形成和发展。
环境因素
家庭环境பைடு நூலகம்
人际传播中的依恋理论解读
人际传播中的依恋理论传播1101 袁瑶110200213一．依恋理论（1）：依恋理论最初由英国精神分析师约翰．鲍尔比(Bowlby)提出，他试图理解婴儿与父母相分离后所体验到的强烈苦恼。
鲍尔比观察到，被分离的婴儿会以极端的方式（如哭喊、紧抓不放、疯狂地寻找）力图抵抗与父母的分离或靠近不见了的父母。
在当时，精神分析著述者们认为婴儿的这些表达是婴儿仍不成熟的防御机制的表现，它们被调动起来，以抑制情感痛苦。
但鲍尔比指出，在许多哺乳动物中这种表达是很常见的，他认为这些行为可能具有生物进化意义上的功能。
“依恋”是寻求与某人的亲密、并当其在场时感觉安全的心理倾向。
早期对人类依恋的大量研究由John Bowlby（2）(1907-1990)及同事做出。
依照依恋理论，依恋的出现，并不只是由于需要满足各种内驱力，如弗洛伊德（3）所说。
例如，儿童并不只是因为父母提供食物，而依恋于父母；儿童的依恋行为中也包括与儿童的直接需要无关的行为。
依恋理论认为，人类是社会性存在；人类不只是利用他人来满足自己的内驱力。
在这方面，依恋理论类似于客体关系理论。
二．依恋理论以及依恋风格[婴儿依恋类型的个体差异]鲍尔比相信以上所述的基本动力机制概括了依恋行为系统的常模动力过程，但他也认识到，在儿童如何评价依恋对象的可亲近性、以及儿童面临威胁时如何调整自己的依恋行为方面，存在著个体差异。
直到鲍尔比的同事Mary Ainsworth（4）开始对婴儿-双亲分离进行系统的研究，才清晰地出现对这些个体差异的正式解释。
Ainsworth 和她的学生创立了一种叫做陌生情境的技术——这是一种实验范式，用以研究婴儿-双亲依恋。
在这种陌生情境中，对12个月大的婴儿和它们的父母进行实验，系统地安排分离和重聚。
在陌生情境中，大多数儿童（约60%）的行为符合鲍尔比的「常模」理论。
当父母离开房间时婴儿变得心烦意乱，但当父亲或母亲返回时，婴儿主动寻找父母，并很容易在父母的安慰下平静下来。
依恋名词解释
依恋名词解释依恋是心理学中一个重要的概念，指的是个体在关系中表现出的一种情感和行为模式。
依恋理论最早由约翰·鲍威尔·鲍林和玛丽·安斯沃斯·安斯沃斯提出，后来由其他心理学家进一步发展和完善。
以下是对依恋的解释。
依恋是指一个人对于他人的依赖和信任，以及对于与他人的情感联系的关注和渴望。
依恋是人类的一种基本需求，通常从婴儿期开始发展，在成长过程中逐渐形成。
依恋行为包括求助、寻求安慰、依赖、亲近、寻求亲密关系等。
依恋关系通常形成在亲密关系中，例如父母与子女、伴侣间的依恋关系。
依恋关系对个体的发展和幸福感具有重要影响。
在婴幼儿期，父母的关爱和支持对婴儿的依恋发展至关重要。
良好的依恋关系培养了婴儿对信任和安全感的需求，有助于其建立与他人的亲密关系。
依恋分为安全依恋、不安全依恋、回避依恋和焦虑依恋等几种类型。
安全依恋是指个体对于他人的依赖和信任感，能够与他人建立健康和稳定的亲密关系。
不安全依恋则多表现为对他人的不信任和敌意，通常是由于早期的伤害和忽视所导致。
回避依恋在面对亲密关系时往往避开和回避，表现出疏离和冷漠的态度。
焦虑依恋则具有过度依赖和忧虑的特点，对于他人的远离和分离有着强烈的恐惧。
依恋对于个体的心理健康和幸福感具有重要影响。
良好的依恋关系有助于个体的自尊发展、自我探索以及与他人的亲密关系建立。
相反，不良的依恋关系可能导致个体的自我怀疑、焦虑和沮丧等心理问题。
此外，个体对他人的依赖和信任程度也会影响其在社交关系和工作中的表现和满意度。
对于那些存在依恋问题的个体，依恋理论也提供了治疗的方法和策略。
例如，通过建立和破坏模式、倾听和理解的方式，帮助个体重新建立信任感和安全感，提高他们与他人的亲密关系。
此外，依恋治疗还包括个体对于早期伤害和忽视的回忆和处理，促进个体对于自身依恋模式的认识和改变。
综上所述，依恋是个体在关系中表现出的一种情感和行为模式。
依恋关系对于个体的心理健康和幸福感具有重要影响，不良的依恋关系可能导致心理问题。
依恋理论理解亲密关系中的依附行为
依恋理论理解亲密关系中的依附行为什么是依恋理论依恋理论是心理学中一个重要的理论，主要研究人际关系中的依恋行为和依恋模式。
该理论最初由约翰·鲍尔比和玛丽·艾恩斯沃思提出，后来由其他学者不断完善和发展。
依恋是指个体对于与他人建立情感联系的需求，而依恋行为则是个体为了满足这种需求所展现的行为。
亲密关系中的依附行为在亲密关系中，依附行为表现得尤为明显。
当个体与重要他人建立起亲密关系后，他们会产生一种依附需求，希望通过与他人的互动来获得安全感和满足感。
这种依附行为包括但不限于：寻求安慰、寻求支持、表达爱意、分享喜乐和痛苦等。
依恋风格对亲密关系的影响根据依恋理论，个体在成长过程中形成了不同的依恋风格，包括安全型、回避型、焦虑型等。
这些依恋风格会对亲密关系产生深远影响。
安全型依恋者通常能够建立稳定、健康的亲密关系，他们信任伴侣、愿意接受亲密，并且能够有效地沟通和解决冲突。
而回避型或焦虑型依恋者则可能在亲密关系中遇到困难，需要更多的关注和支持来应对问题。
亲密关系中常见的依附行为1. 寻求安慰在面临困难或挫折时，个体往往会寻求伴侣的安慰和支持。
这种行为体现了对伴侣的信任和依赖，也有助于加深彼此之间的情感联系。
2. 表达爱意通过互相表达爱意和情感，可以增进彼此之间的亲密感和联系。
这种行为会让双方感受到被爱和被重视的情绪满足。
3. 分享喜乐和痛苦在亲密关系中，分享喜乐和痛苦是非常重要的。
当双方能够共同分享生活中的快乐与困难时，彼此之间的联系会更加紧密。
如何促进健康的依附行为1. 增强沟通良好的沟通是促进健康依附行为的基础。
双方需要坦诚相待，倾听对方的需求和感受，并尽力去理解和支持。
2. 建立信任信任是稳固亲密关系的重要组成部分。
当双方能够相互信任并支持对方时，依附行为会更加顺畅和有效。
3. 照顾自己在与他人建立健康的依恋关系之前，个体首先要学会照顾好自己，保持内心平衡和情绪稳定。
只有健康独立地面对自己的需求和问题，才能更好地与他人建立稳定健康的依附关系。
依恋理论理解亲密关系中的依附行为
依恋理论理解亲密关系中的依附行为依恋理论（Attachment Theory）是由心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出的，它探讨了人类在早期发展阶段与主要照料者之间形成的情感纽带。
该理论认为这种情感纽带对个体的一生影响深远，尤其是在亲密关系中，依恋行为将直接影响到亲密关系的质量及稳定性。
本文将深入探讨依恋理论在亲密关系中的应用与影响。
依恋理论概述依恋理论的核心概念是“依恋”，它指的是个体与其主要照料者之间建立的一种情感联系。
鲍尔比认为，这种依恋关系在婴儿早期与母亲或其他主要抚养者之间形成，是为了确保婴儿在生理和心理上的安全。
随着个体成长，这种早期的依恋模式会在他们日后的情感关系中反映出来。
研究表明，依恋风格可以分为四种类型：安全型：拥有良好的自我价值感和对他人信任、依赖能力，能够建立稳固和健康的亲密关系。
回避型：倾向于抵抗亲密关系，通常表现出对他人过度独立，难以寻求和接受帮助。
焦虑型：对亲密关系的渴望非常强烈，但由于对被拒绝的恐惧，而过于依赖他人。
混乱型：在情感上表现出混乱和矛盾，对亲密的渴望与恐惧交织，通常源于童年经历的不稳定。
这些不同类型的依恋风格对个体在成人后的情感关系中产生重要影响，决定他们如何处理与伴侣的互动以及如何应对冲突。
依附行为的表现形式在亲密关系中，依附行为是指个体为了维持与伴侣的情感联系而采取的一系列主动或被动的行动。
这些行为可以包括：寻求支持：当面临压力或困扰时，个体可能会主动寻求伴侣的支持和帮助。
这种行为常见于安全型依恋的人，他们信任伴侣并愿意表达自己的需求。
分享情感：个体会向伴侣坦诚自己的情感体验，无论是快乐还是悲伤。
这种开放和分享构成了情感连接，并强化了双方的信任。
保持距离：回避型依恋的人可能在遭遇冲突时倾向于退缩、避免沟通或者保持情感距离。
他们通常不愿意显露脆弱，以避免被他人看穿。
夸大需求：焦虑型依恋的人可能会不断寻求确认和关注，以抵消内心的不安。
婴幼儿依恋理论
婴幼儿依恋理论婴幼儿依恋理论是以加拿大心理学家约翰·鲍尔比 (John Bowlby) 为首的一系列表明了婴幼儿和父母（或主要照顾者）之间的情感依恋关系。
该理论强调婴幼儿早期与主要照顾者的情感互动对婴幼儿的发展和安全感具有重要影响。
依恋的定义依恋是指个体对于在创伤、疾病、危险等情境中，尤其是遇到不安全的情境时，寻求、依赖和接受他人保护、安慰和支持的倾向。
依恋关系建立在父母（或主要照顾者）和婴幼儿之间，通过情感交流和互动来构建。
婴幼儿依恋理论的基本原则1. 安全基础：婴幼儿与父母形成牢固、安全的依恋关系对其心理和情感发展至关重要。
安全依恋的形成依赖于父母的积极参与和敏感化的响应。
2. 情感投射：婴幼儿通过情感投射的方式将来自主要照顾者的情感投射在自身上。
这种情感投射建立了婴幼儿与父母之间的情感联系。
3. 探索与归依：婴幼儿在安全依恋的基础上，能够勇敢地探索自身和周围环境，知道在遇到危险时可以依靠父母的保护和支持。
4. 内工作模型：通过与父母的依恋关系形成的内工作模型，婴幼儿开始构建自身的认知、情感和社交发展的基石。
这种内工作模型会影响婴幼儿日后的依恋方式和与他人互动的方式。
实践意义婴幼儿依恋理论的研究对于我们更好了解和培养安全依恋关系具有重要的实践意义。
1. 父母和照顾者应提供积极参与和敏感化的响应，以促进婴幼儿的安全依恋关系的形成。
通过亲密的关系和情感交流，培养婴幼儿良好的自尊心和自我认同。
2. 在婴幼儿与父母分离或重要照顾者变动的情境下，提供相应的支持和安抚。
稳定的依恋关系能够消减婴幼儿面临分离和变动时的焦虑和不安。
3. 鼓励婴幼儿积极探索自身和周围环境的同时，提供安全的背景和依靠，以促进婴幼儿的自主和独立能力的培养。
4. 父母和照顾者应注意自身情绪的管理和表达，以提供积极的情绪支持和信任环境。
这有助于培养婴幼儿积极应对情绪和面对挑战的能力。
总结婴幼儿依恋理论强调了婴幼儿与主要照顾者之间情感依恋关系的重要性。
心理学名词解释依恋
心理学名词解释依恋依恋是指一个人在人际关系中的感情依附或依赖的倾向。
依恋在心理学中是一个重要的概念，对于个体的心理发展和人际关系的形成具有重要的影响。
依恋理论最早由英国心理学家约翰·鲍尔比和美国心理学家玛丽·埃恩斯沃思提出，并在后来的研究中不断发展和完善。
根据依恋理论，个体的依恋模式主要形成于早期的亲密关系经历，尤其是与父母或主要照顾者的关系。
在这个关系中，个体从中获得了生理和情感上的满足，也学习了如何与他人建立关系和应对情绪。
依恋理论将依恋分为安全依恋、焦虑依恋和回避依恋三种主要类型。
安全依恋指的是个体在与主要照顾者建立的关系中感到被接纳和安全感，他们相信他人会对自己提供支持和关怀，并对他人的情感需求有敏感的反应。
焦虑依恋指的是个体在与他人建立关系时感到不安全和不可靠，他们常常担心他人会离开或背叛自己，需要持续的确认和接触以减轻焦虑。
回避依恋指的是个体在与他人建立关系时倾向于回避情感接触和依赖关系，他们更倾向于独立和独立解决问题。
人的依恋模式对于个体的心理健康和人际关系的发展起着重要的作用。
安全依恋的个体在面对挫折和困难时能够更好地应对，他们对于他人的需求和情感也更加敏感。
焦虑依恋的个体常常担心他人会对自己的需求和情感缺乏关注，这可能导致他们对于依恋关系的过度依赖，甚至在关系中产生不健康的行为。
回避依恋的个体往往独立解决问题，但在建立亲密关系方面可能遇到挑战，他们倾向于避免情感的表达和接触，难以建立深度和稳定的关系。
依恋也与个体的社会和情绪发展有关。
早期的研究发现，安全依恋的个体在与他人的互动中能够更好地识别情绪和表达情感，他们也更能够表现出社会适应性的行为。
而焦虑依恋和回避依恋的个体在情绪和社交方面可能存在缺陷，他们常常表现出情感压抑或情感过分冲动的行为。
依恋模式可以改变和塑造，通过个体的心理治疗和自我意识培养可以提高个体的依恋安全性。
人们经历的亲密关系和情感经验也会不断地影响和改变个体的依恋模式。
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题 目：依恋理论简述 * 名： *** 学 院： 管理学院 系： 市场学 专 业： 市场营销 年 级： 研一 学 号： ************** 课程名称：《高级管理学》 课程教师： 成瑾博士
2015 年 12月 24日 目录 一、选题背景 ....................................................... 3 二、理论起源 ....................................................... 3 三、四种主要的依恋理论 ............................................. 4 1、精神分析的依恋理论 ........................................... 4 2、社会学习派的依恋理论 ......................................... 4 3、认知学派的依恋理论 ........................................... 5 4、习性学的依恋理论 ............................................. 5 四、理论演变 ....................................................... 5 五、重要概念 ....................................................... 7 1、安全基地 ..................................................... 7 2、内部工作模式 ................................................. 8 3、依恋质量 ..................................................... 9 4、依恋中的文化差异 ............................................. 9 六、理论应用 ...................................................... 10 1、依恋关系在幼儿心理健康教育中的应用 .......................... 10 2、依恋关系在成人人际关系中的应用 .............................. 10 3、婚恋依恋 .................................................... 11 七、未来研究展望——基于依恋理论的消费者行为研究 .................. 11 1、界定消费者依恋的概念内涵 .................................... 11 2、开发消费者依恋的测量工具 .................................... 12 3、进行消费者依恋的相关比较研究 ................................ 12 4、进行消费者依恋的跨文化比较研究 .............................. 12 5、品牌依恋与品牌资产 .......................................... 12 6、个人依恋在关系营销中的作用 .................................. 13 一、选题背景 高三的时候，学校开设了心理健康教育课程，带领我们接触有关心理学方面的入门知识，比如会讲述强迫症、洁癖、密集恐惧症等现在谈论的比较多的心理现象。直到听到“安全感”一词，觉得深有感触，好像一直以来内心深处的不安感找到了一个解答。 我的父母亲原本都是教师，所以我从小都是在校园里长大的，周边接触的人也大都是教师和教师子弟，简单快乐。直到小学三年级时，母亲怀了弟弟，由于计划生育政策，她带着弟弟去了另外一所城市。那段时期我还不谙世事，只知道突然被搬去和父亲一起住，父亲又要去照料他们母子，所以经常都是给我留一笔零花钱，然后让我一个人去学校食堂吃饭，晚上会有一个不太熟悉的表姐来陪我睡觉。从那时起，我开始变得有点贪玩，经常和班里同学打闹，还跟着一个女同学去小卖部偷过东西，成绩也下降得很快。后面风波过去，见到了母亲，过上了比较正常的生活，但遗留下来的爱和同学打闹的习性还是没变，并且越来越在意别人的看法。直到高三上心理健康教育课程时，才渐渐意识到自己内心总觉得不安是源于那段经历导致的缺乏安全感。 本科毕业论文的选题是有关顾客忠诚理论的，找文献的时候接触到了依恋理论，觉得和日常口语中的“安全感”有重叠之处。但还不是很懂，正好借此机会，对其有更加充分的学习。
二、理论起源 依恋(attachment),一般是指某一个体对另一特定个体长久持续的情感联结。在发展心理学中,依恋特指婴儿与其抚养者(通常为母亲)之间所存在的特殊和强烈的情感关系。它产生于儿童与抚养者的相互作用过程中,是一种感情上的联结和纽带,表现为儿童对抚养者的一种追随、依附和亲密行为以及由此带来的归属感和安全感。婴儿从6到7个月,逐步开始与抚养者建立依恋关系,一直到24个月之前是依恋关系形成的关键期。由于这种情感联结,当婴儿在碰到挫折时,比如遇到陌生人或置身于陌生环境,就会趋近依恋对象以寻求安抚;如果强迫婴儿同依恋对象分尚,则会导致婴儿产生分离焦虑(separation anxiety)。 20世纪60至70年代,英国精神病学家Bowlby结合动物习性学的研究和自己对美国战后孤儿的研究,建立了依恋理论,用来解释为什么儿童倾向于与依恋对象形成很强的情感关系纽带,并在与之分离时表现出强烈的痛苦。Bowlby的依恋理论认为:人类为了在一个“进化的适应性环境”中求得生存,生来就具有一种向最初的照顾者(依恋对象)寻求和保持亲近的倾向,婴儿拥有一种向最初的照顾者保持亲密的行为系统。随着认知功能的发展,婴儿的这种与照顾者的重复交往经历会内化成一种工作模型,这种工作模型可以为婴儿提供一个框架:1)对照顾者的情感效用性(availability)和反应性(responsiveness)作出期待;2)能够调节婴儿的行为,以便诱发出照顾者对他/她的照顾行为。这种“内在工作模型(internal working model) ”逐渐被整合到人格结构中去,并影响儿童的行为。
三、四种主要的依恋理论 1、精神分析的依恋理论 弗洛伊德认为，由于通常是母亲喂养婴儿，所以母亲自然是婴儿获取安全和情感的对象。在喂养时，母亲与婴儿相处的方式决定着婴儿的依恋质量。当母亲在喂养过程中表现出温暖、轻松和宽容时，婴儿就会形成安全的依恋。艾里克森也认为，母亲的喂养将影响婴儿依恋的安全性，但他更强调母亲对婴儿需求的反应比喂养行为本身更重要。如果母亲对婴儿所有的需求有积极的、一致的反应，那么婴儿将会形成对他人的信任感；相反，如果母亲对婴儿的需求没有反应或反应不一致，婴儿则形成对他人的不信任感，甚至婴儿在以后的生命历程中都会回避亲密的相互信任的关系。 2、社会学习派的依恋理论 社会学习理论和精神分析一样，也强调喂养方式和早期经验在依恋形成中的重要作用。但在社会学习理论者看来，母亲在喂养婴儿时会带给他们更多的舒适，比如温暖的怀抱、温柔的抚摸、轻柔安慰的话语等都会同时出现，久而久之，婴儿就会将母亲和舒适、快乐的感觉联系在一起，也就是说，婴儿看见母亲就会想到这种舒适、快乐的感觉，因此母亲本身就成为有价值的对象。于是婴儿就会尽量吸引（如微笑、哭泣）母亲的注意或靠近这些有价值的、能够提供“奖赏”的人，婴儿的依恋便由此形成了。 3、认知学派的依恋理论 认知学派的依恋理论并不重视需要满足的作用，而是强调一些认知能力，如观察力、辨别力、记忆力等对依恋发展的影响。认知理论学者认为，婴儿必须具备两种基本能力才能形成依恋，一是必须能将熟悉人与陌生人加以区分，若缺乏这种能力，婴儿既不会发展对特定对象的依恋，也不会产生怯生心理；二是必须具备认知客体永久性的能力，也就是说，当母亲或其照料者从视野中消失或通过其他感官不能察觉时，婴儿仍然认为母亲或其照料者是存在的，因为人们很难和一个一旦从视野中消失就不存在的人形成稳定的关系。因此，婴儿只有具备以上两种基本能力，才能与母亲或亲密的照顾者形成早期稳定的依恋关系。 4、习性学的依恋理论 习性学者从进化论角度提出的依恋理论观点具有很大的影响。鲍尔比在解释母婴依恋形成的机制时假设：人类进化过程中使婴儿产生了一种先天的倾向，即婴儿具有在无力照顾自己时发出信号（哭、笑等）以吸引成人接近，从而满足自己各种需要的倾向，同时成人也具有对这些信号做出适当反应的倾向，这两种倾向相互作用，就形成了依恋。显然，习性学者认为，依恋是人类长期进化的结果，是婴儿与他们的照顾者（一般指父母）在进化过程中获得了彼此相互喜爱和建立亲密依恋的本能反应。习性学依恋理论的另一个突出特点，是采用“内部工作模式”的概念来解释依恋的内在作用机制。鲍尔比指出，儿童能够在与他人交往的基础上形成一种“内部工作模式”，其实质是儿童对自我、重要他人以及人际关系的一种稳定认知，这种“内部工作模式”主要以无意识方式运行，并且一旦建立起来就倾向于永久，它决定着儿童成年后的人际交往以及对他人的信任感和对周围环境的认同感与安全感。
四、理论演变 国外学术界关于依恋理论的研究非常丰富。最早关注依恋的研究者可追溯到精神分析学派的创始人弗洛伊德（Freud），他强调母亲是儿童“独一无二的、无可替代的、坚实构筑的、一生中最初也是最强烈的情爱对象，儿童对母亲的依恋关系会成为日后各种情爱关系的原型。” 而后英国精神病学家约翰· 鲍尔比在《依恋》、《分离焦虑和愤怒》、《失落、悲伤与抑郁症》等著作和文章中，正式提