试论如何有效开展好中学生心理健康教育
有效引导中学生身心健康发展的方法
有效引导中学生身心健康发展的方法近年来，随着社会的发展和教育的进步，人们对中学生的身心健康发展越来越重视。
然而，中学生面临着各种挑战和压力，如学业负担重、竞争激烈、心理压力大等。
因此，探索有效的方法引导中学生的身心健康发展变得尤为重要。
本文将介绍几种有效的方法。
一、提供全面的教育资源要想引导中学生身心健康发展，首先应该提供全面的教育资源。
学校应加强体育运动、音乐艺术等非学术领域的教育，开设各种丰富多彩的课程和活动。
此外，学校还应设立心理健康教育课程，帮助学生了解自己、认识自己，解决心理问题，并提高情商和人际交往能力。
二、建立良好的学习环境中学生通常要面对大量的学习任务和考试压力，而良好的学习环境对他们的身心健康发展至关重要。
学校应提供安静、舒适的学习环境，为学生提供良好的图书馆和自习室。
同时，鼓励合作学习和充分利用信息技术，让学生通过互相合作、学以致用，改善学习氛围，提高学习效果。
三、培养自律和时间管理能力自律和时间管理是中学生良好身心健康发展的重要因素。
学校和家庭应共同培养学生的自律和时间管理能力。
学校可以通过组织各类活动、竞赛等，鼓励学生自觉、自律地参与其中；家庭可以制定合理的作息时间表，帮助学生合理安排时间，保持身心健康。
四、建立健康的生活方式中学生的生活方式直接影响着他们的身心健康。
学校和家庭应共同关注学生的饮食、睡眠和锻炼等。
学校可以提供健康饮食的选择，推广科学锻炼的方法；家庭可以提供健康的晚餐，确保充足的睡眠时间，并鼓励孩子进行适当的体育活动，以促进中学生的身心健康发展。
五、加强家校合作家庭对于中学生身心健康发展至关重要。
学校应建立起与家长的紧密联系，关注学生的身心健康状况，并及时反馈给家长。
家庭应关注学生在校的表现和情绪变化，积极参与学校活动，并为孩子提供必要的支持和帮助，共同引导中学生的身心健康发展。
综上所述，引导中学生身心健康发展是一项艰巨但必要的任务。
学校和家庭应共同努力，提供全面的教育资源，建立良好的学习环境，培养自律和时间管理能力，建立健康的生活方式，并加强家校合作。
语文命题作文议论文《学校应该如何开展心理健康教育》高中生作文范文初中生作文范文
学校应该如何开展心理健康教育随着社会的发展和进步，人们对于心理健康的重视程度也越来越高。
在学校中，开展心理健康教育已经成为一项必要的工作。
然而，如何有效地进行心理健康教育，却是一个需要思考和探讨的问题。
在本文中，我们将探讨学校应该如何开展心理健康教育。
一、建立心理健康教育体系学校应该建立完善的心理健康教育体系，包括课堂教学、个体咨询、团体辅导等多种形式。
通过这些途径，学生可以了解心理健康知识，提高心理素质和抗压能力。
同时，学校也应该与心理医生等专业人士合作，为学生提供更全面、更专业的心理咨询服务。
二、开设心理健康相关课程学校应该开设心理健康相关课程，例如心理学、情绪管理、人际交往等方面的课程。
通过这些课程，学生可以更深入地了解自己的心理状态和情况，提高对于心理健康的认识和理解，并掌握一些实用的心理技巧和方法。
三、搭建心理互助平台学校应该搭建心理互助平台，例如心理咨询热线、心理健康QQ 群等。
通过这些平台，学生可以自由地分享自己的经验和感受，与他人交流和沟通，获得支持和鼓励。
同时，学校也应该定期组织一些心理健康主题活动，例如讲座、座谈会等，促进学生之间的相互交流和学习。
四、加强家校合作学校应该加强家校合作，与家长一起关注学生的心理健康状况。
学校可以向家长提供一些心理健康知识和教育，帮助家长更好地了解和关注孩子的心理健康。
同时，学校也应该与家长保持密切联系，及时了解学生的心理状况和变化情况，做出相应的干预和支持。
总之，开展心理健康教育是学校中非常重要的一项工作。
通过建立完善的心理健康教育体系、开设相关课程、搭建心理互助平台和加强家校合作等方法，学校可以更好地关注学生的心理健康状况，提高学生的心理素质和抗压能力，并为学生的健康成长打下坚实的基础。
加强学校心理健康教育关注学生心理健康
加强学校心理健康教育关注学生心理健康随着社会的发展和竞争的加剧，学生心理健康问题逐渐凸显出来。
为了保障学生的全面发展，学校应加强心理健康教育，增加对学生心理健康的关注。
一、建立心理健康教育体系为了有效关注学生心理健康，学校应建立健全的心理健康教育体系，包括以下几个方面：1. 课程设置：学校可以在学生课程中设置专门的心理健康教育课程，内容涵盖压力管理、情绪调节、人际交往等方面，帮助学生增强心理健康意识和应对能力。
2. 培训教师：学校应组织心理健康教育师资培训，提高教师教育学生心理健康的能力。
教师可以通过学习心理学基础知识和教育心理学，掌握有效指导学生的方法。
3. 组织活动：学校可以开展丰富多样的心理健康活动，如心理讲座、心理测评、心理咨询等，提供学生交流、倾诉的机会，帮助他们解决心理问题。
二、加强心理健康防控学校不仅要关注学生心理健康，还应加强心理健康问题的防控工作，主动预防和应对学生心理问题。
1. 建立心理健康档案：学校应针对每个学生建立心理健康档案，记录学生的心理问题、特点和发展情况，为学生提供个性化的心理支持和辅导。
2. 增设心理咨询室：学校可以设置专门的心理咨询室，配备专业心理咨询师，为学生提供心理咨询和心理治疗的服务，帮助他们解决内心问题。
3. 提供心理支持：在学生遇到重大变故或困难时，学校应积极提供心理支持，组织专门的心理干预措施，帮助学生调整情绪，重新恢复学习状态。
三、促进家校合作学校的心理健康教育不能仅仅依靠学校一方的努力，还需要家庭的积极参与和支持。
1. 家长参与会议：学校可以定期组织心理健康教育家长会议，邀请专家讲解心理健康知识和教育方法，帮助家长更好地理解和关注孩子的心理健康。
2. 家校合作项目：学校与家长共同制定心理健康教育计划，通过合作项目，共同关注学生心理健康问题，并制定相关的解决方案。
3. 家庭教育指导：学校可以向家长提供心理健康教育指导书籍和资料，帮助家长了解学生心理特点和心理问题的处理方法，共同关注学生的心理健康成长。
怎样对高中生进行心理健康教育
怎样对高中生进行心理健康教育有专家曾说过这样一句话：“教育的核心不是传授知识，而是培养健康人格，或者说教会学生做人，这是一切教书育人的前提和根本目的。
”对于高中生来说，这种培养健康人格的教育显得尤为重要。
因为高中学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。
因此，作为教育工作者的我们，应根据学生身体、心理发展的特点，运用有关心理教育的方法和手段，有针对性地开展心理健康教育，培养良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质教育全面提高。
那么，对高中生如何有效进行心理健康教育呢？通过近年来的实践探索，我认为，应从以下几个方面入手。
一、了解学生是前提一般说来，目前的学生在13-16岁便进入了青春期，即性成熟期。
进入青春期后，随着身体形态的发育，性器官、性功能的成熟及第二特征的出现，学生的心理发生很大变化。
这一变化既有积极的一面，诸如：对大自然感到特别亲近，以新的方式欣赏艺术，要求同人们建立密切交往，有了友谊情感，善于幻想等等，也有消极的一面，其消极面主要表现有：1、情绪变化无常。
进入青春期的高中学生，心理变化很大，最突出的表现就是情绪反复无常，易激动，易发怒，易烦躁焦虑，常常产生莫名的烦恼，一会高兴快乐，一会忧郁不安，就像童谣说的：六月的天，如娃娃的脸，说变就变。
兴奋性强，起伏性大，喜怒无常。
2、厌学情绪严重。
高中学生，尤其是普通高中学生，随着学习时间加长，知识难度加大，课业负担加重，学生成功的机率变小。
在一次次达不到预定目标的情况下，学生的厌学情绪产生，且越来越重，对学习就丧失了信心。
3、渴望异性交往。
进入青春期的男女学生，由于自我意识的觉醒和性发育的成熟，产生了对异性的向往与爱慕，对异性充满好奇，渴望接近与交往。
但又由于纪律的约束，家长的劝说，老师的干预以及自身条件的不成熟，他们又不能越“爱河”一步，心理产生极度的矛盾与恐慌，对异性的倾慕之情拿不起也放如下，心中十分苦闷，常常难以自拔。
高中生心理健康教育的有效途径
高中生心理健康教育的有效途径心理健康在高中生的成长过程中起着至关重要的作用。
高中学生面临着课业压力、人际关系、升学压力等多方面的挑战，为了帮助他们有效地应对这些问题，高中生心理健康教育至关重要。
本文将讨论几种有效的途径来进行高中生心理健康教育。
一、学校开展心理健康课程学校是适合开展心理健康课程的地方。
通过专门的课程，学生可以学习到应对压力、情绪管理、人际关系处理等心理健康知识和技巧。
同时，学校还可以邀请心理学专家或心理咨询师来进行讲座，为学生提供更深入的心理学知识和实用的心理辅导方法。
二、提供心理咨询服务学校应当提供专业的心理咨询服务，为学生提供安全、保密的环境，让他们能够自由地倾诉内心的烦恼和焦虑。
心理咨询师可以通过面谈、咨询电话、在线聊天等方式与学生交流，帮助他们找到问题的源头，并提供解决问题的方法和建议。
三、建设心理健康教育支持网络为了让更多的高中生受益于心理健康教育，可以建设一个心理健康教育支持网络。
这个网络可以包括学校心理健康教育网站、心理健康教育公众号等平台，为学生提供心理健康知识、心理测试和心理咨询等服务。
通过这样的网络平台，学生可以随时获取心理健康教育资源，并在遇到问题时寻求帮助。
四、开展学生互助小组活动学生互助小组活动是一种非常有效的途径，能够让高中生们相互支持和分享彼此的经验。
通过组织学生互助小组活动，学校可以促进学生之间的交流和合作，让他们感受到他人的理解和支持，减轻心理压力和孤独感。
五、家校合作加强关注除了学校的努力，家庭和学校之间的密切合作也是重要的。
家长可以通过和学校的合作，了解孩子在学校的学习和生活情况，及时发现孩子的心理问题，并与学校一起解决。
学校可以开展家长心理健康教育讲座，提供家庭教育指导，使家长更好地支持孩子的心理健康成长。
六、培养心理健康教育师资队伍为了有效地进行高中生心理健康教育，学校需要培养专业的心理健康教育师资队伍。
这些教师应具备心理学知识和咨询技巧，能够有效地开展心理健康教育工作。
学校如何有效应对学生心理健康问题
学校如何有效应对学生心理健康问题有效应对学生心理健康问题的学校措施学生心理健康问题一直是教育界和社会关注的焦点之一。
学校作为培养学生全面发展的重要场所，承担着应对学生心理健康问题的重要职责，必须采取有效的措施来帮助学生建立健康的心理状态。
本文将介绍学校如何有效应对学生心理健康问题，为学校提供一些建议和参考。
一、建立专业的心理健康教育体系校园心理健康教育应该得到重视，并纳入学校的教育教学体系中。
学校应该组建专业的心理健康教育团队，设立心理健康教育课程，针对不同年龄段的学生，开展心理健康教育活动。
这样可以帮助学生了解自身的情绪和心理状态，提高他们应对心理问题的能力。
二、加强心理咨询和辅导服务学校应该配备专职的心理咨询师，为学生提供必要的心理咨询和辅导服务。
学生遇到问题时，可以找到专业人士进行倾诉和寻求帮助。
此外，学校还可以组织心理专家定期进行主题讲座和课程，提供更深入的心理知识和指导，帮助学生更好地认识和解决自身的心理问题。
三、创建良好的心理健康环境学校应该努力创造积极向上、和谐健康的心理环境。
这包括关注学生的心理需求，尊重学生的个性和隐私，避免过度竞争和压力。
学校还可以举办丰富多彩的课外活动，为学生提供展示自我的机会，增强学生的自信心和社交能力。
四、加强家校合作，共同关心学生心理健康学校与家庭是学生成长过程中两个至关重要的环节，家校合作对学生心理健康意义重大。
学校应该与家长建立有效的沟通渠道，定期组织家长会、亲子活动等，让家长了解学生的学习和心理状况。
同时，学校和家庭可以共同探讨学生心理问题的解决方法，形成合力。
五、关注学生个体差异，提供个性化的心理关怀学生之间的心理差异是普遍存在的，学校不能一概而论，应该针对学生的不同情况提供个性化的心理关怀。
学校可以开展个别辅导或小组辅导，根据学生的需求和特点，提供有针对性的心理支持。
这样可以更好地满足学生的心理需求，帮助他们健康成长。
六、加强师生关系建设，增强学生的安全感师生关系是学生心理健康的重要保障之一。
促进中学生发展良好心理素质的身心健康教育
促进中学生发展良好心理素质的身心健康教育近年来，随着社会的快速发展和教育的进步，人们对于中学生的身心健康教育越来越重视。
为了保障中学生的全面发展和促进其良好心理素质，身心健康教育成为中学教育中的重要一环。
本文将探讨身心健康教育的意义，并提出一些有效的方法。
首先，身心健康教育对中学生的发展至关重要。
中学生正处于身心发展的关键期，他们面临着诸多的学业压力和人际关系问题。
如果身心健康得不到充分的关注和培养，中学生可能会面临诸如焦虑、抑郁和行为问题等心理困扰，甚至发展出各种心理疾病。
因此，通过身心健康教育，可以帮助中学生了解和应对压力，培养积极的情绪调节能力，提高心理素质，促进他们的全面发展。
其次，有效的身心健康教育需要采取综合的方法。
单一的教育手段难以达到预期的效果，因此，在实施身心健康教育时需要综合运用多种方法。
例如，可以通过课堂教育、校外实践、家校合作等途径，全面培养中学生的身心健康。
课堂教育可以通过引导学生进行心理自我认知，了解自己的情绪和需求，以及培养解决问题的能力。
校外实践可以让学生在实际的社会环境中学习和锻炼，提高学生的社会适应能力和自信心。
同时，家校合作也是十分重要的，家长和学校应共同关注学生的身心健康，并提供相应的支持与指导。
此外，在实施身心健康教育时，还需要关注个体差异和特殊需求。
每个中学生都是独特的个体，他们有着不同的身心特点和需求。
因此，在制定教学计划和实施教育措施时，需要充分考虑到学生的个体差异和特殊需求。
例如，对于有特殊心理需求的学生，可以提供个性化的辅导与指导，帮助他们更好地面对挑战和压力。
最后，评估和持续改进也是身心健康教育的关键环节。
只有对教育成果进行评估和持续改进，才能保证身心健康教育的有效性和质量。
学校和教育机构应建立完善的评估体系，通过定期的调研和测试，了解教育效果，并根据评估结果进行持续改进。
同时，也需要加强与相关部门和专家的合作，及时获取最新的教育理论和研究成果，为身心健康教育提供科学的理论基础和实践指导。
农村初中班主任如何有效进行学生心理健康疏导 (2)
农村初中班主任如何有效进行学生心理健康疏导一、近年来，农村教育的改革和发展取得了很大的进步，但与此同时，农村的学生面临的心理问题也越来越多，为此，班主任的心理疏导工作也显得尤为重要。
初中阶段是学生成长和发展的重要时期，是学生性格塑造和心理素质培养的关键阶段。
因此，本文主要探讨农村初中班主任如何有效进行学生心理健康疏导。
二、农村初中学生心理健康问题在农村地区，孩子们往往背负着家庭贫困和缺乏关注的压力，这让他们在追求心理健康方面面临很大的困难。
加上深居农村，交流和信息传递的渠道不多，孩子们和家长往往缺乏心理健康的知识，处理好情感和心理压力的能力受到限制。
农村初中学生心理健康问题的主要表现有：1. 学习压力重。
由于农村初中学校教学资源不足，一些学生需要走遍乡村甚至去镇上的学校上学，导致学生需要存下更多的时间进行学习，这使得学习压力增加。
2. 家庭矛盾儿童多。
由于农村的家庭常常存在着贫穷、落后、单亲等情况，许多学生都在家庭中面临着各种矛盾和冲突，使得其在生活和学习中感到困扰，心理发展受阻。
3. 社交和情感关系贫乏。
在农村中，很多孩子在社交和情感方面缺乏关注和照顾，不愿意与周围的同学和老师交流，有些甚至把问题压抑在心中，这使得其心理健康问题更加突出。
三、班主任进行学生心理健康疏导的原则在这些情况下，农村初中班主任要对学生的心理健康开展及时有效的疏导工作，保护学生的心理健康成长。
以下是班主任进行学生心理健康疏导的原则：1.尊重学生，和他们进行平等对话，不宜把学生看成被心理解决问题的对象。
2. 和学生、家长关系良好，他们能够精准地了解学生家庭和情况演变，并且给予必要的帮助和指导。
3. 明确问题发生的原因，以便针对性地进行心理疏导。
了解学生的心理、社交、家庭关系等方面的问题，并想出针对问题的解决措施。
4.针对情况，开展不同形式的心理疏导活动。
例如，学生心理健康讲座、心理援助热线、辅导小组、理发师等活动，采用一些实际的活动来帮助学生。
学校应该如何开展心理健康教育？
学校应该如何开展心理健康教育？学校心理健康教育：从认知到实践的有效路径心理健康教育是学校教育的重要组成部分，它旨在帮助学生确立积极主动的心理品质，提高心理适应能力，促进身心健康发展。
随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，学生心理问题日益突出，学校心理健康教育的必要性也越加凸显。
那么，学校该如何开展有效的心理健康教育呢？一、明确目标，统合体系：学校心理健康教育要立足于学生成长需求，以促进学生心理健康发展为目标，最终形成科学合理的心理健康教育体系。
1. 明确目标:提升学生的心理素质，以及认知、情感、意志、行为等方面的健康发展。
重视培养学生主动积极的心理品质，如积极乐观、自信、坚强、责任感、适应能力等。
指导学生掌握如何应对压力、挫折、人际交往等方面的技巧。
培养学生的心理健康意识，提高自我认识和自我调节的能力。
2. 构建体系：课程体系: 将心理健康教育融入课程体系，定期开展心理健康课程，教授学生心理知识和技能。
活动体系: 定期开展形式丰富的心理健康活动，如心理讲座、主题班会、心理剧、心理游戏等，将心理健康教育融入到学生生活。
咨询体系: 建立学生心理咨询服务体系，配备专业的心理咨询师，为学生提供心理问题咨询、疏导和干预服务。
评估体系: 定期评估学生的心理健康状况，及时发现并帮助解决潜在的心理问题。
二、多措并举，协同推进：学校心理健康教育需要各方协作，发挥合力才能取得长效成果。
1. 学校领导重视，师资力量配备:校长要将心理健康教育工作纳入学校发展规划，设立专项经费，配备完善专业的心理健康教师，并定期组织培训，提升教师的心理健康知识和技能。
2. 家庭教育配合，与家长沟通交流和互动:学校要与家长建立沟通机制，定期向家长推荐心理健康教育知识，引导家长参与孩子的学习压力、人际关系、情绪变化等问题，并积极配合学校开展心理健康教育工作。
3. 社会资源整合，专家学者引进:学校要积极整合社会资源，邀请心理健康专家、学者进校开展讲座、培训，为师生提供专业指导。
浅谈如何及时发现学生心理问题和有效提高学生心理健康教育水平
浅谈如何及时发现学生心理问题和有效提高学生心理健康教育水平【摘要】学生心理问题对学生的成长和发展至关重要，因此及时发现和解决学生心理问题至关重要。
学生心理健康教育的必要性也不可忽视，可以帮助学生提高自我认识和调节情绪的能力。
在建立有效的心理健康观念可以帮助学生更好地面对生活中的挑战，而认识学生心理发展规律可以更好地指导学生的成长。
加强师生之间的沟通和信任是发现学生心理问题的重要途径，同时开展心理素质教育课程也能提高学生心理健康水平。
建立学生心理问题反馈机制可以及时发现和解决学生心理问题。
结论部分强调了加强学生心理健康教育的重要性，同时也提倡不断完善学生心理健康教育体系，为学生提供更好的心理健康教育服务。
【关键词】学生心理问题、心理健康教育、心理健康观念、学生心理发展规律、师生沟通、心理素质教育、反馈机制、教育重要性、教育体系完善。
1. 引言1.1 学生心理问题的重要性学生心理问题的重要性不可忽视。
随着社会的发展和竞争的加剧，学生们的心理健康问题也逐渐增多。
这些问题包括学习压力过大、情绪管理困难、人际关系紧张、心理适应能力不足等。
如果这些问题得不到及时发现和有效处理，将对学生的身心健康和学业发展产生严重影响。
学生心理问题不仅会影响学生个体的成长，还会对整个教育系统和社会产生负面影响。
学生心理问题可能导致学生学习成绩下滑、人际关系破裂、犯罪行为增多等问题，甚至可能引发一些不可挽回的后果。
及时发现学生心理问题并采取有效措施加以处理，对于保障学生的身心健康和促进学生全面发展具有重要意义。
通过加强学生心理健康教育，提高学生对心理问题的认识和应对能力，有助于预防和化解学生心理问题，营造良好的学习和成长环境。
加强学生心理健康教育，及时发现和处理学生心理问题，已成为教育工作中一项重要且迫切需要解决的问题。
正是引起我们高度重视的关键点。
1.2 学生心理健康教育的必要性学生心理健康教育的必要性在当今社会备受关注。
随着社会的快速发展和信息的爆炸式增长，学生面临着越来越多的压力和挑战，心理问题也随之增加。
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吉林教育·教研
１７／２０１６
中学阶段是学生身心发育的关键时期，
加强中学生心理健
康教育，是广泛开展素质教育的必然趋势，作为二十一世纪的
接班人，必须具备健康的心理素质。本文对中学生心理健康教
育的开展进行了研究，提出了以下几点建议：
一、采用角色扮演法，促进互动和理解
所谓“角色”扮演指的是采用角色表演的方式，引导学生了
解自我及生活中的人际关系，使学生能够树立正确的人生观、
价值观，形成正确的自我认知。通过角色表演，学生可以扮演任
何角色，通过表演将平时积攒的情绪释放出来，还可以在角色
扮演的过程中学会换位思考，能够真正站在别人的角度考虑问
题，学会做人处事的正确方法，领悟人际关系处理技能，提高学
生与人交往的能力。引入角色体验法，能够为学生提供丰富的
情境体验机会，为提高学生为人处世的能力奠定基础。角色表
演的方式多种多样，在主题班会中，教师可以引导学生利用空
椅子进行表演，还可以表演心理剧。心理剧属于特殊的戏剧形
式，使参与者在某种特定情境中进行发自内心的表演，将表演
者的人格类型、人际结构、心理思想、情绪冲突清晰的呈现在舞
台上，然后心理老师和班级其他学生对参与者进行协助引导，
帮助学生解决心理问题。整个过程实际上也是一种心理教育形
式的呈现，通过心理暗示，引导学生将自己在过去或未来可能
预见的事情搬到课堂上，展现出自我内心的矛盾，在表演过程
中教师要鼓励学生夸大表情，采用夸张的艺术形式展示自我，
与全班学生进行互动，激发和调动学生的创造性，促使学生更
好的表达自身情感。
二、加强咨询和辅导，解决心理的问题
中学生正处于身心发育的关键时期，心理需求也具有多样
性和多变性，而且面对沉重的学习压力，那面会出现这样或那
样的心理问题。此时，教师除了要对学生进行一般的谈心和解
疑答惑之外，还应采用简单的心理治疗方法，通过对症下药解
除学生心理疑惑，排除他们沉重的心理压力。例如，在考试之
后，要分别针对考的特别好和特别差的学生，制定不同的谈话
内容，帮助学生分析成功与失败的原因，让学生正确对待考试
结果，真正做到“胜不骄、败不馁”。对于考试成绩好的学生，应
让学生享受成功的喜悦，品尝胜利的果实，但是必要的是进行
善意提醒，不能因此而骄傲自大；对于考试成绩差的学生，应引
导学生分析失败原因，从中获得经验与教训，但不要当面“揭
短”，以免伤害学生自尊心。作为心理教师，应及时把握学生的
思想动态，了解学生不同的心理动向，根据学生不同情况采取
有针对性的疏导方法，防止学生不良心理的继续蔓延。同时，要
注意保护学生的自信心，避免学生心理负担的进一步加剧，教
会学生正确的排解压力的方法，如：听一听轻柔舒缓的音乐、找
人谈心、唱歌发泄等，帮助学生及时调节心理状态，培养学生健
康的心理素质。
三、健全心理健康教育的体系，保障学生的发展
通过心理健康教育，不但有助于培养学生良好的心理素
质，而且可以促进学生德智体美劳的全面发展。因此，学校应积
极创建心理咨询中心、心理健康辅导中心或心理训练机构，一
方面为学生普及心理健康知识，另一方面为有心理障碍的学生
排解压力、舒缓情绪，将心理教育工作真正纳入中学教育体系，
这就需要管理人员高度重视，让心理健康教育贯穿于整个中学
阶段。实践证明，只有全面推进心理健康教育，才能为学生健康
人格的形成、健康心理的成长做好铺垫，才能让每一位学生的
未来充满阳光。
四、加强与家长联系，合力开展心理教育
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，孩
子的成长离不开家庭，所以家庭的教育不可忽视。大量的社会
现象表明：每一个患有心理疾病的孩子与自己家庭的影响息息
相关。所以父母的言行举止、教育方式、教育观念都将直接影响
孩子心理是否健康成长，这对于学生健全人格的形成至关重
要。因此，学校要加强与家长的联系，经常与学生家长沟通交
流，注重学生身心的健康成长，促进学生的全面发展。作为家
长，要努力成为孩子的榜样，以身作则、率先示范：首先要注重
德育教育，改变只重视智育的传统教育模式；二是尊重孩子思
想，经常与孩子沟通交流，成为孩子的良师益友，不要动不动就
打骂孩子；三是加强与学校的联系，及时获得孩子在校的表现
情况，与学校教育达成一致；四是经常观察孩子的言行举止，对
于孩子出现的问题要及时引导、分析和解决，避免孩子心理问
题越来越严重，以免影响孩子一生。
总之，作为学校和老师都应该密切关注学生的身心健康，
注重心理健康教育，帮助学生们疏导忧愁，排解疑惑。同时，家
庭、社会也要给予学校大力支持，构建完善的心理健康教育体
系，打造社会、学校、家庭三位一体的心理健康教育网络，尽最
大努力为学生建立积极向上的成长环境，保证学生心理和思想
的健康发展。
试论如何有效开展好中学生心理健康教育
于
玲
（威海市实验中学，山东威海２６４２００）
基础
教育
德育
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