叶酸健康教育知识讲座15年简桃村
叶酸健康教育知识讲座15年简桃村基本公共卫生服务健康教育知识讲义
健康教育知识讲座
第期
2015年月
健康教育活动记录表
活动时间：2015年月3日
活动形式：健康教育知识讲座
活动地点：简桃村卫生室
活动主题：增补叶酸预防神经管缺陷项目知识
组织者：简桃村卫生室
接受健康教育人员类别：简桃村全村居接受健康教育人数：人
民
健康教育资料发放种类及数量：叶酸份
活动内容：增补叶酸预防神经管缺陷项目知识1胚胎的致畸敏感期2什么是神经管缺陷？3什么是叶酸？4叶酸的作用有哪些？5哪些人需要补充叶酸？6孕妇为什么会缺少叶酸？
活动总结评价：
参加讲座的居民对增补叶酸预防神经管缺陷项目知识了解,提高村孕产妇对知晓率、降低神经管缺陷。基本上掌握了叶酸的好处。
知晓率: 95%
满意率：95%
存档材料请附后
书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料
填表人（签字）：XXX卖力人（签字）：XXX
填表时间：2015年月3日
叶酸讲座告诉
简桃村村全体村民：
为落实基本公共卫生工程相干请求，进步我村大众对服用叶酸的认识，我村决意举办健康知识教育讲座，现告诉如下：
一、时间：2015年9月20日14:30—15:30
二、地点：简桃村卫生室
三、内容：1.什么是叶酸病。
2.叶酸的分类
3.叶酸的心理功用
4.服用叶酸的好处
XXX、授课人：XXX
简桃村卫生室2015年9月14日增补叶酸预防神经管缺陷项目知识
增补叶酸预防神经管缺陷项目是卫生部启动6项公共卫生项目之一
卫生部于2009年6月24日印发了《增补叶酸片预防精神缺陷项目管理工作》的通知，通知指出：为加大出生缺陷干预工作，降低我国神经管缺陷发生率，提高出生人口素质，卫生部决定从2009年开始实施增补叶酸预防神经管缺陷项目，利用中央财政专项经费，对育龄妇女免费增补叶酸预防神经管缺陷。
目前，我国出生缺陷的发生率为13-15‰，这一数字在世界来讲居于较高程度。且城市高于乡村，山区高于平原。陕西省出生缺陷发生率为38.2‰位居全国首位、我区出生缺陷发生率由2002年的18.3‰逐年下降为2010的7.7‰
由此看来，出生缺陷干预工程在我国是非常紧迫和重要的工程，更是我们医务工作者义不容辞的责任，必须引起有关方面的重视，积极采取干预措施。
补充小剂量叶酸，实施有效干预措施，对提高人口素质、降低围产儿和婴幼儿死亡率、减少儿童和成年人残疾的发生以及减轻家庭和社会的精神、经济负担至关重要
孕期合理和均衡的营养能提高抗御遗传因素及环境因素的致畸能力。既可以预防畸形发生，又可以促进胎儿的发育。孕期需要的营养包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素：叶酸、维生素B、维生素C、维生素A、维生素D、维生素E；微量元素：钙和磷：铁、锌、镁、铜。国家推荐量：叶酸：孕前、孕期0.4mg/日；维生素A：1876国际单位/日；维生素D：200国际单位/日；维生素B12：3μg/日，此量有助于减少缺乏症
钙：100mg/日；铁：10mg/日；锌：10mg/日。
胚胎的致畸敏感期
在受精后的前两周即胚前期，胚胎受到致畸感化后简单发生损害，但较少发生畸形。
在受精后第三周至第八周即胚期，此期胚胎细胞增生，分化活跃，胚体形态发生复
杂变化，最易受到致畸因子干扰，而发生器官形态结构畸形。
胎儿期胎儿生长发育快，各器官进行组织和功用分化，受致畸感化后也会发生畸形。
但多属组织结构及功能缺陷。
另外，不同致畸因子对胚胎的致畸敏感期也不同
什么是神经管缺陷？
神经管缺陷是一组严重影响胎儿大脑和脊索发育的先天畸性，主要有无脑畸形、脊柱裂、脑膨出三种，前两者最常见。当还是胚胎的宝宝在母体中发育至第三周～第四周时，神经管应该已经闭合，如未能完全闭合，就会发生神经管缺陷，孕前及孕早期叶酸缺乏是主要致畸因素。除此之外，叶酸缺乏还会导致先天性心脏病、唇腭裂、孕妇贫血、宫内发育迟缓、出生婴儿体重过低等问题。
什么缘故原由招致神经管缺陷发生？
研究显示，神经管缺陷是遗传因素和环境因素共同作用的结果。在环境因素中，营养因素尤其是叶酸缺乏已经公认为神经管缺陷发生的危险因素。我国每一千例新生婴儿中大约有一个婴儿发生神经管缺陷，是我国最严重和最常见的出生缺陷之一。
神经管缺陷主要致病因素有哪些？
叶酸缺乏,占85%；2.某些染色体病；3.某些药物；4.母亲的疾病。后三种原因占15%。什么是叶酸？
叶酸是一种水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，帮助蛋白质的代
XXX，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红细胞不可缺少的物质。由
于它最初由菠菜叶中分离出来，所以称为叶酸。叶酸缺乏对胎儿和孕妇的影响尤为显著。
会引起胎儿的先天畸形。
叶酸的作用有哪些？
1、叶酸是合成核酸时所需的辅酶。
2、帮助调节胚胎神经细胞发育，防止先天性神经管缺陷。
3、制造红细胞不可缺少物质预防治疗叶酸贫血症。
4、保护粘膜。
5、抗癌作用。
孕前服用叶酸补充剂可降低早产的风险！
XXX研究人员对大约3.5万名孕妇以及她们的分娩情况进行了跟踪调查。结果发现，如果妇女在孕前服用叶酸片（0.4毫克）至少1年，在妊娠期28周至32周分娩的风险将
降低50%。12%的美国新生儿为早产儿。此前研究发现，母亲体内叶酸水平低是造成早产的原因之一。
叶酸和神经管缺陷有什么联系吗？
研究显示，叶酸缺乏是神经管缺陷发生的危险因素,孕妇缺乏叶酸可影响胎儿细胞分裂增殖，使胎儿发生出生缺陷，其中以神经管缺陷最为严重。所以，计划怀孕的妇女在孕前和孕早期增补叶酸，对于预防胎儿发生神经管缺陷具有重要意义。
富含叶酸的食物有哪些？
绿色蔬菜、新鲜水果、植物食物、豆类、坚果类食物、谷物类、核桃油。
孕妇为什么会缺少叶酸？
1、我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食惯是其中一个重要原因。
2、我国孕妇叶酸缺乏，主要呈现出四个特点：
北方孕妇的叶酸水平比南方低
西北地区高于其它地区
农村孕妇叶酸比城市低
冬春季怀孕的女性叶酸程度低
哪些人需要补充叶酸？
1、所有打算怀孕的妇女
2、生育过神经管缺陷婴儿的妇女
3、患有癫痫病且正在服用抗癫痫药物的妇女
4、患有糖尿病的妇女
5、自己患有神经管缺陷的妇女
哪些孕妇有可能生育神经管缺陷的婴儿？
1、所有待孕妇女都有生养神经管缺陷婴儿的大概
2、生养神经管缺陷的高危人群
3、孕妇是神经管缺陷的患者
4、生过神经管缺陷婴儿的妇
5、患有癫痫病正在服用抗癫痫药的妇女
打算怀孕的妇女应从什么时候开始补充叶酸？
孕前和孕早期补充小剂量叶酸，可以预防50%至70%的胎儿神经管缺陷发生。补充叶酸的最佳时间是怀孕前3个月开始到怀孕后的头3个月。由于多数妇女是在无准备的情况下怀孕的，当发现自己怀孕时，往往错过了补充叶酸的最佳时机。因此建议所有打算怀孕的妇女，从打算要孩子的时间起，就开始每天补充小剂量叶酸。
需要补充叶酸的人群和时间？
1、补充人群：所有待孕妇女。
2、补充时间：怀孕前三个月至怀孕后三个月。如果待孕妇女服用叶酸三个月未怀孕，应继续口服叶酸，保证孕前三个月到怀孕后三个月叶酸的服用。
3、补充叶酸的剂量
一般待孕妇女：0.4mg/天
高危待孕妇女：4 mg/天。
叶酸的不良反应
正常量的叶酸补充对准妈妈来说是必须的。偶可见过敏反应。个别病人长期大剂量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。严重者影响锌的吸收而导致锌缺乏、腹中的宝宝发育迟缓、出生时体重偏低等情况；此外，大剂量的摄入叶酸，还会掩盖维生素B12缺乏的症状，从而导致严重的不可逆的神经系统损害。大量服用叶酸时，可出现黄色尿。注意问题
1、与维生素C同服，可抑制叶酸在胃肠中吸收，大量的维生素C会加速叶酸的排出。
2、抗生素类药物可影响微生物法测定血清或红细胞中叶酸的浓度，出现浓度偏低的现象。
3、服用苯妥英或服用雌激素、磺胺类药物、苯巴比妥阿司匹林时，应该增加叶酸的摄取量。
4、不仅准妈妈要补充叶酸，准爸爸也不能忽略叶酸的补充。
待孕妇女的叶酸发放、登记和随访流程
村医或保健员收集辖区内准备怀孕的妇女信息，确定发放对象，入户通知其领取。
叶酸按每次领取3个月的量发放，村医对领取叶酸的妇女进行登记。
村医对领取叶酸的妇女每10-15天进行一次督促，每月进行一次随访，并将服用情
况进行登记。
待孕妇女服用叶酸6个月未怀孕，应在医生指导下购买继续增补叶酸。
XXX待孕妇女叶酸的发放、登记和随访
高危待孕妇女是指准备怀孕的妇女中，既往生育过神经管缺陷胎儿或服用抗癫痫药
者。
乡镇卫生院对高危待孕妇女进行登记。通知待孕妇女领取叶酸片，进行健康教育。
并签定知情同意书。
高危待孕妇女的服用量为每人每天4mg，保证孕前3个月至孕早期3个月叶酸服用
量并进行登记，每月进行随访。本月服用天数大于80%以上的在登记表随访情况栏
目中划勾。
乡镇卫生院将领取叶酸的高危待孕妇女名单通知所在村村医，村医应每1－2周督促
待孕妇女按时服用，并将待孕妇女在孕前3个月至孕早期3个月叶酸服用情况进行
登记，整理后反馈给乡镇卫生院妇幼保健人员。
激励措施的执行
1、对于领取了前三个月叶酸片的待孕妇女，在领取同时可以得到精美年画一张。
2、能够按时服用并配合村医做好随访记录的，在领取后三个月叶酸片的同时我们将
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油15-20g、盐6g 奶类及奶制品200-250g 大豆类及坚果50g 类300-500个(以绿叶为主) 水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，(杂粮不少于1/5) 适量饮水 三、孕中期保健：孕中期13-27周 养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。 四、孕晚期保健 产检1次;40周以后，每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。 3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。 5、静脉曲张要注意避免长时间站立，必要时需穿弹力袜。 周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸，既 孕妈妈最好待在通风阴凉处，以缓解症状。 9、积极预防治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导，妊娠后期禁止性交，避免负重及腹部撞击。
【优生优育知识讲座】优生优育知识
【优生优育知识讲座】优生优育知识 优生优育,幸福一生。下面是分享的优生优育知识事。供大家参考！ 优生优育知识 一.什么是优生优育? 优生学是研究如何改善人类遗传素质的一门科学，可分为两个方面：一方面是研究如何使人类健康地遗传，减少以至消除遗传病和先天畸形患儿出生，被称为消极优生学或预防性优生学;另一方面是研究怎样增加体力和智力上优秀个体的繁衍，叫做积极优生学。目前，我国的优生工作，大都属于消极优生学的范围，目的就是尽力降低以至消除严重缺陷儿的孕育和诞生。 优育是促使子代各方面素质在其发育阶段可能提高的一种科学的教养方法，具有一定时期长短的界定性。广义的优育时期，应包括从婴儿一直到身体发育完全成熟、成长为劳动力的整个阶段。狭义的优育时期，专指婴儿出生到学龄儿童前这一阶段。优育的内容主要包括：(1)抚养保健。即从婴儿出生起就应注意保证营养、科学喂养、适量活动、讲究环境卫生、防止疾病，旨在提高身体素质为其主要目的;(2)教育。主要从学龄前儿童阶段抓起，结合儿童各个阶段的发育特点，抓好德育、智育、体育、美育和劳动技能等方面的培养。分家庭教育、学校教育、社会教育三个
方面。这三个方面不可或缺，必须互相配合，才能有所成效。优育是优生的进一步加强和发展，是提高人口素质的一个重要环节。 通俗的讲优生就是让每个家庭都有健康的孩子.优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育. 二.优生的措施有那些? 我们都知道，结婚和生育是密切相关的。因此，在婚前应该进行一些必要的体格检查，了解双方家族中有无患遗传病和遗传缺陷的人。同时避免近亲结婚，因为近亲结婚所生的子女发生遗传性疾病的机会，比非近亲结婚的机会要多得多。除了疾病遗传基因外，如果染色体数目改变、或染色体本身出现断裂或残缺不全，也会对后代造成巨大影响，出现种种不正常的情况。当然，引起胎儿发育不正常的因素很多。有外界因素如⑴烟、酒、药物、不当饮食;⑵不当运动、意外撞击;和内部因素如⑴急慢性疾病;⑵不良情绪等。现在有一种早期妊娠检查的方法，可以测定胎儿是否正常。如果检查结果表明胎儿发育不正常，应该尽早做人工终止妊娠。 三、出生缺陷的预防 (一)什么是出生缺陷 出生缺陷是指婴儿出生前，在母亲的子宫内就发生了发育异常，它是由于不良的遗传因素或环境因素使胚胎的发育过程发生紊乱的造成的。身体结构的畸形(表现为先畸形、如无脑儿、脊柱裂、兔唇、四肢异常等)，生理功能和代谢的异常易导致先天性智
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1.制定叶酸健康教育计划：根据不同人群的需求，制定相应的教育计划。 2.开展宣传教育活动：通过举办讲座、发放宣传册等方式，向公众宣传叶酸的知识。 3.培训医务人员：对医务人员进行培训，提高医务人员的健康教育水平。 4.建立信息共享平台：建立信息共享平台，方便医务人员和公众获取有关叶酸的信息。 III.叶酸健康教育制度的效果和影响 通过实施叶酸健康教育制度，取得了以下效果和影响： 1.提高人们对叶酸的认识和了解：通过宣传教育活动，提高了人们对叶酸的认识和了解。 2.促进人们的健康水平：通过介绍叶酸的作用和摄入方法，促进了人们的健康水平。 3.预防和治疗孕期疾病：通过介绍叶酸对孕妇和胎儿的重要性，预防和治疗了孕期疾病。 4.预防和治疗心血管疾病：通过介绍叶酸对心血管健康的影响，预防和治疗了心血管疾病。 5.预防和治疗癌症：通过介绍叶酸对癌症预防的作用，预防和治疗了癌症。 IV.总结和展望 总之，叶酸健康教育制度在促进人们的健康水平方面发挥了重要作用。 目录（篇2） I.叶酸健康教育制度的目的和背景
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并危及到腹中的宝宝。胎儿期内脑的发育最早也最为迅速孕早期36周正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右体重也只增加2克多但是这时候他的脑细胞增殖迅速最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸可使胎儿患神经管的危险减少5070.叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束不可停顿的。在孕中、后期宝宝DNA的合成胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。 2、正确补充叶酸 人体内叶酸总量约56毫克但人体不能自己分解叶酸只能从食物中摄取加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育妈妈的叶酸通过胎盘转运给他胎盘组织与子宫的不断增长叶酸的需求量越来越大如不能有意识地弥补会使叶酸水平降低。弥补叶酸首先应从最天然的食物弥补入手下手动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富你可让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制惯尽量减少叶酸流失还要增强富含叶酸食物的摄取。
妇女健康知识讲话讲座3篇
妇女健康知识讲话讲座3篇 妇女的卫生知识水平与卫生行为习惯，直接影响到家庭乃至社区人群的健康状况;她们的健康水平和保健能力更直接影响到下一代的身心健康。因此，做好妇女，特别是家庭主妇的健康教育，是社区健康教育的重中之重。下面是小编为你精心整理的妇女健康知识讲话讲座，希望对你有帮助! 妇女健康知识讲话讲座篇1 一、女性养生-女性健康禁忌 1、不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。“但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。”玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。 2、长期服用短效口服避孕药。此次研究进一步得出结论，短效口服避孕药能降低子宫癌患病率，而且在停药后30年内能够继续得到保护。研究显示，女性连续服药5年，患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年，患癌几率可降低一半。 3、喝红茶。牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心脏病。如何保护牙龈呢?最好的方法就是坚持喝红茶。美国专家研究发现，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。 4、服叶酸。为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、
孕期保健知识讲座总结
孕期保健知识讲座总结 引言 孕期是每个女性生命中的重要阶段，对母体和胎儿的健康至关重要。为了帮助 准妈妈们更好地了解孕期保健知识，本文将总结一场孕期保健知识讲座的主要内容。在讲座中，我们学习了孕期的生理变化、营养需求、运动和心理健康等方面的知识。以下是对这些内容的详细总结。 1. 孕期生理变化 在孕期，女性身体会发生许多生理变化。其中一些变化包括： •子宫扩张：子宫的大小会逐渐增加，以适应胎儿的成长。 •激素水平变化：孕激素的分泌会增加，对维持妊娠起着重要作用。 •血容量增加：血液中的红细胞和血浆的数量会增加，以支持胎儿的需求。 •消化系统变化：胃肠道的运动会减慢，导致胃灼热和便秘等问题的发生。 了解这些生理变化对准妈妈们来说是很重要的，因为它们可以帮助她们更好地 理解自己身体的需求，并采取相应的保健措施。 2. 孕期营养需求 孕期的正确营养摄入对母体和胎儿的健康至关重要。以下是一些重要的营养素，准妈妈们在孕期应特别关注： •叶酸：叶酸的摄入可以预防胎儿神经管缺陷。 •铁：铁的摄入对预防贫血很重要。 •钙：钙是胎儿骨骼发育所必需的。 •蛋白质：充足的蛋白质摄入可以促进胎儿的生长和发育。 除了注意这些重要营养素的摄入，准妈妈们还应保持多样化的饮食，避免过度 或不足摄入某些食物。此外，定期体检并咨询医生的意见也是很重要的。 3. 孕期运动 适当的运动对孕期保健同样很重要。以下是一些适合孕期的运动： •散步：每天散步可以促进血液循环和减轻腿部浮肿。 •游泳：游泳是一项低冲击运动，可以缓解关节和背部疼痛。
•瑜伽：孕妇瑜伽可以帮助强化核心肌肉和保持身体的柔韧性。 然而，孕妇在进行运动时需要注意避免剧烈运动和过度劳累。最好咨询医生的 建议，并根据个人的体质和身体状况选择合适的运动方式。 4. 孕期心理健康 孕期除了身体上的变化外，心理健康同样需要关注。以下是一些建议维护孕期 心理健康的方法： •与家人和朋友保持良好的沟通：分享自己的感受和困惑可以缓解压力和焦虑。 •学习放松技巧：例如深呼吸、冥想和温水浴等，可以帮助减轻紧张和焦虑。 •参加产前教育课程：了解有关分娩和育儿的知识，可以增加安全感和自信心。 除了以上方法，如果准妈妈们感到长时间的情绪低落或者焦虑，应及时向医生 寻求帮助。 结论 孕期是非常重要的阶段，对母婴健康至关重要。通过了解孕期生理变化、营养 需求、运动和心理健康等方面的知识，准妈妈们可以更好地保护自己和胎儿的健康。请记住，在孕期保健中始终与医生保持紧密联系，及时咨询并遵从医生的建议。祝愿每一个准妈妈都度过一个健康快乐的孕期！
出生缺陷病健康教育讲座课件
—xxxxx健康教育知识讲座讲稿 如何预防新生儿出生缺陷 主讲人：xxxxx 一、检查夫妻双方的家族病史,是否近亲结婚.看看有没有隐性的基因(大人有致病的基因,但是隐性是不表现出来的),有些隐性基因是有男女倾向的,比如传男不传女,这时你就要选择孩子的性别了. 二、定期做产前检查,很多孩子身体表面的缺陷是在胚胎期间可以看见的,这样就可以在伤害比较小的情况下选择流产...远离高辐射的地区,比如不要接近X光室,这些辐射是非常有可能导致孩子在先天没有缺陷的情况下发生基因变异而导致缺陷,孕妇最好也不要住到新装修的房子,因为涂料中释放的甲醛等有害物质也对宝宝不好,甚至导致流产...孕妇最好不要染头发,染发剂中的化学物质也对宝宝不好! 三、有资料表明，我国是世界上出生缺陷婴儿的高发和多发国家之一。怎样降低和预防出生缺陷婴儿，需要社会各界的支持和努力。据产科医生介绍：预防的方法是实施三级措施，分别是：产前，孕妇定期检查；产中，在孕期一般对孕妇采取筛查和产前诊断；产后，定期给新生儿做检查，提前预防和治疗新生儿疾病和异常； 其中，降低出生缺陷重在孕前。孕妇要合理膳食，注意营养的平衡和吸收，平时感冒生病尽量少服用药物治疗。另外，针对贫血孕妇，还要加强补钙。最后就是有吸烟酗酒习惯的孕妇在怀孕前后，要戒掉，以防胎儿缺陷。最后，专家呼吁孕妈妈，要养成良好的作息习惯，保
持愉悦的心情，增强夫妻间的融洽。有时间多去大自然呼吸新鲜的空气，有条件的孕妈妈还可以在专业健身教练指导下，做适当的运动。 四、出生缺陷是严重的公共卫生问题，严重的出生缺陷可导致新生儿和儿童死亡，或者造成患者的终生残疾。同时，出生缺陷和残疾所造成的后果严重并且是不可逆的，因此出生缺陷和残疾的关键是预防。记者从12日在北京召开的“第二届发展中国家出生缺陷与残疾国际大会”上获悉，有相当一部分出生缺陷和残疾是完全可以预防的。 五、妇女孕前服用叶酸增补剂或强化叶酸食品:确保妇女孕前接种风疹疫苗;确保妇女孕前检查、治疗生殖器感染和某些严重慢性疾病禁止近亲结婚，禁止妇女孕期吸烟或饮酒:避免妇女孕期接触农药或有毒有害物质以及进行新生儿遗传代谢病早期筛查等都可以有效地预防出生缺陷和残疾的发生。 六、出生缺陷是严重的公共卫生问题，严重的出生缺陷可导致新生儿和儿童死亡，或者造成患者的终生残疾。同时，出生缺陷和残疾所造成的后果严重并且是不可逆的，因此出生缺陷和残疾的关键是预防。记者从12日在北京召开的“第二届发展中国家出生缺陷与残疾国际大会”上获悉，有相当一部分出生缺陷和残疾是完全可以预防的。 七、妇女孕前服用叶酸增补剂或强化叶酸食品，确保妇女孕前接种风疹疫苗;确保妇女孕前检查、治疗生殖器感染和某些严重慢性疾病:禁止近亲结婚:禁止妇女孕期吸烟或饮酒;避免妇女孕期接触农药或有毒有害物质以及进行新生儿遗传代谢病早期筛查等都可以有效 地预防出生缺陷和残疾的发生专家认为，目前已知的出生缺陷和残疾干预措施的落实，将有可能将现有的出生缺陷和残疾减少半数以上。
叶酸工作计划
叶酸工作计划 叶酸是水溶性的维生素,又叫维生素b9,最早是在菠菜的叶子中发现的.它能够完全参与人体新陈代谢的每一步,因此能预防神经管畸形,对细胞的生长和发育也有作用。下面是本站为大家带来的叶酸工作计划,希望能帮助到大家!叶酸工作计划 一、项目目标及范围 20xx年我院计划对全乡26个行政村所有准备怀孕的育龄妇女免费发放叶酸，控制神经管缺陷为首要干预目标，对目标人群采取有效干预措施，从而达到预防和减少神经管等缺陷发生的目的。 1、目标人群增补叶酸知识知晓率达到92%以上； 2、叶酸服用率达到90%； 3、叶酸服用随访率达到90%。 二：项目内容 （一）增补叶酸 为准备怀孕的农村妇女免费增补叶酸，在孕前3个月孕早期3个月服用，预防神经管缺陷。 1．结合婚前保健、孕前保健、孕期保健、计划生育等多种途径，组织叶酸发放和管理工作。 2．乡卫生院将叶酸分发到各村卫生室，指导村卫生室规范科学发放，并对村卫生室发放和管理工作进行监督。同时，负责高危待孕
妇女的叶酸发放和管理。 3．准备怀孕妇女的叶酸发放、登记和随访。村医生和村妇女主任收集辖区内准备怀孕的农村妇女信息，确定发放对象，入户通知其领取叶酸片，进行健康教育，并签订知情同意书，随访、监督和登记其服用情况，提高叶酸服用率和依从率。 按每人每天1片（0.4毫克）发放，保证孕前3个月孕早期3个月服用量。发放对象每次领取1-3个月的量，村医生对领取叶酸的妇女进行登记，记录领取叶酸的时间、量以及妇女相关信息。村医生和村妇女主任对领取叶酸的妇女进行随访，每月至少一次，督促妇女按时服用，并将妇女在孕前3个月孕早期3个月叶酸服用情况及时登记。 如果妇女服用叶酸6个月未怀孕，应在医生指导下自行购买继续增补叶酸。 4．高危待孕妇女叶酸的发放、登记和随访。高危待孕妇女是指准备怀孕的妇女中，既往生育过神经管缺陷胎儿或服用抗癫痫药者。乡卫生院妇幼保健人员根据既往高危孕产妇管理记录以及各村上报的信息，对既往生育神经管缺陷胎儿或服用抗癫痫药的高危待孕妇女进行登记。通知待孕妇女到乡卫生院领取叶酸，进行健康教育，并签订知情同意书。 按每人每天服用4毫克剂量向高危待孕妇女发放叶酸，保证孕前3个月孕早期3个月服用量。对领取叶酸的高危待孕妇女进行登记，记录领取叶酸的时间、量以及待孕妇女相关信息，每月进行随访。乡卫生院妇幼保健人员将领取叶酸的高危待孕妇女名单通知所在村，村
妇女健康知识讲话讲座3篇
妇女的卫生知识水平与卫生行为习惯，直接影响到家庭乃至 社区人群的健康状况;她们的健康水平和保健能力更直接影响到下 一代的身心健康。因此，做好妇女，特别是家庭主妇的健康教育，是社区健康教育的重中之重。下面是为你精心整理的妇女健康知 识讲话讲座，希望对你有帮助! 妇女健康知识讲话讲座篇1一、女性养生-女性健康禁忌 1、不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出 结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗 手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会 使用这些产品。“但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破 了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病 菌在体内大肆作乱。”玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系 统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品， 会让这些有益的微生物难以生存。 2、长期服用短效口服避孕药。此次研究进一步得出结论，短 效口服避孕药能降低子宫癌患病率，而且在停药后30年内能够继
续得到保护。研究显示，女性连续服药5年，患子宫癌的风险降 低20%。连续服用15年，患癌几率可降低一半。 3、喝红茶。牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细 菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心 脏病。如何保护牙龈呢?最好的方法就是坚持喝红茶。美国专家研 究发现，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患 心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。 4、服叶酸。为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕 的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶 酸能减少患黄斑变性的发生。目前，哈佛医学院研究证明，在持 续服用叶酸、维生素B6和维生素B12两年之后，可以延缓器官衰老。 5、尽量别喝碳酸饮料。可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的 磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一 周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。塔
健康教育活动记录表
安阳乡苗家堡村卫生室健康教育活动记录表 活动时间：2013.12.1 活动形式：版面宣传，发放宣传资料 活动主题：行动起来向零艾滋靠近 接受健康教育人员类别：乡镇居民 接受健康教育人数：120 健康教育资料发放种类及数量： 宣传手册50份，宣传单50份，宣传画2张，宣传横幅1条。 活动内容： 艾滋病的临床表现、检查、诊断、治疗和防控等知识，重点讲解了关于艾滋病人的发现、 诊断和免费治疗等方面的知识 活动总结评价： 医院利用了多种形式进行了关于艾滋病防治知识的宣传，通过本次宣传活动，向公众宣 传了艾滋病的危害，进一步提高了社区居民对结核病的认识，普及了艾滋病的防治知识, 得到了社区居民的一致好评。 存档材料请附后 组织者：村卫生室 活动地点：苗家堡村卫生室
填表人（签字）： 负责人（签字）： 填表日期：2013年12月1日 安阳乡苗家堡村卫生室健康教育活动记录表 活动时间：2013.10.25 活动地点：王阜庄村卫生室 活动形式：现场接受公众健康咨询，发放宣传资料，版面宣传 活动主题：产前检查的好处 组织者：村卫生员 接受健康教育人员类别：乡镇村民 接受健康教育人数：120 健康教育资料发放种类及数量： 宣传手册60份，宣传单30份，宣传画4张，宣传横幅1条。 活动内容：开展“产前检查”知识宣传产前定期检查，一方面能动态地观察胎儿在宫 内发育情况，及时发现、处理胎儿畸形或胎儿宫内发育迟缓，以及纠正异常胎位；另一 方面，通过检查可以了解孕妇的健康状况，发现及治疗各种并发症，如贫血、缺钙、 妊娠 高血压综合征等。所以说孕前定期检查是很有必要的 圧 -fc 冋十g E 尢 亠-HR T* T* T AEfe 直勺耳吐 十 M L 丁 q 严# 辛宀 亠 .戶. E 刊0 _t 3F-I ~T rti Tfc-
妇女健康知识讲座
妇女健康知识讲座 一、女性养生-女性健康禁忌 人们常说“女人是水做的”,这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格,也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。3月31日,英国《每日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果也证实了这一点。牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现,许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此,他们给女性提出了15条健康戒律。 1。不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论:用普通肥 皂和水洗手就足够了,抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活,像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇,为了家人的健康,往往会使用这些产品。“但是,这并没有让人们远离流感和感冒,打破了体内的菌群平衡,并减弱了人体对细菌的敏感度,反而使得病菌在体内大肆作乱。”玛丽博士认为,在人体消化和营养吸收系统中,大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品,会让这些有益的微生物难以生存。 2。长期服用短效口服避孕药。此次研究进一步得出结论,短效口服避孕药能 降低子宫癌患病率,而且在停药后30年内能够继续得到保护。研究显示,女性连续服药5年,患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年,患癌几率可降低一半。 3。喝红茶。牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块,会使动脉变窄,从而引发心脏病。如何保护牙龈呢?最好的方法就是坚持喝红茶。美国专家研究发现,红茶能降低细菌活性,减少患牙病的几率,从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌,还能产生一种酶,它能使糖转化成一种黏性物质,起到坚固牙齿的作用。 4。服叶酸。为了预防新生儿出生缺陷,怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现,女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目
健康教育知识讲座79396
健康教育知识讲座四 -———2017年8月 一、发芽的土豆不能吃的原因是： 土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。七、四季豆能引起食物中毒的原因是：四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此,吃四季豆一定要烧熟煮透. 二、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 三、进食脂肪过多容易患哪些疾病? ①高脂血症、冠心病、高血压;②胆囊炎、胆石症、胰腺炎：③肥胖症、脂肪肝、糖尿病；④肠癌、乳癌等。 四、人体缺乏维生素会患什么病？ ①缺乏维生素A可患夜盲症、干眼病和皮肤干燥症；②缺乏维生素D,儿童可患佝偻病，孕妇可患骨软化症；③缺乏维生素B1可患脚气病、神经炎：④缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；⑤缺乏维生素C 可患坏血病。 五、人体缺铁会引起什么病？铁主要来源于哪些食物？ 铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起缺铁性贫血。铁主要来源于动物的肝脏、肾、瘦肉、血,以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。 六、合理膳食的原则: 《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③每天吃奶类、豆类或其制品：④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油:⑤食量与体力活动要均衡,保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦如饮酒应限量：⑧吃清洁卫生不变质的食物。 七、哪些食物维生素含量比较丰富？
维生素的种类不同，其食物来源也不一样,以下列举的是几种主要维生素的最主要的食物来源. 维生素A：动物肝脏、奶油、鸡(鸭）蛋. 胡萝卜素：胡萝卜、红薯、菠菜、雪里蕻、空心菜、辣椒、苋菜。 维生素D：奶油、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、海鱼. 维生素E：植物油、动物肝、麦胚、绿叶菜、杏仁、花生。 维生素B1：糙米、小米、玉米、豆类、花生米、动物内脏、蛋黄。 维生素B2:动物肝脏、鸡蛋、豆类、深色蔬菜、桂圆、紫菜.维生素PP：标准米、花生、葵花籽、动物肝脏、玉米面。 叶酸：牛肝、蛋类、蔬菜、桔子、香蕉。维生素B12:牛肝、猪心、臭豆腐。 八、20种不宜混吃的食物（保健常识） 1、猪肉+菱角---导致肚子痛 2、牛肉+栗子——-引起吐 3、羊肉+西瓜---伤元气 4、狗肉+绿豆—-—会中毒 5、兔肉+芹菜—-—引起脱发 6、鸡肉+芹菜---伤元气 7、鹅肉+鸡肉---伤元气 8、鲤鱼+甘草———会中毒 9、甲鱼+苋菜—-—会中毒 10、螃蟹+柿子-——导致腹泻 11、白酒+柿子-——会胸闷 12、红薯+柿子-——得结石 13、糖精+鸡蛋---中毒，重则死亡 14、红糖+皮蛋——-会中毒 15、洋葱+蜂蜜———伤眼睛 16、豆腐+蜂蜜———引起耳聋 17、萝卜+木耳-—-得皮炎 18、马铃薯+香蕉———面部生斑 19、芋头+香蕉—--会腹胀 20、花生+黄瓜—--会伤身 九、八种食物有益解酒 1、蜂蜜治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。 2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心. 葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。 3、西瓜汁治酒后全身发热。西瓜汁可以清热去火，能使酒精快速随尿
孕期健康教育知识讲座小结
孕期健康教育知识讲座小结 孕期健康教育知识讲座小结 吴店镇公共卫生服务健康教育项目知识讲 座活动小结 培训小结：本次活动，由院办、公共卫生科安排共同落实，参与人员是全镇受孕妇女，实际参与54人。通过这次讲座，提高了全镇受孕妇女对孕期营养的认识水平，明确了孕期饮食营养规划，孕期该吃与不该吃的食物与水果，为今后的优生优育工作的开展创造了好的条件。活动照片： 扩展阅读：孕期健康教育 孕期健康教育培训教材第一节怀孕前的准备 营养准备 （一）孕产妇营养的重要性 1．营养的定义 营养是人体为了维持正常生理、生化、免疫功能，以及生长发育、新陈代谢和修补组织等生命现象而摄取和利用食物的综合过程。2.人体必需的营养素七大类即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。3．营养不足对孕妇的影响 (1)营养不足性疾病如缺铁性贫血，严重时还可并发贫血性心脏病，缺钙和 VitD致骨软化病、手足搐搦症、此外还可有低蛋白血症、低血糖等。 (2)容易诱发妊娠并发症如妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染等。 （如钙、锌、碘、硒缺乏时） (3)分娩时容易有子宫收缩乏力、难产、产后出血等危险。(4)产后易患产褥感染、乳汁不足等。4．营养不足对胎婴儿的影响(1)胎儿在子宫内生长发育受限制。
(2)影响智力的发育。(3)先天缺陷。(4)胎儿死亡率增加。5．营养过剩的影响(1)影响孕妇的健康 热能营养素摄入过多，使热能除了生理需要消耗外，多余的就会转变成脂肪，堆积在体内，久而久之成为肥胖者，而肥胖是与高血压、心血管病、糖尿病密切相关的。 脂肪摄入过多，除了肥胖外还会有高血脂、高胆固醇血症、糖尿病。无机盐如钙摄入过多容易造成肾结石。钠摄入过多则可致高血钠，好发高血压。维生素A、D过量会有中毒。碘过量摄入可致高碘性甲状腺肿，甲状腺机能亢进等。 (2)增加难产率、手术产率和产后出血率(3)影响胎婴儿的健康 过多的热能营养素使胎儿生长发育加速，成为大于胎龄儿，造成难产，出生过程中容易有产伤。巨大儿出生后容易有低血糖、低血钙、高胆固醇血症等合并症。也是成年患肥胖、糖代谢异常、高血压等潜在因素。如某些氨基酸摄入过多，造成营养不平衡时可致胎儿生长限制、畸形及智力障碍。母鼠喂食过量的淀粉可造成胎鼠先天性白内障、脑细胞减少、体重下降。维生素A过多会致流产、无脑儿、眼畸形、脑裂、唇裂。维生素D过多会致多脏器钙化等。（二）维生素、矿物质与妊娠1．叶酸补充 叶酸缺乏可造成巨幼红细胞贫血。妊娠时叶酸缺乏可使妊娠高血压综合征、胎盘早剥发病率增高，还可影响胎儿在子宫内的发育，造成早产和低体重儿。叶酸缺乏是引起胎儿畸形主要是无脑儿、脊柱裂、先天性心脏病的主要原因，在补充叶酸后这些畸形可减少80%左右。目前推荐从妊娠前三个月至妊娠后三个月，每日补充叶酸0.4毫克。 2．孕妇补钙 钙的生理功能十分重要，不仅影响骨骼、齿的形成、影响骨密度，而且钙 是调节骨骼肌、心肌、平滑肌收缩及神经兴奋的重要物质，还参与凝血过程。钙与某些疾病有关如高血压、男性不孕、精子质量差等，补钙还可降低结肠癌的危
叶酸项目工作计划
叶酸项目工作计划 篇一：XX年增补叶酸项目工作计划 增补叶酸项目工作计划 为提高出生人口素质，落实出生缺陷干预措施，减少神经管缺陷的发生，我村启动了农村妇女孕前和孕早期满分增补叶酸的补服计划。 一成立我村增补叶酸项目的领导小组，负责增补叶酸项目的 协调工作。 二制定叶酸增补项目的制度及实施措施 三积极参加乡镇卫生院的培训和例会，做好叶酸的领取和发 放记录。 四对本辖区待孕妇女进行摸底登记，确定发放对象，入户通 知领取叶酸片，进行健康教育，使其了解服用叶酸的重要性。提高叶酸服用依从率，并签订知情同意书。同时对领取叶酸的妇女定期进行随访，每月一次，督促妇女按时服药。 四做好工作记录，定期上报各种表册。 仰天村卫生室 篇二：XX叶酸发放实施计划 XX年叶酸发放实施计划
为加大出生缺陷干预力度，降低神经管缺陷发生率，提高出人口素质，根据XX年我市增补叶酸预防神经管缺陷项目实施方案和区妇幼的要求，为做好我中心的该项工作，特制定本实施计划：（一）目标 1.根据出生缺陷需要优先解决的领域和问题，以重大出生缺陷——神经管缺陷为首要干预目标，对目标人群采取有效干预措施，从而达到降低神经管缺陷发生的目的。 XX年，对本辖区准备怀孕的妇女免费增补国产叶酸，目标人群增补叶酸知识知晓率达到90％，叶酸服用率达到90%，叶酸服用依从率达到70%。 2.为本辖区所有准备怀孕的妇女及早孕妇女（含流动人口）免费发放国产叶酸。 3.为准备怀孕的妇女免费增补叶酸，在孕前3个月-孕早期3个月服用，预防神经管缺陷等。 4.对本中心和站采取多种形式开展预防神经管缺陷为主的健康教育和培训工作，提高目标人群相关知识知晓率和医务人员服务能力. 5.本中心安排专人负责辖区内的项目管理工作，包括健康教育、人员培训、药品管理和发放、信息收集整理、汇总上报和监督指导等工作。 6. 本中心负责将叶酸分发到各站，指导站上规范科学发放，并对站上组织发放和管理进行监督。同时负责辖区内