第九套广播体操完整教案
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案：
一、教学目标：
1.掌握第九套广播体操的动作和顺序。
2.培养学生良好的体育锻炼习惯。
3.提高学生的身体灵活性和协调性。
二、教学重点：
掌握第九套广播体操的动作和顺序。
三、教学准备：
放映仪、广播体操音乐、教学图片、扩音器等。
四、教学过程：
1.热身活动：教师做颈部运动、肩部运动、腰部运动等热身活动，准备身体。
2.导入：播放第九套广播体操的音乐，引导学生集中注意力。
3.示范动作：教师站在学生面前，大声指示动作，同时做动作示范。
4.操练训练：指导学生跟随教师的示范，逐个操练每个动作，帮助学生纠正错误姿势。
5.复习串联：每练习完一个动作，教师带领学生一起复习前面已学过的动作。
6.深化训练：逐渐加快动作的速度，增加力度，提高动作的难度，让学生感受到身体的变化。
7.整体串联：将所有动作进行整体串联，引导学生按照正确的
顺序完成整套广播体操。
8.放松活动：进行放松活动，帮助学生身心放松，恢复正常。
五、教学总结：
通过本节课的学习，学生能够掌握第九套广播体操的动作和顺序，同时提高身体的灵活性和协调性。
六、教学反思：
教学时，要注重示范动作，让学生能够清楚地看到每个动作的要领。
同时，要注意学生的动作是否正确，及时纠正错误，确保学生能够正确掌握广播体操的动作。
此外，在教学过程中要注意激发学生的积极性和参与度，调动学生的兴趣，使他们更加主动地参与体操训练。
第九套广播体操精选教案
第九套广播体操精选教案广播体操几乎就是每一个中小学生的必备技能，那么教师在教授第九套广播体操时要如何教学呢?下面就是小编给大家带来的第九套广播体操精选教案，希望能帮助到大家！第九套广播体操教案一原地踏步(8拍×2)预备姿势：直立。
原地踏步两个8拍.从左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动.最后一拍还原成直立.要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。
前摆时不超过身体中心线.上肢运动(8拍×4)预备姿势：直立。
第一个8拍;1.左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下;2.左臂上举同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左指尖;3 .两臂还原成第一拍的动作;4.左脚收回还原成直立5-8 同1-4，动作相同,方向相反.第二个8拍;1左脚向左斜前方45°成弓步,同时两臂屈肘经腰侧,前伸至前平举,两手成剑指,掌心相对2-3拍右臂经上向后绕环,后震至头上屈,掌心向外.4左腿收回,还原成直立.5-8同1-4动作相同,方向相反.第三个8拍同第一个8拍;第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项：一是要注意动作伸展;二是要注意右臂经上直臂绕环.颈部运动(8拍×4)预备姿势：直立第一个8拍1左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左后方;2 转头面向正前方,3 同14 还原成直立。
5-8 同1-4，动作相同,方向相反。
第二个8拍1-2两臂屈肘,手重叠于腰后,缓慢低头,颈部前屈;3-4缓慢抬头;5-6缓慢抬头,颈后屈,7-8还原成直立.第三个8拍同第一个8拍,第四个8拍同第二个8拍.要求及注意事项：动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度.。
第三节扩胸运动(8拍×4)预备姿势：直立第一个8拍;1 并腿稍屈,同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举,合掌,低头,含胸。
2 并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸,注意掌心向后.3 -4同1-2.5腿屈伸一次,同时两臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,6同5,7左脚向侧成弓步,上体左侧倒,同时两臂经前左臂后震成胸前平举,右臂侧上举,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.8左脚收回,还原成直立.后三个8拍与第一个8拍相同.要求及注意事项：动作注意刚健有力,富有弹性,扩胸时肘与肩平.第四节体转运动(8拍×4)预备姿势：直立。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案第九套广播体操教案广播体操是一项受欢迎的健身活动，被广泛应用于学校、社区和各种体育场合。
其中，第九套广播体操作为最新一套的体操动作，具有独特的魅力和效益。
本文将为大家介绍第九套广播体操的教案，帮助大家更好地了解和学习这一健身项目。
第一节：简介第九套广播体操是由中国体育科学研究院和国家体育总局联合制定的。
它于2016年发布，并在全国范围内推广。
这一套体操动作共有12个，包括了头、颈、肩、背、腰、腿等各个部位的运动。
通过动作的连贯性和循环性，能够全面锻炼身体各个部位的肌肉，提高身体的灵活性和协调性。
第二节：动作解析1. 头部运动：双手放在腰间，头向前、向后、向左、向右各转动一次。
这个动作可以有效地放松颈部的肌肉，缓解颈椎疲劳。
2. 肩部运动：双手自然下垂，双肩向前、向后各转动一次。
这个动作可以锻炼肩部的肌肉，增强上肢力量。
3. 背部运动：双手自然下垂，身体向前、向后弯曲一次。
这个动作可以拉伸背部的肌肉，改善姿势，预防腰椎病。
4. 腰部运动：双手放在腰间，身体向左、向右各转动一次。
这个动作可以锻炼腰部的肌肉，增强腰部的稳定性。
5. 腿部运动：双手自然下垂，身体蹲下，然后站立起来。
这个动作可以锻炼大腿和小腿的肌肉，增强下肢力量。
第三节：教学指导1. 动作示范：教练员应该对每个动作进行示范，确保学员能够清楚地理解动作的要领和技巧。
2. 组织训练：教练员可以根据学员的实际情况，分成若干小组进行训练。
每个小组由一名学员担任小组长，负责组织和指导其他成员进行训练。
3. 温习和巩固：在每次训练结束时，教练员可以进行一次整体的温习，让学员回顾和巩固所学的动作。
4. 注意事项：在进行广播体操训练时，学员应该注意保持动作的准确性和流畅性，避免过度用力和不正确的姿势。
第四节：效益与推广第九套广播体操作为一项全面锻炼身体的健身活动，具有以下几个方面的效益：1. 增强体质：广播体操能够锻炼身体各个部位的肌肉，增强体质，提高身体的抵抗力。
第九套广播体操完整教案 (2)
2、教师进行分解动作教学
3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动
4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导
1、认真听取老师宣布本节课的内容
2、认真听老师讲解模仿动作
3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去
4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作
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30
分
钟
结束
部分
1、放松操
2、小结（1）学生自评（2）教师评价
3、师生再见，下课
1、放松操
2、小结（1）学生自评（2）教师评价
3、师生再见，下课
组织：成体操队形
要求：充分放松
5
分
钟
第九套广播体操完整教案
学校:京九实验中学班级:七（1）班教师：李振山课时：第三课时
教学内容
学习第九套广播体操第六、七节
教学
目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学内容
1、学习第九套广播体操第八节，2、复习第九套广播体操全套操
教学
目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
第九套初中体操教案
第九套初中体操教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握第九套广播体操的基本动作和节奏。
2. 培养学生良好的身体姿态和协调能力。
3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。
教学内容：1. 第九套广播体操的基本动作。
2. 广播体操的节奏和呼吸技巧。
3. 集体协作和团队精神。
教学重点与难点：重点：基本动作的准确性和节奏感。
难点：动作的连贯性和协调性。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍第九套广播体操的特点和健身效果，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范第九套广播体操的基本动作，包括预备势、伸展运动、扩胸运动等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 教师纠正学生的动作错误，确保学生掌握正确的基本动作。
三、节奏和呼吸技巧（10分钟）1. 教师讲解广播体操的节奏和呼吸技巧。
2. 学生跟随教师练习，注意呼吸与动作的协调。
3. 教师指导学生掌握节奏感，提高动作的流畅性。
四、集体协作和团队精神（5分钟）1. 学生分组进行广播体操练习，培养团队协作能力。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
第二课时：一、复习基本动作（5分钟）1. 学生自主练习基本动作，巩固记忆。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
二、动作连贯性和协调性（15分钟）1. 教师示范动作连贯性和协调性的重要性。
2. 学生跟随教师练习，注意动作的连贯性和协调性。
3. 教师引导学生进行集体练习，提高动作的同步性。
三、教学实践（10分钟）1. 学生进行整套广播体操的练习，教师巡回指导。
2. 教师总结学生的表现，给予鼓励和指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得，交流经验。
教学评价：1. 学生对广播体操基本动作的掌握程度。
2. 学生对广播体操节奏和呼吸技巧的掌握程度。
3. 学生的团队协作能力和集体精神。
通过本教学设计，旨在让学生掌握第九套广播体操的基本动作和节奏，提高学生的身体姿态和协调能力，培养学生的团队协作精神，从而达到增强学生体质，提高学生健康水平的目的。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案第九套广播体操教案一、教学目标：1.了解广播体操的历史和意义。
2.掌握第九套广播体操的动作和节奏。
3.提高身体的柔韧性和灵活性。
二、教学重点：1.掌握第九套广播体操的动作和节奏。
2.练习时注意姿势和呼吸。
三、教学难点：1.掌握第九套广播体操的每个动作的技巧。
2.练习时保持良好的姿势和呼吸。
四、教学准备：1.播放设备。
2.教师扩音器。
3.教学材料。
五、教学步骤：1.导入（5分钟）向学生简要介绍广播体操的历史和意义，并提出本节课的目标。
2.示范与讲解（10分钟）向学生示范第九套广播体操的动作和节奏，并结合教学材料逐个讲解每个动作的技巧和要点。
3.逐个练习（15分钟）按照教师的指导，学生逐个练习第九套广播体操的动作，教师要注意学生的姿势和呼吸是否正确，并及时进行纠正。
4.整体练习（15分钟）将第九套广播体操的各个动作连在一起进行整体练习，教师要注意指挥学生的节奏和呼吸，并及时纠正学生的姿势。
5.复习总结（5分钟）回顾学生的学习情况，提出一些要求和建议，并对课堂内容进行总结。
六、教学延伸：1.让学生自己带着节奏练习广播体操，提高自主操控能力。
2.学生可以在家里或课余时间练习广播体操，增强身体的灵活性和柔韧性。
七、教学反思：本节课采用了示范讲解和逐个练习的教学方法，让学生逐步掌握第九套广播体操的动作和节奏。
在教学过程中，教师注意观察学生的表现，并及时进行指导和纠正。
在整体练习环节，教师加强了对学生的节奏和呼吸的指挥，使学生更好地掌握了动作的流畅度和协调性。
通过本节课的学习，学生对广播体操有了更深入的了解，也提高了身体的柔韧性和灵活性。
第九套广播体操完整教案
第九套广播体操完整教案### 第九套广播体操完整教案#### 教学目标1. 使学生了解第九套广播体操的基本内容和锻炼价值。
2. 掌握第九套广播体操的基本动作要领。
3. 培养学生的集体协作精神和体育锻炼习惯。
#### 教学重点1. 广播体操的动作要领和节奏感。
2. 动作的准确性和协调性。
#### 教学难点1. 动作的连贯性和流畅性。
2. 动作的力度控制。
#### 教学准备1. 广播体操音乐。
2. 宽敞的操场或体育馆。
3. 学生穿着适合运动的服装和鞋子。
#### 教学过程##### 导入新课- 开场白：介绍广播体操的历史和意义，强调其在提高身体素质、增强集体荣誉感方面的作用。
##### 动作分解教学1. 热身运动：- 头部运动：前后左右四个方向的转动。
- 肩部运动：上下、前后、环绕肩部。
- 手腕、脚踝运动：左右手交替旋转手腕，左右脚交替旋转脚踝。
2. 基本体操动作：- 上肢运动：包括伸展、摆动、交叉等动作。
- 下肢运动：包括踢腿、跳跃、蹲起等动作。
- 全身运动：结合上下肢，进行全身协调性训练。
3. 放松运动：- 深呼吸：调整呼吸，放松身心。
- 肌肉放松：轻轻拍打肌肉，缓解紧张。
##### 动作连贯性练习- 将分解动作串联起来，让学生跟随音乐节奏完整地做一遍广播体操。
##### 集体练习- 分组进行，每组一个领操员，带领组员一起练习，增强集体协作能力。
##### 个别指导- 对动作不标准的学生进行个别指导，确保每个学生都能掌握正确的动作要领。
##### 课堂小结- 总结广播体操的要点，鼓励学生在日常生活中坚持练习，提高身体素质。
#### 作业布置- 要求学生每天在家自行练习第九套广播体操，记录练习情况，下节课进行分享。
#### 教学反思- 课后，教师应反思教学过程中的得失，思考如何更有效地提高学生的体操技能和兴趣。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案第九套广播体操教案一、活动目标：通过第九套广播体操的学习和练习，使学生掌握正确的体操动作和呼吸方法，锻炼身体的柔韧性和耐力，促进学生身体的健康发展。
二、活动准备：1. 广播或音乐设备。
2. 教室或室外的较宽敞空间。
三、活动过程：1. 引入：老师让学生坐下休息，向学生介绍第九套广播体操的内容和目的，告诉学生参与广播体操的好处。
2. 动作学习：（1）第一式：跷二郎腿站要领：两手放于两腿上，腹部收紧，上背挺直，保持匀速呼吸，注意力集中。
动作：直立站立，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。
（2）第二式：雁飞翔要领：全身放松，提醒学生注意颈部和肩部的放松，并保持匀速呼吸。
动作：两手自然下垂，身体向前弯曲至与地面平齐。
（3）第三式：左右大摆臂要领：运动时，重心要保持在脚上，双手大摆要力求振动幅度大，并保持匀速呼吸。
动作：双脚并拢，双手保持手掌相对，进行左右大摆臂。
（4）第四式：左右太极摆要领：手臂摆动时，要注意放松手腕，增加腕关节的活动。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，手臂与躯干呈直线，轻轻地将手臂向左右摆动。
（5）第五式：两脚分开跳要领：双脚分开距离要与肩同宽，保持匀速呼吸。
动作：双脚跳跃时要用力，尽量抬高，并且小腿要紧贴地面。
（6）第六式：右手上下摆要领：手臂上下摆动时，要注意手指的伸展，增加手腕关节的活动。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，右手臂上下摆动。
（7）第七式：左手上下摆要领：手臂上下摆动时，要注意手指的伸展，增加手腕关节的活动。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，左手臂上下摆动。
（8）第八式：手臂左右摆要领：手臂左右摆动时，用力要均匀，动作要稳定，保持匀速呼吸。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，手臂左右摆动。
（9）第九式：收缩-舒展要领：身体要保持向前挺胸，保持缓慢呼吸。
动作：双脚并拢，双手放于背部上方交叉后，同时向上方拉扯。
四、活动结束：老师和学生再次坐下休息，进行舒缓呼吸，告诉学生第九套广播体操的好处，并鼓励学生经常练习。
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第九套广播体操完整教案 学校：芦溪中学年级:高一教师:高一体育教师 课时：十二课时
教学内容 第九套广播体操预备节、第一节和第二节 教学 目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、
健心作用。 2、技能目标:通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动,提高学生的协 调性，发展学生的灵敏素质. 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型. 提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质.
重点 上下肢的协调配合
难点 动作与节奏的协调统一 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准 备 部 分
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装. 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑2圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 三、游戏：听数抱团 游戏方法：学生沿圆圈逆时针跑，教师突然喊出一个数字，例如“2”、“4”。学生听到数字后，立即与邻近的同伴按老师所喊出的数字抱成一团 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确,动作幅度要大 6、徒手操的顺序应由上至下 1、讲解游戏的规则 2、下达口令，观察注意不够集中的学生 1、体委整队，了解学生情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课内容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 1、认真听老师讲解游戏则 2、集中注意力听老师口令，迅速反应，动作与老师的口令相同 10 分 钟
基 本
一、学习第九套广播体操预备节和第1节： 预备节 原地踏步（8拍×2) 预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸,眼看前方;口令1、教师讲解动作技术要求与方法. 2、教师进行分解动作教学 3、重点讲解示范1、认真听老师宣布本课教学内容 2、认真听老师讲解模仿动作 3、认真听，观察易犯错30
分 钟 第九套广播体操完整教案 学校：芦溪中学年级：高一教师：高一体育教师 课时：十二课时 教学内容 第九套广播体操第三、四节、五节
教学 目标
1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、
健心作用。 2、技能目标：通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质.
重点 上下肢的协调配合
部 分
至原地踏步时，半握拳;第一拍,左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10—15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同,方向相反 第一节：伸展运动(4×8） 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举,头向 左转90° 第二拍,右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍,手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍,手臂落下，还原至体侧 ；5—8拍,动作同,方向相反 第二节：扩胸运动(4×8)第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前。第二拍,身体向右转90°,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸。第三拍,身体向左转90°,同时，手臂经体前交叉，向后扩胸。第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧五六七八拍，动作同,方向相反 易范错误，纠正错误,鼓励学生积极参与运动 4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导 误，及时纠正老师提出
的错误，积极参与到体育运动中去 4、按老师的分组进行练习,互帮互学，掌握动作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
结束 部分
1、放松操 2、小结 (1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见,下课 1、放松操 2、小结 （1)学生自评 （2）教师评价 3、师生再见,下课 组织:成体操队形 要求：充分放松 5
分 钟 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准 备 部 分
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生. 二、准备活动 绕田径场慢跑2圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大 6、徒手操的顺序应由上至下 1、体委整队，了解学生情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课内容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 10 分 钟
基 本 部 分
第三节：踢腿运动（4×8） 第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下。第二拍,双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。第三拍,左腿向后踢起,离地10—20公分,同时,两臂经钱摆至侧上举，掌心相对.第四拍，收手收脚,还原成立正姿势,六七八拍,动作同,方向相反 第四节:体侧运动（4×8） 第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。第二拍，下体保持第一拍的姿势,同时上体侧倾45°，左手叉腰,1、教师讲解动作技术要求与方法 2、教师进行分解动作教学 3、重点讲解示范易范错误,纠正错误，鼓励学生积极参与运动 4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导 1、认真听取老师宣布本节课的内容 2、认真听老师讲解模仿动作 3、认真听,观察易犯错误,及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去 4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟 右手摆至上举掌心向内。第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧。第四拍，还原至立正姿势,同时，左臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同，方向相反。 第五节，体转运动（4×8)，第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举,掌心向下。第二拍，下体保持第一拍姿势,身体向左转90°，同时,双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转180°，同时,双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧。五六七八拍,动作同，方向相反 结束 部分
1、放松操 2、小结 （1）学生自评 (2）教师评价 3、师生再见,下课 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见,下课 组织：成体操队形 要求:充分放松 5
分 钟
第九套广播体操完整教案 学校：芦溪中学 班级:高一 教师：高一体育教师 课时：第十三课时 教学内容 学习第九套广播体操第七节、八节、九节
教学 目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健
心作用。 2、技能目标：通过学习体侧运动、体转运动，提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。
3、情感目标:促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
重点 上下肢的协调配合
难点 动作与节奏的协调统一
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准 备 部 分
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑2圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大 6、徒手操的顺序应由上至下 1、体委整队，了解学生情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课内容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下,认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 10 分 钟
基 本 部 分
第九套广播体操第六、七、八节 第六节，全身运动(4×8） 第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,抬头看手.第二拍，身体前屈,双臂体前交叉,掌心向内，低头看手 第三拍,收左脚,成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头,眼看前下方.第四拍，站起,成立正姿势 五六七八拍,动作同，方向相反. 第七节：跳跃运动（4×8) 第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外,虎口向上.第二拍，跳成立正姿势.第三拍，跳成右脚在前的弓步。第四拍，跳成立正姿势.第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲,同时,两臂侧平举掌心向下。第六拍，1、教师讲解动作技术要求与方法 2、教师进行分解动作教学 3、重点讲解示范易范错误,纠正错误，鼓励学生积极参与运动 4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导 1、认真听取老师宣布本节课的内容 2、认真听老师讲解模仿动作 3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去 4、按老师的分组进行练习,互帮互学，掌握动作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟