小学武术教学教案

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2024年小学三年级武术课教案

2024年小学三年级武术课教案

2024年小学三年级武术课教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》三年级武术教学部分,具体涉及教材第三章“基本武术动作”。

详细内容包括:武术基本手形(拳、掌、勾)、基本步形(马步、弓步、虚步)、以及组合动作(如:弓步冲拳、马步架打)。

二、教学目标1. 让学生掌握基本的武术手形和步形,了解其文化内涵,增强身体协调性。

2. 通过武术动作的学习,提高学生的动作准确性、力量和耐力,培养勇敢、自信的品质。

三、教学难点与重点重点:武术基本手形、步形的正确掌握,以及组合动作的连贯性。

难点:动作的准确性、力量与节奏感的协调。

四、教具与学具准备教具:教学视频、武术音乐、示范器材。

学具:保护垫、武术服装、拳套。

五、教学过程1. 导入(5分钟):通过播放武术表演视频,激发学生兴趣,引入本节课内容。

2. 基本技能学习(15分钟):a. 教师示范并讲解武术基本手形(拳、掌、勾)和步形(马步、弓步、虚步)。

b. 学生跟随教师一起练习,体会动作要领。

3. 组合动作学习(15分钟):a. 教师示范组合动作(如:弓步冲拳、马步架打)并讲解动作要领。

b. 学生分组练习,教师个别指导。

4. 随堂练习(10分钟):播放武术音乐,学生跟随音乐节奏完成所学动作。

六、板书设计1. 武术基本手形:拳、掌、勾2. 武术基本步形:马步、弓步、虚步3. 组合动作:弓步冲拳、马步架打七、作业设计1. 作业题目:回家后,向家人展示本节课所学内容,并录制视频。

2. 答案:正确展示所学武术动作,视频清晰可见。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生参加学校武术社团,深入了解传统武术文化,提高自身综合素质。

重点和难点解析:1. 教学过程中基本技能学习的动作准确性。

2. 组合动作学习的连贯性和节奏感。

3. 作业设计的实施与反馈。

详细补充和说明:一、基本技能学习的动作准确性(1)教师在进行基本手形和步形教学时,要注重动作的准确性。

每一个手形和步形都有其特定的要求,如拳要紧握,掌要平伸,勾要弯曲。

小学体育水平二《武术组合动作》教案

小学体育水平二《武术组合动作》教案
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1


一.课的常规(略)
二.宣布课的内容
三.激发兴趣.提出课的要求
组织:四列横队
要求:尊重他人、虚心学习、积极练习、遵守纪律
准备部分
7


一、游戏
《请你不要碰我》
二、柔韧练习
组织:分组练习、四列体操队形
教法:
1、提示方法、分组练习
2、提示要领、口令手势指挥
5、组织与连贯动作练习
6、分组、分层(教师巡回指导)互帮互学练习
7、表演(师生共同评价)练习
要求:勤于思考、善于学习、主动提高、一丝不苟
组织:四列体操队形与分组结合
教法:
1、在教师引导下复习架掌、穿掌在动作
2、教师简介步型拳套路特点
3、教师讲解示范
4、分解动作逐动练习
5、完整动作逐动练习
6、连贯动作逐动练习
7、分组、分层(教师巡回指导)互帮互学练习
8、在统一口令下集体练习
要求:
1、使学生建立完整的套路概念
2、在练习中应讲练结合,以便学生更好地掌握动作
3、切忌急于求成,一定明确动作线路,记住动作名称
结束部分
4


一、放松身心活动
《自编放松舞》
二、小结本课
三、布置课外练习内容,收还器材
组织:圆形队形
教法:
弓步冲拳弹踢冲拳
马步上架歇步推掌
提膝穿掌虚步挑掌
并步收抱
动作方法:(略)
教材重点:线路正确、动作到位
教学难点:连贯协调、节奏感强
2-3
3-5
2-2

小学体育武术课教案

小学体育武术课教案

小学体育武术课教案一、教学目标1. 让学生了解和体验中国武术的文化内涵和基本动作,培养学生对武术运动的兴趣和爱好。

2. 通过武术训练,提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质。

3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质,增强学生的自信心和自我约束力。

二、教学内容1. 武术基本礼仪2. 武术基本动作(如:桩步、马步、虚步)3. 简单武术套路(如:太极扇、南拳)4. 实战技巧(如:攻防组合、对练)三、教学重点与难点1. 教学重点:武术基本动作的掌握,简单套路的学会。

2. 教学难点:动作的准确性与协调性,实战技巧的应用。

四、教学资源1. 武术教材或图片2. 武术器械(如:太极扇、剑等,根据课程内容选择)3. 教学视频或示范4. 安全防护用具(如:护具、垫子等)五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师以谈话或提问的方式引导学生了解武术的文化背景,激发学生的兴趣。

2. 基本礼仪学习(5分钟)教师讲解武术的基本礼仪,如:鞠躬、行礼、蹲马步等,并示范,学生跟随模仿。

3. 基本动作学习(10分钟)教师讲解并示范武术的基本动作,如:桩步、马步、虚步等,学生跟随模仿,教师纠正动作不规范的地方。

4. 简单套路学习(10分钟)教师讲解并示范简单的武术套路,如:太极扇、南拳等,学生跟随模仿,教师纠正动作不规范的地方。

5. 实战技巧练习(10分钟)教师讲解并示范实战技巧,如:攻防组合、对练等,学生两人一组进行练习,教师巡回指导。

6. 课堂小结(5分钟)教师总结本节课学生掌握的内容,强调动作要领,鼓励学生在课后继续练习。

7. 课后作业(布置作业)学生回家后,练习本节课所学的武术动作和套路,家长签字确认,以便教师了解学生的练习情况。

六、教学评价1. 评价内容:学生的武术动作掌握程度、套路熟练度、实战技巧的应用能力。

2. 评价方式:教师观察、学生互评、自我评价。

3. 评价时间:每节课结束后,教师对学生的表现进行即时评价,鼓励学生积极改进。

小学体育水平二《武术-基本功、基本动作》教案

小学体育水平二《武术-基本功、基本动作》教案
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1


一.课的常规(略)
二.宣布课的内容
三.激发兴趣.提出课的要求
组织:四列横队
要求:虚心学习、积极练习
准备部分
7


一、正、侧压腿练习
二、武术操
手型变换马步冲拳
弹踢冲拳弓步架打
击掌俯腰跳步推掌
组织:四列体操队形
教法:
1、提出要求、提示要点
2、教师领做、口令指挥
要求:动作正确、到位、有力
基本部分
28


一、武术
1、复习武术基本动作
2、学习武术基本功
仆步压腿——动作要点:
挺胸、塌腰、沉髋、臀部贴近地面
后压腿——动作要点:
挺胸、挺膝、松髋、腰后屈
3、武术基本动作
摆掌:两肩放松、两臂划圆、身体微转、摆成立掌
撩掌:双手摆动协调、头与躯干一致
穿掌:劈、按、穿节奏分明,上体随势
教法:
1、在教师引导下复习基本动作
2、教师讲解组合动作并示范
3、分解逐动学习组合动作
4、完整逐动学习组合动作
5、连贯逐动学习组合动作
6、自由结合分组练习
7、师生共同评价练习
要求:
1、学习时要先弄清动作线路,然后再逐渐体会用力顺序
2、要发扬互帮互学精神,共同提高、共同进步
结束部分
4


一、放松身心活动
《自编放松舞》
二、小结本课
三、布置课外练习内容,收还器材
组织:自然围绕教师站立
教法:在教师引导下放松身心
要求:自然协调、轻松愉快

(完整版)小学武术教案

(完整版)小学武术教案

(完整版)小学武术教案教案:小学武术一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育》教材,第四章第二节“武术”。

具体内容包括:武术的基本手型和步型,如拳、掌、勾、马步、弓步等;基本的武术动作,如冲拳、推掌、扫踢、转身等;武术组合动作,以及简单的武术套路。

二、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念、特点和作用,激发学生对武术的兴趣和热情。

2. 培养学生正确的武术姿势和动作,提高学生的身体协调性和灵活性。

3. 培养学生团队合作精神,增强学生的集体荣誉感。

三、教学难点与重点重点:武术的基本手型、步型和动作,武术组合动作的练习。

难点:武术动作的连贯性、协调性和力度,武术套路的掌握。

四、教具与学具准备教具:武术剑、太极拳剑、武术服装、武术套路图谱。

学具:学生武术剑、太极拳剑、武术服装、笔记本。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟):教师以一段武术表演引入本节课,激发学生的兴趣。

2. 基本手型和步型教学(10分钟):教师示范并讲解武术的基本手型(拳、掌、勾)和步型(马步、弓步),学生跟随教师练习。

3. 基本动作教学(10分钟):教师示范并讲解武术的基本动作(冲拳、推掌、扫踢、转身等),学生跟随教师练习。

4. 武术组合动作教学(10分钟):教师示范并讲解武术组合动作,学生跟随教师练习。

5. 武术套路教学(10分钟):教师示范并讲解简单的武术套路,学生跟随教师练习。

6. 课堂练习(10分钟):学生分组练习,教师巡回指导。

六、板书设计武术基本手型:拳、掌、勾武术基本步型:马步、弓步武术基本动作:冲拳、推掌、扫踢、转身武术组合动作:示范图谱武术套路:示范图谱七、作业设计1. 作业题目:请根据课堂所学,绘制武术基本手型、步型和动作的图示。

2. 作业答案:见附录。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师在本节课中,是否完成了教学目标?学生对武术的兴趣是否得到激发?学生在练习过程中,是否存在动作不规范、协调性差等问题?针对这些问题,教师应如何在今后的教学中进行改进?2. 拓展延伸:教师可以组织学生参加武术比赛、表演等活动,提高学生的武术水平。

小学体育武术课教案精选

小学体育武术课教案精选

小学体育武术课教案精选一、教学内容本节课选自小学体育武术教学教材第四章《武术基本动作与组合》,内容主要包括武术的基本步型、手法和简单的组合动作。

详细内容如下:1. 步型:弓步、马步、仆步、虚步、歇步2. 手法:冲拳、推掌、勾手、摆掌、挑掌3. 组合动作:五步拳、少年拳第一套、简化太极拳二、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本步型、手法和组合动作。

2. 培养学生的武术兴趣,提高身体素质,增强自信心和团队协作精神。

三、教学难点与重点1. 教学难点:步型的正确摆放,手法的熟练运用,组合动作的连贯性。

2. 教学重点:弓步、马步、冲拳、推掌等基本动作的正确姿势和动作要领。

四、教具与学具准备1. 教具:录音机、音响、武术教学视频、示范动作图解。

2. 学具:武术服装、护具、拳套、脚靶。

五、教学过程1. 导入:通过播放武术表演视频,激发学生的兴趣,引导学生进入课堂主题。

2. 热身活动:带领学生进行简单的跑步、拉伸运动,提醒学生注意运动安全。

3. 基本动作学习:(1)教师示范弓步、马步等基本步型,讲解动作要领,学生跟随练习。

(2)教师示范冲拳、推掌等基本手法,讲解动作要领,学生跟随练习。

(3)分组练习,教师巡回指导,纠正动作错误。

4. 组合动作学习:(1)教师示范五步拳等组合动作,讲解动作要领,学生跟随练习。

(2)分组练习,教师巡回指导,帮助学生掌握动作连贯性。

5. 随堂练习:设置两个练习环节,让学生自主练习并互相评价。

6. 放松活动:带领学生进行简单的拉伸运动,缓解肌肉紧张。

六、板书设计1. 基本步型:弓步、马步、仆步、虚步、歇步2. 基本手法:冲拳、推掌、勾手、摆掌、挑掌3. 组合动作:五步拳、少年拳第一套、简化太极拳七、作业设计1. 作业题目:(1)熟练掌握弓步、马步、冲拳、推掌等基本动作。

(2)自行练习五步拳、少年拳第一套、简化太极拳等组合动作。

2. 答案:(1)基本动作的正确姿势和动作要领。

(2)组合动作的连贯性和动作要领。

武术教案模板(3篇)

第1篇一、课程名称武术基本动作教学二、教学目标1. 知识目标:(1)了解武术的基本概念、起源和发展。

(2)掌握武术的基本动作和要领。

(3)了解武术的分类和特点。

2. 技能目标:(1)学会武术的基本动作,如拳法、腿法、步法等。

(2)能够独立完成武术套路。

(3)提高身体协调性和灵活性。

3. 情感目标:(1)培养学生对武术的兴趣和热爱。

(2)增强学生的自信心和意志力。

(3)培养学生的团队协作精神。

三、教学重难点1. 教学重点:(1)武术基本动作的正确性和规范性。

(2)武术套路的连贯性和协调性。

2. 教学难点:(1)武术动作的力度和速度的控制。

(2)武术动作的呼吸配合。

四、教学准备1. 教学器材:武术场地、武术器材(拳、脚靶、剑等)、音响设备。

2. 教学资料:武术教学视频、武术动作图解、武术理论知识教材。

五、教学过程(一)导入1. 教师简要介绍武术的基本概念、起源和发展,激发学生的学习兴趣。

2. 组织学生观看武术表演视频,让学生初步感受武术的魅力。

(二)基本动作教学1. 拳法教学:(1)讲解拳法的基本动作和要领,如冲拳、摆拳、勾拳等。

(2)示范拳法动作,学生跟学。

(3)学生分组练习,教师巡回指导。

(4)学生展示拳法动作,教师点评。

2. 腿法教学:(1)讲解腿法的基本动作和要领,如弹腿、扫腿、踢腿等。

(2)示范腿法动作,学生跟学。

(3)学生分组练习,教师巡回指导。

(4)学生展示腿法动作,教师点评。

3. 步法教学:(1)讲解步法的基本动作和要领,如马步、弓步、仆步等。

(2)示范步法动作,学生跟学。

(3)学生分组练习,教师巡回指导。

(4)学生展示步法动作,教师点评。

(三)套路教学1. 教师讲解套路的基本动作和要领,如太极拳、长拳等。

2. 示范套路动作,学生跟学。

3. 学生分组练习,教师巡回指导。

4. 学生展示套路动作,教师点评。

(四)身体素质训练1. 进行身体素质训练,如跑步、跳绳、俯卧撑等。

2. 学生分组进行训练,教师巡回指导。

六年级武术教案

小学六年级武术教案执教者:第三周星期三第三节2012年9 月19 日课题武术:①游戏②抱拳礼③自编武术操教学目标1、发展武术基本活动能力,增进健康,促进学生身体的正常发育2、初步掌握武术的基本动作,知道一些武术的练习方法和知识,学会欣赏武术表演。

3、激发对武术的兴趣,体验武术的风格,发扬中国传统文化。

培养合作互助的集体意识和乐于表现自我,不怕困难的品质。

教材分析重点通过老师的讲解了解武术中的一些基本动作,培养学生自我学习的能力。

难点学生对武术基本动作的模仿。

教具无教学过程教材分析:本课的主教材内容为武术。

该教材是小学六年级的教材,在整个体育教学中占有较大的比重,它是我国的民间体育项目之一,历史悠久,形式繁多,有着极为深厚的文化底蕴。

既有极为有效的健身功用,又有着极高的欣赏价值,是我国的国粹。

在小学六年级这个阶段,所要求的是对武术的知道和了解,在技能领域中达到的要求为体验、模仿和学会。

课堂常规:1:体育委员整队2:报告人数3:宣布本课内容及任务准备部分: 1:热身活动基本部分: 1:教师主导2:组织全班成四列横队队伍站立要求:声音宏亮精神饱满。

教法与步骤:①讲解示范武术的的基本动作,②讲解武术抱拳礼的含义,让学生明白武术抱拳礼的意义所在。

③分解武术自编操的动作,讲解动作的要领,教师做示范。

分组练习。

④用口令指挥学生进行区分左右方向的步型练习,并及时纠正学生的错误动作。

组织:O O O O O OO O O O O O ‘’代表男生‘O’代表女生同上四列横队结束部分:1:整队2:报告人数3:放松4:小结5:总结6:按常规下课。

2024年小学生武术课教案

2024年小学生武术课教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》武术单元,详细内容包括:1. 《武术基础》第一章节:武术的基本概念、礼仪和基本功法;2. 《武术套路》第二章节:五步拳套路学习。

二、教学目标1. 让学生了解武术的基本知识,掌握五步拳的基本动作;2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感;3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点:五步拳动作的连贯性和准确性。

教学重点:武术基本礼仪、五步拳动作要领。

四、教具与学具准备教具:教学视频、音响设备、武术服装;学具:武术拳套、护具、海绵垫。

五、教学过程1. 导入:通过播放武术表演视频,激发学生兴趣,引出本节课主题;2. 基本知识学习:讲解武术的基本概念、礼仪,示范基本功法;3. 实践环节:分组练习五步拳基本动作,教师指导纠正;4. 例题讲解:讲解五步拳动作要领,示范动作;5. 随堂练习:学生跟随音乐节奏,分组练习五步拳;7. 课堂小结:回顾本节课所学内容,强调武术精神。

六、板书设计1. 武术基本概念、礼仪;2. 五步拳动作要领;3. 各组练习成果展示。

七、作业设计1. 作业题目:练习五步拳,录制视频;2. 答案:视频提交至班级群,教师点评。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:关注学生在课堂中的参与度,及时调整教学方法,提高教学效果;2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外武术比赛,提高自身综合素质。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的把握;2. 教学过程中的实践环节和随堂练习;3. 板书设计;4. 作业设计;5. 课后反思及拓展延伸。

一、教学难点与重点的把握1. 教学难点:五步拳动作的连贯性和准确性。

为了突破这一难点,教师应详细讲解动作要领,通过慢动作示范、分解教学等方法,帮助学生掌握动作;2. 教学重点:武术基本礼仪、五步拳动作要领。

教师应强调武术礼仪的重要性,培养学生的武德,同时在教学过程中反复强调五步拳的动作要领,确保学生能够熟练掌握。

三年级武术教案

三年级武术教案# 《三年级武术教案一》## 一、教学标题三年级武术基础动作教学## 二、教学目标### (一)知识与技能目标1. 在本节课结束时,学生能够准确说出至少3种武术基本手型(拳、掌、勾)和步型(弓步、马步、仆步)的名称和动作要领,准确率达到80%以上。

2. 学生能够正确做出这3种手型和步型,动作规范度达到70%以上,能够连贯地展示一组包含这几种手型和步型的简单武术组合动作。

### (二)过程与方法目标1. 通过观看教师演示、模仿练习,提高学生的观察力和身体协调性,在模仿练习中学会自我纠正动作的能力,在小组互动练习中培养团队协作能力。

2. 在本节课中,学生能够逐步掌握根据教师的动作示范进行分解学习的方法,提高学习效率。

### (三)情感态度与价值观目标1. 培养学生对武术的兴趣,激发学生对中国传统武术文化的热爱之情,使至少80%的学生表示愿意继续深入学习武术。

2. 在武术练习过程中,培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质,增强学生的自信心。

## 三、教学重难点### (一)教学重点1. 重点确定依据- 根据课程标准,三年级武术教学重点在于让学生掌握基本的武术手型和步型。

这是后续学习武术套路和提高武术技能的基础。

同时,考虑到三年级学生初次系统接触武术,这些基本动作的规范掌握对于他们建立正确的武术概念至关重要。

2. 重点内容- 武术基本手型(拳、掌、勾)和步型(弓步、马步、仆步)的动作规范。

例如,拳要握紧,四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二关节;弓步要前脚微内扣,膝盖不超过脚尖,后腿蹬直等。

### (二)教学难点1. 难点确定依据- 三年级学生身体协调性和肌肉控制能力相对较弱,对于武术动作的精准度把握有一定难度。

而且在步型转换过程中,需要身体各部位的协调配合,这对他们来说是一个挑战。

2. 难点内容- 手型和步型转换时的连贯性和协调性,以及动作的发力顺序和节奏感。

## 四、教学方法### (一)演示法1. 选择理由- 武术教学中,动作的直观展示非常重要。

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小学武术教学教案
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小学武术教学教案
学校
相山镇浯漳小学

班别 (四)1班 人数 19 教师 黄智俊

教材 1、学习武术基本手型:拳、掌、勾 2、学习武术的基本手法:冲拳、推掌
3、基本步型:弓步、马步、虚步、仆步、歇步
教 学 目 标 1、武术运动简介,使学生对武术运动能够有一定的了解。
2、学习基本功,通过学习,使学生能够基本的掌握动作。
3、身体素质练习,提高学生的下肢力量
4、培养学生独立思考、自觉学习、刻苦锻炼的良好学风。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习
次数

教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查
到班人数并向老师汇报
出勤情况。



一、课 堂 常 规 一.体育委员整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布教学内容和要求 五.安排见习生、检查服装 2分 钟 全班成四列横队集合。
组织如图一
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○

(图
一)

1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习
内容和要等。

3、见习生按要求随堂听
课,做力所能及之事。

要求:
1.集合队伍快、静、
齐。

2.遵守武德,师生互
敬。


部 分 二、 准 备 活 动 一、 列队慢跑田径场2圈 二、游戏:后撑移动 8分钟 活动内容:慢跑 形式:集体练习 活动内容:“后撑移动” 形式:1、明确游戏方法、规则、要

2、竞技练习
要求:随机应变,注意
安全

本 部 分 一、 武术简介 二、学 习 基 本 功 一、武术定义:武术是以技击作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。 抱拳礼:左掌右拳,代表着以武会友,团结不骄傲的含义。 二、 1、基本手型 1、掌 要点:四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。 2、拳 要点:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。 3、勾 要点:五指第一指节捏拢在一起,屈腕。 1分钟
4

一、注意力集中,认真
听讲教师介绍,提高对
武术的兴趣。

二、学习基本功组织教
法:

1、教师示范动作1-2
遍。

2、教师边示范边讲解动
作1-2遍。

3、教师领做并讲解动作
3-4遍。

4、教师口令指挥学生集
体练习。

5、学生分组练习教师个
别指导。

6、纠正错误动作,强调
动作要领。

7、学生再集体进行练习
4-5遍。

8、教师讲解动作的攻防
含义。

9、学生分组练习体会。

3—4



2、基本手法 1)平冲拳 要点:挺胸、收腹、直腰、拳从腰间向前猛力冲出,前臂内旋,左右交替。 2)推掌 要点:挺胸、收腹、直腰,快速有力同时做好拧腰顺肩。 3、基本步型 1)弓步 要点:前腿弓,后腿绷,挺腰、塌腰;前后腿成一条直线。 2)马步 要点:挺腰塌腰;脚根外蹬 3)虚步 要点:挺腰、塌腰,虚实分明。 10分钟 9分钟 教授平冲拳、推掌队
形:

× × × × × ×
×

× × × × × ×
×


○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

教授弓步队形:
× × × × × ×
×

× × × × × ×
×


○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

4—5

1、仆步 要点:挺腰、塌腰沉髋。 2、歇步 要点:挺腰塌腰两腿靠紧并拢。 6分钟 教授虚步、仆步、歇步
队形:

× × × × × ×
×

× × × × × ×
×


○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

结合手法练习队形: × × × × × × × × × × × × × × ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4—5



一、放松练习 二、 小结本节课的情况 三、师生再见 一、 组织学生进行放松练习 二、讲评本节课的学习情况并表扬优秀学生,布置课后练习 三、师生再见 5分钟 一、 集合整队,进行
放松练习

组织队形:
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○

要求:
1.调整呼吸,放松肌
肉。

2.发扬成绩,纠正错
误。

3.积极进行自我锻炼,
养成自觉进行体育锻炼
的习惯。

二、认真听讲教师对本
节课的情况,进行自我
评价

三、师生再见
场地器材 学校操场
课后
小结

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