哺乳期腹泻饮食注意事项
腹泻的饮食疗方
腹泻的饮食疗方
容小翔
【期刊名称】《食品与药品》
【年(卷),期】2003(000)005
【摘要】@@ 腹泻的饮食保健原则主要有以下几点:rn①饮食宜清淡,不宜过食油腻之物.②宜常食易消化之物,如各种米粥.粥类不但可通利小便,而且有助于腹泻的康复,古有"利小便、实大便"之说,③发病期间或腹泻初愈者,不宜立刻进食难以消化之物,如:煎炸熏烤食物、煮鸡蛋、奶酪、奶油蛋糕、粘食等;④不宜饮食生冷食物或经常食用性质偏凉的食物,如:绿豆、西瓜、竹笋、海带、鸭肉、黄瓜、茄子、藕、葛根、菠菜、芹菜、茭白、黄花菜、冬瓜、苦瓜、丝瓜、蘑菇、紫菜、柑桔、梨、柿子、香蕉、猕猴桃、鸭蛋、螃蟹等,以免导致腹泻复发.;⑤有滑肠作用的食物不可多服,如:芝麻油、牛奶、核桃、芝麻、菠菜等.⑥欲生吃的蔬菜,务求洗净;⑦饭前便后洗手、餐具定期高温消毒.
【总页数】1页(P18)
【作者】容小翔
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R512.5
【相关文献】
1.慢性腹泻者的辩证食疗方 [J], 飞华
2.夏治急性腹泻食疗方 [J], 余力
3.病毒腹泻饮治疗婴幼儿秋季腹泻疗效观察 [J], 杨素娥;刘点松
4.小儿腹泻食疗方 [J], 于京涛;徐岑岑
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哺乳期妈妈吃什么东西会导致宝宝拉肚子
哺乳期妈妈吃什么东西会导致宝宝拉肚子哺乳期的妈妈应该多吃一些有营养的，少吃一些生冷的，辛辣的，过于油腻的，刺激的食物。
如果发现宝宝出现拉肚子的情况，更应该注意自己的饮食健康。
另外，妈妈如果发现宝宝拉肚子可以给宝宝吃一些思密达止泻。
下面再详细介绍一下哺乳期妈妈吃什么东西，宝宝会拉肚子。
一、宝宝拉肚子的症状1、轻症：每天大便五至八次，可能伴随着轻微发烧或呕吐。
粪便呈黄绿色，带粘液且呈蛋花汤样，并伴有轻微腹胀，肠鸣音亢进。
2、中度腹泻：每天大便十次，稀水便、气味酸且臭，可能中度发烧。
3、重症：腹泻频繁，每天大便八至十五次，呈水样、量多，有酸臭味，烦躁、嗜睡、萎靡，甚至昏迷、惊厥，血丝黏液便，前囟门凹陷，皮肤及嘴唇干燥等。
4、部分患者可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱，如低钾或低镁等。
二、婴儿拉肚子的治疗1、及时给腹泻婴儿用口服液补盐。
2、不要要求医生开很多控制腹泻的药物。
因为腹泻原因复杂，用药不当有害无益。
3、注意腹泻患儿的饮食，不要禁食，选喂容易消化的食物(爱之蓝有机米粉、胡萝卜泥)。
4、腹泻严重者，应及时送医院治疗。
哺乳期妈妈吃什么东西会导致宝宝拉肚子哺乳期妈妈吃一些生冷的，辛辣刺激的，油腻的，食物，妈妈吃后过奶给宝宝，都会引起宝宝拉肚子的，比如西瓜，冷饮苦瓜等不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
妈妈吃得过于油腻，还有就是凉性的蔬菜水果会导致宝宝拉肚子，还有小儿的消化系统还未发育完善，消化能力弱，一旦吃得太多太杂，消化不良容易引发腹泻。
吃些清淡有营养的东西为好，不能吃冷冻的食物，宝宝腹泻的话就给宝宝吃些妈咪爱或者思密达看看吧.建议一般孩子的大便混有泡沫，常提示孩子的消化不良，只有孩子的消化不好，食物残渣多了，被肠道里的菌发酵产气，就会出现大便混有泡沫的情况。
另外，大便混有泡沫还可能与孩子哭闹时间过长，吞下了较多的空气有关。
可以喂些消化水帮助一下，也可以喂些妈咪爱调整肠道的菌群，及思密达止泻等。
哺乳期妈妈吃辣椒宝宝会拉肚子吗【母婴健康常识】
哺乳期妈妈吃辣椒宝宝会拉肚子吗
文章导读
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辣椒是十分有刺激性的食物，所以哺乳期的妈妈们一定不要一次性吃太多。
否则很有
可能导致宝宝拉肚子的情况发生，另外，海鲜烧烤，凉性的食物，吃多了也会导致宝宝拉
肚子，这些东西都不要吃太多，为了宝宝的健康成长。
没有熟透的不干净，不健康的食物，也不要食用。
如果宝宝肠胃不适应的时候也会引起拉肚子的，而且吃了辣也容易让宝宝上火的，哺
乳期的妈尽量少吃，能忍则忍，对宝宝或多或少会有影响! 哺乳期妈妈的饮食禁忌：
1、药品和酒精药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。
因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
2、辛辣食品和咖啡因应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，妈要多吃清淡的膳食哦，这样对宝宝的身体才会更加有利的。
哺乳期间妈妈的饮食一定要清淡才好，宝宝的
肠胃很娇嫩，如果妈妈吃凉的或是辣的是会容易引起宝宝拉肚子的。
哺乳期妈妈吃一些生冷的，辛辣刺激的，油腻的，食物，妈妈吃后过奶给宝宝，都会
引起宝宝拉肚子的，比如西瓜，冷饮苦瓜等不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有
防腐剂的食品或饮料。
祝福宝宝健康成长。
哺乳期饮食禁忌一览表
哺乳期饮食禁忌一览表
1、油炸肥腻食物
不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。
因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。
2、辛辣性食物
哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。
但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。
3、寒凉回奶食物
肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
其他：韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。
使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
月嫂分享：2个月宝宝竟因吃母乳,差点休克!哺乳妈妈的饮食禁忌你都知道吗？
对于宝宝来说，母乳喂养可以说是全世界公认的最好的喂养方式了，现在越来越多的妈妈也是努力坚持，能喂母乳坚决不喂奶粉。
这不身边的朋友，坚持母乳喂养二胎宝宝到不到三岁，可能是平时太累了，突发疱疹，需要与宝宝隔离，不得不断奶。
可是母乳喂养也很麻烦，宝妈的付出真的太多了，乳头皲裂、疼痛、乳腺炎就不说了，光是不能肆无忌惮的吃吃吃，对于各位“吃货”妈妈来说都是难事。
但有些食物宝妈吃不得，或需要控制，月嫂在给宝妈准备餐点的时候也要注意！宝妈吃的不当，不仅宝宝的口粮保不住，还会让吃母乳的宝宝生病，甚至有生命危险……案例一：母亲吃海鲜，宝宝险休克据报道，台中市一名2个月大的女婴突然出现胃口变差，连续5天便秘的情况。
在送医急救时全身皮肤变青、肚子肿胀，险些休克。
经医生诊断询问得知，是因哺乳妈妈狂吃几天海鲜，导致宝宝因过敏诱发严重肠阻塞，幸好及时就医，否则很可能将会因此而丧命。
案例二：母亲吃海鲜，宝宝过敏起湿疹家住青岛的小美，对海鲜情有独钟。
可怀孕后，家人勒令她禁止吃海鲜，为了宝宝，也只好从了。
等宝宝出生快两个月的时候，觉得偶尔吃一顿应该也没啥，结果吃完回家，喂完奶一会，宝宝的脸上就起了湿疹。
医生检查后说是海鲜过敏的原因。
看着宝宝以前白嫩的小脸现在却满是疙瘩，孩子哭闹不止，小美真是无比自责内疚。
案例三：母亲吃花生奶糖，宝宝休克今年4月，林女士孩子“百日宴”时，林女士吃了一块花生奶糖。
中午给孩子喂奶，1个多小时后，孩子开始哭闹不止。
林女士吓了一跳：孩子胸脯上起满红色的疹子！不一会儿，孩子的脸变得涨红，张着嘴直喘气，见状，家人立即将孩子送诊。
1小时后，孩子病情趋于平稳，检查表明，孩子属于过敏体质的速发反应，发病时喉头痉挛水肿造成休克。
攀谈中，医生得知林女士吃的奶糖是“花生乳”，林女士本人一直对花生过敏，但一块糖中的花生含量能有多少，没想到……这些案例都指出，哺乳妈妈的日常饮食真的会影响到宝宝的健康，所以月嫂在做月子餐的时候要当心。
哺乳期
一哺乳期不能吃的东西哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要，那么哺乳期不能吃的东西有哪些？最适合吃的东西又有哪些呢？专家这里总结了一份“哺乳期不能吃的东西”的最全资料。
总体上，新妈妈饮食一定要不偏食、不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，这样才能提高乳汁质量，减少宝宝生病的概率，也对宝宝生长发育有利。
哺乳期不能吃的水果1、凉性水果。
夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。
如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。
还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定；而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果，也可以适当吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
2、冰镇水果。
特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
哺乳期不能吃的食物1、辛辣、刺激性食物。
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
2、腌制的肉、鱼。
一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。
乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
3、油炸食物、脂肪高的食物。
腹泻养生食谱大全
腹泻养生食谱大全
腹泻是一种常见的消化系统紊乱，可以通过饮食来缓解症状。
以下是一些腹泻养生食谱的例子，供参考：
1. 稀饭：将大米煮成稀饭，加入少许盐，有助于补充体力和水分。
2. 干面条：选用一些无添加剂的干面条，煮熟后加入一些小碎肉、蔬菜和少许酱油，易消化且营养丰富。
3. 面包片配苹果泥：将全麦面包烤脆后涂上一层苹果泥，既容易消化又能提供能量。
4. 清淡蔬菜粥：将米和蔬菜煮熟后捣碎成粥，加入适量的植物油和食盐，提供营养且容易吸收。
5. 火腿蒸蛋：将蛋打散后加入切碎的火腿，放入蒸锅蒸熟，富含蛋白质和维生素。
6. 酸奶：选择含有益生菌的酸奶，有助于恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻。
7. 柠檬薄荷水：将柠檬片和薄荷叶加入开水中，稍微冷却后饮用，有助于清凉舒缓肠胃。
8. 红糖姜茶：将姜片和红糖加入开水中煮沸，可以舒缓肠胃不适。
9. 煮鸡胸肉：选择去皮的鸡胸肉，加入适量盐和调味料，轻柔煮至熟烂，易于消化。
10. 清蒸鳕鱼：将鳕鱼切成片，加入少许姜蒸至熟烂，提供优质蛋白质和微量元素。
请注意，以上食谱仅供参考，请在遇到腹泻时根据个人情况调整饮食，并及时就医。
哺乳期拉肚子对宝宝的影响【母婴健康常识】
哺乳期拉肚子对宝宝的影响
文章导读
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\xa0 \xa0在怀孕期间每天都在幸福的期盼着宝宝的降临，但是，随着宝宝的出生，一系列问题也随之伴随而来，随着生活水平的提高，好多年轻的妈妈都是过着衣来伸手饭来张口的生活，所以，在哺乳期间，她们显得不知所措，由于饮食不注意，很容易造成拉肚子，拉肚子是否会影响到孩子的健康是许多朋友想要得到解答的问题。
\xa0 \xa0哺乳期间腹泻，要看你是什么原因拉肚子了，如果是因为受凉拉肚子，病情较轻，喂奶一般不受影响，自己适当调整饮食和充分的休养调养一般很快会好；如果你是吃坏了东西拉肚子，或感冒发烧等引起的腹泻，应及时与医生联系，积极治疗。
并在医生的指导下，根据病情用药，如果选择的药物对乳汁影响不大，妈妈可遵医嘱继续喂奶；如果对乳汁有影响，妈妈可暂停喂奶，以免宝宝受到影响。
停喂奶期间，一定要定时把奶挤出来或者用吸奶器吸，保持乳房的泌乳状态，否则胀得太狠容易回奶。
哺乳期母亲拉肚子怎么办？
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生活常识分享哺乳期母亲拉肚子怎么办？
导语：母乳喂养，是我们一直所提倡的，也是对于宝宝来说最好的营养来源。
但是，如果妈妈们生病了，还能继续给宝宝喂奶吗？下面就跟着小编一起来了
母乳喂养，是我们一直所提倡的，也是对于宝宝来说最好的营养来源。
但是，如果妈妈们生病了，还能继续给宝宝喂奶吗？下面就跟着小编一起来了解下吧！哺乳期的妇女为了能让孩子吸收更好的营养在饮食生活习惯上面有着非常多的禁忌，女性在哺乳期如果生气的话身体就很容易会出现各种毒素，那么，哺乳期应该怎么办？
一、妈妈感冒了
症状：发烧、打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等。
可以哺乳吗？
可以。
乳汁中已产生的抗体有利于宝宝抵抗疾病，感冒病毒不会通过哺乳传播，而是通过呼吸道空气传播。
Tips
1、勤洗手佩戴口罩，避免通过呼吸传染给宝宝。
2、严重的可以服用板兰根、感冒冲剂等不含抗生素的药物
3、高热期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，要把乳汁吸出，预防由于停乳而造成的乳汁减少。
二、妈妈腹泻呕吐了
可以哺乳吗？
一般不影响哺乳。
如果是细菌性感染，需要医生处方抗生素，这时候需要暂时停止母乳。
如果不是，可以选择思密达止泻，同时口服益生菌，腹泻严重的要口服补液盐防止脱水。
哺乳期妇女 这些食物有禁忌
哺乳期妇女这些食物有禁忌江北区中医院儿科医生胡全德忌喝高脂肪的稠汤：脂肪含量太高的汤容易影响哺乳期妇女食欲、体形。
高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。
新生儿、婴儿不能耐受和吸收引起腹泻。
因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。
忌吃辛辣温燥食物：因为辛辣温燥食物容易使人上火，因此哺乳期饮食需清淡，尤其在产后5~7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。
忌食生冷、坚硬食品：保护脾胃和防止牙齿松动忌久喝红糖水：红糖既能补血，又能供应热量，是较好的补益佳品。
但久喝对子宫复原不利。
因为产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。
产后喝红糖水的时间，一般以产后7~10天为宜。
吃辣椒有讲究最好搭配凉性食材江北区中医院医生胡全德说，重庆人爱吃辣，吃辣椒也有很多好处，可以促进人体排汗，增添凉爽舒适感。
另外，通过吃辣，还可帮助消化，增加食欲，促进血液循环，降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
不过，人们在吃辣椒时，尽量不要将口腔辣伤，不然可能破坏味蕾的敏感性。
另外，吃辣最好搭配凉性食材。
辣椒既可做主菜，也可以用来做配菜或汤。
但是尽量用辣椒做配菜，并选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品与热性的辣椒中和，避免上火。
如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、槐花、香椿、大头菜等，都可以与辣椒搭配。
很难说哺乳期吃辣是否会影响宝宝。
虽然一些妈妈很有把握地说哺乳期吃辣会让她们的宝宝感觉不舒服，但你也许还是需要靠自己不断尝试才能确定，因为食物导致的过敏对不同的宝宝来说千差万别。
不管中餐还是西餐，如果你发现自己吃了某些辛辣食物以后，你的宝宝并没有什么不良反应，那么你多半可以考虑下次还吃。
不过，某些味道浓重的食物的确可能会导致宝宝胀气或烦躁。
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哺乳期腹泻饮食注意事项
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便备查，接下来我们继续阅读。文章导读：现在大家都知道药物对身体都有一定的损
伤，除非是有病严重的，没办法在吃药，如果不是很要中建议不要吃药，尤其是哺乳
期的妈妈，在哺乳期间
现在大家都知道药物对身体都有一定的损伤，除非是有病严重的，没办法在吃药，如
果不是很要中建议不要吃药，尤其是哺乳期的妈妈，在哺乳期间如果拉肚子，如果不
是很严重的话可以建议食疗，有很多食物吃了是可以治腹泻的，这样既不伤身体，还
不耽误宝宝吃奶，对宝宝也好。
多喝水，腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充
大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为
它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而
胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好
的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
清淡饮食，适量喝点米汤，米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过
滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。勿匆忙服药，
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要
服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，