羽毛球教案
(完整版羽毛球教学教案
(完整版羽毛球教学教案一、教学内容二、教学目标1. 熟练掌握羽毛球的基本握拍方法，包括正手握拍和反手握拍。
2. 学会基本的发球和接球技巧，能够准确完成短距离的发球和接球。
三、教学难点与重点重点：正手和反手握拍的正确方法，以及基本的发球和接球技巧。
难点：握拍的力度控制，击球时的准确性和稳定性。
四、教具与学具准备1. 羽毛球拍每人一副，羽毛球若干。
2. 羽毛球场地一块，标线清晰。
3. 教学视频及演示用图。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示专业羽毛球比赛的精彩片段，激发学生的学习兴趣。
2. 正反手握拍教学（10分钟）：详细讲解并示范正手和反手握拍的方法，学生跟随练习。
a. 正手握拍：拇指和食指形成“V”字型，其余三指自然握住拍柄。
b. 反手握拍：掌心向上，拇指放在拍柄扁平的一面，其他手指自然握紧。
3. 发球和接球技巧（15分钟）：a. 发球：面对短网，以正手或反手方式，用适当的力度将球发至对方场区。
b. 接球：根据对方发球的方向，迅速移动到适合位置，使用正手或反手接球。
4. 实践练习（10分钟）：学生分组进行发球和接球练习，教师巡回指导。
5. 脚步移动训练（10分钟）：通过设置移动路径，训练学生的快速反应和脚步移动能力。
六、板书设计1. 正手握拍与反手握拍示意图。
2. 发球和接球步骤分解图。
3. 常见错误分析。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习正手和反手握拍，每个动作至少50次。
2. 答案示例：正手握拍时，拇指和食指的位置；反手握拍时，掌心向上的姿势。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加课后羽毛球社团，通过更多的实战练习，提高技术水平。
同时，提供相关教学视频，供学生课后自学。
重点和难点解析1. 正手握拍与反手握拍的正确方法。
2. 发球和接球的力度控制与准确性。
3. 脚步移动的快速反应和协调性。
一、正手握拍与反手握拍正手握拍和反手握拍是羽毛球基本技术中的关键环节，正确的握拍方法有助于提高击球的稳定性和力度。
体育羽毛球教案教案
体育羽毛球教案教案一、教学内容本节课选自高中体育与健康教材第二册第五章“球类运动”，具体内容为第3节“羽毛球基本技术及战术”。
教学内容主要包括：羽毛球基本握拍方法、发球技术、接球技术、上网步伐、后退步伐以及基本战术的运用。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本握拍方法、发球技术、接球技术，提高学生的基本技能水平。
2. 让学生学会上网步伐、后退步伐，增强学生的步伐灵活性。
3. 培养学生团队协作精神，提高学生的战术素养。
三、教学难点与重点1. 教学难点：羽毛球基本握拍方法、步伐移动、战术运用。
2. 教学重点：发球技术、接球技术、上网步伐、后退步伐。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球场地、羽毛球拍、羽毛球、口哨、教学视频。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用羽毛球比赛视频，让学生了解羽毛球运动的特点，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术教学（20分钟）（1）握拍方法：演示正确的握拍方法，让学生模仿练习，教师指导。
（2）发球技术：讲解发球动作要领，示范动作，学生分组练习，教师指导。
（3）接球技术：讲解接球动作要领，示范动作，学生分组练习，教师指导。
3. 步伐教学（20分钟）（1）上网步伐：讲解上网步伐动作要领，示范动作，学生分组练习，教师指导。
（2）后退步伐：讲解后退步伐动作要领，示范动作，学生分组练习，教师指导。
4. 战术教学（15分钟）讲解基本战术，如挑底线、网前推挡等，让学生分组进行实战练习，教师指导。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行发球、接球、步伐移动的练习，教师观察并指导。
六、板书设计1. 羽毛球基本握拍方法2. 发球技术3. 接球技术4. 上网步伐5. 后退步伐6. 基本战术七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握羽毛球基本握拍方法。
（2）反复练习发球、接球技术。
（3）熟练掌握上网步伐、后退步伐。
2. 答案：（1）正确握拍方法：虎口对着拍柄的宽面，掌心对准拍柄的窄面。
最新羽毛球教案羽毛球教案体育教案
最新羽毛球教案羽毛球教案体育教案一、教学内容本节课选自羽毛球教材第二章“基本技术”，详细内容包括：羽毛球握拍方法、发球技术、正手和反手基本击球动作、场上移动步伐。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的羽毛球握拍方法，理解其重要性。
2. 使学生了解并熟练掌握发球技术，提高发球准确性。
3. 培养学生正手和反手基本击球动作的规范性，增强击球力度和准确性。
三、教学难点与重点教学难点：握拍方法、发球技术、场上移动步伐。
教学重点：正手和反手基本击球动作、击球力度和准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、口哨。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、计步器。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
向学生介绍本节课的教学内容，激发学生学习兴趣。
2. 提示握拍方法（5分钟）介绍正确的羽毛球握拍方法，并说明其重要性。
示范握拍动作，让学生跟随练习，纠正错误。
3. 发球技术教学（10分钟）讲解并示范发球技术，强调关键动作要领。
让学生分组练习，相互指导，提高发球准确性。
4. 正反手基本击球动作教学（10分钟）分别讲解和示范正手和反手基本击球动作，强调击球力度和准确性。
让学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误。
5. 场上移动步伐教学（5分钟）讲解并示范场上移动步伐，强调步伐的灵活性和协调性。
让学生跟随示范，进行步伐练习。
6. 随堂练习（10分钟）组织学生进行正反手击球对抗练习，提高实战能力。
安排学生进行发球比赛，提高发球准确性。
学生反馈学习心得，提出疑问，教师解答。
六、板书设计1. 教学内容：第二章基本技术2. 教学目标：掌握握拍方法、发球技术、正反手击球动作、场上移动步伐。
3. 教学难点与重点：握拍方法、发球技术、正反手击球动作、击球力度和准确性。
七、作业设计1. 作业题目：描述正确的羽毛球握拍方法。
解释发球技术动作要领。
分别用文字和图示表示正手和反手基本击球动作。
2. 答案：握拍方法：以左手握拍为例，拇指和食指握住拍柄，中指、无名指和小指紧握拍柄，掌心空出。
羽毛球教案4篇
If others treat you well, you must be able to repay you in the future. If others treat you badly, you must strive to be able to raise your eyebrows one day.简单易用轻享办公（页眉可删）羽毛球教案4篇羽毛球教案篇1一.训练目的与任务1、目的①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。
②培养羽毛球二三级裁判员。
2、训练的任务①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。
②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。
④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。
二.训练阶段第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。
第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。
训练内容：第一课：1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）2.准备动作（击球前的准备动作）。
3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）。
4.自由活动，纠错。
第二课：1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）。
2.后场对角高球。
3.基本步法30分钟。
4.左右杀球12次__6组。
5.自由活动，纠错。
第三课：1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作。
2前半场步法。
3.自由活动，纠错。
第四课：1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）。
2.启动步法15分__2组。
3.自由活动，纠错。
将来提高的阶段还可以训练下面科目。
第五课：1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线）2.固定球路（高直吊斜上网）第六课：1. 吊球上网搓勾2.双打防守综合训练3. 空手后场动作，上网搓球第七课：1. 灵活性20个__6组2. 双打第三拍3. 反手基本动作第八课：1. 反手吊球2. 反手高球羽毛球教案篇2活动目标：学习用羽毛球拍当器械做操。
体育羽毛球教案教案
体育羽毛球教案教案一、教学内容1. 羽毛球握拍方法：正手握拍、反手握拍；2. 羽毛球基本步法：站位、启动、移动、制动；3. 发球与接发球技巧：正手发球、反手发球、上网接发球、后退接发球；4. 羽毛球简单战术：控制场地、调动对方、把握机会。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术要领，提高动作的准确性；2. 培养学生具备一定的发球与接发球能力，提高比赛中的应变能力；3. 培养学生的团队合作精神，提高竞技体育素养。
三、教学难点与重点难点：羽毛球基本技术要领的掌握，尤其是握拍方法和步法；重点：发球与接发球技巧的运用，以及基本战术的实践。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备；2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用教学视频和音响设备，为学生展示优秀运动员的羽毛球比赛，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）讲解握拍方法，并示范正手握拍和反手握拍；（2）讲解基本步法，并示范站位、启动、移动、制动；（3）讲解发球与接发球技巧，并示范正手发球、反手发球、上网接发球、后退接发球；（4）讲解简单战术，并示范如何控制场地、调动对方、把握机会。
3. 随堂练习（25分钟）（1）学生分组练习握拍方法和步法，教师巡回指导；（2）学生分组进行发球与接发球练习，教师点评指导；（3）学生进行简单的战术实践，教师指导并纠正错误。
4. 例题讲解（10分钟）以一场比赛为例，分析比赛中的关键技术运用和战术实施。
六、板书设计1. 羽毛球基本技术要领：握拍方法、步法；2. 发球与接发球技巧：正手、反手、上网、后退；3. 羽毛球简单战术：控制场地、调动对方、把握机会。
七、作业设计1. 作业题目：（2）分析一场羽毛球比赛中的战术运用。
2. 答案：（1）握拍方法：正手握拍、反手握拍；步法：站位、启动、移动、制动；（2）战术运用：控制场地、调动对方、把握机会。
2024年羽毛球教案设计18课时完整版
2024年羽毛球教案设计18课时完整版一、教学内容羽毛球基础知识（第12章）基本技术动作（第36章）：发球、接发球、扣杀、挑球、防守羽毛球战术应用（第79章）：单打战术、双打战术、混合战术羽毛球比赛规则与裁判法（第10章）二、教学目标1. 掌握羽毛球的基本技术动作，形成正确的击球姿势和动作要领。
2. 理解并运用羽毛球基本战术，提高比赛中的应变和策略运用能力。
3. 熟悉羽毛球比赛规则，培养公平竞争、团结协作的运动精神。
三、教学难点与重点教学难点：技术动作的连贯性与准确性。
战术意识的培养与应用。
比赛规则的理解与运用。
教学重点：基本技术动作的正确执行。
战术的灵活运用。
比赛规则的遵守。
四、教具与学具准备羽毛球拍、羽毛球、羽毛球架、计时器。
技术动作示范视频、战术分析图表。
比赛记录表、记分牌。
五、教学过程1. 导入（10分钟）实践情景引入：通过观看经典羽毛球比赛片段，激发学生兴趣。
提问互动：讨论比赛中的亮点技术动作与战术。
2. 基本技术动作教学（40分钟）发球与接发球：示范与讲解动作要领，学生分组练习，教师个别指导。
扣杀与挑球：通过例题讲解动作技巧，进行随堂练习，纠正错误动作。
3. 羽毛球战术应用（40分钟）单打战术：分析战术图表，模拟实战情境，进行战术训练。
双打与混合战术：讲解配合要领，分组对抗练习。
4. 比赛规则与裁判法（20分钟）讲解比赛规则，演示裁判法。
学生进行模拟比赛，实践规则与裁判法。
六、板书设计羽毛球基本技术动作图解。
战术分析流程图。
比赛规则与裁判法要点。
七、作业设计1. 作业题目：描述发球与接发球的动作要领。
分析单打与双打战术的异同。
解释羽毛球比赛中“重发球”的规则。
2. 答案：发球与接发球动作要领：见教材第34章。
战术分析：见教材第79章。
“重发球”规则：见教材第10章。
八、课后反思及拓展延伸教学反思：评估学生对技术动作与战术的掌握情况，调整教学方法与进度。
拓展延伸：组织校内外羽毛球比赛，提高实战经验。
羽毛球精品教案设计18课时完整版
羽毛球精品教案设计18课时完整版一、教学内容本教案依据《羽毛球教学指导纲要》设计，涉及教材第四章“羽毛球基本技术”和第五章“羽毛球战术应用”，详细内容包括：发球技术、接发球技术、扣杀技术、网前技术、防守技术、组合战术及比赛应用。
二、教学目标1. 掌握羽毛球的基本技术和战术，形成正确的击球动作。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛策略，提高竞技水平。
3. 激发学生对羽毛球的兴趣，养成体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点难点：组合战术的应用和比赛中的应变能力。
重点：基本技术的掌握和动作的规范性。
四、教具与学具准备教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。
学具：羽毛球拍、羽毛球、记分牌、计时器。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒注意运动安全。
播放羽毛球比赛视频，激发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范（30分钟）讲解基本技术动作要领，示范动作。
学生跟随教师一起练习，纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（20分钟）选取典型例题，讲解战术应用。
学生分小组讨论，分析例题中的技术要点。
4. 随堂练习（40分钟）学生分组进行基本技术练习，教师巡回指导。
进行模拟比赛，培养学生的竞技能力和团队协作精神。
学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
六、板书设计1. 课程主题：羽毛球基本技术与战术2. 基本技术：发球、接发球、扣杀、网前、防守3. 组合战术：进攻、防守、过渡、反击4. 比赛应用：战术应变、团队配合七、作业设计1. 作业题目：写一篇关于羽毛球基本技术的练习心得。
分析一场比赛中的战术应用，并提出自己的看法。
2. 答案：比赛分析：要求学生从比赛视频中选取一段，分析战术应用，并提出自己的观点。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的实施过程进行反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。
2. 拓展延伸：邀请专业教练进行讲座，提高学生的专业素养。
组织学生参加校内外羽毛球比赛，锻炼竞技能力。
2024年30课时羽毛球教案完整版
2024年30课时羽毛球教案完整版一、教学内容本教案依据《羽毛球教学指导纲要》进行设计，涉及教材的第三章至第六章内容。
详细内容包括羽毛球基本技术、战术应用、比赛规则及体能训练。
具体涵盖正手发球、反手发球、正手高远球、扣杀、网前球技术、基本步伐移动、双打战术配合等内容。
二、教学目标2. 理解并应用羽毛球的基本战术，提高比赛中的实战能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质和运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：正手高远球技术的掌握、步伐移动的灵活运用、双打战术的配合。
教学重点：基本技术动作的规范化、战术意识的培养、体能训练的合理安排。
四、教具与学具准备教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、计时器、测量工具。
学具：羽毛球拍、羽毛球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）讲解羽毛球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
展示优秀运动员的技术动作，引导学生关注动作细节。
2. 技术动作教学（10分钟）分组进行正手发球、反手发球、正手高远球等技术动作的教学。
教师示范，学生模仿，逐一纠正动作错误。
3. 例题讲解（10分钟）以正手高远球为例，讲解动作要领，分析常见错误。
结合比赛视频，讲解双打战术配合。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
进行步伐移动和双打配合的实战演练。
5. 体能训练（5分钟）安排适当的体能训练，如短跑、跳绳、力量训练等。
六、板书设计1. 课程羽毛球技术教学2. 技术动作要领：正手发球、反手发球、正手高远球等3. 战术配合：双打战术、单打战术4. 课后作业：技术动作练习、战术分析七、作业设计1. 作业题目：正手发球50次，反手发球50次。
2. 答案：正手发球、反手发球：注意动作的连贯性和准确性。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织羽毛球比赛，提高学生的实战能力。
邀请专业教练进行讲座，拓宽学生视野。
开展课外羽毛球活动，培养学生的团队精神。
重点和难点解析1. 技术动作教学过程中的动作纠正。
体育教案羽毛球发球(3篇)
第1篇一、教学目标：1. 认知目标：使学生了解羽毛球正手发球的基本概念、技巧和作用。
2. 技能目标：使学生初步掌握羽毛球正手发球的基本动作要领，提高发球准确性和稳定性。
3. 情感目标：培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强团队协作精神，提高自信心。
二、教学对象：初中二年级三、教学时间：2课时四、教学内容：1. 羽毛球正手发球的基本动作要领2. 羽毛球正手发球的练习方法3. 羽毛球正手发球比赛五、教学过程：第一课时：1. 导入新课（1）教师简要介绍羽毛球运动的特点和魅力，激发学生学习兴趣。
（2）组织学生进行热身活动，如慢跑、徒手操等。
2. 新授课（1）教师讲解羽毛球正手发球的基本动作要领，包括握拍、站位、发球动作等。
（2）教师示范羽毛球正手发球动作，并强调关键动作要点。
（3）学生跟随教师进行模仿练习，教师个别指导。
3. 练习课（1）学生分组进行羽毛球正手发球练习，教师巡回指导。
（2）学生互相评价，共同进步。
4. 总结与反馈（1）教师总结本节课学习内容，强调动作要领。
（2）学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时：1. 复习导入（1）教师带领学生回顾上一节课学习内容，检查学生对羽毛球正手发球动作要领的掌握情况。
（2）组织学生进行热身活动。
2. 实战训练（1）学生进行羽毛球正手发球实战训练，教师巡回指导。
（2）学生互相配合，进行羽毛球正手发球比赛。
3. 总结与反馈（1）教师总结本节课学习内容，强调实战技巧。
（2）学生分享比赛心得，提出疑问。
4. 结束语（1）教师对本节课进行总结，鼓励学生继续努力。
（2）组织学生进行放松活动，结束本节课。
六、教学评价：1. 学生对羽毛球正手发球动作要领的掌握程度。
2. 学生在实战训练中的表现，包括发球准确性和稳定性。
3. 学生对羽毛球运动的兴趣和团队协作精神。
第2篇一、教学目标：1. 认知目标：使学生了解羽毛球正手发球的基本概念、作用和技巧，掌握正手发球的基本动作。
2. 技能目标：培养学生正确的正手发球动作，提高发球准确性和稳定性。
《羽毛球教案全》
《羽毛球教案全》一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 羽毛球基本规则讲解2. 羽毛球发球技巧教学3. 羽毛球接球技巧教学4. 羽毛球挥拍技巧教学5. 羽毛球比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点：羽毛球的基本技巧和规则。
2. 教学难点：羽毛球发球、接球和挥拍技巧的掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行技巧展示，以便学生模仿和学习。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中提高技能。
3. 比赛法：举办小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍羽毛球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 基本规则讲解：讲解羽毛球比赛的规则，让学生了解比赛的基本流程。
3. 发球技巧教学：教师示范正确的发球姿势和技巧，学生跟随练习。
4. 接球技巧教学：教师示范正确的接球姿势和技巧，学生跟随练习。
5. 挥拍技巧教学：教师示范正确的挥拍姿势和技巧，学生跟随练习。
6. 实践比赛：分组进行小型比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
7. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调注意事项。
8. 课后作业：布置相关练习任务，巩固所学技巧。
六、教学评价1. 学生技能评价：通过观察学生在实践比赛中的表现，评价其发球、接球和挥拍技巧的掌握程度。
2. 学生参与度评价：观察学生在课堂上的参与程度，如是否积极参与练习、提问等。
3. 团队协作评价：评价学生在比赛中的团队协作精神和沟通能力。
七、教学资源1. 羽毛球场地：提供足够的羽毛球场地供学生练习和比赛。
2. 羽毛球拍：为学生提供合适的羽毛球拍。
3. 羽毛球：准备足够的羽毛球供学生练习和比赛。
4. 教学视频：收集相关的羽毛球教学视频，以便学生课后复习。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍羽毛球运动，讲解基本规则，学习发球技巧。
2. 第二课时：学习接球技巧，进行接球练习。
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1 大河中学高中部《体育与健康》教案 教师姓名： 课次： 5 学习目标 认知目标：初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。 技能目标：学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作。 情感目标：提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。 学习内容 羽毛球运动简介、握拍、挥拍、击球基本技术。高远球（层次二）。 场地器材 羽毛球场 羽毛球 教学过程 课堂常规（重点）----羽毛球运动简介----游戏-----握拍、挥拍、击球----高远球 ----教学比赛-----个人锻炼计划-------总结 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷
一 8 1、良好的组织纪律性及团队精神。 2、培养良好的课堂纪律习惯 1、破窗理论 2、没有规矩，不成方圆。 3、“大家的课堂” 1、介绍破窗理论 2、同学们都是课堂的主人，课堂秩序、管理由同学们自己制定（老师引导） 组织形式：学生围坐一圈 1、“破窗理论”的感想 2、自由发言制定课堂常规、管理等（老师加以正确引导）
二 三 四 15 1、了解羽毛球运动，喜欢羽毛球运动。 1、营造宽松的课堂氛围 1、学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作 1、羽毛球运动的起源 2、羽毛球运动的发展 3、羽毛球拍的购买、修补、保护。 游戏：找朋友 1、握拍的几种方法。 1、提问式教学 2、通过羽毛球运动简介，使学生更加了解这一运动并积极参与进来。 1、游戏方法介绍 2、老师鼓励并参与到游戏中来。 1、正确合理的握拍是完成各种技术动作的前提。 2、示范讲解正手握拍、反手握拍。 3、帮助学生建立动作的概念和形象。 组织：学生围坐一圈 形式：老师提问讲解，同学积极提问并回答，回答正确的同学给予加分。
组织形式：面对面成四排站立，同学之间一臂距离 1、找到朋友者看表演 2、没有找到朋友者表演正规的俯卧撑。
1、看图片比较 2、检查握拍的部位是否准确。（虎口对侧斜棱等） 3、体验握拍的松紧度（握手、比喻抓小鸟） 4、注意握拍的调整 5、学习正反手握拍的转换方法。 2
五 12 掌握高远球技术（层次二） 2、握拍、挥拍、击球的连贯 1、高远球技术在比赛中所发挥的作用。 1、示范讲解 2、鼓励同学全身放松，潇洒击球。 1、与学生比赛，引导学生发现高远球在被动等情况所发挥的作用。 2、通过比赛让学生积极地投入到高远球技术的教学中来。 1、两人一组学生自由组合进行摸索练习。 2、看谁打得最高最远。 1、老师与学生比赛，同学之间比赛。 2、总结比赛 3、得出结论 4、直线高远球技术学习 5、斜线高远球技术学习 6、注意高远球球的落点
六 5 1、培养学生顽强拼搏的精神。 教学比赛 1、观看、鼓励、加油、指导、建议。 尽情享受比赛
七 4 1、学会制定个人锻炼计划 2、放松 1、怎样科学地制定个人锻炼计划 1、老师提出自己的观点供学生参考 1、积极放松 2、发言讨论如何更加合理的去制定个人锻炼计划
课后小结 3
大河中学高中部《体育与健康》教案 教师姓名： 课次： 6 学习目标 认知目标：热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。 技能目标：耐久跑方法，羽毛球接发球技术。 情感目标：团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。 学习内容 1、热身运动的一般规律、方法。2、耐久跑的方法3、羽毛球接发球技术 场地器材 羽毛球场 羽毛球 教学过程 1、课堂常规 2、准备运动 3、耐久跑（越野环校跑） 4、复习发球（高远球）技术 4、学习羽毛球接发球技术 5、放松小结 序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷
一 8 1、集结迅速，精神饱满。 2、良好的课堂纪律习惯 1、课堂常规 A、考核 B、准备运动的作用 C、养成良好的运动习惯 D、互相帮助、互相提高 1、准备运动的作用，进行方法。 2、准备运动过程中应注意的一些细节。 1、学生认真听讲，勇于提问。 2、老师举例说明运动前热身的必要性，
二 三 15 15 1、学会进行热身运动。 2、带动别人进行热身运动，知道进行热身运动的一般方法。 3、达到热身效果 1、提高耐久跑能力，增强呼吸系统摄氧功能。 2、掌握耐久跑方法。 1、热身运动的一般规律。 2、如何科学地进行热身运动。 准备活动的作用：克服身体惰性；使人体各器官、各系统的机能互相配合与协调；减少肌肉与韧带的粘滞性增加弹性，预防肌肉、韧带及关节的损伤。 1、耐久跑方法探究 2、呼吸与节奏 1、同学间互助、交流，找不同班同学进行帮助热身热身。 A、两人压肩（正、侧压） B、面对面燕子平衡。 C、游戏“拉手” D、腿部运动（羽毛球步法上网前步法，后腿步法） 2、举例说明准备运动的必要性。
》耐久跑动作轻松协调节奏性强脚掌柔和着地，重心平稳，步幅宜小，二步一呼，二步一吸1、 分组进行准备运动 2、 两人一组互相帮助进行热身 1、 绕校园进行越野跑 2、 女同学先跑，男同学次之。男同学最好能先女同学冲线。
1、 正手向上颠球练习（展腕、握拍放松、前臂内旋 4
四 30 1、巩固与提高羽毛球发球技术。 2、初步掌握羽毛球正手挑球技术。 1、复习羽毛球发球技术。 2、为什么要学习发球（比赛时自动与被动）。 3、分类（正反手及路线） 4、技术动作回顾。 （或三）。呼吸用鼻和半张嘴。 1、讲解技术要领：正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，脚尖向网，右脚尖向右侧，重心在右脚，球举在腹部右前方）。2、挑球（右脚向网前跨一大步，侧身向网，重心在右脚）
击球） 2、 用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动作。 3、 对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。 在场地上正式发球练习，始终强调动作的准确性，然后是飞行弧度和落点的质量。
五 15 1、初步掌握后场击高远球技术。 1、正手击高球技术：判断来球的方向落点，侧身后退，左肩对网，重心在右脚，两眼注视来球，击球时后脚蹬地转体收腹，以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。 1、持拍做好准备、引拍、挥拍、击球的基本功架练习。 2、原地进行进行起跳转体90度着地即返回原地的练习。 3、多球式喂球练习 4、两人分边练习。
1、 集体练习 2、 分组练习 3、 小组交流
六 7 放松，恢复。。。。。。 放松 建议太极呼吸放松法 提示、表扬学生进行放松 根据所学过的放松法选择放松的形式
课后小结 5
大河中学高中部《体育与健康》教案 教师姓名： 课次： 7 学习目标 认知目标：了解教学内容的基本步骤 技能目标：学会羽毛球反手网前球的技术动作 情感目标：培养学生发现、分析和解决问题的能力及吃苦耐劳的优良品质。 学习内容 发反手网前球 反手击球 场地器材 羽毛球场 羽毛球 教学过程 游戏--------发反手网前球----------反手击球-----------下肢力量练习------------总结、放松
序 号 时间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负荷
一 8 1、良好的组织纪律性及团队精神。 1、如何学好羽毛球技术，学好羽毛球的关键在那里？ 1、与同学探讨问题1，并对上次课1000、800米测验意义作讲解。
1、课堂常规 整队、检查人数、宣布课的内容、任务及要求
二 三 15 25 2、团结协作 3、初步掌握反手发球技术 2、游戏：掷羽毛球（6分钟 3、反手发球技术 8、注：反手发球技术是在身体的左前方用反拍面击球的一种发球方式。同正手发球技术一样，用反手同样能发出各种不同弧度的球；与正手发球所不同的是，反手发球时动作的力臂距离相对要小，发球时对球的控制力更强，加之反手发球动作更具一致性、隐蔽性和突然性，因此在比赛鼓励学生团结协作，提高命中率。 1、教师利用挂图启发学生开动思维。 2、观察练习，及时语言鼓励。 2、以组为单位进行游戏 3、按规则，胜者进圈轮换。 4、反手向上颠球练习。 5、两人一组用吊线球反手挑球练习。 6、对墙反手发球练习 7、在场地上正式发多球练习 8、学生看挂图自主学习颠球 9、小组合作探究学习反手发网前球 10、小组讨论，发现问题并想办法去解决。 11、学生认真进行正误比较 12、自评互评学习情况。 6
四 30 4、掌握正手击高远球（变向）。 中，尤其是在双打比赛中被广泛采用。在实战中，发球方根据双打战术的特点和需要，常以发反手后场平高球、后场平射球和网前小球为主。 要求同学们在练习过程中打直线打斜线相结合，注意落点要刁。
练习站位（上图，一场共四组） 组织：四人一组，5分种交换场地
五 5 增强上下肢力量 1、让全身协调发展 1、蛙跳的连贯性 1、蛙跳接力 2、俯卧撑比赛 六 2 放松 1、在同学面前表现自己，放松，表达自己想表达的东西。 小结、宣布下节课内容 1、小组进行放松并归纳总结 2、值周小组讲一条体育新闻 3、回首器材
课后小结 7
大河中学高中部《体育与健康》教案 教师姓名： 课次： 8 学习目 标 1、 激发学生学习的兴趣，为下一阶段的学习打下良好的体育基础。进一步提高学生在小球方面的兴趣，提高学生的球感。
学习内 容 1、 游戏平台（找朋友、好玩多样的排球） 2、 身体素质练习。3、教学比赛（小球） 场地器 材 体育馆 羽毛球、排球 教学流 程 游戏平台——身体素质练习——球感练习——步法练习——教学比赛
序号 时 间 达成目标 知识与探究 教师指导与学生学习 组织形式 负荷
一 11分钟 1、 集中注意力。 2、体现良好的组织纪律。 3、体验动作、体现参与欲望的高昂情绪， 热身。 1、队形、队列练习：看谁做得对。 2、准备活动：游戏平台 A 找朋友 B多样的排球 1、 教师提出学习目标和内容。 2、 教师提示，学生按口令做动作与口令相反的练习。 3、 讲解游戏规则，提出要求，在游戏中做热身运动。 4、 在教师的指导下学生集体进行练习。 体操队形 ××××× ××××× ××××× ○○○○○ ▲
小
中
二 30分钟 1、较熟练地掌握羽毛球的技术和技能，发展体能。 2、懂得简单规则。 3、发现个性特长。 4、体现竞争、合作意识、自信和创新的精神，培养冒险的精神。 一、创新排球游戏：有几种玩法？ 二、 知识探究： 练习腹部肌肉的最佳方法。 1、 让学生自发组织游戏，老师一边提示。 2、 老师加入到学生的游戏中来。 3、 分组进行腰腹练习 4、 表扬创新合作精神。 5、 提出比赛规则和要求。 1、两位同学一张体操垫 2、练习队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 中 大