中药治疗抑郁症失眠焦虑多年终于恢复了
镇静催眠药物-医学知识讲座培训课件
●对大发作疗效好，但价格昂贵
●可使半数难治性癫痫患者发作频率减少50%以上
托吡酯 ●对小儿各型癫痫较好
镇静催眠药物 医学知识讲座
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抗惊厥药
硫酸镁
药理作用与临床应用
●口服：不吸收，导泻利胆 ●注射：镁离子竞争钙离子干扰Ach的释放→阻滞神经肌肉接头传 递→松弛肌肉，用于子痫、破伤风惊厥
镇静催眠药物 医学 知识讲座
作用机制
●B进 →Z与G细AG胞BA超AB与A极AG化受A→体BA神上A经受的元体BZ兴结位奋合点性→结降增合低加→→C诱l-中通导枢道G抑A开B制放AA频发率生→构C象l-内改流变增→加促
药理作用
1.抗焦虑：小于镇静剂量即可显效 2.镇静催眠 ●延长NREMS第2期，缩短SWS期，对REMS影响较小 ●缩短入睡时间、延长睡眠时间、减少觉醒次数 3.抗惊厥和癫痫 4.中枢性肌松作用
●可逆性胆碱酯酶抑制剂，用于轻、中度AD ●竞争性胆碱酯酶抑制剂，无肝毒性 ●中枢作用大于外周作用 ●生物碱，高选择性 ●非竞争性NMDA受体阻断剂，用于中、重度AD
镇静催眠药物 医学知识讲座
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阿片类镇痛药
1.吗啡(morphine)
特点
●阿片中菲类代表，约占阿片总生物碱的10%
作用机制
●激动阿片受体(μ受体为主)，减少兴奋性递质P物质的释放，干扰痛 觉冲动的传导
临床应用
●焦虑症、失眠症(首选) ●抗惊厥：破伤风、子痫、小儿高热、药物中毒等惊厥 ●抗癫痫：静注为治疗癫痫持续状态首选 ●大脑麻痹、脑血管意外或脊髓损伤所致肌僵直，也可缓解肌肉痉挛
镇静催眠药物 医学知识讲座
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不良反应
●常见头晕、嗜睡、乏力和记忆力下降 ●静注过快时可引起呼吸和循环抑制，严重中毒可致呼吸和心跳停止 ●长期应用可产生依赖性，停药后出现反跳现象(失眠、焦虑等) ●驾驶员、高空作业和机器操作者禁用
抑郁症被治好的作文素材
抑郁症被治好的作文素材抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会对患者的情绪、思维和行为产生严重的影响。
然而，抑郁症也是可以通过心理治疗和药物治疗得到改善的。
下面是一篇抑郁症被治好的作文素材，希望能够对你有所帮助。
我曾经是一个抑郁症患者。
在我患上抑郁症之前，我生活得很开心，工作也进展顺利。
但是，有一天，我突然变得没有精神，总是感到疲倦。
我也开始感到很悲伤，甚至对一些小事感到沮丧。
我开始感觉到自己很孤单，觉得自己没有前途。
我最初不知道我的问题是什么，但是我的家人和朋友发现了我的变化。
他们告诉我，我可能患上了抑郁症。
我听到这个诊断后感到很害怕，因为我不知道我会变成什么样子。
但是，我的家人和朋友告诉我，抑郁症是可以治愈的，并且他们会支持我度过这个困难的时期。
于是，我开始接受心理治疗和药物治疗。
在治疗的过程中，我学会了许多有助于改善抑郁症的技巧，比如认真听取医生的建议、定期进行体育锻炼、与家人和朋友保持联系、尝试新的兴趣爱好等等。
随着治疗的推进，我开始感觉到自己变得更快乐、更有精力了。
我也开始喜欢自己了，觉得自己有很多优秀的地方。
我的家人和朋友也都对我的改变感到高兴。
经过一段时间的治疗，我的抑郁症终于得到了改善。
我的医生告诉我，我的症状已经得到显著改善，并且我可以逐渐减少药物的剂量。
我感到非常的欣慰，因为我终于摆脱了抑郁症的困扰。
现在，我的生活又回到了正常。
我的工作进展顺利，我也能够和家人朋友愉快地相处。
我也开始喜欢做一些新的事情，比如去旅游、参加社团活动等等。
我感谢我的家人和朋友，他们在我患上抑郁症的时候给予我那么多的帮助和支持，也感谢我的医生和心理治疗师，他们帮助我度过了这段困难的时期。
尽管我已经摆脱了抑郁症，但我知道，抑郁症是一种慢性疾病，它可能会再次出现。
所以，我会继续保持良好的生活习惯，并定期去看医生，确保我的心理健康得到保护。
我希望，我的经历能够帮助其他患有抑郁症的人，告诉他们，抑郁症是可以被治愈的。
三环抗抑郁药物的中毒急救
随着抑郁症的高发，抗抑郁药物中毒的现象也逐渐趋于高发。
掌握抗抑郁药物中毒的急救措施就显得更加重要。
三环抗抑郁药物，心律失常抑郁症是一种高患病率、高复发率、高负担率的精神疾患[1] 。
三环类抗抑郁剂(TCA)是一类对抑郁疗效较好的抗抑郁剂[2] 。
但由于其毒副作用较大,特别是可引起抗胆碱能反应和心血管系统的不良反应[3] 。
因此时常浮现该药物的中毒事件。
三环类抗抑郁药的有效率约70%-80%，起效时间1-2周，剂量范围50-250mg/d，缓慢加量，分次服。
三环类抗抑郁药从20 世纪50 年代以来向来是临床上应用的主要品种，主要品种有阿米替林、氯丙嗪、多塞平及氯米帕明。
目前应用最广泛的是氯米帕明[4]。
不同特点的 TCA 可用于不同类型的抑郁症，丙咪嗪有较强的振奋作用，可用于迟滞抑郁症；阿米替林具有镇静和抗焦虑作用，可用于激越和焦虑状的抑郁症；氯米帕明以抑制5-HT 再摄取为主，所以与抑制 5-HT 再摄取抑制剂相似，对强迫症也有疗效，而其他TCA 无此功效[5]。
分析三环类抗抑郁药物(TCA)与选择性5-羟色胺再摄取抑制药(SSRI)治疗抑郁症引起失眠、焦虑、激越与躁狂的差异。
结果SSRI 与TCA治疗抑郁症浮现失眠、激越差异有显著性,但是焦虑、躁狂发作的差异无显著性。
结论：在治疗抑郁症中,TCA比SSRI不易引起失眠、激越[6]。
一．药理作用㈠中枢神经系统正常人口服本药后，浮现困倦、头晕、口干、视力含糊及血压稍降等。
若连续用药数天，以上症状加重，并浮现注意力不集中，思维能力下降。
相反，抑郁症患者连续服药后，情绪提高，精神振奋，浮现明显抗抑郁作用。
但米帕明起效缓慢，连续用药2~ 3 周后才见效，故不作应急药物应用。
米帕明可能因抑制突触前膜对NA 及(或者) 5-HT 的再摄取，使突触间隙的 NA 浓度升高，促进突触传递功能而发挥抗抑郁作用。
但近年浮现的非典型抗抑郁药，并不抑制或者仅微弱抑制NA 及5-HT 的再摄取(如伊普吲哚， iprindole)，却仍有较强的抗抑郁作用。
抑郁症的识别与干预
抑郁症患者的不同就诊途径
典型的抑郁表现
抑郁的躯体化表现
躯体疾病伴发的抑郁
主要表现为情绪低落、持续性 疲乏、动力缺乏等
主要表现为各种躯体症状，另 外，许多患者表现出明显的焦 虑症状，躯体化主诉和焦虑症 状常常掩盖抑郁的核心症状群
通常伴发各种慢性躯体疾病如 中风、心血管病、恶性肿瘤等。 躯体疾病的临床表现和焦虑症 状常常掩盖抑郁的核心症状群
75~150 mg,qd
100~150 mg,qn
100~150 mg,bid
225 mg, qd
注意缺陷障碍, 慢性背痛,糖 尿病性神经痛
焦虑障碍 , *神经痛, OCD
综合医院可供选择的抗抑郁药物
化学名 SSRIs 氟西汀
帕罗 西汀 舍曲林
起始 量a 20mg,qd 20mg,qd
50mg,qd
抗抑郁药种类
• SSRIs 氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏 沙明、艾司西酞普兰
• SNRIs 万拉法辛
• NDRIs 安非他酮
• SARIs 曲唑酮、奈法唑酮
• NaSSAs 米氮平
• RMAOI 吗氯贝胺
• TCAs 丙咪嗪 、阿米替林、去甲替林
• 其他
噻奈普汀、路优泰 、黛力新
综合医院可供选择的抗抑郁药物
化学名
TCAs( 叔胺类)
阿米 替林
多虑平
丙咪嗪
TCAs( 去甲咪 仲胺类) 嗪
SNRI
去甲替 林
文拉 法辛
起始 量a 25mg,qn 25mg,qn 25mg,qn
25mg,qn
25mg,qn 37.5mg,bid 37.5mg,qd
19449477_剂量米安色林不良反应及防治报告
２０１９年７月第６卷第７期Ｊｕｌｙ．２０１９，Ｖｏｌ．６，Ｎｏ．７世界睡眠医学杂志ＷｏｒｌｄＪｏｕｒｎａｌｏｆＳｌｅｅｐＭｅｄｉｃｉｎｅ８５９ 基金项目：宁夏重点研发计划项目（２０１６ＫＪＨＭ９７）作者简介：滑宏巨，主任医师，研究方向：睡眠医学研究，Ｅ ｍａｉｌ：ｈｈｊｈｈｊ４６＠１６３ ｃｏｍ临床睡眠医学ＣｌｉｎｉｃａｌＳｌｅｅｐＭｅｄｉｃｉｎｅ小剂量米安色林不良反应及防治报告滑宏巨１ 童福祥１ 雷冰冰２（１宁夏中医研究院，银川，７５００２１；２北方民族大学，银川，７５００２１）摘要 目的：观察小剂量米安色林（ＳｍａｌｌＤｏｓｅＭｉａｎｓｅｒｉｎ，ＳＤＭ）７～８ｍｇ／ｄ １治疗失眠的不良反应、防治方法，以及慢性失眠服药的舒适度。
方法：ＳＤＭ治疗短期失眠６２２例１～３个月，慢性失眠患者５６例３个月以上。
ＴＥＳＳ量表评估不良反应于第１周、２周、３周、４周、８周、１２周各评估１次，每４周查１次血常规，每１２周查１次肝功能。
用舒适度量表评价治疗１２周患者（第１天、１周，２周，４周、８周、１２周）。
结果：ＳＤＭ主要不良反应有头晕、思睡、困倦，行走不稳，眩晕，口干、咽干、口苦、便秘、水肿、体质量增加、静坐不能，失眠焦虑加重，关节疼痛，药疹，发生率最高在第１周４０％，长期治疗无不良反应，无白细胞减少、肝功能损伤。
治疗１２周舒适度评价显示初期有轻度不适，长期治疗舒适度很好。
治疗第１天少数出现较重不良反应，需要停药１天；药物相关性关节疼痛和水肿药疹需要停止治疗。
结论：ＳＤＭ治疗失眠不良反应少易防治，无药物依赖性，安全性较好，长期治疗舒适度好。
关键词 不良反应；ＳＤＭ；失眠药物舒适度评价量表；不良反应防治ＡｄｖｅｒｓｅＲｅａｃｔｉｏｎｓｏｆＬｏｗＤｏｓｅＭｉａｎｓｅｒｉｎａｎｄＩｔｓＰｒｅｖｅｎｔｉｏｎａｎｄＴｒｅａｔｍｅｎｔＲｅｐｏｒｔＨｕａＨｏｎｇｊｕ１，ＴｏｎｇＦｕｘｉａｎｇ１，ＬｅｉＢｉｎｇｂｉｎｇ２（１ＮｉｎｇｘｉａＡｃａｄｅｍｙｏｆＴｒａｄｉｔｉｏｎａｌＣｈｉｎｅｓｅＭｅｄｉｃｉｎｅ，Ｙｉｎｃｈｕａｎ７５００２１，Ｃｈｉｎａ；２ＮｏｒｔｈｅｒｎＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙｏｆＮａｔｉｏｎａｌｉｔｉｅｓ，Ｙｉｎｃｈｕａｎ７５００２１，Ｃｈｉｎａ）Ａｂｓｔｒａｃｔ Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ：Ｔｏｏｂｓｅｒｖｅｔｈｅａｄｖｅｒｓｅｒｅａｃｔｉｏｎｓ，ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎａｎｄｔｒｅａｔｍｅｎｔｍｅｔｈｏｄｓｏｆｓｍａｌｌｄｏｓｅｍｉａｎｓｅｒｉｎ（ＳＤＭ）７～８ｍｇ／ｄ １ｉｎｔｈｅｔｒｅａｔｍｅｎｔｏｆｉｎｓｏｍｎｉａ，ａｎｄｔｈｅｃｏｍｆｏｒｔｄｅｇｒｅｅｏｆｃｈｒｏｎｉｃｉｎｓｏｍｎｉａｔａｋｉｎｇｍｅｄｉｃｉｎｅ Ｍｅｔｈｏｄｓ：Ｓｉｘｈｕｎｄｒｅｄａｎｄｔｗｅｎｔｙ ｔｗｏｐａｔｉｅｎｔｓｗｉｔｈｓｈｏｒｔ ｔｅｒｍｉｎｓｏｍｎｉａｗｅｒｅｔｒｅａｔｅｄｗｉｔｈＳＤＭｆｒｏｍ１Ｍｔｏ３Ｍ，ａｎｄ５６ｃａｓｅｓｏｆｃｈｒｏｎｉｃｉｎｓｏｍｎｉａｗｅｒｅｔｒｅａｔｅｄｗｉｔｈＳＤＭｆｏｒｍｏｒｅｔｈａｎ３ｍｏｎｔｈｓ ＡｄｖｅｒｓｅｒｅａｃｔｉｏｎｓｗｅｒｅａｓｓｅｓｓｅｄｂｙＴＥＳＳｓｃａｌｅ（１ｗｅｅｋ，２ｗｅｅｋｓ，３ｗｅｅｋｓ，４ｗｅｅｋｓ，２ｍｏｎｔｈｓ，３ｍｏｎｔｈｓ）．Ｂｌｏｏｄｒｏｕｔｉｎｅｗａｓｃｈｅｃｋｅｄｅｖｅｒｙ４ｗｅｅｋｓａｎｄｌｉｖｅｒｆｕｎｃｔｉｏｎｗａｓｃｈｅｃｋｅｄｅｖｅｒｙ１２ｗｅｅｋｓ Ｔｈｅｐａｔｉｅｎｔｓｔｒｅａｔｅｄｆｏｒ３ｍｏｎｔｈｓ（１ｄａｙ，１ｗｅｅｋ，２ｗｅｅｋｓ，１ｍｏｎｔｈ，２ｍｏｎｔｈｓ，３ｍｏｎｔｈｓ）ｗｅｒｅｅｖａｌｕａｔｅｄｂｙＩｎｓｏｍｎｉａＤｒｕｇＣｏｍｆｏｒｔＡｓｓｅｓｓｍｅｎｔＳｃａｌｅ Ｒｅｓｕｌｔｓ：ＴｈｅｍａｉｎａｄｖｅｒｓｅｒｅａｃｔｉｏｎｓｏｆＳＤＭｗｅｒｅｄｉｚｚｉｎｅｓｓ，ｓｌｅｅｐｉｎｅｓｓ，ｗａｌｋｉｎｇｉｎｓｔａｂｉｌｉｔｙ，ｖｅｒｔｉｇｏ，ｄｒｙｍｏｕｔｈ，ｄｒｙｔｈｒｏａｔ，ｂｉｔ ｔｅｒｍｏｕｔｈ，ｃｏｎｓｔｉｐａｔｉｏｎ，ｅｄｅｍａ，ｗｅｉｇｈｔｇａｉｎ，ａｋａｔｈｉｓｉａ，ｉｎｃｒｅａｓｅｄｉｎｓｏｍｎｉａａｎｘｉｅｔｙ，ａｒｔｈｒａｌｇｉａ，ａｎｄｄｒｕｇｅｒｕｐｔｉｏｎ Ｔｈｅｈｉｇｈｅｓｔｉｎｃｉ ｄｅｎｃｅｗａｓ４０％ｉｎｔｈｅｆｉｒｓｔｗｅｅｋ Ｌｏｎｇ ｔｅｒｍｔｒｅａｔｍｅｎｔｈａｄｎｏａｄｖｅｒｓｅｒｅａｃｔｉｏｎｓ，ｌｅｕｋｏｐｅｎｉａａｎｄｌｉｖｅｒｆｕｎｃｔｉｏｎｄａｍａｇｅ Ｔｈｅ１２ ｗｅｅｋｃｏｍｆｏｒｔｅｖａｌｕａｔｉｏｎｓｈｏｗｅｄｍｉｌｄｄｉｓｃｏｍｆｏｒｔｉｎｔｈｅｉｎｉｔｉａｌｓｔａｇｅａｎｄｇｏｏｄｃｏｍｆｏｒｔｉｎｔｈｅｌｏｎｇ ｔｅｒｍｔｒｅａｔｍｅｎｔ Ｏｎｔｈｅｆｉｒｓｔｄａｙｏｆｔｒｅａｔ ｍｅｎｔ，ａｆｅｗｓｅｒｉｏｕｓａｄｖｅｒｓｅｒｅａｃｔｉｏｎｓｎｅｅｄｔｏｂｅｄｉｓｃｏｎｔｉｎｕｅｄｆｏｒｏｎｅｄａｙ Ｄｒｕｇ ｒｅｌａｔｅｄａｒｔｈｒａｌｇｉａ，ｅｄｅｍａａｎｄｄｒｕｇｅｒｕｐｔｉｏｎｓｎｅｅｄｔｏｂｅｄｉｓｃｏｎｔｉｎｕｅｄｄｒｕｇ Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：ＳＤＭｔｒｅａｔｍｅｎｔｏｆｉｎｓｏｍｎｉａｈａｓｌｅｓｓａｄｖｅｒｓｅｒｅａｃｔｉｏｎｓ，ｅａｓｙｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎａｎｄｔｒｅａｔｍｅｎｔ，ｎｏｄｒｕｇｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅ，ｂｅｔｔｅｒｓａｆｅｔｙ，ａｎｄｇｏｏｄｌｏｎｇ ｔｅｒｍｔｒｅａｔｍｅｎｔｃｏｍｆｏｒｔ．ＫｅｙＷｏｒｄｓ Ａｄｖｅｒｓｅｒｅａｃｔｉｏｎ；ＳＤＭ；ＩｎｓｏｍｎｉａＤｒｕｇＣｏｍｆｏｒｔＡｓｓｅｓｓｍｅｎｔＳｃａｌｅ；Ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎａｎｄｔｒｅａｔｍｅｎｔｏｆａｄｖｅｒｓｅｒｅａｃｔｉｏｎｓ中图分类号：Ｒ３３８ ６３文献标识码：Ａｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．２０９５－７１３０．２０１９．０７．００４ 失眠是一种常见疾病，发病率高，严重影响人们的健康。
2021年执业药师《药学综合知识与技能》考试真题及答案
2021年执业药师药学综合知识与技能考试真题及答案考试指南：从历年考试题目可以看出，17个章节的分值相比更加均匀了，没有出现20分以上的章节，也没有出现1分甚至0分的章节。
虽然分值分布相对均匀，但重点章节分值仍然比较高，就算分值波动大，依然维持在5分以上，非重点章节分值维持在3-6分之间。
重点章节分别是第2、3、5、6、7、8、9、10章，处方缩写词、药物妊娠毒性分级、药物的不良反应这些每年强调的重点依然在考试中占据重要地位，是主要得分内容，在复习中，这些内容依然是要求优先掌握的。
另外，给药方案的调整近些年比重增加，考察我们对于所学内容的临床应用能力，各位在学习过程中注重临床实践。
一、最佳选择题(共40题，每题1分。
每题的备选项中，只有1个最符合题意)1.为配制有效氯浓度为500mg/L的消毒剂10L，需要次氯酸钠溶液(有效氯浓度为6.0%)和纯化水的量分别是( )。
A.83mL和9917mLB.830mL和9170mLC.120mL和9880mLD.150mL和9850mLE.500mL和9500mL【正确答案】B2.药学信息按照其来源通常分为三级。
属于三级信息资源的是( )。
A.期刊发表的病例报告B.期刊发表的试验研究结果C.临床实践指南D.文摘数据库E.全文数据库【正确答案】C3.药师审核麻醉药品处方时，应逐项审核。
不属于规范性审核内容的是( )。
A.处方医师是否有麻醉药品处方权B.处方用量是否严格执行国家有关规定C.是否有病历记录D.是否写明临床诊断E.处方字迹是否清晰【正确答案】A4.关于药品贮存要求的说法，正确的是( )。
A.常温(室温)，指10℃～30℃B.阴凉处，指不超过25℃C.避光，指用不透光的容器包装D.遮光，指避免日光直射E.凉暗处，指避光且2℃～10℃【正确答案】A5.医师处方：头孢呋辛酯片(规格250mg/片)，500mgbidpo。
为方便患者理解药师宜将用法标示为( )。
中药治好了狂躁症案例
中药治好了狂躁症案例
一、病情描述
小王，男性，33岁，因为工作压力大和家庭纠纷等原因导致情绪不稳定，经常出现情绪激动、易怒、失眠等症状。
经过多次就诊和西药治疗效果不佳，最终选择中药治疗。
二、中医诊断
小王的主要症状为情绪不稳定、易怒、失眠等，属于中医所说的“肝郁气滞”证候。
具体表现为肝气郁结，气血不畅所致。
同时还伴有心火亢盛的表现。
三、中药处方
根据小王的具体病情和中医诊断结果，中医师开出了以下处方：
1. 柴胡 15g
2. 青皮 10g
3. 泽泻 10g
4. 枸杞子 10g
5. 茯苓 10g
6. 赤芍 10g
7. 大枣 5枚
四、治疗效果
小王按时服用了中药处方，并在配合良好的生活习惯和心理治疗下逐
渐恢复了正常。
经过一个月的治疗，小王的情绪稳定了很多，不再出
现易怒、失眠等症状。
同时，他也学会了一些自我调节的方法，如运动、冥想等。
五、中药治疗的优势
1. 中药治疗能够针对个体化的病情进行调理，从而达到最佳的治疗效果。
2. 中药治疗具有较少的副作用和毒性，对身体相对温和。
3. 中药治疗能够改善身体内部环境，从而增强身体免疫力和自我修复
能力。
六、总结
中药治疗在治疗某些精神障碍方面具有一定优势。
但是需要强调的是，在选择中药治疗时应该寻求专业中医师的指导，并配合生活习惯和心
理治疗等综合手段。
一个中医的自述,治疗抑郁症、焦虑症,最终都要靠自己
一个中医的自述，治疗抑郁症、焦虑症，最终都要靠自己已然不清什么时候出现这样的感觉，整个人都变了，越来越不认识自己，每一天都活在痛苦挣扎之中，心里的念头一刻也停不下来，仿佛每一日都在干着与生活无关的事情，重复！重复，不断的重复，分不清自己在做什么，做的对不对，有没有意义。
厉害的时候整个头都会莫名的痛起来，不是幻觉，是那种真实剧烈的痛，甚时真的感觉死了一切就能结束了。
心中真的难以让我言语的感受，自己身为一名中医竟也会得这种病（我深深的明白自己患上了严重的焦虑症和抑郁症，也明白是自己工作和生活中的压力和感受造成的这一切）。
起初，觉得学习中医8年来，虽也对情志病涉足过，明白其中的利害关系，只觉得自己懂医理，应该不足为患，长久下来，才发现问题不是那么简单，症状对我的影响越来越大，随着外界压力的增大，越发严重，逐渐到了控制不了的地步，心态，性格，言行举止不仅令自己，连身边的人也感知怪异的地步！我尝试了各种方法，通过中医的手法给自己施以药物上的辅助，去查阅这方面的详细资料，也通过结合道医和佛医的方法，也试着去念经，各种方法都试了个遍，结果仍是失望了，心情也一日一日变得更差，每天做的事就是满足心中焦虑的胡思乱想，只要空闲下来，烦恼便紧跟其后。
发展到后期最为严重的现象来了，心中生出了更恐慌的心态，厌世，怕事，已然不知道如何与他人沟通视为正常交流。
好像内心已经成功复制了另一个我，最多的事就是对自己自言自语，想象各种几乎不可能发生场景对话，每一次的休息前，揣摩（之前）与他人对话中有没有不正常，别人会不会有害我的心，勉强的入睡，恶梦的频率也是日益增长，恐慌，不安，烦恼永不停息就是这个症状的正常写照。
通过了解这类疾病人群的整体特点，结合自身疾病表现的现象有一个共同的特性《心肾不交及气血运行原理》五行分属，心属火，肾属水，阴阳相容人体才可平衡六合而安。
心气应降，肾气要升。
而出现心气上升，必然气机上逆，呼吸不畅。
心气不畅通定会损耗身体能量，导致心气亏虚，心气虚则悲，所以焦虑，抑郁等病必然长时间伴随不自主的悲伤情绪不受控制的频繁出现。
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中药治疗抑郁症 失眠焦虑多年终于恢
复了
抑郁症是当今社会很常见的一种病了，造成抑郁症的情况有很多 种，其
实大部分的抑郁症都是自身的原因造成的， 其实中药治疗抑郁 症有很好的
效果，只是很多人不知道。那么具体是什么样的，一起来 看看吧。
中医学中最常用的治疗抑郁症的经方有：
1、 百合地黄汤：百合、地黄。
2、 四逆散：柴胡、枳实、芍药、甘草。
3、 甘麦大枣汤：甘草、小麦、大枣。
4、 越鞠丸：香附、苍术、川芎、梔子、神曲。
5、 逍遥散：柴胡、芍药、当归、茯苓、白术、甘草、薄荷。
6、 柴胡疏肝散：香附、川芎、柴胡、枳壳、陈皮、芍药、甘草。
7、 半夏厚朴汤：半夏、厚朴、茯苓、生姜、紫苏叶。
&小柴胡汤：柴胡、黄芩、半夏、人参、甘草、生姜、大枣。
9、 丹梔逍遥散：芍药、当归、柴胡、茯苓、白术、甘草、山梔、 牡丹
皮。
10、 柴胡加龙骨牡蛎汤：柴胡、黄芩、半夏、人参、生姜、桂枝、 茯
苓、大黄、龙骨、牡蛎、大枣。
其他常用的抗抑郁方还有：温胆汤、解郁汤、金铃子散、六郁汤、 柴
胡桂枝干姜汤、平肝饮子、推气散、降气汤、乌沉汤、七气丸、血 府逐瘀
汤、一贯煎、归脾汤、平心忘忧汤等。
中医治疗强调辨证施治，临床治疗抑郁症的辨证中需辨病位、辨 病
性、辨虚实互相融合，做到全面准确。郁证的发生与五脏的生理功 能失调有
着紧密的联系，且五行相因，任何一脏有郁都可影响其他脏 腑而致郁，一脏
有郁，五脏互累，相互兼夹。最常见的如肝郁脾虚、 心脾两虚、心肺阴虚、
肝肾阴虚等。而气郁实证多见，在脏以肝、脾、 肺多见;痰郁或为实证或虚
实夹杂，在脏以脾、肺多见；血瘀，多虚实 夹杂，在脏以肝、肾多见；气血
两虚，在脏以心、肝、脾多见；阴血亏 虚，在脏以肝、肾多见。
中医提醒：日常生活中，大家每天可以适当参加一些力所能及的 运
动，比如跳绳、散步、跑步等。其中，跳绳可以增加人体的协调性， 也可以
有效加强前庭功能，这些都能产生良好的心理感受，提高自信 心;散步的
话，可以尽量选择在优美、安静的环境中散步，因为这样 的环境不仅能改善
心肺功能及提高摄氧，同时可使人感到愉快 ；跑步, 因为有研究证明，人在
跑步时，大脑会大量分泌内啡肽，也被称为快 乐激素或者年轻激素，它能让
人产生欢乐、愉快、满足的感觉，可以 帮助人们排遣压力和忧郁。
快乐贴士让你远离冬季抑郁症
人到冬天，就会出现懒散昏睡、心情忧郁、没有精神之类的症状， 其
实这就是最为典型的冬季抑郁症。这不但影响到我们的正常生活， 而且严重
的话还能够让一些人出现轻生的想法。那么怎样来预防冬季 抑郁症呢？下面
就由小编给大家介绍一些方法吧。
1、 早睡早起、多晒太阳
研究发现，冬天光照时间短是精神抑郁的主因，当黑夜来临时， 大脑中
的褪黑激素增加，使人萎糜，而光照可以抑制这种激素的分泌。
比起其他冬季不但酷冷、白昼又十分短暂的地区，身在台湾的你 是多么
的幸福。所以你不妨早睡早起，延长在白昼活动的时间。
除此之外，我们每天拿出半个小时的时间去散步，晒晒温暖的阳
光，能够给身体补充维生素 D的哦，而且还能够使得一整天都有精 神。
2、 让生活多些变化、让心情更开朗
身为万物之灵的你，应该要鼓励自己在这时更积极乐观。
你是否除工作和家庭之外，不常与朋友交往，并花 3〜4个小时 以上坐
在电视机前面？这样做不但会使你的生活缺乏刺激与社交， 更 会让你时常
感到昏昏欲睡。
3、 提醒自己喝足够的水
其实当你感到口渴时，身体早已处在缺水的状态。每天至少喝 8
大杯300cc的水，尤其是在忙碌的工作及运动后。
你可以看看自己每天的喝水量是不是充足了。不过，不也要减少
喝咖啡或者喝酒的次数，来避免身体因此而脱水的现象。
4、 多收拾多打扫
冬天也是除旧布新的季节，找几个周末为家里重新换换季，自己 动手
整理、打扫、布置。
现在景气差，刚好可以发挥你的创意，油漆房间、整理盆栽、换 洗窗
帘，不但能藉此增加活动量，还能让环境焕然一新，心情当然更 愉快！
5、 芳香疗法
试试芳香疗法，香精、沐浴系列、按摩系列、或是芳香精油制成 的蜡
烛！
另外，你是否也有冬天水喝得少的问题？ 一到冬天气候寒冷，许 多人
出汗量减低后，就会不自觉的减少喝水量；更有人因为怕常跑厕 所，刻意少
喝水。
6、 及时补充水分
身体每天都需要一定的水分，否则血液的浓度就会变高，废物代 谢迟
缓，包括头脑、肌肉、细胞等的 工作”速度也会变慢。
除了感到疲倦、思考力减弱，身体的知觉也会较不敏锐，更糟的 是代
谢变差，使得免疫力下降，让你更容易生病。
7、 多跟朋友联系
何不趁圣诞、新年向久未联络的老同学、老朋友问个好，发e-mail、
寄卡片、送个小礼物，人情的温暖也能融化冷冷的气温，让你更喜悦、 开朗
喔！
冬季白昼时间非常短暂、夜晚变长，导致身体及头脑产生化学变 化，
使情绪以及生理时钟受影响，容易有懒散昏睡、心情忧郁、精神 萎靡、注意
力不集中的现象。这就是所谓的冬季抑郁症，那么该如何 防治？不妨试试以
上这七个快来贴士吧。
结语：通过上文相信大家对抑郁症已经有了一个全面的了解和认 知。
抑郁症其实都是心理原因造成的，只要我们保持乐观的心态，保 持一颗平常
心。相信所有事情都会过去的。