(高职)新疆体职院《素质拓展》课程标准程---韩学
素质拓展培训活动方案(通用)
在活动前向参与者明确安全要求和注意事项。
安全保障
配备专业的安全保障人员和设备，确保活动的顺 利进行。
应急预案
紧急疏散
在活动现场制定紧急疏散路线，并定期进行演练。
医疗急救
配备专业的医疗急救人员和设备，以应对突发的医疗事件。
事故处理
制定事故处理流程，及时处理活动中出现的安全事故。
05
活动效果评估与反馈
素质拓展培训活动方案(通用)
汇报人：可编辑 2023-12-21
目 录
• 活动背景与目标 • 活动内容与安排 • 活动参与人员与物资准备 • 活动风险控制与安全保障 • 活动效果评估与反馈 • 活介绍
适应社会发展需求
随着社会的发展，企业对员工素 质的要求越来越高，素质拓展培 训活动成为提高员工素质的有效
多种反馈渠道
通过问卷、小组讨论、个人访谈等多种渠道收集反馈，确保反馈 的全面性和客观性。
鼓励开放式反馈
鼓励参与者提供具体的建议和意见，以便更好地了解他们的需求 和期望。
总结与改进建议
活动总结
对活动进行总结，分析活动的优点和不足，以及提出改进建议。
改进措施
根据反馈和总结，制定具体的改进措施，包括改进活动内容、优化 活动流程、提高服务质量等。
参与者
参加素质拓展培训活动的 人员，需要具备一定的体 能和心理素质。
安全保障人员
负责活动过程中的安全保 障工作，确保活动安全。
物资准备
场地器材
根据活动需要，准备相应的场地和器 材，如绳索、攀岩墙、平衡木等。
服装与装备
食品与饮水
根据活动时间和参与人数，准备相应 的食品和饮水，确保参与者的基本需 求得到满足。
分享与总结
学校素质拓展教案模板范文
一、课程名称初中/高中素质拓展课程二、课程目标1. 培养学生的团队协作能力。
2. 增强学生的自信心和意志力。
3. 提高学生的沟通能力和领导潜力。
4. 塑造学生的创新思维和问题解决能力。
5. 培养学生的爱国主义精神和集体主义精神。
三、课程对象初中/高中学生四、课程时间1-2天，具体时间根据学校实际情况调整五、课程地点学校操场或户外拓展基地六、课程内容1. 开场介绍- 简要介绍课程目的、内容和流程。
- 强调团队协作的重要性。
2. 团队组建- 学生自由分组，每组6-8人。
- 每组选出一个队长。
3. 素质拓展活动- 活动一：信任背摔目标：增强团队信任，提高心理承受能力。
流程：队员轮流站在高台上，由其他队员背对高台，队员从高台上倒下，由背摔队员接住。
- 活动二：盲人方阵目标：培养团队沟通和协作能力，提高解决问题能力。
流程：队员戴上眼罩，通过沟通协作，将绳子拉成方形。
- 活动三：翻山越岭目标：锻炼团队意志，提高心理素质。
流程：队员手牵手，排成一列，依次穿越障碍物。
- 活动四：同心协力目标：增强团队凝聚力，提高团队协作能力。
流程：队员站在绳子两端，通过协作将绳子拉成圆形。
4. 活动总结- 各小组分享活动感受，总结经验教训。
- 教师点评，强调团队协作的重要性。
5. 结业典礼- 颁发结业证书，表彰优秀团队和个人。
- 集体合影留念。
七、课程评估1. 学生参与度：观察学生在活动中的表现，评估其参与程度。
2. 团队协作能力：通过观察团队在活动中的表现，评估其协作能力。
3. 个人成长：关注学生在活动中的成长和变化，评估课程效果。
八、课程注意事项1. 确保场地安全，避免学生在活动中受伤。
2. 活动前进行热身运动，预防运动损伤。
3. 教师应密切关注学生表现，及时给予指导。
4. 鼓励学生积极参与，营造良好的团队氛围。
九、课程资源1. 素质拓展活动方案2. 安全保障措施3. 活动器材4. 活动场地布置注：本教案仅供参考，具体实施时可根据学校实际情况进行调整。
素质拓展课实施方案
素质拓展课实施方案一、背景介绍。
素质拓展课是学校教育的重要组成部分，旨在培养学生的综合素质和实践能力，提高学生的综合素质和综合能力。
通过素质拓展课的实施，可以促进学生的全面发展，提高学生的实践能力和创新能力，培养学生的团队合作精神和领导能力，提高学生的社会适应能力和竞争力。
二、实施目标。
1. 培养学生的综合素质和实践能力；2. 提高学生的综合素质和综合能力；3. 促进学生的全面发展；4. 提高学生的实践能力和创新能力；5. 培养学生的团队合作精神和领导能力；6. 提高学生的社会适应能力和竞争力。
三、实施内容。
1. 组织丰富多彩的素质拓展课活动，如体育竞赛、文艺表演、科技创新、社会实践等，丰富学生的课外生活，拓展学生的视野，提高学生的综合素质和实践能力；2. 建立健全的素质拓展课评价体系，对学生的综合素质和实践能力进行全面评价，激发学生的学习动力，促进学生的全面发展；3. 加强素质拓展课与学科课程的融合，促进学科知识与实践能力的结合，提高学生的综合素质和综合能力；4. 注重培养学生的团队合作精神和领导能力，组织学生参与团队活动，培养学生的团队合作意识和领导能力；5. 加强素质拓展课与社会实践的结合，组织学生参与社会实践活动，提高学生的社会适应能力和竞争力。
四、实施方法。
1. 制定素质拓展课实施计划，明确目标、内容、方法、评价等方面的要求，确保素质拓展课的有效实施；2. 加强师资队伍建设，提高教师的素质拓展课教学能力，激发学生的学习兴趣，促进学生的全面发展；3. 加强学校与社会资源的合作，组织学生参与社会实践活动，提高学生的社会适应能力和竞争力；4. 积极开展学生素质拓展课实践活动，如体育竞赛、文艺表演、科技创新、社会实践等，丰富学生的课外生活，拓展学生的视野，提高学生的综合素质和实践能力。
五、实施效果。
通过素质拓展课的实施，学生的综合素质和实践能力得到了有效提高，学生的综合素质和综合能力得到了有效提高，学生的全面发展得到了有效促进，学生的实践能力和创新能力得到了有效提高，学生的团队合作精神和领导能力得到了有效培养，学生的社会适应能力和竞争力得到了有效提高。
素质拓展课程设计计划书
素质拓展课程设计计划书一、项目背景近年来，随着社会经济的快速发展和社会竞争的加剧，培养学生的综合素质和能力已成为教育的重要任务之一。
然而，传统的教育模式往往注重知识的灌输，忽视了学生的个性发展和实践能力的培养。
因此，为了促进学生全面发展，我们决定设计一门素质拓展课程，以提高学生的综合素质和能力。
二、项目目标1. 培养学生的创新思维和实践能力。
2. 提高学生的沟通和合作能力。
3. 培养学生的领导力和团队精神。
4. 培养学生的自主学习和问题解决能力。
5. 培养学生的情感管理和逆境应对能力。
三、项目内容1. 创新思维训练：通过开展创意游戏和思维导图练习，激发学生的创新思维，培养他们的问题分析和解决能力。
2. 沟通与合作训练：通过团队合作项目，培养学生的沟通技巧和团队合作能力。
同时，通过角色扮演和辩论赛等活动，提高学生的表达能力和辩论思维。
3. 领导力和团队精神培养：通过组织学生参与社区服务和义工活动，培养学生的领导力和团队合作精神。
同时，开展领导力训练课程，提高学生的领导能力和综合素质。
4. 自主学习和问题解决能力培养：通过开展学习方法训练和问题解决课程，引导学生掌握自主学习的方法和技巧。
同时，通过实践项目，让学生运用所学知识解决实际问题。
5. 情感管理和逆境应对能力培养：通过情绪管理和心理辅导课程，培养学生的情感管理能力。
同时，通过户外拓展训练和挑战项目，让学生学会应对逆境，提高他们的逆境应对能力。
四、项目实施计划1. 课程时间：每周两节课，共计20周。
2. 课程形式：理论讲授与实践结合，活动形式多样化，包括小组讨论、角色扮演、团队建设等。
3. 课程评估：采用综合评价方式，包括平时表现、小组项目成果、个人实践报告等。
五、预期效果通过素质拓展课程的开展，我们期望学生能够全面发展，提高创新思维和实践能力，增强沟通和合作能力，培养领导力和团队精神，提升自主学习和问题解决能力，增强情感管理和逆境应对能力。
同时，我们也希望通过这门课程，激发学生的兴趣和求知欲望，培养他们终身学习。
素质拓展教学计划
素质拓展教学计划引言：随着社会的不断进步，传统的教育已经不能满足学生全面发展的需求。
为了培养学生的综合素质，学校开始将素质拓展教学纳入课程设置。
本文将从教学主题、活动安排、教材使用等方面展开详细论述素质拓展教学计划。
一、教学主题素质拓展课程的主题是培养学生的综合素质。
这需要从知识、思维能力、情感品质、实践能力等多个方面进行培养和拓展。
我们可以根据学生的实际需要和兴趣爱好选择相应的主题，如社交技巧、创新思维、团队合作等。
同时，培养学生的自我认知和情绪调节能力也是非常重要的。
二、活动安排1.团队合作活动：通过分组合作，鼓励学生积极参与团队建设和合作性学习。
可以进行拓展训练、野外探险等活动，让学生学会团队合作和相互支持。
2.社交技巧训练：为了提高学生的社交能力，可以引入情景模拟活动，让学生在不同场景中学会与人交流、与人合作、处理与人之间的矛盾与冲突等。
同时，也可以组织学生参加社会实践活动，增加他们的社会经验。
3.创新思维培养：通过开展创意比赛、科技展览等活动，激发学生的创新思维能力和创造力。
同时，也可以引导学生进行个人项目研究，让他们在实践中锻炼解决问题和创新的能力。
三、教材使用为了更好地开展素质拓展教学，教师可以结合相关教材进行教学。
在选择教材时，应根据教学主题和学生的实际情况进行选择。
可以选择一些富有启发性和情感体验的教材，如优秀文学作品、影视作品、音乐作品等。
通过这些教材的学习和讨论，可以有效培养学生的情感体验能力和思辨能力。
同时，教师也可以结合实际情境设计课堂活动，引导学生进行实际操作和实践。
通过案例分析和讨论，培养学生的问题解决能力和实践能力。
此外，教师还可以邀请行业专家、成功人士等来校进行讲座或座谈会，让学生更好地了解成功的因素和途径。
总结：素质拓展教学计划是为了培养学生的综合素质而开展的教学活动。
通过合理的教学主题、活动安排和教材使用，可以有效地培养学生的知识、思维能力、情感品质、实践能力等。
大学户外素质拓展教案
课程目标：1. 培养学生的团队协作精神和沟通能力。
2. 提高学生的心理素质和抗压能力。
3. 增强学生的身体素质和户外生存技能。
4. 培养学生的创新思维和实践能力。
课程时长：一天课程地点：学校附近的森林公园或户外基地课程内容：一、破冰活动1. 时间：1小时2. 内容：通过自我介绍、团队游戏等方式，让学生熟悉彼此，打破彼此之间的隔阂。
活动项目：（1）团队热身舞：让学生跟随音乐进行舞蹈，活跃气氛。
（2）破冰游戏：通过“你说我猜”、“抓手指”等游戏，让学生在游戏中增进了解。
二、团队协作活动1. 时间：2小时2. 内容：通过团队协作活动，培养学生的团队精神、沟通能力和解决问题能力。
活动项目：（1）拔河比赛：以班级为单位，进行拔河比赛，增强班级凝聚力。
（2）接力跑：将学生分成若干小组，进行接力跑比赛，培养学生的团队协作能力。
（3）解手链：通过解手链游戏，让学生学会如何在团队中相互配合，解决问题。
三、户外生存技能训练1. 时间：1小时2. 内容：通过户外生存技能训练，提高学生的户外生存能力。
活动项目：（1）搭建帐篷：学习如何快速搭建帐篷，以便在户外过夜。
（2）取火技能：学习如何使用打火石、火柴等工具取火，以应对紧急情况。
四、素质拓展活动1. 时间：1小时2. 内容：通过素质拓展活动，培养学生的创新思维和实践能力。
活动项目：（1）真人CS：通过模拟战场环境，让学生在实战中锻炼自己的射击、战术和团队协作能力。
（2）定向越野：让学生在地图上寻找目标点，培养他们的方向感和解决问题的能力。
五、总结与反思1. 时间：1小时2. 内容：让学生分享活动中的收获和感悟，总结团队协作的重要性。
活动项目：（1）心得分享：让学生分享自己在活动中的感受和收获。
（2）团队总结：让学生总结团队在活动中的表现，提出改进意见。
教学评估：1. 学生在活动中的参与程度和团队协作能力。
2. 学生对户外生存技能的掌握程度。
3. 学生在活动中的创新思维和实践能力。
学校素质拓展教案设计
学校素质拓展教案设计教案标题：学校素质拓展教案设计教学目标：1. 帮助学生全面发展，提高综合素质水平。
2. 培养学生的创新思维和实践能力。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学内容：1. 拓展课程内容：包括文化艺术、体育运动、社会实践等多个方面。
2. 拓展活动设计：通过课堂活动、课外实践等形式，提供学生多样化的拓展机会。
教学步骤：第一步：导入介绍学校素质拓展的重要性和目的，引发学生的兴趣和思考。
第二步：学习素质拓展的内容和形式通过课堂讲解和讨论，向学生介绍拓展课程的内容和形式，包括文化艺术、体育运动、社会实践等方面。
第三步：拓展活动规划1. 学生自主选择：让学生根据自己的兴趣和特长选择参与的拓展活动。
2. 活动资源整合：整合学校内外的资源，提供多样化的拓展活动供学生选择。
3. 活动安排与时间管理：根据学校课程表和学生的学习负担，合理安排拓展活动的时间，确保学生的学习与拓展的平衡。
第四步：拓展活动实施根据学生选择的拓展活动，组织相关的课堂活动或课外实践，提供学生实践和展示的机会。
第五步：总结与评价1. 活动总结：让学生回顾和总结自己参与的拓展活动，分享经验和收获。
2. 教师评价：根据学生的参与程度、表现和成果，给予积极的评价和鼓励。
教学评估：1. 参与度评估：观察学生在拓展活动中的积极程度和参与度。
2. 成果评估：评估学生在拓展活动中所取得的成果和进步。
3. 反馈评估：通过学生的反馈意见和建议，改进和完善拓展活动的设计和组织。
教学资源：1. 学校内外资源：包括图书馆、实验室、社区等。
2. 专业人员支持：邀请相关领域的专业人员参与拓展活动的指导和辅导。
教学延伸：1. 学生自主拓展：鼓励学生在课外时间继续参与拓展活动，培养自主学习和发展的能力。
2. 社会实践机会：组织学生参与社会实践活动，增加他们的社会经验和责任感。
注：以上教案仅供参考，具体教案设计应根据教学实际情况和学生特点进行调整和完善。
(完整版)素质拓展10个教案
素质拓展教学设计1、双解码【项目名称】：双解码【项目时间】：每一轮都会有3-5 分钟的时间议论，竞赛时间一般5-8 分钟。
【项目性质】：这是一个团队合作、挑战自我及情绪管理的项目【项目目标】：小构成员将扑克牌按指定规则挨次打开视为挑战成功。
【项目规则】：（ 1）一共有 26 张扑克牌，分别是红色的 A 到 K,黑色的 A 到 K，这些牌会反面朝向大家，我们的任务是将这些牌依据先红后黑从小到大的原则挨次打开（红 A 黑 A,红 2 黑 2.....红 K 黑K） ,对的打开，错的卡回。
（2）会区分竞赛和等候 2 个地区，竞赛地区内每次只好进一个人，一个人翻完后和下一个人击掌，每一个人起码参加一次。
（3）每人每次只好翻看和打开一张牌。
（4）不得污损扑克牌，不得带走扑克牌。
（5）假如违犯规则，我将会随机打乱三张没打开的牌。
评分规则：（ 1）假如在规准时间内都没有翻到黑K，就比谁翻得多；（ 2）牌所有翻出，按谁翻得时间短，翻得短的获胜。
前三轮挨次计分（5、4），第四轮计分（ 8、 6）；（ 3）最后成绩将每个小组四轮成绩相加，获得最后的成功者。
第一轮：扑克牌会凌乱的放在桌面上，给大家三分钟的时间议论， 3 分钟后竞赛开始。
第二轮：所有的扑克牌会依据6767 的次序排成 4 行，而且这些牌落地生根，不论翻得对的错的都不可以挪动扑克牌。
第三轮：在第二轮的基础之上增添一条，不得使用除肢体之外的任何工具。
第四轮：在第三轮的基础之上不得说话。
2、背摔【项目名称】：背摔【项目性质】：个人挑战及团队合作项目【项目时间】：1 个小时【项目任务】：全队每位队员都登上背摔台，背对大家，身体笔挺倒下，由下边队员安全将其接住。
【项目规则】：（1）背摔队员·动作要领：双手胸前平举，交错紧握，反扣，两肘夹紧，下颚抵住拳头，老师用绳索将其双手固定，脚尖和脚跟并拢，伸出背摔台 2-3 厘米；站好以后，高声咨询下边的保护队员“准备好了吗” ，若听到准备好了以后，高声数 1、 2、 3，数到三，直体倒下；倒下时尽量保证身体笔挺，以肩部的运动作为身体运动的导向。
大学生课外素质拓展计划标准样本（3篇）
大学生课外素质拓展计划标准样本大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。
没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。
大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好!!在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。
这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。
多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。
到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。
或者是大学最后一年的学习了。
应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。
而我们的专项水平也应该达到教师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。
多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。
除此之外，我们更应该多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。
大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。
其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。
在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。
我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自己的学习能力。
新生素质拓展活动方案（通用11篇）
新生素质拓展活动方案（通用11篇）新生素质拓展篇1一、活动目的当代大学生面临这课业和社会交往上的压力，忙于工作和学习，娱乐方式也单一化到了上网，聊天，唱k等室内活动，但生命在于运动，毛泽东主席说过：身体是革命的本钱。
生活就是一场革命，只有身体素质过关，才能更好的学习，工作，服务于社会。
运动能加强同学们的体质，提高同学们的精神风貌。
我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许，都要走出户外，积极参加体育运动，唤起大家参加体育活动的热情，让大家积极参与到课外锻炼中。
为丰富同学们的课余生活，进一步活跃校园文化，培养德智体全面发展的新世纪大学生，增进各全系同学之间的交流，增强我系学生体质,弘扬体育精神，展示当代大学生的良好风貌，增强同学们挑战自我的意识，弘扬积极进娶顽强拼搏的精神。
本次活动以“学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性”等特点让广大的同学们热爱体育、热爱生活、融入一个大集体。
二、活动时间XX年x月x日(周一)中午十二点半三、活动地点操场四、活动对象经济工程系XX级全体新生，即：安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251，共7个班级。
五、活动流程1) 活动内容及规则:a) 盲人矩阵：十人，计时赛，每队围成一个圈，有一个组织人下命令，其他人不许说话。
以完成任务所需时间少的为胜。
b) 蛟龙过海：每班十二人，计时赛，依次从一头到另一头中间不可断(即过呼啦圈)。
c) 走钢丝：每班五组，计时赛，每组参赛选手不可落地，无关人员不可帮助。
如果掉下从头开始，最高限时五分钟。
d) 带球赛跑接力：每班两组，计时赛，只有后背碰球，不许其它部位碰球，球破球掉从头开始。
e) 不倒森林：五男五女，限时赛，在规定的时间内连续的完成次数为比赛最终结果。
f) 十人鼓颠球：十人一组，拿鼓颠球，颠的个数多着胜。
*要求 :每人必须参加，一人至少参与一项。
六、活动人员安排1) 活动准备工作体育部：策划、购买活动当天所需的道具及奖品宣传部：出版宣传借道具：余欣田、王尧2) 活动当天人员安排主持人：张都、余欣田发号施令及裁判：石宇、孙岳、苏晨宇、李越计时员：张炳梁、梁爱杰计数员：王晓霞、柏蓉蓉、宋添添照像：岳航、余欣田(当天灵活变动)记成绩：余杰、梁文娣登成绩：杨清祥主席团：颁奖体育部维持当天活动现场纪律(以上人员务必服从安排，全会人员都要参加此次活动)3) 活动结束办公室：数据记录总结生活部、学习部：收场宣传部：写奖状编辑部：活动报道七、场外准备需要大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(40个)、秒表八、活动奖项设置及经费预算活动奖项设置：第一名1个，第二名1个，第三名1个，优秀奖4个九、当突如其来的大雨降临时活动将被推迟，如刮风比赛照常进行。
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新疆体育职业技术学院
（高职）
《素质拓展》课程标准
课程名称 素质拓展
适用专业 大专预科班
学时数 36
学分 2
编 制 人 韩学
所在系部 专业教研室
审 核 人 张雪梅
制定时间 2015年 11月
《素质拓展》课程标准
课程编码：1441611310
适用专业：社会体育
学 时：36
开课学期:2015-2016学年第一学期
一、 课程定位、性质 （不是内容）
以学生为教学主体的“演员”，教师是教学中的“导演”，实训通
过任务导向法、角色扮演法，情景模拟法、竞赛团队管理等方法展开。
以调动学生的积极性，增强学生学习的自主性，以体验式教育为主线，
建立任务导向式的教学方法体系。
二、课程培养目标（少知识目标）
（一）素质目标
良好的道德品质；积极的心态；自信、积极进取精神；强烈的
责任心；良好的沟通素质；坚毅不拔的品格；团队合作精神；创新精
神与意志。
（二）能力目标
认知自我能力；情绪调节与控制能力；良好的沟通与交往能力；
良好的思维能力；良好的团队合作能力；良好的时间管理能力；良好
的计划目标管理能力；良好的创新能力。
二、 与前后课程的联系
三、 四、课程内容标准和要求
四、
三、教学要求
☼训练
这是拓展训练关键的第一步------体验。任何一个训练项目的开始
都是学员在培训师的指导下去经历一种模拟的场景，去完成一项任
务，并以观察、表达和行动的形式进行，这种体验是整个过程的基础。
（请同学们遵守规则，积极参与）
☼感受
学员通过置身其中，得到最真切的感受。这种感受将是全方位的、
活性很强的、印象深刻的。这时学员将开始自发的回想刚才经历的全
过程，对这一过程进行分析，开始产生一些观点。这个环节是极其重
要的，因为从心理学的角度讲，感受经过表达（尤其是书面表达）后
会被强化。
☼分享
“三人行，必有我师。”学员要多动脑筋，多思考。一组人数大
体在10人左右。每个人都把自己的感受拿出来分享，每一个就会得
到数倍的经验，这也是拓展训练的一大魅力所在。在这个过程中，培
训师会积极地鼓励学员发言，灵活地运用提问等技巧，引导大家的思
维在原有观点的基础上更进一步，群策群力，使众人的观点向着正确
的方向归纳。
☼总结
当大家的观点趋于成熟时，培训师将大家讨论的结果，结合相关
的理论知识，进行归纳总结，把学员的认识由感性上升到理性。
☼应用
这个过程是在培训后的生活和学习中由学员自己完成的。完成认
识由实践中来，最终指导实践的循环上升的过程。
专业技能课程（一体化）设计
《 素质拓展 》课程内容标准和要求
序号 教学任务（学习情境） 知识内容和要求 技能内容和要
求
参考
学时
百分比
（权重）
1
一、认知素质拓展训练
1.认知成功素质
拓展训练；
2.组建项目团队；
3.融炼团队，使学
员熟悉拓展训练
的规则和要求
1、组建项目团队，
分组、建设团队文
化，充分发挥学员
的主动性和创新
性2、破冰游戏，
体验松鼠与大树，
通过游戏强调拓
展训练的程序和
规则
2
2
二、心理素质拓展训练 1.培养学员正确的认知自我能力； 2.培养学员树立积极的心态； 3.培养学员建立自信心； 4.培养学员的自制能力； 5.培养学员建立双赢的心智模式； 6.培养学员宽容与关爱的心理。 1面对自我，通过体验式培训使学生学会正确地认知自我；2发现别人的优点，使学员认识到积极心态的重大作用。3吹牛比赛、糖豆，不能只体验游戏的快乐，更应强调分享、总结和应用的环节。；4训练定力、笑容可掬，5红黑游戏；6感恩的心 10
3
三、沟通心理素质与沟
通技能训练
1训练学员的沟通
心理素质；
2.训练学员沟通
表达能力；
3.训练学员语言
之外的沟通能力
通过心灵独白、克
服恐惧、高台演
讲、猜数字、猜成
语等项目让学员
一步步体会到交
流形式的丰富性
和必要性。课后应
该以此为启发，思
考该怎么样改进
训练、学习态度。
8
4
四、团队合作训练 1.训练学员的团队合作精神； 2.训练学员主动承担责任获取信任的能力； 3.训练学员团队协作与语言之外的沟通能力。 通过信任背摔、有口难言、穿越蛛网等活动来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。 8
5
五、创新思维与创新能力
训练
1.训练学员的创
新思维能力；
2.训练学员的创
新能力；
3.训练学员团队
协作与沟通能力
通过游戏项目：切
蛋糕、偶数游戏、
空中飞蛋强化彼
此之间的了解和
信任，增强大家的
团队精神。
2
6
六、时间管理训练 时间管理训练 通过对有效时间管理重要性的讲解，通过对人们日常工作中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解，帮助学生进行有效的时间管理。 2
7
七、设立目标与计划管
理训练
游戏项目：抓球游戏、计划设计训练 通过学生的亲身体验确立目标、制
定计划使学生掌
握相关技巧。
2
8
八、坚定理想 游戏项目：坚定理想 这个游戏中设有两个关:意愿关和行动关.意愿关告知自己的人生目标,行动关就是完成规定的目标。 2
合计 36
专业基础性（理论）课程设置建议
《 素质与拓展 》课程内容标准和要求
序号 学习单元 （模块） 能力训练 （活动设计） 知识要求 能力要求
参考
学时
百分比
（权重）
1 认知素质拓展训练 认知成功素质拓展训练 简单掌握 简单掌握 2
2 心理素质拓展训练 培养学员建立自信心 体验 体验 2
3 心理素质拓展训练 培养学员的自制能力 体验 学习方法 2
4 心理素质拓展训练 培养学员正确的认知自我能体验 学会方法 4
5 沟通心理素质与沟通技能训训练学员沟通表达能力 体验 学会引导 2
6 团队合作训练 训练学员的团队合作精神 体验 体验 2
7 团队合作训练 训练学员主动承担责任获取信任的能力 体验 学会分享
2
8 团队合作训练 训练学员团队协作与语言之外的沟通能力 体验
学会带领分享 4
9 创新思维与创新能力训练 训练学员的创新思维能力 体验 学习方法 2
10 时间管理训练 时间管理训练 体验 学习方法 2
11 设立目标与计划管理训练 体验确立目标、制定计划的训体验 体验 2
12 坚定理想 挑战意愿关和行动关 体验 体验
4
13 考试 考试 考试 考试 2
14 考试 考试 考试 考试 2
15 考试 考试 考试 考试 2
机 动
合 计 36
二、课程考核方式与标准
（一）推荐教材 （二）教学建议（三）教师素质要求
（四）课程考核方式与标准五、教学实施建议
1．课程考核方式
因为本课程为体验课，故考勤40%+课堂表现20%+体验实践40%=100
分
2．课程考核内容及标准
序号 考核内容 考核标准
所占百分
比
（权重）
备注
1 考勤 病事假旷课超过25%不能参加考试，出勤率在75%—80%为一般得24分，出勤率80%-90%为良得32分，出勤率100%为优得40分 40%
2 课堂表现 上课期间，不能配合团队按时完成任务的：10分；能够配合团队按时完成任务的：15分；能够积极带领团代完成任务的：20分 20%
3 拓展实践 每位学生都将独立带领一项素质拓展活动，根据完整性、语言表达能力、流畅性给予评分，一般：20分-25分；良好；25分-30分；优秀：30分-40分 40%
4
5
6
7
8
9
10
说明 由于本学期学生外出参加活动，课程压缩较短，故本学期将根据
学生的考勤以及课堂表现给予打分，并给予相应学分。