复旦体育考试基础题题库知识交流
复旦大学体育理论考试体育题库之欧阳语创编
综合体育专项序号选项内容1 TRUE 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯？奈？史密斯设计发明的。
2 TRUE 男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。
3 TRUE 1893年开始正式规定男子篮球比赛中，双方上场队员各为五人。
4 TRUE 1982年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。
5 TRUE 美国“梦一队”是1992年首次参加奥运会篮球比赛的。
6 TRUE 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十一届奥运会上被列为正式比赛项目。
7 TRUE 在2 X 20分钟的比赛中，一名队员不论侵人犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动退出比赛。
8 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定。
9 FALSE 双手持球的正确动作方法是：两手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球，并使手心也贴着球。
10 TRUE 行进间运球的技术关键是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合能力。
11 FALSE 变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。
12 FALSE 无论是在原地或移动中接球急停，若两脚前后开立，必须用后脚做中枢脚。
13 FALSE 半场人盯人防守的基本要求是：以球为主，人球兼顾。
联防的要求是：以人为主，集体防守。
14 TRUE 在运球过程中，手控制球的时间较长，只要掌心与球接触中始终向着地面，拇指不超过垂直位置，都是合法运球。
15 TRUE 提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。
16 TRUE 当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。
17 TRUE 移动是队员在比赛中改变位置、速度、方向、争取高度时所采用的各种脚步动作的统称。
18 TRUE 传球时，球飞行的路线有直线、弧线和折线三种。
复旦大学体育理论考试体育题库之欧阳引擎创编
综合体育专项欧阳引擎（2021.01.01）序号选项内容1 TRUE 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯？奈？史密斯设计发明的。
2 TRUE 男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。
3 TRUE 1893年开始正式规定男子篮球比赛中，双方上场队员各为五人。
4 TRUE 1982年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。
5 TRUE 美国“梦一队”是1992年首次参加奥运会篮球比赛的。
6 TRUE 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十一届奥运会上被列为正式比赛项目。
7 TRUE 在2 X 20分钟的比赛中，一名队员不论侵人犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动退出比赛。
8 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定。
9 FALSE 双手持球的正确动作方法是：两手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球，并使手心也贴着球。
10 TRUE 行进间运球的技术关键是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合能力。
11 FALSE 变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。
12 FALSE 无论是在原地或移动中接球急停，若两脚前后开立，必须用后脚做中枢脚。
13 FALSE 半场人盯人防守的基本要求是：以球为主，人球兼顾。
联防的要求是：以人为主，集体防守。
14 TRUE 在运球过程中，手控制球的时间较长，只要掌心与球接触中始终向着地面，拇指不超过垂直位置，都是合法运球。
15 TRUE 提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。
16 TRUE 当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。
17 TRUE 移动是队员在比赛中改变位置、速度、方向、争取高度时所采用的各种脚步动作的统称。
复旦大学体育理论考试体育题库之欧阳家百创编
综合体育专项欧阳家百（2021.03.07）序号选项内容1 TRUE 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯？奈？史密斯设计发明的。
2 TRUE 男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。
3 TRUE 1893年开始正式规定男子篮球比赛中，双方上场队员各为五人。
4 TRUE 1982年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。
5 TRUE 美国“梦一队”是1992年首次参加奥运会篮球比赛的。
6 TRUE 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十一届奥运会上被列为正式比赛项目。
7 TRUE 在2 X 20分钟的比赛中，一名队员不论侵人犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动退出比赛。
8 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定。
9 FALSE 双手持球的正确动作方法是：两手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球，并使手心也贴着球。
10 TRUE 行进间运球的技术关键是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合能力。
11 FALSE 变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。
12 FALSE 无论是在原地或移动中接球急停，若两脚前后开立，必须用后脚做中枢脚。
13 FALSE 半场人盯人防守的基本要求是：以球为主，人球兼顾。
联防的要求是：以人为主，集体防守。
14 TRUE 在运球过程中，手控制球的时间较长，只要掌心与球接触中始终向着地面，拇指不超过垂直位置，都是合法运球。
15 TRUE 提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。
16 TRUE 当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。
17 TRUE 移动是队员在比赛中改变位置、速度、方向、争取高度时所采用的各种脚步动作的统称。
复旦大学体育理论考试体育题库之欧阳理创编
综合体育专项序号选项内容1 TRUE 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯？奈？史密斯设计发明的。
2 TRUE 男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。
3 TRUE 1893年开始正式规定男子篮球比赛中，双方上场队员各为五人。
4 TRUE 1982年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。
5 TRUE 美国“梦一队”是1992年首次参加奥运会篮球比赛的。
6 TRUE 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十一届奥运会上被列为正式比赛项目。
7 TRUE 在2 X 20分钟的比赛中，一名队员不论侵人犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动退出比赛。
8 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定。
9 FALSE 双手持球的正确动作方法是：两手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球，并使手心也贴着球。
10 TRUE 行进间运球的技术关键是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合能力。
11 FALSE 变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。
12 FALSE 无论是在原地或移动中接球急停，若两脚前后开立，必须用后脚做中枢脚。
13 FALSE 半场人盯人防守的基本要求是：以球为主，人球兼顾。
联防的要求是：以人为主，集体防守。
14 TRUE 在运球过程中，手控制球的时间较长，只要掌心与球接触中始终向着地面，拇指不超过垂直位置，都是合法运球。
15 TRUE 提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。
16 TRUE 当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。
17 TRUE 移动是队员在比赛中改变位置、速度、方向、争取高度时所采用的各种脚步动作的统称。
18 TRUE 传球时，球飞行的路线有直线、弧线和折线三种。
体育学复旦体育理论考试题库体育舞蹈考试卷模拟考试题.doc
体育学复旦体育理论考试题库体育舞蹈考试卷模拟考试题.doc体育学复旦体育理论考试题库体育舞蹈考试卷模拟考试题考试时刻：120分钟考试总分：100分遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。
1、最早浮现交谊舞的国家是德国，为了显示贵族的高雅、尊贵、妇女身穿可及地的衣裙翩然起舞，这种具有礼仪性质的男女对舞，是一种庄严的宫廷舞蹈。
（）2、摩登舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹等五个舞种。
（）3、拉丁舞包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多别列、牛仔舞等五个舞种。
（）4、体育舞蹈系统包括摩登舞系和拉丁舞系等两大舞系。
（）5、舞程线是指舞者沿着舞池以顺时针方向行进的线路。
（）6、中国体育舞蹈联合会在加入国际体育舞蹈联合会后，已于2002年11月在上海正式举办了亚洲体育舞蹈锦标赛。
（）7、2004年11月6-7日在中国上海举办IDSF 世界少年标准舞锦标赛及中国上海体育舞蹈公开赛。
此系我第一次举办世界性的锦标赛事。
（）8、交际舞虽起源于意、法、英、德等欧洲各国，但许多新型的交际舞却起源于非洲、美洲各国。
（）9、“从20世纪20年代至60年代，“老国标“通过半个世纪的演变，进展成为“新国标“新的国际标准交谊舞增加了拉丁舞。
”（）10、华尔兹属旋转型舞步，其特点是舞姿华丽高雅、秀美潇洒、舞步起伏流畅，风格华贵典雅、飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅、富于诗情话意，所以华姓名：________________ 班级：________________ 学号：________________ --------------------密----------------------------------封----------------------------------------------线----------------------尔兹有“舞中之王”的美称。
（）11、伦巴与西班牙和非洲的舞蹈有紧密关系。
体育基本知识考试试题及答案
体育基本知识考试试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 奥运会的发源地是哪里？A. 中国B. 希腊C. 埃及D. 印度答案：B2. 足球比赛中，一个标准足球场的长是多少米？A. 90-120米B. 100-110米C. 105-110米D. 120-130米答案：C3. 篮球比赛中，一节比赛的标准时间是多久？A. 10分钟B. 12分钟C. 15分钟D. 20分钟答案：C4. 乒乓球比赛中，发球时球必须在哪个高度以下？A. 15厘米B. 16厘米C. 23厘米D. 25厘米5. 田径比赛中，男子100米世界纪录是多少秒？A. 9.58秒B. 9.63秒C. 9.69秒D. 9.72秒答案：A6. 游泳比赛中，自由泳的标准泳姿是什么？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何泳姿答案：D7. 排球比赛中，一支球队最多可以有多少名队员？A. 6名B. 12名C. 14名D. 16名答案：B8. 体操比赛中，男子单杠的器械高度是多少？A. 2.55米B. 2.60米C. 2.65米D. 2.70米答案：A9. 羽毛球比赛中，比赛开始时，发球方的得分是？B. 1分C. 2分D. 3分答案：A10. 网球比赛中，一盘比赛的局数是多少？A. 6局B. 12局C. 15局D. 20局答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些项目是奥运会正式比赛项目？A. 乒乓球B. 橄榄球C. 电子竞技D. 跆拳道答案：A, B, D12. 田径比赛中，哪些项目属于田赛？A. 跳高B. 跳远C. 100米跑D. 铅球答案：A, B, D13. 以下哪些是篮球比赛中的犯规行为？A. 走步B. 两次运球C. 进攻三秒D. 投篮答案：A, B, C14. 以下哪些是足球比赛中的违规行为？A. 越位B. 手球C. 恶意犯规D. 进球答案：A, B, C15. 以下哪些是游泳比赛中的泳姿？A. 蛙泳B. 自由泳C. 蝶泳D. 仰泳答案：A, B, C, D三、判断题（每题1分，共10分）16. 乒乓球比赛中，球拍上必须贴有胶皮。
复旦大学体育理论考试体育题库之欧阳地创编
综合体育专项序号选项内容1 TRUE 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯？奈？史密斯设计发明的。
2 TRUE 男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。
3 TRUE 1893年开始正式规定男子篮球比赛中，双方上场队员各为五人。
4 TRUE 1982年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。
5 TRUE 美国“梦一队”是1992年首次参加奥运会篮球比赛的。
6 TRUE 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十一届奥运会上被列为正式比赛项目。
7 TRUE 在2 X 20分钟的比赛中，一名队员不论侵人犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动退出比赛。
8 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定。
9 FALSE 双手持球的正确动作方法是：两手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球，并使手心也贴着球。
10 TRUE 行进间运球的技术关键是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合能力。
11 FALSE 变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。
12 FALSE 无论是在原地或移动中接球急停，若两脚前后开立，必须用后脚做中枢脚。
13 FALSE 半场人盯人防守的基本要求是：以球为主，人球兼顾。
联防的要求是：以人为主，集体防守。
14 TRUE 在运球过程中，手控制球的时间较长，只要掌心与球接触中始终向着地面，拇指不超过垂直位置，都是合法运球。
15 TRUE 提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。
16 TRUE 当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。
17 TRUE 移动是队员在比赛中改变位置、速度、方向、争取高度时所采用的各种脚步动作的统称。
18 TRUE 传球时，球飞行的路线有直线、弧线和折线三种。
体育基础知识题库及答案
体育基础知识题库及答案体育指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育。
以下是店铺整理的体育基础知识题库及答案，欢迎参考!1、2004年的夏季奥运会在( B )举行。
A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京2、2004年的欧洲杯在( C )进行A、德国B、比利时C、葡萄牙D、荷兰3、第一届现代奥林匹克运动会是( B )年在希腊举行的A、1894B、1896C、1900、D、18904、脊柱一般至(C)才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。
A、18-19B、19-20C、20-21D、21-225、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了(C )。
A、12″40B、12″45C、12″50D、12″606、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( C )制。
A、五局四胜B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜7、现代的足球运动起源于( C )A、法国B、美国C、英国D、德国8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为( A )A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝9、1984年(B )获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红10、在双杠的支撑摆动动作中，应以(B )为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。
“三步”的动作特点是(A )A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快12、在有13个足球队参加的比赛中。
若采用淘汰共需( C )场就可决出冠军。
A、10B、11C、12D、1313、《体育与保健》课开始上课整队时，老师(或体育委员)一般按( A )顺序发出队列口令。
A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息D、立正—向前看—报数—稍息—立正14、走和跑的区别在于( D )A、跑的速度快，走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑的步副大，走的步幅小D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空15、个性心理特征包括( D )A.气质、性格、动机B.气质、性格、需要C.兴趣、动机、需要D.能力、气质、性格16、《中华人民共和国教师法》颁布于( A )A、1993.10.31B、1992.10.31C、1994.1.1D、1986.4.1217、《中华人民共和国教育法》颁布于( D )A、1992年3月B、1993年3月C、1994年3月D、1995年3月18、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。
体育学复旦体育理论考试题库体育舞蹈考试卷模拟考试题.doc
体育学复旦体育理论考试题库体育舞蹈考试卷模拟考试题考试时间：120分钟 考试总分：100分遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。
1、最早出现交谊舞的国家是德国，为了显示贵族的高雅、尊贵、妇女身穿可及地的衣裙翩然起舞，这种具有礼仪性质的男女对舞，是一种庄严的宫廷舞蹈。
（ ）2、摩登舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹等五个舞种。
（ ）3、拉丁舞包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列、牛仔舞等五个舞种。
（ ）4、体育舞蹈系统包括摩登舞系和拉丁舞系等两大舞系。
（ ）5、舞程线是指舞者沿着舞池以顺时针方向行进的线路。
（ ）6、中国体育舞蹈联合会在加入国际体育舞蹈联合会后，已于2002年11月在上海正式举办了亚洲体育舞蹈锦标赛。
（ ）7、2004年11月6-7日在中国上海举办IDSF 世界青年标准舞锦标赛及中国上海体育舞蹈公开赛。
此系我第一次举办世界性的锦标赛事。
（ ）8、交际舞虽起源于意、法、英、德等欧洲各国，但许多新型的交际舞却起源于非洲、美洲各国。
（ ）9、“从20世纪20年代至60年代，“老国标“经过半个世纪的演变，发展成为“新国标“新的国际标准交谊舞增加了拉丁舞。
”（ ）10、华尔兹属旋转型舞步，其特点是舞姿华丽高雅、秀美潇洒、舞步起伏流畅，风格华贵典雅、飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅、富于诗情话意，因此华姓名：________________ 班级：________________ 学号：________________--------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------尔兹有“舞中之王”的美称。
（）11、伦巴与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系。
16世纪随着殖民主义者贩卖黑奴而将非洲舞蹈传入拉丁美洲。
2014体育理论考试新版基础题题库(亲测正确)
复旦-2014体育理论考试新版基础题题库（亲测正确）序号选项内容1 TRUE 获得和利用食物的综合过程称为营养。
2 FALSE 合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的部分营养成分。
3 TRUE 合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有营养成分。
4 TRUE 营养缺乏或过剩，都将影响人体的生长发育，降低免疫功能。
5 FALSE 营养缺乏或过剩，并不影响人体的生长发育，降低免疫功能。
6 FALSE 许多高热量、高糖的食物和心血管疾病、癌症的发生没有关系。
7 TRUE 许多高热量、高糖的食物和心血管疾病、癌症发生有关系。
8 FALSE 改变饮食可以控制体重，但不能阻止糖尿病的发生。
9 TRUE 改变饮食可以控制体重，也能阻止糖尿病的发生。
10 TRUE 存在于食物中、为健康身体所需要的物质称为营养素。
11 FALSE 营养素就是指糖、脂肪和蛋白质。
12 FALSE 三大营养素是指糖、盐、蛋白质。
13 TRUE 营养素包括三大营养素和微量营养素。
14 FALSE 微量营养素和健康没有多大关系。
15 FALSE 微量营养素就是指维生素。
16 TRUE 微量营养素包括维生素和无机盐。
17 TRUE 平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。
18 FALSE 在正常生理情况下，糖和蛋白质是主要的功能物质。
19 TRUE 在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。
20 FALSE 身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系。
21 TRUE 当糖不足或机体处于应激状态时，蛋白质也作为能源物质。
22 FALSE 蛋白质不能作为能源物质。
23 FALSE 脂肪是体育活动中最重要的能量来源。
24 TRUE 糖是体育活动中最重要的能量来源。
25 TRUE 葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子。
26 FALSE 葡萄糖必须再分解后才能被机体利用。
27 TRUE 在中枢神经系统中葡萄糖是能量的唯一来源。
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基础题： 1 FALSE 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。 2 TRUE 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。 3 FALSE 练习短跑可以用来发展耐力。 4 TRUE 长跑和游泳可以用来发展耐力。 5 TRUE 研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。 6 TRUE 运动生理学家认为，心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。 7 TRUE 体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。 8 FALSE 在体内，不只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。 9 TRUE 在体内，只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。 10 FALSE 人体内含有大量的三磷酸腺苷(ATP)。 11 TRUE 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功只能维持1秒左右。 12 FALSE 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功可以维持10秒左右。 13 TRUE 只有不停地合成三磷酸腺苷(ATP)才能满足肌肉收缩的需要。 14 FALSE 在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷(ATP)。 15 TRUE 在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷(ATP)。 16 TRUE 心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
17 FALSE 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
18 TRUE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。 19 FALSE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过肺，称肺循环。 20 TRUE 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。 21 FALSE 正常成年男子安静时的心输出量约为10升/分。 22 TRUE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）和每搏输出量（心脏收缩一次的射血量）的影响。
23 FALSE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。 24 TRUE 体育锻炼时，心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加. 25 FALSE 体育锻炼时，心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响。 26 TRUE 人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220 —年龄（年） 27 TRUE 血液通过动脉时对血管壁造成的压力称为血压。 28 FALSE 血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压。 29 TRUE 高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。 30 FALSE 当收缩压达到130mmHg时称为高血压。 31 FALSE 当舒张压高于80mmHg时称为高血压。 32 TRUE 最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。 33 TRUE 最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。 34 TRUE 运动肌肉血流量的增加是心输出量增加和血液再分配的结果。 35 FALSE 运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系。 36 TRUE 体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。 37 FALSE 体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流增加，而运动肌肉血流减少。 38 TRUE 测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。 39 TRUE 体育锻炼时收缩压增加，但舒张压变化不大。 40 FALSE 体育锻炼时舒张压增加，但收缩压变化不大。 41 TRUE 身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。 42 FALSE 身体运动时呼吸频率加快，以摄入更多的二氧化碳和呼出更多的氧。 3 FALSE 当运动的强度小于80% VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。 44 TRUE 当运动强度大于50% VO2max后，呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。
45 TRUE 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。
46 TRUE 锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
47 TRUE 一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。
48 FALSE 一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。
49 FALSE 运动强度接近60% VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。 50 TRUE 运动强度接近50% VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。 51 TRUE 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
52 TRUE 整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥。
53 FALSE 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。
54 TRUE 法特莱克练习是耐力练习的有效方法。 55 TRUE 间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。 56 FALSE 持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。 57 TRUE 耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。 58 FALSE 耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。 59 TRUE 最大心输出量的增加可使锻炼的肌肉得到更多的氧气，也使耐力得以提高。 60 FALSE 最大心输出量的增加并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气。 61 FALSE 耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化。 62 TRUE 耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化，但可以使呼吸肌耐力增加。 63 FALSE 心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标。 64 TRUE 耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。
65 FALSE 耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。
66 TRUE 持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。 67 TRUE 研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗减少，体重和体脂会慢慢地增加。
68 FALSE 研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗增加，体重和体脂会慢慢地减少。
69 TRUE 通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重，这并不利于健康，并且皮肤会变得松弛。 70 TRUE 有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。 71 TRUE 力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。 72 FALSE 柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。 73 TRUE 肌纤维充满着平行排列的肌原纤维，肌原纤维是肌纤维的收缩单位，它是肌肉中的收缩成分，其功能是通过收缩产生力量。
74 TRUE 肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现，但肌丝本身的结构和长度不变。
75 TRUE 肌肉的收缩是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。 76 FALSE 肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。 77 TRUE 肌肉收缩时，会产生张力和长度的变化。 78 TRUE 根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。 79 FALSE 根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩两种。 80 TRUE 等张收缩又称为动力性收缩，大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩。 81 FALSE 大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩。 82 TRUE 等张收缩又可分为向心收缩、离心收缩和等动收缩。 83 TRUE 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做向心运动，称为向心收缩。
84 FALSE 当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。
85 TRUE 向心收缩是人体得以实现各种加速运动的基础，如屈肘、高抬腿和挥臂等。 86 FALSE 屈肘、抓举下蹲、高抬腿和挥臂属于向心收缩。 87 TRUE 当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长，称为离心收缩。
88 TRUE 离心收缩在实现人体运动时，起着制动、减速和克服重力等作用。 89 FALSE 离心收缩在实现人体运动时，起着制动、加速和克服重力等作用。 90 TRUE 等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最大收缩。 91 FALSE 等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最小收缩。 92 TRUE 当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩。
93 FALSE 当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等动收缩。
94 TRUE 根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型：慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。
95 TRUE 慢收缩肌纤维简称慢肌纤维，其收缩速度慢，产生的力量小，然而有很强的抗疲劳性。
96 FALSE 快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。 97 TRUE 慢肌纤维中肌红蛋白含量高，毛细血管多，呈红色，故又称红肌纤维。