黄帝内经十二经脉揭秘与应用
珍贵！十二经络走向图人体经络图详细讲解，一看就懂（精美三D动态循行图）
珍贵！⼗⼆经络⾛向图⼈体经络图详细讲解，⼀看就懂（精美三D动态循⾏图）经络，是经和络的总称。
经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中纵⾏的主⼲,⼤多循⾏于⼈体的深部。
络有⽹络之意。
络脉是经脉别出的分⽀，较经脉细⼩。
络脉纵横交错，⽹络全⾝，⽆处不⾄。
经络相贯，遍布全⾝，是运⾏⽓⾎，联络脏腑肢节，沟通内外上下，调节⼈体功能的⼀种特殊的通路系统。
下⾯是⼈体经络的动态循⾏图，让我们⼀起学习并收藏吧。
1.任脉任脉位于正前胸，⼼脏脾胃⾏不通；上连乳腺下⼦宫，万⼀不通变⽼翁。
督脉⽴于脊椎中，监督⽓⾎来运⾏；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3 ⼿太阴肺经胸到拇指为肺经，⼿臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺⽔敏感⿐不通；体热出汗背有痘，⼲燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
4 ⼿阳明⼤肠经⾷指腋窝⼤肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不通腹胀痛；便秘⼝⼲肩颈痛，体热痔疮加头痛。
5 ⾜阳明胃经胃经位于胆经前，三指距离到经中；⼝腔糜乱⽛肿痛，⼝⼲⼝臭腹胀痛；体热打嗝喜⾷冷，⼤便⼲燥且不通。
6 ⾜太阴脾经胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排⽓空，呕吐难耐肋下痛；曲张贫⾎低⾎压，风湿还有关节痛。
7 ⼿少阴⼼经⼼到⼩指为⼼经，⼿臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸⼝沉闷与头痛；⼼烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；⽬⾚颧红⼝⼲燥，⾎液不良喜安静；⼼事过多压⼒重。
8 ⼿太阳⼩肠经⼩指肩窝⼩肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳⽿部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛⾄背痛。
9 ⾜太阳膀胱经肾经对应膀胱经，泌尿⾻骼掌控中；⼩便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫⽣；四肢⽆⼒后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
10 ⾜少阴肾经肝经后⾯是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱⾜下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背⼜痛，脸上出斑⼼发惊；记忆下降⽆睡梦，症状不通慢慢通。
11 ⼿厥阴⼼包经胸到中指⼼包经，⼿臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异⾎管病；⼼跳过快还便秘，⼼烦⽬⾚上肢痛。
《黄帝内经中的经脉穴位(图文)·灵枢·经脉第十》
经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见；其常见者，足太阴过 于外踝之上，无所隐故也。诸脉之浮而常见者，皆络脉也。六 经络，手阳明少阳之大络，起于五指间，上合肘中。饮酒者， 卫气先行皮肤，先充络脉，络脉先盛。故卫气已平，营气乃满， 而经脉大盛。脉之卒然动者，皆邪气居之，留于本末，不动则 热，不坚则陷且空，不与众同，是以知其何脉之动也。
三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕， 出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外，上肩，而交出足少阳之后，入 缺盆，布膻中，散落心包，下膈，循属三焦；其支者，从膻中上出 缺盆，上项系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至?，其支者，从耳后 入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。
是动则病耳聋浑浑焞焞，嗌肿，喉痹。是主气所生病者，汗出，目 锐眦痛，颊痛，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。为 此诸病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之， 不盛不虚，以经取之。盛者，人迎大一倍于寸口，虚者，人迎反小 于寸口也。
雷公曰：何以知经脉之与络脉异也？黄帝曰：经脉者，常不可 见也，其虚实也，以气口知之。脉之见者，皆络脉也。
雷公曰：细子无以明其然也。黄帝曰：诸络脉皆不能经大节之 间，必行绝道而出入，复合于皮中，其会皆见于外。故诸刺络 脉者，必刺其结上甚血者。虽无结，急取之，以泻其邪而出其 血。留之发为痹也。凡诊络脉，脉色青，则寒，且痛；赤则有 热。胃中寒，手鱼之络多青矣；胃中有热，鱼际络赤。其暴黑 者，留久痹也。其有赤、有黑、有青者，寒热气也。其青短者， 少气也。凡刺寒热者，皆多血络，必间日而一取之，血尽而止， 乃调其虚实。其小而短者，少气，甚者，泻之则闷，闷甚则仆， 不得言，闷则急坐之也。
十二经络的作用与功效
十二经络的作用与功效经络是中医学中的重要理论基础之一，它是人体内部的通道系统，通过它能够联系和调节各个器官、组织和经络络络的运行。
根据中医学的观点，人体由十二正经络和八个奇经络组成。
经络的作用与功效是广泛且多样的，下面将对十二经络的作用与功效进行详细介绍。
1. 手太阳经：手太阳经主要分布于臂部和手部，它的主要作用是调节手臂和手部的活动功能。
手太阳经有助于消除手臂和手部的寒湿邪气，舒缓手臂和手部的疼痛、麻木、僵硬等症状。
2. 手阳明经：手阳明经主要分布于手臂和手背上，它的主要作用是调节手臂和手背的活动功能。
手阳明经能够加强手臂和手背的气血循环，促进新陈代谢，改善手臂和手背的肌肉力量和灵活性。
3. 足阳明经：足阳明经主要分布于腿部和足部，它的主要作用是调节腿部和足部的活动功能。
足阳明经能够消除腿部和足部的湿气，改善腿部和足部的循环，缓解腿部和足部的水肿、疼痛等症状。
4. 足太阳经：足太阳经主要分布于腿部和足部，它的主要作用是调节腿部和足部的活动功能。
足太阳经具有温阳、祛寒、祛风、散寒的作用，能够改善腿部和足部的血液循环，舒缓腿部和足部的疼痛、麻木等症状。
5. 脾经：脾经主要分布于腹部和腿部，它的主要作用是调节消化系统和血液循环。
脾经能够促进胃肠蠕动，提高消化吸收功能，调节体液代谢，改善膀胱和小肠的功能。
6. 肺经：肺经主要分布于胸膛和手臂上，它的主要作用是调节呼吸系统和免疫系统。
肺经能够促进气体交换，增强肺部的功能，调节免疫力，提高抵抗力。
7. 心经：心经主要分布于胸膛和手臂上，它的主要作用是调节心血管系统和情绪状态。
心经能够加强心脏的功能，调节心律，提高心脏的收缩力，同时还能够影响情绪，舒缓焦虑、抑郁等症状。
8. 肝经：肝经主要分布于胸膛和腿部，它的主要作用是调节肝脏功能和情绪状态。
肝经能够促进胆汁分泌，调节肝脏的代谢功能，同时还能够影响情绪，舒缓脾气暴躁、易怒等症状。
9. 肾经：肾经主要分布于背部和腿部，它的主要作用是调节肾脏功能和生殖系统。
十二正经任督二脉
十二正经任督二脉任脉任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素。
督脉督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以，调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲、颈椎、腰椎的问题。
肺经肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适、气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。
【病征】腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
大肠经大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万病之源得到有效的清理和排出。
【病征】容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘心包经心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心悸、家族有心脏病的人需要长期的调理。
三焦经三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。
心经心经主要管头部以及头部的活动，调理心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
小肠经小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，当这条经络通畅时，身体慢慢会变强壮，并且可以调理慢性肠炎、疝气等问题。
肾经肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，打针和吃药都会伤到肾的元气，是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢。
当肾经通畅、肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨、主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状。
膀胱经膀胱经是人体的垃圾站，对于膀胱经，用泄的手法来泄除体内的风寒、湿、燥火等毒素，当泄完膀胱经会发现小便的气味和颜色都有变化，证明身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头、背、足，调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生(2023最新版)
十二经络的走向、分布及作用和经络养生正文：一、十二经络的走向、分布及作用⒈手太阴肺经：起于手太阴经，沿手臂内侧至肘部，与手阳明大肠经相互交脉，沿前臂至手背。
主要作用是调节肺脏功能，促进呼吸气血运行。
⒉手阳明大肠经：起于手阳明经，沿前臂经过肘部，与手太阴肺经相互交脉，沿上臂至肩胛骨下缘。
主要起排毒作用，调节大肠功能。
⒊足阳明胃经：起于足阳明经，沿大腿前外侧至膝盖，再沿胫骨前缘至足背。
主要作用是调节消化系统，促进胃肠蠕动。
⒋足太阴脾经：起于足太阴经，沿腿内侧至膝盖，再沿腿前内侧至足背。
主要作用是调节脾胃功能，促进消化吸收。
⒌手太阳小肠经：起于手太阳经，沿上臂外侧至肩胛骨，再沿前臂外侧至手背。
主要作用是调节小肠功能，促进食物消化。
⒍手少阳三焦经：起于手少阳经，沿耳后至颈部，再沿肩胛骨外侧至手外侧。
主要调节三焦功能，促进水液代谢。
⒎足太阳膀胱经：起于足太阳经，沿后腿背侧至头顶，再沿脊柱背侧至尾骨。
主要作用是调节膀胱功能，促进尿液排出。
⒏足少阳胆经：起于足少阳经，沿颊部至头顶，再沿颈部至腹侧，最后沿大腿外侧至足背。
主要调节胆囊功能，促进胆汁分泌。
⒐手厥阴心包经：起于手厥阴经，沿手臂内侧至心口，再沿心脏周围至胸骨下端。
主要调节心包功能，促进心脏循环。
⒑手少阴心经：起于手少阴经，沿手臂内侧至肘部，再沿上臂内侧至腋窝，最后沿胸部至心脏。
主要作用是调节心脏功能，促进血液循环。
1⒈足厥阴肝经：起于足厥阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。
主要调节肝脏功能，促进血液排毒。
1⒉足少阴肾经：起于足少阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。
主要调节肾脏功能，促进体液代谢。
二、经络养生⒈合理饮食：根据各经络的作用特点，合理搭配食物，保证营养均衡，如多食用肺、脾、肾对应的食物，有益于相应的经络功能。
⒉适当运动：通过适当的运动，可以活跃经络，促进气血运行，如太阳小肠经的调节可通过做手臂外旋运动。
⒊穴位按摩：经络上的穴位按摩可以促进经络的通畅，如按摩合谷穴可以调节胃经的功能，改善消化问题。
十二正经
十二正经十二正经在头面部的分布（胸腹前），太阳经行于后（背后），少阴经行于侧面;足三阴经均行于腹面。
行于腹十二正经是人体运行气血的主要通道，包括手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经[1]。
手太阴肺经症。
手阳明大肠经手阳明大肠经与手太阴肺经相为表里，为十二正经之一。
五行属金。
本经从食指桡下贯膈肌，属于大肠；它的支脉，从锁骨上窝上行颈旁，通过面颊，进入下齿槽，出来明胃经。
手阳明大肠经足阳明胃经与足太阴脾经相表里。
为十二正经之一。
五行属土。
本经从鼻旁迎香开始，上至鼻根中，向旁边交会足太阳膀胱经，向下沿鼻外侧，进入上齿槽中，出来夹口出，走到大趾的内侧端，交于足太阴脾经。
手少阴心经手少阴心经与手太阳小肠经相为表里。
为十二正经之一。
五行属火。
手少阴心经自少冲，交手太阳小肠经。
手太阳小肠经发生病变，主要表现为咽痛，颌肿，耳聋，目黄和肩部，上肢后边内侧本经脉过处疼痛等。
足太阳膀胱经足太阳膀胱经（bladder meridian or bladder channel of foot Taiyang）与足少阴肾肌部，出于外踝后方的昆仑，沿足外侧缘到足小趾外侧端的至阴，交于足少阴肾经。
足少阴肾经足少阴肾经与足太阳膀胱经相为表里。
为十二正经之一。
五行属水。
本经从足小趾手厥阴心包经[11]。
手厥阴心包经手厥阴心包经与手少阳三焦经相为表里。
为十二正经之一。
五行属（相）火。
本经端，交于手少阳三焦经[12]。
手少阳三焦经手少阳三焦经与手厥阴心包经相为表里。
为十二正经之一。
五行属（相）火。
本经手少阳三焦经足少阳胆经阳经之后，进入锁骨上窝；它的支脉，从耳后进入耳中，浅出耳前，到达外眼角后方；它的另一条支脉，从外眼角分出，下向面动脉部，会合手少阳三焦经到目下，向下经下颌角、颈部，与主干在锁骨上窝处会合，由此下向胸中，贯穿膈肌，联络肝脏，属于胆，从锁骨上窝下向腋部，经胸侧、浮肋，与前支经脉在髋关节部的环跳会合，由此合而向足厥阴肝经与足少阳胆经相为表里。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生
十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用和经络养生一、十二经络的走向和分布经络是中医学中的重要概念，它是人体内部运行气血的通道，也称为“经脉”。
在中医理论中，共有十二条主要经络，分别是手太阳经、手阳明经、手少阳经、手少阴经、手厥阴经、足太阳经、足阳明经、足少阳经、足少阴经、足厥阴经、任脉和冲脉。
十二经络的走向和分布与人体的解剖结构密切相关。
其中，手太阳经起于手小指指端，贯穿手背，沿手臂外侧上行，经过肩部最终连接头部；手阳明经起始于鼻翼旁，沿面部、越骨上行，经过额头以后，再经过头部，最终连通手指尖；手少阳经起于耳朵后，沿头部后侧上行，经过颈部、肩部最终贯穿手指。
同样地，足部的经络分布也与身体结构相对应。
足太阳经起始于足小趾外侧的指关节，上行至踝部终止；足阳明经起始于足大趾外侧的指关节，走行踝部连接膝盖，上行至前胸；足少阳经则起始于足小趾次趾关节的外侧，经过小腿、股骨外侧最终与胸部相连接。
二、十二经络的作用十二经络在人体内部发挥着重要的调节和运行作用。
每一条经络都通过气血的循行来维持人体的健康和平衡。
在中医理论中，每条经络与特定的脏腑相连，通过这种联系，经络可以传递气血和信息，调节脏腑的功能。
经络不畅通或有病变时，就会影响脏腑的运行，引发各种疾病。
举例来说，手太阳经与头部相关，它分布于头部主要的肌肉和皮肤，对于头面部的循环和活动起到重要的调节作用。
手阳明经则与胃、大肠相关，它的运行状态可以反映出人体的消化系统的健康状况。
足太阳经和手太阳经共同负责调节人体的阳气，对于生命活动和体温调节起到至关重要的作用。
三、经络养生的重要性经络养生是中医养生的核心之一。
保持经络的通畅和健康对于维持人体的平衡和健康至关重要。
以下几点是经络养生的重要方面：1. 调节饮食：中医认为，饮食是调节经络的重要手段之一。
适当选择食物，如山药、枸杞等有助于补充经络所需的营养。
2. 适度锻炼：适度的运动可以促进经络的气血循行，提高经络的弹性。
十二经络穴位歌(图文对照)
十二经络穴位歌1、太阴肺经穴歌（寅时3点—5点）手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。
2、手阳明大肠经（卯时5点—7点）手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎扶突接禾髎终以迎香二十止。
【髎liáo 臑nào】3、足阳明胃经（辰时7点—9点）四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚上有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。
【颊jiá翳yì髀bì】4、足太阴脾经（巳时9点—11点）足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，太都太白继公孙，某直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
5、手少阴心经（午时11点—13点）手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。
【郄xì】6、手太阳小肠经（未时13点—15点）手太阳小肠经穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕谷间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。
7、足太阳膀胱经（申时15点—17点）足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相邻8、足少阴肾经（酉时17点—19点）足少阴肾二十七，涌泉然谷照海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。
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黄帝内经十二经脉揭秘与应用
内容提要
本书是按摩疗法的一种。
其内容着重于临床实践的总结。
全书分上、下两篇。
上篇共分四章，第一章是总论，包括师训、论脏腑等，阐述了五脏六腑的生理、病因和治疗原则等；第二、三、四章是按摩穴位、手指手腕练习法、点穴法和临床概要，包括所用的穴位的适应症及其手法等，说明穴位运用的关键和有关理论，以指导施术者对本法的实际应用。
下篇的七章，则是三十六种病的临床经验和医案等。
此种疗法，能够治疗五脏六腑的疾病；也治疗一些四肢和头面部的内科和外科方面的疾病；对妇科和小儿科，也有它的适应症。
其技术操作简而易行，适合于农村公社医院、保健站的医生和卫生员用，也适合城市医院之用。
目录
上篇
第二章按摩穴位和手指手腕练习法
第一节按摩穴位
一、头面部
二、胸腹部
三、腰背部
四、手臂部
五、脚腿部
第二节练手指手腕法
第三节手法
第三章点穴法
第一节胸腹部
一、胸腹部及任脉点穴法
二、胸腹部及任脉点穴法说明
三、治胸腹部及任脉各穴要点
四、治胸腹部及任脉各穴的感觉第二节腰背部
一、腰背部及督脉点穴法
二、治腰背部及督脉点穴法说明
三、治腰背部及督脉各穴要点
四、治腰背部及督脉各穴的感觉第三节四肢
一、臂部分筋法
二、腿部分筋法
三、四肢分筋法说明
第四节头面部
一、治头痛法
二、治牙痛法
三、治口眼蜗斜法
第五节小儿科点穴法第六节其它专用手法
一、腾骨法
二、治羊毛疹法
三、治穿肠毒法
第一章气分各症
第一节气结胸
第二节气水臌
第三节气膈及转食第四节夹肋痞
第五节肋下气积
第六节癫狂
第七节气滞
第三章肺病及吐血第一节肺病
第二节喘
第三节吐血
第五章四肢各症
第一节半身不遂
第二节拘挛
第三节下痿
第四节鸡胸驼背
第七章杂症
第一节夹气伤寒及内伤外感
第二节头痛
第三节大小便便血
第四节鱼口难言
第五节青盲
第六节鹤膝风
第七节羊毛疹
第八节穿肠毒
审阅者的话
王雅儒老先生早年继承了河北省雄县王文医师的按摩术，接受了《推按精义》的精髓，并积累了几十年丰富的临床经验。
现为进一步推广应用和提供科学研究资料，由王雅儒老先生口述，其子王振国笔录，濮卿和先生系统整理，编辑成《脏腑图点穴法》一书。
这是按摩疗法的一种。
此种疗法是根据经络穴位和脏腑部位，用点穴方法，从脏腑治疗着手，调理脏腑气
分，恢复脏腑机能，故其书名为《脏腑图点穴法》。
它既治疗五脏六腑。