牛奶蜂蜜面膜作用是什么_牛奶加蜂蜜做面膜一周几次

蜂蜜和牛奶是我们平常生活常见的食品，你知道吗，牛奶加蜂蜜面膜有很好的美容效果，牛奶可以润泽美白肌肤，而蜂蜜能够起到滋润皮肤的作用。因此牛奶蜂蜜面膜可以持久滋润肌肤，补充肌肤所需的水分，并且制作简单又实惠。

牛奶蜂蜜面膜作用是什么

牛奶蜂蜜面膜作用是什么：经常使用牛奶蜂蜜面膜，可以很好地改善皮肤状况，减少沉积的皮肤色素，同时能够预防皮肤干燥，能使肌肤柔软、洁白、细腻，可以有效防止粉刺的发生，是很不错的自制面膜。还具有深层清洁毛孔，收缩毛孔的功效，从而让肌肤更加光滑细腻。

牛奶蜂蜜面膜怎么做

牛奶蜂蜜面膜怎么做：可以在每天晚上睡觉前使用，先洗干净脸部，然后在面部涂抹上制作好的牛奶蜂蜜面膜，注意避开眼部周围皮肤，大约20分钟以后洗去。每日可以使用1次，或者根据自身情况使用。一般面膜一星期使用2-3次即可。小编使用牛奶蜜蜂面膜后感觉效果还不错，可以美白也可以让皮肤变光滑。当然不是1次就会有多大变化，就算刚敷完后感觉有不错的效果，半个小时后就肯定没有如此明显的效果了，因此只有坚持敷这种面膜才可以达到明显改善的效果。

牛奶和蜂蜜本身的功效都有利于皮肤保养。MM们不但可以用来制成牛奶蜂蜜面膜，同时还可以将牛奶和蜂蜜用温开水调成牛奶蜂蜜饮，每天早上起来饮用一杯，有利于身体和肌肤的健康。对于那么多的蜂蜜，可以积安堂的洋槐花蜂蜜，可别购买加工的蜂蜜，不但没有效果，这可能会引起脸上皮肤过敏。

牛奶蜂蜜面膜作用是什么_牛奶加蜂蜜做面膜一周几次

19种自制蜂蜜面膜,不会做蜂蜜面膜的看过来

蜂蜜的作用与功效非常多，而蜂蜜美容养颜价值也不错，自制蜂蜜面膜，可以帮助肌肤美白祛皱嫩肤等，蜂蜜面膜是利用蜂蜜美容的最佳方法。今天要和大家分享的就是19种自制蜂蜜面膜，不会做蜂蜜面膜的看过来！ 1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。 2、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。 3、蜂蜜橄榄油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。 4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。 5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 7、蜂蜜黄瓜面膜取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 8、蜂蜜白芷面膜取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调匀敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 9、牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。 10、蜂蜜番茄面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 11、豆腐蜂蜜面膜将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净，皮肤白而透明。 12、酸奶蜂蜜面膜酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 13、维生素面膜

蜂蜜百科

蜂蜜百科中国四大名蜜：荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜、荔枝蜜口感好的蜜：枇杷蜜、洋槐蜜、柑橘蜜、椴树蜜、枣花蜜、荔枝蜜一等蜜：荔枝、柑橘、椴树、刺槐、紫云英、白荆条（水白色、白色、浅琥珀色）二等蜜：油菜、枣花、葵花、棉花等（浅琥珀色、黄色、琥珀色）三等蜜：乌桕等（黄色、琥珀色、深琥珀色）等外蜜：荞麦、桉树等（深琥珀色、深棕色）蜂蜜按季节分为：春蜜、伏蜜、秋蜜、冬蜜（备注：伏蜜即三伏天产的蜜为一般在7月中旬-8月上旬）春蜜（多为洋槐、橙花、梨花、油菜等花蜜）黏度大，气清香，味甜，质量较好；伏蜜（多为葵花、瓜类等花蜜）黏稠度大，细腻，气清香，味甜，质量一般；秋蜜（多为棉花、荞麦等花蜜）气微香，味微酸，质粘，不透明，质量最差；冬蜜（产在南方，多为桂树、龙眼、荔枝等花蜜）质量最佳，其中以野生桂花蜜为上品，有“蜜中之王”的美称。若想喝蜂蜜通便排毒，效果最好的当属槐花蜜、椴树蜜，枣花蜜不能通便，便秘患者食用还会加重病情。容易上火的人应当喝点黄连蜜，它的去火功效十分显著。想养胃要喝桂花蜜。桂花蜜被誉为“蜜中之王”，具有很好的养胃作用，加醋可减肥，拌奶可润肤。肺不好，喝枸杞蜜。该蜜呈深琥珀色，清香馥郁，具有补气、滋肾、润肺、壮阳的功效。中老年人可多喝银杏蜜。银杏蜜含有银杏酮、银杏苦内酯等药物成分，能治疗心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病。 [蜂蜜产地分布] 荆条蜜：主要产于华北和东北南部地区。如山西、河北、辽宁。荆条一般生长在海拔1000米以下的山沟、谷地、河流两岸路旁和荒地。椴树蜜：主要产于东北地区，特别是长白山区，如吉林、黑龙江。槐花蜜：主要分布于黄河和长江中下游地区，如山东、河南、河北、安徽、陕西、甘肃。荔枝蜜：主要分布于中国华南地区，如广东、福建、广西。枣花蜜：主要产区在河南、山西、山东、河北、陕西、宁夏。紫云英蜜：主要分布于长江流域，如安徽、浙江、江苏省。柑橘蜜：主要分布于长江以南地区，如广东、福建、广西、四川、浙江省。 [对症下蜜] 利于泻火的蜂蜜有：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜；利于养颜的蜂蜜有：雪脂莲蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜；利于润肺的蜂蜜有：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；

营养面膜

蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔) 1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。 2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。蜂蜜洗面美容法每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀），然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下述几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩；颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。 1 、用蜂蜜作营养敷面剂把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。 2、柠檬蜜茶配方：蜂蜜100克，柠檬1个。用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。主治：流行性感冒或普通型感冒。 3、蜜奶感冒茶配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之，日服2次。主治：感冒。 4、蜂蜜加牛奶缓解消除痛经每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶

喝酸牛奶可以加蜂蜜吗

喝酸牛奶可以加蜂蜜吗保持身体的健康，除了要养成好的生活习惯和饮食习惯外，还要多给身体补充一些有营养的食物，比如牛奶等。牛奶中的很多营养物质对于保持身体的健康都是很重要的，牛奶还能做成酸奶，让肠胃功能也得到比较好的帮助。蜂蜜也是一种对于身体有好帮助的食物，那么酸牛奶可以加蜂蜜吗？下面我们说一下。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。在酸奶中加上蜂蜜的话，不是什么新鲜的事情了，其实这样的吃法也是有好处的，只是大家不了解而已。酸奶加上蜂蜜的话，可以直接增强人体的免疫功能，可以抵御外界的病毒入侵。人们每天分早晚两次食用加蜂蜜的浓度较高的酸牛奶(每次一杯，每杯掺入一小勺蜂蜜)，可大大增加体内的生物免疫能力。在遭到生物武器侵袭时，可免受或减轻生物毒素造成的伤害。酸奶的保健作用酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是： 1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌

对肠道的入侵。2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。酸牛奶可以加蜂蜜吗的问题，上面的介绍做出了很好的回答。保持身体健康多吃有营养的食物是很好的方法。但是在选择食物的时候，一定要注意，要选择适合自己的食物来进行保健身体。这样才能让身体得到比较好的保健效果，不会出现其他的问题。

蜂蜜蛋清面膜的七大神奇功效

蜂蜜蛋清面膜的七大神奇功效 [添加时间]：2014-11-6 [来源]：生活妙招网尽管已经来到秋末了，可是肌肤油腻、缺水、毛孔粗大等各种肌肤问题依然无处不在。怎么办？如何才能拥有水嫩白皙的好肌肤，摆脱各种肌肤问题呢？今天就推荐各位MM一种又经济又有效的美容方法，对抗各种肌肤问题。蜂蜜蛋清面膜功效一：使皮肤细嫩清爽材料：蜂蜜+蛋清+脱脂奶粉将一茶匙脱脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽。特别适合干性或敏感性皮肤。蜂蜜蛋清面膜能有效对抗各种肌肤问题，如果没有时间自己DIY，那么，现成的蜂蜜面膜是你不错的选择。蜂蜜蛋清面膜功效二：收缩毛孔材料：蜂蜜+蛋清+纯牛奶+柠檬取一个新鲜鸡蛋的蛋清、一瓶纯牛奶、一个柠檬、一勺蜂蜜，柠檬先用榨汁机榨出汁，取蛋清加入蜂蜜加入牛奶和柠檬汁搅棒均允,再将其图模在脸上，再过20分钟用清水洗净即

可.一周可做2次。有效美白，去除皱纹，收缩毛孔，令肌肤更加细致有光泽。蜂蜜蛋清面膜功效三：强效美白材料：蜂蜜+蛋清+白芷粉+橄榄油取白芷粉(药店可买到)5克，然后加入一勺蜂蜜，加入者蛋清，再滴几滴橄榄油，涂在脸上20分钟，起到强效美白的作用。蜂蜜蛋清面膜功效四：增白、除皱材料：蜂蜜+蛋清+牛奶+黄瓜汁黄瓜汁加入牛奶50ml，加蛋清一个，蜂蜜适量，调匀后涂面，20-30分钟后洗净，具有润肤、增白、除皱的作用。蜂蜜蛋清面膜功五：有效祛斑材料：蜂蜜+蛋清+粗盐首先在一个蛋清中加入1茶匙粗盐，打至起泡后再加入1茶匙蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。有效祛斑，每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。蜂蜜蛋清面膜功效六：高效保湿材料：蜂蜜+蛋清+奶粉蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月，起到强效保湿的作用。蜂蜜蛋清面膜功效七：除去皱纹材料：蜂蜜+蛋清+甘油+水+面粉

海藻蜂蜜牛奶面膜功效

海藻蜂蜜牛奶面膜功效面膜是现代女性护肤的常见护肤品，基本上每个女性，都会选择在晚上敷面膜，有的是涂抹式面膜，现在越来越流行，自己用一些原料调制面膜来护肤。牛奶，也是可以用来敷面膜，加一些，蜂蜜，加一些海藻，调制后敷面膜就会起到比较好的美白嫩肤等效果，下面为大家一起来，讲讲关于，海藻蜂蜜面膜的功效海藻富含丰富的维生素E成分，能发挥提拉、紧致的功效，重整皮肤松弛、细纹、干纹等肤况，并深入肌底发挥补水功效，收细粗大毛孔；蜂蜜富含丰富的维生素及营养物质，皮肤吸收了蜂蜜的营养将变得更加顺滑光泽细腻紧致；牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳；

此款面膜长期使用（一周使用2-3次），可以改善皮肤干燥、淡化细纹、补水美白，而且经济实惠。牛奶有美白功效，蜂蜜是滋润补水的，海藻就是补充营养了。这种面膜夏天很实用，做面膜的时候尽量不要用牛奶和蜂蜜直接接触皮肤，有的人皮肤敏感容易起痘或者痒，有卖那种棉质的压缩面膜，泡在牛奶里就会展开的，敷在脸上以后再涂蜂蜜，大概15分钟吧，感觉有点干了就赶快撕掉，防止反吸收，很好用的，像鸡蛋清，番茄汁，白菜汁，黄瓜等等都可以做面膜的。1 加热将蜂蜜、牛奶分别加热到40-60℃；

2 调配取纯天然海藻颗粒一小包（约12g，可根据实际情况加减），放入面膜碗中，分别加入热蜂蜜、热牛奶； 3 搅拌用面膜棒开始搅拌，使海藻同牛奶、蜂蜜充分混合，牛奶、蜂蜜不宜过多，海藻调成糊状，且碗内没有多余的牛奶、蜂蜜；

4 敷面用洁面产品认真洗完脸后，将调配好的海藻面膜均匀敷在脸上，避开眼睛及嘴角周围； 5 洁面面膜敷15-20分钟后，用温水洁面，不需使用洁面产品； 6

蜂蜜的十二种神奇功效

蜂蜜的十二种神奇功效蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。” 蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。 1、干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 2、便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。 3、高血压。用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。 4、冠心病。丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。 5、抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。 6、眼睛干。用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。 7、感冒嗓子疼。用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。 8、月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。 9、心烦气躁。

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。 10、慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。 11、腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。 12、美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

女人千万不要喝蜂蜜了

女人千万不要喝蜂蜜了！再忙都要看！大部分人都知道蜂蜜有排毒通便的作用，它更是帮助减肥的佳品。小编推荐三日蜂蜜水减肥法，照着吃，三天就能深层排毒，一天就能瘦一斤，轻松甩肉不反弹。 1.因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。 2.因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。 3.因为喝了，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也消除的很快，不用担心上火了。 4.因为喝了，不再贫血了，经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。 5.因为喝了，不再担心心血管硬化了，蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。 6.因为喝了，你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了，蜂蜜涂抹伤口，可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。 7.因为喝了，你会发现不会喝酒的，现在居然能喝好几杯了，因为蜂蜜能加速酒精分解，消除酒后头疼，减少酒精对肝脏的损害。 8.因为喝了，不再失眠了，蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种作用于全身的镇静剂，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右温水冲服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。 9.因为喝了，你会发现雀斑没了，将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合，用毛刷涂抹在脸上，十分钟后用清水洗净，这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑。

10.因为喝了，你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了，再也记不起任何化妆品品牌了，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质，养颜美容，根本不用买化妆品！吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费. 你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用11大功效，吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦! 在正式介绍蜂蜜的吃法前，先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相! 1、蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。 2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。 3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。 4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会有被细菌感染的风险。 5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖那样引起消化系统问题。 6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减重。

蜂蜜美容养颜方法

蜂蜜美容养颜方法蜂蜜美容养颜方法美容用法 1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。 2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。 3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜 4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。 5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。洗浴美容法将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚

底、膝盖、手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。此外，还可用蜂蜜 500 克，鲜菊花 100 克(干品 25 克)，浸泡全身约20 分钟后用清水冲洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。食用美容法蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克喝蜂蜜水的最佳时间熬夜一杯蜂蜜水消除疲劳皮肤在晚10-11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。同时发记忆力下降，免疫力下降等后果。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营

面膜的方法

蜂蜜美容 1.蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 2.蜂蜜白芷面膜（去斑美白） 1、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 2、材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法：1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。 2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 3.蜂蜜珍珠粉面膜准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。 4.红酒蜂蜜面膜（美白滋养）红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用！ 5.蜂蜜双仁面膜（去斑）冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。 6.蜂蜜甘油面膜（补水）蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。 7.蜂蜜番茄面膜（美白除皱）先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 8.蜂蜜柠檬面膜（防晒）生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。 9.蜂蜜敷面

牛奶蜂蜜面膜怎么做

牛奶蜂蜜面膜怎么做? 牛奶蜂蜜面膜可是美容的好东西，能长久滋润肌肤，补充肌肤所需的水分，价廉物美，很实用。牛奶蜂蜜面膜做法有很多种，现给大家介绍如下，让我们一起来看看牛奶蜂蜜面膜怎么做吧。牛奶蜂蜜面膜制作方法牛奶＋蜂蜜＋面粉：面粉，蜂蜜，牛奶，用2：1：1的比例调和匀，一星期敷脸2次，1次20分钟，再用温水洗净，再涂少量乳液，然后，在睡觉前，用切片的小黄瓜贴在脸上，干后拿下来，可以重复几次，根据个人需要，坚持下来，皮肤可以收到紧实，白皙的功效。牛奶＋蜂蜜＋薏米：薏米和水比列1：8，温水侵泡三小时，熬汁，倒出放凉至二十度左右，放入两勺蜂蜜，半杯牛奶，放冰箱保存，随用随取。注意：薏米一定要去药店买，超市里白白胖胖的薏米是被取了汁的，效果不好。牛奶＋蜂蜜＋鸡蛋：一茶匙脱脂奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌即可敷脸。一切完成后，你就可以舒舒服服地躺上15-20分钟。在这段时间里，你还可以听上几首轻音乐，看一篇散文，时间差不多就可以洗脸了。看！皮肤变得多么有弹性，清清爽爽的！长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。牛奶＋蜂蜜＋鸡蛋＋维E：一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。把它们全部混合，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。可以让皮肤柔软、光滑、有光泽，适用于中性肌肤。牛奶＋蜂蜜＋鸡蛋＋番茄：取熟透的番茄瓤的沙质部分适量，捣烂。按5：1的比例加入蜂蜜，加入适量奶粉（试验后我更趋向于加鲜牛奶和面粉，一来奶粉的甜度太大，二来奶粉不容易成糊），搅拌均匀后敷于面部，二十分钟后洗净即可。可使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。注意事项牛奶最好是脱脂或低脂，不然太油腻，对皮肤不好，容易长痘痘；蜂蜜可以适当多加一

自制面膜大全

自制面膜大全美白类 1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2、鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。 4、每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。 5、用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的； 6、将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。 7、将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 8、使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。 9、在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。（注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹） 10、苹果切成小块后，加入柠檬汁、蛋清混合后放入搅拌机内磨细 (无须去皮去核) 。洗完脸将其涂在脸上等待10分钟，然后双手沾上水对脸部进行按摩，最后冲洗干净即可。苹果能够清除残留在肌肤深处的皮脂，重塑嫩白肌肤，对于

比较干燥的肌肤来说，它比普通磨砂亮更加温和，而柠檬汁中维C和果酸更有淡化色素沉积和去角质美白功效。 11、香蕉蜂蜜润泽面膜将1根香蕉去皮与一匙蜂蜜、3匙原味酸奶调成糊状后敷脸，10-15分钟后洗净。功效解析：香蕉中富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，与酸奶和蜂蜜一起敷面可具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，非常适合干燥缺水的肌肤经常使用。 12、丝瓜保湿化妆水将丝瓜洗净去皮榨丝后用纱布过滤一下，装入小瓶里放进冰箱冷藏，在洁面后代替化妆水使用，亦可涂在颈部、胸部等肌肤之上。功效解析：丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，是保湿美白的天然美容品，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。 13、茶水美白方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。 TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。 14、蜂蜜胡萝卜汁优酪乳面膜DIY步骤：原料配方：蜂蜜10克，新鲜胡萝卜汁10克，优酪乳75克。制作方法：将蜂蜜，胡萝卜汁，优酪乳混合调匀，使用方法：均匀涂在脸上，20分钟后洗净

蜂蜜牛奶面膜做法

滋润过冬天，牛奶加蜂蜜面膜功效：牛奶含有丰富的维生素B族，能起到很好的滋润作用，而蜂蜜不但具有美白的效果，还能改善皮肤干裂。因此，冬季使用牛奶蜂蜜面膜再合适不过，如果在牛奶蜂蜜中有针对性地加入别的原料，就可以起到不同的功效。牛奶蜂蜜面膜可是美容的好东西，能长久滋润肌肤，补充肌肤所需的水分，价廉物美，很实用。牛奶蜂蜜面膜做法有很多种，现给大家介绍如下，让我们一起来看看牛奶蜂蜜面膜怎么做吧。蜂蜜牛奶面膜做法_蜂蜜牛奶面膜怎么做蜂蜜牛奶面膜做法_蜂蜜牛奶面膜怎么做：1、自制牛奶蜂蜜面膜之蜂蜜的美容作用：现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。 2、自制牛奶蜂蜜面膜之直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。 3、自制牛奶蜂蜜面膜之直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 4、自制牛奶蜂蜜面膜之蜂蜜牛奶面膜具体使用方法：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 5、蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。 6、自制牛奶蜂蜜面膜之更多方法：蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。蜂蜜是补水的，牛奶美白，用酸奶可以让皮肤变嫩但是容易长脂肪粒的而且如果皮肤本来就细的话最好选择牛奶自己做的蜂蜜爽肤水，用的是积安堂洋槐花的蜂蜜将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100cc冷开水中，充分搅拌。还可以加入微量的乳化剂，乳化剂主要帮助原料混合均匀，不加也可。另外，也可以将个人喜爱的植物精油添加于此配方之中，则会散发出迷人的清香。好啦，现在这款保湿蜂蜜爽肤水就自制成功了，很简单吧！嘿嘿我每天都是下班回家做面膜的因为要在睡觉之前做面膜做最好了容易吸收！每天在你睡觉之前做蜂蜜牛奶面膜会让你的皮肤变得白白嫩嫩的哦！美女们赶快试试吧！关键词：蜂蜜牛奶面膜做法_蜂蜜牛奶面膜怎么做

蜂蜜外敷的功效和作用-

蜂蜜外敷的功效和作用? 蜂蜜的营养是非常丰富的，不仅具有美容养颜的功效，而且还能刺激人皮肤的血液循环，因此蜂蜜还可以被用来外敷，有些人经常用蜂蜜来制作出各种各样的面膜，蜂蜜外敷的话，是可以促进细胞的生长发育，具有延缓衰老的功效，让人的皮肤变得更加的富有光泽以及弹性。下肢溃疡取鲜地龙100克浸于清水中吐净泥土，放入盛有蜂蜜200克的器皿中，静置10～12小时，去地龙，将所浸液体过滤、高压消毒备用。溃疡疮面外围用2%的碘酒消毒，然后用75%的乙醇脱碘;疮面用3%的过氧化氢溶液(双氧水)清洁处理后，用棉球棒蘸地龙蜂蜜液均匀涂敷溃疡面，每日3～6次，清创后再行涂布，至疮面痊愈。蜂蜜还可消灭表皮的细菌、病毒及其他微生物，对面部干涩、起皱及面部的疖子、痱子、痤疮等具有一定的治疗作用。方法是将蜂蜜用4倍的冷开水稀释均匀，搓在脸上并按摩5分钟。也可取蜂蜜50克与1只鸡蛋的蛋清搅匀，密封于瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。又可与甘油以24:3比例，或牛奶、杏仁油、柠檬汁分别以1:1比例搅匀应用。蜂蜜，印度神话里称之为能“使人愉快和保持青春的药物”，现在在许多家庭里都备有，并多以内服为主。其实，蜂蜜外用的功能很多，且效果很好。据史料记载，古埃及人和希腊人曾取蜂蜜涂抹尸体，可使尸体保存较长时间、延迟腐烂。英国人过去常

用蜂蜜涂抹伤口或手术后的刀口。现代药理研究证明，蜂蜜含丰富的天然抗氧化剂，具解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收等诸多功能。李时珍早在《本草纲目》中就充分肯定：蜂蜜有“涂汤火伤，即时痛止”的作用。治疗冻伤、冻疮对有炎症及分泌物的冻疮，用熟蜂蜜与黄凡士林等量调成软膏，薄薄地涂于无菌纱布上，敷盖于创面，每次2～3层。一般用药3次后疼痛及炎症渐趋消失，再敷数次可望痊愈。对于冻疮，先用温水洗涤患处，然后涂蜜包扎，间日换一次。若未破溃，可勿包扎，仅涂蜂蜜即可。治疗烧烫伤用蜂蜜涂于烧烫伤创面，能减少渗出液、减轻疼痛、控制感染、促进愈合。早期每日2～3次或4～5次，结痂后改为每日1～2次。治疗溃疡与外伤慢性溃疡可试用10%蜜汁洗涤疮口，用纯蜜浸渍的纱布敷于创面，间日换一次。皮肤、肌肉外伤亦可用此法。治乳头皲裂、手足皲裂哺乳期妇女易患乳头皲裂，婴儿吮吸时疼痛异常，涂蜂蜜少许于乳头可减轻皲裂痛苦。手足皲裂者，可先用热水浸洗患处后，每天涂蜂蜜1～2次，晚上睡觉前可加塑料袋套患处，可滋润皮肤、促进裂口愈合。治疗皮炎对过敏性皮炎及湿疹等，用蜂蜜100毫升，加氧化锌10克、淀粉20克制成软膏外抹，用药后可使红疹消退，渗出物减少、痒感减轻。治疗尿布皮炎，先用温水洗净患病部位，再用蜂蜜涂抹，每日1～2次。口腔外用治口腔黏膜溃疡、牙龈病、口腔炎、咽喉炎，用10%蜜汁含漱或涂蜜治疗，可消炎止痛，对小儿口腔炎效果尤佳。治

家庭自制补水面膜大全

实用标准文案自制补水面膜大全最省钱方法:喝剩的牛奶,然后涂在脸上,等15分钟洗掉!皮肤细腻,光滑,柔嫩!我着急上学都用这方法,哈最有效的方法:牛奶加蜂蜜很有效果!能保持很久呢! 最佳的方法:蜂蜜加珍珠粉,呵呵,美白还补水,你说苹果捣烂直接敷15分钟牛奶100毫升，草莓50克，捣烂二者混合成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可治疗皮肤干燥，老化，使皮肤光泽，湿润，细腻我只知道细毛孔的，用香蕉和酸奶在一起。效果很不错，还美白补水面膜是最简单的啦！可以每天做！就是买一只矿泉水放在冰箱时刻保持冷藏，每天早上洗完脸后，用压缩面膜纸放入装有矿泉水的容器中，等压缩面膜纸完全撑开后，就可以直接用来敷脸了，每次用的成本很低，也很简单！用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 也补水香蕉+牛奶黄瓜片西红柿（美白的~） DIY的没有任何副作用呢~~ 夏天自己用也清爽牛奶（酸奶也可），面粉，蛋清，蜂蜜 1.只要将他们混合起来，涂抹与面部就可以了~20分钟后洗掉 2.不用面粉的情况下，用牛奶和蜂蜜混合即可（20分钟后洗掉），这个面膜做完后皮肤光滑细腻~脸上的干皮也会少许多~ 香蕉面膜香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。材料：香蕉一只。制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。 2、苹果面膜苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。 3、面粉+蛋清+蜂蜜有滋润、美白的功效材料：面粉适量、蛋清少许、蜂蜜两勺制法：先将面粉、蛋清、面粉同时倒入碗里搅拌若太黏的话再加一点点水 4、将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部斑点处，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，连续一个月,可以滋润美白祛斑. 另外直接用黄瓜或者土豆等敷脸对补水保湿美白效果都还可以的。蜂蜜+柠檬水，我现在每天早上起来都会喝一杯蜂蜜柠檬水，美白的效果肯定要慢慢来，不过对身体好是肯定的，帮助排毒的哦。从内调理也很重要！！然后说外用，最常见的就是黄瓜和番茄了。其他的食材用起来都会嫌麻烦，这两个最简单。黄瓜直接切成薄片，每天睡觉之前洗完脸仔细一片一片敷在脸上，大概15-20分钟，你用手指感觉一下，黄瓜变得有些干的时候就可以拿掉了。我是拿掉之后就不洗脸了，直接擦上乳液和精华就可以睡觉了 ~~PS：切的薄薄的才容易服帖哦，不然太厚了容易掉~~ 然后是番茄，不管是用来吃还是敷脸，都对皮肤很好。不过我喜欢把番茄皮去掉之后榨汁，然后调合蜂蜜敷脸。大概比例是番茄汁和蜂蜜4：1，一般都说是5：1，我个人皮肤有点干燥，所以蜂蜜多放一点~~在小碗里把番茄汁和蜂蜜混合好之后，均匀的涂在脸上，记得多涂几次，因为这个感觉有些淡，不是很粘稠，所以我一般都会连续涂4-5次，直到已经开始往下滴了就不涂了。然后把碗里剩下的用来泡好压缩面膜，纸膜的那种，你应该也知道。之后把这个也敷在脸上，大概20分钟的样子，就会觉得有些干了，于是拿掉面膜，去洗脸。这个美白很有效。不过建议洗脸的时候先用水沾湿手，然后轻轻在脸上画圈按摩一下，手法跟大家教的大同小异,偏方治鼻炎，不

纯牛奶加蜂蜜有什么好处

纯牛奶加蜂蜜有什么好处 1、纯牛奶加蜂蜜有助睡眠温牛奶加蜂蜜,对失眠有很好的帮助。由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理, 减轻压力。牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。 2.纯牛奶加蜂蜜可治疗儿童贫血症研究专家认为,患贫血症的儿童在20-30天的时间里,每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜 100-150克,会收到很好的治疗效果。患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高,病人的头晕和疲劳症状消失,睡眠更好,气色改观,贫血症治愈。蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质。蜂蜜的颜色愈深,所含的矿物质就愈多,治疗儿童贫血症效果就更好。 3、纯牛奶加蜂蜜促进人体健康早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘,一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身,而在牛奶里加勺蜂蜜,能起到最佳的营养互补。蜂蜜作为单糖,含有较高热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜,人体不仅能够吸收足够的热能,所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神十足。 4、纯牛奶加蜂蜜能增强免疫力，活化细胞牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白数目,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用。工具/原料：蜂蜜,牛奶,橄榄油,奶粉,菊花,西瓜步骤/方法：蜂蜜+奶粉+鸡蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用软刷将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。每周一次,连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。蜂蜜橄榄油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。

自制眼膜、面膜、爽肤水、面霜

自制面膜 1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。 2、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。 3、蜂蜜橄榄油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。 4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。 5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 7、蜂蜜白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调匀敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 8、牛奶橄榄油滋润防皱面膜：1.牛奶+面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。2.牛奶+橄榄油+面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。 9、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 10、豆腐蜂蜜面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净，皮肤白而透明。 11、酸奶蜂蜜面膜：酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 12、蜂蜜维生素面膜：取一个生鸡蛋的蛋黄，一勺植物油、半勺蜂蜜和半个橙子的汁搅匀，涂在脸上，15分钟后洗去。 13、蜂蜜酒精面膜：取10克蜂蜜加热，再将一汤勺浓度为40%的酒精分几次加入蜂蜜里搅匀，然后趁着温热用棉棒涂在脸上，15至20分钟后去掉。 14、香蕉蜂蜜面膜：香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。材料：半条香蕉（捣烂），一匙蜂蜜。?制作方法：把它们混合到适当的黏稠度（避开眼部周围），放置在脸部5分钟，然后用温水洗净。?功效：使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌

自制蜂蜜牛奶面膜

微量酶和激素，是名副其实的微型营养库。蜂王浆、蜂花粉和蜂胶中含有对人体生理功能有喂蜂王浆发育成体型硕大的蜂王，目前还没有发现哪种营养物浆在这方面独创奇迹。蜂王浆中的王浆酸，即lo-羟基癸(10-HDA)，为蜂王浆所独有蜂王浆能消除皮肤产生的自由基．具有很强的防晒、抗氧化、皮肤衰老功能，防止皮肤变黑，使皮肤保持湿润光洁蜂王浆中的细胞生长因子，能促进细蜂胶含有黄酮类、有机酸、醇、酚、醛，酯醚、护肤和促进组织再生作用。蜂产有治疗作用。对过敏性皮炎、痤疮、脂溢性皮炎、单纯性糠疹、酒糟性皮炎、皮癣等均有防治效果所以说蜂产品是当今最佳美容剂。将蜂王浆、蜂蜜稀释JO～2O倍，涂于面部称为“薄面膜”。而美容院将蜂产品及其他美 (煎汁)，涂于面部一层，称“厚面膜”薄面膜适用于家庭．随时可 20法）1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。2、10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩 3、蜂蜜橄榄油面膜取蜂蜜100克50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆 20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛皮肤干燥者尤为适宜。4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常 5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀， 20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱 6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。 30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。通常在脸上涂将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布 7、蜂蜜黄瓜面膜取鲜 20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切 8、蜂蜜白芷面膜取白芷10克，白附子克，共研细末，加水和蜂蜜适量调匀敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适 9、牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡 10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性 10、蜂蜜番茄面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉 20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具