浅谈基础医学科研型研究生的职业倦怠
医务人员职业倦怠的影响因素及应对措施
医务人员职业倦怠的影响因素及应对措施一、医务人员职业倦怠的影响因素1.工作压力医务人员面临着巨大的工作压力，包括医疗事故的风险、工作量大、工作时间长、无法控制的工作环境等。
这些因素都会导致医务人员产生身心疲惫的感觉，加剧职业倦怠的发生。
2.情感疲劳医务人员往往需要面对患者的痛苦和逝去，长期的情感疲劳会消耗他们的情感资源，导致职业倦怠的产生。
3.职业期望落差医务人员对自己工作的期望往往与实际情况存在落差，比如想要对每个患者做到最好，但实际情况往往无法如愿。
这种落差会使医务人员感到挫折和失落，从而产生职业倦怠。
4.工作环境不良医院工作环境复杂，可能存在的问题包括人际关系紧张、资源短缺等。
这些因素会对医务人员的工作产生负面影响，加剧职业倦怠的发生。
5.个人因素医务人员个人的性格特点、自我价值观、社会支持等因素也会影响他们对工作的态度和情绪，进而影响职业倦怠的产生。
二、应对措施1. 制定科学的工作计划对于医务人员来说，合理的工作计划可以有效减轻工作压力，提高工作效率。
2. 建立支持系统医院可以建立心理沟通服务团队，为医务人员提供心理支持和沟通服务，帮助他们化解情感疲劳。
3. 加强团队协作医务人员可以通过团队协作来共享工作压力、情感负担，减轻个人压力，共同应对工作中的挑战。
4. 增加培训机会医务人员可以通过专业培训，提高自身能力和专业水平，从而增强信心，减轻职业倦怠的发生。
5. 提高自我调节能力医务人员可以学习一些自我调节的方法，比如夜间睡眠质量保障、定期进行体育锻炼等，以增强身心健康，减轻工作压力。
总结：医务人员职业倦怠是一个复杂的问题，它受到多种因素的影响。
应对职业倦怠需要医务人员本人的努力，同时也需要医院和社会的支持。
只有通过多方合作，才能有效减轻医务人员的职业倦怠，提高医疗服务的质量。
医务人员职业倦怠是一个严峻的问题，它对医务人员个人和患者的健康都会有不利的影响。
除了上文提到的应对措施外，还可以从以下几个方面进一步完善对医务人员职业倦怠的应对措施。
探讨医务人员的职业倦怠对其心理健康的影响
探讨医务人员的职业倦怠对其心理健康的影响摘要】目的：探讨医务人员的职业倦怠对其心理健康的影响，从而改善医务人员的心理健康状态。
方法：通过分层抽样的方法选取我院150名医务人员作为研究对象，采用现场发放问卷的方法进行调查，向150名医务人员分别发放自制一般问卷、Maslach职业倦怠量表和SCL-90症状自评量表，由医务人员填写完毕后现场回收，将回收的问卷进行相应的数据处理，分析医务人员的职业倦怠对其心理健康的影响。
结果：职业倦怠中与心理健康9个因子之间关系较为明显的是情感淡漠和情绪衰竭这两个维度，个人成就感与心理健康9个因子之间均无显著地相关性。
回归分析结果显示：情感淡漠、情绪衰竭对心理健康有较好的预测作用，个人成就感对心理健康的预测水平较低。
结论：医务人员的职业倦怠对其心理健康确实存在较为明确的影响，通过改善医务人员的职业倦怠感可以在一定程度上改善医务人员的心理健康问题。
【关键词】医务人员；职业倦怠；心理健康【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）13-0016-02近年来，随着医疗卫生事业的发展和“生物—心理—社会”医学模式的确立，患者对于医疗水平和医疗服务质量的要求都越来越高，因此，医务人员的工作压力也越来越大，再加上不断出现的医闹事件更是使医患关系日益紧张[1]。
在此基础上，医务人员的心理健康状况令人担忧，越来越多的医务人员出现情绪抑郁、精神紧张等心理问题，极易导致医务人员身心疲劳，甚至引发抑郁症。
“职业倦怠”这一概念由美国精神病学家Freudenberner首次提出，又被称为“职业枯竭”或“工作倦怠”，在需要和不同的患者、公众或客户高强度接触的人群中发生率较高。
本文主要通过问卷调查和统计分析等方法来探讨医务人员的职业倦怠对其个人心理健康的影响，具体报道如下。
1.资料与方法1.1 研究对象以我院医务人员为研究对象，采用分层抽样的方法，选取不同年龄、科室、岗位、职称等的医务人员150位，其中男78位，女72位；25岁以下37位，25岁～50岁92位，50岁以上21位；临床医生62位，护理人员58位，医技人员30位；初级职称41位，中级职称83位，高级职称26位。
医务人员工作压力、职业倦怠、健康状态及人格特质特征
培训与教育
医疗机构应为医务人员提供相关的培 训和教育，帮助他们提高应对工作压 力的能力。
改善工作环境
医疗机构应努力改善医务人员的工作 环境，减少不良因素对他们的压力影 响。
02
医务人员职业倦怠
职业倦怠的表现
情绪耗竭
医务人员表现出情绪疲惫，对工作失去热情和兴 趣。
开放性
神经质性
开放型医务人员富有创造力和想象力，善 于学习和探索新的知识和技能。他们通常 具备较高的专业素养和技能水平。
神经质型医务人员容易感到紧张、不安和 焦虑。他们往往缺乏自信，容易受到挫折 和压力的影响。
人格特质对医务人员健康状态的影响
01
生理健康
具有焦虑型和神经质型人格特质的医务人员容易受到生理上的影响，如
心理调适
医务人员的心理健康问题需要得到重视和关注。改善方法 包括进行心理辅导和咨询、学习放松技巧、培养积极心态 等。
04
医务人员人格特质特征
人格特质与工作压力、职业倦怠的关系
坚韧型人格特质
焦虑型人格特质
外向型人格特质
神经质型人格特质
这类医务人员通常表现出较强 的心理韧性，能够更好地应对 工作压力和职业倦怠。他们通 常能够积极应对挑战，调整自 己的情绪，适应不同的工作环 境。
失眠、头痛、消化系统问题等。这些健康问题可能会进一步加重他们的
心理压力和工作负担。
02
心理健康
宜人性、尽责性和开放性等人格特质通常与心理健康状况呈正相关。这
些医务人员更容易保持良好的心理状态，减少焦虑、抑郁等情绪问题的
发生。效产生不同的影响。宜人性、尽责
性和开放性等积极的人格特质有助于提高工作效率和质量，而焦虑型和
医学专业人员职业倦怠对临床医疗的影响
医学专业人员职业倦怠对临床医疗的影响近几年来，医学专业人员职业倦怠逐渐成为一个备受关注的话题。
医学专业人员在紧张的工作环境下面对着病痛和病患，时间长了，不可避免地会出现职业倦怠的问题。
职业倦怠对医学专业人员心理和身体健康产生影响，进而对临床医疗质量造成不良的影响。
首先，职业倦怠对医学专业人员的心理健康造成负面影响。
医学专业人员日复一日地面对着疾病和死亡，长时间的高强度工作容易导致心理负担过重。
由于职业倦怠，医学专业人员可能感到情绪低落、疲劳乏力、无法集中注意力，甚至会出现焦虑和抑郁等心理障碍。
这些心理问题不仅会影响医学专业人员的工作热情和职业满意度，还可能对医疗过程产生不良影响，如手术操作不精确、用药不准确等。
其次，职业倦怠对医学专业人员的身体健康产生不利影响。
医学专业人员的工作通常需要长时间保持站立、弯腰、屈膝等姿势，这种长时间的不良姿势容易导致慢性疲劳和骨骼肌肉损伤。
除此之外，高强度的工作也容易导致身体疲劳和免疫力下降，从而增加了医学专业人员感染疾病的风险。
身体健康的问题不仅会降低医学专业人员的工作效率，更可能对患者的临床治疗带来负面影响。
职业倦怠对临床医疗质量的影响主要体现在以下几个方面。
首先，职业倦怠可能导致医学专业人员疏忽大意和注意力不集中，进而影响临床诊断和治疗的准确性。
医学专业人员在疲劳状态下极易犯错，而医疗错误可能对患者的健康造成不可逆转的损害。
其次，职业倦怠容易导致医学专业人员与患者的沟通不畅，影响患者和医生之间的信任关系。
患者的理解和配合对于医疗工作至关重要，如果医生在沟通过程中缺乏耐心和有效的表达，很可能造成医患之间的误解和不良后果。
最后，职业倦怠还可能导致医学专业人员的工作热情降低，进而影响医生的职业发展和学术研究。
医学专业是一个高度复杂和知识密集的领域，医学专业人员的职业倦怠可能降低他们对新知识和技术的积极探索和学习，从而影响医疗领域的进步和创新。
为了减轻医学专业人员的职业倦怠问题，有必要采取一些措施来提高他们的工作环境和工作质量。
护士的职业倦怠及其应对策略研究
护士的职业倦怠及其应对策略研究【摘要】随着医疗服务的迅速发展，护士职业倦怠的现象越来越普遍。
本研究旨在探究护士职业倦怠的原因，并提出应对策略。
通过问卷调查、个案分析和对护士工作环境等相关因素的研究，收集数据并进行分析。
研究结果表明，护士职业倦怠主要由工作压力、工作不满意、职业自我效能等因素引起，而能力培养、团队合作、工作调整等策略可以有效预防和缓解倦怠。
本研究为解决护士职业倦怠问题提供了参考。
【关键词】护士职业倦怠；工作压力；工作不满意；职业自我效能；应对策略1. 引言在医疗服务中，护士是最重要的职业之一。
然而，由于各种压力和工作要求，护士职业倦怠现象日益普遍。
护士职业倦怠不仅影响护士个体的心理健康和工作表现，还会对患者的安全和医疗质量产生负面影响。
研究护士职业倦怠及其应对策略对提高护士职业素质和医疗质量具有重要意义。
2. 研究方法本研究采用混合研究方法，包括问卷调查和个案分析。
问卷调查用于收集大量护士的数据，了解护士职业倦怠的普遍情况；个案分析则用于深入理解个别护士的职业倦怠现象，并分析其原因和应对策略。
3. 实验设计3.1 受试对象本研究将选择四家不同类型的医疗机构作为研究对象，包括综合医院、专科医院、社区卫生服务中心和护理院校。
从每个机构随机选取适量的护士作为受试对象，确保样本的代表性和可靠性。
3.2 问卷调查设计一份包括以下内容的问卷：个人信息、工作压力、工作满意度、职业自我效能、职业倦怠等方面的问题。
采用五点量表评估护士在每个方面的感受程度，1代表强烈不同意，5代表强烈同意。
通过发放问卷并收集回收，获得大量数据进行统计分析。
3.3 个案分析选择10名具有代表性的护士作为个案研究对象，通过面谈和观察等方法，深入了解其职业倦怠的原因和应对策略，并结合问卷调查结果进行分析。
4. 数据采集与分析4.1 数据采集问卷调查的数据通过统计学方法分析，使用SPSS软件进行描述性统计、相关性分析和回归分析。
护士职业倦怠的研究与对策
护士职业倦怠的研究与对策标题：护士职业倦怠的研究与对策引言：护士职业倦怠是一种常见的职业心理问题，严重影响着护士的工作效率和生活质量。
为了解决这一问题，本文将采用案例分析等研究方法，详细探讨护士职业倦怠的原因、影响、应对措施及预防方法。
一、研究主题1.1 背景介绍护士作为医务护理领域的核心力量，承担着照顾病患、执行医嘱、协助医生等重要工作。
然而，长期的高强度工作压力、人际关系复杂以及负责治疗失误的责任感等因素使得护士职业倦怠成为一个普遍存在并逐渐凸显的问题。
1.2 研究目的本研究的主要目的是深入探讨护士职业倦怠的原因、影响因素以及有效的对策和预防方法，为提高护士的工作满意度和生活质量提供参考。
二、研究方法2.1 案例分析本研究将通过选择典型案例，并通过访谈、调查问卷、观察等方式搜集一线护士在职业倦怠方面的真实经验和感受。
2.2 调查问卷设计一份结构化的调查问卷，包括护士的个人信息、工作满意度、工作压力、人际关系、职业倦怠等方面内容，通过量化分析得出普遍现象和趋势。
2.3 观察和记录通过在临床实践中观察护士的工作状态、情绪变化、工作绩效等，并进行记录和归纳，以进一步理解护士职业倦怠的表现形式、原因以及影响因素。
三、案例分析和结果呈现3.1 案例分析选择多个典型案例，从不同角度揭示护士职业倦怠的原因和表现，包括工作压力、职业操劳、人际关系紧张、职业发展迷茫等方面。
3.2 结果呈现综合案例分析和调查问卷结果，以统计数据和案例事实的方式呈现护士职业倦怠的主要表现形式和原因，如情绪低落、工作效率下降、职业满意度降低等。
四、结论4.1 护士职业倦怠的原因通过本次研究发现，护士职业倦怠的主要原因包括工作压力大、人际关系紧张、职业发展困境以及缺乏支持和认可等因素。
4.2 影响护士职业倦怠对患者照护质量、护理行为和团队合作都产生了明显的负面影响。
护士个人的身心健康和生活质量也受到了明显的损害。
4.3 应对措施和预防方法针对护士职业倦怠的问题，本文提出了一些有效的应对措施和预防方法，包括提高护士的工作满意度、改善人际关系、关注职业发展、加强管理和支持等方面的建议。
医疗行业中医生职业倦怠的原因及建议
医疗行业中医生职业倦怠的原因及建议一、引言医生作为医疗行业的核心群体，无论是在公立医院还是私人诊所，都面临着职业倦怠的风险。
职业倦怠不仅对医生个人产生负面影响，还可能导致患者的健康与安全受损。
因此，深入理解导致医生职业倦怠的原因，并提出相应的建议和措施至关重要。
二、原因分析1. 工作压力过大：医生长时间处于紧张工作状态下，需要应对各种复杂情况和高风险任务，这种压力常常会给他们带来心理和身体上的疲劳。
此外，在部分发展中国家或地区，公立医院资源紧缺、患者多而床位少也使得医生必须长时间工作。
2. 职责过重：医生面临着繁重的工作内容和责任。
除了进行诊断和治疗患者外，他们还要处理大量文书工作、参与会议以及进行持续教育。
这些额外的任务可能威胁到医生的工作满意度和积极性。
3. 患者期望与满意度：患者对医疗服务的期望越来越高，他们希望快速得到准确诊断和有效治疗。
然而，不可避免地存在医疗资源不足、排队长等问题，这导致一部分患者对医生产生抱怨或不满情绪。
这些负面反馈可能会对医生的动力和士气产生负面影响。
4. 职业荣誉感缺失：在社会上，有些人对医生职业存在误解和偏见，认为他们只关注利益而非患者的健康。
这种观点给予了一些医生巨大的心理压力，并可能削弱他们进一步投入职业发展的动力。
三、应对策略1. 改善工作环境：提供更好的工作条件和福利待遇，以提高医生对于职业的满意度。
公立医院需要加大卫生设施建设，并增加床位数目，减轻医生过多夜班勤务。
同时还需通过科学合理的排班制度，确保医生得到足够的休息时间。
2. 加强职业培训和职业发展支持：提供持续教育机会和培训计划，使医生能够不断进修新知识和掌握最新技术。
此外，鼓励医生参加专业学术活动，并给予一定的奖励和荣誉，以增加他们对于职业发展的激情。
3. 强调心理健康与平衡：医生应意识到自己的心理健康同样重要。
雇主可以提供心理健康辅导和咨询服务，帮助医生有效应对工作压力。
另外，强调平衡生活与工作的重要性，如鼓励医生进行体育锻炼或参与社交活动等。
医疗行业中医生职业倦怠问题的原因与解决
医疗行业中医生职业倦怠问题的原因与解决一、引言医生是社会中备受尊重且重要的职业之一。
然而，在医疗行业中，许多医生都面临着职业倦怠的问题，这对他们的职业发展和病人的健康造成了一定的影响。
本文旨在探讨医疗行业中医生职业倦怠的原因，并提供一些解决办法，以促进医生的职业发展和提高病人的医疗质量。
二、原因分析1. 工作负荷过重医生是医疗团队中最为繁忙和紧张的职业之一。
医生需要处理大量的病例、进行手术以及应对各种急诊情况，这给医生带来了巨大的工作负荷压力，容易导致职业倦怠的产生。
2. 缺乏工作满足感医生的职业对于救助生命和帮助病人康复有着重要的意义。
然而，一些医生可能由于工作环境差、病人态度恶劣以及政府医疗政策等原因，难以充分体验工作的成就感与满足感，从而逐渐感到沮丧和倦怠。
3. 长期压力和紧张医生工作必须时刻保持高度的警惕性和专注力，因为犯错可能导致病人生命的丧失。
长期以来，由于医疗环境的高风险和高压力特点，医生面临着持续的心理压力和紧张，易导致职业倦怠。
4. 缺乏职业发展机会医疗行业的发展日新月异，医学知识不断更新。
然而，一些医生可能由于工作繁忙和缺乏相应的培训机会，导致他们在职业发展上感到停滞不前，缺乏动力和激情，最终产生职业倦怠的感觉。
三、解决办法1. 提高工作环境和待遇医院和政府应加大投入，改善医生的工作环境，提供必要的工作设施和设备，以减轻医生的工作负担。
同时，应提高医生的待遇和收入水平，增加他们的工作满意度，激发他们对工作的积极性。
2. 加强职业培训与个人发展医院应加强对医生的职业培训，提供新技术和新知识的学习机会，以满足医生不断提高自身技能的需求。
此外，医院还可以为医生提供晋升和发展的机会，激励医生积极投入到职业发展中。
3. 建立支持体系与心理辅导医院和政府应建立医生的支持体系，包括心理咨询和心理辅导等措施。
这将帮助医生应对工作中的挑战和困难，减轻他们的心理压力，增强应对职业倦怠的能力。
4. 增加团队合作与沟通医生通常是一个医疗团队中的重要组成部分。
职业倦怠对医护人员工作质量的影响研究
职业倦怠对医护人员工作质量的影响研究第一章绪论医护人员是社会中不可或缺的职业群体，他们承担着保障公众健康的重要职责。
但是由于其工作性质的特殊性，他们往往面临着高强度、高压力的工作环境，长期工作容易导致职业倦怠。
这种倦怠对医护人员的身心健康有很大的损害，也会严重影响其工作效率和工作质量，因此研究职业倦怠对医护人员工作质量的影响具有重要的现实意义。
第二章职业倦怠的概念和类型职业倦怠是指因为工作压力、工作量过大、工作环境糟糕等原因，导致从事同样工作的人产生消极情绪、失去工作激情和情感疲劳的状态。
职业倦怠的类型通常分为三类：情感倦怠、认知倦怠和行为倦怠。
情感倦怠是指护理人员对工作产生负面情感，感觉自己变得耗尽、失去动力和动情。
认知倦怠则是护理人员在工作中出现认知障碍、思考能力下降、注意力不集中，导致错误决策和低效率的情况。
行为倦怠表现为护理人员的行为和个人品质趋于消极、冷漠，不再为病人考虑，此外还可能导致工作缺乏创造性、勇气和智慧。
第三章职业倦怠对医护人员工作质量的影响职业倦怠严重影响医护人员工作质量。
首先，职业倦怠会导致护理人员的情感负担增加，他们的热情减少，对病人就医的态度和耐心也随之下降，这会进一步影响病人的信任和治疗效果，质量越来越差，值班员工越来越不安心。
其次，职业倦怠会影响医护人员的认知水平，降低其处理突发事件和病人症状方案设计的能力，无助于再次出现紧急情况时的救治。
同时，护理人员出现行为倦怠后，他们的工作效率下降，工作成果也不如以前。
这种工作质量的降低将会导致病患的医疗安全风险增加，整个护理团队的能力也会受到很大的负面影响。
第四章解决职业倦怠的措施为了解决护理人员的职业倦怠问题，应采取一些切实可行的措施。
首先，加强心理疏导和心理干预，减少情感倦怠产生的负面影响。
此外，提高护理人员的职业素养和医疗知识水平，提高其思维水平和信息处理能力，以应对复杂的疾病和治疗方案。
在保障医护人员劳动权益的同时，加强对护理人员的关怀，激励他们付出劳动。
医疗卫生行业中的医护人员职业倦怠问题及对策
建立医护人员心理健康档案，定期 进行心理健康评估和干预
建立医护人员互助平台
添加标题
开展心理健康教育和培训，提高医 护人员自我调节和应对压力的能力
鼓励社会各界关注医护人员心理健 康，提供必要的心理支持和辅导
制定科学的工 作计划，避免 长时间连续工 作，合理安排
工作时间过长可能 导致医护人员家庭 关系紧张，影响生 活质量。
长时间工作还可能 使医护人员缺乏足 够时间进行个人发 展，影响职业成长 。
添加标题
医护人员在工作中常常面临高 强度的工作压力和紧张的工作 环境，缺乏足够的休息和放松 时间，导致身心疲惫。
添加标题
医护人员的工作职责和要求较 高，需要不断学习和提高自己 的专业知识和技能，以应对各 种复杂的医疗情况。
工作时间长：医护人员经常需要长时间工作，缺乏足够的休息和放松时间，导致身体和心理上的疲劳。
工作环境紧张：医护人员经常需要在紧张的环境下工作，如急诊室、重症监护室等，这种环境会对他们的心理和情绪造成 负面影响。
医护人员工作时间 普遍超出正常工作 时长，导致身心疲 劳。
长时间工作使医护 人员缺乏足够休息， 影响身心健康。
职业倦怠的原因包 括工作压力过大、 工作负荷过重、缺 乏工作自主性等。
情绪耗竭：感到疲惫、无助和绝望 去人格化：对工作对象失去热情和关心 个人成就感降低：对自己的工作价值和意义产生怀疑 生理问题：出现失眠、头痛、肌肉紧张等身体不适症状
生理健康：职 业倦怠可能导 致医护人员出 现身体不适、 疲劳等症状。
Part Four
提供良好的物理环 境，如舒适的休息 室和娱乐设施
建立积极的团队氛 围，鼓励医护人员 之间的交流与合作
培养尊重和关怀的 文化，关注医护人 员的心理健康
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
158http://mem.ccmu.edu.cn2018年 第4卷 增刊
Med Edu Mgt 2018, Vol.4, Supp.
医学教育医学教育管理
浅谈基础医学科研型研究生的职业倦怠贺 毅（首都医科大学附属北京安定医院、精神疾病诊断与治疗北京市重点实验室、国家精神心理疾病临床医学研究中心， 北京100088）
【摘要】随着我国基础医学的迅猛发展，各大医学院招收的基础科研型研究生成为一个庞大的群体。然而因为学业或就业等压力，导致一部分学生出现身心俱疲、工作厌倦，能量耗尽的职业倦怠状态，不但对学生本人，也对导师及学校造成重大损失。本文就基础医学研究生的特点，探讨职业倦怠产生的原因及危害，并提出可能的解决思路。【关键词】职业倦怠；基础医学；科研型研究生
·调查分析· DOI: 10.3969/j.issn.2096-045X.2018.S.044
作者简介 贺毅，博士，副研究员，研究方向：分子神经生物学。Email：heyibie@163.com
基础医学是现代医学的基石，基础医学研究生教育是学生本科毕业后继续深造的较高层次的教育，因此基础医学研究生教育对整个医学科学的前进和发展具有基础性的作用。随着近年来研究生招生规模的扩张，基础医学科研型研究生的数量也水涨船高。此部分研究生应该是掌握最新科研进展、受到系统科研训练、奋战在科研一线的主力，日益成为一个不容忽视的群体。但基础医学科研型研究生的总体情况却不容乐观，因为学业或就业等压力因素，导致一部分学生产生疲惫、厌倦、工作消极敷衍的职业倦怠状态。这种状态不但对学生本人，同时也对导师及学校造成严重的负面影响。这迫切需要我们高度重视起来，并提出切实可行的解决方案。
1 职业倦怠及在基础医学科研型研究生 中的表现症状
职业倦怠（burnout）又称“职业枯竭症”，首先由Freudenberger提出[1]，系指在长期的高
压力工作后，个人产生极度疲劳、情感衰竭的状态。Maslach等人进一步认识到职业倦怠是一种应激性心理综合征，应激源是工作场景中的人际关系和事务[2]。一般认为，职业倦怠是职
场事件，具体到研究生，虽然攻读研究生还不算正式踏入职场，然而研究生教育与本科教育
有很大的不同，其本身除了知识的学习，还包含了大量的工作性质的内容，是不远的将来的职场预演，是与平时所学所用与将要进行的学术生涯一脉相承的。所以在研究生阶段往往也会出现职业倦怠现象，且在基础科研型研究生中表现较为突出。1.1 极度疲劳、情感衰竭状态这是职业倦怠的最核心和最明显的症状。笔者在与学生在聊天的时候常听到的话是“没意思”、“太累了”、“明天还要跑胶、查文献、伺候老鼠…”、“我感觉自己掉入一个深渊，真的很绝望”、“早晨起床时，不想动，心想最好是停电了，就可以不去实验室了”，也有学生表现为长期躲避与人接触，沉迷虚拟世界。1.2 对工作冷漠、敷衍，刻意保持与工作的距离，个人发展停滞，行为乖张，提出不切实际的要求等学生对导师布置的实验任务能拖就拖，随便拿数据应付；自己的实验进展缓慢，而又漫不经心；实验室的公共事务从不参加，无故缺席组会；实验没有耐心，稍微遇到挫折就要求换题目等。1.3 无力感或负罪感对自己的工作能力产生怀疑，工作没有成就感。感觉工作枯燥乏味，自身发展受到约束。例如常常抱怨，“做这些有什么用？”、“又159http://mem.ccmu.edu.cn
2018年 第4卷 增刊 Med Edu Mgt 2018, Vol.4, Supp.医学教育管理医学教育管理浪费了一天”、“我又烧钱了”，有学生说“老师，我这样的人以后怎么办啊？”有的学生还会表现出各种躯体不适的症状，包括精力涣散、失眠、头昏、恶心、过敏、呼吸困难、肌肉疼痛和僵直、咽喉痛、反复感冒、消化不良等。 2 哪些因素导致基础医学科研型研究生 产生职业倦怠 Maslach和Leiter提出了职业倦怠的成因，认为是在工作中在各个不利因素综合起来与个人可耐受程度相差太远所导致，这些因素主要包括：工资、任务强度、自身对工作的可控程度、工作团队氛围是否和谐、领导是否公平和相互认同的价值观[3]。结合科研型研究生的特点，我们认为导致基础科研型研究生容易出现职业倦怠的原因主要有以下方面。2.1 工作量大，压力大作为科研型研究生，学生首先需要阅读大量文献，找到创新点，然后设计合适的课题，在实施过程中可能出现各种问题，试错工作量大；科研工作本质是创造性劳动，需要在未知领域探索，无经验可借鉴；即使完成试验后不一定能得到阳性结果，风险性大；目前对于科研型研究生的毕业和学位申请要求越来越严格，实验项目不顺利，文章发表达不到要求，不论主观和客观原因，都意味着延期或拿不到学位。研究生的年纪一般都已到成家立业阶段，有的已经结婚或者将要结婚，但是与同龄人比却还不能自己养活自己，更不用说养家糊口了。而这类学生往往是长辈心目中的好学生，理应比同龄人过得更好。现实与理想的巨大落差，让学生处于长期焦虑。科研型研究生毕业后就业渠道狭窄，通常是去高校或科研院所任职，然而职业前景似乎并不乐观，能熬出头来当教授的毕竟是少数，每天与他们一起工作的高校青年教师成为最好的参照。2.2 不公平感寒窗数十年，而且进行的是创新性工作，付出巨大，却得不到理想的回报，因而感到巨大的不公平感。2.3 无法得到有效资源这包括实验所需的物质条件和导师的指导。在实验中，无法得到必须资源，如某种品系老鼠或技术条件等，或者因为种种原因不能有效利用；导师招的学生过多，不能对学生进行有效的指导，学生处于放养状态。2.4 缺乏社交科研型研究生的社交圈相对封闭，与临床型研究生相比，主要打交道的是文献，动物和实验设备，社交圈限于导师和同学，缺乏社会联系。2.5 价值观冲突通常在医学院校认为，临床科目的价值要高于基础科目，因为临床医生是可以解决患者实际痛苦的。学生们在报考的时候也喜欢报考热门的临床专业。在医院，不论是患者还是家属，对从事临床工作的医生都比较尊重，而对科研工作者或者不甚了解，或者认为基础医学与临床实践脱节，解决不了实际问题还浪费时间和金钱[4]。
3 解决科研型研究生职业倦怠的对策 3.1 改善基础医学科研型研究生生源 医学院校对外招生时应当对基础医学各专业进行重点宣传，对于学校的重点实验室、德高望重的科学家、标志性成果，给于浓墨重彩的介绍，让广大考生充分了解基础医学的魅力。平时可以定期对外进行科普讲座，请著名科学家讲述科学发展史等。积极组织基础医学研究的假期夏令营，一方面可以在考前让考生与导师见面，通过具有高水平学术地位的知名教授和导师用科学的魅力和个人的魅力感召考生，树立为基础医学奋斗的理想，从而自愿报考基础医学研究生；另一方面可以让导师有机会近距离观察将来的学生的基本素质和发展潜力，有利于挑选到好的科研苗子。除了以上措施外，也可以扩大推荐免试和提前攻博的招生比例，在保证基本素质过关的前提下，不拘一格降人160http://mem.ccmu.edu.cn
2018年 第4卷 增刊
Med Edu Mgt 2018, Vol.4, Supp.
医学教育医学教育管理
才，吸引更多的优秀的学子自愿从事基础研究工作[5]。 3.2 加大对基础医学的扶持力度 医学院校应重视对基础医学的投入，重点打造有优势和有传统的实验室，引进国际一流人才，花大力气培养本土的科研力量，建立一支过硬的教师和导师队伍。让研究生觉得搞科研是有奔头的行业。学校要多关心学生的生活，解决实际生活困难，创造更多的适合基础医学科研型研究生勤工俭学的机会，让他们至少能独立养活自己。多组织相应的学术报告，科普报告，改变医学院对基础医学的偏见，尤其是要让临床一线医生意识到基础科研的重要作用。3.3 加强研究生的能力培训和科研管理导师应切实负起责任，对研究生制定详细的科研计划，督促进度，遇到问题要及时想办法解决；要培养研究生合理分配时间的能力；建立完善的实验记录制度，让每个数据有可追溯性，杜绝生产科研垃圾；建立完善的退出机 制，让确实不能坚持学业的学生去选择更合适他们自己的事业。3.4 做好研究生就业辅导工作找到能够满足自己职业发展需求和工资报酬优厚的工作，是解决研究生后顾之忧的关键。因此做好就业辅导对于解决研究生职业倦怠具有重要意义。学校就业指导部门应主动收集当年发布的政策和招聘信息，总结历年来各专业研究生就业状况，为研究生提供大致的就业情况。建立每个学生的就业档案，了解每个学生的一般情况，学习成绩，相关特长和就业意愿；对相关用人单位进行定期回访，既可了解用人单位对往届就业学生的评价，又能知道用人单位当下的用人需求，可以根据学生就业档案，有针对性地推荐合乎要求的毕业生；以此建立起良好的信誉，并与用人单位形成长期的合作关系[6, 7]。不拘泥于传统就业模式，尽可能的拓宽就业渠道。例如对于实验动手能力强，有一技之长的学生，可以推荐生物科技公司技术服务类；对于写作能力强的，可以推荐当科学编辑、科普作家之类的工作；对于有头脑敢想敢干 的，可以鼓励其进行高科技创业等。总之，身心健康的基础科研型研究生很大程度上决定了科研产出和教学质量。同时，基础医学科研型研究生代表医学的未来，这群人是掌握最新的科技的一线科研力量，是经历过系统性科研培训的高级人才，是社会的宝贵财富。因此，我们必须重视研究生的心理健康和职业倦怠问题，让他们为建设创新型社会的迸发出更多能量。
参考文献[1]FreudenbergerHJ.StaffBurnout[J].JournalofSocialIssues，1974，30（1）：159-165.[2]MaslachC，SchaufeliWB，LeiterMP.Jobburnout[J].AnnuRevPsychol，2001（52）：397-422.[3]MaslachC，&LeiterMP.TheTruthaboutBurnout[M].SanFrancisco，CA：Jossey-BassPublishers，1997[4]车轶文，张靖，焦楠，等.基础医学硕士研究生招生现状分析及对策[J].基础医学教育，2017，19（1）：80-82[5]张世忠，赵云，任东明，等．基础医学硕士研究生培养改革探索与实践[J].教育教学论坛，2014，2（8）：243-241．[6]朱原，王旭燕．学术型研究生招生制度比较研究[J].研究生教育研究，2016（3）：85-90．[7]富文俊，曾蕾，史亚飞．中医药大学基础学科研究生教育的思考[J].西北医学教育，2013，21（4）：701-709．