健康报道-日益增加的好胆固醇
通过健康饮食降低胆固醇的自然方法
通过健康饮食降低胆固醇的自然方法胆固醇是一种在我们身体中存在的脂质物质，虽然它对于某些生理功能是必需的，但过高的胆固醇水平却可能给健康带来麻烦。
幸运的是，通过调整我们的饮食习惯，我们可以采取一些自然的方法来降低胆固醇，保持心血管的健康。
首先，让我们来了解一下胆固醇的来源。
我们体内的胆固醇一部分是由身体自身合成的，另一部分则来自我们所摄入的食物。
高胆固醇的食物主要包括动物内脏、蛋黄、奶油、黄油等。
当我们摄入过多这类食物时，血液中的胆固醇水平就容易升高。
那么，如何通过饮食来降低胆固醇呢？增加膳食纤维的摄入是关键的一步。
膳食纤维可以分为水溶性纤维和非水溶性纤维。
水溶性纤维，如燕麦、豆类、水果中的果胶等，能够与胆固醇结合，并帮助将其排出体外。
非水溶性纤维，如全麦面包、蔬菜中的纤维素等，则可以促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收。
多吃蔬菜和水果是一个不错的选择。
蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，不仅对降低胆固醇有益，还能提供身体所需的各种营养。
例如，西兰花、菠菜、胡萝卜等蔬菜富含纤维和各种营养物质；苹果、橙子、草莓等水果也是维生素和纤维的良好来源。
全谷物食品也是健康饮食的重要组成部分。
相比精制谷物，全谷物保留了更多的营养成分和膳食纤维。
像糙米、全麦面包、燕麦片等，它们能够提供更持久的能量，同时有助于控制胆固醇水平。
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入至关重要。
饱和脂肪常见于动物脂肪中，如猪油、牛油等。
反式脂肪则多存在于加工食品和油炸食品中，如薯片、炸鸡等。
这些脂肪会增加血液中“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的水平，增加心血管疾病的风险。
选择健康的脂肪对于降低胆固醇也很重要。
橄榄油、鱼油、坚果和种子中含有的不饱和脂肪，如单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，有助于降低“坏”胆固醇，提高“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）的水平。
此外，适量摄入蛋白质也是必要的。
优质蛋白质的来源包括瘦肉、鱼类、豆类和低脂奶制品。
鱼类，特别是富含ω-3 脂肪酸的三文鱼、金枪鱼等，对心血管健康有益。
无花果降低胆固醇的好帮手
无花果降低胆固醇的好帮手胆固醇问题一直备受人们关注，高胆固醇水平与心血管疾病风险密切相关。
因此，寻找天然的方法来管理胆固醇水平是当今健康意识日益增强的人们关心的话题。
在这方面，无花果成为备受关注的食物之一，因其据称可以帮助降低胆固醇水平。
本文将深入探讨无花果如何成为降低胆固醇的好帮手。
### 胆固醇概述首先，我们需要了解什么是胆固醇以及它对健康的影响。
胆固醇是一种脂质，分为低密度脂蛋白胆固醇（LDL）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。
LDL被认为是“坏”胆固醇，因为高水平的LDL与动脉粥样硬化和心血管疾病风险增加相关。
而HDL则被认为是“好”胆固醇，因为它有助于清除体内多余的胆固醇。
因此，降低LDL水平和提高HDL 水平是预防心血管疾病的关键。
### 无花果的成分无花果是一种常见的水果，其主要成分包括果糖、膳食纤维、维生素和矿物质。
其中，膳食纤维在无花果中的含量相对较高，这一点对于降低胆固醇水平非常重要。
膳食纤维可以帮助减少LDL胆固醇的吸收，并促进肠道中多余胆固醇的排除，从而有助于维持健康的胆固醇水平。
### 无花果降低LDL胆固醇无花果被研究发现具有降低LDL胆固醇的潜力。
这一效应主要归因于其中的膳食纤维。
膳食纤维可以结合体内的胆固醇，减少其吸收。
此外，膳食纤维通过促进肠道健康，有助于加速胆固醇代谢和排除。
一项发表在《Nutrition Journal》上的研究发现，无花果提取物中的膳食纤维可显著降低参与者的LDL胆固醇水平。
这一发现为无花果作为降低胆固醇的天然方法提供了科学依据。
### 无花果与心血管健康降低胆固醇不仅对心血管健康有益，还有助于降低患心脏病和中风的风险。
研究表明，无花果中的抗氧化物质和其他营养成分也对心血管健康产生积极影响。
这些抗氧化物质可以减少动脉粥样硬化的风险，并有助于保护心脏免受氧化应激的损害。
### 如何享用无花果无花果可以以多种方式添加到日常饮食中。
以下是一些简单的方法：1. **新鲜无花果：** 新鲜的无花果可以直接食用，作为水果沙拉的一部分，或者作为健康的零食。
胆固醇代谢与心血管健康的关系
胆固醇代谢与心血管健康的关系胆固醇是一种脂质，是人体中必需的一种物质。
胆固醇分为好胆固醇（高密度脂蛋白，HDL）和坏胆固醇（低密度脂蛋白，LDL）。
好胆固醇可以清除血管中的坏胆固醇，保护血管壁，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
而坏胆固醇则会通过摄入含高胆固醇或高脂肪的食物，或是由于遗传等因素，造成了胆固醇代谢异常，并在血管内堆积，引起动脉粥样硬化，从而导致心血管疾病的发生。
因此，胆固醇代谢异常与心血管健康息息相关。
胆固醇代谢异常的危害胆固醇代谢异常会导致血液中好胆固醇的含量减少，坏胆固醇的含量增加，进而导致动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。
若血脂水平过高，则会增加心脑血管病发生的风险，如高血压、冠心病、中风等。
此外，胆固醇代谢异常也会引起其他健康问题，如胆结石、黄疸等。
如何预防胆固醇代谢异常1. 控制体重肥胖是引起胆固醇代谢异常的主要原因之一。
控制体重，保持在正常范围内，有助于保持好的血脂水平。
2. 饮食调整合理饮食可以有效预防胆固醇代谢异常。
应多吃含高纤维的蔬菜、水果、全麦面包等，少吃含高胆固醇的动物内脏、油炸食物、红肉等。
另外，多饮用茶水，黑茶、绿茶对胆固醇代谢具有一定的调节作用。
3. 增加运动量适当的运动可以降低血脂、减少脂肪堆积，从而预防胆固醇代谢异常。
4. 戒烟限酒烟草和酒精对胆固醇代谢有一定的影响，应戒烟限酒。
非药物性预防虽然重要，但对于已经存在胆固醇代谢异常的人群，药物治疗是必要的。
如何治疗胆固醇代谢异常药物治疗是针对存在胆固醇代谢异常的人群。
目前常用的药物有他汀类药物、贝特类药物、烟酸及其衍生物等。
这些药物可以有效降低血脂水平，减少心血管疾病的发生。
选用何种药物应根据个体情况进行选择，同时，在用药的过程中，应定期复查血脂水平，调整治疗方案，同时还需要遵循健康饮食、适当运动等非药物性预防措施。
结语胆固醇代谢异常是导致心血管疾病的主要因素之一。
通过合理的饮食、运动、戒烟限酒等方式可以有效预防胆固醇代谢异常的发生。
控制胆固醇的食谱
控制胆固醇的食谱胆固醇是我们身体每个人都需要的物质，但过多的胆固醇会对心脏健康造成严重威胁。
根据美国心脏协会的数据，高胆固醇水平与心血管疾病密切相关。
因此，制定一个控制胆固醇的食谱显得尤为重要。
在此，我们将探讨一些有效的饮食策略，帮助您有效控制胆固醇，同时享受美味健康的饮食。
一、了解胆固醇胆固醇是一种脂质，也称为类脂，存在于所有细胞中，是维持生命所必需的物质。
它有两种主要来源：体内合成和食物摄入。
身体会自然生成胆固醇，但同时，某些食物中的胆固醇也会影响血液中的胆固醇水平。
我们常听说的 LDL（低密度脂蛋白）和 HDL（高密度脂蛋白）是两种不同类型的胆固醇。
LDL被称为“坏”胆固醇，高水平可能导致动脉粥样硬化，而HDL则被称为“好”胆固醇，可以帮助清除多余的胆固醇。
胆固醇摄入来源动物性食品：如红肉、奶制品、蛋黄等，这些食物通常含有较高的饱和脂肪和胆固醇。
加工食品：许多快餐和油炸食品也含有大量反式脂肪，会加重心血管负担。
正确的胆固醇水平理想情况下，总胆固醇应低于200 mg/dL；如果在200-239mg/dL之间，属于边缘状况；高于240 mg/dL则被认为是高胆固醇。
二、构建健康饮食构建一个控制胆固醇的饮食需要合理搭配不同类型的食品，以便在满足营养需求的同时，降低血液中不良胆固醇的水平。
选择健康脂肪单不饱和脂肪：橄榄油、鳄梨、各种坚果等，这些食物能够帮助提高HDL，降低LDL。
多不饱和脂肪：深海鱼（如鲑鱼、鲔鱼）、亚麻籽、核桃等，富含Ω-3脂肪酸，有助于降低炎症并改善心脏健康。
增加膳食纤维摄入膳食纤维有助于降低LDL： - 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等，它们富含可溶性纤维，能有效减少肠道对胆固醇的吸收。
- 豆类：豆腐、黑豆、扁豆等，这些食品是优质的植物性蛋白，同时也能提供优秀的膳食纤维，是控制糖尿病和提高心脏健康的重要选择。
多吃水果和蔬菜新鲜水果和蔬菜不仅富含维生素和矿物质，还提供了丰富的抗氧化剂，有助于降低心脏病风险。
如何科学管理高胆固醇
如何科学管理高胆固醇随着生活水平的提高和生活方式的改变，高胆固醇问题日益普遍。
胆固醇是一种脂质物质，在体内发挥着重要作用，但过高的胆固醇水平却会增加心血管疾病等健康风险。
那么，如何科学地管理高胆固醇呢？首先，我们要了解胆固醇。
胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）。
HDLC 通常被称为“好胆固醇”，它有助于将胆固醇从身体组织运输到肝脏进行代谢和排出。
而LDLC 则被称为“坏胆固醇”，当它在血液中的水平过高时，容易沉积在血管壁上，形成斑块，导致血管狭窄甚至堵塞，从而引发心脏病和中风等严重疾病。
饮食管理是控制高胆固醇的关键。
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入至关重要。
饱和脂肪主要存在于动物肉类，如牛肉、羊肉、猪肉的肥肉部分，以及黄油、奶油、棕榈油等。
反式脂肪常见于油炸食品、烘焙食品（如蛋糕、饼干）和部分加工食品中。
应尽量选择低脂肪的蛋白质来源，如鸡胸肉、鱼肉、豆类等。
增加膳食纤维的摄入也有助于降低胆固醇。
蔬菜、水果、全谷物、豆类等都是富含膳食纤维的食物。
此外，植物固醇和甾醇酯也能帮助降低胆固醇吸收，可适当食用富含这些成分的食物，如玉米油、大豆油等。
合理的运动对于控制胆固醇水平同样重要。
有氧运动如快走、跑步、游泳、骑自行车等，能够提高心肺功能，促进血液循环，帮助降低LDLC 水平，并提高 HDLC 水平。
建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，或者 75 分钟的高强度有氧运动。
力量训练如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率，进一步促进胆固醇的代谢。
运动还能帮助控制体重，而肥胖是导致高胆固醇的一个重要因素。
戒烟限酒也是科学管理高胆固醇的必要措施。
吸烟会损害血管内皮细胞，使血管更容易受到胆固醇的损害，同时降低 HDLC 水平。
过量饮酒会导致肝脏负担加重，影响胆固醇的代谢。
定期体检和监测胆固醇水平是管理高胆固醇的重要环节。
建议 20岁以上的成年人至少每 5 年检测一次血脂，包括总胆固醇、LDLC、HDLC 和甘油三酯。
高胆固醇预防小贴士
高胆固醇预防小贴士高胆固醇是当今社会中常见的健康问题，它与许多心血管疾病的发生直接相关。
在现代快节奏的生活中，饮食结构及生活方式的改变使得高胆固醇的问题越来越普遍。
因此，预防高胆固醇的重要性日益凸显。
本文将介绍一些有效的高胆固醇预防小贴士，帮助读者更好地管理自己的体内胆固醇水平。
1. 合理饮食饮食是影响胆固醇水平的关键因素。
为了预防高胆固醇，我们应注意以下几点：1.1 控制饱和脂肪酸摄入量高饱和脂肪酸摄入会导致胆固醇升高。
因此，减少摄入来源如鲜肉、黄油、奶酪等高饱和脂肪酸含量的食物，增加植物油、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于降低胆固醇水平。
1.2 多摄入膳食纤维膳食纤维有助于减少胆固醇的吸收并促进胆固醇的排出。
因此，多食用蔬菜、水果和全谷类食品，它们富含丰富的膳食纤维，有助于维持良好的胆固醇水平。
1.3 选择低脂乳制品全脂乳制品中含有较高的饱和脂肪酸，而选择低脂或非脂乳制品有助于降低脂肪摄入，从而减少胆固醇的积累。
2. 积极运动运动是预防高胆固醇的重要手段之一。
适度而规律的体育锻炼有助于增加高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平，它是我们身体中的“好胆固醇”，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的积累。
通过坚持规律的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以有效地降低胆固醇水平。
3. 控制体重过重或肥胖是胆固醇异常的常见原因之一。
减轻体重可以帮助降低胆固醇水平并改善整体健康状况。
通过合理的饮食控制和持续的体育锻炼，我们可以有效地控制体重并预防高胆固醇。
4. 戒烟限酒吸烟和饮酒不仅对心血管健康有害，还与高胆固醇水平相关。
尼古丁和酒精会导致胆固醇水平升高，并增加心血管疾病的风险。
因此，戒烟限酒是预防高胆固醇不可或缺的一步。
总结起来，预防高胆固醇需要我们从饮食、运动、体重控制和生活习惯等多个方面入手。
合理饮食、积极运动、控制体重以及戒烟限酒是有效预防高胆固醇的关键。
通过采取这些小贴士，我们可以有效降低胆固醇水平，维护良好的心血管健康。
女性降胆固醇最好的方法
女性降胆固醇最好的方法女性降低胆固醇最好的方法。
女性朋友们，降低胆固醇对我们的健康非常重要。
高胆固醇会增加心脏病和中风的风险，因此我们需要采取一些有效的方法来降低胆固醇水平。
下面就让我们来了解一些降低胆固醇的最好方法吧。
首先，饮食是降低胆固醇的关键。
我们应该尽量减少摄入高胆固醇的食物，比如红肉、奶酪和黄油等。
取而代之的是，我们应该多吃一些富含纤维的食物，比如水果、蔬菜、全麦面包和燕麦片等。
此外，鱼类富含omega-3脂肪酸，可以帮助降低胆固醇水平，因此我们也应该多吃一些鱼类。
其次，适量的运动也是降低胆固醇的有效方法。
有氧运动，比如快走、慢跑、游泳和骑自行车等，可以帮助我们提高“好”的胆固醇水平，同时降低“坏”的胆固醇水平。
每周至少进行150分钟的有氧运动是非常有益的。
另外，保持健康的体重也对降低胆固醇水平非常重要。
过重的体重会增加胆固醇水平，因此我们应该通过健康的饮食和适量的运动来保持理想的体重。
此外，戒烟和限制酒精摄入也是降低胆固醇的重要方法。
吸烟会降低“好”的胆固醇水平，增加心脏病的风险，因此我们应该尽量戒烟。
同时，酒精摄入过多也会增加胆固醇水平，因此我们应该适量饮酒或者戒酒。
最后，定期检查胆固醇水平也是非常重要的。
我们应该定期进行胆固醇检查，及时了解自己的胆固醇水平，并采取相应的措施来降低胆固醇。
总的来说，通过合理的饮食、适量的运动、保持健康的体重、戒烟限酒以及定期检查胆固醇水平，我们可以有效地降低胆固醇水平，保护我们的心脏健康。
希望女性朋友们能够重视自己的健康，采取有效的措施来降低胆固醇，让自己拥有更健康的身体。
胆固醇对身体健康意义重大
胆固醇对身体健康意义重大
胆固醇在人体内起着非常重要的生理作用,是维持人体正常新陈代谢不可缺少的原料。
人类维持生命需要摄入七大营养素,正常生长发育需要三大主要营养素,即碳水化合物(米饭、面类)、蛋白质(鱼、肉类)和脂肪(动植物油脂),其中脂类主要包括甘油三脂、磷脂和固醇类三类。
胆固醇是固醇一类,是最重要的一种固醇。
机体离不开胆固醇,人体内一旦没有了胆固醇，不但谈不到健康长寿,就连人体正常的生理代谢和生命过程都维持不下去。
胆固醇是人体细胞膜的重要成分,在体内参与细胞及其膜的组成,并对维持和营养细胞膜起重要作用。
若血清胆固醇水平过低,会使细胞膜的弹性降低,血管脆性增加,引起脑出血几率增加。
胆固醇参与神经传导,在神经系统中能促进神经兴奋,
若缺乏胆固醇,神经传导速度就会减慢,大脑思维变得迟钝,加速细胞老化,易患老年痴呆症。
胆固醇是抗老防衰的重要物质,是体内多种激素的重要原料,人体血清胆固醇水平过低,激素合成会受阻,同时性激素分泌减少,性功能会下降,衰老便会提前到来。
由此可见,人体胆固醇绝不是可有可无,而是人体组织结构、生命活动及新陈代谢中必不可少的物质。
要通过科学合理的饮食等习惯和手段,将其控制在合理的范围内。
国内推荐的血清胆固醇标准为160～230毫克/分升,胆固醇每日摄入量应控制在250毫克以内为宜。
中老年人每天应吃100～150克肉食,1～2个鸡蛋,约折合胆固醇200～300毫克,对血清胆固醇影响不大。
适量补充胆固醇有利于延寿。
胆固醇的作用
胆固醇的作用越来越多的人患有“恐高症”，视高胆固醇饮食为洪水猛兽，一提到高胆固醇，就认为它是冠心病、脑血管病、动脉硬化症的代名词，于是转而求“低”。
但近期来自国外的研究结果显示，人体内胆固醇过低易衰老，易患癌症、抑郁症等疾病。
那么，胆固醇到底是什么？它在人体内起什么作用？胆固醇究竟是高好还是低好？它保持在什么水平对身体健康最有利呢？每人每日胆固醇的摄入量为不超过300毫克为宜，这大约相当于一个鸡蛋的量，人没有胆固醇活不下去。
每个人的正常生长发育需要三大营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中的脂类主要包括甘油三脂、磷脂和固醇类三类，胆固醇就是固醇的一类，也是最重要的一种固醇。
它是细胞膜的重要成分，对于维持正常的细胞功能有着重要作用；胆固醇是维持人体正常新陈代谢不可缺少的原料，是抗老防衰、延年益寿的重要物质，也是体内多种激素的重要原料，如类固醇激素、维生素D、胆汁酸的重要原料。
可以说，细胞离不开胆固醇，机体离不开胆固醇，人体内一旦没有了胆固醇，不但谈不到健康长寿，就连人体正常的生理代谢和生命过程都维持不下去。
胆固醇有好坏之分。
胆固醇主要存在于动物性食物中，尤其是动物的内脏和脑中最高，而鱼类和奶类中的含量较低，比如每100克猪脑、羊脑、鸡蛋黄和鸡蛋(含蛋清)分别含胆固醇2571毫克、2004毫克、2850毫克和585毫克。
人体内胆固醇的来源主要有两个：一是内源性的，即由肝脏合成的，这部分约占总胆固醇的70％；另一部分是外源性的，即来自于食物中的胆固醇，大约占30％。
如果食物中胆固醇长期摄入不足，体内便会加紧合成，以满足人体的需求。
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。
血液中胆固醇含量每单位在140—199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。
脂肪越多胆固醇吸收越高。
食物中的胆固醇并不会完全被人体所吸收，胆固醇吸收的多与少主要取决于以下几个因素：一、当体内胆汁酸缺乏时，胆固醇的吸收会明显降低，食物中的脂肪可以促进胆汁的分泌，脂肪的分解产物还有利于胆固醇的吸收，因此，食物中含脂肪越多，就越能增加胆固醇的吸收。
合理饮食,预防胆固醇过高
合理饮食，预防胆固醇过高胆固醇是一种脂类物质，对于人体来说是必需的，但当其水平过高时，就会增加患心脏病等严重疾病的风险。
因此，合理饮食对于控制胆固醇水平至关重要。
通过科学的饮食习惯，可以预防和控制胆固醇过高，确保身体的健康。
以下是一些建议，希望能帮助您加以注意。
首先，多食蔬菜和水果。
蔬菜和水果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，是降低胆固醇的最佳选择。
其中，溶解性纤维素能帮助清除体内多余的胆固醇，例如燕麦、豆类、苹果和橙子等都含有丰富的溶解性纤维素，值得大量摄入。
其次，选择健康脂肪。
omega-3脂肪酸是一种健康脂肪，可降低胆固醇水平并减少心脏病风险。
鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、坚果（如核桃、杏仁）和植物油（如橄榄油、鳄梨油）都是良好的omega-3脂肪酸来源。
同时，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
高脂肪食物中的饱和脂肪和反式脂肪是升高胆固醇水平的主要原因，例如加工肉、黄油、奶酪等都含有较高的饱和脂肪，而油炸食品则含有大量的反式脂肪，因此应该适量摄入，甚至尽量避免。
此外，限制胆固醇摄入。
肝脏会产生胆固醇，而食物中也含有胆固醇。
尽管食物中摄入的胆固醇对体内胆固醇水平的影响较小，但高胆固醇食物的摄入仍需适度。
例如动物内脏、蛋黄等食物含有较高胆固醇，应减少摄入。
最后，控制总热量摄入。
过多的热量摄入会导致体重增加，进而增加胆固醇水平。
因此，保持适当的体重对于控制胆固醇水平至关重要。
合理的饮食结构和适量的运动是控制总热量摄入的有效方式。
总而言之，合理饮食对于预防胆固醇过高至关重要。
通过多食蔬菜水果、选择健康脂肪、减少饱和脂肪和反式脂肪摄入、限制胆固醇摄入以及控制总热量摄入，可以帮助您保持健康的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
让我们携手改善饮食习惯，迎接更健康、更美好的未来吧！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
健康报道－日益增加的好胆固醇
HEALTH REPORT - Increasing Good Cholesterol
By Nancy Steinbach
Broadcast: June 5, 2002
This is the VOA Special English Health Report.
A medical study in the Netherlands1 shows that a new substance can increase the level of good cholesterol in the blood. Doctors say this could protect people against heart attacks. Many people are taking drugs now to lower bad cholesterol. Yet some research suggests that the level of good cholesterol is more important than the level of bad cholesterol.
The fatty substance known as cholesterol is important for human life. The body needs it to create cells and hormones2, and to operate the nervous system. All the cholesterol a person needs is produced naturally3in the liver. This cholesterol is sent into the blood so that cells can get some when they need it. Low density lipoproteins, or LDL, transport cholesterol into the blood. LDL in the blood that has not been used by the cells is called bad cholesterol.
High density lipoproteins4are known as HDL. HDL are considered good because they gather up the cholesterol not used by the cells and move it back to the liver to be destroyed. If LDL levels are too high, there is more cholesterol in the blood than the HDL can remove. The extra cholesterol attaches to the inside of the arteries5. It can block blood flow and cause heart attack or stroke.
If HDL levels are high, the HDL is moving the unneeded cholesterol out of the blood, back to the liver. This prevents the cholesterol from attaching to the arteries. As a result, medical researchers are looking for ways to increase the HDL, or good cholesterol.
The drug involved in the new test was developed in Japan. It is called a C-E-T-P inhibitor6. It blocks the action of a protein that lowers the amount of HDL in the body. Researchers in the Netherlands tested it on one-hundred-ninety-eight people. They found that it increased the good HDL cholesterol by as much as thirty-four percent. CETP also lowered the bad LDL cholesterol in some people by seven percent. The results were reported in the magazine, Circulation7.
John Kastelein of the University of Amsterdam8 wrote the report. He said it is the first published study showing good results in people from a drug that increases HDL cholesterol. More studies must be done to show if the drug really decreases the chance of heart disease.
This VOA Special English Health Report was written by Nancy Steinbach
1. Netherlands [ ⏹♏❆☜●☜⏹♎]n.荷兰, 地区名
2. hormone [ ♒❍☜◆⏹]n.荷尔蒙, 激素
3. naturally [ ⏹✌♦☞☜❒☜●♓]adv.自然地
4. lipoprotein [ ●♓☐☜☐❒☜◆♦♓⏹ ☐❒☜◆♦♓♓⏹]n.脂蛋白
5. artery [ ♦☜❒♓]n.动脉, 要道
6. inhibitor [✋⏹♊♒✋♌✋♦☜☎❒✆]n.[化]抑制剂, 抑制者
7. circulation [ ♦☜◆●♏♓☞☜⏹]n.循环, 流通, 发行额
8. Amsterdam [ ✌❍♦♦☜♎✌❍]n.阿姆斯特丹(荷兰首都)。