职业生涯规划主题班会教案
职业生涯规划大学班会教案
教案名称：职业生涯规划大学班会课时：1课时年级：大一教学目标：1. 帮助学生认识到职业生涯规划的重要性；2. 培养学生自我认知、职业探索和决策的能力；3. 引导学生明确职业目标，制定实际可行的职业规划。
教学内容：1. 职业生涯规划的概念和意义；2. 自我认知与职业匹配；3. 职业探索与决策；4. 制定职业规划。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍职业生涯规划的概念和意义，引发学生对主题的兴趣。
二、自我认知（10分钟）1. 教师引导学生进行自我认知，包括兴趣、价值观、性格、能力等方面；2. 学生通过自我反思、小组讨论等方式，了解自己的优势和劣势；3. 教师总结自我认知的重要性，为学生制定职业规划提供基础。
三、职业探索（10分钟）1. 教师介绍职业探索的方法，如查询资料、请教前辈、实习等；2. 学生结合自己的兴趣和优势，探索适合自己的职业方向；3. 教师引导学生了解不同职业的发展前景和要求，帮助学生做出更明智的决策。
四、决策与规划（10分钟）1. 教师讲解如何根据自我认知和职业探索结果做出决策；2. 学生结合自身情况，明确职业目标，并制定实际可行的规划；3. 教师提醒学生制定规划的重要性，鼓励学生积极行动。
五、分享与总结（5分钟）1. 学生分享自己的职业规划和决策过程，互相启发和鼓励；2. 教师对学生的规划进行点评和指导，帮助学生进一步完善规划；3. 教师总结本次班会的重点，强调学生在职业生涯规划中的主体地位。
教学评价：1. 学生对职业生涯规划的认识和理解程度；2. 学生自我认知、职业探索和决策的能力；3. 学生制定和执行职业规划的情况。
教学资源：1. 职业生涯规划相关理论知识；2. 职业探索的方法和技巧；3. 成功案例分享。
教学建议：1. 教师应注重激发学生的兴趣，引导学生主动参与；2. 鼓励学生在班会结束后，继续深入研究和调整自己的职业规划；3. 教师定期关注学生的职业规划执行情况，提供必要的指导和帮助。
职业生涯规划主题班会
职业生涯规划主题班会职业生涯规划主题班会1通过对将近600名新生开展了一项调查结果表明：54%新生会因为迷茫（时间问题，忙碌而无所谓）而产生心理烦恼，而他们最感兴趣的班会主题是人生规划类和自我管理类，各占调查学生的17%和16%。
针对新生们自我认知模糊、价值观定位不清楚，大学生目标不清晰的状况开展关于大学的追求和目标的主题班会具有重要意义。
一、班会思路与重、难点（一）设计思路与目标主题班会分为室外素质拓展和室内专题班会两部分，室外素质拓展通过信任背摔、踩报纸等活动，让同学们逾越心理极限，增强同学们之间的信任、团队合作、班级凝聚力，增进感情，对室内主题班会开展有积极的引导作用；室内主题班会围绕大学生职业生涯规划理论，通过点评短剧《学渣与学霸》，分享职业三叶草理论、成功考研案例、督促陪伴技术，指导绘制成长线路图，通过参与《我和他人眼中的“我”》、《价值竞拍》等互动环节引导学生明确自我的大学追求与目标。
主题班会引导学生懂得以职业三叶草：兴趣、能力、价值进行自我探索，以职业为导向确立明确的大学目标，以进一步描绘大学成长线路图，今后较好地运用督促陪伴技术（宣告、投入、持续投入、成功）取得成功。
（二）教育重、难点主题班会的重、难点是让同学们学习和掌握职业三叶草理论，以此进行自我探索，以职业为导向确立大学目标。
职业三叶草是古典老师在创立的一个关于职业人如何自我修炼的工具模型，在生涯规划中有多种使用方法。
掌握如何让职业三叶草（能力、兴趣、价值）“转起来”是本次主题班会的难点。
职业三叶草转起来是指在个人的职业发展过程中，兴趣、能力与价值这三者的推动关系，即把兴趣发展为能力，再找到平台兑换价值.然后用价值强化兴趣。
三叶草从能力开始顺时针旋转：如能力（英文好）―→价值（生存需要）；三叶草的第二圈旋转：新的兴趣（培训）―→新的能力（培训）―→新的价值（成就）；三叶草的第三圈旋转：新的兴趣（管理）―→新的能力（人力资源管理）―→新的价值（成就）。
生涯规划主题班会教案
生涯规划主题班会教案导语：生涯规划是指个体在不同阶段对自己的人生目标、职业发展和生活规划进行思考和决策的过程。
作为一名教师，我们有责任引导学生进行生涯规划，帮助他们建立目标，制定计划，为未来的发展做好准备。
本文将介绍一堂生涯规划主题班会的教案，通过该教案，帮助学生了解生涯规划的重要性和方法，培养他们的职业意识和规划能力。
一、教学目标1. 认识生涯规划的重要性，了解生涯规划对个人发展的影响。
2. 掌握生涯规划的基本方法和步骤，学会制定个人职业规划。
3. 培养学生的职业意识和规划能力，提高他们的未来发展适应性。
4. 激发学生对职业的兴趣和热情，增强他们对未来工作的自信心。
二、教学内容及步骤1. 创设情境（5分钟）向学生介绍一个成功的职业人士的生涯经历，引发学生对职业规划和发展的思考。
2. 引入主题（10分钟）通过幻灯片、图片或视频展示，介绍生涯规划的概念，解释生涯规划对个人发展的重要性。
3. 生涯规划方法和步骤（15分钟）通过教师讲解和案例分析，向学生介绍生涯规划的基本方法和步骤，包括以下内容：a. 自我认识：了解自己的兴趣、特长和价值观。
b. 职业探索：调查研究不同职业的要求和发展前景。
c. 目标设定：根据自己的兴趣和能力，制定短期和长期的职业目标。
d. 制定计划：制定实现职业目标的详细计划，包括学习、实习、培训等方面。
e. 行动实施：根据计划，积极实施，不断完善和调整。
4. 小组讨论（20分钟）将学生分成小组，让他们共同讨论并分享各自的兴趣爱好、特长以及未来的职业目标，并帮助对方制定一份初步的职业规划。
5. 资源分享（15分钟）教师向学生介绍有关职业规划的相关资源，包括图书、网站、职业指导机构等，帮助学生深入了解不同职业的要求和发展趋势。
6. 展示与总结（10分钟）请学生代表展示他们小组讨论的结果，并对全班进行总结。
通过总结，强化学生对生涯规划的认识和理解。
三、教学方法1. 情景式教学法：通过介绍成功的职业人士的生涯经历，引发学生的思考和兴趣。
职业规划主题班会教案
职业规划主题班会教案尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！首先，感谢各位老师和同学们的到来，今天我非常荣幸能够为大家准备一堂关于职业规划的主题班会。
在这里，我将和你们一起探讨职业规划的重要性，并提供一些实用的建议和资源，帮助你们制定自己的职业发展计划。
主题一：职业规划的意义职业规划是每个人都需要关注和思考的重要课题。
一个好的职业规划能够帮助我们明确自己的职业目标，规划自己的职业发展道路，从而更好地实现个人价值和梦想。
在这个竞争激烈的社会中，深入了解自己的优势、兴趣和价值观，有助于我们更好地选择专业和职业，并为未来的职业生涯做好准备。
主题二：职业规划的步骤1. 自我认知：我们首先需要从自身出发，认清自己的兴趣、特长、优势和劣势。
通过了解自己，我们可以更好地明确自己的职业目标并为之制定计划。
2. 职业探索：通过调研和实习等方式，我们可以进一步了解各种职业的要求、发展前景和工作环境，为自己未来的选择提供依据。
3. 职业目标设定：在充分了解自己和职业市场的基础上，我们应该设定一个合理的、可行的职业目标，并制定具体的行动计划。
4. 学习提升：要实现职业目标，我们需要持续学习和提升自己的专业知识和技能，在职业发展中保持竞争力。
5. 实践经验积累：在职业生涯的初期，积累工作经验非常重要。
我们应该主动参与实践，通过实习、兼职等方式积累宝贵的工作经验。
主题三：职业规划的工具和资源1. 职业测评：通过职业测评工具，我们可以更好地了解自己的专业能力、职业倾向和兴趣爱好，为职业选择提供参考。
2. 职业指导：各大学和职业机构都提供职业指导服务，他们会通过一对一的咨询和辅导，帮助我们了解职业发展中的挑战和机遇，并给出实用的建议和指导。
3. 职业规划网站和资源：有许多在线平台和网站提供职业规划工具、职业发展信息和招聘信息，我们可以通过这些资源更好地了解职业市场和行业动态。
结语：职业规划是一项系统性的工程，需要我们的持续努力和不断调整。
(完整版)职业生涯规划主题班会
职业生涯规划主题班会【教学目的】引起学生对职业生涯规划的重视，做好职业规划。
【教学重点】人生可以用来工作的时间真的很短暂，做时间管理的主人，及时明确自己的职业目标，趁早做好职业规划。
【教学难点】职业生涯规划的重要性【教学对象】一年级的中职生，对自己的职业目标还比较迷茫，没有职业规划的概念。
通过这次主题班会，引起他们对职业生涯规划的重视。
【教学准备】35条长纸条，课前发给学生，每人一张【教学过程】导语：教师：大家有没有想过自己能活多少岁？有多少时间能让我们自由支配？真正用来工作的时间又有多少？下面我们来做个游戏，大家就会知道了！游戏：1、请把刚才发给你们的一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年）。
2、分别写上10、20…等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字。
3、请大家按我提的要求去做。
第一个问题：你现在几岁？把相应的部分从前面撕掉！过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！请撕碎它！4、第二个问题：请问你想活到几岁？是80岁，还是100岁？如果不想活到100岁的话就从后面把那部分掉！！！5、第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你们可以自由支配的时间了。
6、请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3，吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3，其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩一天的1/3，其实在这8小时里，我们还并不是完全用来工作的，真正的工作时间少于8小时。
7、所以请将剩下来的折成三等份。
并把2/3撕下来，并放在桌子上。
8、请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
算一算，你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！9、请问你现在有何感想？（让同学思考一阵后，起来回答）教师总结：我们可以为自己的职业目标奋斗努力的时间真的不多，希望你们能从现在开始好好考虑一下自己的未来，及早确定目标，做好职业规划甚至是人生的规划。
生涯规划 人生要有方向 教案高中主题班会
生涯规划人生要有方向教案--高中主题班会一、教学目标：1. 让学生认识到生涯规划的重要性，明确生涯规划对个人发展的意义。
2. 培养学生自我认知的能力，帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力。
3. 引导学生学会如何进行生涯规划，为自己的人生道路设定明确的目标和计划。
二、教学内容：1. 生涯规划的定义与重要性2. 自我认知：兴趣、价值观和能力的探索3. 生涯规划的方法与步骤4. 目标设定与行动计划5. 案例分享与讨论三、教学方法：1. 讲座：讲解生涯规划的定义、重要性以及方法与步骤。
2. 小组讨论：让学生在小组内分享自己的兴趣、价值观和能力，讨论如何进行生涯规划。
3. 案例分析：分享成功案例，引导学生从中汲取经验，为自己的生涯规划提供借鉴。
四、教学准备：1. 准备相关讲座PPT，包括生涯规划的定义、重要性以及方法与步骤。
2. 准备案例材料，以便进行案例分析。
五、教学过程：1. 导入：简要介绍生涯规划的定义与重要性，激发学生的兴趣。
2. 自我认知：让学生思考自己的兴趣、价值观和能力，并在小组内分享。
3. 生涯规划方法与步骤：讲解如何进行生涯规划，引导学生明确自己的目标与计划。
4. 案例分析：分享成功案例，让学生从中汲取经验，为自己的生涯规划提供借鉴。
6. 总结与反馈：对学生的生涯规划报告进行点评，给予建议和鼓励。
7. 课后作业：要求学生课后继续思考和调整自己的生涯规划，为期末的成果展示做好准备。
六、教学延伸活动：1. 组织一次生涯规划主题的演讲比赛，让学生更深入地了解生涯规划的重要性及方法。
2. 邀请职业规划师或成功人士进行讲座，分享他们的经验和心得，帮助学生更好地进行生涯规划。
3. 组织学生参观大学或企业，让他们亲身感受不同领域的工作环境和职业发展前景，为自己的生涯规划提供实际参考。
七、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，评估他们对生涯规划的理解和兴趣。
2. 生涯规划报告：评估学生的报告，检查他们是否能够明确自己的兴趣、价值观和能力，并制定合理的生涯规划。
职业生涯规划大学班会教案
课时：1课时教学目标：1. 让学生了解职业生涯规划的重要性，树立正确的职业观念。
2. 帮助学生掌握职业生涯规划的基本步骤和方法。
3. 激发学生对未来职业发展的兴趣，提高自我认知能力。
教学重点：1. 职业生涯规划的基本步骤和方法。
2. 职业生涯规划的重要性。
教学难点：1. 如何将职业生涯规划与个人兴趣、能力、价值观相结合。
2. 如何制定切实可行的职业生涯规划。
教学准备：1. 教师准备职业生涯规划相关资料、案例。
2. 学生准备个人兴趣、能力、价值观等方面的思考。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍职业生涯规划的概念和重要性。
2. 提问：为什么说职业生涯规划对大学生来说非常重要？二、职业生涯规划的基本步骤1. 个人自我分析：引导学生思考自己的兴趣、价值观、能力等。
2. 外部环境分析：了解行业发展趋势、就业市场状况等。
3. 目标定位：根据自我分析和发展趋势，确定职业目标。
4. 路径设计：制定实现职业目标的行动计划，包括短期和长期目标。
5. 调整与优化：根据实际情况调整规划，确保规划的有效性。
三、案例分析1. 教师展示成功职业生涯规划的案例，引导学生分析案例中的关键因素。
2. 学生分组讨论，分享各自对案例的见解。
四、实践环节1. 学生根据自身情况，尝试完成职业生涯规划。
2. 教师指导学生填写职业生涯规划表格，包括个人基本信息、兴趣、价值观、能力、目标、路径等。
五、总结与反思1. 教师总结本次班会的主要内容，强调职业生涯规划的重要性。
2. 学生分享自己的职业生涯规划心得，反思自己在规划过程中遇到的困难和解决方法。
教学评价：1. 观察学生在班会中的参与度，评价学生对职业生涯规划的理解程度。
2. 检查学生完成的职业生涯规划表格，评价规划的科学性和可行性。
3. 收集学生课后反馈，了解教学效果。
教学延伸：1. 邀请职业规划专家或校友进行讲座，为学生提供更多职业规划指导。
2. 组织学生参加职业规划相关的实践活动，如模拟招聘、职业测评等。
最新职业规划主题班会教案
最新职业规划主题班会教案一. 教学目标本节班会的主要目标是帮助学生了解和制定最新的职业规划，以帮助他们更好地规划自己的未来职业发展。
二. 教学内容1. 介绍职业规划的重要性和目的- 解释为什么职业规划对学生的未来发展至关重要- 强调职业规划可以为学生的决策提供方向和目标2. 探索自己的兴趣和激情- 提供一些活动，帮助学生发现并了解他们的兴趣和激情- 引导学生思考如何将这些兴趣和激情与职业发展相结合3. 了解不同的职业选择- 提供一些案例或故事，介绍一些常见的职业选择和领域- 引导学生思考他们对这些职业的兴趣和适应性4. 制定职业目标和规划- 帮助学生根据自己的兴趣和职业选择制定长期和短期的职业目标- 引导学生思考如何实现这些目标并制定相应的职业规划5. 资源和支持- 介绍一些可以帮助学生实现职业目标的资源和支持- 提供一些实用的建议和指导三. 教学过程1. 引入 (5分钟)- 通过引用一些成功人士的名言或故事引起学生的兴趣和思考2. 介绍职业规划的重要性和目的 (10分钟)- 通过简单明了的语言解释职业规划对个人未来发展的重要性和目的3. 探索自己的兴趣和激情 (15分钟)- 进行一些互动活动，帮助学生发现和了解自己的兴趣和激情4. 了解不同的职业选择 (15分钟)- 提供一些案例或故事，介绍一些常见的职业选择和领域- 引导学生思考他们对这些职业的兴趣和适应性5. 制定职业目标和规划 (15分钟)- 帮助学生根据自己的兴趣和职业选择制定长期和短期的职业目标- 引导学生思考如何实现这些目标并制定相应的职业规划6. 资源和支持 (10分钟)- 介绍一些可以帮助学生实现职业目标的资源和支持- 提供一些实用的建议和指导7. 总结和展望 (5分钟)- 对本节班会的内容进行简单总结，并鼓励学生继续关注和制定自己的职业规划四. 教学评估本节班会主要通过观察学生的参与程度和对问题的回答来评估学生对职业规划的理解和能力。
(高三主题班会)职业成长主题班会教案
职业成长主题班会教案一个人的职业成长路上往往不是一帆风顺的，我们应该做到理性的面对现实，面对自我，学会做人，学会做事。
下面是我给大家带来的是职业成长主题班会教案五篇，欢送大家查阅！职业成长主题班会教案1时间：20__年12月17日下午第六节地点：四号楼4301：__春电梯1班主持人：邓俊杰李俊锋活动主题：职业生涯规划之我规划我精彩活动背景：科学的职业生涯规划有利于明确人生的奋斗目标；有利于指导学生在校学习；有利于适应社会经济开展和人尽其才。
职业生涯规划中的具体措施和安排，能不断鞭策自己，催促自己努力实现职业理想。
职校是人生承前启后的一个重要阶段，也是职业生涯的前期准备阶段，合理科学的职业生涯规划是未来职业道路的奠基石。
活动目的：通过举办以“合理规划未来，我规划我精彩〞为主题的职业生涯规划主题班会，帮助我们中职学生通过制定个人开展规划，引导学生为了理想、规划而奋斗，同时树立正确的择业、就业观念，尽早明确自己的奋斗目标和努力方向，寻找自己素质能力与职业要求之间的差距，自觉提高职场竞争力，促进自己全面开展，让自己能赢地起跑线上，最终实现自己的职业梦想。
课前准备：1、了解学生对职业生涯规划的理解及规划情况。
2、学生准备故事讲述、小品表演、情景表演、职业生涯演讲等。
3、制作多媒体辅助课件。
活动过程及内容：一、职业生涯规划的重要性通过故事?一位中职生的成功?以及情景剧?相遇?使学生知道职业生涯规划在人生中的`重要性.二、自我认知，职业认知关于职业生涯知识讨论及问答〔用抽签助手进行提问〕三、职业生涯规划演讲学生代表进行职业生涯规划?我的未来不是梦?展示四、班主任总结作为一名职业的学生，面对就业形势严峻的未来，我们应该做到理性的面对现实，面对自我，学会做人，学会做事。
一旦决定要在这条路上走下去，就要继续努力发扬自己的优势虚心进取，时刻做好充分应对困难和挑战的准备。
一个人的职业生涯开展往往不是一帆风顺的。
为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反应、调整、优化自己的职业生涯规划。
职业发展规划主题班会课教案
职业发展规划主题班会课教案一、课程目标本次主题班会课的目标是帮助学生制定个人的职业发展规划，了解职业道路的选择和发展需要，并培养相关的职业素养与技能。
二、课程内容1. 介绍职业发展规划的意义和重要性。
2. 分析个人兴趣爱好和天赋，探索适合的职业领域。
3. 了解不同职业的特点和发展前景。
4. 研究如何制定职业目标和规划路径。
5. 探讨职业素养和技能的培养方法。
6. 总结职业发展规划的重要性，并鼓励学生积极行动。
三、教学方法1. 激发学生兴趣：通过生动的图片、视频和案例，引发学生对职业发展的兴趣和思考。
2. 小组合作：安排学生在小组内进行讨论和分享，激发学生们的互动和合作精神。
3. 角色扮演：让学生扮演不同职业的角色，体验不同职业的特点和工作环境。
4. 问题引导：提出相关问题引导学生思考和讨论，激发学生独立思考和分析能力。
四、教学流程1. 导入（5分钟）：- 引导学生思考与职业发展相关的问题。
- 介绍本节课的主题和目标。
2. 知识讲解（10分钟）：- 介绍职业发展规划的意义和重要性。
- 分析个人兴趣爱好和天赋，探索适合的职业领域。
3. 案例分析（15分钟）：- 呈现不同职业的特点和发展前景，并让学生进行分析和讨论。
- 引导学生思考自己对这些职业的认知和兴趣。
4. 小组讨论（15分钟）：- 安排学生进入小组，进行讨论和分享。
- 让学生分享自己的职业规划，并互相给予建议和反馈。
5. 角色扮演（15分钟）：- 让学生选择一个职业进行角色扮演，体验不同职业的特点和工作环境。
- 学生之间进行互动和交流，分享彼此的经验和感受。
6. 总结（5分钟）：- 总结本节课的内容和研究收获。
- 鼓励学生制定并实施个人的职业发展规划。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生课堂表现和参与讨论的积极性。
2. 小组合作：评估学生在小组内的合作和分享情况。
3. 角色扮演：评价学生在角色扮演中的表现和理解程度。
4. 研究收获：了解学生对职业发展规划的理解和制定情况。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
职业生涯规划主题班会教案
一．班会目的：
1、培养中学生树立职业生涯规划意识。
2、增强中学生对自我的认识,并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试
初步建立职业生涯规划。
二．班会方式:
1、讲述
2、讨论和分享
3、联想和想象
4、角色扮演
三．班会准备：
1、白纸2张、彩色笔
2、2个情景故事
3、多媒体课件
四．辅导步骤：
导入：
1、讲故事：马和驴子
在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马
被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后,这匹马驮着经书回到长安，重到磨
坊会见驴子朋友.老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠,高耸云霄的山岭，凌云
的冰雪，壮阔的波澜„„神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕!驴子惊叹到：
“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路,我连想都不敢想。”“其实,”老马说：“我们
跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，
我同玄奘大师有一个遥远的目标,按照始终如一的方向前进,所以我们走进了一个广
阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘
的天地。”
这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长
远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此,要懂得合理规划自己的职业生涯，
有目标有计划的前进。
今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题）
2、何为职业生涯规划？(多媒体显示)
也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条
件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历
及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向,确定其
最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯幻游
1、职业生涯幻游（伴轻音乐）
放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上„„，现在，闭上眼睛并
完全放松自己„„，舒缓你的呼吸，„„看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、
放松„„，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年，10年后的世界„„10
年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人„„好，我们回到现在,回
到学校及教室来„„好了,你回来了„„开始看看这周遭的一切,欢迎你旅游归来。
2、彩绘职业人生
指导语：好了，你回来了„开始看看周围的一切,请你不要說話,用画笔或文字把
刚才的旅途心境与感受描绘出来。
3、分享：十年后的我从事的工作（含读书）的描述：（多媒体显示）
十年后的我居住的场所在 _______________. 十年后的我居住的场所周遭环
境为何_______________。十年后的我居住的场所周遭人群为_______________。
十年后的我从事的工作是 ________________. 十年后的我从事的工作具体內容
是_________________.十年后的我从事工作的场所在 _________________。十
年后的我工作的场所周围环境为何_________________。十年后的我工作的场所周
边人群为何_________________。
生涯规划：
1、讲述：你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见 ◆选择的理由:
◆同学的意见:
2、讨论：在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪
些因素?
◆我的考虑：
◆还应考虑的因素:
3、教师小结：
根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯
规划的几大因素：(多媒体显示） ◆当前的经济状况◆亲人和朋友的影响◆社会环
境、竞争环境对择业决策的影响◆个人兴趣、志向对择业决策的影响◆个人能力、
体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响
4、规划指导:
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则:(多媒体显示） ① 择己所爱。
② 择己所长。
③ 择己所利。
④ 择世所需。
5、教师总结:
通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备
的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备
的人机会更多.
职业体验：
不同的职业有不同的特点，现在让我们来表演不同职业的某一个工作场景，表
达自己对职业的理解吧
故事场景（一）：警察捉小偷
一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住,抢去包和手饰,刚好一警察经过，勇
斗歹徒，捉住小偷。
故事场景（二）:医生救治病人
一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助.
五、结束语
最后，希望大家经过这次辅导,能够更好的了解自己的职业倾向,从而在专业选择
和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生
涯中获得最大的成功.