偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面
幼儿不良饮食习惯的原因分析及对策
幼儿不良饮食习惯的原因分析及对策当今社会，随着生活水平的提高，幼儿的饮食习惯问题日益突出。
很多孩子出现了挑食、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯，严重影响了他们的身体健康。
本文将从幼儿不良饮食习惯的原因分析入手，探讨相应的对策。
一、幼儿不良饮食习惯的原因分析1.家庭因素（1）家长溺爱：很多家长过分溺爱孩子，孩子想吃什么就给什么，导致孩子形成挑食、偏食的习惯。
（2）家长自身饮食习惯：家长自身的饮食习惯直接影响孩子。
如果家长自己就有不良饮食习惯，孩子很容易效仿。
（3）家长教育方法不当：家长在教育孩子饮食方面过于严厉，容易让孩子产生逆反心理，导致孩子更加抗拒健康饮食。
2.社会因素（1）广告诱惑：电视、网络等媒体上关于零食、快餐的广告铺天盖地，孩子很容易受到诱惑。
（2）同伴影响：孩子在一起玩耍时，容易受到同伴的影响，产生不良饮食习惯。
3.幼儿园因素（1）幼儿园饮食搭配不合理：幼儿园在饮食搭配上可能存在一定的问题，导致孩子无法获得均衡的营养。
二、幼儿不良饮食习惯的对策1.家庭对策（2）家长要合理安排孩子的饮食：家长要为孩子制定科学的饮食计划，确保孩子获得充足的营养。
2.社会对策（1）加强广告监管：相关部门要加强对零食、快餐等广告的监管，减少对孩子的诱惑。
（2）加强健康教育：社会各界要关注幼儿健康教育，通过多种途径宣传健康饮食的重要性。
3.幼儿园对策（1）优化饮食搭配：幼儿园要注重饮食搭配，确保孩子获得均衡的营养。
（3）加强与家长的沟通：幼儿园要与家长保持密切沟通，共同关注孩子的饮食问题。
幼儿不良饮食习惯的原因分析及对策在现代社会，孩子们的饮食习惯真是让人操碎了心。
看着他们挑食、偏食，甚至暴饮暴食，真是既心疼又无奈。
咱们今天就好好聊聊这个话题，挖一挖背后的原因，再想想办法怎么破。
1.家庭因素说起来，家庭环境对孩子饮食习惯的影响真是大了去了。
有时候家长太宠孩子，孩子一皱眉，家长就慌了神，赶紧换别的，结果孩子越来越挑食。
幼儿饮食存在的问题文献综述
幼儿饮食存在的问题文献综述随着生活水平的提高，人们的饮食文化也越来越丰富。
只要儿童饮食多样化，科学合理搭配就能正常生长发育。
然而不合理的饮食结构，挑食偏食或患有慢性疾病等却会引发多种营养问题，如营养不良、肥胖超重或缺乏营养元素等，这俨然已成为我国儿童常见的营养问题。
儿童常见的营养问题有哪些1、缺乏微量元素儿童缺铁性贫血最为常见，尤其是不足5岁的儿童。
因为他们生长发育速度快，需足够的营养供给，没有重视起食物摄入易诱发缺铁性贫血，其主要症状是全身无力、烦躁不安和没有任何精神以及脸色发白。
2~4岁正是儿童大脑发育黄金期，贫血会对智力带来不可逆的损害。
所以添加辅食时优先选择强化铁米粉，适当吃肉泥和绿叶蔬菜；多吃含血红素铁的食物，如动物内脏、红肉和动物血液等。
通常，生肉的颜色越红，含有的铁就越多。
必要时需在医生指导下服用铁剂，同时搭配含维生素C的新鲜水果，如柑橘类水果、猕猴桃和青椒等，能促进铁的吸收。
2、营养不良儿童营养不良一般是缺乏蛋白质和能量造成的，其主要症状是生长速度迟缓、身体消瘦以及低体重。
儿童营养不良易发生在经济并不发达的西部地区，特别是云南、贵州以及广西等农村，跟吃含蛋白质的食物少有关。
除了慢性疾病和遗传外，大多数儿童营养不良是因为不健康的饮食习惯造成的，如不喜欢吃含高蛋白质的奶类、蛋类和肉类等。
此时家长应做到以身作则，不能在儿童面前展示出不喜欢哪种食物，做到营养均衡，每天多吃含优质蛋白质的食物，如豆类、奶类、鱼肉、瘦肉和豆类等，烹调以上食物时应搭配儿童喜欢的调料或食物，刺激其食欲。
3、肥胖或超重现在家庭的生活水平大幅度提高，儿童超重和肥胖已成为普遍的问题。
肥胖或超重是因为摄入太多能量，但能量消耗却很少，使得多余能量转化成脂肪在体内堆积。
儿童肥胖不仅仅影响形象，增加心理上的负担，而且也会提高患二型糖尿病、高血压和高血脂的风险。
保证儿童营养均衡的前提下，应适当地限制总热量摄入，远离高热量和高糖分零食如蛋糕、薯片和高糖分饮料等，多吃新鲜蔬菜和水果以及五谷杂粮，选择简单的烹调方式如蒸煮、炖和凉拌，拒绝煎炸和爆炒。
关于幼儿不良饮食习惯的研究
关于幼儿不良饮食习惯的研究1. 引言1.1 背景介绍近年来，随着我国经济的发展和人民生活水平的提高，幼儿不良饮食习惯问题日益凸显。
幼儿期是人的生长发育最为关键的阶段，饮食习惯的养成对于幼儿健康成长具有至关重要的影响。
由于各种社会因素的影响，如家庭生活节奏加快、父母工作繁忙等，导致许多幼儿养成了不良的饮食习惯，如挑食、偏食、暴饮暴食等问题普遍存在。
不良饮食习惯不仅会影响幼儿的身体健康，还可能导致营养不良、肥胖等健康问题。
据统计，我国幼儿肥胖率逐年上升，而营养不良的幼儿也不在少数。
研究幼儿不良饮食习惯及其影响因素，探讨如何改善幼儿饮食习惯，提升幼儿的营养健康水平，具有重要的现实意义和社会意义。
本文旨在对幼儿不良饮食习惯进行深入探讨，为幼儿健康成长提供理论支持和实践指导。
1.2 研究目的研究目的是为了深入了解幼儿不良饮食习惯的现状，并探讨影响幼儿饮食习惯形成的各种因素。
通过研究幼儿不良饮食习惯的危害，可以更好地阐明饮食对幼儿健康的重要性，从而提出有效改善幼儿饮食习惯的建议。
研究幼儿饮食教育的重要性，可以为幼儿园和家长提供重要的指导，帮助他们更好地关注和培养幼儿健康的饮食习惯。
通过本研究，希望能够呼吁社会各界关注幼儿饮食问题，促进幼儿饮食习惯的良好形成，为幼儿健康成长提供有益的帮助。
2. 正文2.1 幼儿不良饮食习惯概述幼儿不良饮食习惯指的是幼儿在日常生活中形成的不健康的饮食习惯，主要表现为偏食、挑食或者过量摄入高糖、高脂肪、高盐食物等。
这些不良饮食习惯可能会导致营养不良、肥胖、甚至一些慢性疾病的发生。
幼儿期是人生中生长发育最为迅速的阶段，饮食对于幼儿的健康成长至关重要。
由于幼儿在这个阶段对于食物口味的偏好以及自我控制能力的不足，很容易形成不良的饮食习惯。
幼儿不良饮食习惯的形成与家庭环境、社会环境和个体因素密切相关。
家长的饮食观念和方式往往会直接影响到幼儿的饮食选择，而广告、同龄人和学校食堂等外部环境也会对幼儿的饮食习惯产生影响。
幼儿挑食偏食不良饮食习惯论文终结版
《幼儿挑食偏食不良饮食习惯》论文组员：朱晓雅：1312034410徐思：1312034418张静：1312034428张睿哲：1312034434幼儿挑食偏食不良饮食习惯作者：朱晓雅徐思张静张睿哲（咸阳师范学院教育科学学院，学前教育1304班）摘要：随着生活水平的不断提高，独生子女的大量出现，家长对孩子的宠爱，使不少幼儿养成了一些不良的饮食习惯。
幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是各种良好习惯形成的关键期。
而良好的饮食习惯是孩子身心发展的需要。
也是社会与家庭的需要，孩子的良好生活习惯会不同程度地、直接或间接地影响他们心理素质的发展。
《幼儿园教育指导纲要》明确提出，幼儿期各种良好习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。
这一时期一旦养成良好的生活、学习、自我保护、品行、健康心理等习惯，能让孩子终生受益。
幼儿正处于生长发育的高峰期，但是现在许多幼儿存在着不良的挑食偏食习惯，这直接影响到孩子们的身心健康。
为了促进孩子健康发展，有一个健康合理的饮食习惯是至关重要的。
关键词：幼儿，不良饮食习惯，家园配合目录摘要： (3)关键词： (3)浅析——幼儿挑食偏食的不良饮食习惯 (6)一、挑食偏食的定义及其对幼儿的危害 (6)（一）挑食偏食的定义及其表现 (6)（二）挑食与偏食对幼儿的危害 (6)二、幼儿挑食偏食的原因 (8)（一）受大人不良饮食习惯的影响 (9)（二）幼儿的口味比较挑剔且与成人不同 (9)（三）强迫进食，曾经有过不愉快的经历 (10)（四）借此要挟、控制父母 (10)（五）疾病及药物的影响 (11)三、预防与解决幼儿挑食与偏食的方法 (11)（一）培养幼儿良好的饮食习惯 (11)（二）讲究烹调方法，改善饮食质量 (12)（三）父母必须以身作则，克服急噪情绪，避免强迫幼儿进食 (12)（四）创造良好的就餐气氛，让幼儿有适当的选择自由 (13)（五）时常启发幼儿对食物的兴趣，让幼儿了解食物的来之不易 (13)（一）科学安排幼儿的一日活动 (14)（二）开展有关饮食的主题活动 (15)（三）创设对幼儿有利的环境 (16)（四）定时定量供应多样化饮食 (17)（五）有计划的开展幼儿科学饮食教育 (18)（一）加强幼儿园与家庭教育的配合 (18)（二）家庭食谱的变化 (19)（三）家庭教养方式的调整 (19)（四）鼓励家长做好榜样 (19)浅析——幼儿挑食偏食的不良饮食习惯处于生长发育阶段的幼儿，对营养的需求非常广泛。
儿童营养——五类食物有损儿童大脑
儿童营养——五类食物有损儿童大脑现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。
一、含铅食物铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。
有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。
皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透能力，吃皮蛋也会影响智力。
孕妇饮啤酒过多，德液中的铅可通过胎盘到达胎儿大服，损伤智力。
二、含铝食物世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50～100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降，思维能力迟钝，所以，早餐不能以油条为主食。
经常使用铝锅炒菜，铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。
三、含过氧脂质的食物过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。
哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。
还有炸过鱼、虾的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。
其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质。
这些食物，孩子以不吃或少吃为好。
四、含糖精、味精较多的食物糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。
世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过 4克，孕妇及周岁以内的婴儿禁食。
动物试验提示，周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。
妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，影响孩子出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。
五、过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝，记忆力下降，甚至过早老化。
幼儿不良饮食行为习惯的成因分析及教育对策
幼儿不良饮食行为习惯的成因分析及教育对策一、概述幼儿期是儿童生长发育的关键时期，也是形成良好饮食习惯和行为模式的重要阶段。
在现实生活中，许多幼儿存在不良饮食行为习惯，如偏食、挑食、暴饮暴食、零食过度等，这些不良习惯不仅影响幼儿的营养摄入和身体健康，还可能对其心理和社会适应能力产生负面影响。
深入探究幼儿不良饮食行为习惯的成因，并制定相应的教育对策，对于促进幼儿健康成长具有重要意义。
造成幼儿不良饮食行为习惯的原因多种多样，既有生理因素，也有心理因素和环境因素的影响。
生理因素方面，幼儿的消化系统发育尚不完善，对食物的接受和适应能力有限，可能导致偏食或挑食现象的出现。
心理因素方面，幼儿的认知能力和自我控制能力较弱，容易受到外界干扰和诱惑，从而养成不良饮食行为习惯。
环境因素方面，家庭、幼儿园和社会等外部环境的影响也不容忽视，如家长的喂养方式、幼儿园的饮食教育以及社会上的饮食文化等，都可能对幼儿的饮食行为习惯产生影响。
针对幼儿不良饮食行为习惯的成因，我们需要采取综合性的教育对策。
加强家庭教育指导，帮助家长树立正确的育儿观念，掌握科学的喂养方法，引导幼儿养成良好的饮食习惯。
加强幼儿园的饮食教育，通过丰富多彩的教育活动和游戏，让幼儿了解食物的营养价值，学会合理选择食物，培养健康的饮食行为。
还应加强社会宣传和教育，营造良好的饮食文化氛围，提高全社会对幼儿饮食健康问题的重视程度。
幼儿不良饮食行为习惯的成因复杂多样，需要我们从多个方面入手进行干预和教育。
通过加强家庭教育、幼儿园教育和社会宣传等多种途径，我们有望帮助幼儿养成良好的饮食习惯，为他们的健康成长奠定坚实的基础。
1. 简述幼儿不良饮食行为习惯的普遍性和严重性在当前的幼儿教育中，不良饮食行为习惯的普遍性和严重性已引起广泛关注。
这些不良习惯包括但不限于挑食、偏食、暴饮暴食、零食过度等，它们不仅影响幼儿的身体健康，还对其心理发展和社会适应能力产生不良影响。
从普遍性来看，不良饮食行为习惯在幼儿群体中相当常见。
小班幼儿不良饮食习惯形成的分析及改善策略
小班幼儿不良饮食习惯形成的分析及改善策略一、本文概述本文旨在深入探讨小班幼儿不良饮食习惯形成的原因，并提出相应的改善策略。
饮食习惯对于幼儿的生长发育至关重要，不良的饮食习惯可能导致营养不均衡、身体发育迟缓甚至引发一系列健康问题。
因此，分析小班幼儿不良饮食习惯的成因，并提出有效的改善措施，对于促进幼儿健康成长具有重要的现实意义。
本文将首先概述小班幼儿不良饮食习惯的现状，然后从家庭、幼儿园和社会环境等多方面分析这些不良习惯形成的原因，最后提出针对性的改善策略，以期为幼儿教育工作者和家长提供有益的参考。
二、小班幼儿不良饮食习惯现状分析在当前的小班幼儿教育中，不良饮食习惯的问题日益凸显，这不仅影响了幼儿的身体健康，也对他们的心理发展和社会适应能力产生了负面影响。
通过观察和调研，我们发现小班幼儿不良饮食习惯主要表现在以下几个方面：偏食挑食现象普遍：许多小班幼儿对食物的选择性很强，只喜欢吃某些特定的食物，而对其他食物则表现出明显的抵触情绪。
这种偏食挑食的行为不仅导致营养不均衡，还可能引发一系列健康问题。
零食过度依赖：随着生活水平的提高，各种零食琳琅满目，小班幼儿往往被其鲜艳的色彩和诱人的口感所吸引。
然而，过度依赖零食会导致幼儿正餐摄入不足，进而影响其生长发育。
饮食不规律：许多小班幼儿缺乏规律的饮食习惯，时而暴饮暴食，时而长时间不进食。
这种不规律的饮食习惯不仅会影响幼儿的消化系统健康，还可能引发其他身体疾病。
不良的餐桌礼仪：在餐桌上，一些小班幼儿表现出不文明的行为，如大声喧哗、随意跑动、用筷子敲打餐具等。
这些行为不仅影响了幼儿的自我形象，也干扰了他人的用餐体验。
针对以上问题，我们需要深入分析其产生的原因，如家庭教育环境、幼儿园饮食安排、社会环境等。
在此基础上，制定有效的改善策略，帮助小班幼儿养成良好的饮食习惯，为他们的健康成长奠定坚实的基础。
三、不良饮食习惯对幼儿的影响不良饮食习惯对幼儿的影响是多方面的，这些影响不仅直接关系到幼儿的身体健康，还会间接影响他们的心理发展和社会适应能力。
《幼儿健康饮食习惯的现状及培养探究》
《幼儿健康饮食习惯的现状及培养探究》一、幼儿健康饮食习惯的现状（一）挑食、偏食现象普遍许多幼儿在饮食上存在明显的挑食、偏食问题。
有的幼儿只喜欢吃肉类，拒绝蔬菜和水果；有的幼儿对特定颜色或形状的食物有抵触情绪。
例如，一些孩子看到绿色的蔬菜就摇头，只愿意吃炸鸡、薯条等油炸食品。
这种不良习惯不仅会导致营养不均衡，影响幼儿的身体发育，还可能使幼儿在成长过程中出现肥胖、贫血等健康问题。
（二）进餐不规律不少幼儿的进餐时间不固定，存在随意加餐、吃零食过多的情况。
有些幼儿在正餐时间不好好吃饭，过后又因为饥饿吃大量零食。
例如，一些孩子在幼儿园午餐时吃得很少，下午回家后却不停地吃饼干、糖果等零食，到了晚餐时间又没有食欲。
这种不规律的进餐方式会打乱幼儿的消化系统，影响食物的消化和吸收，长期下来可能会引发肠胃疾病。
（三）进餐环境不佳部分家庭和幼儿园在幼儿进餐时没有营造良好的环境。
例如，在家庭中，父母一边看电视一边喂孩子吃饭，或者在吃饭时批评孩子，让孩子情绪低落。
在幼儿园，有的班级进餐时比较吵闹，幼儿边吃边玩，注意力不集中。
这样的进餐环境会影响幼儿的食欲和进食质量，不利于培养健康的饮食习惯。
（四）对食物缺乏认知很多幼儿对食物的营养价值和来源缺乏了解。
他们不知道为什么要吃各种食物，也不清楚哪些食物对身体有益。
例如，一些孩子不明白吃蔬菜可以补充维生素和纤维素，促进身体发育，只凭口感喜好来选择食物。
这种对食物的无知使得幼儿在饮食选择上更加盲目，难以养成健康的饮食习惯。
二、幼儿健康饮食习惯的培养探究（一）家庭方面1. 树立良好榜样父母是孩子最好的老师，家长要以身作则，养成健康的饮食习惯。
在家庭饮食中，家长应做到食物多样化，不挑食、不偏食，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品。
例如，家长可以在餐桌上展示自己对各种食物的喜爱，引导孩子模仿。
2. 合理安排饮食家长要根据幼儿的年龄和身体需求，合理安排家庭饮食。
确保一日三餐定时定量，控制零食的摄入。
幼儿膳食营养的问题与对策
幼儿膳食营养的问题与对策一、问题1. 均衡膳食搭配问题幼儿饮食中往往存在偏食、挑食、食物选择不当等问题，导致营养不均衡。
一些幼儿可能喜欢吃肉类、米饭等，而不太喜欢吃蔬菜、水果等食物，这可能会导致膳食纤维、维生素等营养元素的缺乏。
2. 饮食多样化问题幼儿的饮食往往比较单一，偏爱熟悉的食物，对新的食物往往存在抵触心理。
这不仅容易导致营养不均衡，也可能会影响幼儿的味觉和嗅觉的发育。
3. 控制进食量问题幼儿往往对食物的渴望非常强烈，但他们的自我控制能力较弱，容易过量进食。
这可能会导致肥胖、消化不良等问题。
4. 减少零食摄入问题零食往往含有大量的糖分、添加剂等，对幼儿的身体健康不利。
然而，幼儿往往因为零食的甜味、香脆口感等而过度摄入。
这可能会影响正餐的食欲，也可能会导致肥胖等问题。
5. 培养饮食习惯问题良好的饮食习惯对幼儿的身体健康至关重要。
然而，家长往往忽略了对幼儿饮食习惯的培养，导致幼儿缺乏正确的饮食观念和习惯。
6. 避免挑食偏食问题许多幼儿都有挑食偏食的习惯，这可能会让他们缺乏某些重要的营养元素。
例如，一些幼儿可能不喜欢吃蔬菜，这可能会导致他们缺乏维生素和纤维素。
7. 增加户外活动问题适当的户外活动有助于提高幼儿的食欲和消化功能，然而，一些家长可能会因为天气、安全等原因而限制幼儿的户外活动。
这可能会影响幼儿的食欲和消化功能。
8. 合理安排饮食时间问题幼儿的饮食时间应该规律，避免过度饥饿或过度饱食。
然而，一些家长可能会因为忙碌或其他原因而无法合理安排幼儿的饮食时间，这可能会影响幼儿的身体健康。
9. 避免暴饮暴食问题暴饮暴食是一种不健康的饮食习惯，容易导致肥胖和其他健康问题。
一些幼儿可能会因为情绪原因或因为环境影响而过度进食，这可能会对他们的身体健康造成不良影响。
二、对策1. 针对均衡膳食搭配问题，家长应该引导幼儿多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，同时也要让他们适量摄入肉类等高蛋白食物。
在烹饪时，可以尝试将蔬菜、肉类等搭配在一起，使食物更加美味，增加幼儿的食欲。
【营养美食】影响宝宝胃口的十宗罪
【营养美食】影响宝宝胃口的十宗罪酷热的夏季，多数宝宝都会因为机体调节体温而使更多血液流向体表，导致内脏器官的血液供应减少，也就影响了胃酸的分泌量，大大影响了宝宝的食欲，厌食或少食的情况普遍出现。
妈妈们要在此时期，注意饮食的合理安排，为宝宝制作简单美味的开胃菜，让宝宝天热也能吃得欢。
不攀比食量宝宝摄食量只要与其年龄相当就是正常的。
由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素，每个宝宝对营养需要量个体差异性很大，所以，家长不要把自己对宝宝期望的食量作为宝宝实际需要量的标准。
家长应该尊重宝宝的饮食意愿。
不过分后脆弱很多因素会影响宝宝的食欲，也许上餐吃的过饱，或其他一些原因，会影响宝宝的食欲，家长不用过度紧张。
更不要强迫宝宝吃饭，只一餐不吃也不会饿坏宝宝，给他一点消化的时间，下一顿他也许会吃的很香。
影响宝宝胃口的十宗罪●过于贪玩不愿睡觉，因睡眠不足而影响食欲。
●由于家长不当的教育方式，使宝宝用不能喝茶去要胁家长以达至其目的。
●一些宝宝从小不练习咀嚼能力，食物都是囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。
家长为了让孩子将食物咽下，就配合汤或者水使其咽下，结果冲淡了胃酸。
久而久之令宝宝的食欲减退。
●经常服药，特别就是抗菌素，可以严重影响食欲。
●一些疾病早期，首先会表现出食欲不振，食量减少。
●平时已培养吃零食习惯，饭前吃零食。
●活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。
●由于营养不良，肠蠕动减缓，胃内排空时间缩短，并无饥饿感而影响食欲。
●饮食时间安排不妥，两顿间隔时间太近。
●孩子过分烦躁或过度激动，喝茶时想睡或有心喝茶，影响食欲。
给宝宝开胃策略●婉拒零食：对于饭量大的宝宝，妈妈必须特别注意给孩子戒除吃零食的习惯了，太多的糖、巧克力、饼干的摄取往往就是影响食欲的原因，妈妈可以将所有零食喊停，尤其就是饭前1小时内不要喝任何零食或甜味饮料。
●添加粗粮：给宝宝吃的食物过于精细，对宝宝来说不是太好，长此以往会娇嫩了宝宝的胃，令肠胃蠕动变慢，还可能影响到宝宝的咀嚼能力和牙齿的生长。
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据相关调查得知，偏食
现象在儿童中很常见，
家长们应该想起重视，
本文就为大家介绍儿
童偏食的5大危害，希
望家长们在知道这些
危害后，能想办法让孩
子开胃。
偏食对宝宝的危
害主要体现在5个方
面：
营养失衡：
宝宝需要的所有
营养就像一块跷跷板，
只有多样化的食物均
衡，才能让营养跷跷板
保持平衡，确保宝宝健
康快速的生长发育。
鱼、肉、蛋、奶、
蔬菜、水果、谷类中的
营养各有侧重，只有每
天吃足这7类食物才能
保障宝宝获得充足、均
衡的营养。但调查显
示，偏食宝宝这7类食
物吃得少，更有些宝宝
不爱吃其中的2-3种，
他们的营养跷跷板当
然会出现失衡状况。
另外，偏食宝宝往
往边吃边玩，吃一顿饭
常常超过一小时，不仅
影响营养的摄入，甚至
会造成胃肠道功能紊
乱。
体重不达标：
偏食宝宝营养摄
入不足，生长发育容易
出问题。碳水化合物、
蛋白质和脂肪等营养
摄入不足，体重偏轻，
长高速度也减慢。研究
发现，偏食宝宝的低体
重发生率是饮食正常
宝宝的2倍。
影响智力发育：
研究发现，正常宝
宝的智力发育指数要
比偏食宝宝高14分，
偏食宝宝还容易出现
注意力不集中的现象。
抵抗力差易生病：
由于饮食不均衡，
偏食宝宝不能很好地
从食物中获取营养来
提高免疫力，因而更容
易生病，经常会感冒发
烧。另外，偏食宝宝也
容易患贫血、佝偻病等
营养缺乏相关的疾病。
出现极端性格：
妈妈们可能不知
道，各类食物在宝宝的
性格发展中也扮演着
重要角色，营养不平衡
很可能促使宝宝形成
极端性格。研究表明，
幼儿时期营养不良的
宝宝与营养良好的宝
宝比较，更容易出现攻
击性行为。此外，家长
经常用威胁、责骂等方
法逼迫宝宝吃东西，这
样不仅不能纠正宝宝
偏食，还会使宝宝产生
逆反心理，长此以往使
亲子关系变得紧张。
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