柠檬只杀癌细胞
干柠檬片怎么泡水好喝吗
干柠檬片怎么泡水好喝吗不少人认为用柠檬片泡水喝可以减肥，虽然关于这方面没有得到确定的考证，但是用干柠檬片泡水还有其他方面的作用，那么干柠檬片怎么泡水好喝吗？当然好喝，方法是取一些柠檬片放入杯中，然后添加热水，过几分钟便能尽情的饮用，那么除此之外，还有哪些方法呢？让我们一起来了解一下。
柠檬片+蜂蜜柠檬片还可以喝蜂蜜一起泡水喝，但水温应该用60度的水，这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效，还能保证蜂蜜的功效。
和蜂蜜一起泡的话，能减轻柠檬片的酸涩味道，喝起来也更好喝。
这种水美白和治疗便秘等疾病的功效是更强大的，早晨空腹时可以泡一杯这样的水。
柠檬片+各种茶柠檬片还可以喝各种茶搭配在一起泡水喝，特别是和各种花茶一起冲泡，不仅有柠檬片的功效还有各种花茶的功效，对人体的健康是加倍的。
泡的时候也要注意泡法，一茶匙干燥的花瓣与一片柠檬片泡就可以了，不要过多，过多的话会影响口感。
泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。
柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。
水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。
泡水的话，功效区别不大晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。
把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗，不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。
而且，吸收不如新鲜的好。
1，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
2，柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。
热的柠檬水 救你一辈子
热的柠檬水救你一辈子！切2～3薄片柠檬放在杯子/容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。
热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展。
柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍，而且不产生像进行化疗一样的可怕影响。
它对囊肿及肿瘤产生影响，这种植物被证明能够补救所有类型的癌症。
血压太高时，它可以调节血压、抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。
比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。
但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。
柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。
柠檬水=血液循环+钙有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配!能不加糖就不要加糖，养生又美容!柠檬汁的好处：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。
且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。
根据美国最新研究报告显示，维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。
研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。
柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。
改善骨质疏松：柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。
缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。
喝柠檬水防治肿瘤？没那么夸张
喝柠檬水防治肿瘤？没那么夸张喝柠檬水防治肿瘤？没那么夸张坊间热传，柠檬泡水有美容养颜、美白、减肥等作用，甚至可以“抗癌，预防肿瘤”。
不过，有专家指出：柠檬是个好东西，但要说能够治疗、预防肿瘤，实在太夸张了。
专家认为：肿瘤的发生与基因、环境等多种因素有关。
目前人们在预防肿瘤的问题上，还没有特别直接有效的方法，只能是降低肿瘤的发生率。
比如说降低肺癌的发生率，可以通过改善生活习惯、戒烟等方式。
柠檬富含大量维生素C，意味着其具有强大的抗氧化能力，能提高人体免疫力。
柠檬水是经过稀释后的饮品，喝柠檬水并不能摄入与柠檬同等的营养素含量，而且疾病预防和治疗有着本质区别。
如果说成能够治疗癌症，对大众是一个严重的误导。
把预防等同于治疗，甚至代替治疗是错误的认识。
柠檬含有大量的维生素C和高浓度的果酸，维生素C是美白不可缺少的成分，能够起到抽离、淡化黑色素的作用，果酸则有美白皮肤的功效。
将鲜柠檬泡水或榨汁喝，能防止和消除皮肤色素沉着，确实能够起到一定的美容作用。
柠檬还有抗氧化能力，所谓抗氧化也就是抗老化。
对于人们而言，老化意味着出现皱纹、色斑。
由此也可以判断，柠檬的确具有祛斑、防止色素沉着、提高机体免疫力等功效，但这也并不意味着完全可以当作药物单一使用。
另外，由于柠檬的果酸浓度很高，如果想靠柠檬美白的话，必须稀释才能使用，若直接切片贴脸，不但起不到美白作用，有可能还让灼坏的皮肤留下大面积的色素印。
再者，柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B、维生素C等。
虽然柠檬的维生素含量极为丰富，但并不代表其具有减肥效果。
至少目前为止没有任何科学依据可以证明柠檬具有清除脂肪，提升代谢率的效果。
减肥要循序渐进，尽量控制油腻食品和糖类的摄入，再加上适当运动。
柠檬水只可作为辅助减肥的饮品，不可依赖。
热柠檬水治癌？专家称没依据
热柠檬水治癌？专家称没依据热柠檬水治癌？专家称没依据
谣言：热的柠檬水（水温低于60摄氏度）会变成“碱性水”，每天饮用，对身体有好处。
柠檬被证明能够治疗所有类型的癌症，杀伤癌细胞的效果比化疗强一万倍。
真相：首先，柠檬水是酸的，这是因为柠檬中含有丰富的有机酸。
柠檬中的有机酸，不可能在单纯加热的情况下，变成碱性，使得原本呈酸性的水变成碱性水。
其次，“碱性水更有益于健康”这种说法通常建立在“碱性体质比酸性体质好”的基础上。
但实际情况是，根本不存在什么“酸性体质”“碱性体质”。
人体内每时每刻都在进行着新陈代谢，其中很多反应对酸碱度十分敏感，所以人体有一套强大、有效的调节系统，使人体的pH值保持稳定，只在一个很小的范围内波动。
正确喝柠檬水会有什么好处
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢正确喝柠檬水会有什么好处
导语：夏天总是因为炎热会补充很多的水分，而夏天最受到大家喜爱的就是冰冰的柠檬水。
因为有着酸酸甜甜的口味，既解渴又会觉得口味很好，但是很多
夏天总是因为炎热会补充很多的水分，而夏天最受到大家喜爱的就是冰冰的柠檬水。
因为有着酸酸甜甜的口味，既解渴又会觉得口味很好，但是很多的人对于正确的喝柠檬水的方式和喝了柠檬水有什么好的作用呢还不是很了解，这样的话怎样照顾好自己的身体呢，下面我们一起来看看吧。
1泡柠檬水的温度不宜太凉也不宜太热，水的温度在20--70度。
太低温柠檬的味道不能完全冲泡出来，味道会偏淡。
如果用热水泡出来的嫌酸，你可以晾凉了再喝。
不用担心热水会把维生素冲跑，没问题的，它在酸物质里的耐热性很好。
2有人认为柠檬酸和钙相遇会形成结石，这是不科学的。
相反的，柠檬酸中的有机酸反而会帮助食物中的钙，镁，铁等多种矿物质的吸收利用，这对肾结石还有很好地防御作用呢。
3有胃病的人也是可以喝柠檬水的，但不能直接喝高纯度的柠檬汁，那样酸性太强，而柠檬水的酸值已经大大的降低，所以它不会影响胃的健康，还会助消化，饮食多。
4、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15-20片)，放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
5、1个柠檬能喝1个星期左右。
常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。
它还有补钙、减肥的作用。
更重要的是，柠檬是一个用
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
拼命喝柠檬水的人,你喝对了吗？
拼命喝柠檬水的人，看过来，你喝对了吗？拼命喝柠檬水的人，看过来，你喝对了吗？1.柠檬片你泡对了吗？再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去！自己也要重视！！将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。
转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。
常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦！2.热的柠檬水救你一辈子!柠檬水抗癌比化疗强一万倍!柠檬～只杀癌细胞，切２-３薄片柠檬放在杯子／容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处，热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展。
3.柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇食品，它比化疗强一万倍。
它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。
它对囊肿及肿瘤产生影响。
这种植物被证明能够补救所有类型的症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。
但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。
4.柠檬水＝血液循环＋钙，有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容。
柠檬汁的好处：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
5.柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。
血压太高时，它可以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。
6.根据美国最新研究报告显示，维他命Ｃ和维他命Ｅ的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。
柠檬的功效与作用
柠檬的功效与作用【导读】法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。
”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。
维生素C 能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。
1、生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
2、预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、清热化痰柠檬也能袪痰。
柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。
夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、抗菌消炎柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、美容纤体柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用；同时柠檬还具有利尿功能，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM；而且柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
柠檬水的功效与作用每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭，让人神清气爽。
你知道吗？1、抗皮肤衰老经常和柠檬水有抗衰老的作用，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，可以缓解人体衰老的进程。
其中柠檬中也含有非常丰富的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，可以保护皮肤，防止皱纹的产生。
2、提高免疫力柠檬中含有的维生素C，还具有抗菌和提高免疫力、协助骨胶原生产的多种功效。
柠檬水的正确泡法减肥瘦身效果好
柠檬水的正确泡法减肥瘦身效果好柠檬中含有丰富的维生素，具有很好的减肥效果，只是有些朋友不知道其正确泡法，让其作用丢失了。
正确的炮制方法中不仅要讲究水温，还要注意柠檬的新鲜程度等。
★柠檬水正确泡法1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15-20片)，放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
2、1个柠檬能喝1个星期左右。
常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。
它还有补钙、减肥的作用。
更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。
3、用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞!有空就自己弄点柠檬水来喝喝，依个人喜好的酸度，自己调配，不加糖，养生又美容!★柠檬减肥功效1、柠檬酸抑制脂肪积聚当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
2、清新的香气避免压力进食当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌!柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。
3、饭前饭后，不同功效吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯柠檬水，让你立刻舒服下来，也能防止伪食欲再次作怪。
而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。
4、促进血液循环，提高代谢力用温水泡开的柠檬水，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，此时体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了!。
用热水泡柠檬可抗癌？ 看看专家怎么说
用热水泡柠檬可抗癌？看看专家怎么说最近中国网路很多人贴文说“柠檬泡热水是杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗药物阿霉素产品强一万倍。
”柠檬水真的有这么强的治癌疗效吗？台湾彰化秀传纪念医院营养科主任陈燕华说，柠檬是水果的一种，含有抗氧化维生素，对人体有帮助，延缓细胞老化，它可以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。
（Fotolia）网文：“将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15~20片），放入密闭的容器中，放入蜂蜜淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的维生素C激发出来。
它并不产生像化疗一样的毒副作用。
它对囊肿及肿瘤产生影响。
这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。
”柠檬中的类异黄酮可抗氧化、消除自由基、修复细胞组织、消除胃胀气。
（fotolia）柠檬的功效如何？台湾彰化秀传纪念医院营养科主任陈燕华说，柠檬是水果的一种，含有抗氧化维生素，对人体有帮助，延缓细胞老化，它可以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。
柠檬比化疗更能杀死癌细胞？对此，康健杂志167期“柠檬治癌胜化疗？没那么神奇！”刊文予以反驳，美国国家研究中心（NRC）已正式驳斥这则网路流言，理由是，目前根本没有研究针对化疗和柠檬的抗癌效果做比较；所谓柠檬成分如柠檬苦素可防癌的说法，都还在动物实验阶段，美国健康科学研究中心也发文指正，从未发表过类似报告，显见又是一则夸大的网路流言。
中医师陈旺全也说，“没那么神奇啦，”柠檬的“预防癌症”效果大过“治癌”效果。
柠檬中的类异黄酮可抗氧化、消除自由基、修复细胞组织、消除胃胀气。
制作柠檬水最好以500cc温凉水，配上一颗现挤柠檬汁，水的热度不能超过摄氏70度，以免破坏柠檬的抗氧化成分；且最好在两小时内喝完，以免柠檬珍贵的营养成分，接触空气逐渐流失。
做个玩命喝柠檬水的人
做个玩命喝柠檬水的人。
看过后，你觉得自己喝对了吗？柠檬片你泡对了吗？再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去！自己也要重视！！1）柠檬洗净置入冻箱。
冻硬后取一个柠檬用搓萝萄 方法，将其连皮搓成细 依亇人喜好，取适量柠檬细 加温水浸泡。
当水飲用。
冷冻柠檬可避免柠檬腐烂。
一个柠檬的细 为二人服用2至3天。
2）柠檬水抗癌比化疗强一万倍! 柠檬～只杀癌细胞，它会使水变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处，柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。
3）柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。
它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。
它对囊肿及肿瘤产生影响。
这种植物被证明能够补救所有类型的症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。
但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。
4）柠檬水＝血液循环＋钙，有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！柠檬汁的好处：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
5）柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。
血压太高时，它可以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。
6）根据美国最新研究报告显示，维他命Ｃ和维他命Ｅ的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。
研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。
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檸檬只殺癌細胞
切
２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，
對誰都有好處。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進
展
，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。涷檸檬水只有維他命C，就如番茄煮
熟的比生的好一樣，因生番茄没有茄紅素。
檸檬
〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉
快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。
你可以以不同的方式來吃它：
A可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等。它
具有諸多優點，但最有趣的是，它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類
型的癌症。
血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。比世界上
通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但
更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不
影響健康的細胞。
檸檬水
＝血液循環＋鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好
的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！
檸檬水
檸檬汁的好處
：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津
健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命
Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩
老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏 症等等。
強化記憶力
：
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，
總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！
根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，
有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研
究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能
的正常運作。
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助
於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
改善骨質疏
：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，
增加人體骨密度，進而預防骨質疏 症。缺乏鈣質是導致骨質疏 症原因之一，而
預防骨質疏 症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命
C豐富的檸
檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的
檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌
0-157等食物中毒菌效果，能減
少人體內疲勞物質乳酸產生。
達到美容效果
：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其
檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可
以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除
皮膚色素的沉積
〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部
皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸
檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來
按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
可防經濟艙症
：
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止
乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群
，科學家建議長途旅客宜每隔５小時喝一杯
檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他
們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19％。
研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，
調整血液循環，減低血凝塊的機會。
料理美食：
檸檬汁不但有以上幾種功能，它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉
類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸
檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。
檸檬的妙用
：
一、在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
二、
將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
三、
家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；
如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
四、
檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬。
白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一
滴檸檬
汁就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除
去焦痕。
五、
清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，衣物可保持清新的檸檬香味。
六、
榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸
在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好
處多多呢！
把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封
袋
〔拉鍊袋〕放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。乘檸檬盛
產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，
由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？
專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又
不是很貴，所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。