三九天灸

一年两度的天灸日子又要临近了，很多人开始打听天灸，所以这一期就讲讲天灸。

天灸疗法按现代的说法就是借助一些中药物对穴位的刺激，激发经络，调整气血，以达到防治一些疾病的方法。这个说法其实没有说出天灸的精髓。天灸不用火，而是借助天力，在特定的天时，用一些特定的温阳利气的中药贴在特定的穴位，以补充人体阳气，以祛除体内的寒邪，达到增强体质的目的。

天灸分两种：夏天的天灸叫三伏天灸，冬天叫三九天灸。中医历来有“夏补三伏、冬补三九”的说法。夏补三伏，顾名思义是在夏天炎热的三伏天里做，而三九天灸是在冬至开始后的二十七天，这一段时间是比较冷的天气，跟三伏天相对应。为什么要在这两个时间段做天灸，而不是其他时间呢？

中医讲“天人相应”，天地之间的阳气一年中一升一降，循环一次，看看日历上的二十四节气就知道，阳气的运行是有规律的。两个天灸，一个是一年中阳气最旺的时段，一个是阳气潜伏刚抬头最弱的时段，这两个时段做天灸，说白了，给力！在夏日三伏天里做，借天时驱邪外出；在冬日三九做，可以在身体的阳气像小孩没能站立独自走路时，扶一把，让阳气快速健康地成长起来，以更好地抵抗外邪。其他时段帮忙有限。

有相当一部分人听到天灸，好像赶时髦就要去做了，可是，天灸不是万能的，它有适宜人群，并不是所有人都合适。那些常见的慢性病，比如慢性鼻炎、支气管哮喘、腹泻、慢性风湿病，免疫力差，因为身体虚弱，寒邪长期盘踞折磨的病人，比较适合天灸。这一类人因为身体阳气较弱，容易感冒，在寒冷的天气刺激下，容易上述这些病，而且是耐热不耐寒。相反的，那些容易上火、燥热、皮肤过敏偏实体质的人就不太合适了。

这里只是略讲。天灸对慢性病的效果还是有些，但毕竟是一种保健方式，所以现在的医院有些要求最好能连续做三年。疗效的好坏当然跟配方和选穴应该关系蛮大，平时的饮食起居保养也是很重要。以上仅供参考。

三九天灸时间：

引九：2017年12月13日周三

一九：2017年12月22日周五

二九：2017年12月31日周日

三九：2018年01月09日周二

加强：2018年01月18日周四

治疗范围：

呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、老年慢性支气管炎、虚人感冒

消化系统疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良

运动系统痛症：颈椎病、肩周炎、腰腿痛、风湿性关节炎、

儿科疾病：调节免疫、增强体质、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗证等。