酸枣仁远志功效与作用
(08中药1718819章安神药平肝开窍药)
牛 黄
来源：牛科动物黄牛的胆结石（现有人工合成品） 来源：牛科动物黄牛的胆结石（现有人工合成品） 功效：息风止痉，清热解毒， 功效：息风止痉，清热解毒，化痰开窍 成分：胆酸、去氧胆酸，胆红素，牛磺酸，酸性肽、 成分：胆酸、去氧胆酸，胆红素，牛磺酸，酸性肽、
胆固醇、麦角固醇、 胆固醇、麦角固醇、卵磷脂等
安宫牛黄丸 《温病条辨》 温病条辨》
【组成】牛黄、犀角(水牛角浓缩粉)、爵香、 组成】牛黄、犀角(水牛角浓缩粉) 爵香、 珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄苓、 郁金、 珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄苓、棍子 郁金、 冰片 功效与主治】清热解毒, 【功效与主治】清热解毒,镇惊开窍
【药理作用】 药理作用】
(1) 复苏作用-----对脑细胞的保护作用 复苏作用-----对脑细胞的保护作用 (2) 镇静、抗惊厥 镇静、 (3) 抗肝昏迷-----降低血氨、增强肝脏解毒功能 抗肝昏迷-----降低血氨 降低血氨、 (4) 解热、抗炎 解热、
常用实验方法
抗
致惊剂诱导惊厥法
惊 厥 抗 癫 痫 实
精神运动性发作法
点燃效应(杏仁核点燃模型 点燃效应 杏仁核点燃模型) 杏仁核点燃模型
电惊厥法
验
听源性发作法(AGS) 听源性发作法
常用药物
酸枣仁
来源： 来源：鼠李科植物酸枣的干燥成熟果实 功效：养心安神、 功效：养心安神、敛汗生津 成分：酸枣仁皂苷 黄酮类、 成分：酸枣仁皂苷、黄酮类、脂肪油
【现代应用】 现代应用】
脑血管意外 颅脑损伤、 颅脑损伤、意识障碍 肺性脑病、肝炎及肝性脑病、小儿高热惊厥、 肺性脑病、肝炎及肝性脑病、小儿高热惊厥、 癫痫、 癫痫、药物 及一氧化碳中毒等
安神药(中药药理)
安神药(中药药理)凡以安神定志为主要作用的药物，称为安神药。
药理作用：1.镇静催眠①酸枣仁、远志、磁石、琥珀、龙骨、朱砂：减少小鼠自发活动。
协同巴比妥类的中枢抑制作用。
镇静催眠。
拮抗苯丙胺等中枢兴奋的作用。
②无麻醉作用。
2.抗惊厥①酸枣仁、远志→对抗戊四氮引起的阵挛性惊厥②酸枣仁、琥珀、磁石→对抗士的宁引起的惊厥③龙骨→对抗对回苏灵引起的惊厥对抗中枢兴奋药。
④灵芝→对抗烟碱引起的惊厥⑤朱砂→对抗安纳咖引起的惊厥⑥琥珀→对抗大鼠听源性惊厥、小鼠电惊厥3.增强免疫功能酸枣仁、灵芝→增强非特异性免疫、特异性免疫。
4.对心血管系统作用酸枣仁、远志、灵芝→抗心律失常、抗心肌缺血，有一定的降压作用。
（3）用于中草药有效成分的提取表面活性剂具有降低表面张力的作用，可增加对细胞的润湿、渗透性，溶解或增溶有效成分，尤其是非离子型表面活性剂不与成分起作用，毒性又低。
医学`教育网搜集整理适用于作各种成分提取的辅助剂，如[医学。
教育网搜集。
整理]tween-80可使熏衣草油提取率增加20%，而油的性质不变。
二、加入助溶剂助溶（hydrotropy）系指难溶性药物与加入的第三种物质（难溶性药物与溶剂外）在溶剂中形成可溶性络合物、复盐或缔合物等，以增加药物在溶剂（主要是水）中的溶解度，这第三种物质称为助溶剂。
助溶剂可溶于水，多为低分子化合物（不是表面活性剂），可与药物形成络合物。
助溶剂常分为两大类：ⅰ某些有机酸及其钠盐如苯甲酸钠、水杨酸钠、对氨基苯甲酸钠等。
ⅱ酰胺类化合物如乌拉坦、尿素、烟酰胺、乙酰胺等。
碘在10%碘化钾水溶液中制成含碘达5%的水溶液，这是利用形成可溶性络合物（KI3）增大碘在水中的溶解度；咖啡因在水中的溶解度为1：50，用苯甲酸钠助溶，形成分子复合物苯甲酸钠咖啡因，溶解度增大到1：1.2。
三、制成盐类一些难溶性弱酸、弱碱，可将之制成盐而增加溶解度。
改变部分化学结构某些难溶性药物常在其分子结构中引入亲水性基团，增加其在水中的溶解度。
远志的功效与作用_1
远志的功效与作用【名称】远志【别名】葽绕、蕀蒬、棘菀、细草、小鸡腿、小鸡眼、小草根【药用部位】为远志科植物细叶远志的根。
【成份】根含皂甙，水解后可分得两种皂甙元结晶，远志皂甙元A和远志皂甙元B。
近又从本植物和同属美远志的根中分离出一种皂甙细叶远志素，即2，27-二羟基-23-羧基齐墩果酸的3--葡萄糖甙。
另含远志醇、N-乙酰氨基葡萄糖、生物碱细叶远志定碱、脂肪油、树脂等。
【功能主治】安神益智，祛痰，解郁。
治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。
(1)祛痰开窍：用于痰阻心窍之神昏痰盛及精神失常，可配菖蒲、郁金。
(2)交通心肾：用于心肾不交之失眠，常配茯苓、酸枣仁。
①《本经》：主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。
②《本草经集注》：杀天雄、附子毒。
③《别录》：定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。
④《药性论》：治心神健春，坚壮阳道。
主梦邪。
⑤《日华子本草》：主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤。
⑥王好古：治肾积奔豚。
⑦《纲目》：治一切痈疽。
⑧《滇南本草》：养心血，镇惊，宁心，散痰涎。
疗五痫角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊，膏淋，滑精不禁。
⑨《本草再新》：行气散郁，并善豁痰。
【用法与用量】内服：煎汤，1～3钱；浸酒或入丸、散。
【选方】①心气不足，五脏不足，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽喜忘，朝瘥暮剧，暮瘥朝发，发则狂眩：菖蒲、远志(去心)、茯苓各二分，人参三两。
上四味，捣下筛，服方寸匕，后食，日三，蜜和丸如梧桐子，服六、七丸，日五，亦得。
(《古今录验》定志小丸)②治神经衰弱，健忘心悸，多梦失眠：远志(研粉)，每服一钱，每日二次，米汤冲服。
(《陕西中草药》)③治久心痛：远志(去心)、菖蒲(细切)各一两。
上二味，粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓，不拘时温服。
(《圣济总录》远志汤)④治痈疽、发背、疖毒，恶候浸大，不问虚实寒热：远志(汤洗去泥，捶去心)为末，酒一盏，调末三钱，迟顷，澄清饮之，以滓敷病处。
远志的功效和远志的作用
远志的功效和远志的作用远志的功效和远志的作用远志功效作用功能主治惊悸梦遗失眠远志的功效和远志的作用远志治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。
1交通心肾：用于心肾不交之失眠，常配茯苓、酸枣仁。
2祛痰开窍：用于痰阻心窍之神昏痰盛及精神失常，可配菖蒲、郁金。
远志的功能主治：安神益智，祛痰，解郁。
《滇南本草》记录：远志养心血，镇惊，宁心，散痰涎。
疗五痫角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊，膏淋，滑精不禁。
《本草再新》记录：远志行气散郁，并善豁痰。
《日华子本草》记录：远志主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤。
王好古记录：远志治肾积奔豚。
《药性论》记录：远志治心神健春，坚壮阳道。
主梦邪。
《纲目》记录：远志治一切痈疽。
《本经》记录：远志主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。
《别录》记录：远志定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄《本草经集注》记录：远志杀天雄、附子毒。
炙甘草，以生甘草用蜂蜜按100：25炒至甘草呈金黄色，放在纸上不粘纸即成。
蜜炙甘草性温，有甘温助脾而补中益气和胃、缓急止痛之功。
现代研究，甘草含有甘草甜素、甘草次酸、甘草多糖等多种化学成分，具有抗炎及抗变态反应作用，可调节机体免疫功能，抗肿瘤和止痛作用。
实验研究表明，炙甘草抗惊厥、止痛作用优于生甘草。
炙甘草对抗氯化钡诱发大鼠心律失常作用也优于生甘草l_2]。
而生甘草经蜜炙后甘草酸损失20％，可避免生甘草引起的假醛固酮症。
同时，甘草甙的含量略有升高，甘草甙是甘草补气作用的活性成、分。
现代的药理实验，印证了用炙甘草配人参、白术、茯苓组成的四君子汤补中益气、健脾养胃的药理作用。
也给炙甘草汤治疗心律失常重用炙甘草提供了药理依据。
实验证实炙甘草配白芍，可酸甘化阴，对缓急有协同作同。
从以上的药理实验可以说明，甘草经炒后其功效与生甘草是有差别的。
水炙甘草，是以生甘草沾水炒至干后，再沾水再反复多次，直至甘草已熟为度。
枣仁安神胶囊的功能主治是什么呢
枣仁安神胶囊的功能主治是什么呢简介枣仁安神胶囊是一种中药制剂，通过中药提取和现代技术加工而成。
它主要由枣仁、黄芪、菊花、远志等多种草药组成，具有安神、安眠、调节情绪等功效。
枣仁安神胶囊被广泛应用于中医药领域，并且在临床上获得了良好的疗效。
功能主治枣仁安神胶囊的功能主治如下：1.安神–枣仁是枣树果实的核仁，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、抑郁等心理问题。
–远志是一种中草药，具有镇静安神的功效，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
–枸杞子含有丰富的维生素和矿物质，可以调节神经系统功能，缓解精神压力。
2.安眠–枣仁安神胶囊中的菊花，被广泛应用于安神助眠的草药之一。
菊花有安神、清热、利尿的作用，可以帮助人们入睡。
–柏子仁是一种常用的中草药，具有安神、安眠的功效，可缓解失眠问题。
3.调节情绪–茯苓是一种中草药，具有镇静、安神的功效，可以缓解紧张、烦躁的情绪。
–当归是一种常用的补血草药，它具有调节情绪、缓解焦虑的作用。
–黄芪是一种草药，具有抗疲劳、抗压力的作用，可增强人体免疫力，有助于调节情绪和缓解疲劳。
4.缓解肌肉紧张–酸枣仁是一种中药，具有强壮筋骨、舒筋活络的作用，对缓解肌肉紧张和疼痛有效。
–龙眼肉富含营养，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张。
使用方法及注意事项•成人每次口服2粒，一日3次。
•儿童应在医生指导下使用。
•孕妇和哺乳期妇女避免使用本品。
•在服用过程中如出现过敏反应、不适或持续不愈，应及时就医。
总结枣仁安神胶囊是一种中草药制剂，具有安神、安眠、调节情绪等功效。
它通过草药的提取和加工制成，可以帮助人们缓解焦虑、抑郁，改善睡眠质量，缓解肌肉紧张等问题。
但在使用过程中需要注意一定的使用方法和注意事项，以免出现不良反应。
在使用前最好请医生的指导，并按照药品说明进行使用。
如果出现不适或持续不愈，应停止使用并就医。
枣仁安神胶囊在中医药领域有着广泛的应用，但对于每个人的适应情况可能有所不同，因此在使用时还需考虑个体差异。
中药药理安神药
酸枣仁的镇静催眠作用特点 酸枣仁的镇静催眠作用特点是， 特点是 主要影响慢波睡眠的深睡阶段， 主要影响慢波睡眠的深睡阶段，使 深睡的平均时间延长，深睡的发作 深睡的平均时间延长， 频率也增加， 频率也增加，对慢波睡眠中的浅睡 阶段和快波睡眠无明显影响。 阶段和快波睡眠无明显影响。酸枣 仁可降低多巴胺和3 仁可降低多巴胺和3、4二羟基苯 乙酸的含量， 乙酸的含量，降低单胺类神经递质 的含量，从而对中枢神经起到抑制 的含量， 作用。 作用。
（5）抗心肌缺血
对抗垂体后叶素引起的心肌缺血 保护心肌细胞 有效成分：酸枣仁总黄酮、 有效成分：酸枣仁总黄酮、酸枣仁总 皂苷
2.其他药理作用： 2.其他药理作用： 其他药理作用 降压； （l）降压； 直接扩张血管
2.其他药理作用： 2.其他药理作用： 其他药理作用 降血LDL升高HDL降低大鼠TC、LDL-C，升高HDL-C 降低鹌鹑TC、 LDL降低鹌鹑TC、TG 、LDL-C
•
综上所述， 综上所述，与安神药的安神功 效相关的药理作用为镇静催眠、 效相关的药理作用为镇静催眠、抗 惊厥、抗心律失常等作用。 惊厥、抗心律失常等作用。主要有 效成分有酸枣仁皂苷、灵芝多糖、 效成分有酸枣仁皂苷、灵芝多糖、 远志皂苷等。 远志皂苷等。
第二节 常用药物
酸枣仁
酸枣仁
酸枣仁含多种皂苷类及黄酮类成 B1、 分，包括酸枣仁皂苷 A、B、B1、 白桦脂酸、白桦脂醇，当药素， 白桦脂酸、白桦脂醇，当药素，黄 酮苷等，另外，尚含阿魏酸、 酮苷等，另外，尚含阿魏酸、多糖 类成分、大量脂肪油（ 类成分、大量脂肪油（约含 32%）。 32%）。
（2）抗惊厥； 抗惊厥；
对抗戊四氮引起的惊厥数及死亡率 延长士的宁引起惊厥的潜伏期和死亡 时间 抗抑郁
秘传酸枣仁汤的功效与作用
秘传酸枣仁汤的功效与作用
关于《秘传酸枣仁汤的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
秘传酸枣仁汤的功效是较为强劲的，它在临床医学上的运用也较为普遍，因此我们不但要了解它的治疗效果，还要了解秘传酸枣仁汤应用的使用方法使用量等，如今就要我们看来一下吧。
牙龈别称特异
酸枣仁汤（《证治准绳·类方》卷一）。
牙龈药方特异
酸枣仁（泡，削皮，炒）远志肉（净）黄耆莲肉（去心）罗参川芎（酒浸，焙）白茯苓茯神各30克茯苓（净）粉草（炙）各15克
牙龈制作方法特异
涂药哎咀。
牙龈功效与作用特异
补血补气养神，止咳化痰安神助眠。
治心肾火水不交，精气虚耗，痰浊内蓄，怔忡恍饱，夜卧不安。
牙龈使用方法使用量特异
每服12克，自来水220ml，加姜片3片，红枣1个，瓦器煎至
160ml，日三服，临卧一服。
牙龈摘抄特异
《永类钤方》卷十三
以上便是为大伙儿详细介绍的秘传酸枣仁汤作用和使用方法等。
根据所述文章内容的详细介绍,大伙儿能够见到尽管秘传酸枣仁汤的益处许多,可是還是要在充足掌握它的状况下再去服食。
“安神三宝”之酸枣仁
龙源期刊网 “安神三宝”之酸枣仁作者：方朝晖来源：《保健与生活》2019年第07期失眠，指患者经常不能保持正常的睡眠，包括对睡眠时间和睡眠质量不满足，常影响患者的正常工作、生活，是临床的常见病、多发病。
中医学称之为“不寐”“不得卧”“不得眠”等，认为失眠是由心神失养或不安而致，轻者入睡困难，或眠而不酣，时寐时寤，醒后不能再睡;重者彻夜不得眠。
而酸枣仁与首乌藤、远志被称为中药“安神三宝”，用于防治失眠效果极佳。
民间故事古时有个至孝的女孩儿名叫酸枣，为了治好母亲的失眠病，她历尽千难万险进深山采草药，发现一些枝条坚硬、有芒刺的小红树。
姑娘把这树枝砍了两大捆拿回家当柴烧，不料火中发出“噼啪”的声音，随之飘出果香，原来是树枝上的小红果被火烤焦，蹦出黑红色的果仁。
母亲吃了这些异香扑鼻的果仁后，多年的失眠症好了。
感念姑娘孝心的乡亲们便用她的名字将这果树命名为酸枣。
名医马有度与酸枣仁重庆医学院名老中医马有度，读中学时曾因严重失眠、头昏心悸，先后到几家医院多方求医，用西药治疗，毫无效果，最终被迫休学。
后请一位老中医诊治，其处方中的第一味药就是酸枣仁，连续服药10剂，病情一天天好转，由此马老相信中医确能治病，后来因此报考了中医学院，走上了中医之路。
以往，马老用酸枣仁治不寐，一向遵照惯例用炒制品，或入汤剂，或单用粉剂睡前吞服，均有效果。
马老本人素来夜寐欠安，曾自用生酸枣仁粉6克睡前吞服，亲自实践证明，炒酸枣仁与生酸枣仁均有镇静助眠作用。
那么，用酸枣仁安眠，生酸枣仁、炒酸枣仁究竟以何者为优？古今许多医家的经验提示熟者为佳，例如李时珍说：“熟用，疗胆虚不得眠。
”焦树德教授也说：“我治失眠是用炒酸枣仁。
最好是新炒的。
”于是，马老又自用新炒酸枣仁粉6克睡前吞服，安神效果的确较生品为好。
药物功效酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，归肝、胆、心经，具养心补肝、宁心安神、敛汗、生津之功。
用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
酸枣仁的功效、作用及临床应用
酸枣仁的功效、作⽤及临床应⽤ 酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、⼭枣仁。
由⿏李科乔⽊酸枣成熟果实去果⾁、核壳，收集种⼦，晒⼲⽽成。
⽣于向阳⼭坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、⼭西、⼭东、云南等地。
秋季果实成熟时采收，去果⾁及硬核，取种⼦，⽣⽤或微炒⽤。
下⾯就由店铺为⼤家介绍下酸枣仁的功效和作⽤，希望可以帮到⼤家哦。
酸枣仁的功效和作⽤ 酸枣仁具有镇静催眠、镇痛、抗惊厥、降⾎脂、降⾎压、抗⾎⼩板聚集、增强免疫功能、抗缺氧、抗⼼肌缺⾎、抗⼼率失常、抗衰⽼、抗辐射等作⽤。
⼼⾎管系统药理作⽤ ①枣仁注射液对离体或在体⼼脏均使⼼率减慢，收缩⼒加强。
②酸枣仁⽔提取物有预防与治疗⼼律失常作⽤。
③酸枣仁总皂甙有抗⼼肌缺⾎和保护⼼肌作⽤。
④酸枣仁提取物有明显降压作⽤和降⾎脂、防治动脉粥样性硬化作⽤。
⑤抗⾎⼩板聚集作⽤。
药理作⽤ ①酸枣仁对⼩⿏、⼤⿏、豚⿏、猫、兔及⽝均有镇静催眠作⽤。
②酸枣仁有镇痛、抗惊厥与降体温作⽤。
③酸枣仁提取物对⼩⿏烫伤性⽔肿的发展，也有明显的抑制作⽤，具有明显抗炎作⽤。
④能增强⼩⿏的体液免疫和细胞免疫功能。
并提⾼学习和记忆功能。
免疫增强作⽤ 酸枣仁多糖能增强⼩⿏细胞免疫功能,明显促进抗体⽣成。
对放射性引起的⽩细胞降低有⼀定的保护作⽤,能增加单核巨噬细胞的吞噬功能,也能延长被60Co照射⼩⿏的存活时间。
酸枣仁提取物5g/kg⼝服,连续20天,能明显提⾼⼩⿏淋巴细胞转化值,⼩⿏溶⾎素⽣成也明显⾼于对照组,能明显增强⼩⿏巨噬细胞的吞噬功能,明显增加⼩⿏的迟发超敏反应并能拮抗环磷酰胺对⼩⿏迟发超敏反应的抑制作⽤。
酸枣仁的临床应⽤ ⒈治疗失眠：每晚睡前1⼩时左右服⽣枣仁散或炒枣仁散，或两者交替服⽤，每次3g、 5g和l0g，最多有1次服30g者，连服7⽇。
治疗失眠患者87例，有效率为73.5%，并表明⽣品与炒⽤同样有效，据此认为“多眠⽤⽣”恐系不确之谈。
有7例⼀次⼝服⽣或炒枣仁散20— 30g，未发现任何副作⽤及⿇醉作⽤。
【推荐】你知道酸枣仁的功效与作用及食用方法都有哪些吗
你知道酸枣仁的功效与作用及食用方法都有哪些吗
酸枣仁又叫枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收老练果实，除掉果肉及核壳，收集种子，晾干。
其性甘、酸，平。
入肝、胆、心经。
功用主治：补肝，宁心，敛汗，生津。
酸枣仁在安神、失眠范畴有其独特的见解,且疗效显着，被医师病人美称东方睡果。
中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。
明代李时珍《本草纲目》中记载，枣仁熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。
可见酸枣仁具有很高的药用价值与摄生成效。
酸枣仁的功效
具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的成效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
典籍记载成效
中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以安五脏，轻身延年。
所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的效果。
医学上常用它来医治神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。
一同，又能到达必定的补养健壮效果。
多见的中药冷静安息丸，就是以酸枣仁为主要成分制成的。
现在研讨成效。
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酸枣仁远志功效与作用
酸枣仁，是一种常见的中药材，也是一种营养丰富的坚果。
它被广泛应用于中药制剂以及食物中，因为它具有多种功效与作用，对人体健康有益。
本文将详细介绍酸枣仁的功效与作用。
一、酸枣仁的化学成分
酸枣仁的主要化学成分是植物固醇、多糖、酚类物质等。
其中植物固醇对人体有益，可以调节人体内的激素水平，提高免疫力，降低胆固醇。
多糖具有养颜抗衰老的作用，还可以增强免疫力。
酚类物质具有抗氧化、抗炎、抗菌的作用，可以保护人体免受外界环境的侵害。
二、酸枣仁的功效与作用
1. 改善睡眠质量
酸枣仁具有安神的作用，可以调节人体的神经系统，缓解焦虑、失眠等问题。
酸枣仁内含的植物固醇可以增加大脑中的γ-氨
基丁酸（GABA）的含量，提高其在大脑中的浓度，从而产生
镇静、安眠、抗焦虑的作用。
植物固醇还可以调节皮质醇的分泌，使人体更易进入睡眠状态。
因此，适量食用酸枣仁可以改善睡眠质量，帮助人们获得更好的睡眠。
2. 抗衰老
酸枣仁内含的多糖具有抗衰老的作用。
多糖可以提高细胞免疫功能，增强抗氧化能力，减缓细胞老化。
酸枣仁中的多糖还具有养颜的功效，促进胶原蛋白的生成，减少皱纹的产生，使皮肤更加紧致、光滑。
因此，长期食用酸枣仁可以延缓衰老过程，使人们保持青春美丽。
3. 健脾养胃
酸枣仁具有健脾养胃的作用，可以增强消化系统的功能，促进食物的消化和吸收。
酸枣仁中的酚类物质具有抗菌和抗炎的作用，可以改善胃肠道的炎症状态，减少胃肠道疾病的发生。
此外，酸枣仁中的多糖还可以增加肠道中有益菌的数量，维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康。
因此，适量食用酸枣仁可以增加食欲，改善消化功能，减少胃肠道问题的发生。
4. 降胆固醇
酸枣仁中的植物固醇可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
植物固醇可以竞争性地抑制胆固醇在肠道中的吸收，从而减少胆固醇的摄入；同时，植物固醇还可以加速胆固醇代谢的速度，促进其排出。
因此，适量食用酸枣仁可以降低胆固醇的含量，维护心血管系统的健康。
5. 缓解焦虑、抑郁
酸枣仁中的植物固醇可以调节人体内的激素水平，提高脑内的血清素水平，从而缓解焦虑、抑郁等精神问题。
酸枣仁还可以增加γ-氨基丁酸（GABA）的含量，提高其在大脑中的浓度，从而产生镇静、抗焦虑的作用。
因此，适量食用酸枣仁可以调节情绪，缓解压力，提高精神状态。
6. 抗炎、抗菌
酸枣仁中的酚类物质具有抗炎、抗菌的作用。
酸枣仁中的酚类物质可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应；同时，酸枣仁中的酚类物质还可以抑制细菌的生长，减少感染风险。
因此，
酸枣仁可以用于治疗一些炎症和感染性疾病。
7. 养发
酸枣仁中的多糖可以促进头发的生长，保持头发的健康。
多糖可以改善头皮的血液循环，增加头皮中的营养供应，促进头发的生长。
此外，酸枣仁中的酚类物质还具有抗氧化的作用，可以减少自由基对头发的损害，使头发更加健康、有光泽。
8. 提高免疫力
酸枣仁中的植物固醇和多糖可以增强人体的免疫力。
植物固醇可以调节免疫细胞的活性，提高其对抗病菌的能力；多糖可以增加免疫细胞的数量，促进其活性。
因此，适量食用酸枣仁可以增强身体的抵抗力，减少一些疾病的发生。
9. 镇痛、抗痉挛
酸枣仁中的植物固醇具有镇痛、抗痉挛的作用。
植物固醇可以抑制炎症介质的释放，减轻疼痛反应；同时，植物固醇还可以调节中枢神经系统，减轻痉挛。
因此，酸枣仁可以用于缓解一些疼痛和痉挛性疾病。
总结：
酸枣仁具有多种功效与作用，如改善睡眠质量、抗衰老、健脾养胃、降胆固醇、缓解焦虑抑郁、抗炎抗菌、养发、提高免疫力、镇痛抗痉挛等。
然而，酸枣仁具有一定的毒副作用，如过量使用可能导致中毒等问题。
因此，在食用酸枣仁时需要注意适量，并在医生的指导下使用。