冬季3大部位补水不容偷懒.docx
防止冬天皮肤干燥的食物 皮肤补水的方法.doc
防止冬天皮肤干燥的食物皮肤补水的方法防止冬天皮肤干燥的食物皮肤补水的方法防止冬天皮肤干燥的食物冬天皮肤干燥要吃蔬菜1.白萝卜俗语说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。
白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。
熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。
此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。
2.大白菜冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然赐予我们大白菜。
大白菜中的维生素C含量高达30毫克~40毫克/100克，在同类蔬菜中属于高含量。
维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。
3.绿豆芽绿豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。
跟原豆相比，绿豆芽维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。
绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。
同时，豆芽水分含量也高，可以补水。
中医认为，豆芽菜性寒，味甘，具有利湿清热、降脂破瘀、除胃气积结的功效，烹调时应配上一点姜丝，以中和它的寒性;烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点;豆芽菜下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，才能保存水分及维生素C，口感才好。
与此同时，还可以食材搭配来缓解冬天皮肤干燥的现象。
冬天皮肤干燥饮食如何搭配1.鸡翅+软骨如果要从胶原蛋白含量来考虑，首先想到的就是鱼翅，不过如果同时考虑价格问题，那么鸡翅就是可推荐的食材之一了。
由于鸡翅和软骨中的主要成分是胶原蛋白，对于肌肤保湿和保持肌肤弹性有一定的作用，最好每日能够摄入胶原蛋白5克以上。
另外，想要促进胶原蛋白的吸收，良好补充维生素C非常重要，因此在补充胶原蛋白时，最好搭配富含维生素C的黄绿色水果和蔬菜会更好哦!2.胡萝卜+鸡蛋胡萝卜中富含-胡萝卜素，它能够有效预防肌肤干燥。
-胡萝卜素能在人体内合成为维生素A，具有防止肌肤角质化的作用，同时对肌肤干燥、脱皮等症状有一定缓解效果。
冬季怎么补水
冬季怎么补水想要赶走冬季皮肤干燥，就要给肌肤补水补营养，那么冬季如何给皮肤补水呢?接下来店铺为你分享一下冬季怎么补水，一起来看看吧。
冬季补水方法1、常喝冷开水喝水是最直接有效的保湿方法，它可以保持肌肤滋润水灵，但是绝对不是喝得越多越好哦，这需要讲究方法。
每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。
冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
2、找准补水最佳时间很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。
睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。
3、凉开水洗脸冬季用冷水洗脸，想必大家一听都会拒绝，实际上用冷水洗脸是冬季护肤中最好的方法。
冬天外出回家后要注意洗脸，但忌过度清洁，最好用凉开水洗脸，习惯于用热水洗脸的人群一定要注意减少热水洗脸的次数，每日1到2次即可，并注意少用碱性重的洗面奶，以保护皮肤。
4、常使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。
与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
5、勿要忽视嘴唇嘴唇是人体中最娇嫩的部位，因此在冬天脱皮也是很正常的现象，但遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。
正确的做法是随身携带润唇膏，在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏。
6、沐浴温度不宜过热相信大部分都有泡热水澡的习惯，其实经常这样对肌肤并非有好处哦，无论淋浴还是泡澡，水的温度都不宜过热，温水就好，并且沐浴的时间最好在15-20分钟左右，才不会让肌肤过于干燥，因为长期处于高温度蒸汽沐浴环境中，肌肤中的水分反而会吸走，效果适得其反。
小雪节气的冬季补水
小雪节气的冬季补水冬天干燥的天气总是让人觉得皮肤缺水，特别是在小雪节气这个时候，冷风一吹，皮肤更加干燥。
如何进行有效的冬季补水呢？今天我就给大家分享几个小妙招，保持肌肤水润，迎接冬天的来临。
第一，充分保湿冬天的空气湿度较低，容易导致皮肤水分流失。
因此，充分保湿是冬季补水的首要任务。
我们可以选择一款温和的护肤品，如保湿乳液或面霜，涂抹在洁净的脸部皮肤上，轻轻按摩至吸收。
此外，还可以选择一些富含保湿成分的面膜，如玻尿酸面膜、胶原蛋白面膜等，敷在脸上15-20分钟，使皮肤重新恢复水分。
第二，多喝水喝水是补水的最佳途径之一。
在冬季，我们由于感觉不到口渴，往往忽略了水分的摄入。
然而，不喝足够的水会导致皮肤干燥、缺水，甚至产生皱纹。
因此，我们应该每天喝足够的水，保持身体的水分平衡，让皮肤从内部得到滋润。
第三，适当减少洗脸次数尽管我们在冬季需要清洁脸部，但过度清洁会导致皮肤的油脂屏障受损，进而引起干燥和脱皮的现象。
因此，我们在冬季可以适当减少洗脸次数，特别是使用洁面产品时要选择温和的乳霜或洗面奶，避免过度清洁。
第四，室内保湿在冬天，我们常常待在室内，但室内暖气或电暖器会让空气变得更加干燥，进而影响皮肤的水分。
因此，我们可以在室内增加空气湿度，使用加湿器或者将一些具有保湿作用的植物放置在室内，如常见的芦荟、吊兰等，通过释放水分来保持室内空气湿润，同时让肌肤得到更好的呵护。
第五，合理饮食冬季补水除了外部护肤，内部补水也至关重要。
我们可以通过合理饮食来补充营养和水分。
推荐食物包括富含水分的蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、橙子等，这些食物不仅能够补充水分，还富含维生素和抗氧化物质，有助于保持皮肤的水润和光滑。
冬季是皮肤干燥的高发季节，但只要我们做好补水工作，就能使肌肤在寒冷的冬天依然水嫩亮丽。
希望以上的小妙招能够帮助到大家，记住，补水是持久保持肌肤亮丽的法宝，让我们一起度过一个美丽又水润的冬季吧！。
【参考文档】冬季补水护肤常识-范文模板 (2页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==冬季补水护肤常识进入冬季，如果不注意保养，寒风的刺激及暖气的使用更将使皮肤容易出现出现脱皮，细纹，起皱，缺水，粗糙，暗疮和色斑等多种问题。
关于冬日的护肤，你又知道多少呢?以下是小编为您整理的《冬季补水护肤常识》，欢迎阅读。
在冬天，天气干燥寒冷，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。
很多皮肤问题都是由干燥缺水引起的。
所以，补水在冬季很重要。
很多人都注意到了用护肤品补充水分，但效果却不明显，皮肤依然黯淡粗糙，这就有可能是因为你的体内缺水严重。
补水要分体内和体外，只有内外兼补才能让皮肤“不渴”。
关于补水，小编有如下建议：补充足够体内水，喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。
饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
体外水，洗澡能保持皮肤表面湿润，用蒸汽熏可减少水分散发。
洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。
皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，早晚个用一次补水护肤品，每周做一至二次面膜，能达到较好的体外补水效果。
由于冬天气温对皮肤刺激较强，除了补水外，还需要进行一些养护：1 多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。
冬天皮肤容易出现起皮，手长倒刺，嘴唇干裂等问题，除了缺水，缺少维生素也是导致这些问题的原因。
2 注意冬季防晒。
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。
冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。
所以冬季防晒不容忽视。
3 适当的热水浴。
在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。
适当的热水浴(建议用39℃左右的温水，3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外，保持健康的肤色。
打造冬季水凝肌肤.docx
打造冬季水凝肌肤秋冬肌肤的干燥反应秋冬季节天气干燥，汗腺、皮脂腺功能下降。
皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入冬皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。
水是肌肤不可或缺的成分。
肌肤一旦缺水，便会引起一系列问题。
但是随着年龄的增加，人皮肤含水量逐渐减少，这就需要通过一些外部手段给肌肤补水。
补水就是直接补充肌肤细胞所需的水份，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。
补水是护肤步骤的重中之重，只有水分充足，皮肤柔软，水油平衡了，再用其他产品才会吸收的好。
缺水不等同于缺油在为肌肤补充了大量的水分并成功将其锁在皮肤内部以后，为什么皮肤还是会有干燥的情形出现？秋天各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。
不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节。
此时，滋润便成了重要课题。
选择具有补油保湿效果的护肤品十分关键，可以有效滋润并修复受损的熟龄肌肤，增强细胞间脂质，防止水分流失。
油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品如保湿凝露、喷雾，润肤露等。
干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果，如保湿霜、保湿乳液。
有效补水方式1.舒缓补水适合肌肤：敏感及油性肌肤的补水对于饱受环境压力的肌肤而言，如果可以如磁铁一般，主动地吸附空气中的水份并存储起来，同时形成水分屏障抵御环境侵害的话，就能变被动为主动。
倩碧新推出的水嫩保湿系列，均为无油配方，将保湿因子与抗炎、抗刺激的芦荟活性水相结合，让肌肤活化，并主动吸附空气中水分。
同时含有维他命E、咖啡因和蔗糖等成分增强皮肤抗压能力，并镇静、舒缓肌肤。
2.长效补水适合肌肤：任何需要补水的肌肤，紧急情况尤为适用温泉水也是现在非常常用而且有效的一种补水元素，温泉除了水质温和清新之外，还富有能加强保湿能力的矿物质，因此一直是年轻肌肤补水第一选择。
冬季如何补水
冬季如何补水1. 增加各种维生素的摄入维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。
富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。
富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。
2. 经常注意饮水皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。
当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。
因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
3. 热毛巾保湿每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。
但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。
4. 基础油保湿如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。
在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。
5.化妆水保湿如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。
敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
6. 常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
7 .增加微量元素的摄入需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。
食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。
因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。
缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。
1、面膜护理要深层滋润秋冬过渡期的肌肤最容易缺水，因此一定抓住晚上这个护肤的最佳时间。
选择一款好的补水滋润面膜，从外到内深层次的滋润，可以让你的肌肤更好的抵御干燥天气所带来的各种问题。
冬季保湿皮肤怎么补水.doc
冬季保湿皮肤怎么补水干燥的冬季补水保湿是重头戏，为什么冬季保湿补水这么重要呢?以下是我整理的冬季保湿皮肤怎么补水，欢迎参考，。
冬季保湿有什么小妙招呢?1、补水保湿从喝水开始，每天要做到喝八杯水，喝多一点水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2、洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等;不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的。
3、要注意睡眠时间，晚上不能太晚睡，如果超过晚上12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以总是熬夜的人皮肤都是有松弛缺水的问题。
4、每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
5、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
6、蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。
如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富;而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。
下面看看吃什么水果能保湿润燥吧!梨：梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
梨子含有硼可以预防女性骨质疏松症，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
葡萄：葡萄养分丰盛，酸甜可口，葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让女性永葆青春。
以上是关于冬季保湿小妙招有哪些?皮肤怎么补水?所有相关知识的介绍。
最后我温馨提示，美容护肤一定要注意多睡觉，特别是晚上，千万别熬夜。
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冬季肌肤保湿大作战.docx
食盐成美肤新贵全面得宠平日里完全没有把盐作为自己的美容选择，似乎盐对于我们而言不过就是一种不可少的调味品。
其实，盐是一种天然的美容用品，可以减肥、可以洗澡，还可以洗头、去雀斑……它的美容功效被越来越多的女性发现并推崇，掀起一股美容新潮流。
盐去斑盐还可以在一定程度上去除面部雀斑。
有人说，用盐洗面好过许多洗面奶，因为盐在面部摩擦时，能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。
不过，在第一次洗面时，你可能会觉得面部仍然太油腻，这些油脂其实是你毛孔中排出的油脂，并非洗不干净。
大约一个星期左右，你的面部便会呈现一种红润透明的感觉。
盐除了能去除污垢，还有消炎作用，用来洗面可加速暗疮的凋谢速度。
若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部难看的雀斑。
方法是，早晚洗脸时，可将一茶匙盐用温水弄湿当作洗面膏轻轻地洗面，然后用冷水清洗即可。
如果对付暗疮，可将一茶匙的盐用温水完全溶解，然后用化妆棉沾湿并敷在暗疮患处，敷2至3分钟便可加快暗疮的痊愈速度。
如果去除雀斑，可加上具有漂白作用的柠檬汁，加水让盐溶解后，涂在面部，半分钟后以温水彻底清洁脸上的柠檬盐汁。
亮白皮肤洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3—5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环形按摩。
几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。
持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
盐控油对于分泌油脂旺盛的T形区，即使到了秋冬季，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。
对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
注意，“油量”会随着你的坚持而减产!修身美体盐战痘其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐也一样有用。
入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。
用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==冬季护肤小常识篇一：冬季护肤小知识冬季护肤小知识冬季护肤小知识冬季皮肤因受冷而出现脱皮，起皱，缺水、粗糙、暗疮和色斑等多种肌肤问题。
因为寒冷连手都不想动，更加减少了大家的护肤意识，甚至许多人都偷懒的连脸都随便洗洗，还引发起皮肤过敏，长痘现象。
干燥秋风的威胁下，人们在冬季护肤需注意哪些事项呢，冬季怎样护肤呢？学会冬季护肤小常识，过一个滋润的冬天，让皮肤问题不再有。
保持全身皮肤滋润，洗浴很重要冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，更易发痒、皲裂。
洗澡次数以每周1—2次为宜。
洗浴后可擦些甘草油、身体乳、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落保温防寒，保护皮肤不受冻伤冬季气温较低下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部。
因而应注意防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。
忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出避免用劣质护肤品劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。
有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，从而使色素增加。
对皮肤造成伤害。
特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更大。
因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。
注意食物保健，防止皮肤干燥人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至会出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。
还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物。
平时多喝水，定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。
最近好多人说皮肤起皮，干，痒，怎么办？其实很简单，补水啊.还有人说，最近皮肤开始有点过敏，之前一直不会啊，其实也很简单，皮肤干，天气变化太快，适应不了。
冬季补水保湿全攻略
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冬季3大部位补水不容偷懒
告别了炎热的夏天，终于可以让肌肤好好地呵护新鲜空气；随着寒风的到来，娇嫩的肌肤又遭遇了种种“危机”：干燥缺水、龟裂脱皮、肤色黯沉、容易出皱纹……面对受伤的肌肤，还不赶快行动！
伴随气温的逐渐降低，肌肤的新陈代谢也越来越慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢。
进入秋天后，这些问题就显现出来，最明显的便是脸了。
面部肌肤重点呵护
冬季面部肌肤受到恶劣天气的损伤后，变得异常敏感、脆弱。
此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。
对于很多长期生活在空调环境中的人来说，面部的水分就会蒸发得更快。
因此，冬季对面部护肤品的选择应选用保湿性能高、滋润成分强的护肤品。
要细心呵护你的肌肤，洁面便是重要的第一步：一般情况下，洁面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用洁面奶和洁面乳，根据自己的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。
温水洗净后，再自下而上地拍上爽肤水。
但是，不同肤质者在护肤品的选择上又有所不同：干性肌肤在冬季会更加干燥，一定要使用全套保湿护肤品；油性肌肤在冬季会有所缓解，适当保湿的同时应该减少洗面次数；而混合型肌肤则应针对不同部位做相应护理，对面部Ｔ形较油部分使用清爽型的产品，对于干燥部位做重点保湿护理。
面部护理推荐品牌：薇姿、欧珀莱、欧莱雅、水芝澳。
特点：保湿性能突出。
另外，现在市面上有一些喷雾状矿泉水，如依云、薇姿、资生堂等品牌。
经常用它对面部喷雾，对皮肤补充水分非常有效，随身携带可以随时补充水分。
另外，除了日常的护肤之外，建议定期去专业的美容院做一些深层护理。
眼睛嘴唇不容忽视
众所周知，眼睛周围的肌肤是脸部最薄的肌肤，也是皱纹最易出现的部位。
由于气候寒冷，眼睛周围的血液循环减缓，所以冬季应首先增强皮肤的抵抗力，防止黑眼圈的产生。
应经常按摩眼周皮肤，促进血液循环。
每周做２－３次眼膜护理。
在选择眼部护肤品上，并不因为天气干燥就选用油脂成分过高的产品。
其实眼睛周围的皮肤不只缺少油分，也缺少水分，因此应选择含滋润成分的润眼霜或修护眼霜。
眼部护理推荐品牌：SK-II、薇姿、兰蔻。
特点：物有所值，你的眼睛会很滋润。
唇部护理
唇部干裂是冬季最易出现的问题。
一张娇嫩的面部却有着干裂的双唇，这是怎样的不协调。
缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干燥脱皮的主谋，那么随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维生素Ｅ等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
当嘴唇有脱皮现象时不要用手随意撕扯，这样极易撕裂唇皮，破坏唇部组织。
在嘴唇干燥时不要舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，这样会加速嘴唇的水分蒸发。
如果唇部皮肤特别干燥，且有脱皮现象，则要进行唇部的特别护理。
通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹护唇膜或凡士林，或者用含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂。
唇部护理推荐品牌：曼秀雷敦系列、妮维雅、雅芳。
特点：唇部护理相对比较简单，大众品牌完全可以胜任。
颈部恐怕是各项护肤位置中最容易被忽略的，其实，颈部是最容易泄露年龄的。
我们知道预防脸部暴露于阳光之下，但很多时候会忘记自己颈项，或者怕涂上护肤品后出现的油腻感。
趁着它还没有失去弹性、出现颈纹的时候，赶紧去呵护吧。
颈部护理应该用专门的护理霜，像佰草集专柜就有。