以健康为话题的演讲稿5篇

以健康为话题的演讲稿5篇

健康的人不知道健康的宝贵,只有患者知道,也许,这是一个只有病人才能理解的

真相.如果你是健康的,请珍惜它,不要让它溜走,不要等到疾病缠身.下面给大家

分享一些关于以健康为话题的演讲稿,希望对大家有帮助.

以健康为话题的演讲稿1

尊敬的评委,亲爱的同学们:

大家下午好,我是来自计科__班的许明星,今天我演讲的题目是《让学习科学化,让生活健康化》.据有关调查结果显示:当今大学生毕业时的水平呈现略微下降的趋势,并且身体素质得分较之前几年有了明显的下降.这就意味着,当今大学生要

科学学习,健康生活已经刻不容缓.

_世纪,是经济全球化,科学技术迅猛发展的时代,知识更新咄咄逼人,即使你曾经受过高等教育,也还是不够的,所以未来需要会学人才.要想会学,也需要一定的方法,方法得当,可以起到〝事半功倍〞的效果.否则我们将会陷入〝死读书.读死书.读书死〞的窘境.合理安排学习时间,合理规划学习任务,及时总结自己的学习方法,合理和利用时间,要持之以恒,若学学停停,三天打鱼,两天晒网或〝临阵磨枪〞将无法学成,这样的学习态度只能装〝半瓶水〞,从某种意义上讲,态度决定

人们生活的质量,态度决定学习成绩的优劣,态度决定事业的成败,态度决定人生.在学会知识的基础上将所学的东西应运到实际中来,在理论和实践中找到自己的

立足点,做到学知识,学技能,学方法三个层次,如此,才能举一反三,成为学习的强者.

俗话说:健康是革命的本钱.只有拥有一个健康的体魄,我们才能够有力有心地去应对生活学习中的各种挑战.面对现实,我不禁要发一通感慨,〝我们曾经的斗

志上哪里去了,是什么让我们变得如此的懒散?〞我们何不多出去走动走动,呼吸

呼吸新鲜空气,感受感受自然的美丽?合理地安排作息时间形成良好的作息制度,

养成良好的饮食规律,〝学习之余参加一些文体活动〞不但可以缓解刻板紧张的

生活,还可以放松心情.增加生活乐趣反而有助于提高学习效率.作为年轻人,我们要用一颗成熟活泼的心情面对生活.生活习惯代表着个人的生活方式.良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康而且也能对人的未来发展有间接的作用.所以我

们要活着.健康的活着.有品位的活着.

以更加认真的态度.更加振奋的精神,让我们自己真正学会做人.学会学习,学

会生活,从而让〝科学学习,健康生活〞成为自己的自觉追求,帮助我们成人成才.同学们,让我们那颗年轻的心,热情地搏动起来,科学学习,健康生活,做一名走向

世界的当代大学生!

以健康为话题的演讲稿2

各位同学大家好!

很高兴能又一次站在这个台上来发言,今天我们要谈论的题目是关于心理健康问题.我认为心理健否,只有自己才知道.我们不能故意去解释〝我们没有心理问题〞,只要端正自己的态度就可以了,就跟没有哪个精神病人说自己有精神病一样的道理一样.如果故意解释就会变为是掩饰.而现阶段有我们应该怎样保持自己的心理健康呢?

第一,培养良好的人格品质.良好的人格品质首先应该正确认识自我,扬长避短,不断完善自己.其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面

前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素.

第二,养成科学的生活方式.生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明.我们的学习负担较重,心理压力较大,必须科学地安排好每天,学会科学用脑就是

要勤用脑.合理用脑.适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维.记忆能力减退.

第三,加强自我心理调节.我们应该正视现实,学会自我调节,保持同现实的良

好接触.进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标.处于现阶段的我们应该怎样进行自我心理的调剂呢?

1.保持良好的环境适应能力.

2.保持浓厚的学习兴趣和求知欲望.学习是我们的主要任务,有了学习兴趣就

能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,

以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要.

3.保持乐观的情绪和良好的心境.

4.保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能

用理解.宽容.友谊.信任和尊重的态度与人和睦相处.通过人际交往,使我们能够

认识我们的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯.增强心理适应能力,

能与他人同心协力.合作共事,与集体保持协调的关系,保证我们心理的健康发展.对于这个问题我希望我们班上的女生能够敞开自己的心蜚,与其他人多接触.一在于增进我们之间的友谊,二在于锻炼自己的社交能力.

第四,积极参加业余活动,发展社会交往.丰富多彩的业余活动不仅丰富了我们的生活,而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会.我们应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心

健康.通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享.发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健.

第五,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识.心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和

处理技巧.

说句老实话以上这几点,我做到的没有几点.但是我将在今后的学习生活中,努力去做到,也希望同学们能看得起以上的建议,大家共同努力,做一个身心两全的

大学生.把我们计算机班这个大家庭建设的更加好.更加和谐.

谢谢!

以健康为话题的演讲稿3

同学们:

今天,我们演讲的题目是《保护环境健康生活》.

同学们,地球是我们人类共同的家园,人类自诞生起,一切衣食往行.生产,生活,无不依赖于我们所生存的这个星球.但是,长期以来,人类对自然的掠夺却使得我

们所生存的这个星球污染严重.雾霾里戴着厚厚口罩行色匆匆的人们不断提示我们,环境污染危害人们的健康.同学们,牛羊可以克隆,我们却克隆不了地球;我们

可以离开家园,却不能离开地球.如果真到了不可收拾的那一天,我们将无处可生存.所以,保护我们赖以生存的家园,是我们每个人不可推卸的的责任和义务.

亲爱的同学们,也许你们会说:〝我们只是一名小学生,我们根本做不了什么大事情!〞是的,虽然我们只是一名小学生,但我们可以从身边的小事做起,从爱护学