第二讲 认识你自己

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《认识你自己》主题班会教案

《认识你自己》主题班会教案

《认识你自己》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性,认识到每个人都有自己的特点和优势。

2. 培养学生正确认识自己,增强自信心,提高自我价值感。

3. 引导学生学会用积极的心态面对自己的不足,激发自我成长的动力。

二、教学内容1. 自我认识的意义:认识自己,欣赏自己,接纳自己。

2. 自我认识的方法:反思、自我观察、与他人交流等。

3. 面对自己的不足:积极心态、设定目标、努力改进。

三、教学过程1. 导入:通过一个故事或问题引导学生思考自我认识的重要性。

2. 讲解:讲解自我认识的意义、方法和面对不足的态度。

3. 活动:分组讨论,让学生分享自己的优点和不足,互相鼓励和建议。

四、教学评价1. 观察学生在讨论中的表现,看是否能积极分享自己的感受和想法。

3. 学生日常行为的变化,看是否能用积极的心态面对困难,主动改进自己。

五、教学资源1. 故事素材:关于自我认识的故事或案例。

2. 讨论问题:引导学生思考的问题列表。

3. 自我观察表:让学生记录自己的优点和不足。

4. 成长目标表:帮助学生设定自己的成长目标。

六、教学活动1. 开场游戏:通过一个简单的团队建设游戏,如“自我介绍接龙”,让学生在轻松的氛围中开始自我探索的旅程。

2. 互动讨论:分组进行讨论,让学生通过小组活动更深入地了解自己和他人。

3. 角色扮演:让学生扮演不同的角色,如自己的理想自我、内心的批评者等,通过表演来探索自我内心。

4. 心灵地图:学生绘制心灵地图,标记出自己的优点、兴趣、梦想等,以此可视化自己的内心世界。

七、教学方法1. 讲授法:教师讲解自我认识的理论基础,引导学生理解自我认识的重要性。

2. 互动式教学:通过问答、讨论等形式,让学生积极参与,增强对自我认识的理解。

3. 小组合作:通过小组活动,促进学生之间的交流与合作,共同完成自我探索的任务。

4. 个人反思:鼓励学生在课后进行个人反思,通过写日记、绘制心灵地图等方式,深化对自我的认识。

《认识你自己》主题班会教案共三篇

《认识你自己》主题班会教案共三篇

认识自我主题班会教案三篇(一)认识自我主题班会教案一、情境导入:或许有些同学现实的我是勤奋的,是积极的,热情的;也有的是懒惰的,意志力不坚强的,消极的;总之,不同的同学在现实生活中有不同的展示;每位同学来谈谈自已。

学生描述自己的平时表现。

二、有效地认识自己1、寻找病因:了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的;2、针对性的对自己的缺点进行克服3、严格要求自己,如果做不到可以请别人监督;4、要有相信自己能够克服缺点三、总结:刚才老师说到的这几个同学,大家都很了解,说明大家平时同学之间的交流很密切。

相互了解很多。

而猜不出的同学可能提供的信息量很少,或者同学之间沟通还不是很密切,这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。

总结:通过上面的活动,我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我;,现实的我是怎么样的,也许有的同学是勤奋的,也有的是积极的,但是也有意志力不强,消极的等等,总之现实的我们既有优点也有缺点,从这点可以告诉我们,要包容别人的缺点,学会欣赏别人的优点;同时;现实的我总是和理想的我有差距,怎么消除这个差距呢,这个就需要我们去努力,逐步逐步的把缺点转化为优点,把不好的习惯改过来。

最终实现理想的我。

而他人眼中的我,告诉我们要注意同学之间的关系,多与同学交流沟通。

在同学中树立自己一种良好的形象,并且要多赞美别人,多发现别人的美总结这次班会:我们这次的班会主题是认识自我;认识自我,就是要客观地评价自己,既不高估自己,也不贬低自己。

认识自我,就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。

认识自我,就是要认识自己的生理特点,认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

希望同学们通过这次班会课,懂得怎么样去认识自我。

(二)认识自我主题班会教案一、活动主题:正确认识自我,分析自我,调整自我。

二、活动目的:1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点,克服自傲、自负、自卑等心理。

02第二讲 认识自我、完善自我——做最好的自己[43页]

02第二讲 认识自我、完善自我——做最好的自己[43页]
三者有矛盾:引起个体内心混乱,甚至产生严重的心理问题。
3、自我意识的发展
完善
形成
发展
青春期10年
青春期后
萌芽
1- 3岁
3岁—青 春期前
• 社会自我发展
• 生理自我发展
• 1岁, 区分自己和动作 • 2岁,使用名字——“我”
• 接受社会化
• 形成角色观念,如 性别角色、家庭角 色、伙伴角色、学 生角色等。
活比从前少了几分快乐和轻松,多了几分失落和迷茫。
看看周围的同学,有的无忧无虑地生活, 只要考试过关就万事大吉;有的活跃在学校的 各种社团活动中,忙得不亦乐乎;有的则把注 意力转向了恋爱、兼职、互联网生活等,似乎 大学里的学业并不重要……
面对这些,汪海的脑海里时不时地会冒出 这样的疑问:“我为何与别人不一样?我究竟 该过怎样的生活?我能怎么办?”汪海不知道 自己应该怎么办?
苏格拉底与学生的故事
据说,古希腊哲学家苏格拉底在晚年的时候,曾 想找一位年轻人来做自己的接班人。在和弟子的长期 接触中,他觉得弟子莫利便是一个不错的人选,但还 是觉得莫利身上似乎还缺少点儿什么,于是便决定再 考验考验他。
有一天,他把莫利叫到面前说:“孩子,我年纪 大了,所剩时日已经不多了。我希望你能帮我找一个 优秀的年轻人来继承我的衣钵。这样,我的研究便能 继续下去了。”
3、自我控制的偏差——自暴自弃与 过分依赖、逆反行为
困难、挫折 ——→ 缺乏信心 ——→ 自甘堕落; 过分的独立意向——→逆反。
案例讨论
某大学女生,身高1.64米,体重50公斤, 总认为自己肥胖,不能接纳自我,自卑心理严 重,常为自己的体重苦恼,因此下决心采取节 食措施进行减肥。由于过度节食,导致内分泌 紊乱,月经严重失调,长达一年之久没有出现, 满脸长疙瘩,肠胃也出现了一些症状。为此, 该生的情绪更加低落,不愿让同学知道,孤独、 焦虑。四处求医问药,没有明显效果,最终对 生活失去信心,甚至想走上绝路。

认识你自己ppt优秀课件3

认识你自己ppt优秀课件3

4、在自我观察和内省中认识自己。
1、小芳是个身材稍微有些胖的女孩,同学们都觉 得她丰满可爱。可是,她却非常在乎自己的体 重,她认为自己胖得难看,羞于见人。对于这 件事的看法,下列观点正确的是( ) A小芳不能正确认识自己,只看到了自己的缺点, 而没有看到自己的长处
A
B小芳是一个追求完美的同学,因此不在乎自己的 不足
D
布置作业
1、识记认识自己的途径有哪些? (写在作业本上)今晚夜修下课交 2、完成《优化训练》P15-16 星期日夜修下课交
认识自我—相信自我—超越自我!
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
31、生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变,都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意,但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现,根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败,成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。 38、天助自助者,你要你就能。 39、我自信,故我成功;我行,我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。 41、从现在开始,不要未语泪先流。 42、造物之前,必先造人。 43、富人靠资本赚钱,穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客,服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒,喜怒哀乐,酸甜苦辣,相依相随,无须过于在意,人生如梦看淡一切,看淡曾经的伤痛,好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会,而要创造机会。 49、如梦醒来,暮色已降,豁然开朗,欣然归家。痴幻也好,感悟也罢,在这青春的飞扬的年华,亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落,而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气。 51、如果我不坚强,那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制,都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做!你是个人你就会做! 60、生活本没有导演,但我们每个人都像演员一样,为了合乎剧情而认真地表演着。

第二讲 认识自我 塑造自我

第二讲 认识自我 塑造自我
老人-现实主义, 他比较中庸,但不会把个人意志强加于他人 身上,更多地是去引导别人认识自我。具有相当的人生经验, 能把事情看清看透,比较符合心理学家的人格要求。
未婚夫-务实主义,他是很坚守个人立场的人,而且不容 轻易转变。
亲戚-机会主义, 他是很会把握机会的人,讨厌他的人觉 得他是趁虚而入,而喜欢他的人会认为他并不是抢亲,也未 至于趁虚而入。对方男未婚女未嫁,自己都依然是有机会的, 而他只是能好好地把握了这一机会。
与主持人对话
—如果说他(指陈坤,凤姐的偶像之一)向你求婚 了,跪在你面前了,玉凤你嫁给我吧,你会同意 吗? —我不会同意的。首先他年龄三十三了,我觉得这 个太老了哦。然后他身高可能应该也不足,然后 他不是北大清华的,他根本就不可能是经济学专 业的。
凤姐的号召力
--“信凤姐,得自信”广大凤姐支持者的口号,凤姐新时代
(1)对自我的不良认知
“我来自农村,什么都不如城里来的同 学。” “十二年寒窗苦读,我好不容易上了大学, 学校、社会应该尊重我,使我的前途一片 光明,否则就太不公平了。” “我为什么没有考到第一名,我付出了努 力,就应该得到。” “我在别人眼中毫无价值。”
(2)对人际交往的不良认知
“我必须与周围每一个人都建立密切的关系。 如果有一个人对我不好,就说明我的人际关 系不好。”
“朋友之间应该坦诚,相互不应该有保密的 事。” “我帮助了她,她必须知恩图报;我对她好, 她也应该对我好。”
(3)对挫折的不良认知
“人只能成功,不能失败,失败意味着弱者。” “如果这种事情发生在我身上(如不及格、失恋等), 那一切都完了。” “别人的看法是非常重要的,如果我没有做好, 别人肯定会有很多议论。”
姑娘-理想主义,她是一位很明白自己为何活着的人。她知道 自己内心的真实需要,即使不管这个需要是好是坏,会产生什 么影响,她都会而去实现,甚少考虑各种的情况。她对自己的 认识是很清晰的,而且对自我的表达也是很主动和直接的,她 是自我中心型人格的典型代表人物。

最新[教育学]大学生心理健康教育——第二章:认识你自己——自我意识发展中的心理调适PPT课件

最新[教育学]大学生心理健康教育——第二章:认识你自己——自我意识发展中的心理调适PPT课件
➢ 自我同一性的扩散:当 大学生在自我同一性形 成过程中出现了失调, 无法确认自我,“主体 我”与“客体我”之间 无法取得一致,使自我 处于一种毫无布局的弥 漫、扩散、混乱状态。 这种现象称之为“自我 同一性的扩散”
大学生自我意识的特点
大学生自我意识的同一性
一是前瞻性的时间观与混淆的时间观。
我现在想要什么
自我意识及其发展特点与规律
表2-1 自我意识的分类
自我认知
自我体验
自我调节
生理自我
对自己身体、外貌、衣 着、风度、家属、所有 物等的认识。
英俊、漂亮、有吸引力、 迷人、自我悦纳。
追求身体的外表、物质 欲望的满足,维持家庭 的利益等。
社会自我
对自己的名望、地位、 角色、性别、义务、责 任、力量的认识。
要表现在
以下六个 方面
6、理智与情感的冲突
大学生自我意识的特点
大学生自我意识的发展性——分化与整合
➢ 自我的整合统一:大学 生在自我分化的过程中, 不断对“主体我”和 “客体我”进行审视和 分析,在经过自我接纳 和自我排斥,使两者在 新的水平上协调,达到 自我的整合和统一。
链接
大学生自我意识的特点
[教育学]大学生心理健康教 育——第二章:认识你自
己——自我意识发展中的心 理调适
导入
请同学们拿出一张纸,在上面写10个句 子,这些句子都以“我是——”为结构, 时间3分钟。
我是—— 我是—— 我是——
自我意识及其发展特点与规律
自我意识的形式 自我意识可以从知、情、意三个方面 进行分析。可分为:自我认知、自我 体验、自我调节。
二是自我肯定或自我怀疑。
父母如何期望我
我有何身体特征
三是预期职业成就与无所事事。 四是性别角色认同与两性混淆。

大学生心理健康教育——第二章:认识你自己——自我意识发展中的心理调适


热爱家庭,栽培后进
自我恣纵,不顾未来
成人后期
60岁以上
完美无憾←→悲观绝望 随心所欲,安享天年 (integrity vs. despair)
悔恨旧事,徒呼负负
大学生的开展任务
〔一〕青年期的同龄集团
不同的开展
1. 学习与同龄男女之间新的熟练的交际方式;
阶段具有不同的 开展任务,青年
2. 学习作为男性或女性的社会任务和角色;
时期的开展课题 颇受学者的关注。 〔二〕人生观开展
哈维格斯特 将青年期的开展
3. 追求并完成负有社会性责任的行动;
课题列为十项:
4.学习作为行动指针的价值观和伦理体系。
大学生的开展任务
〔三〕独立性的开展 3. 认识自己的身体构造,有效地使用自己的身体; 4. 从精神上独立于父母或其他成人; 5. 具有经济上的自立自信; 6. 选择职业及其准备; 7. 作结婚及家庭生活的准备; 8. 开展作为社会一员所必须具备的知识和态度;
我的心是自由而轻松的,重点小学、初中、高中就读的经历使我坚信我是属于全国一流大学 的。然而,由于高考的失误,虽然我进入了全国重点大学读书,却不是我梦想中的学校。在 接到通知的一刻,我哭得天昏地暗,第一次遭此重创我几乎站不起来,我怕听到中学同学到 名牌大学读书的消息,我担忧自己的失败成为同学的笑料。当九月明媚的阳光照在开心的大 学新生脸上时,我却丝毫也快乐不起来。反正想既来之那么安之,而心中的结并没有解开。 由于盲目的自信,确信高考成绩超出其他同学八十分,完全有能力胜任大学的学习,学习没 有了动力,生活没有了目标,正如大海上漂浮的小舟,完全失却了原来的方向,在茫然徘徊 中迎来了期末考试,我意外地收获了不及格的结果,我并没有认真反思自己,而是将这一切 归咎于我没有考取理想的大学,归咎于命运的不公平。第二学期,百无聊赖的我又在网上找 到了久违的自信与上进心,我那棵曾经不服输的心复苏了,但这次不是为学习而是为网络, 我彻夜上网聊天打游戏,在游戏中表达虚拟世界的成功。可想而知,第二学期五门功课同时 亮起了红灯,学位没有了,不用说梦想中的名牌大学,连大学生的资格已将丧失,谁把我的 青春弄丢了?正在此时,学校发出了回家的指令。我真的非常懊悔,第一次我深深自责,作 为我们家庭的第一位大学生我辜负了家长厚重的期望,作为重点高中的学生,我对不起培养 我的老师,更重要的是我有负于自己的年华,此刻,我才发现大学的灯光是那么明亮,校园 是那么美丽,而大学生活是如此让人难以割舍……

专题二 认识你自己


认识你自己
活动:20个“我是谁?” 归类:身体状况 情绪状况 才智状况 社会关系状况 其他状况 评估:积极(+) 消极(-)
谈谈你的感受? 你拥有?你缺少? 你了解自己么?
认识你自己
第二节
大学生自我意识的发展
一、大学生自我意识的发展过程 二、大学生自我意识的发展特点 三、大学生自我意识的影响因素
三者有矛盾:引起个体内心混乱,甚至产生严重的心理问题。
认识你自己
三、自我意识的发展
完善 发展 形成 萌芽
1- 3岁
3岁—青 春期前
青春期后
青春期10年
• 自我同一性形成 • 心理自我发展
• 主我和客我、理想我和 现实我整合统一 • 丰富的认识内容 • 深刻的情绪体验
• 社会自我发展 • 生理自我发展
(一)他人的反馈
‚优秀的学生是夸出来的‛ ‚习得性无助‛(对环境失去控制的一种信念 )
(二)反射性评价
‚镜中我‛
(三)依据自己的行为判断
(四)社会比较
向上比较(自我成就动机强的人)、 向下比较(自我保护动机强的人)、 相似比较(缺乏明确的标准)
认识你自己
活动:20个“我是谁?”
写出20句“我是怎样的人”,要求尽量反映个人 特征,风格。 我_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。 我是_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。 我是一个_ _ _ _ _ _ _ _ _ _的人。
现实自我:个体对自己当前总体实际状况的基本看法。(客观存在) 投射自我:个体想象自己在他人心目中的形象。(主观映像)
现实自我与投射自我一致:个体产生加快自我发展的倾向; 反之,个体会感到别人不理解自己,或试图改变现实自我。

大学生心理健康第二讲-自我认识

演讲人:XXXXXX 时 间:XX年XX月XX日
开放的态度是认识自我、加深关系的关键!
3、过度自我认同
➢ 自我扩张、高估自我,对自己的肯定评价有过之而无不及。放大 自己的长处,缩小自己的短处,人际交往模式是“我好,你不 好”、“我行,你不行”。
➢ 容易产生盲目乐观情绪,自以为是,不易处理好人际关系;易骄 傲,常对自己提出过高要求,承担无法完成的任务、义务而导致 失败。
《非你莫属》中受欢迎的应聘者
(一)发现自我
自我意识可以分为三个层面。
现实我:就是真实存在的我。 理想我:理想中的自己。 客观我:在别人的眼中我是一个怎样
的人。
“圣人”和“懦夫”
小练习
❖ 20个我是谁?
请你写下20个描述自我的句子,
如我是一个
的人。
❖ 将句子分类: 身体外貌 心理特征 与他人的关系 正向 负向 表面 深层 由浅入深
——萨提亚
“我喜欢你,并且接受你现在的样子。” 阿德勒《自卑与超越》
3、建立自信的方法
❖让自己的行为和姿态表现出自信 《正能量》 ❖挑前面的位子坐 ❖训练正视别人 ❖训练当众发言 言语表达对个人自信的影响研究 ❖利用自我暗示 罗森塔尔效应 ❖做自己能做的事
❖ 自我认知的过程也是成长的过程。 ❖ 喜欢自己
第二讲 自我认识
❖ “认识你自己”是刻在希腊神庙上的箴言。
❖ “知人者智,自知者明。”——老子《道德经》
❖ “爱自己,接受自己,找到生命的价值。” ——露易丝·海
本讲概要
❖一、追问“我是谁”? ❖二、个体差异(性格类型) ❖三、大学生自我认识的困惑 ❖四、接纳自己,做自信的自己
调试方法 ➢ 改变从一小步做起 ➢ 世界上最远的距离?

认识你自己 苏格拉底

认识你自己苏格拉底
苏格拉底总是自称一无所知。

他的名言就是:认识你自己。

其哲学意义在于:由强调知识的作用,从而强调人的地位,是人文主义的体现。

他认为人必须具有知识,才能达到善;无知是一切罪恶的首要根源。

他把道德和知识合二为一,认为道德行为必须以知识为基础,最高的知识就是对“善”这个概念的认识,而善包括健康、财富、地位、荣誉以及正义、勇敢等美德。

苏格拉底围绕人的精神修养提出哲学命题,比如什么是幸福、美德、真理、正义等,其中贯穿一个主题就是说服人们不要专注于对身外之物的追求,而应去改造自己的灵魂,追求真理和智慧,成为道德完善的、真正的人。

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第二讲认识你自己“认识你自己”(know yourself),这句镂刻在希腊特尔斐神庙上的名言,是古希腊哲学家们普遍认为的人类最高智慧。

人最熟悉的莫过于自己,最陌生的也莫过于自己;最亲近的是自己,最疏远的也是自己。

你如果能认识了你自己,认识了自己生来具有的伟大,你会发现你一定可以成功。

-当约有几十亿个精子沿着母体子宫想与卵子结合,但母体内会分泌出一种酸性液体,对精子进行筛选。

绝大部会行动力不强,比较弱的精子,因为承受不了母体内酸性液体的侵蚀而被杀死。

只有极少数健康、强壮的精子能到达那里,最后只有一个最成功的精子能穿破卵子的外膜与卵子结合,形成一个胚胎。

-也就是说,当我们这个胚胎诞生的时候,同时就宣告了你有几十亿个可能的兄弟姐妹牺牲了。

那真的非常难得,几十亿个可能性中只有我们成为胚胎存活。

而且你想一下,还有很多人在胚胎中就死掉了,或在襁褓中就死了,所以我们能够存活下来就是一个奇迹。

你一生下来就是最棒的!生命之神从千万万可能的生命中选种了你,他自有他的原因,他自有他的道理。

所以你一定要相信你是天子骄子,你生来就不普通。

-莎士比亚在《哈姆雷特》中赞美人类:“人类是一件多么了不起的杰作!多么高贵的理性!多么伟大的力量!多么优美的外表!多么文雅的举动!在行为上多么像一个天使!在智慧上多么像一个天神!宇宙的精华!万物的灵长!”就是你!所以充分地去认识你自己,努力的去证明你自己,去完成你心中最伟大的事业,告诉生命之神他是对的,他没有选错你。

-你一定要记住,你来到这个世界,本身就是一个奇迹,你一定要相信自己,天生我才必有用。

一位农夫在谷仓前面注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地。

他14 岁的儿子正开着这辆车,由于年纪还小,他还不够资格考驾驶执照,但是他对汽车很着迷——似乎已经能够操纵一辆车子,因此农夫就准许他在农场里开这客货两用车,但是不准上外面的路。

-但是突然间,农夫眼看着汽车翻到水沟里去,他大为惊慌,急忙跑到出事地点。

他看到沟里有水,而他的儿子被压在车子下面,躺在那里,只有头的一部分露出水面。

-这位农夫并不很高大,根据报纸上所说,他有170 公分高,70 公斤重。

-但是他毫不犹豫地跳进水沟,把双手伸到车下,把车子抬了起来,足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。

-当地的医生很快赶来了,给男孩检查一遍,只有一点皮肉伤,需要治疗,其他毫无损伤。

-这个时候,农夫却开始觉得奇怪了起来,刚才他去抬车子的时候根本没有停下来想一想自己是不是抬得动,由于好奇,他就再试一次,结果根本就动不了那辆车子。

医生说这是奇迹,他解释说身体机能对紧急状况产生反应时,肾上腺就大量分泌出激素,传到整个身体,产生出额外的能量。

这是他可提出来的唯一解释。

-要分泌出那么多肾上腺激素,首先当然体内得产生那么多腺体。

如果自身没有,任何危急都不足以使其分泌出来。

由此可见,一个人通常都存有极大的潜能。

人类学、心理学、生理学和逻辑学的最新发现证实,人具有巨大的潜能。

一旦科学的发展能够深入了解脑的构造和功能,人类将为储存在脑内的潜能震惊,人平常只发挥了1/10 的潜能,甚至还不到1/ 10,如果人类能发挥大脑一半的潜能,将能轻易地学会40 种语言,背诵整本百科全书,拿12 个博士学位。

-所以请记住,你的内在有一种神奇的力量,使你在一定的时间内足以得到你想要得到的,这种力量就是我们内在的潜能。

你一定要在你短暂的生命里发挥出你最大的潜能,相信你能做到,你一定能做到,只要你要做,你就能做到。

-安东尼·罗宾,他告诉我们,人的潜能犹如一座未开发的金矿,蕴藏无穷,价值无比,我们每个人都是一座潜能金矿。

数千年来,世界上很多科学家、权威人士的研究结果表明,由于骨骼、肌肉等各方面因素的限制,人类不可能在4分钟内跑完1英里。

因此人们一直认为,这是人类不可能打破的纪录。

然而,1954年,一位叫罗杰·班纳斯特的人却打破了这个纪录!他之所以能够创造这一惊人的佳绩,一方面归功于体能上的苦练,但更重要的是,得力于精神上的突破。

在破纪录之前,他曾在脑海中无数次地模拟以4分钟的时间跑完1英里,长此以往便形成了强大的成功信念,结果,班纳斯特真的做到了,做到了人类数千年来一直认为不可能的事情。

-奇怪的是,在班纳斯特打破纪录的第二年,有37个人也做到了。

第三年,居然有300多人也做到了!为什么在班纳斯特突破之前无人做到,而之后却有那么多人做到了呢?原因就在于,这些运动员被科学家的报告限制住了自己的潜能,他们不相信自己可以。

但之后,他们看到有人做得到,才相信自己也能做到。

可见,信念创造了奇迹。

有时我们只所以做不到,是因为很多人是这样说的,而说这些的人,大部分是穷人。

-我们潜在的能量很容易被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。

但是你要记住,你是一个潜能无限的天才,你来到这个世界,就是挖掘自己内在的潜能,让自己成为一个成功的人。

有一次,一个士兵掉进湖里,岸上的人都不会游泳,乱作一团。

拿破仑过来后,命令士兵游回来,士兵挣扎着说不行。

-“我说你行你就行!” ­拿破仑从旁边的人手里接过枪,朝士兵前面的水面打了几枪,命令士兵赶快游回来,否则就枪毙他。

-士兵见状吓得掉过头来,并奇迹般游回岸边。

-其实士兵有能力可以游过来,但是他跟本不知道自己有能力游过来,但子弹告诉了他该怎么做,他做到了。

其实我们每个人都是如此,如果没有任何压力,我们内在的潜能没有被激发出来,可能什么事都做不成,而当我们在生死关头全力以赴的时候,我们才发现自己是如此的有能力做成某件事。

所以请记住,你是一个有能力的人。

-在美国有位值晚班的人,总是在下班后徒步回家,有天晚上月色皎洁,他改走一条穿过墓地的捷径,由于一路平安顺利,他以后就天天走这条路回家。

有一天晚上,当他穿过墓地时,没有留意到白天已有人在这条路上挖了一个墓穴,一脚正踩个正着,跌了进去,他费尽所有力气,想要爬出去,却徒劳无功。

因此,没过多久,他就决定好好休息,等到天明时有人来救他出去。

-当他坐在角落半梦半醒之际,有名醉汉跌跌撞撞走来,一不小心也掉入墓穴,那名醉汉拼命想爬出去,结果吵醒了那位值夜班的人,他伸手碰碰醉汉的脚说:“老兄,你出不去的。

”结果这醉汉一下就爬了出去了,撒腿就跑。

-英国伦敦曾经发生过一场大火,一名妇女竟然在没有人帮助的情况下,一面扛着电视,一面扛着保险柜独自冲出火海。

若是没有这场火,她恐怕一生都不会做这样令人惊叹的事来。

但她的确做了。

因为大火迫使她不得不做,如果不这么做,她将失去自己的财产。

-因此,相信自己的潜能,而且把它更好的激发出来,你将得到你想要的。

一天,一个喜欢冒险的男孩爬到父亲养鸡场附近的一座山上去,发现了一个鹰巢。

他从巢里拿了一只鹰蛋,带回养鸡场,把鹰蛋和鸡蛋混在一起,让一只母鸡来孵。

孵出来的小鸡群里有了一只小鹰。

小鸡和小鹰一起长大,因而不知道自己除了是小鸡外还会是什么。

起初它很满足,过着和鸡一样的生活。

-但是当它逐渐长大的时候,它心里就有一种奇特不安的感觉。

它不时想:“我一定不只是一只鸡!”只是它一直没有采取什么行动。

直到有一天,一只了不起的老鹰翱翔在养鸡场的上空,小鹰感觉到自己的双翼有一股奇特的新力量,感觉胸膛的心正猛烈地跳着。

它抬头看着老鹰的时候,一种想法出现在心中:“养鸡场不是我呆的地方。

我要飞上青天,栖息在山岩之上。

”它从来没有飞过,但是它的内心里有着力量和天性。

它展开了双翅,飞到一座矮山顶上。

极为兴奋之下,它再飞到更高的山顶上,最后冲上了青天,到了高山的顶峰,他展翅飞翔,它发现了伟大的自己。

-在一次讨论会上,一位著名的演说家没讲一句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票。

-面对会议室里的200个人,他问:“谁要这20美元?”一只只手举了起来。

他接着说:“我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事。

”他说着将钞票揉成一团,然后问:“谁还要?”仍有人举起手来。

-他又说:“那么,假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上,又踏上一只脚,并且用脚碾它。

尔后他拾起钞票,钞票已变得又脏又皱。

-“现在谁还要?”还是有人举起手来。

-“朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。

无论我如何对待那张钞票,你们还是想要它,因为它并没贬值,它依旧值20美元。

人生路上,我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。

我们觉得自己似乎一文不值。

但无论发生什么,或将要发生什么,在上帝的眼中,你们永远不会丧失价值。

在他看来,肮脏或洁净,衣着齐整或不齐整,你们依然是无价之宝。

”­生命的价值不依赖我们的所作所为,也不仰仗我们结交的人物,而是取决于我们本身!我们是独特的——远不要忘记这一点!人败莫败于不自知。

其实这个世界本就属于我们的,只要我们抹去身上的灰尘,认识了我们自己,我们就可以创造奇迹。

如果你现在还没有成功,那就努力地认识你自己,立即行动吧!记住,你是一个潜能无限的天才,你有足够的力量,你有无限的潜能足以创造你未来美好的人生。

记住,你本来就是一只鹰,养鸡场不是你呆的地方,你一定要展翅飞翔,去见证大海的博大,天空的辽阔,高山的雄伟。

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