中小学生“十个文明好习惯”.

中小学生“十个文明好习惯”
（试行）
一、把微笑挂在脸上
二、干干净净每一天
三、物品摆放有序
四、用过的东西放回原处
五、每天锻炼一小时
六、学会聆听
七、说了就要努力做
八、不给别人添麻烦
九、时时心存感激
十、按规则办事
一、 把微笑挂在脸上
【微笑是人类最美的语言】
基本要求：
1. 微笑要自然、大方、亲切，发自内心不虚假。微笑
时，要注视着对方的眼睛。
2.在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。
3. 在学校见到老师或同学，要主动说一声“老师好”
或“您好”，同时报以微笑。
4. 在别人不小心冒犯了你时，要用微笑表示你的谅解。
5.在公共场所，遇见每一个熟人或打交道的人都展示自
己最美丽的微笑。
6.自己在得到别人的微笑时也要将自己的微笑回馈给
对方，并要将微笑继续传递给他人。
7. 微笑可以进行技术性训练。练习时，是双颊肌肉向
上抬，口中发出普通话的“一”字音。
8.… …
二、 干干净净每一天
【整洁就是美，整洁就是形象】
基本要求：
（一） 公共卫生
1. 教室地面洁净，无纸屑、塑料袋等废弃物。桌面、
墙面、门窗、玻璃、窗台等洁净，无灰尘。
2. 楼道地面洁净，无纸屑、塑料袋等废弃物。墙面光
洁，无灰尘，无脚印球印等污迹，无乱涂乱写乱画乱贴现象。
天花板无蜘蛛网。
3.阳台、窗台、窗槽内无杂物。
4.楼梯立面平面墙面、楼梯栏杆及其底处洁净，楼梯底
下无杂物。
5.校园环境整洁，无碎石瓦块，无枯枝落叶，无杂草，
无纸屑、塑料袋等废弃物。教室内多媒体讲桌、投影、小喇
叭、文化版面等公用设备无灰尘，保持洁净。
6. 师生车辆定点定位停放、规范有序。
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（二） 个人卫生
1. 穿着佩戴：保持衣着整洁，按规定穿校服，衣服要
洁净、无脏污，必须拉好拉链或结好衣扣，不要敞怀。少先
队员佩戴红领巾，红领巾整洁无破损，规范佩戴于衣领下，
不歪斜。
2. 仪容仪表：每日手脸干净、头发梳理整齐；每周至
少洗一次澡、两次头发，剪一次指甲；男生不留长发，女生
不佩戴耳环、项链等首饰，在校一律不穿拖鞋。
3. 饭前、便后、游戏后要洗手。大便入池，小便入坑。
4. 课本、作业本保持干净，无破损、无卷边现象；书
包每月清洗一次，保持洁净。
5. 注重牙齿健康。不仅早晚要刷牙，每次饭后最好也
能刷牙，如果没有条件的话，也要仔细漱口。
6. 爱护环境，不随地吐痰，不乱扔杂物。随身携带纸
巾，将痰、口香糖等吐在纸巾里。不随便吃零食，垃圾随手
入筐。
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三、 物品摆放有序
【有序之习性促成理想之学习】
基本要求：
1. 桌面、桌洞的学习用品（书包、课本、作业本、文
具盒等）分类有序摆放。
2. 课桌前后左右排成一条直线，离开座位后把凳子随
手（横向）推至课桌底下，与课桌内缘成一条直线。
3. 课桌洞里面无食品、废弃物等。
4. 自行车、水杯、卫生工具（笤帚、笆斗、拖把等）
等物品定点定位摆放整齐。
5. 在家里自己的东西自己收拾，私人物品摆放有序、
整齐。
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四、用过的东西放回原处
【用过的东西放回原处，方便自己，方便他人；我为
人人，人人为我】
基本要求：
1.借用别人的东西要及时归还并放回原处。
2.在家里、学校里用过的东西要放回原处。
3.在图书室、图书角看书，看过的书要放回原处。
4.在超市购物，要把不打算买的商品、购物车、筐等放
回指定处。
5.… …
五、每天锻炼一小时
【每天锻炼一小时，健康工作50年，健康生活一辈子】
基本要求：
1.掌握两项以上的体育运动技能，给自己制定一个体育
锻炼时间表，养成运动锻炼的习惯。
2.有效利用在校的体育活动时间，认真上好体育课和阳
光体育大课间。
3.多到室外活动，利用课间时间与同学玩一些有益身体
健康的体育游戏。随身携带一些小型体育活动器材，如羽毛
球拍、乒乓球拍、跳绳、毽球、皮筋等，在课余时间出来活
动活动。
4.周末或晚上，可以多到户外去锻炼，和爸爸妈妈一起
打羽毛球、散步，或利用社区里的健身器材活动，既可以锻
炼身体，又增加了和父母沟通的机会。
5.积极参加学校或者街道、小区里组织的有益的文化体
育活动。
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六、学会聆听
【耐心倾听别人说话，是对别人的一种尊重】
基本要求：
1.倾听时，眼睛要看着对方，上身可以微微向对方倾斜，
表示你在认真地听对方说话。
2.倾听要专心，无论是听老师讲课还是听同学发言，都
要听清老师或发言人说的每一句话，不要开小差，不要一边
听一遍考虑自己的事。
3.倾听要耐心，不打断对方的话或插话，即使对别人的
话不感兴趣，也要听人家把话说完。
4.倾听要细心，如果他人的回答与自己的想法一致时，
则以微笑、点头表示赞同，如不同则听取结果后再发表自己
的建议。
5.倾听要虚心，当别人提出与自己不同的意见时，要能
虚心接受，听到别人的批评意见时，不要激动，要平静地听
他把话说完。
6.倾听要用心，在听取他人意见时不能盲从，要有选择
地接受，做到“说”、“听”、“思”并重，相互促进。
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七、说了就要努力做
【一诺千金；诚实守信是立身之本】
基本要求：
1.承诺要慎重，答应别人的要求要量力而行，不能空许
诺言。
2.凡是已经答应做的事情，就要尽最大的努力去做，遇
到困难时也不要轻易放弃，可寻求帮助，把事情做好。
3.答应别人的事情确实难以完成时，应该尽早向对方说
明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。
4.即使你承诺的是一件很小的事情，也要认真去做，不
能认为是小事情忽略了没关系。
5.借了别人的东西要按期归还，说话算话。
6.… …
八、不给别人添麻烦
【不给别人添麻烦，就是不给自己找麻烦】
基本要求：
（一） 自强自立，不给父母添麻烦
1. 自己的事情自己做，生活自理，提高独立生活能力，
不让父母操心。
2. 做父母的好帮手，勤劳俭朴，做一些力所能及的家
务劳动，减轻父母的负担。
3. … …
(二)遵规好学，不给老师添麻烦
1.遵守学校规章制度，勤奋学习，维护校容校貌，珍惜
学校荣誉，做学校的主人。
2.尊敬师长、遵守课堂纪律，维护和谐的师生关系。
3. … …
（三）友善互助，不给同学添麻烦
1.团结同学，珍视友谊，互相包容，和谐相处。
2.关心同学，真诚待人，友爱互助，共同进步。
3.乐于助人，富有爱心，伸出援手，扶助弱者。
4. … …
(四)遵纪守法，不给他人添麻烦
1.文明出行，不走机动车道，不横穿马路，不跨越交通
护栏。
2.文明乘车，自觉排队，先下后上，尊老爱幼，主动让
座。
3．文明骑车，不闯红灯，不在机动车道骑行，不乱停
乱放，自觉遵守社会公共秩序。
4. … …
(五)文明有礼，不给社会添麻烦
1．维护公共环境，讲究卫生，不乱扔杂物，不随地吐
痰，不破坏公物，不乱刻乱画，不损坏绿色草木，不使用一
次性非环保物品。
2.遵守公共秩序，文明有序，不在公共场所大声喧哗、
嬉闹，不说脏话和污言秽语。
3.讲究礼仪礼节，使用文明礼貌用语，仪容仪表整洁得
体，热情帮助他人。
4. … …
九、 时时心存感激
【滴水之恩，当涌泉相报】
基本要求：
1. 感激你的父母，是他（她）们给了你生命，感激父
母的养育之恩和辛勤付出。
2. 感激你的老师，是他把你引入知识的殿堂，引领健
康成长。
3.感激你的同学或朋友，是他们给了你友情和温暖。
4. 感激你的对手，是他让你变得更加强大。
5. 感激党和国家，是她为你展翅腾飞提供了和平安定
的环境。
6.感激别人的帮助和关爱，不要抱怨，学会乐观，要时
时心存感激。
7. … …
十、按规则办事
【规则是幸福的重要保障】
基本要求：
1. 做好课前准备，课间活动文明礼让，不妨碍他人，
慢步轻声靠右行。
2. 上下楼梯靠右行，不并排行走，不玩耍打闹。
3. 买饭、购物排队遵守秩序，不插队。
4. 爱护花草树木、庄稼和有益动物，爱护公共设施，
不刻画、不敲打。
5. 遵守交通规则，走人行横道线，“红灯停，绿灯行”。
上下公交车要排队，不拥抢。乘公共交通工具主动购票，主
动给老幼病残孕让座。
6. 文明上网，慎交网友，不进入营业性网吧。
7. 在图书馆、博物馆等公共场所不大声喧哗，不嬉笑
打闹。
8. 观看演出和比赛，不起哄滋事，做文明观众。
9. 不随意翻动别人的东西，不随意拿别人的东西，未
经允许不近入他人的房间，不打扰他人的学习、休息、工作。
10. 公共场所讲公德，不喧哗、不追跑。
11. … …
2012-11-07
xinghedeyu