养肺就是养气,肺好百病消

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养肺就是养气，肺好百病消

作者：支修益

来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2016年第10期

介绍

支修益，肿瘤专家，目前任中国胸外科医师协会常务副会长兼总干事，中华胸心血管外科学会常委兼副秘书长，中华预防医学会公众健康与临床控烟专家委员会副主席，中国老年肿瘤学会常务理事。

作为一名在胸外科工作34年的医生，我深知肺对整个身体健康的重要意义。一副好肺，能为身体供应充足的氧气，使生命动力更足，人体自愈力更强。

但是，肺却极易受外界环境的伤害。我们每一次维系生命的呼吸，都在肺上留下了或深或浅的痕迹。再加上环境污染、不良生活方式、不良情绪等，使肺成了藏污纳垢的场所。长此以往，脏东西未被及时清除，肺功能被破坏，最终引发肺病甚至全身性疾病。

我接触过形形色色的患者，感觉肺癌的发病率越来越高。在过去几年时间里，肺癌患者的数量呈爆发性增长，这是一件十分可怕的事情。

在这里，我从一个医生的角度，告诉你一些最实用、最有效的养肺方法。这些正是根据中国人的生存环境、体征和生活习惯量身定制的。