心态培训小故事

心态培训小故事
心态培训小故事

员工心态培训

行为学家认为,态度一行为一结果一环境是一个循环的过程,积极的态度导致良性的循环,消极的态度则导致恶性的循环,因此,良好的心态是人才的必备素质之一。心态培训就是帮助员工拓展观念、调适心态,建立有助于实现目标、取得成功的态度的一种培训方式。心态调适和训练的方向就是心态积极、平衡,保持愉快的心境。我们想要达到目标、取得成功,通常习惯在行动上调整,而不是在心态上去做改善。事实上,从心态上出发,才能根本解决问题。可以说,心态培训是企业最重要的培训,是员工培训之本。

1、心态培训是调动人力资源主观能动性的培训

不可否认,从理论上讲,专业技能培训可以提高员工的业务和技术水平,导致工作绩效的提高。但是如果员工心态本身就不正常,如他认为培训只是企业在搞形式,或者他认为自己无技能培训的必要,那么技能培训又会有什么效果呢?因此,心态培训是知识和技能培训的基础,它是调动人力资源主观能动性的培训。通过心态培训,解决了员工的心态问题,一切培训才有效果和意义。

2、心态培训是塑造企业文化的重要手段

企业文化是一个企业所表现的风格、习惯、行为准则、企业价值观和企业精神,它是企业持续发展的动力源泉。但是这些无形的理念如果不能植根于员工的大脑之中,则只能称之为企业文化的种子要素.而不能真正发挥作用。只有通过心态培训等手段才能催化其生根发芽。员工工作中所有的抉择和行为只不过是表现出来的企业文化。如果他们知道自己最重视的价值观是什么,生活中追求的目标是什么,就随时都能更正确、迅速的做出决定。

3、心态培训是企业员工激励的主要内容

拿破仑将军曾说过,“一支军队战斗力的四分之三是由士气决定的。”那么如何提高士气?抑或如何激励员工?实践证明,现有的物质激励和精神激励手段对士气的提升作用有限。这一问题可以用期望理论来解释,当员工认为预计能达到目标的概率(期望值)很小时,即使目标价值(效价)很大,被激发的力量也不会很大。现有的激励手段往往针对效价的提高,而员工期望值仍然很小,自然激发力有限。而通过心态培训,针对的却是期望值的提高,再配合其他激励手段,就会大大提高员工士气。因此,可以说,心态培训是企业员工激励不可忽视的主要内容。

4、心态培训是提高员工情商的基本方法

美国心理学家高曼综合心理学的研究成果认为,一个人的情商(Emotional Quotient)对成功

起到了关键性的作用,智商与先天性因素关系较为密切,而情商的高低更取决于后天因素,它主要是通过后天的学习、培养和锻炼而形成的。对于大多数人,智力和能力的差距并不大,知识和技巧也差不多,这时自我超越的重点,更应该倾向于坚持和积累,即情商的提高。因此情商为人们开辟了一条事业成功的新途径,它是企业心态培训中一个重要的内容。

心态培训就是要让员工树立积极、主动、空杯、双赢、包容、自信、行动、给予、学习、感恩十大良好心态,每天拥有一个好心情,并且全身心投入到工作中。让我们通过几则小故事了解一下好的心态有多么重要吧!

1、积极的心态:

三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们:“你们在干什么?”

第一个人没好气地说:“没看见吗?砌墙。”

第二个人抬头笑了笑说:“我们在盖一栋高楼。”

第二个人边干活边哼着小曲,他满面笑容开心地说:“我们正在建设一座新城市。”

十年后,第一个人依然在砌墙;第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师;第三个呢,是前两个人的老板。

没有想像就不会有所作为,不积极地去规划自己的未来,你的一生因此也就会被限制住。人的健康是个系统的概念,而积极的心态是一个人心理健康的重要标志之一。

一个企业肯定都有很多好的方面,也有很多不足的地方,我们就需要用积极的心态去对待。也许你在工作中遇到了很多困难,可是我们应该看到克复这些困难后的一片蓝天。同时,我们应该就正确的、好的事情第一时间去投入,唯有第一时间去投入才会唤起你的激情,唯有第一时间投入才会使困难在你面前变的渺小,好的地方在你眼前光大。积极的人像太阳,走到哪里哪里亮。消极的人像月亮,初一十五不一样。某种阴暗的现象、某种困难出现在你的面前时,如果你去关注这种阴暗,这种困难,那你就会因此而消沉,但如果你更加关注着

这种阴暗的改变,这种困难的排除,你会感觉到自己的心中充满阳光,充满力量。同时,积极的心态不但使自己充满奋斗的阳光,也会给你身边的人带来阳光。

2、主动的心态:

一次,去拜会一位事业上颇有成就的朋友,闲聊中谈起了命运。我问:这个世界到底有没有命运?他说:当然有啊。我再问:命运究竟是怎么回事?既然命中注定,那奋斗又有什么用?

他没有直接回答我的问题,但笑着抓起我的左手,说不妨先看看我的手相,帮我算算命。给我讲了一能生命线、爱情线、事业线等诸如此类的话之后,突然,他对我说:把手伸好,照我的样子做一个动作。他的动作就是:举起左手,慢慢地且越来越紧地握起拳头。末了,他问:握紧了没有?我有些迷惑,答道:握紧啦。他又问:那些命运线在哪里?我机械地回答:在我的手里呀。他再追问:请问,命运在哪里?我如当头棒喝,恍然大悟:命运在自己的手里!

他很平静地继续道:不管别人怎么跟你说,不管“算命先生们”如何给你算,记住,命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里!这就是命运。当然,你再看看你自己的拳头,你还会发现你的生命线有一部分还留在外面,没有被握住,它又能给我们什么启示?命运绝大部分掌握在自己手里,但还有一部分掌握在“上天”手里。古往今来,凡成大业者,“奋斗”的意义就在于用其一生的努力,去争取.

主动是什么?主动就是“没有人告诉你而你正做着恰当的事情”。在竞争异常激烈的时代,被动就会挨打,主动就可以占据优势地位。我们的事业、我们的人生不是上天安排的,是我们主动的去争取的。在公司里,有很多的事情也许没有人安排你去作,有很多的岗位空缺。

如果你去主动的行动起来,你不但锻炼了自己,同时也为自己争取这样的职位积蓄了力量,但如果什么事情都需要别人来告诉你时,你已经很落后了,这样的职位也挤满了那些主动行动着的人。

主动是为了给自己增加机会,增加锻炼自己的机会,增加实现自己价值的机会。公司只能给你提供道具,而舞台需要自己搭建,演出需要自己排练,能演出什么精彩的节目,有什么样的收视率决定权在你自己。

3、空杯的心态:

南隐是日本的一位禅师。一天,一位当地的名人特地来向他问禅,名人喋喋不休,南隐则默默无语,只是以茶相待。他将茶水注入这位来宾的杯子,满了也不停下来,而是继续往里面倒。眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外,名人着急地说:“已经满出来了,不要再倒了!”南隐说:“你就像这只杯子一样,里面装满了自己的看法和想法。如果你不先把杯子空掉,叫我如何对你说禅呢?”

名人恍然大悟。

这个具有禅意的故事让众多企业老总们感触颇深,视其所阐释的“空杯心态”为个人修身、员工教育与企业发展的精神导向。

一个已经成功的人,一个已经辉煌的企业如果不敢和不能“空杯归零”,都极有可能陷入失败的境地。如果将自己放小,那么世界就会变大。当心中装满了自己,就不会有别人的地方,世界当然就会很小。而将自己放小,所有的人和事都能容下,世界自然就会变大。要做到这一点,就需要“倒空”自我,只有这样,才能实现更好的自我。

这是一种对工作、学习、生活、生命的放空,低头、吐故纳新。放得越空,拥有越多。如果你不愿意放弃,就无法重塑,倒掉心中盛满的,才能让心灵甚至整个生命重生。“此空为彼满”,“放弃是为了更深一层的拥有,要有空杯心态,这样会拥有的更多。”

林语堂先生有过这样精辟的高论:“人生在世——幼时认为什么都不懂,大学时以为什么都懂,毕业后才知道什么都不懂,中年又以为什么都懂,到晚年才觉悟一切都不懂。”此乃“空杯心态”的最完美体现。

人无完人。任何人都有自己的缺陷,自己相对较弱的地方。也许你在某个行业已经满腹经纶,也许你已经具备了丰富的技能,但是你对于新的企业,对于新的领导,对于新的同事,你仍然是你,没有任何的特别。你需要用空杯的心态重新去整理自己的智慧,去吸收现在的、别人的正确的、优秀的东西。公司有公司的文化,有公司发展的思路和策略,有自身管理的方法,只要是正确的,合理的,我们就必须去领悟,去感受。把自己融入到企业之中,融入到团队之中,否则,你永远是企业的局外人。

4、双赢的心态:

有一个人在沙漠行走了两天。途中遇到暴风沙。一阵狂沙吹过之后,他已认不得正确的方向。正当快撑不住时,突然,他发现了一幢废弃的小屋。他拖着疲惫的身子走进了屋内。这是一间不通风的小屋子,里面堆了一些枯朽的木材。他几近绝望地走到屋角,却意外地发现了一座抽水机。

他兴奋地上前汲水,却任凭他怎么抽水,也抽不出半滴来。他颓然坐地,却看见抽水机旁,有一个用软木塞,堵住瓶口的小瓶子,瓶上贴了一张泛黄的纸条,纸条上写着:你必须用水灌入抽水机才能引水!不要忘了,在你离开前,请再将水装满!他拔开瓶塞,发现瓶子里,果然装满了水!

他的内心,此时开始交战着-----

如果自私点,只要将瓶子里的喝掉,他就不会渴死,就能活着走出这间屋子!

如果照纸条做,把瓶子里唯一的水,倒入抽水机内,万一水一去不回,他就会渴死在这地方了-------到底要不要冒险?

最后,他决定把瓶子里唯一的水,全部灌入看起来破旧不堪的抽水机里,他以颤抖的手

汲水,水真的大量涌了出来!他将水喝足后,把瓶子装满水,用软木塞封好,然后在原来那张纸条后面,再加他自己的话:“相信我,真的有用。在取得之前,要先学会付出。”

杀头的事情有人干,但亏本的买卖没人作,这是商业规则。你必须站在双赢的心态上去处理你与公司之间的关系。你不能为了自身的利益去损坏公司的利益。没有大家且有小家?公司首先是一个利润中心,公司都没有了利益,你也肯定没有利益。同样,我们也不能破坏公司与客户之间的双赢规则,只要某一方失去了利益,必定就会放弃这样的合作。公司满足员工的需求,而员工实现公司的产品价值,这同样也是一个双赢,任何一方的利益受到损坏都会付出代价。

5、包容的心态:

有二个妇人在聊天,其中一个问道:“你儿子还好吧?”“别提了,真是不幸哦!”这个妇人叹息道:“他实在够可怜,娶个媳妇懒的要命,不烧饭、不扫地、不洗衣服、不带孩子,整天就是睡觉,我儿子还要端早餐到她的床上呢!”“那女儿呢?”“那她可就好命了。”妇人满脸笑容:“他嫁了一个不错的丈夫,不让他做家事,全部都由先生一手包办,煮饭、洗衣、扫地、带孩子,而且每天早上还端早点到床上给她吃呢!”

同样的状况,但是当我们从不同的角度去看时,就会产生不同的心态。站在别人的立场看一看,或换个角度想一想,很多事就不一样了,你可以有更大的包容,也会有更多的爱。

我们是为客户提供产品和技术的,满足客户需求,就要求我们学会包容,包容他人的不同喜好,包容别人的挑剔。你的同事也许与你也有不同的喜好,有不同的做事风格,你也应该去包容。

海纳百川有容乃大。我们需要锻炼同情心,我们需要去接纳差异,我们需要包容差异。

6、自信的心态:

一个女孩喜欢上同院里的一个男孩,而男孩难以忘怀女孩小时的狼狈样,难以抱以爱心。一日,两人同去看演唱会,男孩深为台上女歌星的美貌倾倒,女孩问:“你看什么看得如此入迷?”男孩答:“那位歌星的发夹真漂亮!”后来,女孩在商场里看到了同样的发夹,但是价格不菲。女孩忧郁再三,想起男孩看女歌手时的痴迷样还是狠下心决定买一个。但是钱没带够,于是交了定金,下回补齐钱才取货。女孩后来又去了商场交钱,补齐了发夹的钱。就很神气的回家了,边走边想:我带了美丽的发夹,该多好看那!,像那天演唱会的歌星一样!那男孩该喜欢我了……女孩越想越美,很高兴的回家了,一路上有很高的回头率。进了大院,见到男孩也在与人聊天,抬头见了女孩,很惊艳的样子。女孩更得意了。后来,女孩发现自己头上的发夹没了,女孩很焦急,沿途找回去,一直找到商场里,原来,发夹女孩忘了拿走。

自信是一切行动的源动力,没有了自信就没有行动。我们对自己服务的企业充满自信,对我们的产品质量充满自信,对自己的能力充满自信,对同事充满自信,对未来充满自信。自己是将优良的产品推荐给我们的客户去满足他们的需求,我们的一切活动都是有价值的。很多员工自己都不相信自己的能力,又怎么样为企业工作呢。自信的力量能吸引人、征服人。

如果你充满了自信,你也就会充满了干劲,你开始感觉到这些事情是我们可以完成的,是我们应该完成的。

7、行动的心态:

有个落魄不得志的人,天天做白日梦——沉浸在“运气好、中彩票、发大财”的幻想中。于是,他每隔两三天就去教堂祈祷,而且他的祷告词几乎每次都一样。

第一次到教堂,他虔诚的低语:上帝啊,请念在我多年来敬畏您的份上,让我中一次彩票吧!阿门!

几天后,他又垂头丧气地来到教堂,同样跪着祈祷:上帝啊,我愿意更谦卑地服从您,让我中一次彩票吧!阿门!

又过了几天,他再次出现在教堂,同样重复他的祈祷。如此周而复始,不间断的祈祷。

直到有一天,他跪着:我的上帝啊,为何您不曾聆听我的祈祷呢?就让我中彩票吧,只要一次,仅此一次,让我解决所有的苦难,我愿终身侍奉您……

就在这时,圣坛上空发出一阵庄严的声音:我一直在聆听你的祷告,可是——最起码,你也该先去买张彩票吧!他说:我买过可是从来都没中过奖。“那你还为什么祈祷?”

“因为我要等上帝回答我。”行动不一定有结果,但不行动一定不会有结果。

行动是最有说服力的。千百句美丽的雄辩胜不过真实的行动。心动不如行动,我们需要用行动去证明自己的存在,证明自己的价值;我们需要用行动去真正的为公司服务;我们需要用行动去完成我们的目标。如果一切计划、一切目标、一切愿望都是停留在纸上,不去付诸行动,那计划就不能执行,目标就不能实现,愿望就是肥皂泡。

8、给予的心态:

有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走,问他是否能帮忙再建一座房子,老木匠说可以。但是大家后来都看得出来,他的心已不在工作上,他用的是软料,出的是粗活。房子建好的时候,老板把大门的钥匙递给他。

“这是你的房子,”他说,“我送给你的礼物。”

他震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子,他怎么会这样呢?现在他得住在一幢粗制滥造的房子里!

我们又何尝不是这样!我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极行动,而是消极应付,凡事不肯精益求精,在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境,早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧,想想你的房子,每天你敲进去一颗钉,加上去一块板,或者竖起一面墙,用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造,不能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得优美、高贵,墙上的铭牌上写着:“生活是自己创造的。”

要索取,首先学会给予。没有给予,你就不可能索取。我们要给予我们的同事以关怀;我们要给予我们的公司以服务;我们要给予客户满足需求的服务。给予,给予,还是给予。唯有给予是永恒的,因为给予不会受到别人的拒绝,反而会得到别人的感激。

9、学习的心态:

有位老师进了教室,在白板上点了一个黑点。他问班上的学生说:“这是什么?”大家都异口同声说:“一个黑点。”老师故作惊讶的说:“只有一个黑点吗?这么大的白板大家都没有看见?”你看到的是什么?每个人身上都有一些缺点,但是你看到的是那些呢?是否只有看到别人身上的黑点;却忽略了他拥有了一大片的白板(优点)?其实每个人必定有很多的优点,换一个角度去看吧!你会有更多新的发现。

干到老,学到老。竞争在加剧,实力和能力的打拼将越加激烈。谁不去学习,谁就不能提高,谁就不会去创新,谁的武器就会落后。同事是老师;上级是老师;客户是老师;竞争对手是老师。学习不但是一种心态,更应该是我们的一种生活方式。二十一世纪,谁会学习,谁就会成功,学习成为了自己的竞争力,也成为了企业的竞争力。

在工作中我们要清楚三点:

一是明白自己到底在为谁工作。

工作是一个施展自己才能的舞台,我们寒窗苦读得来的知识、我们的应变力,我们的决断力,我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样一个舞台上得以展示。工作不仅能赚到

养家糊口的薪水,同时,困难的事务能锻炼我们的意志,新的任务能拓展我们的才能,与同事的合作能培养我们的人格,因此从某种意义上来说,工作是为了自己。

只有抱着“为自己工作的心态”,承认并接受“为他人工作的同时,也是在为自己工作”这个朴素的人生理念,才能心平气和地尽职尽责将手中的事情做好,也才能赢得同事、领导以及社会的尊重,实现自身的价值。只有明白了自己在为谁工作,才能解除我们工作中的困惑,才能调整好自己的工作心态,也才能激发我们的工作激情,在工作中,不管做任何事情,都应将心态回归于零,把自己放空,抱着学习的态度,将每一项任务都视为一个新的开始,一段新的体验,一扇通往成功的机会之门。千万不能视工作如鸡肋,食之无味、弃之可惜,结果做的心不甘情不愿,这样于公于私都没有好处。

二是懂得必须要珍惜自己目前的工作机会。

尽管每一份工作或每一个工作环境都不可能是尽善尽美的,但是每一份工作中都有许多宝贵的经验和资源。我们必须深刻的认识到:工作为自己展示了广阔的发展空间,工作为自己提供了施展才华的平台。因此,必须要珍惜自己目前的工作机会,对工作为自己带来的一切心存感激,并要通过努力工作来回报领导对自己的关心和同事们对自己的帮助,同时也要通过努力工作来回报整个社会,以表达自己的感激之情。要清晰地意识到,自己手头的平凡工作就是一座宝贵的“钻石矿”,只要全力以赴,尽职尽责地做好自己目前所做的工作,就一定能找到属于自己的“钻石”。一个人把时间和精力花在什么地方,就会在什么地方看到成绩,但自己的努力必须是持之以恒的,经常埋怨自己缺少机会,是浮躁之人的借口,是那些不愿意付出努力的人用来原谅自己的借口,这些人往往对自己身边的事情熟视无睹,也往往看不到日复一日的工作琐事中有什么值得挖掘的机会,只是埋怨自己没有机会和运气。而一个成功者是不善于也不需要编制任何借口,他们能从日复一日的工作发现机遇,在平凡工作中善于用心并敢于接受挑战,也才能发现机会,并抓住机会。

三是清楚自己在工作中必须要做到爱岗敬业,绝不能拖延。

一个人对工作的态度直接决定了他的行动,决定了他对工作是尽心尽力还是敷衍了事,是安于现状还是积极进取。作为普通人,在大量的日子里,都在做一些小事,怕就怕小事也做不好,小事也做不到位。其实身边本无小事,把具体的事做好,认真对待小事和细节,把自己所在岗位上的每一件事做周全,做到位,就是最大的成功。必须清醒的认识到,把每一件简单的事做好就是不简单;把每一件平凡的事做好了就是不平凡,因此自己必须要敬业,心中要常存责任感,敬重自己的工作,忠于职守,尽心尽责,尽自己的最大努力去完成任务,积极进取,不敷衍了事、得过且过,也绝不拖延。拖延是一种恶习,拖延会侵蚀人的意志和心灵,消耗人的能量,阻碍人的潜能发挥,喜欢拖延的人往往意志薄弱,惧怕艰苦和困难,

缺乏约束自我的毅力。因此做任何事情绝不能拖延,必须是“现在就做”,不能等所有的条件都具备了再行事,在具体工作中,良好的条件是等不来的,工作中很少有万事俱备的时候,不论大事小事,都不能放任自己无限期的去拖延,而必须是“立即行动,”,必须努力在规定的期限内完成,绝不将今天的工作推到明天。

10、感恩的心态

曾经有两个人在沙漠中行走,他们是很要好的朋友,在途中不知道什么原因,他们吵了一架,其中一个人打了另个人一巴掌,那个人很伤心很伤心,于是他就在沙里写道:“今天我朋友打了我一巴掌”,写完后他们继续行走,他们来到一块沼泽地里,那个人不小心踩到沼泽里面,另一个人不惜一切拼了命地去救他,最后那个人得救了,他很高兴很高兴,于是拿了一块石头,在上面写道;“今天我朋友救了我一命。”朋友一头雾水,奇怪得问;“为什么我打了你一巴掌,你把它写在沙里?而我救了你一命,你却把它刻在石头上呢?”那个人笑了笑,回答道:“当别人对我有误会或者有什么对我不好的事,就应该把它记在最容易遗忘最容易消失不见的地方,由风负责把它抹掉;而当朋友有恩与我或者对我很好的话,就应该把它记在最不容易消失的地方,尽管风吹雨打也忘不了。”

感恩是一种巨大力量,以感恩之心对待我们的周遭事物,我们将获得更多的感恩。感恩让我们与世上所有的美好事物产生共鸣,能够将美好的事物吸引到我们的身边来。感恩是一种美好的品德,我们要将感恩变为一种习惯,时时刻刻心怀感恩,我们也将因此获得更多的幸福。

企业是我们幸福生存的家园,我们每个人在为企业奉献着青春和智慧的同时,企业也在为我们提供自我发展的空间和实现自我价值的平台。在这个平台上,我们在增长着阅历,丰富着自我,实现着人生的价值;在这个平台上,我们用激情点燃着理想,用薪酬支配着生活。因此,我们应该感谢企业,感谢企业培养我们,感谢企业让我们成长,感谢企业给予我们一片展示自我的天地。用感恩之情转化为忠诚企业的具体行动。感恩就要有责任,让我们从一点一滴做起,从身边事情做起,常怀感恩之心,为全力实现集团公司“十二五”期间又好又快和谐发展发一份光、散一份热!

塑造职业化阳光心态学习心得

塑造阳光心态学习心得 每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦,追求生命的快乐,是人的天性,也是人的权利。但是,一个人生活在这个大千世界中,怎么会没有烦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们,面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下,许多人终日忧心忡忡,闷闷不乐,饱受折磨。有人悲叹:“智慧愈高,痛苦愈深”,“进取心愈强,苦闷愈盛”。这些话有其道理。每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位,我们又能发现几张面孔上满带笑容,充满活力呢?更多的是一张被生活折磨的麻木了机械了的脸,甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中,还有什么快乐可言?更可惜的是,人们心中因为禁不起这样的折磨,竟然选择了一条不归路。比如有年轻的教授选择跳楼自杀,有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀,还有人因为失恋选择自杀或者选择了杀人。真是让人遗憾!那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好的前程呢?思来想去,原因大概只有一个,那就是他们的心态有问题。如果早点让他们阅读《塑造阳光心态》一文,也许可以避免悲剧的发生。 利用假期的时间,认认真真、仔仔细细的读完这篇文章,我深有感触!也许,对于某些人来说,这就是阿Q的自我精神胜利法。可是,我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义!对大多数普通的平民老百姓来说,假若能有这篇报告里的那种心态,这一生会活的快乐得多! 文中让我印象最深刻的就是“改变态度”这一观点。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,事物往往具有多面性,从大的尺度的时间来看,任何事情是好是坏还不知道!这样想,人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马,焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的能力,能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态,如果

拥有阳光心态(小学心理健康讲座)实用

拥有阳光心态,营造快乐人生 亲爱的同学们: 早上好,伴着蒙蒙细雨,我们迎来了美好的星期五早晨,今天,老师和大家一起来分享的是《拥有阳光心态,营造快乐人生》。 同学们,一定会问,什么是心态呢?心态呀,用心理学的术语来讲就是我们对待客观事物的心理态度,心态对我们的言行、思维、选择都具有导向和支配作用。 美国有一位非常了不起的成功学专家,名字叫拿破仑.希尔。他曾经说过这样一段话:“人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的区别!很小的差异就是指人所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的区别就是成功和失败。”积极、健康、进取和充满关爱的心态是阳光心态。只要我们随时保持阳光、乐观、积极的心态,我想我们一定会拥有成功快乐的人生的。那我们怎样拥有积极阳光的心态呢?老师今天就跟你们分享几个成为阳光天使的秘籍。 秘籍一:改变态度 老师先给请同学们讲个小故事,相信从故事中你一定能够得到启发。 故事一:哭婆婆笑婆婆 大家可能都听过“哭婆婆笑婆婆”故事,说的是一个老太太,整天坐在路口哭,被称为“哭婆婆”。一天,一位禅师路过此地,便问她为什么哭。老太太告诉禅师:她有两个女儿,一个卖雨伞,一个卖布鞋。每当天晴的时候,她就想卖伞的女儿生意不好做;而每当天下雨的时候,她又想起卖布鞋的女儿生意会不好做,所以,无论晴天还是下雨,她总是在哭。禅师听罢,脱口便说:下雨的时候,你要想卖伞的女儿生意好,天晴的时候你要想卖布鞋的女儿生意好,这样你就不会哭了。听了禅师的一番话,老太太觉得很有道理,就照禅师的话去做。从此此后,街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。 “哭婆婆”之所以整天哭,是因为她为晴天卖不出伞、雨天卖不出布鞋的女儿而忧伤;后来又变成了“笑婆婆”,是因为她在禅师的启发下改变了思维的角度,看到晴天卖布鞋的女儿生意好、雨天卖雨伞女儿生意好,所以由悲转喜。 所以,你愿意做哭婆婆整天痛苦呢?还要像笑婆婆那样永远开心,有的时候,换一种乐观的态度对待生活,就能保持一种愉快的心情,做一个阳光心态的孩子。 如果你的生活中烦恼的时候多于快乐的时候,你就应该反思了:是不是你看待事物的观点,角度有了问题?你是不是应该调整一下你看待事物的角度啊? 秘籍二:学会接受自己的不足 据说一位很有名气的心理学教师,一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯,当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时,教师故意装出失手的样子,咖啡杯掉在水泥地上成

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员工阳光心态培训心得体会 2013年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。 培训课程刚开始,由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活跃了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。 老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。 你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作,快乐生活每一天,以积极的思维对待人和事,要事事充满热情和朝气。 老师又给我们讲了几个名言和故事,让大家分享从中得到的体会,这个方面做得很好,不但活跃了课堂气氛,而且还调动了学员间的互动,又让大家学到了知识,所谓是一举三得啊! 最后,老师又给我们讲解了成功的“十种心态”,以及成功的“十六字方针”。虽然语言简练,但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板,这让我明白在企业上班要有主人翁的精神,要注重团队协作,服从领导的安排,让人家感觉你是一个值得信赖的人,不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始,这样才能学到更多的

阳光心态培训心得文档5篇

阳光心态培训心得文档5篇Sunshine mentality training experience document 编订:JinTai College

阳光心态培训心得文档5篇 小泰温馨提示:心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是培训学习群体的特点展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:阳光心态培训心得文档 2、篇章2:阳光心态培训心得文档 3、篇章3:阳光心态培训心得文档 4、篇章4:阳光心态培训心得体会感想文档 5、篇章5:阳光心态培训心得体会感想文档 通过阳光心态培训,那人生轨迹岂能美好?面对复杂的环境,保持一种健康向上的心态,那即便是暗淡无光,也会有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,在此分享心得。下面是小泰为大家收集整理的阳光心态培训心得,欢迎大家阅读。

篇章1:阳光心态培训心得文档 4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。 培训课程刚开始,由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活跃了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。 老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。 你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳

心态培训心得体会6篇

心态培训心得体会6篇 心态培训心得体会1 上星期天公司组织了一次针对全公司员工的《员工阳光心态》的课程培训,在这次培训给我的印象是老师的演讲生动、形象与员工的交流还有特有的记念币发,大大的激发了员工回答问题的热情。其中本公司员工的关于每个角色心态的小品演出,更是赢得了大家的一阵阵欢笑声。在一片欢乐、和谐的笑声中老师讲授了人在家庭、社会、公司里各个方面应该具备的良好心态,下面是我对本次培训的一些启示: 其一、要做事、先做人,多一个朋友比多一个敌人好。在这句话当中使我懂得了做人要多交朋友,少和人结怨,俗话说的好“在家靠父母,出门靠朋友”,多一个朋友,多一条路,广交益友才能在今后的人生道路上走的一帆风顺,才能在你遇到困难的时候帮你一把。 其二、阳光的心态可以修身、齐家、治国、平天下。这名话给我的感悟是好的心态可以增加人的素质修养、使家庭和睦幸福、使整个社会和谐发展,减少不稳定的因素。 其三、在公司上班要有主人的心态、团队制胜、主动服从、付出心态、学习心态、谦虚归零、标准意识、最后要有一颗感恩的心。以上的这些好的心态使我意识到:在企业上班要有主人翁的精神,要注重团队协作,服从领导的安排,让人家感觉你是一个值得信赖的人,不找借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始,这样才能学到更

多的知识,要像和尚一样做一天和尚撞一天钟这个叫标准意识,做一件事情并不难,难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。还好学会换位思考,多站在别的角度去想问题。最后还要有一颗感恩的心,感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人,因为他们锻炼了我的成长。 对这次培训的总结:态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。通过这次学习愿我们的人生越来越精彩,道路越走越开阔。 心态培训心得体会2 20xx年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。 培训课程刚开始,由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活跃了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。 老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。 你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照

积极心态培训心得体会

积极心态培训心得体会 篇一:心态管理培训心得与体会 心态管理培训心得与体会 入职第二天,公司的人事经理对我们新入职的员工进行了心态管理方面的培训。而这也是对我们将来在工作时心态管理上的一种激励与引导。曾经的我对此不以为然,而在培训之后我从内心深处意识到心态好坏的重要性。不能说好的心态一定可以使我们成功,但是没有好的心态,我们成功的机会必将减小很多。当然成功所必须的心态也不单单只某几个,它需要各方面好的心态的叠加。在培训中提到,人生成功所必备的心态因素包括:积极的心态,主动的心态,空杯的心态,双赢的心态,包容的心态,自信的心态,行动的心态,给予的心态,学习的心态,老板的心态。在今后的工作中,我也会将这些蕴含强大正能量的心态因素牢记在心。 作为一名刚刚毕业不久的学生,我深知自己就像一张白纸,我知道自己需要社会的深海历练才能站稳脚步。初到公司,自己感到还是有一丝的胆怯与不自信。所以特别感激芳姐恰到时候的给我们进行了心态管理培训。在这几天的培训中,我记得张总和芳姐都强调一句话:来到公司,你的能力和经验放在第二位,而你的态度始终放在第一位,而这足以说明心态对一位员工来说的重要性。在本次培训中令我感触最深的是:学习的心态和自信的心态,这告诉我们学历代表过去,能力代表现在,只有以空杯的心态谦虚的不断的学习才能代表将来,要不断的吸收别人的优点和先进的东西才能让自己提高的更快。其次就是包容的心态。我们不能改变环境就得适 应环境,不能改变别人就改变自己,不能改变事情就改变对事情的态度。每个人因为生活环境、成长经历的差异而在工作中都不可避免地带着自己的性格与个性,此时和工作要求统一性的原则就会产生矛盾,求同存异就应当成为人与人之间相处的基石,学会适应则是工作生活中最重要的法则。而在对待事情的态度上,作为个体,也许我们并不能改变事物本身,但我们可以改变对事物的态度。就如同塞翁失马,焉知祸福。 通过本次培训,在今后的工作中,我一定保持良好的心态,虚心向别人学习,抱着感恩的态度和主人公的精神,有责任心的主动的做好自己分内工作的同时,帮助其他同事,提高团队的凝聚力。从工作的细节做起,把自己的工作当做人生的事业去努力,在工作中积极,主动,做好每一件事。把每一件事情都尽力做好,把每一件最简单的工作都认真的当做大事去完成,力求不出差错,做到尽善尽美。良好的心态不是我们天生就有的,相信在我们的努力下,用我们的耐心和我们的坚持一定可以培养良好的心态。 篇二:员工阳光心态培训心得体会 员工阳光心态培训心得体会 2016年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。 培训课程刚开始,由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活跃了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。 老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位,心态出

(完整版)阳光心态培训心得体会

阳光心态培训心得体会 阳光心态乐观生活 上周,我有幸参加了阳光心态的培训,是我从中受到了具有前卫思想和创新思想的教育,视野受到极大拓展,思想得到进一步解放,为我开展工作和乐观生活起到了促进作用。 由曹立人教授讲解的《让我们的心理更健康—阳光心态与压力管理》课程使我收获最大,感想最多。 曹立人教授是杭州大学工程心理学博士,韩国延世大学博士后,英国剑桥大学高级访问学者。现为浙江大学心理系教授,博士生导师,浙江大学认知与发展心理学研究所副所长,浙江省心理学会理事长。他在整个课程中用通俗易懂的语言,浅显易见的观点教我们如何使心态阳光,管理释放压力。 我从《阳光心态与压力管理》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”曹立人教授提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开

朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。 生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生应该有合适的目标,人总是要有点精神,无论做什么总是要有所作为。生活应该丰富多彩,应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗。尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受。 时间就是生命。时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来。生活是在不断的经历中才会感悟最深,烦恼是别人带来的,开心快乐是自己找的。快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐,开开心心过完每一天。

阳光心态-幸福生活

阳光心态,幸福生活 【主题背景】: 大学生正处于青春期快速发展时段,对自我认识不明晰,人际交往能力不强,情绪多变,容易叛逆。为提高我校全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,引领他们走出悲观、迷茫、孤僻等负面情绪;增强学生自我调控、承受挫折、适应环境的能力;培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。我校德育处阳光天使心海导航站决定开展“阳光心态,幸福生活”的主题班会活动。 【活动目标】: 1、体验实验故事,感悟阳光心态的重要性。 2、内化情绪管理,解决成长过程中遇到烦恼。 3、培养乐观、向上的心理品质,做一名心态阳光的大学生。 让学生重视阳光心态的培养,正视自己的心理状态,淡化、消除学生的烦恼,并在此基础上学会塑造自己的阳光心态,做一个快乐的人。 【活动准备】: 1.回顾自己的阳光心态故事、言语。 2.搜集同学中间阳光心态的故事、锦言。 学生准备的过程,就是让他们感受生活,领悟积极向上的昂扬进取的生活态度,在留心观察中体味阳光心态的美好。 【活动过程】: 一、感知阳光心态。 导语:现在请大家和老师一起分享九人过桥的故事。 有一个教授找了九个人作实验。教授说:“你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。” ——九个人都顺利过桥。走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。 教授问:“现在你们谁敢走回来?” ——没人敢走了。 教授说:“你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。” ——诱导了半天,终于有三个人愿意尝试一下。 第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。 教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了。 ——几个人都走过来了。

员工心态培训游戏

感言 这是我在网上搜到的一篇关于如何提高员工心态方面的帖子,里面讲述了很多测试心态方面的游戏和小故事,我们可以通过里面的游戏和小故事给员工讲述如何正确的调整心态,里面有正面的例子也有反面的例子,可以分别讲述出来以后,在叫员工自行评论,这样就能更加深刻的让她们了解这篇帖子里面的内容。里面还讲述了如何更好的面对现状,面对生活,并且能让员工更加的了解自己现在正处于何种心态,又是如何的去面对这种心态的。建议想提升自己的同事及朋友可以仔细的看看,对自己以后的工作一定会有很好的帮助!

营业员心态培训游戏 时间:2006-11-10 11:07:00 一、教练准备: 1、提前30分钟到培训教室; 2、整理椅子,按“U”摆放; 3、检查碟片、音响、其他器材是否正常使用; 4、课前播放音乐碟“步步高”、“感恩的心”。 5、工具准备:一次性塑料杯一个(透明)、矿泉水(或冷水)、两盒曲别针(或硬币); 二、课程开始 ㈠引入: 1、先看两位收银员接待顾客的例子: 请大家闭上眼睛,想象下面的场景(设想你就是故事中的“我”): 收银员A:我到了收银台。这位收银员面带微笑,见我走近收银台,热情地

跟我打招呼,很快地起身双手接过我递上的小票,输单后报了商品的金额,然后同样双手接过我递给的钱、唱票,并礼貌地将找零和销售小票递给我。后来,我又到那台收银机退货,还是那位收银员,她问我有没有零钱,她好退整给我,并在退还现金时双手递给我。整个过程,她面带笑容,特别是在我要退取现金时,她并没有因此 收银员B:我拿着单来到13号收银台,这位收银员没有微笑,也未说礼貌用语,直接接过单据看了起来,然后将应付款数目告诉我。当我将钱与优惠卡交给她时,她有唱票,然后,再将应找的余款和优惠卡交回我时,报了找回金额和优惠卡的积分数。 请大家谈感受,可以给两次购物经历所接触的收银员打分。 顾客评分:收银员A 100分(顾客语言:“让我觉得有点感动”),收银员B 50分。 事例2:有一次神秘顾客检查时,发现你和另一名员工在聊天,并于第三天把情况反馈给分部;分部要扣你的分,而你认为从顾客当时检查的时间看,你有可能是在交接班,面对这种情况,你怎么看(想)? 2、为什么同样接待顾客,最后竟然有这么大的区别?是什么影响到了这个结果?

阳光心态心得体会

阳光心态心得体会一作者杨红波说实话我是最怕开会发言学习写心得体会,不是不想写,而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》,对我触动很大,犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露,在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯,在迷茫的前方,让我看清了方向,更重要的是,让我有了一颗像阳光一样的心。和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标,和谐作为一种心态,确是近在咫尺却遥不可及。简单地说,我们要带着好心情享受人生,这也是书中所强调的一个观点,对任何人任何事,不妨换一种心态去对待,也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙,向左看也许就是一扇窗,外面风光无限。心态决定性格,性格决定成败。在我的工作生活中,常常会感到不如意,为什么别人都升迁了,我还在原地?为什么别人都调动了,我还在原地?吴维库老师说,社会就是这样,没有人和环境去适应你,既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境,我茫然无措。吴维库老师说,快乐实际上不在环境,更不在别人,而是在于自己的认识,在于自己的心态。是我自己觉得环境变了,实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢?心态出了问题,那就要调整心态,好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历,去认真面对,那就不存在所谓的不适应,而为自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,从圆点出发,最后又回到圆点,但是,沿途中却有数不尽的春花秋月,如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生轨

迹岂能美好?面对复杂的环境,保持一种健康向上的心态,那即便是暗淡无光,也会有"山重水复疑无路,柳暗花明又一村" 我总是喜欢抱怨,抱怨事事都不如别人,抱怨为什么别人有的我却没有,阳光心态告诉我们,如果你抱怨不好,那是你不知道还有更坏。听到这么一句话,当你安慰别人的时候,说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候,虽然自己有不尽如人意的事情,但是同更"倒霉"的人相比,自己还是幸运的。快乐的真理便是向下比较。比上不足,比下有余。活在当下,知足常乐。塑造阳光心态,我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人,羡慕他们升迁、调动,现在想来,其实真的没必要羡慕别人,十三亿个人有十三亿种活法,活在别人的阴影下,那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有,你还有关心疼爱你的父母,还有你的家人,吴维库老师说,珍惜今日,今天就是特别的日子,不要期盼特别的日子,不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作,真心关爱你值得关心的每一个人,生活的真谛就是活在当下,知足常乐。学会感恩。很多年前听过一个故事一位在山中修行的禅师,有一天夜里,趁着皎洁的月光,他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时,正碰上个小偷光顾,他怕惊动小偷,一直站在门口等候他…… 小偷找不到值钱的东西,返身离去时遇见了禅师,正感到惊慌的时候,禅师说"你走老远的山路来探望我,总不能让你空手而回呀!"说着脱下了身上的外衣,说道"夜里凉,你带着这件衣服走吧。" 说

十个小故事引人深思

十个经典的小故事 1.爬楼梯的故事 有一对兄弟,他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家,发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李,但看来没有什么别的选择,于是哥哥对弟弟说,我们就爬楼梯上去!于是,他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了,哥哥说包包太重了,不如这样吧,我们把 包包放在这里,等来电后坐电梯来拿。”于是,他们把行李放在了20楼,轻松多了,继续向上爬。 他们有说有笑地往上爬,但是好景不长,到了40楼,两人实在累了。想到还只爬了一半,两人 开始互相埋怨,指责对方不注意大楼的停电公告,才会落得如此下场。他们边吵边爬,就这样一路爬到了60楼。到了60楼,他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说,我们不要吵了,爬完 它吧。”于是他们默默地继续爬楼,终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留 在了20楼的包包里了…… 有人说,这个故事其实就是反映了我们的人生:20岁之前,我们活在家人、老师的期望之下, 背负着很多的压力、包袱,自己也不够成熟、能力不足,因此步履难免不稳。20岁之后,离开了众 人的压力,卸下了包袱,开始全力以赴地追求自己的梦想,就这样愉快地过了20年。可是到了40岁, 发现青春已逝,不免产生许多的遗憾和追悔,于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个…… 就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁,发现人生已所剩不多,于是告诉自己不要在抱怨了,就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头,才想起自己好象有什么事情没有完成……原来,我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月,还没有来得及完成…… 2.沙子和珍珠 有一个自以为是全才的年轻人,毕业以后屡次碰壁,一直找不到理想的工作,他觉得自己怀才不遇, 对社会感到非常失望。多次的碰壁,让他伤心而绝望,他感到没有伯乐来赏识他这匹千里马” 痛苦绝望之下,有一天,他来到大海边,打算就此结束自己的生命。 在他正要自杀的时候,正好有一位老人从附近走过,看见了他,并且救了他。老人问他为什么要 走绝路,他说自己得不到别人和社会的承认,没有人欣赏并且重用他…… 老人从脚下的沙滩上捡起一粒沙子』年轻人看了看,然后就随便地扔在了地上,对年轻人说: 请你把我刚才扔在地上的那粒沙子捡起来。” 这根本不可能!”年轻人说。 老人没有说话,从自己的口袋里掏出一颗晶莹剔透的珍珠,也是随便地扔在了地上,然后对年轻 人说:你能不能把这颗珍珠捡起来呢?

心态决定命运小故事

心态决定命运小故事 【篇一:心态决定命运故事篇】 心态决定命运-故事分享 从前有一位母亲,她有两个儿子,大儿子是卖盐的,二儿子是一个 卖伞的,下雨了妈妈担心盐受潮了,卖不出去,天晴了,妈妈又担 心天不下雨,伞卖不出去,就这样无论天晴还是下雨,她都是愁眉 不展,没有开心的时候。一天,她遇到一个算命先生,便向他诉苦,先生问她:为何你不换一种心态来看这件事呢?如果下雨了二儿子 的伞能够多卖出去;如果天晴了,大儿子的盐也好卖了,如果这么想,不是可以整天开心吗? 还有一位画家想画成一幅人人见了都喜欢的画,画毕便拿到市场上 展出,旁边放了一支笔,并附上了说明:请每一位观赏者对画中欠 佳之笔标上记号。晚上,画家取回了画,发现整个画面都涂满了记号,没有一笔不被指责的。画家十分不快,决定换一种方式。他又 临摹了一张同样的画拿到市场上展出。这一次,他要求每位观赏者 将其最为欣赏的妙笔同样标上记号。当画家再取回画时,他发现画 面又被涂遍了记号--那些曾被指责的笔划,都换上了赞美的标记。画 家终于明白,在一些人看来是丑恶的东西,在另一些人眼里则恰恰 是美好的。 同样的客观事物为何有不同的声音,其原因完全是由一个人的心态 决定。可见,心态在人生中拥有多么重要的位置。其实,我们不只 是生活在现实社会中,我们更生活在自己的心态中,佛说:“物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。哲人说:“你的心态就是你真正的主人。”歌德说:“人之幸福会在于心之幸福。”所以成功学鼻祖拿破仑. 希尔说:你的成功取决于您的心态!!就是这个道理,那么,什么是 心态呢? 心态是人的一切心理活动和状态的总和,是人对周围、社会生活的反 映和体验,它对一个人的思想、情感、需要、欲望有着决定性的影响, 它决定着一个人对待工作、对待生活直至人生的态度 华人首富李嘉城说过:播下一种心态,收获一种思想,播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯,播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。可见心态决定了命运。所以,人所做的任何事情,都可归纳为4个步骤,那就是:心-- --思----行----果(心态——思想——行为——结果)心态是稳定的,

阳光心态小故事

故事一《苦恼与欢快取决于心态》 一、古时有一位国王,梦见山倒了,水枯了,花也谢了,便叫王后给他解梦。王后说:“大势不好。山倒了指山河要倒;水枯了指民众离心,君是船,民是水,水枯了,船也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗,从此患病,且愈来愈重。一位大臣要参见国王,国王在病榻上说出他的心事,哪知大臣一听,大笑说:“太好了,山倒了指从此天下升平;水枯指真龙现身,国王,你是真龙天子;花谢了,花谢见果子呀!”国王全身轻松,很快痊愈。 二、有这样一个老太太,她有两个儿子,大儿子是染布的,二儿子是卖伞的,她整天为两个儿子发愁。天一下雨,她就会为大儿子发愁,由于不能晒布了;天一放晴,她就会为二儿子发愁,由于不下雨二儿子的伞就卖不出往。老太太总是愁眉紧锁,没有一天开心的日子,弄得疾病缠身,骨瘦如柴。一位哲学家告诉她,为什么不反过来想呢?天一下雨,你就为二儿子兴奋,由于他可以卖伞了;天一放晴,你就为大儿子兴奋,由于他可以晒布了。在哲学家的开导下,老太太以后天天都是乐呵呵的,身体自然健康起来了。 【启示一】 美国成功学学者拿破仑?希尔关于心态的意义说过这样一段话:“人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功和失败。”是的,一个人面对失败所持的心态往往决定他一生的命运。 积极的心态有助于人们克服困难,使人看到希望,保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望,对生活和人生布满了抱怨,自我封闭,限制和抹杀自己的潜能。积极的心态创造人生,消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的出发点,是生命的阳光和雨露,让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉,是生命的慢性杀手,使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态,就是选择了成功的希望;选择消极的心态,就注定要走入失败的沼泽。假如你想成功,想把美梦变成现实,就必须摒弃这种抹杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。

员工心态培训(简化版)

积极心态,积极人生心态心态是人情绪和意志的控制塔,心态决定了行为的方向与质量。我们做一个简单的实验在一个大教室里,如果你周围有熟人、朋友,也有你不认识的人。当要求每一个人与四周的人握手致意时,人们将怎样想怎样做呢?有的热情,有的勉强,有的做得不好;有的就只找认识的人,否则就不愿做……为什么呢?这就是因为握手的对象不同时,你的心态不同。心态对人的影响良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。 九个人过桥的故事教授说:你们九个人听我的指挥,从这里走过独木桥对面,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。――大家顺利过桥走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。――大家吓了一跳教授问:现在你们谁敢走回来?――没有人敢走了教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。――只有三个人敢尝试过桥愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,

刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过 去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他, 你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。心态决定一切合 作的心态合作是一种境界。合作可以打天下,强强联合。 合力不只是加法之和。1+1 11,再加1是111,这就是合力。但有一 个1倒下就变成了―11。 7、付出的心态人际关系的黄金定律 是:帮助别人就是在帮助自己。你帮助五个人,五个人都会帮助你。 所有成功的人都懂得付出。先付出才能收获。心中有多少爱, 才能分享多少爱。分享的越多,得到的越多。当你对别人好的时候, 就是对自己最好的时候。 8、学习的心态 9、谦虚归零去掉 缺点,吸取优点。虚心使人进步,骄傲使人落后。有一句话:谦虚是 人类最大的成就。谦虚让你得到尊重。越饱满的麦穗越弯腰。 ? 看成败,论人生豪迈,大不了从头再来,这是归零心态,具备归零心 态的人就是AQ比较高的人。(AQ是逆商)做事先做人工作 并快乐着,这是积极心态的重要表现和前提。过去不等于未来 往前跋涉时,你只需要盯住前方。成功必不可少的 ?不要为失去 而烦恼,要为得到而感激。懂得感激的人才懂得珍惜,才懂得拥有。 我们要感激自己所拥有的一切:环境、家庭、同事、朋友……因为有 了他们,我们的生活才充实和有意义。感恩的一个重要方法,就是 多说:“谢谢。”常怀感激之心,必能锁定积极的心态,严于律己, 宽以待人。人生要有目标追求

学习阳光心态心得体会

让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会 现金管理中心 李西萍

让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会 在营业部现金运营中心百日达标培训班的第一节课中,我们组织学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座,细细地回味,令我感触至深,收获甚丰,心情也异常舒畅,豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。 在纷繁芜杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态,工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点:第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作能力

上起到良好的存进作用。 第二,心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁复杂的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。 中心库工作想来是环境差、工作累、工资低的工作。目前,在大环境无法改观的前提下,只有自己把下心态放好,以积极的心态去面对工作,以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样,才能把工作做得更出色。 阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉,能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态,就指导了怎样在知足和进取之间的权衡,学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。 让阳关照进心灵,会发现生活是如此美好!

阳光心态-幸福生活演讲稿

(一)主题: 第一页 (二)九人过桥的故事 第二页-第三页 小结:同样的一座桥,同样的一些人,同样的周围环境,能不能过去这不同的结果,让我们鲜明的看到:心态的影响力有多大。拥有不害怕这样好的心态能让使你产生向上的力量,使你勇敢喜悦、生气勃勃,使你沉着、冷静,缔造成功。(三)什么是心态? 第四页 心理状态(内在)+(外现) 指的是一个人在思想观念支配下的为人处世态度和心理状态的总和,是一个人内在和外在的东西和谐统一。 (四)什么是阳光心态? 第五页 小结:让我们每个人都点亮一盏心灯,塑造阳光般的心态,照亮别人也照亮自己、温暖别人也温暖自己。 阳光心态的内涵——一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。(五)25个问题 第六页 (六)测试结果 第七页 (七)人有四类基本情绪 第八页 小结:(人有四类基本情绪:喜、怒、哀、惧如:喜->欣喜、愉快、眉开眼笑;怒->愤怒、气恼、恼羞成怒;哀->失望、哀痛、悲痛欲绝;惧->害怕、仓惶、手足无措)。我们把高兴、喜悦、快乐等绿灯词称之为积极情绪,而把紧张、恐惧、愤怒等红灯词称之为消极情绪。积极情绪能帮助我们快乐的进行学习生活,消极情绪会危害身心健康。 (八)幸福人生视频 第九页 很搞笑,但是值得我们深思。 (九)阳光思维 第十页 太棒了! 这样的事情竟然发生在我的身上 又给了我一次成长的机会 凡事的发生必有其因果 必有助于我! (十)经典语录 第十一页 无论你觉得自己多么的不幸,永远有比你更加不幸的 无论你觉得多么的了不起,也永远有人比你更强的 归根结底,你最需要讨好的人就是你自己。要对自己说,我是最棒的。

你要确保你所做的每一件事都能找到乐趣 爱对一个人的成长是至关重要的 (十一)阳光三绝 第十二页 不要拿自己的过错惩罚自己; 不要拿自己的过错惩罚别人; 不要拿别人的过错惩罚自己。 (十二)宽心对联 第十三页 不要和盖茨比钱; 不要和奥巴马比权; 不要和猎豹比赛跑。 日出东海落西山,愁也一天,喜也一天; 遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。 (十三)总结 第十四页 胸怀阳光心态, 缔造幸福生活, 走向阳光未来, 演绎精彩人生。 阳光是天空对大地的凝视,青春是时光对生命的赞叹。生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。 愿我们能带着阳光心态,缔造快乐无忧的青春年华。

阳光心态学习心得体会

阳光心态学习心得体会 【篇一】 通过阅读《阳光心态》这本书,我收获颇多,给我太多的启示,深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来,身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上! 一个人降临于世,是要经历各种磨难的,生活艰苦的无奈,工作压力的恐惧,心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天,工作压力使我们无法喘息,心理疲劳如果长期精神紧张,反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成,得不到及时疏导化解,天长日久会造成心理障碍,失控甚至精神失常,从而引发多种疾病。 人活着想要造福一方,首先要造福自己,只有自己内心充满热量才能释放热量,要想照亮别人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要点亮心灯。让自己充满热量,自己的家才会充满温馨,才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功,坏的心态能毁灭我们,成功与否?快乐与否?在于我们的的心态,激情创造未来,心态营造今天! 通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦,心理强有力乐观向上,凡事都能够向积极的方面去想,将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼,沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者,不仅要在业务上起带头作用,还要用良好的心态去营造愉悦的气氛,使自己有凝聚力和向心力,团队才能更加温馨和谐团结向上! 怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度,既然改变不了事情就改变对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。从积极的视角去解释,以此来调整自己,了解自己,正确评价自己的能力,保持人格的完整和谐。从经验中学习,保持良好的人际关系,态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功,而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生,人生旅途中艰难困苦不可避免,能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态,保持乐观向上的心境,保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态,我们还要懂得享受生命的过程,生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐,生活带给的快乐,工作带给的快乐。学会享受生命的过程,每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕,什么样的心态决定什么样的人生,要塑造阳光心态就要培养良好的心态,找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才:不为环境左右,能够调整自己的情绪,从容地处理突发压力,处乱不惊临危不乱,操之在我。 通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人,塑造感恩心态,对他人和社会怀有

时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)

课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握,可以点击这里再次观看。 测试成绩:86.67分。恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. 被领导批评之后,具备阳光心态的想法不包括:√ A 领导指出了我的不足,我一定会改正 B 领导是在找我的茬,他再批评我就不干了 C 领导还在乎我,我一定不能辜负他的信任 D 领导比我水平要高,我要努力向他学习 正确答案: B 2. 当别人都被提拔,自己却原地踏步时,正确的做法是:√ A 坚持自己,等待领导发现 B 学习别人说领导的好话 C 调整心情,更加努力工作 D 换家公司,重新来过 正确答案: C 3. 对自己有利的生活方式是:× A 活在当下和未来 B 活在过去和未来 C 只是活在当下 D 活在过去和现在 正确答案: C 4. 在四级人生论中,兔子型人生的特点是:√ A 没钱、不闲 B 有钱、有闲 C 没钱、有闲 D 有钱、不闲

正确答案: D 5. 生命的质量取决于:√ A 每天的心态 B 物质财富的多少 C 知识水平的高低 D 地位的高低 正确答案: A 6. 世界上最幸福的人是:√ A 最有钱的人 B 知道自己幸福的人 C 最有闲的人 D 最有权的人 正确答案: B 7. 人们92%的烦恼来自于:√ A 事业不顺 B 生活不和谐 C 自寻烦恼 D 运气太差 正确答案: C 8. 下列属于多元成功的选项是:× A 金钱、地位、名誉 B 超越自我、精神富足、帮助他人 C 吃得好、住得好、穿得好 D 金钱、权力、幸福家庭 正确答案: B 判断题 9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。√ 正确

错误 正确答案:正确 10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。√ 正确 错误 正确答案:错误 11. 活在过去和未来的人,都是在浪费自己的时间和生命。√ 正确 错误 正确答案:正确 12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体,不可能一直是甜的,也不可能一直是苦的。√ 正确 错误 正确答案:正确 13. 人们应该追求的是多元成功,而不是一元成功。√ 正确 错误 正确答案:正确 14. 保持心情快乐只有一个方法,那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√ 正确 错误 正确答案:错误 15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑,他以后肯定一无所成。√ 正确 错误 正确答案:错误 学习导航 通过学习本课程,你将能够:

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