保安员体能考试人员登记表
保安员体能考试人员登记表
设区的市公安机关（签章）：填表人：审核人：填表日期：年月日
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精选-保安人员身体素质的基本要求
保安人员身体素质的基本要求 体能训练。 体能主要是腿部、臂部和耐久力的训练，训练内容包括：短跑，中长跑，长跑，蛙跳，仰卧起坐，府卧撑，单腿跳等。 建议每天一个1500米，然后可适当安排折返跑，30米左右，10次一组，根据情况做。安排府卧撑每天20到50个。 消防训练 1、灭火器使用。可每半年训练一次，结合灭火器维修保养同步进行。 2、消火栓使用。一般是室外消火栓。 3、其他训练。应急急救和救人简易操作。 达到的效果： 一、健壮的体格 健壮的体格有两个方面的内涵。 其一，身体健康、发育良好。身体发育好，主要是指身高体重达到正常标准，五官四肢没有残疾，身体各部分协调匀称，内外器官功能正常。身体健康，主要是指机体有较强的免疫力，不生病或很少生病。身体健康、发育良好，是对保安人员身体素质的最基本要求。 其二，四肢发达、身体强壮。 身体强壮主要表现为躯干挺拔，四肢粗壮，骨骼强健而坚实，肌肉发达而富有韧性，给人以很强的力量感。健壮的体格是保安人员身体素质的重要内容，体现了健与美的结合。保安人员具有健壮的体格，不仅是完成艰巨工作任务的需要，而且对于违法犯罪分子具有较强的威慑力，也容易增强人民群众的安全感、信赖感。保安服务业是窗口行业，保安人员的形象往往影响着一个单位的形象。因此,保安服务公司在招聘保安队员时，对于应聘者的体格和形象要求是比较严格的。保安人员的身体标准如下：体型匀称、相貌端正；反应灵活、动作敏捷；身体强健、有较强的适应环境的能力；男性身高1．70米以上，女性身高1．60米以上；有良好的视力，裸视力应在5．0以上；无残疾、无重听、无口吃、无色盲、无色弱。这些条件既有对体格方面的要求，又有对体能方面的要求。
企业培训-保安培训方案 精品
保安培训方案 培训内容 1﹒厂纪厂规﹒ 2﹒保安员素质与行为规范﹒ 3﹒消防﹑保安守则与制度﹒ 4﹒消防培训与演习﹒ 5﹒体能训练﹒ 目的 为对内对外树立公司的良好形象﹐提高保安队伍的整体素质与各种防范能力﹒ 第一节﹑厂纪厂规（略） 第二节﹑保安员素质 一﹑保安员素质 （一）保安员的政治素质﹒ 1. 热爱本社会制度与祖国. 2. 坚持基本原则,热爱保安事业. 3. 遵纪守法﹐廉洁奉公﹒ 4. 忠于职守﹐竭诚服务﹒ 5. 不畏艰险,文明执勤﹒ （二）保安人员业务素质 1. 精通保安服务业务﹒ 2. 熟悉法律政策﹒ 3. 具有良好的观察力﹑思维力和分析判断力﹒ 4. 会做群众工作﹒
5. 沉著机智﹐多讲述谋善断﹒ 6. 体魄健全﹐武艺高强﹒ 二﹑仪容仪表（体态）﹒ 1﹒上班时间必须着装整洁﹐穿好制服﹒戴好帽子﹐扣好纽扣﹐上岗证戴于左胸﹒严禁上班着便服。 2﹒上班必须﹐做到站如松﹐坐如钟﹐行如风﹒即上班时必,需做到﹕站时应有站姿﹐坐有时要有坐象﹐行走时﹐要有雷厉风行﹒3﹒体能、队列训练﹒ 第三节﹑消防﹑保安守则 一﹑消防保安人员职责﹒ 为保障公司范围内人员的生命与财产安全﹐维护其正常工作生活秩序﹒做好公司内的防火﹑防盗﹑防破坏﹑防治安灾害事故等的防范工作﹐做到职责分明﹒公司针对保安员与消防人员的职责特作如下规定﹕ 1﹒在负责人的领导下﹐做好全厂的安全保卫工作﹐做好厂领导在安全保卫工作上的助手与参谋﹒ 2﹒认真贯彻政府和公司有关安全生产的方针政策﹑规程与标准﹐做好安全无形生产和宣传教育工作﹒ 3﹒组织﹑协调各部门制订和完善安全生产责任制﹐并监督执行。 4﹒认真做好各类人员与货物进出检查﹐认真做好消防通道﹑消防设施与器材的检查﹐并做好相关之记录﹒ 5﹒及时向领导汇报工作﹐对出现的重大问题或存在的隐患即时汇报﹒ 6﹒加强能源使用与利用的监督工作﹒
保安人员身体素质的基本要求
保安人员身体素质得基本要求 体能训练。 体能主要就是腿部、臂部与耐久力得训练,训练内容包括:短跑,中长跑,长跑,蛙跳,仰卧起坐,府卧撑,单腿跳等。 建议每天一个1500米,然后可适当安排折返跑,30米左右,10次一组,根据情况做。安排府卧撑每天20到50个。 消防训练 1、灭火器使用。可每半年训练一次,结合灭火器维修保养同步进行。 2、消火栓使用。一般就是室外消火栓。 3、其她训练。应急急救与救人简易操作。 达到得效果: 一、健壮得体格 健壮得体格有两个方面得内涵。 其一,身体健康、发育良好。身体发育好,主要就是指身高体重达到正常标准,五官四肢没有残疾,身体各部分协调匀称,内外器官功能正常。身体健康,主要就是指机体有较强得免疫力,不生病或很少生病。身体健康、发育良好,就是对保安人员身体素质得最基本要求。 其二,四肢发达、身体强壮。 身体强壮主要表现为躯干挺拔,四肢粗壮,骨骼强健而坚实,肌肉发达而富有韧性,给人以很强得力量感。健壮得体格就是保安人员身体素质得重要内容,体现了健与美得结合。保安人员具有健壮得体格,不仅就是完成艰巨工作任务得需要,而且对于违法犯罪分子具有较强得威慑力,也容易增强人民群众得安全感、信赖感。保安服务业就是窗口行业,保安人员得形象往往影响着一个单位得形象。因此,保安服务公司在招聘保安队员时,对于应聘者得体格与形象要求就是比较严格得。保安人员得身体标准如下:体型匀称、相貌端正;反应灵活、动作敏捷;身体强健、有较强得适应环境得能力;男性身高1.70米以上,女性身高1.60米以上;有良好得视力,裸视力应在5.0以上;无残疾、无重听、无口吃、无色盲、无色弱。这些条件既有对体格方面得要求,又有对体能方面得要求。 二、良好得体能 体能就是人体各器官在各种活动中表现出来得能力。它包括人体前基本运动素质与基本活动能力两个方面。基本运动素质就是指在神经系统控制下,人体在活动中表现出来得一种能力,即人体在劳动与生活中表现出来得力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等综合得机体能力。基本活动能为主要包括走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬重与支撑等方面得能力。保安人员得职业活动,与一般人得日常生活或生产劳动相比,有着多样性、复杂性、持久性、繁重性与艰苦性得特点,这就要求保安人员必须具备超越常人得特殊体能。保安人员在职业活动中,要比常人得活动速度更快,力量更大,耐力更强,灵敏与柔韧得素质更高。增强体能就是提高保安人员身体素质得重点。 (一)身体得基本运动素质
保安人员培训心得体会
保安人员培训心得体会 【篇一：保安工作心得体会】 篇一：保安爱岗敬业工作心得体会 保安 爱岗敬业工作心得体会 通过在物业公司集 体培训后，让我深感启发，使我进一步更加了解，安保行业对于社 会次序的重要性和责任性， 同时，也非常希望能有更多类似的学习机会，不断的认识社会，认 识隐患的危害性。 自从事安保这份工 作已有四年之久，对于这项职业深深感到所存在的自豪和荣幸，这 份工作也是种服务行业， 一定要有好的语言沟通能力.一件小事如果你说话的方式方法，不但 处理的结果是截然不同的， 最主要是责任心的问题，不管你正担任什么样的工作，请不要看它 分工的价值，保安的职责 就是维护人身及财产安全，和维持所管辖区内正常有序的顺利进行，工作的责任心直接关系 到所管辖内的安全，所以，要时时刻刻提醒自己，增强责任心，以 预防为主。 只要在平时的工作 中，多重视一点细节，多一点付出，多一点分析和总结，不断学习 有关知识，增强应急操作 能力，遵守公司的各项规定及要求，如，在每次按时巡视时要到位 需多加留心，须做到眼看， 耳听，鼻闻，对待，所发生的异常情况，须做到，处理问题要快， 反映问题要快，时间就是 禁止进步恶化，对待来访的人或车辆，甚至处理每件事时，要按照 规程来操作，须做到清而 有序，当遇到素质不好的访客，须调节好自我的情绪不争吵并有礼 的耐心去处理，如没效果， 及时向上级领导汇报，在不违背各项规定的情况下，给予需帮助的 人伸出援助之手，让他们
感觉到微笑的和谐。 都说当保安没出息， 是因待遇低，地位低，不被理解的一项工作，也是大多数安保不想 长期做的主要原因，做安 保工作不光要有激情，谁的激情也不是常在的，主要还是做一行爱 一行的精神，只要尽心尽 责，积极配合领导的安排杜绝漏洞，不断的把安保工作做到最完善，不要给不法分子作案的 机会，确保安全，珍惜岗位只要管好别人，也要管好自己的同时， 不断提高总体素质，才能 树立我们的安保在他＜她＞人心中的形象，让被服务单位的领导放 下一份心，多一份信任。 篇二：保安心得体会 巴南 区石龙小学 校园保安忠于职守 的心得体会 校园保安工作是一 项工作时间长，劳动强度大，工作责任重的工作。事关学校财产安 全与学生生命安全，与一 般工作不同的是，处理正常工作日之外的夜间和节假日安全事务往 往是保安工作的重中之重！ 在门卫室职守工作 中和巡逻工作中，严格按照工作规范操作，从思想上提高工作的责 任心。从规范上明确保安 人员的工作职责，提高保安工作的规范化和标准化，严格要求自己，以身作则，工作上做到 一丝不苟，做到让学校和师生满意。要有敬业奉献精神，高度责任感，爱岗敬业，对工作充 满激情。要有良好的观察能力，应变能力，了解队友的思想动态， 与对队友做好沟通，反省 自己的工作。 为了总结经验，取 长补短，更进一步做好保安工作，在这两年时间里我对保安工作也 有一些心得，现总结如下：
保安人员体能训练只是分享
保安人员体能训练
四川省眉山精诚保安服务有限公司 成都分公司 项目队员体能培训
一安全保卫人员体能训练 1内容：（1）队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐 报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、 走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。 （2）做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。 （3）训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。 （4）执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。 （5）执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。 （6）进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。 2目的：掌握以上动作要领，全班队列整齐划一，加强组织纪律性，培养团队精神，增强体质。适用范围：安保部所有岗位 3动作要领：
（1）立-正：当听到“立正”的口令后，左脚迅速靠拢右脚，两脚分开约45度，两腿挺直，两肩要平，两臂自然下垂，五指并拢，中指贴于裤缝，收小腹，头要正，两眼平视前方。 （2）稍息：当听到“稍息”的口令后，左脚沿脚尖方向伸出约半脚，上体保持立正姿势，时间过长，可收回左脚后再伸出右脚。 （3）敬礼：当听到“敬礼”的口令后，右手迅速抬起，五指并拢，中指接于帽檐下方，大臂立肩平行。 （4）跨立：当听到“成跨立姿势”的口令后，左脚向左平跨半步，两手背于腰际，右手握住左手腕，左手握拳，拳心向外。 （5）四面转法：当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌同时用力，身体向右旋转90度，左脚靠拢右脚，成立正姿势；向左转则反之；向后转除身体向后旋转180度外同向右转。 （6）齐步与立定：当听到“齐步走”的口令后，左脚向前迈出一步，右臂向前摆动，肘部弯曲，五指并拢，自然弯曲，手腕对准衣扣线并在第四、五衣扣之间，左臂用力向后摆到不能摆动为止，上体保持立正姿势；当听到“立定”的口令后，右脚靠拢左脚，成立正姿势。 （7）跑楼梯：当听到“跑步走”的口令后，左脚向上跃出一步，两手握拳，拳心向内、提于腰际，两臂前后自然摆动 二实战中的防守技巧训练
保安员入职登记表
保安员入职登记表 重要提示： 一、根据《劳动合同法》及其他相关法律规定，本表登记内容属于员工提供的基本情况，请你务必如实填写，并出示或提供必要的证照、文件予以证明。 二、为审查您是否符合录用条件，本公司可以依法查证本表的登记内容，如有不实，您应承担相应的法律责任。 三、本公司保证不设定性别、民族等就业歧视的录用条件，但是，对于国家规定的不适合或禁止的工种、岗位除外。 四、根据你提供的登记情况和应聘表现，经本公司考核后同意录用的，本公司将书面通知办理入职报到手续并共同签定书面劳动合同。在你没有与本公司建立劳动合同关系前，你应自行承担参加招聘而可能遇到的风险。 五、本公司依法禁止招用未满18周岁的未成年人，一经发现，将立即辞退或向有关部门举报。 姓 名 性 别 籍 贯 民 族 近 期 照 片 身份证号码 婚 否 出生日期 文化程度 政治面貌 利 手 兵役情况 有何特长 通讯地址 电话 工作经历 起 止 时 间 毕业学校或工作单位（从最后学历开始至今） 职 务 年 月— 年 月 年 月— 年 月 年 月— 年 月 家 庭 成 员 姓 名 称 谓 年龄 家 庭 详 细 住 址 联系电话 推 荐 人 单位名称 单位电话 姓 名 电脑编号 电 话 初 审 面 检 身 高 年 龄 身份证 政 审 计生证 学历证 体 检 贴身份证复印件 部门 意见 领 导 审 批 年 月 日 应聘声明： 致 ：深圳市中保国安实业有限公司（以下简称为“贵公司”）： 一、本人自愿参加应聘，保证遵守贵公司的招聘规定，并服从贵公司相关工作人员的安排。 二、本人已经知晓本表的《重要提示》内容，保证如实、准确填报。本人同意，本表中由本人填报的任何一处内容被贵公司查证属于不真实，或者不准确的，本人应承担相应的法律责任。 三、本人在本表“健康情况”项中填报“健康”，是指“没有因重大疾病或职业病而就医的经历”的情况。 四、本人同意，贵公司按本表“通讯地址”中填写的地址邮寄文件，以收信日为准，视为本人已经知晓该文件的内容。 五、本人保证，本人被贵公司录用后，本表内容需要更改时，必须七日内，书面将更改事实报告贵公司。 六、确认贵公司，没有向本人收取任何押金，没有要求本人提供担保。 七、本人知晓，根据法规或者政府主管部门的规定，参加有关培训，并取得相应的保安员从业人员资格证和保安员上岗证，是贵公司的录用条件之一。 八、本人同意，在贵公司未与本人签订书面劳动合同之前，本人的一切风险或财产损失及人身伤害均与贵公司无关。 声明人签署： 签署日期： 年 月 日
保安年度队培训计划
目录 一、培训原则? 二、公司文化 ····································································· 三、培训内容? （一）新员工培训? （二)在岗培训································································ (三)晋级培训? 四、培训考核? （一)新员工培训考核? （二）在岗培训考核 ························································（三)晋级培训考核? 五、详细培训内容?
为提升员工综合素养，完善公司人才梯队建设，促进员工成长,为公司的持续快速发展提供人才保障,总结以往年度培训的基础上制定2016年培训计划,具体如下： 一、培训原则 员工是公司的第一本体，培训学习是员工最大的福利。公司本着为员工的发展提供平台，提升员工能力为原则，建立培训体系。旨在通过合理的培训安排和课程设置来达到帮助员工成长的目的。 二、公司文化 培训针对新员工,使其更快得了解公司和融入公司(内容详见员工手册)。 三、培训内容 1．新员工入职培训 目的:为帮助新员工更快融入公司，适应新的工作环境，缩短磨合期。 对象：新入职的员工及以班长，监控员。 时间:试用期内。 主要课程:《公司概况》、《员工手册》、《在岗职责》、《礼貌用语》、《仪容仪表》《奖惩制度》《新员工入司须知》等。 新员工入职培训采取投影仪学习形式，根据其试用期内是否获得规定学分来评判其是否具备转正条件。若不能完成规定的学分，则转正日期延迟至其全部获取学分的当天为止。 2. 新员工集中培训 目的:为提升新员工的专业技能及综合服务水平，全面理解绿城文化理念,并
物业保安员军事训练培训
列队训练 一、军姿训练 动作要领：当听到立正口令时，两脚根靠拢并齐，两脚尖分开，约六十度，两脚挺直，小腹微收，两臂自然下垂，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝，两肩稍向后张，自然挺胸，头要正，颈要直，口要闭，两眼向前平视，收腹与收臀相结合，收下额与挺颈相结合。 训练目的：通过军姿训练，使每个人员保持一个较好的个人形象和上岗的岗位形象。 二、齐步 动作要领：当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约15公分，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照左脚动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时拇指根部对正衣扣线，着保安服与下方第二衣扣同高，向后摆臂时手腕前侧距裤缝线30厘米，当听到立正口令时，左脚在向前小半步，右脚迅速取捷径靠拢，左脚成立正姿势，齐步行进速度为每分钟116-122步。 训练目的：通过起步的训练，使每个保安员有一个良好的行走姿态和较规范的上岗动作。 跑步：当听到跑步的口令时，两手迅速变拳，握于腰际，两腿微屈，当听到动令时，左脚向前跃出约75公分，右脚照左角动作，两臂紧贴两肋，两臂前后正直运动做到前不露肘，后不露手，上体保持立正姿势，当听到立正口令时，再向前跑三步，右脚取捷径靠拢，左脚成立正姿势，跑步行进速度为每分钟170-180步之间。 三、停止间转法 向左转：当听到向左转口令时，以左脚脚根为轴，左脚脚根的转力，及右脚前脚掌的登力及腰部的合力，使身体转向另一个方向。 向右转：当听到向右转口令时，以右脚脚跟为轴，以右脚脚跟的转力，及左脚前脚掌的登力，及头部腰部转动之合力，使身体转向另
一个方向。 向后转：当听到向后转的口令时，腰部当家，以右脚根的转力，及前脚掌的登力，及头部腰部之合力，使身体转向相反方向。 半面向左：在向左转的基础上，转动45度，要领同向左转。 半面向右：在向右转的基础上，转动45度，要领同向右转。 通过此科目的训练，使同志们有一个良好的队列动作。 四、敬礼礼毕 当听到敬礼的口令时，右手从胸前抬至大臂同时，手向向外张开约20度，五指并拢，中指微贴太阳穴，目视受礼者，当听到礼毕的口令时，右手从胸前迅速放下成立正姿势，动作一定要有力度。 训练目的：贯穿于与业主及外来人员礼仪，在业主、外来人员及公司领导心中树立一个良好的形象。 稍息、立正：当听到稍息的口令时，左脚顺脚尖方向，伸出约全脚掌的3分之2，稍息时提跨，不能蹭地，当听到立正口令时，左脚迅速收回成立正姿势，稍息过久，可自行换脚。 训练目的：培养良好的队列纪律，及个人形象 跨立：当听到跨立的口令时，左脚向左跨出与肩同宽，身体重心，落于两脚，左手在背后抓握右手腕，高度与内腰带上沿外腰带下沿之间，当听到立正口令时，两手迅速放下成立正姿势。 训练目的：通过此科目的训练，培养固定岗，良好的站姿及形象。 体能训练
保安员报名保安证流程
保安员报名保安证流程 1、下载360浏览器极速版 2、输入：“深圳市公安局”网址： http://www.https://https://www.360docs.net/doc/f58864638.html,/ 3、点击：民生警务—法人业务 4、进到法人业务之后，点击“治安业务”，再点击“保安员资格证核发”
5、进到页面之后，会出现一个“个人登录”、“法人登录”。备注：如果是个人登录的话，就进行个人注册，如果是企业公司注册，就必须是法人注册。 6、进入页面“法人注册”，注册法人账号。根据页面的提示，需要填写的信息填写清楚，公司的企业信用代码、营业执照（盖公章）拍照形式上传即可。注册步骤有1、2、3、4、5的顺利，依次完成。经办人的手机号码必须填写清楚（后续可以增加经办人，后面步骤会有讲解）。
7、完成以上注册之后，回到最初的状态，一步一步按照以上讲解的步骤登录到法人登录这个步骤。填写账号及密码还有验证码，之后点击登录。 ?? 8、登录之后，出现以下页面：①保安员报名流程（参考就行）②选择其区域分局③请阅读办理条件及网上支付须知④取件方式（保安证）必须是点击“自取”⑤点击“已阅读，继续” ② ??③
① ④ ⑤ 9、点击“已阅读，继续”会跳出以下界面（跳转过程中有点慢，请等待）⑥请阅读信息（等待中）⑦会跳出以下这个框（不跳出这个框更好），点击“取消”，然后等待
⑥ ⑦ 10、点击否之后，会出现以下页面：①注意：标记红色的﹡必须填写清楚 ① 1、填写省份 2、市或区、 3、县 或直辖市4、乡镇精确到号（这 个必须手动填写，） 必须是先保存，再点击下一步（切 记，不然后台显示该员个人信息资 料不全）
保安日常训练大纲
保安日常训练大纲 这个我不是很清楚，但是我在网上给你找了一份，希望对你有帮助 一、目的：解决目前公司各管理处军事训练内容不统一、方法不统 一、结果不统一的现状，使公司安全员军事训练标准化、正规化。 二、内容：1、制定统一的军训大纲 2、培训一批军事教官（教师）； 3、建立一个军事培训基地（场地）； 4、建立一套合理的军训流程，以实现对军训工作过程、内容、结果的控制。 三、军事训练内容分为队列、体能、擒拿格斗、交通指挥、消防技能五个方面。 （一）队列训练 1、单个队员的队列动作 [1]立正 [2]跨立 [3]稍息 [4]停止间转法 [5]行进 [6]立定 [7]步法变换 [8]行进间转换法 [9]脱帽、戴帽 [10]坐下、蹲下、起立 2、分队的队列动作 [1]小队的队形 [2]中队的队形 [3]集合、离散 [4]整齐、报数 [5]出列、入列 [6]行进、停止 [7]队形变换 [8]方向变换 [9]散开、靠拢 3、敬礼 [1]敬礼、礼毕 [2]单个队员和小队、中队敬礼 （二）体能训练1、力量素质训练：俯卧撑、仰卧起坐 2、速度素质训练：100米跑步 3、耐力素质训练：3000米跑步
4、灵活素质训练：400米障碍 5、功力素质训练：400米障碍 （三）擒拿格斗训练 1、擒敌技术基本功[1]臂功（1）直打（2）侧打（3）勾打（4）肘击 [2]腿功（1）弹踢（2）勾踢（3）侧踢 [3]倒功（1）前倒（2）后倒（3）侧倒（4）前扑 [4]综合练习（1）推击弹踢（2）勾踢肘击（3）挡抓后绊 [5]擒敌拳（20招） 2、配套应用 （四）交通指挥手势训练[1]直行信号 [2]直行辅助信号[3]左大转弯信号[4]左小转弯信号[5]左转弯辅助信号 [6]右转弯信号 [7]停止信号 [8]停止辅助信号 [9]示意违章车辆靠边停车信号 [10]减速慢行信号 [11]前车避让后车信号 （五）消防技能训练 1、使用灭火器：使用常见的干粉灭火器及二氧化碳灭火器（建议将水贝等部门更换下来的过期灭火器集中使用） 2、使用消火栓：抛水带、接水带及两人配合抛、接水带、卷水带 四、标准： 1、体能要求： [1]力量素质训练：俯卧撑40个、仰卧起坐40个 [2]速度素质训练：100米跑步14秒 [3]耐力素质训练：3000米跑步15分钟 [4]灵活素质训练：通过400米障碍（时间标准待定） [5]功力素质训练：通过400米障碍（时间标准待定） 2、队列、擒拿格斗、交通指挥手势、消防技能要求： 熟练掌握动作要领，并能根据口令及实际工作需要完成各种动作五、 把握训练内容及训练量的几点原则 ①、结合物业物理行业以服务为主的工作特点，安全员训练应以形象为主，应加强队列的训练。 ②、根据安全员入职时间长短不一，水平参差不齐等情况，确定训练内容 [1]新入职的安全员应加强队列，体能的训练，训练量可适量增加，目的是使其迅速达到安全员的基本要求。 [2]在岗的安全员训练应将各项内容结合起来，编制计划均衡训练，主要目的是保证其体能状态和技能熟练。
保安人员训练计划
保安人员训练计划 在项目部经理的领导下?全面负责人行的安全保卫工作?为了创造一个良好的治安秩序和安全的环境。 每天组织大家召开班前会和班后会?有问题要及时汇报及时处理?使保安人员没有后顾之忧?带着饱满的精神去上岗。 以下是保安每天训练的项目: 一?组织保安人员进行队列训练?要求队员做到严格要求自己?精神振作?姿态良好?抬头挺胸?这样才能体现我们的精神面貌。 二?组织保安人员每天进行跑步训练?规范动作?体能等进行培训。三?组织保安人员进行服务用语的培训?仪表端正?文明值勤?严格按规定着装上岗?并做到着装整洁?用语文明?服务热情?周到。要做到三勤,腿勤?眼勤?嘴勤?提高责任感和警惕性。 四?组织大家学习公司各项规章制度?切实贯彻落实“预防为主?防消结合” 的方针?进行法律知识?安全知识的培训?让保安人员都会使用各种消防器材。并能熟练操作。 五?团结同事?礼貌待客?助人为乐?帮带新员工?爱护公司财产?做到不利于公司的事不做?不利于公司的话不说?完成公司领导及甲方交给的各项工作任务。 保安需知: 保安员上岗必须穿制服?佩戴装备, 对讲机,?严整仪容?纠正违章时先敬礼?必须做到以礼待人。 b) 作风正派?遵纪守法?坚守岗位?提高警惕?发现违法犯罪分子要及时汇报领班及部门领导 c)值班保安人员要认真做好放火、防盗、防劫工作?认真检查设备设施?发现安全
隐患立即查明情况?排除险情?并及时报告领班及部门领导?确保管区的安全。d)执勤过程中要勤巡查?要有敏锐的目光?注意发现可疑的人、事、物?预防案件、事故的发生?力争做到万无一失。 e) 爱护设施设备、公共财物。对岗位内一切设施、财产不得随便乱用。f) 严格遵守上下班时间及值班纪律?对在岗位发生的各种情况要认真处理?并且做好详细的书面记载。 g) 对业主及访客的进出机动车辆应行军礼放行。 h) 严格执行交接班制度、按时按规定交接班。 i) 对业主做好公司的规章制度及治安保卫的宣传工作。 7、有礼貌的查询进入的访客?并尽可能登记身份证?如有怀疑?应通知领 班。8、若发生案件?应采取一系列步骤以协助破案: 1 ,1, 立即汇报部门领导和拨打110电话?并留在现场直至公安人员到达, ,2 切勿移动或容许他人移动、触摸现场物品?保留现场证据?方便取证工作, ,3, 禁止任何人在现场走动?并礼貌地劝阻闲人进入现场?以方便公安人员现场调查, ,4, 向公安人员提供相关案件详情。 队列训练部分 一、立正: 两脚跟并拢，两脚尖分开约60cm,两腿挺直,身体微向前倾；两臂自然下垂，四指并拢,拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝,两肩自然后张,抬头、挺胸、收腹,头要正、颈要直, 两眼注视前方。 二、稍息:
保安人员体能训练
保安人员体能训练项目队员体能培训 一安全保卫人员体能训练
1内容：（1）队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步如此的简单动作会机械地重复几百次。 （2）做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，因此会安排同学做巡逻。 （3）训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。 （4）执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。 （5）执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。 （6）进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。 2目的：把握以上动作要领，全班队列整齐划一，加大组织纪律性，培养团队精神，增强体质。适用范畴：安保部所有岗位 3动作要领： （1）立-正：当听到“立正”的口令后，左脚迅速靠拢右脚，两脚分开约45度，两腿挺拔，两肩要平，两臂自然下垂，五指并拢，中指贴于裤缝，收小腹，头要正，两眼平视前方。
（2）稍息：当听到“稍息”的口令后，左脚沿脚尖方向伸出约半脚，上体保持立正姿势，时刻过长，可收回左脚后再伸出右脚。 （3）敬礼：当听到“敬礼”的口令后，右手迅速抬起，五指并拢，中指接于帽檐下方，大臂立肩平行。 （4）跨立：当听到“成跨立姿势”的口令后，左脚向左平跨半步，两手背于腰际，右手握住左手腕，左手握拳，拳心向外。 （5）四面转法：当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌同时用力，躯体向右旋转90度，左脚靠拢右脚，成立正姿势；向左转则反之；向后转除躯体向后旋转180度外同向右转。 （6）齐步与立定：当听到“齐步走”的口令后，左脚向前迈出一步，右臂向前摆动，肘部弯曲，五指并拢，自然弯曲，手腕对准衣扣线并在第四、五衣扣之间，左臂用力向后摆到不能摆动为止，上体保持立正姿势；当听到“立定”的口令后，右脚靠拢左脚，成立正姿势。 （7）跑楼梯：当听到“跑步走”的口令后，左脚向上跃出一步，两手握拳，拳心向内、提于腰际，两臂前后自然摆动 二实战中的防守技巧训练 1 拍档 由实战姿势开始，左手由外向内横击，同时上体微右转；完成动作后回原位。右手方法一样，方向相反。 用法：当对方使用后冲拳或后蹬、后踹向我胸上部进攻时，则用左拍档防守；当对方试用前冲拳或前蹬向我胸上部进攻时，则用右拍档防守。
保安体能训练心得体会
保安体能训练心得体会 导语：耐心、虚心：增强工作观念和宗旨意识，一定要树立以人为本的思想本文是品才网小编精心编辑的，希望能帮助到你！ 保安体能训练心得体会校园保安工作是一项工作时间长，劳动强度大，工作责任重的工作。事关学校财产安全与学生生命安全，与一般工作不同的是，处理正常工作日之外的夜间和节假日安全事务往往是保安工作的重中之重！ 在门卫室职守工作中和巡逻工作中，严格按照工作规范操作，从思想上提高工作的责任心。从规范上明确保安人员的工作职责，提高保安工作的规范化和标准化，严格要求自己，以身作则，工作上做到一丝不苟，做到让学校和师生满意。要有敬业奉献精神，高度责任感，爱岗敬业，对工作充满激情。要有良好的观察能力，应变能力，了解队友的思想动态，与对队友做好沟通，反省自己的工作。 为了总结经验，取长补短，更进一步做好保安工作，在这两年时间里我对保安工作也有一些心得，现总结如下： 一、应做到有“责任心、爱心、耐心、虚心”的“四有心人”。 1.责任心：首先要严格落实、认清自己岗位职责。就我们的工作而言，一切以学生安全，学校财产安全为我们的责
任。我想我们每一个人都不想自己成为一个“不负责任，没有责任感的人”。认清自己的岗位职责就会知道自己该做什么不该做什么了。这样就会认真去做好本职工作，对自己工作责任内的任何事情主动认真去做。 2.爱心：一个好的员工要有足够的工作经验，有细心，有热情的工作态度外，我认为还要有爱心，爱心也是我们做好工作的一大“法宝”，一定要把自己那份“爱心”融入到环境中，融入到工作中去. 3.耐心、虚心：增强工作观念和宗旨意识，一定要树立以人为本的思想， 尽可能地师生办实事、办好事。即要用耐心、真心、精心解决问题，细心做好工作。这样才能把工作做好、做细、做扎实，切实解决工作中遇到的实际问题。虚心：在工作中一定要本着虚心学习、认真求教的宗旨，扎实工作。 二、应以饱满乐观的心态去对待工作，做到“责、守、真、心”。 1.从工作实践中去探讨，逐步认识到做一名好的保安必须坚守四个字。一是突出一个“责”字，作为一名保安首先要做到的是尽守职责，把握好门户，细致的巡逻各处各环节，做到不留角落，不放过一个疑点，不遗漏蛛丝马迹，始终做到万无一失，确保学校生命财产的绝对安全。 2.坚持一个“守”字，作为一名保安首先必须做到身先
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四川省眉山精诚保安服务有限公司 成都分公司 项目队员体能培训
一安全保卫人员体能训练 1内容：（1）队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。 （2）做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。 （3）训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。 （4）执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。 （5）执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。 （6）进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。 2目的：掌握以上动作要领，全班队列整齐划一，加强组织纪律性，培养团队精神，增强体质。适用范围：安保部所有岗位 3动作要领： （1）立-正：当听到“立正”的口令后，左脚迅速靠拢右脚，两脚分开约45度，两腿挺直，两肩要平，两臂自然下垂，五指并拢，中指贴于裤缝，收小腹，头要正，两眼平视前方。 （2）稍息：当听到“稍息”的口令后，左脚沿脚尖方向伸出约半脚，上体保持立正姿势，时间过长，可收回左脚后再伸出右脚。 （3）敬礼：当听到“敬礼”的口令后，右手迅速抬起，五指并拢，中指接于帽檐下方，大臂立肩平行。 （4）跨立：当听到“成跨立姿势”的口令后，左脚向左平跨半步，两手背于腰际，右手握住左手腕，左手握拳，拳心向外。 （5）四面转法：当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌同时用力，身体向右旋转90度，左脚靠拢右脚，成立正姿势；向左转则反之；向后转除身体向后旋转180度外同向右转。 （6）齐步与立定：当听到“齐步走”的口令后，左脚向前迈出一步，右臂向前摆动，肘部弯曲，五指并拢，自然弯曲，手腕对准衣扣线并在第四、五衣扣之间，左臂用力向后摆到不能摆动为止，上体保持立正姿势；当听到“立定”的口令后，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
2015年保安员资格考试通告
2015年上半年保安员资格考试通告 文章作者：佚名信息来源：不详阅读次数：8491次 根据国务院《保安服务管理条例》规定：从事保安服务的人员，必须参加国家保安员资格考试，取得国家保安员资格证书，持证上岗。全市保安员资格考试工作将于2015年3月15日至6月30日全面启动。 一、考试人员：年满18周岁，未达到法定退休年龄，身体健康，品行良好，具有初中以上学历和无违法犯罪记录，并准备从事保安服务的中国公民。 二、报名时间： 2015年上半年共安排两次保安员报名考试工作，具体报名时间如下： 第一次报名时间：4月1--2日9:00--16:00全天； 第二次报名时间：5月21--22日9:00--16:00全天； 三、考试报名方式、地点：参考者本人持考试报名所需材料及费用，到本溪市公安局保安管理支队一楼（明山区华夏小学后侧），保安员资格考试工作室报名。 四、考试报名所需材料： 1.《保安员考试报名登记表》； 2.《保安员资格审批表》； 3.《保安员政审表》； 4.县级以上医院出具的体检证明即：《保安员体检表》； 5.四张一寸近期免冠彩色照片； 6.初中以上学历证明原件及复印件； 7.有效身份证原件及复印件； 8.非本市户籍人员应当提交《居住证》原件及复印件。 所需填写的各种表格到互联网的《本溪公安公共服务平台》“表格下载”中“保安”窗口下载，并按要求填写完整。 五、考试费用：根据《辽宁省物价局、辽宁省财政厅关于保安员资格考试收费标准有关事项的复函》（辽价函〔2012〕114号）规定，考试费用为每人每次80元，报名时与报名材料一并交纳。
六、数码相片、十指指纹采集时间，准考证领取时间，考试时间，成绩查询，《保安员证》领取时间等信息，均在互联网的《本溪公安公共服务平台》“办事指南”中“保安”窗口发布，请参考人员报名后随时关注该网站发布的信息。 七、考试内容和形式： 1、理论考试方式采用机考和笔答相结合方式进行，申请人不满50周岁的采用机考，50周岁以上的可选择机考或笔答。保安员资格理论考试严格按照公安部下发的《国家保安员资格考试大纲》，采用统一的国家保安员资格考试题库，从题库中随机抽题组卷，笔答考试应为闭卷考试。考试试题共100题，题型为单选、多选、判断，考试时间为90分钟，成绩60分以上者为合格。 2、体能、技能测试。体能测试内容：立定跳远、4×10米折返跑、俯卧撑、仰卧起坐、一分钟跳绳、哑铃、拉力器等，申请人可任选两项进行测试。技能测试内容：消防器材的使用、保安礼仪、基本队列（立正、稍息、向左转、向右转、向后转等），申请人可任选两项进行测试。 考试复习题，体能、技能测试标准，请到互联网的《本溪公安公共服务平台》“办事指南”中“保安”窗口查找。 八、申请人考试不合格者，可在公布成绩后一个月内免费申请一次补考，补考不合格者需重新报名并交纳报名考试费方可参加考试。
校园保安资格考试工作方案详细版_1
文件编号：GD/FS-9969 （方案范本系列） 校园保安资格考试工作方 案详细版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________
校园保安资格考试工作方案详细版 提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 根据《重庆市现有保安员资格考试发证工作方案》和《重庆市公安局警令部关于开展全市校园保安资格考试工作的通知》要求，云阳县公安局严格遵照公平、公正、保密原则，为确保对校园保安资格考试的组织报名、信息采集、资格审查、编排考场、组织考试、阅卷评分、成绩录入等工作顺利开展，特制定本方案。 一、组织领导 成立由云阳县公安局副局长周斌任组长，校保大队大队长王一民、治安大队大队长罗智泉、各派出所所长为成员的校园保安考试工作小组，负责此次工作的组织、协调和具体实施。
二、职责分工 云阳县公安局负责组织开展本辖区校园保安资格考试工作；县校保大队负责摸清参考人员总数，牵头组织本辖区校园保安的报名、信息采集、组织考试、成绩录入等相关工作；县治安大队负责确定考试场地，并全力配合校保大队开展工作；各派出所负责对本辖区户籍人员进行资格审查，并配合校保大队进行报名、信息采集、准考证打印等相关工作。县局纪委负责对校园保安考试工作的全程督导和检查；云阳县金盾保安公司负责配合公安机关组织开展资格考试工作，并参与考试工作的具体实施。 三、工作步骤 （一）在5月13日前，制定校园保安资格考试工作方案，明细工作职责，落实责任人员，选定考试场地并合理安排考试时间。
保安人员训练计划
保安人员训练计划 在项目部经理的领导下～全面负责人行的安全保卫工作～为了创造一个良好的治安秩序和安全的环境。 每天组织大家召开班前会和班后会～有问题要及时汇报及时处理～使保安人员没有后顾之忧～带着饱满的精神去上岗。 以下是保安每天训练的项目: 一～组织保安人员进行队列训练～要求队员做到严格要求自己～精神振作～姿态良好～抬头挺胸～这样才能体现我们的精神面貌。 二～组织保安人员每天进行跑步训练～规范动作～体能等进行培训。 三～组织保安人员进行服务用语的培训～仪表端正～文明值勤～严格按规定着装上岗～并做到着装整洁～用语文明～服务热情～周到。要做到三勤,腿勤～眼勤～嘴勤～提高责任感和警惕性。 四～组织大家学习公司各项规章制度～切实贯彻落实“预防为主～防消结合”的方针～进行法律知识～安全知识的培训～让保安人员都会使用各种消防器材。并能熟练操作。 五～团结同事～礼貌待客～助人为乐～帮带新员工～爱护公司财产～做到不利于公司的事不做～不利于公司的话不说～完成公司领导及甲方交给的各项工作任务。 保安需知: 保安员上岗必须穿制服～佩戴装备,对讲机,～严整仪容～纠正违章时先敬礼～必须做到以礼待人。 b) 作风正派～遵纪守法～坚守岗位～提高警惕～发现违法犯罪分子要及时汇报领班及部门领导。
c) 值班保安人员要认真做好放火、防盗、防劫工作～认真检查设备设施～发现安全隐患立即查明情况～排除险情～并及时报告领班及部门领导～确保管区的安全。 d) 执勤过程中要勤巡查～要有敏锐的目光～注意发现可疑的人、事、物～预防案件、事故的发生～力争做到万无一失。 e) 爱护设施设备、公共财物。对岗位内一切设施、财产不得随便乱用。 f) 严格遵守上下班时间及值班纪律～对在岗位发生的各种情况要认真处理～并且做好详细的书面记载。 g) 对业主及访客的进出机动车辆应行军礼放行。 h) 严格执行交接班制度、按时按规定交接班。 i) 对业主做好公司的规章制度及治安保卫的宣传工作。 7、有礼貌的查询进入的访客～并尽可能登记身份证～如有怀疑～应通知领班。 8、若发生案件～应采取一系列步骤以协助破案: 1 ,1,立即汇报部门领导和拨打110电话～并留在现场直至公安人员到达, ,2 切勿移动或容许他人移动、触摸现场物品～保留现场证据～方便取证工作, ,3,禁止任何人在现场走动～并礼貌地劝阻闲人进入现场～以方便公安人员现场调查, ,4,向公安人员提供相关案件详情。 队列训练部分 一、立正: 两脚跟并拢,两脚尖分开约60cm,两腿挺直,身体微向前倾;两臂自然下垂,四指并拢,拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝,两肩自然后张,抬头、挺胸、收腹,头要正、颈要直,两眼注视前方。 二、稍息:
保安人员个人年终总结精选
保安人员个人年终总结精选 保安人员个人年终总结精选日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。保安人员个人年终总结三篇是小编为大家准备的，希望对大家有帮助。 保安人员个人年终总结20年即将过去，新的一年即将到来，我在这里先给各位领导，同事拜过早年祝新春快乐，万事如意。 我虽是一名普通的保安员，但在我心中，小区就是我的家，领导是我的家长。同事是我的兄弟姐妹，小区的事是我自已的事，我要精心守卫我的家，使它在安全的环境中茁壮成长。我明白作为一个家庭成员，一名保安员;守卫小区、守卫我家;的责任重大。 保卫是一项特殊的、并具有很大危险性的工作，可我没有因此而胆怯、畏惧。卡内基钢铁公司总裁齐瓦勃曾经说过;我们不是在为老板打工，更不是单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。我们只能在业绩中提升自己。 ;因此，我们必须秉承严肃认真的工作态度，干好日常看似平淡的工作，要想得到，做得全。坚决完成上级领导交给们的每一项任务，做到让领导放心。 在队长的带邻下，我们圆满地完成了今年的工作任务，得到租、住户的满意，得到了领导的认可，我们的工作今年是比较重
的一年。当中有几家住户装修，消防的施工，进出的人员多且复杂。对我们的工作加大了压力，在这种情况下我们加强对进出人员、施工人员正监管和登记，定时进行楼巡，把萌芽的事故撤底消灭，确保小区的安全，这有802房患病的朱女士，每一次患病都会磕东西我们小区的花盆砸了解十几个，有时这会高空抛物，在患病时为了保护好群众的生命财产，车辆不受伤坏，并助领导，社区工作站，维护好现场，并得到领导的表扬，在工作之余，在队长带领下，我们进行了保安员体能训练，内容包括，队列训练，军体权等。坚持完成预期目标，保质保量地完成训练计划，我刚开始时叫苦叫累的现像，但我明白作为保安员只有过硬的业务本领和强壮体能素质，才能更好地发挥;养兵千日、用在一时;没有刻苦训练关健时刻怎么能发挥出我们的作用呢所以我不怕苦不怕累，直坚持。 作为保安员还是一名义务的消防员，今年管理工司组织了好几次的消防安全讲座培训并学习消防平时生活当中遇到安全发生火灾应急措施，并认真地学习记录，长掌消防知识，结合本小区的消防设备、设施，定期进行设备的巡查和维护工作，以预防为主、防消结合方针，确保租住户的生命财产的安全。 在工作生活当中本人在一年的总结如下1、坚决服从领导、认真领会执行公司的经管理策略和工作，指示精神，并贯彻落实到岗位实际工作当中始终把维护公司利益放在弟一位。 2、对小区的治安严于管理，敢于不法分子作斗争。