专业技术人员心理健康及心理调试试及答案

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继续教育《专业技术人员心理健康与心理调适》考试答案

继续教育《专业技术人员心理健康与心理调适》考试答案
A.婴儿
B.幼儿
C.少年
D.成年
答案:B
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是()
A.德育
B.智育
C.体育
D.美育
答案:C
人格的独特性是指()
A.人格受生物规律制约
B.人格不是指单一的人格特质,也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合
C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质,只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质
(错误)
48

(判断题)批判性思维往往是创新的起点。
(正确)
49

(判断题)创造过程的八阶段中,第一二三阶段主要是有意识和被控制的。
(正确)
50

(判断题)成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系,而是可相互转化的
动态促进关系。
(正确)
51

(判断题)理想自我是指个体希望达到的完善形象。
(正确)
52

5

(单选题)哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响?()
A
影响人们的职位;
B
影响人们进行选择;
C
影响人们面对困难的态度和坚持性;
D
影响人们的努力投入程度;
6

(单选题)在我们的文化中,太看中成功所带来的外在价值,忽视成功应具有
的()
A
体验性价值;
B
功利性价值;
C
社会性价值;
D
工具性价值;
7

(单选题)生命价值基础性和关键性因素是()

(单选题)创造性的
4P
框架中,哪个比较关注创造性过程的外部力量()

公需科目.专业技术人员心理健康与心理调试.最全答案

公需科目.专业技术人员心理健康与心理调试.最全答案

公需科目.专业技术人员心理健康与心理调试.最全答案专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案判断题。

1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。

(正确)2,情商正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的重要标准。

(错误) 3,发散思维与收敛思维常常互补。

(正确) 4,职业倦怠是违法行为,需要司法的参与。

(错误)5,压力中,工作压力的具体表现是,主要表现为工作氛围不健康,强权权力斗争,领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等(正确)6,道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。

(对) 7,职业倦怠有两个因素的影响,外因和内因。

(对)8,当今,人们将是否拥有幸福美满的家庭生活,是否能处理好家庭关系,看成是这个人成就的重要组成部分。

(对)9,外控的人更可能获得更高的工作业绩。

(错)10.能了解自我,不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。

(对)11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系,而是可相互转化的动态促进关系。

(错) 12.创造包含于创新之中,但创新不包括创造。

(错)13.无效沟通的危害…战火升级,产生差异…分歧…误解…冲突…危机。

(对) 14.我们不必努力做一个好好说话的公民。

(错误) 15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。

(错)16.有效沟通七步骤是,邀约,表达,同感,倾听,探讨,分享,感谢。

(错误)17.阳关心态增强能量,正面认识提升能量,和谐人际充满能量稳定情绪保障能量,这句话说法正确吗?(对)18.人天然就有沟通的本能,但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。

(正确) 19.强,平衡,不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。

(错误)20.有效沟通的技巧中,同感指的是,同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。

(正确) 21.处理信息是jp维度。

(错误)22.一部人类文明史,实际上就是一部创造史。

(对)23.压力过大容易导致心情低落,高度紧张,颓废,焦虑症,兴奋过度等消极情绪。

专业技术人员心理健康及心理调试试及答案

专业技术人员心理健康及心理调试试及答案

专业技术人员心理健康及心理调试试及答案随着现代社会科技的不断发展,技术人员的职业前景变得越来越美好。

然而,与此同时,技术人员也常常面临着巨大的工作压力和挑战,这些压力会严重影响他们的心理健康。

本文将探讨专业技术人员心理健康的重要性、影响心理健康的因素以及相关的心理调适策略。

专业技术人员心理健康的重要性心理健康是人体健康不可或缺的一部分,尤其对于专业技术人员来说。

技术人员的工作特点是高度精细、复杂和具有挑战性,对人的认知、逻辑、记忆等各方面要求极高。

同时,技术人员还需要承受着极大的工作压力和责任感,这些都会对他们的心理和身体造成负面影响。

因此,保持心理健康非常重要,以减轻或消除工作压力和焦虑,在工作中更加高效地发挥个人的专业技能。

影响技术人员心理健康的因素1.工作压力技术人员的工作常常存在有时间限制和高需求的特点,需要花费大量的时间和精力来完成任务。

这种工作压力常常是影响技术人员心理健康的主要原因。

2.缺乏工作情感支持技术人员更容易在信息和数据中丢失自我,遇到问题时会感到孤单和焦虑。

当技术人员遇到困难时,缺乏家庭和同事的情感支持会使他们更加焦虑和难以承受。

3.缺乏休息和自我调适专业技术人员因为工作量大,常常是长时间工作而缺乏休息时间。

他们也往往缺乏自我调适,无法调整身体和心理上的状态。

心理调适策略技术人员可以通过一系列的技巧和方法来维持和改善自己的心理健康。

在工作的空闲时间内进行放松和调适,如参加爱好、体育锻炼、阅读、音乐,这些活动可以减轻工作压力,并提高生活质量。

与此同时,技术人员也可以寻找休闲活动来寻求家人、朋友和同事的情感支持。

可以定期与家人和同事聚会、进行交流。

在网络上找到一些共同话题以及结交志同道合的技术人员也可以成为一种解压的方式。

此外,呼吸和冥想也可以帮助技术人员放松身体、保持警觉、增强注意力,对他们的工作效率和心理健康都有正面的影响。

专业技术人员心理健康的重要性越来越被人们所认可。

专业技术人员心理健康与心理调适题目及答案

专业技术人员心理健康与心理调适题目及答案

1.( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

A、性格B、气质C、能力D、价值观答案:A2.在影响人际关系的诸因素中,( )是最重要的因素。

A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案:B3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和( )A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案:C4.心理韧性不足是职业倦怠的( )A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案:A5.现代心身科学研究表明,( )的疾病与心理压力有关。

A、25%B、50%C、75%D、90%答案:C6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和( )A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式答案:B7.下列哪个不是人际交往的功能:( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案:C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案:A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案:A10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( )A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案:A11.在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案:A1.阻碍人际关系的主要因素有:( )A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑答案:ABC2.减轻工作压力的方法有:( )A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案:ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括:( )A、个性特点B、家庭C、经济问题D、职业发展答案:ABCD4.下列关于人际交往的说法,正确的有( )。

A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象都是消极的,应该避免答案:AB5.专业技术人员的外在压力来源于( )A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力答案:ABD6.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:( )A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案:ABCD7.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:( )A防治身心疾病B、维护心理健康C协调人际关系D、提高工作绩效答案:ABCD8.专业技术人员常见的心理问题有:( )A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症答案:ABCD9.心理健康的新标准:( )A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能答案:ACD10.从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:( )A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案:ABCD1.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。

专业技术人员心理健康与心理调适(即时练习答案)

专业技术人员心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适(即时练习答案)第一章专业技术人员心理健康概论一、健康与心理健康单项选择题根据世界卫生组织的定义,健康包含躯体健康、心理健康和(B)。

A、良好的个性品质B、社会适应良好C、良好的人际关系判断题(正确)判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

二、专业技术人员的心理健康单项选择题影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和(B)。

A、社会事件B、个人期望C、生活事件影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和(C)。

A、行为模式B、个人期望C、生活事件判断题(正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。

第二章悦纳自我适应环境一、什么是社会适应?判断题(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。

(正确)社会适应是一个动态的变化过程。

(错误)个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要。

二、自我成长三部曲单项选择题弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。

A、镜我B、本我C、理想我判断题(错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点,也要喜欢自己的缺点,对自身的各方面很满意。

(正确)能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。

第三章专业技术人员的职业发展一、职业适应单项选择题以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容?(C)A、心理适应B、作息时间的调整C、消费方式的改变判断题(错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。

(正确)职业适应就是积极调整,使自己尽快进入职业角色的过程。

二、职业倦怠单项选择题以下哪个选项不是职业倦怠的表现:(A)A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远判断题(正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。

(错误)职业倦怠主要是个人原因造成的,不是组织管理的问题。

三、做好职业规划谋求职业发展判断题(正确)职业规划是个人对生活的全方位的规划。

专业技术人员心理健康与心理调适 含答案

专业技术人员心理健康与心理调适 含答案

单选题
对方个人
根据本课程,以下关于正念归因的说法正确 的有()。
多选题
当自身出现问题,首先考虑 外部归因
本课程认为职业心理素质提升是职业生涯发 展的重要推动力量。
判断题

()是指人们从事某一个职业所需要的多种 心理能力的综合内容。。
单选题
职业心理素质
根据本课程,职业心理素质包括()。 多选题
专业知识
单选题
本课程提到的转移注意力,缓解压力的办法 有()。
多选题
忍耐退却型冲突处理模式能够真正解决冲突 中的问题。
判断题
根据本课程,正念化解冲突的三大法则不包 括()。
单选题
根据本课程,罗森塔尔效应演示图中包括 ()。
多选题
冲动状态下,我们只会表现本能与习惯。 判断题
在冲突化解中,说明问题不包括以下的() 内容。
单选题
职业是长期社会分工的产物,它具有()。 多选题
对 《专业主义》
群体性
处理职业调整这一人生大事的基本准则是: 适合的才是最好的。
判断题
本课程认为,在进行职业的选择时特别要注 意()是比学历更关键的因素。
单选题
本课程提到,内在因素包含(),它们是决 定一个人职业生涯里能飞多高、走多远的重 多选题
多选题
每天按部就班地完成任务
工作可以是某段时间内所从事的一项任务或 某一个固定岗位上的若干任务组合,是获取 判断题
劳动报酬的手段。
大前研一的一部著作(),强调了专业人才 不仅要有系统的、扎实的专业基础理论,操 作技术的掌握等,还要追求、创新,不断地 提升自己的专业技术能力水平,同时具有高
度的职业精神。
激励功能 生理唤起
选择多 灾祸

专业技术人员继续教育公需科目心理健康与心理调试答案

专业技术人员继续教育公需科目心理健康与心理调试答案

公需科目《心理健康与心理调试》1()就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案:D2增加快乐的方式有:()A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案:ABCD3在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案:A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确错误答案:正确5判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误答案:正确6消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误答案:正确7沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误答案:正确8良好的沟通指的就是一种()的沟通过程A、有效B、双向C、互动D、有反馈答案:B9()型人格善良,忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案:C10职业适应的影响因素包括:()A、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征答案:ABCD11“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式()A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式D、积极的认知模式答案:A12俗话说“人定胜天”,只要努力,就没有做不成的事正确错误答案:错误13职业适应方法主要有:()A、目标专一B、低姿态C、能力替代D、培养兴趣答案:ABCD14职场人际关系的原则包括:()A、平等B、相容C、利益D、信用答案:ABD15非语言沟通的方式有:()A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案:ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要正确错误答案:错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误答案:错误18在我们的生活中如果遇到烦恼,应马上寻求专业人员的帮助正确错误答案:错误19有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员,这属于()A、矫正人格的方式B、适当发泄的途径C、一种娱乐方式部宣传方式答案:B20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案:A21气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊正确错误答案:正确22人的个性心理特征包括()A、倾向性B、性格C、能力答案:BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义:()A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案:ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误答案:错误25()是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力D、价值观26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:()A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案:ABCD27以下选项中属于职场人际交往原则的是:()A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则答案:C28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误答案:正确29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是()障碍A、恐惧心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案:A30俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案:错误31职业适应就是积极调整,使自己尽快进入职业角色的过程正确错误答案:正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误答案:正确33人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是()A、心理B、自卑C、心态D、健康答案:C34心理韧性不足是职业倦怠的()A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案:A35以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案:A36人事制度改革可能引发的心理不适有:()A、抵触心理B、不安全感C、焦虑心理和失落心理D、人际关系不良答案:ABCD37下列关于人际交往的说法,正确的有()A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中,C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,D、刻板印象都是消极的,应该避免答案:AB38平常称为聪明的人智商为:( )A、80-90B、90-110C、110-120D、120以上答案:C39职场人际冲突的来源主要有:()A、上级B、下属C、同事D、客户答案:ABC40与上级沟通时,应该持有的基本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着正确错误答案:错误41抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确答案:正确42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一()A、情绪管理法B、改变认知模式C、心理防卫机制D、自我悦纳法答案:C43人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误答案:正确44情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误答案:错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素错误答案:正确46科研人员进行职业压力应对的方式有:()A、制定长远目标,降低期望值业余生活D、学会倾诉与寻求帮助B、提高人际技巧,学会合作C、丰富答案:ABCD47情商主要是指人在等方面的能力()A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案:ABCD48在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为()A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案:A49冰山模型中浮在冰面上的是( )A、个性品质B、价值观C、行为D、内驱力答案:C50专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:()A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系;绩效;答案:ABCD;51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱;正确;错误;答案:错误;52影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变;A、行为模式;B、个人期望;C、生活事件;D、社会事件;答案:C;53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的;正确;错误;答案:正确;54()是个体根据以往经验在一定A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效答案:ABCD51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱正确错误答案:错误52影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和()A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案:C53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误答案:正确54()是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、期望答案:D55 ABC理论中,人的不合理信念有以下特征:()A、绝对化要求B、完美主义倾向C、过分概括化D、糟糕至极答案:ACD56自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误答案:正确57在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重正确错误答案:正确58心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:()A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案:A59从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:()A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案:ABCD60心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力正确错误答案:正确61影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有:()A、自卑心理B、自负心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案:ABCD62职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变正确错误答案:错误63树立合理的信念主要有以下方法:( )A、埃利斯的ABC理论B、剔除不合理信念C、改变认知模式免“自我关注” 答案:ABC64在()等方面相似的人们容易相互吸引A、教育水平B、经济收入C、性格D、资历答案:ABD65发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确错误答案:正确66工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:()A、个人因素B、组织因素C、外界环境因素D、社会因素67下列哪个不是人际交往的功能:( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案:C68成功最终由人格决定正确错误答案:正确69气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确错误答案:错误70沟通的原则有:()A、准确性B、完整性D、策略性答案:ABDD、避71个人社会支持系统最重要的一股力量是()A、血缘关系B、亲密关系C、夫妻关系D、社会关系答案:A72遇到一个人处在危机状态,该怎么帮助他:()A、表达关心B、多听少说C、开放式问题提问D、鼓励他坚强,不要流泪答案:ABC73长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病正确错误答案:正确74减轻工作压力的方法有:()A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案:ABC75心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。

2017专业技术人员《心理健康与心理调适》试卷4附答案

2017专业技术人员《心理健康与心理调适》试卷4附答案

专业技术人员《心理健康与心理调适》试卷4判断题1:[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程(√)2:[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义:接受自己的全部,无条件接受自己,喜欢自己(√)3:[2分]判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病(√)4:[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变()5:[2分]俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好()6:[2分]气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊()7:[2分]发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一()8:[2分]长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病()9:[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性()10:[2分]气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征()11:[2分]每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系()12:[2分]心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡()13:[2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和()14:[2分]俗话说“人定胜天”,只要努力,就没有做不成的事()15:[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小()16:[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己()17:[2分]在我们的生活中如果遇到烦恼,应马上寻求专业人员的帮助()18:[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一()19:[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”(√)20:[2分]心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源()单选题21:[2分]在影响人际关系的诸因素中,(B)是最重要的因素A :外表B :个性品质C :交往频率D :态度22:[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员,这属于(B)A :矫正人格的方式B :适当发泄的途径C :一种娱乐方式D :俱乐部宣传方式23:[2分]影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和(C)A :社会事件B :个人期望C :生活事件D :行为模式24:[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼,尤其是(B)专业技术人员更为缺乏A :青年B :中年C :老年D :女性25:[2分]在人的自我认识窗中,应该(B)人的开放区域A :开发B :扩大C :避免D :缩小26:[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:(A)A :第一阶段B :第二阶段C :第三阶段D :第四阶段27:[2分]心理韧性不足是职业倦怠的(A)A :个人内在原因B :外界客观原因C :职业原因D :心理危机28:[2分]在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(A )A :胆汁质B :多血质C :粘液质D :抑郁质29:[2分]冰山模型中浮在冰面上的是(C )A :个性品质B :价值观C :行为D :内驱力30:[2分]“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式(A)A :悲观的认知模式B :乐观的认知模式C :消极的认知模式D :积极的认知模式31:[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一(C)A :情绪管理法B :改变认知模式C :心理防卫机制D :自我悦纳法32:[2分](D)就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A :自信心理B :自负心理C :自我欣赏D :自我悦纳33:[2分]根据世界卫生组织的定义,健康包含躯体健康、心理健康和(B)A :良好的个性品质B :社会适应良好C :良好的人际关系D :良好的沟通方式34:[2分](D)是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A :需要B :内驱力C :动机D :期望35:[2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现:(A )A :喜欢与人聊天B :身体疲惫C :人际关系的疏远D :缺乏职业价值观36:[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是(A)障碍A :恐惧心理B :孤僻心理C :猜疑心理D :敌意心理37:[2分]下列哪个不是人际交往的功能:(C )A :心理保健B :行为协调C :展示个人魅力D :协调关系38:[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:(C)A :个人因素B :组织因素C :外界环境因素D :社会因素39:[2分]良好的沟通指的就是一种(B)的沟通过程A :有效B :双向C :互动D :有反馈40:[2分](A)是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A :性格B :气质C :能力D :价值观多选题41:[4分]阻碍人际关系的主要因素有:(ABC)A :私心过重B :自我中心C :过分服从D :过分自卑42:[4分]专业技术人员个人压力来源主要包括:(ABCD)A :个性特点B :家庭C :经济问题D :职业发展43:[4分]专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:(ABCD)A :积极调节心理状态B :合理管理时间C :改变思维方式D :建立社会支持系统44:[4分]提高沟通能力的途经有:(AB)A :提高表达能力B :提高理解能力C :克服环境障碍D :避免失真45:[4分]专业技术人员自我悦纳有哪些意义:(ABCD)A :心理健康的需要B :适应环境的需要C :组织绩效的需要D :自我实现的需要。

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专业技术人员心理健康及心理调试试及答案一、单选题(每题 1 分,共 40 题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用? ( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案: B2、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素? ( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案: D3、关于自卑感以下哪种说法是错误的?( )A、自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识,无法悦纳自己C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一答案: A4、注意易转移最常见于哪种病人? ( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案: D5、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于( )A、增强学习自主性B、形成集体智慧解决问题C、个性张扬D、人际交往,相互促进答案: D6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否( )。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案: D7、不属于个性心理特征的是( )。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案: D8、关于情绪的叙述,正确的是( )。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案: D9 、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案: A10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案: C11 、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( )。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案: D12 、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍? ( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案: D13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案: C14、下列陈述不能增强挫折承受力的是 ( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系答案: A15、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是 ( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案: B16 、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案: D17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( )A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案: D18 、“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是( )的表现。

A、心境B、激情C、应激D、美感答案: A19、人类最基础或最原始的情绪没有 ( )。

A、激愤B、愤怒C、快乐D、恐惧答案: A20、抑郁症最常见有哪种思维障碍? ( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案: A21 、“以德报怨”说的是人际交往中的( )。

A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案: D22、( )被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法答案: A23 、小强是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会( ) 。

A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价答案: C24、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?( )A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊答案: D25、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要? ( )A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要答案: C26、强迫观念指的是( )。

A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念答案: C27、情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态答案: A28、人类主要的社会性动机是( )。

A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案: B29、艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格。

A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性答案: D30、体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括( )。

A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情答案: B31 、真正的真诚是( )。

A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理答案: C32 、ABC 理论属于何种学派?( )A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义答案: C33 、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有( )。

A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性答案: C34 、“你的看法决定了你的处境”,这种看法是( )的观点。

A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、认知心理学答案: D35 、 ( )不是心理咨询的适应症。

A、精神分裂症B、焦虑症C、恐怖症D、抑郁症答案: A36 、当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的。

”这是一种 ( ) 。

A、强化B、积极的自我暗示C、精神防御机制D、自我安慰答案: B37、( )认为“他人就是地狱”。

A、乐观主义者B、悲观主义者C、性格内向者D、性格外向者答案:C38、如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫( )。

A、和解B、妥协C、容忍D、调解答案:A39、下列选项中哪一个不是积极心态的作用?( )A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁答案:D40、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B二、多选题41 、情绪的三要素包括( )。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础答案:A,C,D42、心理健康测试的主要作用有( )。

A、人才招聘与选拔B、测查人的心理素质水平C、评估人的心理健康状况D、评价智力答案:A,B,C43、心理健康的评判标准主要有( )A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验的标准D、解决问题能力的标准答案:A,B,C,D44、自我意识的主要内容是( )。

A、生理的自我状态B、心理的自我状态C、社会关系的自我状态D、道德的自我状态答案:A,B,C,D45、在合理情绪疗法的ABC 理论中,( )。

A 、A 代表诱发事件B 、B 代表信念C 、C 代表行为结果D 、A 是引发不良情绪的根源答案:A,B,C46、消极性挫折反应主要有( )。

A、改换目标、取而代之B、外泄的形式C、内抑的形式D、降低目标、改变行为答案:B ,C47、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为( )。

A、冷漠B、焦虑C、逃避D、幻想答案:A,B,C,D48、暗示疗法适用于哪类来访者?( )A、场独立型的来访者B、场依赖型的来访者C、顺从性强的来访者D、暗示易感性的来访者答案:B, C, D49、下列心理咨询与治疗的方法中,哪些是属于人本主义的方法? ( )A、放松疗法B、交朋友小组C、来访者中心疗法D、支持疗法答案:B, C, D50、日本森田疗法的治疗原则是( )A、顺其自然B、清静无为C、为所当为D、有所为有所不为答案:A ,C51 、在人际交往中,怎样认可别人,使别人觉得自己重要?( )A、聆听他们B、赞许和欣赏他们C、尽可能经常使用他们的姓名和照片D、关注团体中的每一个人,而不只是领导或发言人答案:A, B, C, D52、下列哪些是有积极意义的人际互补关系?( )A、施虐狂和受虐狂B、独立性强和依赖感重的人C、脾气急躁和有耐性的人D、内向和外向的人答案:B,C,D53 、C 型性格(癌症性格)如何进行心理调适?( )A、充分肯定自己和信赖自己,相信自己的价值和自己对别人的重要性B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时,学会坚决地拒绝C、以坦然的心态接受别人的帮助D、让自己具备一些幽默细胞答案:A, B, C, D54、情绪调控的内涵包括( )。

A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪答案:A, B, C, D55、帮助别人的心理意义在于( )。

A、更容易建立良好的第一印象B、可以赢得别人的信赖与尊重C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理D、缩短心理上的距离感答案:A, B, C, D41、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较,结果越比越没了信心,请问小王犯了什么错误?( )A、自我认识上有问题B、自我评价上有问题C、社会比较不妥当D、自信心不足答案:A, B, C, D42、心理健康的评判标准主要有( )A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验的标准D、解决问题能力的标准答案:A,B,C,D43、自我意识的主要内容是( )。

A、生理的自我状态B、心理的自我状态C、社会关系的自我状态D、道德的自我状态答案:A,B,C,D44、影响自我意识形成和发展的因素是( )A、早期生活经历的影响B、社会文化环境的影响C、社会生活实践中的自我体验D、来自他人的评价答案:A,B,C,D45、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为( )。

A、中心特质B、次要特质C、表面特质D、根源特质答案:C,D46、影响人际吸引的因素有( )。

A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补答案:A,B,C,D47、( )的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了答案: A,B48、过度情绪反应的结果有( )。

A、精力分散,注意力不集中B、能使宣泄酣畅淋漓C、阻碍创造力的发挥D、可能导致各种神经症答案: A,C,D49、具体( )性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。

A、内向B、固执C、外向D、心胸狭隘、思维方式片面答案: A,B,D50、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为( )A、直接攻击B、焦虑C、逃避D、间接攻击答案: A, D51 、下列哪些症状是癔症的解离症状?( )A、局限性遗忘B、失音C、耳聋D、多重人格答案: A, D52、癔症的临床症状主要有( )。

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