小学乒乓球课教案
小学体育与健康《乒乓球》教案
小学体育与健康《乒乓球》教案乒乓球是一项受到广大学生喜爱的体育运动，它不仅能够促进学生身体的健康发展，还有助于培养学生的协调性、灵敏性和反应能力。
本篇文章将围绕小学体育与健康课程中的《乒乓球》教案展开讨论，介绍乒乓球的基本规则、技术要素以及教学方法和步骤，以帮助教师有效地设计体育课程，提高学生的乒乓球技能和兴趣。
一、乒乓球的基本规则了解乒乓球的基本规则是进行教学的前提。
乒乓球比赛通常在长9尺、宽5尺的球台上进行。
每个球员轮流发球，每次发球时球员必须将球拍上扔起并发出，在发球时必须从手掌的下方开始，且球必须清过球台，落在对方的半场内。
每次接发球时，球员必须将球成功击回对方的半场内，球击落在对方的半场内或边线上即算分。
如果对方未能成功击回球，就算做自己获得一分。
每个局数为11分，先达到11分的一方为胜。
二、乒乓球的基本技术要素教学乒乓球时，需要重点讲解和培养学生的基本技术要素。
乒乓球的基本技术要素包括发球、接发球、抽球和推球四个方面。
1. 发球：发球是乒乓球比赛中的第一步，也是攻守的起点。
学生应该学会通过变换击球技巧，使对方难以应对。
2. 接发球：接发球技术是乒乓球比赛中的基本技术，学生应该掌握正确的姿势和击球技巧，以便能够准确、快速地击球。
3. 抽球：抽球是乒乓球中常用的技术之一，它强调击球时的手腕转动和各部位的协调。
学生需要逐步提高球的力度和击球技巧。
4. 推球：推球是乒乓球中的基本技术之一，它是攻守的重要手段之一。
学生需要通过正确的姿势和击球力度，使球以高速度弹出。
三、乒乓球的教学方法和步骤在进行乒乓球教学时，教师可以采用以下方法和步骤，以帮助学生逐渐掌握乒乓球的技术和规则。
1. 游戏化学习：利用乒乓球的游戏性质，设计各种有趣的小游戏，让学生在游戏中体验乒乓球的乐趣，同时逐渐掌握基本技术。
2. 分层教学：根据学生的乒乓球水平和兴趣程度，将学生分成不同的小组进行教学，确保每个学生都能够得到适合自己水平的训练。
小学体育与健康乒乓球：基本姿势及握拍法教案
小学体育与健康乒乓球：基本姿势及握拍法教案乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，尤其是在小学体育与健康课程中。
乒乓球作为一项全面发展学生身体素质和协调能力的运动，对于学生的身心健康和团队合作意识的培养有着积极的作用。
为了帮助小学生更好地掌握乒乓球的基本姿势和握拍法，下面是一份针对小学生的乒乓球教案。
一、任务名称：小学体育与健康乒乓球：基本姿势及握拍法教案二、教案目标：1. 了解乒乓球的基本知识和规则；2. 学习正确的乒乓球基本姿势和握拍法；3. 培养学生对乒乓球的兴趣和积极参与。
三、教学准备：1. 乒乓球拍；2. 乒乓球；3. 篮球场或乒乓球桌；4. 讲解板书。
四、教学过程：第一步：导入（5分钟）1. 引导学生回顾乒乓球的基本知识和规则，比如球桌尺寸、球拍种类等。
2. 创造一个积极的学习氛围，激发学生对乒乓球的兴趣。
第二步：乒乓球基本姿势的讲解（10分钟）1. 讲解正确站立的姿势：双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，保持稳定。
2. 讲解正确握拍的方法：手指自然弯曲，拇指轻轻压在拍胶面上，其他手指放松自然。
第三步：乒乓球握拍法的练习（20分钟）1. 运用镜子反馈：每个学生面前放置一面镜子，让学生通过观察自己的握拍姿势来纠正错误。
2. 分组练习：将学生分为小组，两两练习握拍法。
老师可以根据学生水平进行适当调整和指导。
第四步：基本姿势和握拍法的实践应用（15分钟）1. 学生将乒乓球拍放在手上，按照之前学习的握拍法进行实际握拍。
2. 进行简单的挥拍练习，让学生感受乒乓球的重量和灵活性。
第五步：小结（5分钟）1. 让学生总结本节课所学的乒乓球基本姿势和握拍法。
2. 强调正确的姿势和握拍对于乒乓球技术发展的重要性。
五、教学延伸：1. 继续巩固乒乓球基本姿势和握拍法，加强练习；2. 引导学生参加校内或校外的乒乓球比赛，提高技术水平；3. 组织乒乓球俱乐部活动，培养学生的团队合作精神。
六、教学评估：1. 观察学生在实践中的姿势和握拍是否正确；2. 监控学生的积极参与度和乒乓球技术的进步。
小学乒乓球教案全
小学乒乓球教案全 一、引言 本文档旨在提供一份全面的小学乒乓球教案，以帮助教师有效教授乒乓球课程。该教案涵盖了乒乓球的基本知识、技术技巧和训练方法。
二、教案内容 1. 乒乓球基本知识 - 乒乓球的历史和起源 - 乒乓球的规则和比赛流程
2. 乒乓球基本技术 - 握拍方式和姿势 - 球迎球、发球和接发球技术 - 正手推球、反手推球、正手拉球和反手拉球技术 - 正手发球和反手发球技术
3. 乒乓球技巧训练 - 使用不同的乒乓球击打方式进行技巧训练 - 练球迎球的反应能力和准确性 - 提高正手和反手技术的力量和控制 - 进行比赛模拟训练，提升比赛策略和应对能力
4. 乒乓球战术训练 - 单打和双打战术技巧 - 配合队友进行战术演练 - 研究对手的弱点，并制定相应战术策略
5. 乒乓球比赛和比赛准备 - 参加学校内部和外部乒乓球比赛的准备工作 - 研究比赛礼仪和运动道德
三、教学方法 - 结合理论和实际操作，注重让学生亲自体验乒乓球技术 - 分组练和对抗训练，增强学生的合作意识和竞技能力 - 使用多媒体辅助教学，展示乒乓球比赛和技术示范视频
四、评估方法 - 定期进行乒乓球理论和实践考试 - 观察学生在比赛中的表现及技术进步 - 学生自我评估和互相评估
五、小结 本教案提供了全面的小学乒乓球教学内容，旨在帮助教师进行系统的乒乓球课程教学。只有通过理论知识和实践技巧的结合，学生才能全面提升乒乓球水平，并培养良好的运动惯和竞技精神。
以上是小学乒乓球教案全的主要内容，请根据具体教学需求进行适当的调整和拓展。
人教版小学体育水平三乒乓球《发展乒乓球活动能力的练习与游戏》优质课教案2套(五至六年级)
小学体育与健康水平三《发展学生乒乓球活动能力的练习与游戏》教案教师：班级：五（1）班课次：第一课时图1要求：快、静、齐。
用口令指挥。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
《发展乒乓球活动能力的练习与游戏》理论教案【教学内容】体育常识：乒乓球运动的知识与游戏【教学目标】1、使学生初步了解乒乓球运动的起源与发展。
2、使学生知道乒乓球运动的特点、锻炼价值、场地器材及规则。
3、培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。
【教学过程】导入提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。
（板书课题）课前游戏：•游戏活动：学生两人一组，预备时一人食指竖起，另一人一掌心向下，食指顶住掌心。
游戏开始后，用手掌抓竖起的食指，抓住者得一分，没被抓住的对方得一分，两人相互轮换进行，每次以三局两胜定胜负。
学习过程：一、乒乓球发展简况乒乓球运动于19世纪末起源于英国，流行欧洲。
乒乓球运动的发展为五个阶段：1、欧洲全盛期——最初运动员使用木制球拍，因为乒乓球运动流行于欧洲，所以这个时期欧洲最厉害。
2、优势转向亚洲（日本）——五十年代日本长抽打法称霸乒坛，结合快速步法，击败了欧洲的下旋削球，从此上旋打法占了优势。
3、中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛——中国总结正反面的经验在技术上，以直拍近台快攻打法在这个时期称霸乒坛。
4、欧洲的复兴欧亚对抗——欧洲选项手他们从失败和挫折中总结经验教训，开始学习日本和中国的技术，进而于亚洲对抗，5、进入奥运时代——88年乒乓球列入奥林匹克运动会的正式比赛项目，各国更加重视乒乓球的普及和提高。
1959年容国团获得了世乒赛男子单打冠军，成为新中国第一个世界冠军。
中国参加3届世乒赛（26、27、28）共夺得冠军11个。
中国人在技术上以“快、准、狠、变”独特风格的中国直拍近台快攻打法成为世界上最先进的打法。
人教版四年级体育《乒乓球课》教案
横握法：中指、无名指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴与中指旁边，食指自然伸直斜贴在球拍的背面。深握时，虎
口紧贴球拍；浅握时，虎口轻微贴拍
1．教师讲解握拍的要点以及注意事项
2．组织学生进行徒手握拍练习
3．教师逐个检查学生是否掌握了正确的握拍姿势，对还没掌握的学生进行纠正。
1．认真听老师讲解要点以及注意事项
1．认真听老师讲解，看老师示范
2．做徒手握拍挥拍的分解练习。
3．做徒手挥拍的完整练习。
4．学生遇到问题应积极问老师，在老师的纠正后应及时改正错误动作。
5.学生认真听老师讲解
教法：
1．学生按场地散开做握拍挥拍的练习。
2．学生做握拍挥拍的分解动作，教师逐个检查纠正动作。
要求：
1．在做身体姿势的时候要注意两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松。
2.击球部位要注意：击球部位是拍子中上时针针头三点位置范围！
1．教师讲解示范
2．组织学生做拿拍的练习。逐个检查，看是否动作做的到位。
3．示范时向学生讲解拿拍的重点要求
4．组织学生拿拍挥拍练习。发现有共同错误的学生，集中这些学生后指出存在问题，再作讲解以及示范。
5.无球的教学，让学生知道击球点的位置及重要性
20次
32．师生再见。
小结本课情况，指出学生在练习中存在的问题以及改正的方法。
认真听老师的总结，发现自己存在的问题，课后注意改正。
2．肩部运动
3．腰部运动
4．膝关节绕环
5．手腕踝关节运动
6．熟悉球性练习
小学体育与健康《乒乓球正手攻球》教案
小学体育与健康《乒乓球正手攻球》教案乒乓球是我国一项具有悠久历史的传统体育项目，也是一项备受世界各地人民喜爱的运动。
作为小学体育与健康教育的重要内容，乒乓球的正手攻球技术对学生的身体素质和协调能力的培养具有重要意义。
本文将就《乒乓球正手攻球》为题，为小学体育与健康教育编写一份教案，以帮助学生正确掌握乒乓球正手攻球技巧并提升其身体素质。
一、教学目标1. 知识目标：学生通过本节课的学习，了解乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 能力目标：学生能够熟练掌握乒乓球正手攻球的动作要领，并能够在实际比赛中应用。
3. 情感目标：通过乒乓球正手攻球的练习，培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学重点1. 技术要领：正确站姿、握拍方式、击球点选择、击球力道控制等。
2. 动作规范：注重手、眼、腰、腿的协调配合，保持平稳稳定的姿势。
三、教学过程1. 热身活动：首先进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的学习做好准备。
2. 技术讲解：(1) 正确站姿：双脚张开与肩同宽，身体保持笔直，重心平衡。
(2) 握拍方式：适合自己的握拍方式，既要稳定又要自然。
(3) 击球点选择：击球点应选在球的中心位置，便于掌控球的轨迹方向。
(4) 击球力道控制：掌握松紧适中的力道，力求每次击球都有力度与速度。
3. 动作演示：教师进行正手攻球动作演示，注意力与眼睛的配合，身体的协调运动。
4. 学生练习：(1) 分组练习：按照小组形式进行正手攻球的练习，互相配合、帮助。
(2) 老师辅助：老师对学生进行个别指导，纠正动作不准确的地方，提供积极的反馈。
(3) 自由练习：学生进行自由发挥，互相交流，提高技术水平。
5. 比赛练习：设置乒乓球对抗赛，让学生按照规定的方式进行正手攻球对抗训练，既可以体现个人水平，又能培养学生的合作意识。
6. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结评价，鼓励他们取得进步，并指出仍需要注意和改进的地方。
四、教学评价1. 观察学生的动作是否规范，是否具备基本技术要领。
小学生乒乓球课教案
小学生乒乓球课教案教案标题：小学生乒乓球课教案教案目标：1. 使学生了解乒乓球的基本规则和技术要领。
2. 培养学生的协调性、反应能力和团队合作精神。
3. 提高学生对体育运动的兴趣和参与度。
教学重点：1. 乒乓球的基本规则和技术要领。
2. 培养学生正确的握拍姿势和击球动作。
3. 练习乒乓球的基本技巧，如发球、接发球和基本击球动作。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 乒乓球桌和网。
3. 课堂投影仪或黑板。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍乒乓球的起源和发展，并激发学生对乒乓球的兴趣。
2. 展示一段乒乓球比赛视频，让学生感受乒乓球的魅力。
知识讲解（10分钟）：1. 介绍乒乓球的基本规则，如发球顺序、发球区域和得分规则。
2. 讲解正确的握拍姿势和击球动作，强调保持身体平衡和眼睛注视球的重要性。
示范与练习（20分钟）：1. 示范正确的握拍姿势和击球动作，并让学生模仿练习。
2. 练习基本的发球技巧，如直线发球和斜线发球。
3. 练习接发球技巧，如正手接发球和反手接发球。
4. 练习基本的击球动作，如正手击球和反手击球。
巩固与拓展（15分钟）：1. 分组进行乒乓球小比赛，让学生应用所学技术进行实战练习。
2. 引导学生讨论比赛中的技巧和策略，加深对乒乓球的理解。
3. 鼓励学生自由发挥，尝试创新的击球方式。
总结与反思（5分钟）：1. 总结乒乓球课的内容和学习收获。
2. 鼓励学生分享自己的感受和体会。
3. 提供进一步学习乒乓球的资源和建议。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的乒乓球俱乐部，提供更多的练习机会。
2. 组织乒乓球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
3. 鼓励学生观看乒乓球比赛，学习优秀选手的技术和战术。
教案评估：1. 观察学生在课堂上的参与度和技术表现。
2. 对学生进行口头提问，检查他们对乒乓球规则和技术的理解。
3. 收集学生的练习成果和自我评价。
教案注意事项：1. 保证课堂安全，避免学生发生意外伤害。
乒乓球小学市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
乒乓球小学教案引言：乒乓球是一项很受欢迎的体育运动，它不仅可以培养孩子们的身体素质，还可以提高他们的专注力和反应能力。
在小学阶段，教授乒乓球课程可以帮助学生掌握正确的击球技巧，培养运动兴趣和团队合作精神。
本文将分享一份针对小学生的乒乓球教案，希望能为教师们提供一些指导和启发。
一、教学目标：1. 了解乒乓球运动基本规则和比赛规则；2. 学习正确的握拍姿势和击球技巧；3. 培养乒乓球运动的兴趣和积极参与意识；4. 增强学生的协调能力、反应能力和团队合作精神。
二、教学准备：1. 乒乓球拍和球；2. 乒乓球台和网；3. 教材、课件和教学辅助资料；4. 空旷的室内或室外场地。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）- 学生进行热身运动，拉伸身体肌肉，准备开始乒乓球课程。
2. 介绍乒乓球基本知识（10分钟）- 通过展示乒乓球的拍子、球和球台等道具，让学生了解乒乓球运动的基本知识，包括比赛规则和技术要求。
3. 握拍姿势和正确站姿（10分钟）- 向学生示范正确的握拍姿势和站姿，并要求学生模仿练习。
重点讲解手臂和身体的动作要自然放松，保持平衡。
4. 掌握基本击球技巧（20分钟）- 教授学生击球的基本技巧，包括正手推球、反手推球、正手攻球和反手攻球。
分别进行示范，并让学生分组互相练习。
5. 进行乒乓球比赛（20分钟）- 将学生分成小组进行乒乓球比赛。
鼓励学生相互配合，提高团队合作精神。
教师可以作为裁判员，记录比赛结果和评分。
6. 总结和复习（5分钟）- 总结今天的乒乓球课程内容，复习学生所学的基本知识和技巧。
四、教学评估：教师可以通过以下方式进行学生乒乓球技能的评估：1. 观察学生的握拍姿势和站姿是否正确；2. 观察学生击球的技巧是否准确；3. 对学生在比赛中的表现进行评分，如配合能力、反应能力等。
五、教学延伸：为了提高学生对乒乓球的兴趣和水平，教师可以鼓励学生参加乒乓球俱乐部或比赛，并提供相关培训和指导。
此外，可以引导学生了解乒乓球的历史和世界知名运动员的故事，让学生更加热爱和关注这项运动。
小学乒乓球教案全集
小学乒乓球教案全集教案标题：小学乒乓球教案全集教案目标：1. 了解乒乓球的基本知识和技能。
2. 培养学生对乒乓球的兴趣和爱好。
3. 提高学生的乒乓球技术水平和协作能力。
教案一：乒乓球基本知识介绍教学目标：1. 了解乒乓球的起源和发展历史。
2. 认识乒乓球的场地、器材和规则。
3. 学习乒乓球的基本术语和姿势。
教学步骤：1. 引入乒乓球的起源和发展历史，激发学生对乒乓球的兴趣。
2. 介绍乒乓球的场地、器材和规则，让学生了解乒乓球比赛的基本要求。
3. 演示正确的握拍姿势和站姿，让学生模仿练习。
4. 教学乒乓球的基本术语，提高学生对乒乓球的理解。
教案二：乒乓球基本技术训练教学目标：1. 学习正确的发球和接发球技巧。
2. 提高学生的击球技术和控制能力。
3. 培养学生的速度和灵活性。
教学步骤：1. 分组进行热身活动，准备身体和手腕的运动。
2. 教学正确的发球技巧，包括正手发球和反手发球。
3. 指导学生练习接发球技巧，包括正手接发球和反手接发球。
4. 引导学生进行基本的击球练习，包括正手击球和反手击球。
5. 进行小组对抗练习，提高学生的速度和灵活性。
教案三：乒乓球战术和比赛技巧教学目标：1. 了解乒乓球比赛的基本战术。
2. 学习如何分析对手和制定比赛策略。
3. 提高学生在比赛中的表现和应变能力。
教学步骤：1. 介绍乒乓球比赛的基本战术，包括攻击、防守和变化战术。
2. 分析对手的特点和弱点，让学生学会制定相应的比赛策略。
3. 引导学生进行模拟比赛，提高他们在比赛中的表现和应变能力。
4. 进行小组比赛，让学生实践所学的战术和技巧。
教案四：乒乓球比赛与规则教学目标：1. 了解乒乓球比赛的各项规则。
2. 学习比赛计分和裁判员的角色。
3. 提高学生在比赛中的合作和公平竞争意识。
教学步骤：1. 介绍乒乓球比赛的各项规则，包括发球、接发球、得分和换发等规定。
2. 指导学生学习比赛计分方法，让他们能够独立进行比赛。
3. 角色扮演裁判员，让学生了解裁判员的职责和规则执行。
四年级《乒乓球》教案、教学设计
4.定期举行课堂比赛，检验学生的学习成果，激发他们的学习兴趣。
（五）总结归纳
1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结乒乓球基本技巧、战术和比赛规则。
2.学生分享自己在课堂中的收获和体会，提出改进意见，促进教学质量的提高。
3.教师对学生的表现进行评价，表扬优秀学生，鼓励其他学生不断努力，提高自己的技能水平。
2.分层次教学：针对学生身体素质和技能水平的差异，采用分层次教学，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
a.基础层次：重点辅导技能基础较弱的学生，使他们掌握乒乓球的基本技巧。
b.提高层次：对技能基础较好的学生，进行提高性训练，培养他们的竞技水平。
c.竞赛层次：选拔优秀学生参加校内外比赛，提高他们的竞技能力和心理素质。
3.讲解乒乓球比赛规则，强调公平竞争、尊重对手等体育道德。
4.针对学生身体素质和技能水平的差异，制定合适的训练计划，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
（三）学生小组讨论
1.学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织和协调讨论。
2.教师提出讨论主题，如：“如何提高乒乓球接发球技术？”、“比赛中如何调整心态？”等。
6.家校合作：加强家校联系，鼓励家长支持孩子参加乒乓球运动，共同关注学生的成长和进步。
7.情感教育：在教学过程中，注重情感教育，培养学生热爱体育、热爱乒乓球的情感，使他们养成良好的锻炼习惯，树立正确的竞技观念。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以生动形象的语言，介绍乒乓球在我国体育事业中的重要地位，以及乒乓球运动的发展历程，引发学生的兴趣。
6.创作一幅以乒乓球为主题的绘画或手抄报，展示乒乓球运动的精神风貌，激发学生的创造力和对乒乓球运动的热爱。
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欢迎阅读 欢迎阅读 乒乓球课教案 第1次课 任课教师：孙守志 教学内容 1、乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势 2、专项理论
教学任务 1、了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势 2、了解乒乓球专项理论
部分 教学内容
教 学 过 程
教 师 活 动 学 生 活 动 效果目标 基 本 部 分 40分钟 1、乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势 2、专项理论 20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛.後被追认为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立了国际乒乓球联合会.球类运动之一。 在中间隔有横网的长274厘米、宽152、5厘米的球台上进行。球直径37、2-38、2毫米，重量2、40-2、53白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。 乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。 乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进.最初的球拍是块经加工的木板.後来有人在球拍上贴一层羊皮.随着现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上.在50年代初,日本人又发明了贴有厚海棉的球拍.最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用於乒乓球运动。
小结 1、使学生了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势 2、了解乒乓球专项理论、考核内容、考试方法成绩评定与考核标准
乒乓球课教案 欢迎阅读 欢迎阅读 第2次课 任课教师：孙守志 教学内容
1、初步掌握基本姿势，及握拍法 2、熟悉球性 3、学习反手推挡技术
教学任务
1、初步掌握基本姿势，及握拍法（直板、横板） 2、提高身体素质 使学生初步掌握乒乓球最基本的技术 3、初步学习反手推挡技术
部分 教学内容
教 学 过 程
教 师 活 动 学 生 活 动 效果目标 准 备 部 分 15 分钟 一、课堂常规 二、准备活动 1、慢跑 2、压腿 3、徒手操 4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环 三、 1、初步掌握基本姿势，及握拍法 （一）、课的开始 ⒈体委整队，汇报人数； ⒉教师检查人数、服装； ⒊宣布课的内容与任务 1、 田径场慢跑两圈 2、 徒手操：全身、体侧 体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性练习 1．基本姿势及握拍法（直板、横板） 1）教师讲解示范基本姿势 正确的准备姿势是：两脚平 行站立提踵、前脚掌内侧用力 着地，两膝微屈、上体略前倾； 重心置于两脚之间；下颌稍向 后收，两眼注视来球；以右手 握拍为例，持拍手自然弯曲置 于身体右侧，手腕放松持拍于 腹前，离身体约20-30厘米。 “做到注视来球、上体微倾、 屈膝体重、重心居中。 ● 组织： 徒手操（共八节）：A前臂绕环运动B肩部运动a前拉肩b后拉肩c肩绕环C腹背运动D腰部运动E正压腿侧压腿 F 放松运动。（老师领做） ● 练习提示： ● 在学生练习当中，应当使身体保持正确的，基本姿势，以便迅速起动抢占合理的击球位置，然后才能及时正确地把球还击过去 教法： 1．运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。 2．请一部分同学做示范后，教师讲解其中的问题，指出最容易发生的错误和解决方法。 积极提高身体运动技能，预防运动损伤。
部 分 教学内容 重点 难点 教 学 过 程 效果 目标 教 师 活 动 学 生 活 动 欢迎阅读 欢迎阅读 基 本 部 分 40分钟 结 束部分 5分钟 2、熟悉球性 3、乒乓球学习反手推挡球 四、放松练习 1、上下肢肌肉放松 2、腰背肌放松 3、总结本次课 4、布置课后练习 握拍方法 乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握；防守时，照顾面积较小。 横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。 学习反手推挡技术 1. 反手对推斜线练习（见右图） 2. 教师纠正学生易犯错误 根据学生完成的情况，教师集体讲解。 （1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 （2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早 （3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4） 推挡时肘部抬起 教法： 1、教师边示范边讲解 2、指导学生徒手模仿练习 3、纠正错误动作 4、有意识的引导学生改正动作 要求：1、身体各部位放松 2、注意力要高度集中 易犯错误动作： 1、直握时拇指放松，食指压板，横卧时不要吊腕，屈腕 2、站位时双脚外撇，重心在后，降不下来，膝关节没有弯曲 身体各部位略显紧张。 ●练习提示： ●难点 练习方法： （1）持拍模仿推挡动作。 （2）技术水平不同的同学互帮互助。 （3）一人抛球一人推挡。 （4）先对推斜线，再对推直线；从一点推两点到推不同落点。 要求：1、放松练习态度认真 2、认真听取教师总结 3、做好课后练习。 培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神 放松精神、放松身体
小结 1、大多数同学能够掌握基本姿势、握拍方法 2、课下复习反手推挡球技术
乒乓球课教案 第3次课 任课教师：孙守志 欢迎阅读 欢迎阅读 教学内容
1、复习反手推挡球技术 2、学习正手近台攻球技术 3、学习正反手平击发球
教学任务
1、掌握反手推挡技术 2、初步掌握正手攻球技术，平击发球技术 3、提高身体素质，发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
部分 教学内容
教 学 过 程
教 师 活 动 学 生 活 动 效果目标 准 备 部 分 15分钟 一、课堂常规 二、准备活动 1、慢跑 2、压腿 3、徒手操 4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环 三、 1、复习反手推挡球技术 （一）、课的开始 ⒈体委整队，汇报人数； ⒉教师检查人数、服装； ⒊宣布课的内容与任务 4．慢跑 田径场慢跑两圈 复习反手推挡技术 1. 反手对推斜线练习（见右图） 2. 教师纠正学生易犯错误 根据学生完成的情况，教师集体讲解。 （1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 （2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早 （3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4） 推挡时肘部抬起 组织：在前半时分组练习，后半时与反手快推结合练习 ● 组织： 教法：教师带领学生共同练习 教师示范并领做 要求 ：动作幅度大而有力，活动充分调动积极性 教法：1、教师完整示范、讲解 2、持拍集体练习体会动作 3、两人一组相互练习纠错 要求 ： 1、引拍时稍后撤 2、击球时转腕时下压 拍面前倾 3、大臂与肘关节前送配合上体向左转动 易犯错误动作： 1、吊腕（手腕下垂），动作僵硬 2、握拍方法，拍面角度掌握不好 3、加力时手臂没有充分向前伸
认真听讲做好上课的心理准备
部 分 教学内容 重点 难点 教 学 过 程 效果 目标 教 师 活 动 学 生 活 动 欢迎阅读 欢迎阅读 基 本 部 分 40分钟 结 束部分 5分钟 2、学习正手近台攻球技术 3、学习正反手平击发球 四、放松练习 1、上下肢肌肉放松 2、腰背肌放松 3、总结本次课 4、布置课后练习 学习正手攻球技术 讲解示范： 动作方法： 击球前： A：站位：左脚稍前，身体离台约50CM B：引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，以前 臂后引为主（幅度小）将球拍引至身体右侧后方。 C：迎球：手臂向左前方迎球。 击球时：当来球跳至上升期，拍面稍前倾击球中上部，在上臂带动下前臂快速向左前方挥动手腕配合外展。 击球后：手臂、手腕继续向左前上方随势挥动。迅速还原成击球前的准备姿势。发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。 学习发正反手平击球技术 站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。 身体素质练习 推小车绕球台一周交换 立卧撑10*3组 双 摇跳绳 要求：1、放松练习态度认真 2、认真听取教师总结 3、做好课后练习。 ● 技术重点。 （1）直拍：身体离台的距离，发力的部位，动作中身体重心的移动。 （2）横拍同上，还要记住手臂向左前方迎球。手腕拍面外展。 特点：站位近、动作小，球速快，借球反弹力还击，与落点变换结合，可调动对方为扣杀创造条件。是近台快攻打法的主要技术 练习方法： 1、运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。 2、两人一组练习 3、一人抛球一人练习 4、两人轮换发球 要求：1、动作不要过度，防止受伤。 2、动作到位，不要速度 1、放松上肢：抖动、轻揉、轻敲 2、放松腰背部 培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神 放松精神、放松身体
小结 1、课下多练习徒手正手近台攻球技术 2、正反手平击发球质量不高
乒乓球课教案 第4次课 任课教师：孙守志