人生该怎么过
我到底该怎样过完这一生作文800字
我到底该怎样过完这一生作文800字全文共9篇示例，供读者参考我到底该怎样过完这一生作文800字篇1幼儿学者，如日出之光；老而学者，如秉烛夜行；犹贤乎瞑而学者，目而无见者也。
——题记有这样一句耳熟能详的话“活到老，学到老。
”学习无老少，知识无境界，学习是永无止境的。
从呱呱坠地那刻起学习便伴随着我们，从牙牙学语的幼儿成长为接受九年义务教育的青少年，之后变成兢兢业业的年轻人，再成为安享晚年的老人，最后入土为安。
人生各个阶段都无法离开两个字——学习。
我们伟大的领袖毛泽东曾言：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。
”毛主席不单是我们的领袖他还是一位无产阶级革命家、战略家、理论家……之所以如此不凡，源于他从小对书本爱不释手，即使艰苦的革命时期他依然酷爱读书。
晚年时期，毛主席视力减退，但他仍然以令人瞠目结舌的毅力坚持每天看书、学习，书本字小便换成大字，身体虚弱，就让工作人员为他念书。
毛主席用他对书本的一往情深诠释“活到老，学到老。
”何止是家喻户晓的.国家领导人，兴许在我们身边那些不知其名的老人也是如此。
有位年过七旬的老人，在年轻时因为一场突如其来的疾病，她毫无征兆地错过了报考大学的机会。
现如今，早已白发苍苍的她仍然无法放下心中那沉甸甸的石头，最终在家人的支持下，她报考了语言文学自学考试。
这种操作大概会令人满腹狐疑：“明明如此年迈，安享晚年，舒坦地过完余生不好吗？为何要煞费苦心考试？”而她却放言道：“生命不息，学习不止。
如果今年考不好，我明年继续！”这股执着的意志属实令我大为震撼，着实将“活到老，学到老”体现得淋漓尽致。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
”学习是一条漫漫长路，这永无止境的道路上布满荆棘陷阱，每步都艰难至极，必然付出数之不尽的努力，但每迈出一步都会受益匪浅。
即使这条道路没有终点，我们仍然应该积极探索，发现新知，锐意进取。
作为新时代青少年我们理应牢记“活到老，学到老。
”将来方可为祖国建设贡献自己的一份绵薄之力！少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。
如何对待人生当中的顺境与逆境作文
如何对待人生当中的顺境与逆境作文如何对待人生当中的顺境与逆境作文范文一：说到这个，我可是深有感触。
记得有一次，我突然中了大奖，奖金比我一辈子赚的钱还多，那感觉就像是天上掉馅饼一样，让我激动得差点跳起来。
但好景不长，没过多久，我就发现中奖后的日子并不是想象中的那么美好。
我开始觉得压力山大，因为不仅要应对突如其来的财富，还要应付那些突如其来的社交应酬和各种责任。
我甚至怀疑，是不是自己运气太好，所以才会这样。
但是，慢慢地我发现，其实生活就是这样，有起有落，有甜有苦。
我们不能总是期待一帆风顺，而是要懂得在顺境时保持谦逊，在逆境时保持坚韧。
只有这样，我们才能像古人说的“不以物喜，不以己悲”，才能真正地享受人生。
如何对待人生当中的顺境与逆境作文范文二：嗨，朋友们，今天我想跟大家聊聊人生的两个大主题——顺境和逆境。
你知道吗？顺境就像是一个幸福的泡泡，让人飘飘然；而逆境呢，就像是一场硬仗，让人不得不去面对。
记得有一次，我突然得到了一个难得的机会，让我一下子成为了众人瞩目的焦点。
那种感觉，真是比吃了蜜还甜。
好景不长，没过多久，我就发现自己好像被捧得太高，开始有些飘飘然了。
这时候，我才意识到，原来生活并不是那么容易就能一帆风顺的。
于是，我开始学着调整自己的心态，不再那么轻易地被外界的声音所左右。
我觉得，这就是生活的真谛——无论遇到什么困难和挑战，我们都应该保持一颗平常心，这样才能走得更远。
如何对待人生当中的顺境与逆境作文范文三：伙计们，你们有没有遇到过那种突然间就从天而降的好事儿？比如说，突然中了彩票、或者突然得到了一份高薪工作。
那时候，你是不是觉得自己像是中了头奖的幸运儿？没错，那种感觉确实很爽！但你知道吗？这种感觉很快就会过去，接下来可能就会面临一大堆新的问题和挑战。
比如，你可能会发现自己突然变得很忙，要应付各种应酬、处理各种人际关系。
这时候，如果你没有做好准备，很容易就会感到压力山大。
所以啊，我们要明白，顺境虽然让人兴奋，但也要懂得适时收敛，不要得意忘形。
走过人生五大关
走过五大关第一关:你自己自卑过去不代表未来,自己不相信自己能够成功,怎么要求别人相信你能成功呢?自私是人的本性,但自私不等于自尊自爱.我们必须饶开自己,去帮助你身后的部门成功.自负成功过的人往往觉得自己天下第一.但如果不能弯下腰来学习,你就会成为未来的笑料.自立人生最怕的是三十而不立,四十而或,五十而不知天命,六十而心烦,人生应该有目标,爱拼才会赢.第二关:冷水关只要你做事,就会有人议论你,而这些声音大都是消极的,反对的,这些就是冷水.被冷水泼过后,如果你重感冒了,那你就是[身体太虚了]你应该多加学习,提高体质,对那些泼冷水者视而不见,泼冷水者大多有如下一些情况;1;他们往往是生活的失败者.2;他们属于自己不愿意做事的人.3;他们有可能是嫉妒你.4;他们不知道自己在讲什么,他们是外行.5;他们可能是你最亲的人.生活中有两种人,一种是裁判员,另一种是场上的球员,而金牌永远不会戴在才裁判员的勃子上.这个社会永远是有百分之80的人一直在讥笑嘲讽着百分之20的人,而这百分之20的人却享受着成功的感觉.第三关:成长关每个人生下来的时候男女性别的差别,而死后有很多种身份.有医生.护士.教师.经理等等.为什么是这样的呢?这是后天学习改变的,也就是说.你想变成什么样的人,你必须要设定一个目标去学习,去改变.成长是一种进步,成长是一种喜悦,成长是痛苦的,成长需要特定的环境;成长需要成功人的指正;成长需要有一条成长的路;承担责任是成长的开始,试着成为领导人,去听懂.看懂别人.第四关:成熟关成长容易,成熟难.成熟是一种意境,成熟并不是指年龄大,老大徒伤悲的例子太多了.成熟代表你情绪稳定.你能控制情绪,你才能够管好自己,你才能控制未来.成熟代表积极的思维,事情发生的好坏不重要,重要的是想法和看法.成熟代表了在公司不乱传递别人的闲话和隐私,懂得欣赏每个人,包容周围的一切,遇到问题不急.不慌,不惊,不悲,不躲.但成熟并不代表世故,不代表玲珑,如果少了真诚,多了圆滑,就背叛了成熟的灵魂.第五关:成功关什么叫成功?成功是一种被承认,他必须具备两大原则:一是自己有成功感;二是社会承认你.有的人把自我的满足感当作成功,其实仅仅是自我满足感并不是真正的成功,成功是要被世界所认同,被世人所认同,被世人所尊重,是一步一个脚印踏出来的成功的阶梯.要记住,没有永远的成功,只有不断的成功.不要满足于现在别人对你的掌声和鲜花.成功带给别人最大的助力是榜样的力量,成功带给你最大的满足感是物质上的丰盛,以及自我能量的提升,个人价值的实现.。
人生这条河,看你怎么过_人生感悟
人生这条河，看你怎么过_人生感悟人生这条河，有深也有浅，
水流随心情，能急也能缓，
你在河的这边，
幸福在河的那边，
看得见，更想实现。
想过河的人太多，
能看景的人太少，
你的目光一直在河的那边，
却忽略了岸边的风景，
心不在此处，快乐就不会敲门提醒。
人生就像一条河，
从河的源头到河的尽头，
想坐船需要付出金钱，
想绕路需要付出时间，
多少人只为了舒服，不愿意辛苦，
多少人只为了靠岸，忽略了风景。
河水有深有浅，
心思慎密的人会投石问路，
善于冒险的人会赤脚探路，
看似同样的河水，
因为所用的方法不同，
体会的乐趣也就不同，
亲身经历的会得到乐趣，
投机取巧的只看重结果。
人生不就是一条河吗？
我们都是过河之人，
想尽快靠岸，想实现心愿，
却忘记了沿途行走，
其实途中美景无数，快乐无数，
为何非得靠岸寻求？
人生就是一条河，
水深水浅，自己尝试，
想不想过，自己定夺，
也许，你靠不了岸，
可是你能欣赏这边的风景，
也许，你靠得了岸，
却发现没有你想要的幸福。
人生这条河，需要自己决定，
过河是心愿，不过是意愿，
别在乎是否成功，只在乎付出的过程，别总问能否成功，要看你会不会行动，不管深浅，别管终点，
靠不靠岸没关系，开不开心是目的，只要途中快乐，那才是最好的收获。
你的人生有四劫，每一个劫都是一个转折点，要怎么平安度过？
你的⼈⽣有四劫，每⼀个劫都是⼀个转折点，要怎么平安度过？阳极则阴，阴极则阳；阳极则阴⽣，阴极则阳长⼈⽣不会⼀帆风顺，⼀定是起起伏伏，起伏程度不同，在不同的时间点就会有不同的状态出现。
低⾕极致时期的时间点，对⼀个⼈的⼈⽣来说就是劫。
⼈⽣的劫是由社会环境、家庭、时代以及⼈⽣进程决定的，这些现实因素中最重要的是⼈⽣进程的影响。
⼈⽣的进程，从出⽣到少年、青年、中年⽼年，不同的阶段中需要做与⾃⼰⼈⽣进程相符合的事，同时也会有与对应的困境出现。
过，则会有新⽣，不过则继续积累直到下⼀个劫出现，同样，不过会继续积累，⼀直到去世都持续在这个状态之中，这就是⼈⽣的劫。
在我看过的命例数据中，以年龄为维度，主要集中在28-33岁，37-42岁这两个年龄阶段。
有事情、遇到困境，才会想看在命理信息上会不会有更好的解决⽅法。
年龄集中，且男⼥表现⼀致，说明⼤多数⼈在这两个时间阶段范围内都会有困境出现。
⼈⽣的劫⼀共有4个，第⼀次是在7岁左右的时间点，第⼆次是30岁左右的时间点，第三次是在40岁左右的时间点，第4次是在60岁左右的时间点。
7岁时间⼈⽣的第⼀次劫出现是在7岁左右，主要和家庭有关。
7岁的时间，⼈的主观意识、判断能⼒开始逐渐显露，但是家庭的影响更⼤，7岁之前家庭灌输的观念会和⾃⼰在这个时间点的主观意识起冲突，最后综合在⼀起形成的世界观、价值观会影响⼀⽣。
在这⼀时期，命运没有掌握在⾃⼰⼿⾥，是在家庭⽗母⼿中，7岁左右的年龄狗都嫌，好动，对危险的认识⼜不⾜，⽗母监护⼈如果没有看护好，就容易出现意外。
⼤道⾄简，是宇宙万物发展之规律，是中华⽂化之精髓，是中华道家哲学，是⼤道理极其简单，简单到⼀两句话就能说明⽩。
所谓“真传⼀句话，假传万卷书”。
“万物之始，⼤道⾄简，衍化⾄繁”出⾃⽼⼦的《道德经》。
⼤道⾄简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是⼈⽣在世的⽣活境界。
⼤道⾄简，⼤道⽆形，⼤道⽆法，这是⼀种⼤道⾃然、返朴归真的⾼级功态。
大家在人生低谷时有多惨,怎么熬过来的
核心提示天涯论坛有一个经典贴子题为《来八一八大家在人生低谷有多惨？最后是怎么熬过来的？》，主题很短：“大家都看过《当幸福来敲门》吧，克里斯·加德纳在人生低谷经历了妻子出走、和儿子相依为命、21美元的存款、没薪水的实习、求助收容所甚至卖血。
特别是和儿子在地铁的厕所里那段特别打动人，最后他终于顽强的熬过来了。
现在请大家来八一八自己在人生低谷有多惨？最后是怎么熬过来的？”帖子最初发表于2008年6月24日，三年时间内回复过万，即使是到了今天（2011年5月25日），也有人跟帖回顾自己最难熬的岁月。
这其中，有亲人离世，有疾病痛苦，有求职不顺，有失恋离婚，有跟帖者曾经自杀，但是即使如此，他们都熬过来了。
作者：parkyearn回复日期：2008-06-2420:17:3207年年底，因为没工作在北京一家酒店做门童（我是大学生）为的是能混上工作餐，当时工资是800块。
可是后来因为累痔疮也犯了天天拉血，不敢吃饭，也没钱看医生，然后好不容易挨到发工资，又因为着急还同学钱，只能把工资给他，自己又回来只能吃工作餐，最后疼得动不了了，才跑回家过了年……现在在上海工资不高，大概3000块，但是比起之前的来说要好很多，说实话北京不适合大学生打拼。
作者：午夜跳舞的狐回复日期：2008-06-2420:31:57０３年的时候，刚参加工作，家里的老房子推了重建，期间遭遇到，１＼妈妈手术，在工地上一直忙碌，身体受不了倒下，才发现的子宫肌瘤．２＼亲戚的欺负，非要和我们用一个施工队，结果他那边给钱给得太少，人家在我们这边把钱要足了就跑了，结果我家房子一盖四个月，期间换了两个施工队．３＼被迫辞职，刚参加工作，在一见很小很小的私营企业，老板是个奸猾刻薄的人，辞职的时候拖了我两个月工资没给，还找借口扣了我半个月的工资，理由是我是那个月最后一天辞职的，所以全勤奖没有了．４＼男友提出分手，刚毕业工作压力大，他又是在一个压力更大的大城市，两地分离加上年少轻狂，轻易将五年的感情结束，我妈妈气不过，和他在电话里争吵起来，他还骂我妈妈．虽然事情已经过去五年，但那段地狱一般的生活想起来还是心惊肉跳，现在妈妈身体也很好，家里经济条件也好转很多，我也有了很好的家庭，但我永远也忘不了那时的伤痛．作者：7饼回复日期：2008-06-2420:50:37抽2块钱的烟,吃盒饭,38度高温,10平迷出租房连个电扇也没有,更别说别的了.只有一张床.热得很郁闷.一直生病.一个人都不联系.最放松的是半夜2点沿着马路走看树.一棵树一棵树看过来.学校差点退学.朋友恋人都没了.病重了还吐血.吐了几次.后来胃出血.谁也没说.后来回家了.就好了.作者：流华溢彩回复日期：2008-06-2421:11:55现在就是我的人生最低谷以前在一个很好的单位上班，后来听我家里人话，去了私营企业，一开始说我去的时候做经理，一个月几万块钱的工资，年底还有分红。
青年如何规划自己的人生
青年如何规划自己的人生导语：青春是青年时代壮丽的时光;指少年、青年人的年龄;春天草木茂盛呈青葱色，正在茂盛时期。
所以称之为青春，也用于比喻百年老厂恢复了青春。
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之所以有人不成功，并不是他们做不到，而是因为人们不愿意去做那些简单而又重复的事情。
什么是成功?成功就是达成预期的目标。
成功就等于目标，其他都是对它的解释。
博恩崔西成功的五层基本含义：1、预期的目标。
不同的人、不同的时期，有着不同的目标。
2、预期的目标一定是可以达成的，才算成功。
3、成功有明显的个性化特征，标准因人而异。
自己的标准、他人的标准、群体标准。
关键一，要有自己判别成功的标准;关键二，他人的标准与自己不同，要理解他人，理解社会。
4、成功是一个中性的概念。
好人与坏人都有成功。
5、成功是有数学概念的，所有的目标都是要具体量化的。
成功的核心问题：1、如何订立一个好的目标。
2、如何高效地达成目标。
为什么要订立目标?哈佛大学有一个关于目标对人生影响的跟踪调查。
对象是一群智力、学历、环境等各方面都差不多的人。
调查结果发现，27%的人没有目标，60%的人有较模糊的目标，10%的人有清晰而短期的目标，只有3%的人有清晰而长期的目标。
25年的跟踪结果显示，3%的人25年来都不曾更改过目标，他们朝着目标不懈努力，25年后他们几乎都成为了社会各界的顶尖人士。
10%的人，生活在社会的中上层，短期的目标不断地被达成，生活状态稳步上升。
60%的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能够安稳地生活与工作，但似乎都没什么特别的成就。
27%的人，几乎都生活在社会的最底层，25年来生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并常常报怨他人、报怨社会。
目标对人生有着巨大的导向性作用。
人生低谷怎么办
人生低谷怎么办篇一：教你走出抑郁症的人生低谷我叫范明强，今年30岁，想在这里给大家讲一个发生在我身上的真实故事，你们可以不信，但我只想让你们去感受一下曾经身为重度抑郁症的我是怎样一步一步走出人生的这段低谷的。
如果，你们能从我接下来的讲述中找到共鸣，那么我想请那些正饱受抑郁摧残的朋友们坚定治疗下去的决心，人生没什么过不去的坎儿，只要找准方法。
应该说，我从小到大都是一个性格很内向的人，尤其是在我长大后，我的表现更是让外人不能理解。
我极怕与人交往，见到人也不会说话，更不愿意直视别人的眼睛，这使我在中学，直至大学都没什么朋友，总是一个人独来独往，我知道同学背地里都叫我“独行侠”，我不在乎。
毕业工作后，在公司也没什么朋友，像现在许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。
我也因为不会与人沟通，工作中常常感觉到很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。
因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。
那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。
我多次情绪低落到想自杀，我觉得人生活着没有一点意义，我也不想吃饭，可是我的家人非逼着我吃饭，我几次自杀都被家人拦下，还说我不孝顺，不负责任，可是他们不知道我活得到底有多辛苦。
2013年，家人终于再也受不了我的怪异，强行带我去了医院。
医生给我的诊断结果是：重度抑郁症。
我不相信，我只是性格内向而已，怎么会得抑郁症呢？还说我患病已经多年了，那我自己怎么一点都没觉察到呢？医生先是给我开了一大堆西药，但他也明确告诉我这药只能暂时缓解我的抑郁症状，并不能彻底根除，而且副作用还很大。
我感谢这个医生还能对我实话实说，还算有点医德，但是不能除根副作用又很大我吃了它干啥呢？我很费解，但是医生告诉我，如果我不吃抑郁症就会更加严重，很有可能最终走向死亡。
我不怕死，我早就想自杀了，但上次看到年迈的母亲对着我默默流泪的情形实在让人于心不忍，我想我就是为了孝道，我也应该让自己好好地活下去。
人生的午后怎么过
人生的午后怎么过作者：流念珠来源：《华声文萃》2020年第05期日野原重明是日本提倡预防医学的第一人，在行医之余，他还出版了200余部著作，活了105岁。
在80岁那年，他写过这样一段日记：“一天当中，午后比上午的时间还要长。
那么，人生的午后该怎么度过？我觉得应该选择衡量自己的标尺，以价值观作为首要考量，必须拥有自己的指南针，带着它走下去。
”日野原重明过100岁之后，有一天心血来潮，突然想翻看过去的日记。
当他看到自己80岁所写的文字时，忍不住调侃道：“80岁的我，还真是可爱啊！”普通人要是活到80多岁，多半会这样想：“我看透了这个世界，也差不多活到头了吧？”日野原重明却说他自己在100岁之后有一个深刻体会：“我其实对自己一知半解。
啊！我只探索了生命中的某一部分。
”正因有此想法，日野原重明還想写一本书留给世人。
那时，他的身体状况已经相当糟糕了。
他因为肋骨骨折，需要长期住在医院里，浑身疼痛。
可他依然拿出很多时间去面对面接受访谈，因为他想通过访谈的形式把自己的想法整理成书籍。
这本书，就是现如今备受人们追捧的《活好》。
“您怕死吗？”这是书里的第一个问题。
日野原重明这样回答：“你问我这个问题，我就已经怕得要命了。
说实话，我是距离死亡最近的人，因为周围的人都比我年轻得多，但是我依然会努力地活下去。
每天早晨醒来，我要是发现自己还活着，就觉得非常开心，因为我又可以去探索未知的自己了。
”日野原重明的回答，与国学名家叶曼先生的话尤为相似。
叶曼活了103岁，她过了100岁之后经常这样描述自己：“我现在的状态是‘时时可死，步步求生’，我随时都可以死，但是我每天都在努力地活着。
”多么豁达的智语啊，让我们看到一位老人面对生死时的泰然自若。
有一种境界叫视死如归，不但是看开自己的死，也看透他人的死，在生与死之间架起一座桥梁，往来自如，这已经不只是一种境界，而是一种超脱。
（摘自《做人与处世》）。
两个人的生活该怎么过
两个人的生活该怎么过在日常生活及工作中，我们总要写作各种各样的文档，优美的文章总会让人眼前一亮，能写出一篇好的文档,不仅仅是个人能力的体现，还有可能会得到领导的赏识，甚至升职都有可能，可问题是很多人可能不那么擅长于写作或者表达，那怎么办？那我们就走捷径,通过学习、参考、借鉴别人写得好的文档，学以致用，让自己写出优秀的文档，以下是我为大家精心整理的两个人的生活该怎么过，希望能够帮到您!1、生活总是能够以令人难以置信的速度转弯，幸福不是越多越好，而是恰到好处；生活中，总有该做的事和不该做的事。
一切都是由于事业，由于思想的诞生。
执着于一件事或一件事，会患得患失，烦恼也随之而来；如果你能看到一切，心不担心，就不会有恐惧。
2、爱情是一时的事，婚姻是一辈子的事。
婚姻是很神圣的，不要只是找一个女人做妻子或草率找一个男人做丈夫。
结了婚的人，也要懂得珍惜身边的拥有，更要懂得感谢过去爱过你和你爱过的人！生活有很多种，结婚的理由也有很多，当然我们最想要的是幸福的生活。
3、生活将有各种各样的责任在我们的肩上，未必是人生目标的追求，但是这个过程的经验，过去住，不要等待，每一天，每一刻，无论是快乐还是痛苦，是生命的礼物，享受生活，会知道如何珍惜，知道如何。
4、有些人会慢慢的陷入岁月的尘埃里，我们总以为爱情很重，很重，是世上最重的东西。
有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。
我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。
最深和最重的爱，必须和时日一起成长。
5、男人喜欢贤惠的女人，但不喜欢做保姆的女人。
有很多女人在生活中放下了自己的个性和追求，封闭了自己的智慧和成长，把自己永远固定在一个贤惠、保姆的角色上，却失去了自己。
女人，你必须懂得如何经营爱情。
6、沟通是解决婚姻问题的首要和最重要的关键之一。
沟通可以解决大多数婚姻问题。
7、爱情和婚姻的基础是忠诚、信任和妥协。
如果一个人很爱你，但那不是爱；一个非常重视你但从不相信你的人不是一个好的婚姻。
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人生该怎么过？=人生“加减法”
我们每个人都会遇到这样的问题，我们的人生到底该怎样过
才不会觉得无趣和虚度呢？
在《钢铁是怎么样炼成的》一书中给了我们这样的人生概括：
“人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当
这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也
不因碌碌无为而羞愧。这样，在临死的时候，他就能够说：
‘我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮
丽的事业——为人类的解放而奋斗。”
或许有人会说这种高度的哲学概括我们都懂，可还是觉得过
不好自己的生活，这时我们又该怎么办呢？为了解答这个问
题和根据可行性我提出了一个理念——“人生加减法”。
为了方便我们理解，我们先来看一下下列这张图：
1. 2. 3.
身体 健康 工作 顺利 家庭
和睦
健康 适当 情绪 职业 技术 可持续 亲人 关系 家庭
饮食 运动 稳定 规划 钻研 发展 健康 和谐 教育
我们的日常生活基本上都是在处理与这三者的关系：自己和
自己的关系，自己和工作的关系，自己和家人的关系，其他
的关系都可视为一种外延。三者是周而复始、循环促进的关
系。
起点是自己和身体的关系，在这层关系中深层次的还有
自己和自己精神世界的关系，在此我们就一起论述。那么我
们改如何处理这种关系呢？首先我们要有一个健康的体魄，
保持健康状态，这样我们就不会担心疾病所带来的困扰，相
比不健康我们是在增加身体资本（增加我们常说的革命的本
钱）这便是一种“加法”，为此我们要做到：1.健康的饮食
习惯，不暴饮暴食，日常饮食规律。2.坚持适当的锻炼：各
种运动项目跑步、体操、拳术等（在此笔者介绍下自己的方
法，每天行走1W步和好友分享自己的这个计划，并且让其
监督，完成后给对方晒图等等）。3.稳定的情绪：我们要培
养和锻炼自己的情绪控制能力，及时发现并解决精神世界里
面的问题（现在大多数患抑郁症的人都是在这点上失控了)
解决这个问题的方法很多每个人也不尽相同，如：每周每月
每年给自己定一个旅游计划，短中长期或者远近的旅游路线
等；适度的阅读也是很有必要的，根据各人爱好选择自己喜
欢的书籍，（笔者建议选看一些正能量，技能培训、文学经
典或者专业书籍），可进行粗读、精读、细度，全方位推进
的阅读；适度的沟通交流：摒弃那种低质量的瞎聊，重在愉
悦、分享、启发性的交流。
有意思的是，所有的这些“加法”里面都带有付出性的“减
法”这便是人生“加减法”的具体体现，它们是既对立又统
一的关系，处理后面的两种关系仍然是这一法则的具体运
用。
常言道：“身体是革命的本钱”，在拥有了本钱的基础
之上，可以更好的帮助我们处理自己和工作的关系，来实现
“工作顺利”，那么我们又该如何处理这一关系呢？首先我
们要给自己一定的思考时间，思考下我们的职业方向，（但
并非说我们现在所从事的工作，以后一直从事），正所谓“闻
道有先后，术业有专攻”，对于职业方向的选择能够帮助我
们有一个比较清晰的行动导图，然后集中精力在某一领域进
行深耕细作，对于“技术”的深度钻研——这样能够更好的
让我们形成核心竞争力,在此我们也应该明白“万丈高楼平
地起”，所有的伟大的了不起的事业都是从普通的工作做起，
把普通的工作转换成进步的乐趣，今天比昨天进步一点点，
明天比今天进步一点点，如此反复的精进，最终的效果往往
是惊人的。著名的“一万小时定律”讲到在某个领域持续专
注精进一万个小时，你就能成为这个领域的专家，讲的便是
这个道理。最终在努力工作的基础上，我们要想“可持续的
发展”，就需要我们提高心性，让在日常工作中所拥有的能
力成为一种通用能力（如：组织能力、沟通能力、协调能力，
进取精神、协作精神、团队精神等等都是一种通用能力，更
为高明者使其上升到形成自己的思维方式，行为方式），拥
有了这种能力即使你在其他领域仍然能立于不败之地，不用
担心公司因为经营不善而面临的失业问题（如同中兴若是拥
有了核心的“芯片”，就不怕你特朗普的封杀了，这是题外
话）。
日常工作当中我们经常能看到这样的一种现象，A非常
的努力，经常都是最早来到公司，最晚离开公司，看上去非
常的敬业努力，可是业绩效果却不如那些很早就提前离开公
司的B，这是为什么呢？答案是效率出现了问题，形成这种
巨大的效率差根本原因在于A没有形成一套完整地系统地思
维方式，用柳传志的说法叫作“懵着打”而不是“瞄着打”，
这种“懵着打”好比一只瞎猫碰到一只死耗子，对它来说就
是运气问题了，要解决这种问题就得“瞄着打”盯紧目标，
一触即发，提高命中率。
现在的人大多数的时间是在工作中度过的，我们要学会
工作，提高效率，还要会享受工作，把每一次小小的改变、
进步当成一种乐趣，在不断进步中享受着它不断带来的乐
趣……
享受一个和睦的家庭所带来的乐趣，这是我们每个人期
盼而美好的心灵归宿，那么我们又该怎样去处理与家庭的关
系呢？1.由己推人，在自己的身体健康外，要对家人的健康
情况较为了解，并为以后做打算（父母的健康，子女的健康
我们要做到心中有数，及时的体检是我们了解健康状况的最
新资料，现在的医保，医疗设施比以前有了很大的改善，方
便了我们的生活，为他们的未来健康提前做点准备）。2.关
系和谐：家庭成员间关系和睦，有良好的家庭氛围，这是应
该去努力和践行的事，“家和万事兴”不无道理。3.家庭教
育：形成良好的家庭教育，并传承良好的家风。良好的家庭
教育是一个人成长的起点，也是形成一生行为准则的重要因
素，现在很多的失足少年甚至失足中年的悲剧都是在因为缺
失的家庭教育而形成的，倘若在他们孩童时期给予了他们好
的家庭教育，他们的人生会发生很大的变化……一个和睦的
家庭环境对一个人的影响是深远的！
至此我们可以总结三者之间的关系，帮助我们更好的行
动：
基础 基础
动力 动力
保持 运动 努力 钻研 和谐 氛围
保持
身体
健康
工作
顺利
家庭
和睦
做“加法” 家庭可持续发展 人生意义体现
反之“减法” 基础、保障 人生前进动力
三者是一个系统是统一并存的关系，我们要做的是统筹
兼顾，并且逐步推进，在脑海里明白这个“地图”找到自己
的位置，然后详细制定实现目标的路线图，这样将会做到全
而不乱，乱而有解的局面。
这其中要克服的关键点：百折不挠的坚持（杀懒）—执
行力到位，突破困境的努力（常思）—洞察力提升，总结反
思的习惯—复盘。
如果我们将人生的意义这样一个复杂的、抽象的哲学概念，
进行量化、分解成具体可行的日常行为，那么所有我们不知
道怎么做就变成了我们应该去做并且持续去做，让它成为一
种习惯成为一种思维方式，那么看似不可能完成的事情就在
我们每天一点点的改变进步中实现了。