《立定跳远》说课稿

一、教材分析

小学四年级体育课《立定跳远》是在原有的基础上让学生通过学习，进一步掌握立定跳远的动作要领。跳跃是人体的基本活动水平之一，并且是具有实用意义的体育项目，跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提升学生的跳跃水平，增强下肢力量，提升协调灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。

四年级的学生跟低年级的学生相比较学到的知识要更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但因为身体素质等原因，学生的水平差异较为明显。根据学生的年龄待征和接受水平。在课中我分别安排了跳跃技能的学习和相关的游戏，把本课学习重点、难点融入其中，使学生能够积极主动的学习，探究、创新；使学生在体育活动中得到充分的情感体验和心理满足，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受。

二、教学目标和教学重难点

根据以上对教材分析和学生实际情况，我确立以下教学目标和教学重难点：

1.教学目标：

（2）技能目标：掌握准确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地。

（3）情感目标：不怕脏累、积极进取，互相合作的精神。

2.教学重点：蹬地有力，落地轻巧；

3.教学难点：身体协调有力。

三、教法与学法

1.教法：根据本课内容枯燥的特点，我采用了示范法、讲解法、小组间比赛法等实行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。

2.学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和游戏的方法。首先让学生观看老师跳跃动作，然后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题，从而促动学生主动积极地练习。

四、教学过程

（一）准备部分(10分钟)

1.课堂常规

（1）集合整队清点人数（成四列横队集合，要求：快、静、齐）；

（2）师生问好；

（3）宣布本课内容、任务及要求。

2.准备活动

展开游戏：《找朋友》

（1）向学生讲解游戏的方法，提醒学生注意安全；

（2）学生成两路纵队按逆时针方向慢跑，当听到老师的哨声以后，看老师的手势按相对应的人数围成一圈，剩下的做纵跳10次。

●游戏是学生较为喜欢的一种活动形式，通过活动活跃了课堂气氛，同时也为揭示课题作准备，让学生在快乐的游戏中不知不觉地进入新课的学习，进一步提升学生学习的兴趣。

（二）基本部分：立定跳远技能的学习(25分钟)

这个阶段是本课的重点部分，我的教学设计是这样安排的：

1.语言引导学生进入立定跳远的学习（给学生讲《青蛙》跳远的故事）；

2.让学生自由跳跃，然后老师跳一次，跟学生作比较提出教师为什么跳得远？引导学生进入动作学习阶段；

3.教师分四步讲解示范立定跳远动作方法：

（1）预备动作；（2）起跳；（3）腾空；（4）落地

动作要领：两脚左右分开，跟肩同宽，起跳时，脚跟稍提，屈膝半蹲，上体稍前倾，头稍抬，两臂向前摆同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，双脚同时脚前掌着地，并两腿自然轻巧落地。

4组织学生分步骤练习；

5.教师指导学生相互纠错；

6.组织学生跳过体操垫；

7.组织学生分组练习，比一比看谁跳得最远；

8.优生展示。

●本环节通过学生先尝试、教师示范、讲解、学生分步练习、然后小组展示，相互评价，相互学习，体现“小群体合作学习”的意识，使学生在愉快的学习中掌握动作要领，培养学生的自学水平、思维水平、合作水平，让学生感受个体在集体中的价值，同时使本课的重点得到解决，难点得以突破。

巩固练习

展开跳跃游戏《连续跳》：1.讲解游戏规则及注意事项，教师示范游戏；2.组织实行游戏

3.游戏点评

●通过这个游戏让学生掌握和练习连续跳的技能，提升学生对立定跳远技能的学习积极性，锻炼了学生的下肢力量，属于本课的针对性练习。

（四）结束部分（5分钟）

1.放松练习。本着有活动就有放松的原则，在本课的结束时组织学生实行放松练习。通过放松消除学生激烈紧张运动的疲劳、调节心情，使学生的身体逐渐恢复到平静状态。

2.评价与小结

（1）学生自评和评价同学。

（2）教师评价小结。

总来说之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识。

一年级体育《立定跳远》说课稿

《立定跳远》说课稿潘湾小学谢辉艳一、本次课的来源与思考：本课设计我是基于以下几方面进行思考的：首先我认为，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，愿意在教师的带领下参加各种集体活动。跳跃是人体活动基本能力之一，与生活有着密切的联系，同时深受广大少年儿童的喜欢。小学一年级的学生在原有跳跃能力的基础上，来学习立定跳远，这样会更有效地发展双腿蹬地力量和弹跳力，上下肢协调配合。立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。为了孩子们能在一个欢快的环境中学习，依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，依据低年级学生的年龄特点，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。其次，从学情考虑，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如本节课我就设计通过主题式情境教学、游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，使每一个孩子得到成功的乐趣。根据以上思考, 我会在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。在经我的调控，会使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。鉴于上述思考，针对本课教学内容，我制定了以下教学目标与教学重、难点。二、教学目标： 1、认知目标：使学生初步掌握立定跳远的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。 2、技能目标：使学生上下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力 3、情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取，团结互助的意识。三、学情分析：一年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体

小学体育评课稿

小学体育评课稿：体育课评课稿小学生正处于活泼好动的阶段，如何上好小学生的体育课呢？最重要的是指导学生在玩中学，学中玩，充分发挥小学生喜欢玩的特点，通过游戏的教学，来激发学生的运动兴趣。汪老师的课体现了素质教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。下面，我从教师的主导地位和学生的主体地位两方面略作探讨。一、教师主导地位发挥得当在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即在学生练习的必要之处作出适当的点拨，引导学生发现问题，解决疑点。课的开始部分，教师引导学生想象，创造性地用各种方式来玩报纸，通过各种方式的练习，以达到制定的教学目标；最后进行接龙游戏发展学生的耐久跑能力，使原本枯燥泛味的耐久跑变成有趣味的运动项目。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用二、学生的主体地位充分体现体育教学中应遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导，以思维为主线”的原则，本节课的设计集中体现了这一原则。课的开始部分，学生跑动进场与教师见面问好，打破了师生常规的开场形式，使学生感到愉快、自然。接着学生在老师的引导下，创造性的用各种方式来玩报纸：把报纸叠放在头上、肩上、腿上，来发展学生的平衡能力；把报纸放在地上，围着报纸四面八方跳；把报纸展开，手拉着报纸跑一跑，或把报纸贴在手掌上、胸前跑。练习中学生有选择的权利，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，整强学生间的协作能力。本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。评课记录于朋：提问方式导入课题比较好，通过自己的思维方式去引导学生，思路清晰，教师示范很细，但是有些小细节没有把握好，这是需要改进的地方，课堂气氛不是很好，但是整体看来还是不错的。刘秀香： 1、提前热身能使学生把各个关节活动开很不错； 2、提问细节很好能让学生自己发散思维去动脑考虑问题； 3、每一个细节都衔接的很好，为新授课做基础； 4、新授课部分逻辑性很强，每个环节都具有目的性； 5、分组练习思考问题，能发挥学生的主动性； 6、细节指挥很到位； 7、对学生品德教育很好。张果英： 1、上课的各个环节都很正规； 2、教师示范比较到位，站姿很好； 3、各个环节把握的比较好； 4、在练习的环节学生对这练习不是很好，学生容易受伤。马慧娟：课堂目标已达成，学生的衣服都很整齐，可见平时上课对学生的要求很到位，在讲解过程中示范很好而且很细心，在练习的时候学生展示少一些，需要改进。王小光：层次分明，动作示范很好，在讲解的时候也比较细致，能达到本节课的教学目标，在导入部分很好，在此环节青蛙的跳与立定跳远的区别没有给学生讲解，在教师方面走路需要改进，一些习惯不是很好，对“知不知道”“能不能”的语言应少说。

立定跳远的动作要领

立定跳远的动作要领 1、预摆两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，提重心，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 2、起跳腾空两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分。 3、落地缓冲收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。立定跳远动作要领一提（提重心：提脚跟，双手半握拳上举）二压（降压重心：双脚与肩同宽踏实，双手迅速经体侧后摆。）三爆发（双手迅速经体侧向前上方摆动“抡”至突停，迅速展收腹，双脚蹬离地面快速提膝，动作一气呵成）立定跳远教学口诀、要领及练习方法

立定跳远是发展腿部弹跳力项目。动作由预备、起跳、腾空和落地四部分组成。（一）预备：两脚左右开立，两腿微屈，上体稍前倾。两臂自然前上举。（二）起跳：两臂由体前向后摆动，屈体下蹲，大腿与小腿夹角约成110 度。两脚跟提起，前脚掌压紧地面。当两臂向后摆至最大幅度时，髋、膝、踝关节依次猛力向后下方蹬伸。同时，两臂由体后向体前上方用力摆动，两腿充分蹬直，两脚离地，身体向前上方腾起。（三）腾空：上体继续保持腾起姿势，两腿并拢屈膝前收，两臂由体前上方向体后摆动。随着上体前倾，大腿向前上收，小腿前伸准备落地。（四）落地：落地前，大腿尽量上举并靠近胸部，小腿前伸，两脚接触地面后，屈膝缓冲，两臂向前挥臂，臀部前移，上体前倾，完成落地动作。一、教学口诀：一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体；收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。二、教学要领：

机械基础铰链四杆机构说课稿

平面铰链四杆机构我说课的题目是：平面铰链四杆机构，平面铰链四杆机构是平面四杆机构的基本形式，它是《机械基础》课程中的非常重要的一个部分。平面铰链四杆是本专业学生学习专业课程提供基础理论，所以在授课中要准确地把握它在各学科中承上启下的纽带作。今天说课的内容是这门课程的重点之一，现从教材分析、教法设计、学法指导以及教学过程四个方面分别进行阐述。首先来看教学分析，它共有4个部分：一、教学分析 1、教材的地位和作用今天所讲的内容属于第四版《机械基础》中第七章的第3节。整个第七章讲的是平面连杆机构，它作为常用机构中应用最广的一类为学习其他机构提供了分析方法，也是学生今后使用、改造各类机械的理论基础。而该章的第3节“铰链四杆机构的基本性质”一共阐述了三大问题：急回特性、死点位置和曲柄存在的条件。本次说课中只对急回特性和死点位置两个问题进行讲解，这一部分内容含概的知识点多，理论性较强，是前两节内容的深化和提升，又是后面学习铰链四杆机构演化的基础和铺垫，并对生产实践起着重要指导意义。所以这部分内容是第七章乃至整本书的重点。 2、学情分析要想讲好一堂课，不仅要备教材，还要备学生，只有对授课对象也就是学生的知识结构、心理特征进行分析、掌握，才能制定出切合实际的教学目标和教学重点。在学习本节内容之前，学生已经掌握了曲柄摇杆机构的组成，以及曲柄或摇杆为主动件的运动关系，而且也有一定的力学知识，所以学生已经具备了探究本节内容的理论基础，但是缺乏实践经验和对各学科知识的综合运用能力，并且相当一部分学生缺乏自信心，又正处于叛逆心理较重的青春期。基于学生的这些特点结合教材内容，首先要营造平等、宽松的教学氛围，设法激发起学生的学习兴趣，并结合授课内容多给出几组实例，把理论性较强的课本知识形象化、生动化，引导学生探究学习并把各科知识进行融会贯通。 3、教学目标知识目标:

水平二立定跳远说课稿

二年级体育《立定跳远》说课稿一、指导思想：本课以新课标理念为指导，全面贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行“快乐体育”，让学生在轻松愉快的教学环境与气氛中，通过教师的参与引导，让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力；在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，始终处于想学、乐学、主动参与的状态中，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中健康成长. 二、教材分析：二年级的跳跃是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚踏跳双脚轻巧落地。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。三、学情分析：二年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能，一些简单的跳跃动作，学生在一年级时已经有所练习，到了二年级时，学生已基本掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的认识。结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学，能提高学生练习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。学生身体素质不同练习的质量要因人而异。四、教学目标： 1.基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。 2.通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。 3．让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣。五、教材重难点：教学重点：培养学生对跳跃运动的兴趣。教学难点：双脚起跳，落地轻巧。六、场地器材：地点：篮球场器材：小垫子6块，沙包6个。

游戏评课稿

北师大版小学四年级（下）第八册《天平游戏》评课稿《天平游戏》是北师版四年级下册教材第91页的内容。曹老师本着“扎实、有效”的原则，关注数学本质，突出数学概念的形成过程，重视学生获取知识的思维过程，取得了较好的教学效果。本节课突出的地方主要有以下三点： 1、精心备课，活用教材教师选择、设计合适的手段来教学，是一种创造和发展。教师不应该仅仅是课程的实施者，而且应该成为课程的创造者和开发者。在教学本课时，曹丁老师改变了以往让所有学生都动手操作天平的做法，因为根据四年级学生的年龄和认知特点，孩子已经对天平有了一定的认识，并且前一节课也有了操作经验。在试讲中教师发现孩子在动手过程中会出现有的天平误差大、不容易保持平衡的特点，教材中又要求观察下图研究规律。基于以上对教材的认识以及对编写者意图的理解，所以教师在导入时就用了学生熟悉的天平素材，在引起学生学习兴趣的同时，顺利地引入了从等式性质研究方程这个话题，自然地让学生进入学习状态。接着让学生观察教材中的主题图，从中探索体会等式的性质和解方程的方法。从整节课的设计中，我们可以看到教师创造性地解读了教材例题，抽丝剥茧，层层展开，让学生与教材深入对话，真正地用活了教材。 2、自主学习，合作探究《数学课程标准》指出：“有效的数学学习活动不能单纯的依赖模仿与记忆，自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。”因此在本节课的教学中，教师以自主探索、小组合作作为主要学习方式，引导学生“独立思考—自主探究—合作交流”,遵循由浅到深，由具体到抽象的规律，努力为学生创设了一个宽松、民主、和谐的学习环境，让学生在探索交流中理解和应用等式的性质。教学中，教师先带领学生明确学习目标，提出学习指导，然后让学生独立思考、进行尝试，小组合作探究，汇报交流想法，充分发挥了学生的主体作用。这样，学生通过亲身经历的观察、验证、交流、表达的活动过程，不仅学会了等式的性质，更重要的是学习了科学探究的方法，培养了学生主动获取知识的能力。 3、精准点拨，恰当指导高效课堂的显著特征之一是开放性，主要体现在教师“主导”作用和学生“主体”地位的落实，而“精讲点拨”则是教师发挥“主导”作用最重要的手段。曹丁老师善于洞悉学生的思维，动态把握课堂资源，适时地质疑解难。比如：教学解方程y+8=10 ，学生汇报利用等式性质在方程左、右两边都减去8，曹老师及时质疑：为什么方程两边都减要8，为什么要减8而不是加8呢？让学生加深对等式性质的理解，使问题豁然开朗。当然本节课还有许多亮点，比如在练习题的设计上注重了讲练结合，调动学生既动脑又动手；教者教态亲切自然，深受学生喜爱。几点不足： 1、本节课教学的尾声时间有些不够用，有的同学练习题还没有做完，教师就收尾了。出现这种现象的原因主要是学生一边汇报一边板书，耽误了时间，比如写等式的性质和解方程的三种方法。教师应在学生小组学习时就给予指导，让学生提前板书好要展示的内容。 2、教师讲课的声音略小，再大一点会更好。相信曹老师在今后的教学中一定会扬长避短，取得更大的进步，也希望我区的教研之花在众多老师的精心浇灌下越开越灿烂！篇二：跳跃与游戏评课稿《跳跃与游戏》评课稿李富荣本课根据《体育与健康课程标准》的要求，以发展学生的跳跃能力为目标，陈老师本着

立定跳远技巧【有图】

立定跳远技巧预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。还有几个技巧 1 要内八字站,绝对有用 2 两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。 3摆臂与呼吸合理配合很重要。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。 4 身体重心前移上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。跳的过程中双腿发力，在空中要展腹，使腾空的高度尽量的高，然后在快落地的时候身体向前弯曲，也就是利用到了腹部的力量了。只有这样才会跳的远。怎样在短期内提高成绩（1）蹲跳起双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。 (2) 纵跳摸高两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。主要是跳不高的人使用. 一、技术结构跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。二、影响成绩的因素（l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

汽车机械基础教案完整版

汽车用材料概述一、概述汽车是由上万个零部件组装而成,而这些零部件又是由几百个品种、上千个规格的材料加工制成的,可以说材料是汽车的基础。用于生产汽车的材料种类很多:有钢铁、有色金属、塑料、橡胶、玻璃、陶瓷等,据统计, 近几年生产的一辆普通轿车,其主要材料的重量构成比大致为:钢铁65%～70%、有色金属10%～15%、非金属材料20%左右。各种新型材料,如轻金属材料、复合材料、高技术合成材料等越来越多的用于现代汽车二、金属材料金属材料的性能黑色金属材料有色金属材料三、金属材料的性能金属材料的物理性能金属材料的机械性能

金属材料的工艺性能四、金属材料的物理性能指金属材料在各种物理条件下所表现出来的性能和抵抗各种化学介质侵蚀的能力密度:单位体积的质量导热性:传导热量的能力导电性:传导电流的能力热膨胀性:受热时体积增大的能力熔点:由固态变为液态时的温度磁性：金属材料能导磁的性能称为磁性抗腐蚀性:金属在常温下抵御同周围介质发生化学反应而遭破坏的能力抗氧化性:金属在高温下抵抗氧化作用的能力五、金属材料的机械性能是指金属材料在各种载荷(外力)作用下表现出来的抵抗能力机械性能指标：强度金属材料在载荷作用下抵抗塑性变形和断裂的能力称为强度常用强度指标是屈服强度、抗拉强度塑性金属材料产生塑性变形而不被破坏的最大能力常用塑性值的指标是伸长率和断面收缩率。硬度金属材料在抵抗比它更硬物体压入其表面的能力，即抵抗局部塑性变形的能力常用硬度试验方法有布氏硬度和洛氏硬度冲击韧性金属材料在冲击载荷作用下,抵抗破坏的能力称为冲击韧性疲劳强度金属材料在循环载荷作用下产生疲劳裂纹,并导致断裂称为疲劳断裂在无数次(钢铁约为106～107)重复交变载荷作用下不产生断裂的最大应力称为疲劳强度疲劳强度值通过疲劳试验测定当金属材料的应力循环次数达到107次时,零件仍不断裂,此时的最大应力可作为疲劳强度。某些高强度钢,应力循环次数达到108次时的最大应力作为它们的疲劳强度六、金属材料的工艺性能铸造性能:铸造性能是指液态金属的流动性、冷却凝固过程中收缩偏析的大小(金属凝固后其化学成分和组织的不均匀性),以及对气体的排除和吸收等性能压力加工性能:压力加工性能是指金属在冷、热状态下,进行压力加工时,产生变形而不发生破坏的能力塑性越大,变形抗力越小,压力加工性能越好焊接性能:焊接性能是指两块金属材料在局部加热到熔融状态下,能够牢固地焊合在一起的性能焊接性好,易于用一般方法和工艺施焊,焊时不易形成裂纹、气孔、夹渣等缺陷,焊处强度能与原材料相近切削加工性能:切削加工性能是指金属材料被切削加工的难易程度热处理性能:热处理性能是指金属材料适应各种热处理工艺的能力

二年级体育教案《立定跳远》说课稿

二年级体育课《立定跳远》说课稿一、说教材本课内容是立定跳远，该内容是教材二年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本初步掌握立定跳远的动作方法。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利用培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。于是在课中我分别安排了猜谜语，大青蛙、小青蛙、超级青蛙游戏，捕虫达人游戏等教学，通过青蛙、小蝌蚪来吸引学生的注意力，利用情景教学围绕青蛙跳跃环节设置一系列的游戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。二、学情分析二年级的孩子自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受能力。根据以上我对教材分析和学生实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点：三、教学目标 1.认知目标：了解立定跳远的动作要领及方法，以及明白各种游戏的方法。 2.技能目标：掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地，特别是摆臂与蹬地动作协调练习。 3.情感目标：积极参与练习的态度，为自己学会动作感到高兴，还有学生团队意识观念。教学重难点：重点：蹬地有力，落地轻巧，双起双落难点：身体协调有力。四、教学方法 1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确的动作示范激发学生积极学习的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。（1）讲解示范法:通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。（2）纠正错误法:由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学习的信心。

立定跳远评课反思

【评课反思】小学体育水平二《立定跳远》评课稿课题《快乐的小青蛙》--------教学内容《立定跳远》今天，在观摩课的时候突然有这样一个想法：一堂好的体育课其实就是一篇成功的散文。新颖的课前设计、精心的场地布置、积极的语言诱导、及时的课堂评价等等，所有的这一切都只为一个目的——达成我们预设的教学目标，让我们的学生学有所得，学有所长。这与散文唯美的意境渲染、如行云流水般的文字运用，只为烘托出文章的主题是非常相似的。这堂课的课题是《快乐的小青蛙》，教学内容则是水平二四年级的立定跳远，整个课堂流程井然有序，清晰流畅，有如下特点： 1.课前预设充分；从教案的准备上我们可以看出曹老师在课前作了很多细致与认真的准备工作，从教学内容的选择到教学目标的制定，从教学流程的安排到课堂生成的预设，都非常的详细明确。 2.教学内容的选择符合新课程标准和水平二学生的实际情况； 3.器材资源的运用非常有效；本堂课在教学资源上利用了体育课中常用的体操垫作为主要器材，并且在教学过程中能充分利用体操垫的不同长度来进行拓展练习，使学生在不同水平的跳跃要求上进行练习。这种一张体操垫两种用法的方式对于学生的技术动作掌握是一个很好的辅助，简单却实用； 4.教学流程清晰有序；在教学流程上曹老师将整堂课分为“情境导入——学习技术——放松身心”三个层层递进的环节，环环相扣，循序渐进的带领我们走进她的课堂。并且在导入部分与放松部分使用了片段情境设置法，渲染了课堂氛围，让人觉得简洁而不拖沓。尤其是在教学过程中不仅采用了情境设置法、讲解示范法等教法，更引导学生在练习过程中运用了师生合作学习法，这与新课程标准中的促进师生间互动的理念相当的贴切。使我由衷的佩服之余，也深深体会到了曹老师认真负责的工作态度。但一堂课不可能完美无瑕的，预设与现实总会有所差距，曹老师的这个精彩的教案设计在课堂实践过程中出现了几个小纰漏： 1.在教师主导作用的方面新课程标准一直提倡我们在教学过程中要确定学生的主体地位，教师应给予学生充分的活动空间，让他们自由创新发挥，提高自觉学习的

什么是立定跳远

什么是立定跳远大家平常考试都有考过立定跳远，那么大家了解立定跳远吗?下面就让来告诉你什么是立定跳远。立定跳远的技巧：立定跳远比赛时选手双脚站立起点，身体做跳跃动作。这个项目特别可以锻炼下肢爆发力和肌肉的弹力。它要求身体的下肢力量集中到一起，然后奋力一跃。所以它也需要一定的灵巧性。立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。立定跳远的影响因素： (l)力量因素尤其是身体的下肢肌肉的力量爆发能力，并且对我们的踝关节也是一种严格的考验。

因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖)，所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 (2)协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。 (3)臂的摆动作用立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。 (4)能量的转换从站立到下蹲的这个过程中，势能转化为了动能。其实相当于就是一个助跑的过程。这样从中就可以更好地提高弹跳速度。立定跳远的训练手段：蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。跳的方法双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。单脚交换跳

机械基础说课稿

“轴系零部件”说课稿我说课的题目是：“轴的结构分析”，这是《机械基础》课程中的一部分内容。《机械基础》这门课是机械专业学生的一门必修的专业基础课，在各学科中起着承上启下的纽带作用，它为本专业学生学习专业课程提供了基础理论，对生产实践也有着指导作用。今天我说课的内容是这门课程的重点之一，学生掌握好了这节内容，将对利于他们的专业课的学习及今后工作中的技术创新。为获得好的教学效果，根据本节课的内容特点，我在教学准备过程中准备了相关教具、挂图及相应的多媒体课件等，把枯燥的授课内容以形式活泼、互动性好的教学形式进行教学。下面我从教材分析、教法设计、学法指导以及教学过程等方面对这节课分别进行阐述。 ◆教材分析 1、教材的地位和作用。教学教材采用的是北京大学出版社钟丽萍老师主编的《机械基础》一书。第九章讲的是应用最广的一类零部件——轴系零部件，该章的学习为学生提供了分析零部件的方法，也是学生今后使用各类机械及技术创新的理论基础。“轴的结构分析””是《机械基础》这门课中的第九章第二节的内容。该节主要阐述了三方面内容：轴上零件的固定、轴的结构及轴的结构工艺性。 2、教材内容的处理所用教材的内容优点是知识覆盖面广，但系统及重点内容深度相对较浅。不利培养学生理论与实践相结合的能力。在本节教材中，虽然把各种轴上零件的固定方式都分别进行了介绍，但对轴的实际应用结构介绍的过少。因此，在授课中增加了介绍减速器的结构和轴的装配结构练习。 ◆教学对象分析要想讲好一堂课，不仅要备教材，还要备学生，只有对授课对象也就是学生的知识结构、心理特征进行分析、掌握，才能制定出切合实际的教学目标和教学重点。该课授课对象是机械专业高级工一年级的学生。在学习本节内容之前，学生已经掌握了构件的受力分析、机械工程材料基础、齿轮传动、联接等相关知识。所以学生已经具备了探究本节内容的理论基础，但是缺乏实践经验和对各学科知识的综合运用能力。基于学生的这些特点结合教材内容，首先要营造平等、宽松的教学氛围，设法激发起学生的学习兴趣，并结合授课内容多给出实例，把理论性较强的课本知识形象化、生动化，引导学生探究学习并把各科知识进行融会贯通。 ◆教学目标【知识目标】了解：轴的结构；理解：轴的结构工艺性要求；掌握：轴的结构安排和轴上零件的轴向与周向固定。 1

立定跳远说课教案

立定跳远说课教案教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。一、学情分析：一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。但是他们生性活泼、好动、好奇、好新，喜欢模范。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。三、教学目标 1．学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。使百分之九十以上的学生掌握立定跳远就基本动作。 2．通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 3．让学生通过自主选择游戏内容、场地，独立地进行练习，在自主和独立的选择性活动中，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。 4．培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。四、教学重点：两脚用力蹬地起跳，双脚同时落地教学难点：动作协调配合五、器材：体操垫16张

六、设计理念本课结合新课程理念，根据一年级学生的生理、心理和认知的特点，运用已知的小动物激发学生的兴趣，让学生在小动物比赛中队列练习、立定跳远、展示自我，体验学习的乐趣。通过拓展练习，为学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。七、教学过程：（一）、创设情景，激发学习欲望教学实践证明：兴趣是推动学生求知欲的强大内驱力，兴趣是最好的老师。有了兴趣，才会有克服困难，积极主动，专心投入其中的热情。为了最大限度地激发学生学习的兴趣，我创设了“小兔子回家”的故事情境，组织教学。一只小白兔，出去找伙伴们玩，大灰狼在小白兔的家门口睡着了，天快黑了，小兔子要回家了，可它看到家门口有一只大灰狼。同学们，如果你是这只小白兔的话，你会怎么做才能不吵醒大灰狼，顺利回家呢？提出问题后，可让学生讨论，根据学生讨论，引导出这节课的学习内容——立定跳远。（二）、自主学习，解决问题 1、英国教育家斯宾斯要求教师“应该引导儿童自己进行探讨，自己去推论，给他们讲的应尽量少些，而引导他们去发现的应尽量多些。”为了体现这个要求，我让学生分组讨论，用什么方法做到落地轻巧？ 2、正确的示范动作，对学生以后学习立定跳远的动作方法是关键。在学生讨论完问题之后，师示范动作，让学生仔细观察，说出老师做的动作，我及时对学生的回答做出总结：起跳时，后腿要用力向前方蹬起，两臂同时向前摆，落地时脚跟先着地，屈膝缓冲站稳。 3、现代教育理论告诉我们：学生学习动作主要靠他们自己学，学生学习动作不仅要有外形的模仿，更要有内心的体验，内心的体验比外形的模仿更重要。所以，我在学生了解动作的基础上，分成四组，把小垫子想象成大灰狼，进行跳跃练习。这样，通过游戏的方式体

立定跳远评课稿

《立定跳远》评课稿今天听了李老师执教的二年级体育课《立定跳远》一课，受益匪浅。李老师《立定跳远》一课的设计非常符合低年级学生，根据活泼好动的二年级学生特点将课的内容渗透到游戏当中，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。课堂上----李老师体现得淋漓尽致。 1、创设良好的学习环境学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如李老师在教学中开设学小青蛙跳的活动，为学生提供了练习条件，从而使学生对跳有了初步的认识。这样做改变了以往低年级教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。 2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。------老师抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，------李老师在课中运用游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 3、动作指导准确到位，组织合理有效。教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。在基本部分中，李老师先让学生自己尝试练习，通过“向上跳”和“向远跳”让学生进一步体验跳远的技巧，然后分组练习，教师指导示范，技术动作清晰，正确辅导，使学生能掌握立定跳远各项技术要求，并将动作分解为摆臂、起跳、落地、通过教师的口令指导练习，学生基本掌握了立定跳远的方法。

立定跳远说课及模拟课堂稿

《立定跳远》说课稿一、本次课的来源与思考：本课设计我是基于以下几方面进行思考的：首先我认为，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，愿意在教师的带领下参加各种集体活动。跳跃是人体活动基本能力之一，与生活有着密切的联系，同时深受广大少年儿童的喜欢。小学一年级的学生在原有跳跃能力的基础上，来学习立定跳远，这样会更有效地发展双腿蹬地力量和弹跳力，上下肢协调配合。立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。为了孩子们能在一个欢快的环境中学习，依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，依据低年级学生的年龄特点，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。其次，从学情考虑，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如本节课我就设计通过主题式情境教学、游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，使每一个孩子得到成功的乐趣。根据以上思考, 我会在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。在经我的调控，会使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。鉴于上述思考，针对本课教学内容，我制定了以下本节课的教学指导思想、教学目标与教学重、难点。二、指导思想本节课以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的理念，实践“快乐体育”。根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。为达到这个目标，本课采用了将情境融于一定的教学内容之中的情境式教学，以系列故事的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练。三、教学目标： 1、认知目标：使学生初步了解立定跳远的动作技术和练习方法。。 2、技能目标：使学生掌握立定跳远技术动作，并使上下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力 3、情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取的意识。 4、德育目标：培养学生终身体育意识和勇于克服困难、提升自我的品质。四、学情分析：一年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。五、教学重点、难点重点：培养兴趣，蹬地及双臂的协调摆动难点：快速蹬地的力量及全身协调配合。动作要领：腿部有弹性的屈伸，双脚蹬地，双臂预摆六、教学过程

(完整版)体育课立定跳远教案

体育与健康课《立定跳远》教案学校:前阳中学授课老师：徐盛平班级：七年级人数：39人

准备部分让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态一、跑步练习围着操场慢跑1圈二、准备活动（徒手操） 1、扩胸运动 2、肩部运动 3、腰部运动 4、腹背运动 5、膝关节运动 6、正压腿 7、手腕踝关节运动 8、高抬腿 5 分钟 4 × 8 拍 1、提出慢跑时队列要求。 2、喊口令带学生做准备活动。 3、讲解示范协调性练习动作。 1、认真听老师讲解示范。 2、按要求做准备活动。一、慢跑队形 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 二、徒手操队形： ×××× ×× ○◎教○ ○○○○ 要求：精神饱满，动作到位。基本部相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃一、立定跳远动作要领： 1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 22 分钟 1、教师讲解和师范。 2、喊口令带学生做动作练习 3、教师提示指导。 4、组长带领学生练习 5、教师巡视对动作和节奏不对的进行纠正指导。 1、认真听教师讲解动作要领 2、跟教师的示范动作作模仿练习。 3、认真完成教师所安排的练习。 4、针对自己的不足向老师提问练习。一、讲解示范队形： ×××××× ○× ○◎教师× ○× ○○○○○○

初中体育与健康八年级《立定跳远》说课稿

初一《体育与健康》说课稿尊敬的各位评委：大家上午好！今天我说课的题目是《立定跳远》。首先说一下教材、学情及教学目标：根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应安排在初中一年级进行，属于水平段三的要求范围，它是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，本节课是在小学五年级学习了双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，另外，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。 b5E2RGbCAP 本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材立卧撑共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，既有发展上肢力量练习，又有发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。p1EanqFDPw 学生的基本情况分析:由于初二的学生的年龄特点，普遍存在体质弱、运动技术差的现象；另外，由于兴奋和抑制的转换较快，注意力也不易集中；对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。 DXDiTa9E3d 依据《体育与健康课程标准》及水平段三的基本要求，并结合学生的实际情况，我把本节课划分为以下五个教学目标：RTCrpUDGiT 1、运动参与目标：通过游戏教学，激发学生的体育爱好，增强体育兴趣，培养学生积极主动参与体育锻炼的信心。5PCzVD7HxA 2、运动技能目标：通过循序渐进的体育活动，提高学生的跳跃能力和上肢爆发力，并同时掌握立定跳远的技术要领。jLBHrnAILg 3、身体健康目标：全面发展学生身体素质，突出上下肢的全面锻炼，提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素质，促进身体健康。xHAQX74J0X 4、心理健康目标：培养学生团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的勇气。 5、社会适应目标：尝试与同伴共同协作，相互配合的乐趣，培养学生的团队意识和集体主义精神。依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。LDAYtRyKfE 二、说教法与学法：将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：Zzz6ZB2Ltk 1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。 2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。dvzfvkwMI1