孕期口腔保健
认知行为治疗对孕期口腔保健及焦虑的有关研究
认知行为治疗对孕期口腔保健及焦虑的有关研究【摘要】目的评价认知行为治疗在孕期口腔保健干预。
方法采用随机对照的方法，将2011年6月——2012年6月在合肥市妇幼保健院产检并自愿接受孕期口腔保健的80名孕妇作为观察组，此组接受认知行为治疗干预；随机选择同期在该院产检并自愿接受孕期口腔保健的80名孕妇作为对照组，该组不接受认知行为治疗干预。
采用孕期口腔疾病的发展结果对照表对2组孕期焦虑和口腔保健进行评估。
结果孕36-37周时观察组孕期口腔疾病控制率达92%，明显高于对照组的75%。
结论认知行为治疗能有效缓解孕期口腔疾病发生，运用认知行为效法配合临床治疗效果优于单纯治疗。
【关键词】孕期；口腔保健；认知行为疗法；疼痛doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.08.088 文章编号：1004-7484（2013）-08-4191-02随着社会的不断发展，人们对孕妇在孕期内的各项保健越来越重视，口腔保健这个不断被人们接受并重视的学科，也成为孕妇保健工作中重要的一部分。
怀孕分娩是孕产妇一次重大的生物学，社会学和心理应急过程，尤其是初次怀孕的孕妇，极易出现复杂的精神，心理和躯体变化，但是由于怀孕后身体激素和多项指标发生变化，反而容易出现一些病理性的变化，在口腔疾病的表现就尤为突出。
其中，妊娠期牙龈炎和智齿冠周炎的发病率最高。
首先的变现出的症状就是疼痛，出血，直接导致孕妇饮食受限，精神焦虑，烦躁不安，对胎儿和自身产生不良的影响[1]。
因此有效预防此现象的发生，对保障母婴生命安全和健康有着重要的意义。
认知行为疗法[2]是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。
本文着重孕期口腔疾病方面的保健结合行为认知疗法对160名孕妇进行调查研究，现报到如下。
1 资料与方法1.1 对象 2011年6月——2012年6月在合肥市妇幼保健院产检并自愿接受孕期口腔保健的80名孕妇作为观察组，此组接受认知行为治疗干预。
口腔预防art名词解释
口腔预防art名词解释口腔预防art（Oral Preventive Healthcare）是指通过采取一系列措施来维护和促进口腔健康，预防口腔疾病的发生。
这些措施包括健康生活方式、定期口腔检查、龋齿预防、牙周病预防、口腔癌筛查、特殊人群口腔保健、健康教育、环境改善等方面。
1.健康生活方式：健康生活方式对口腔健康至关重要。
它包括建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，保持适当的运动，饮食均衡，控制糖分和酒精摄入，以及采取其他有益于身体健康的行为。
这些措施有助于维护全身和口腔健康。
2.定期口腔检查：定期口腔检查是预防口腔疾病的重要措施之一。
通过定期到口腔科进行口腔检查，可以及早发现口腔问题，如龋齿、牙周病等，并采取相应的治疗措施。
一般来说，建议每半年到一年进行一次口腔检查。
3.龋齿预防：龋齿是常见的口腔疾病之一，它是由细菌感染引起的。
预防龋齿的关键是保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙、使用牙线等。
此外，定期进行口腔检查和接受预防性治疗，如窝沟封闭、氟化物涂布等，也可以有效预防龋齿。
4.牙周病预防：牙周病是另一种常见的口腔疾病，它是由牙菌斑引起的。
预防牙周病的关键是保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙、使用牙线等。
此外，定期进行洁牙治疗也是预防牙周病的重要措施。
通过清除牙菌斑和牙石，可以减轻牙龈炎和牙周炎的症状，预防牙周病的发生。
5.口腔癌筛查：口腔癌是一种较为常见的恶性肿瘤，它的早期发现和治疗对于预后非常重要。
口腔癌的筛查包括观察口腔黏膜、舌部、口底等部位，以及进行肿瘤标志物检测等。
定期进行口腔检查和接受口腔癌筛查可以及早发现口腔癌，提高治愈率和生存率。
6.特殊人群口腔保健：特殊人群包括孕妇、儿童、老年人等，他们的口腔保健需求各有不同。
对于孕妇，应注意孕期口腔卫生，避免放射线照射和药物使用等方面的注意事项。
对于儿童，应注意培养良好的口腔卫生习惯，接受合适的早期矫正治疗等。
对于老年人，应注意维护义齿和修复缺牙，提高咀嚼能力和生活质量。
产科门诊实施口腔保健护理干预的效果观察
【 关键词】 产科；门诊； 口腔保健；护理干预；新生儿 ［ 中图分类号】 ４３ １Ｒ ７． Ｒ ７ ；４３ ８ ７ ７ 【 文献标识码】 Ａ ［ 文章编号】０ ８９６ （ ０ ）２ 一０４ ０ １ — ９９ ２ ９０Ａ ０５—３ ０ ０
Ｅ ｅ ｔ ｆＩｔ ｒ ｅ ｔ ｎ ｏ ａ ｒ ｕｐ ｔ ｎ ｐ ｒ ｅ ｔｏ ｓ ｅｒ ｓ ｆ ｃｓ ｏ ｎｅ ｖ ｎｉ ｆＯｒ Ｉ ｏ Ｃａ ｅ ｉ Ｏ ｔ ａｉ ｔＤｅ ａ ｔ ｎ ｆＯｂ ｔ ｔｉ ｎ ｅ ｍ ｃ Ｙ ｉｇ ｙ， Ａ Ｇ Ｑｏ ｇ ＡＮＤ ｎ— ｕ ＨＵ Ｎ ｉ ｎ
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干 预 。 计 孕 妇 孕 中期 、 期 口腔护 理 评 估 的 得 分 情 况 ， 统 晚 孕妇 口腔 疾 病 的发 生 情 况 ， 生儿 的状 况 。 用 Ｓ Ｓ ３０统 计 软 件进 行 统 新 采 Ｐ Ｓ １． 计 学 处理 ， 汁量 资 料 采 用 ｎ检验 ， 数 资 料 比较 采 用 ｘ 检 验 。 结 果 计 观 察组 孕 妇孕 中期 、 期 口腔 护 理 评 估 分 值 和 口腔 疾 病 发 生 晚 保
２０ ０ ９年 ２月 第 １ ６卷 第 ２ Ａ期
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理
学
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Ｆｂｕｒ ２ ０ ｅ ｒ ａ ｙ， ０ ９ Ｖｏ ．６ Ｎｏ２ Ｉ１ ．Ａ
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重庆地区231名妊娠期妇女口腔健康状况及保健行为
孕妇健康饮食：中期是否可以食用马蹄？_怀孕中期可以补牙吗
1 / 10 孕妇健康饮食：中期是否可以食用马蹄？_怀孕中期可以补牙吗
孕妇健康饮食：中期是否可以食用马蹄？: 4. 孕妇饮食禁忌？中期能否食用马蹄？: 在孕期，孕妇的饮食是至关重要的，由于孕妇需要为自己和正在发育中的胎儿供应充分的养分。然而，有些食物可能会对胎儿和孕妇的健康产生负面影响。今日我们将探讨孕妇饮食的禁忌，以及中期是否可以食用马蹄。
孕妇饮食禁忌 在孕期，孕妇需要避开一些食物，以确保胎儿的健康。这些食物包括：
1. 生肉和生鱼：生肉和生鱼可能携带细菌和寄生虫，简单引发感染和食物中毒。因此，孕妇应当只食用熟食。
2. 部分海鲜：某些海鲜，如生蚝和鲍鱼，可能携带细菌和病毒，简单引发食物中毒和感染。鲸鱼、鲨鱼和旗鱼等大型鱼类中可能积累有毒物质，孕妇应当避开食用。 2 / 10
3. 咖啡和茶：咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱，过量摄入会影响胎儿的发育和孕妇的健康。因此，孕妇应当限制咖啡和茶的摄入量。
4. 生坚果：生坚果可能被霉菌污染，简单引发食物中毒和过敏。孕妇应当只食用烤过的坚果。
中期能否食用马蹄？ 马蹄是一种常见的水果，富含蛋白质、碳水化合物、钾、铁和维生素B1等养分成分。在孕期，中期可以适量食用马蹄，但是也需要留意以下几点：
1. 量要适量：孕妇每天应当摄入200-300克的水果，马蹄可以占其中的一部分。过多摄入会导致胃肠不适和养分失衡。
2. 清洗洁净：在食用马蹄之前，肯定要将其清洗洁净，避开残留的农药和细菌对孕妇和胎儿的健康产生影响。
3. 避开过敏：有些人可能对马蹄过敏，孕妇在食用前应当先进行过敏测试，避开过敏反应。 3 / 10
总结 在孕期，孕妇的饮食需要留意禁忌，避开对胎儿和孕妇的健康产生负面影响。适量食用马蹄可以为孕妇供应丰富的养分，但也需要留意适量、清洗洁净和避开过敏。盼望孕妇们能够依据自己的状况进行饮食调整，为胎儿和自己的健康供应保障。 5. 健康怀孕：中期孕妇是否可以享用马蹄美食？: 健康怀孕：中期孕妇是否可以享用马蹄美食？
孕早期的保健
• 三）、母体因素 • 母体变化：1）停经、早孕反应、乳房胀痛、尿频
• 2）各系统也会发生变化如生殖系统、乳房、消化系 统等都会发生一些变化。
四）孕期保健
1）
2） 3） 保健内容 筛查危险因素 综合评估和处理原则 保健指导
4）
1）
孕早期保健内容
首先确定是否宫内妊娠推算她的预产期和孕周，提供的 功能认识主要是从一下几个方面进行:1)停经史，早孕反应 ，妇科检查，尿妊娠实验，在有条件的地方或必要时可能 需要进行超声检查，确定宫内妊娠。 推算预产期年级孕周的方法：1）第一个是按末次月经 来推算，比如预产期一般的是从末次月经第一日算起，月 份加9或减3，那么日数加7。 2）另外可以通过早孕反应的开始时间来推算她的孕周。 3）可以通过盆腔检查子宫大小来推算。 4）对于月经不规律，末次月经遗忘和不清楚的情况，可以根 据超声来诊断。
3）营养指导
• 孕早期的饮食应遵循：营养均衡，少油腻，易消化，清淡 适口，少量多餐，妊娠初6周要重视预防胎儿神经管畸形。 多食叶酸含量丰富的食物如动物肝、肾、鸡蛋、豆类、绿 叶蔬菜，水果及坚果，每日还需继续补充叶酸0.4毫克。 • 可多食用新鲜的蔬菜水果，大豆制品，鱼，禽，蛋以及各 种谷类制品。 • 早孕反应较重者，根据孕妇本身的情况食欲和她妊娠反应 的轻重来进行调整。少量多餐来保证进食量，随着孕酮的 减低，逐渐过渡到平衡膳食，至少保证每天摄入150克碳 水化合物，谷类200克。 • 早孕反应严重者可在起床前进食，可以吃一些孕妇喜欢的 食物，，再静卧半小时，少食多餐为原则。也可食用一些 维生素来缓解症状。
1、确定是否是宫内妊娠
2、了解是否适合妊娠
一）保健的主要目的
（至少提供一次保健）3、筛查妊娠合并症及并发症
口腔保健的知识和技能
6.6 关注口腔黏膜变化，发现异常应及时诊治 老年是口腔黏膜疾病高发的年龄，老年人应该关
注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈 合的溃疡，口腔粘膜有硬结、白色或红色斑块及 出现牙痛、牙龈出血等不适症状后要及时就医。 因此，应早期预防，消除不良刺激和戒除烟酒嗜 好，一旦出现疾病症状要及时就诊，做到早发现、 早诊断、早治疗。 6.7 叩齿可以增进牙周健康 叩齿（空口咬牙）是我国传统的中医口腔保健方 法，每天叩齿1~2次，每次叩齿36下。
牙2次。
最好抱着喂。奶瓶喂养时应选用合适的奶嘴， 避免孔洞太大，奶液不需吸吮就流出，使婴
幼儿咀嚼肌得不到应有的锻炼，不利于口颌
的正常发育。
Hale Waihona Puke 乳牙萌出之后，不要让幼儿长时间含着装有
甜奶或甜饮料的奶瓶，尤其不能含奶瓶睡觉，
否则会造成婴幼儿奶瓶龋。
3.3 莫把病菌口口相传给孩子们
喂养人可通过把食物嚼碎喂孩子，以及把奶嘴或 勺子放到自己口中试温度等方式将口腔中的致病 菌传播给孩子。所以看护人应注意喂养卫生，纠 正不良的喂养方式，同时关注自身的口腔卫生， 避免把致病菌传播给婴幼儿。
1.2 一人一刷一口
杯
根据各人的不同情况，选 用适合各人需要的牙刷和 牙膏。若一家人共用一把 牙刷和一个漱口杯，可能 会引起疾病的相互传播。
1.3 提倡使用保健牙刷，注意及时更换 保健牙刷具有以下特点： ①刷头小，可在口腔内转动自如； ②刷毛排列合理，一般为10~12束长，3~4束宽； ③刷毛较软，刷毛长度适当，刷毛顶端磨圆钝，避免牙刷对 牙齿和牙龈的损伤； ④牙刷柄长度、宽度适中，并具有防滑设计，使握持方便。
1.6 正确选择和使用漱口液
目前市售的一些漱口液添加了某些抗菌消炎物质，有一定的 辅助控制牙菌斑、维护口腔健康的作用。如含氟漱口液是一 种局部用氟预防龋病的方法，适合在低氟区、适氟区的学校 和家庭中使用；洗必泰漱口液能杀灭唾液中和吸附到牙面上 的细菌，适于牙周病患者使用；
口腔预防保健及基本了解(精选)
口腔预防保健及基本了解(精选)口腔预防保健及基本了解(精选)在我们的日常生活中，口腔健康并不容忽视。
口腔疾病的发生不仅给我们带来身体上的不适，还可能对我们的社交生活产生负面影响。
因此，了解口腔预防保健的基本知识对于每个人来说都是至关重要的。
1. 口腔健康的重要性口腔健康是指牙齿、牙龈以及口腔黏膜的健康状态。
它对于我们的整体健康和生活质量都有着重要的影响。
良好的口腔健康不仅可以让我们拥有健康牙齿，还有助于良好的消化和营养吸收，影响语言发音，以及提高自信心。
2. 口腔疾病的种类口腔疾病包括牙齿蛀牙、牙龈炎症、口腔溃疡等。
蛀牙是最常见的口腔疾病之一，通常由于牙菌斑（一种细菌聚集体）在牙齿表面形成引发，如果不及时治疗，可能导致牙齿腐烂甚至牙齿丧失。
3. 口腔疾病的预防预防口腔疾病的关键在于定期的口腔保健。
以下是一些预防口腔疾病的一般措施：（1）刷牙：每天早晚至少刷牙两次，每次刷牙持续2-3分钟。
使用软毛牙刷和牙线或牙缝刷进行清洁，确保每个角落都被清理到。
（2）漱口：使用酒精类漱口水可以杀灭口腔中的细菌，保持口腔清洁。
每天使用一到两次漱口水，注意不要过量。
（3）均衡饮食：避免过度食用含糖食品，如甜食、碳酸饮料等，它们会刺激细菌滋生，导致牙齿蛀牙。
增加水果、蔬菜和坚果等对口腔健康有益的食物摄入。
（4）定期检查：定期到口腔医生那里进行口腔检查和清洁。
专业的口腔检查可以早期发现潜在的口腔疾病，并采取相应的治疗措施。
4. 口腔保健风险群体除了上述一般的预防措施，以下人群需要额外的关注和保健：（1）儿童：儿童期是牙齿发育的关键时期，牙齿蛀牙是常见的问题。
儿童应当养成良好的口腔卫生习惯，并及时进行口腔检查和治疗。
（2）孕妇：孕期女性由于荷尔蒙水平的变化，可能出现牙龈肿胀和牙齿蛀牙的问题。
孕妇应当加强口腔保健，控制口腔疾病的发生。
（3）老年人：随着年龄的增长，许多老年人可能面临牙齿脱落和龈疾病的风险。
他们需要保持良好的口腔卫生和饮食习惯，并定期进行口腔检查。
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孕期口腔保健
在怀孕期间，妇女需要格外关注自己的身体健康，包括口腔健康。
孕期口腔保健不仅有助于妇女自身的健康，还能对胎儿的发育和健康
产生积极影响。
本文将为您介绍一些孕期口腔保健的方法和注意事项。
1.保持良好的口腔卫生习惯
怀孕期间，妇女的激素水平会发生变化，这可能导致牙龈出血和牙
龈炎的问题。
因此，保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的。
每天至
少刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏。
定期更换牙刷，以保持其
清洁和卫生。
此外，使用牙线或牙线棒进行刷牙后的牙缝清洁，以去
除牙齿间的食物残渣和细菌。
定期到口腔保健专业人士那里进行口腔
检查和洁牙，确保口腔健康。
2.饮食要均衡多样
孕期饮食要均衡多样，以提供营养物质支持母体和胎儿的生长发育。
饮食中适量摄取富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，有助于牙齿
和骨骼的健康发育。
同时，避免过多摄入糖分和酸性食物，以减少龋
齿和牙齿敏感的风险。
适量摄取新鲜果蔬，帮助保持口腔湿润，促进
唾液分泌，减少口腔细菌繁殖。
3.注意饮食习惯和口腔状况
怀孕期间，妇女可能会出现一些不适症状，如孕吐。
在孕吐发作后，漱口以清洁口腔，避免胃酸对牙齿的侵蚀。
此外，注意不要长时间空
腹，以避免引起低血糖和饥饿感，从而降低唾液分泌和口腔细菌的清洁效果。
4.避免吸烟和酗酒
吸烟和酗酒对口腔健康及胎儿发育都会造成严重的影响。
吸烟会导致牙齿变黄，口气异味，口腔疾病风险增加，并会增加早产和低出生体重等不良妊娠结局的风险。
酗酒可能导致胎儿出现各种畸形，如唇腭裂。
因此，孕期应始终避免吸烟和酗酒，保证母婴的健康。
5.密切监测口腔问题
孕期口腔健康需要妇女密切关注自己的口腔状况。
如果出现牙龈肿痛、牙齿松动和牙石等口腔问题，应及时咨询专业的口腔保健医生。
他们可以提供正确的治疗和建议，以避免口腔问题进一步恶化影响健康。
总结：
孕期口腔保健对妇女和胎儿健康至关重要。
通过保持良好的口腔卫生习惯、均衡多样的饮食、注意饮食习惯和口腔状况、避免吸烟和酗酒，以及密切监测口腔问题，可以维护良好的口腔健康状态。
在怀孕期间，妇女应该加倍关注自己的口腔健康，使得自己和胎儿都能够健康安全地度过这一特殊时期。