网络成瘾诊断标准及自我诊断
中文网络成瘾量表(台湾陈淑惠)
中文网络成瘾量表(台湾陈淑惠)
该量表是台湾陈淑惠教授于1999年以大学生为样本，根据DSM一IV对各种成瘾症状的诊断标准编制的，共26道题目，4级评定，共包括强迫症状(如个体有一种难以自拔的上网渴望和冲动)、退瘾症状(如如果被迫离开计算机，个体就会情绪低落、坐立不安)、耐受症状(如随着使用者网络使用经验的增加，必须通过增加网络使用时间才能在网络中获得与原先相当程度的满足感)、人际健康问题(如个体因为在网络中沉溺时间太长而与家人和朋友疏远)和时间管理问题(如个体因为在网络中沉溺时间太长而造成学业被耽误)五个维度。
得分越高表明沉迷于网络的程度越严重。
该量表共包括强迫性上网、戒断反应、耐受性、人际与健康问题和时间管理问题五个维度。
每个维度中各个题目得分之和即为该维度的得分。
各维度对应的题目如下：
强迫性上网：11、14、19、20、22
戒断反应：2、4、5、10、16
耐受性：3、6、9、24
人际与健康问题：7、12、13、15、17、18、21
时间管理问题：1、8、23、25、26
该量表可作为YDQ量表的有效补充，既进一步验证学生是否成瘾，又可明确学生在哪个方面比较严重，可以进行有针对性的干预。
(完整版)中学生网络成瘾诊断量表
此表是为了您的健康状况而设计，请用“”或“”标出您的一项选择。
性别：年龄：年级：
第一次上网时间：
上网频率：次/周
上网时间：小时/次
中学生网络成瘾诊断量表
上网渴求与耐受（因子1）：由条目1、2、9、10、13组成，反映个体上网渴求、冲动及耐受等问题。
戒断反应（因子2）：由条目3、4、6组成，反映个体不能上网时的情绪改变。
不良后果（因子3）：由条目5、7、8、11、12组成，反映长期上网对个体学习、交往、健康等的负面影响。
13个条目总分大于5分即表明上网已经成瘾，分数的高低反映了成瘾的严重程度，本量表具有良好的结构效度，与预期的结构模型一致，反映了具有与物质依赖类似的临床表现。
青少年网络成瘾的识别和治疗
青少年网络成瘾的识别和治疗在当今信息化社会中，互联网的普及和发展为人们的生活带来了便利，同时也带来了新的问题。
青少年作为网络使用的主要群体，网络成瘾对他们的身心健康产生了严重的影响。
因此，识别和治疗青少年网络成瘾成为了一项重要的任务。
一、青少年网络成瘾的识别1. 定义青少年网络成瘾的标准青少年网络成瘾是指长时间、频繁地沉浸在虚拟网络世界中，以至于对现实生活失去兴趣和控制力，严重影响个人身心健康和学习生活的行为现象。
2. 了解青少年网络成瘾的表现- 长时间沉迷于网络娱乐活动，失去对时间的控制。
- 出现明显的生理和心理依赖，无法自控地追求网络刺激。
- 在网络上花费过多的时间，忽视了学习和社交等重要活动。
- 出现躁动、易怒、烦躁等情绪波动，无法与他人正常交往。
3. 进行有效的评估和检测- 家长、学校和相关专业机构可以采用问卷调查、观察法等方式对青少年的网络使用情况进行评估，了解其是否存在网络成瘾问题。
- 结合心理学测试工具，如“Young's Internet Addiction Test”等，进一步判断是否存在网络成瘾问题。
二、青少年网络成瘾的治疗1. 多维度治疗的重要性青少年网络成瘾涉及到心理、生理和社交等多个方面，因此治疗需要采用多维度的方式来进行，包括心理辅导、药物干预和行为训练等。
2. 心理辅导- 通过心理咨询师与青少年进行面对面的沟通和交流，帮助他们发现问题，并找到解决问题的途径。
- 引导青少年认识到网络成瘾给他们带来的负面影响，激发他们改变的内在动力。
- 教授适当的心理调节和情绪管理技巧，帮助他们建立健康的自我认知和应对策略。
3. 药物干预- 针对严重网络成瘾病例，可以结合医生的指导下，适当使用药物进行治疗。
- 常用的药物包括抗抑郁药物和抗焦虑药物，可以缓解青少年的焦虑和抑郁情绪，帮助他们减少对网络的依赖。
4. 行为训练- 培养青少年多元化的兴趣爱好，引导他们参与到有意义的实体活动中。
网络成瘾判断标准
网络成瘾判断
共8个题目，如果有五个项目是肯定的，就可以断定个体患有“网络成瘾症”，其前提条件是每天上网超过4个小时，具体题目如下:
1、你是否着迷于互联网?
2、为了达到满意你是否感觉需要延长上网时间?
3、你是否经常不能控制自己上网或停止使用互联网?
4、停止使用互联网的时候你是否感觉烦燥不安?
5、每次在网上的时间是否比自己打算的要长?
6、你的人际关系、工作、教育或者职业机会是否因为上网而受到影响?
7、你是否对家庭成员、治疗医生或其他人隐瞒了你对互联网着迷的程度?
8、你是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑、不安情绪的方式?。
网络成瘾综合症
“网络成瘾综合症”的八大特征我们一般把网络依赖叫做“网络成瘾综合征”，目前还没有把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。
可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。
当网络依赖失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。
据悉，中国青少年网络成瘾症发病率高达15％，人数高达244万，互联网已成为部分青少年的“电子海洛因”。
有关研究表明，中国有5％到10％的互联网使用者存在网络依赖倾向，其中青少年中存在网络依赖倾向的约占7％。
与很多国家相比，中国中学生中使用互联网的人数比例较高，时间较长，平均每周使用时间为8.98小时，假期高达21.34小时。
成瘾者道德认识模糊沉湎于网络游戏的孩子会淡化虚拟与现实的差异，误认为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。
长期上网、沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大影响，甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下。
调查发现，不常上网、玩电子游戏的青少年，其智力发育基本正常，而经常上网并已成依赖的孩子，有些人的智商甚至达不到正常值。
不分昼夜地坐在电脑前，沉湎于虚拟世界，生活习惯、新陈代谢、生物钟都被破坏了，怎么可能对智力发育有好处呢？因迷恋网络而无心学习、学业不佳已形成恶性循环。
最近发生的81名上海大学生因沉迷网络、无法完成学业而被集体退学事件，就是最典型的例子。
国内外的研究还表明，青少年长期沉湎于网络中，除影响头脑发育外，还会导致植物神经紊乱、激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑，甚至导致死亡。
调查发现，网络游戏已成为青少年上网首选目的，比例在四成以上。
网络游戏一般以“攻击、战斗、竞争”为主，未成年人长期玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏，会模糊道德认识，淡化虚拟与现实的差异，误认为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。
成瘾者延迟满足能力差一般来讲，延迟满足能力比较差的孩子很容易上瘾，并会存在人际交往方面的困难。
网络成瘾症(LAD)
网络成瘾症（LAD）一、概论及流行病学资料网络成瘾是指个体反复使用网络导致的一种精神行为障碍。
表现为对网络的再度使用产生强烈欲望，停止或减少网络使用时出现戒断反应，同时可伴有精神及躯体症状。
广义地讲属于精神疾病范畴，应归为精神疾病分类中的习惯与冲动控制障碍。
随着计算机信息技术的迅猛发展，互联网正以空前的广度和深度渗透到社会各层面，上网以成为人们生活的重要生活之一，青少年学生作为网络生活的主要群体，一方面丰富的网络资源满足了他们的生活、学习和娱乐的需求，激发了他们的学习兴趣和求知欲望，另一方面由于青少年学生鉴别力和自制力差，部分人整天沉溺于虚幻的网络世界，对其学习和身心健康造成了极大的负面影响，甚至出现学业荒废，人格发育不健全，社交能力低下等问题。
重者成为网络成瘾症。
流行病学抽样调查显示：6.39%的中学生患网络成瘾。
2007年万州对9所中学调查3329名学生，符合网络成瘾诊断者117例，成瘾率占3.5%。
由此可见，其危害性之大。
所以有人将网络成瘾称为“电子海洛因”。
二、网络瘾的形成机制网络瘾产生的原因涉及生物学因素、心理因素和社会因素三个方面。
（一）生物因素：有研究显示，长时间上网会使大脑中多巴胺（DA）水平升高，这种化学物质令患者呈现短时间的高度兴奋，沉迷于网络的虚拟世界，但之后的颓废感和沮伤感却较前更为严重。
时间一长，这些影响就会带来一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是自主神经功能紊乱，体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，导致种种疾病。
此外，亦会诱发心血管疾病，胃肠神经症，紧张性实用文档头痛等，同时会导致视力下降。
（二）心理学因素：根据佛洛伊德精神分析学理论，网络瘾起因应追溯到口欲期，婴儿通过哺乳得到精神上的满足，并保留了代表母爱的温暖、关怀、安全等美好的感觉回忆和思念，而患者通过上网重新获得这种从口欲期结束后就似乎消失而又隐藏在潜意识中的满足感。
数以亿万计的电脑连成一体的网络在物理上和逻辑上与无边无际的海洋有相当多的相似之处，患者在茫茫网海中的冲浪行为。
网络成瘾自评量表
简介：网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。
本测试共有20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。
[评分标准及意义]评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=50~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。
24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。
50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。
80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，甚至需要求助于心理医生才能恢复正常了。
网络成瘾自评量表1、你是否上网时间常常超出原先计划的时间？2、你不顾家事而将时间都用来上网吗？3、你觉得上网时的兴奋更胜于伴侣之间的亲密感吗？4、你常会在网上交新朋友吗？5、你会因上网费时间而受到他人的抱怨吗？6、你会因上网费时间而产生学习和工作的困扰吗？7、你会不由自主的检查电子信箱吗？8、你会因为上网而使工作表现（或成绩）不理想吗？9、当有人问你在网上做什么的时候你会有所防卫或隐藏吗？10、你会因为现实生活纷扰不安而在上网后感到欣慰吗？11、再次上网前，你会迫不及待地想提前上网吗？12、你会觉得“少了网络，人生是黑白的”吗？13、当有人在你上网时打扰你，你会叫骂或是感觉受到妨碍吗？14、你会因为上网而牺牲睡眠时间吗？15、你会在离线时间对网络念念不忘或一上网便充满“遐想”吗？16、你上网时常说“再过几分钟就好了”这几句话吗？17、你尝试过缩减上网时间却无法办到的体验吗18、你会试着隐瞒自己的上网时间吗？19、你会选择时间花在网络上而不想与他人出去走走吗？20、你会因为没上网而心情郁闷，易怒、情绪不稳定，而一上网就百病全消了吗？网络成瘾倾向量表1、如你不上网冲浪，你是否会感到烦躁不安？是否2、你是否原来打算只上15分钟网，但最终超过了2小时？是否3、你每月的电话帐单是否越来越长？是否如以上均为是，则肯定网络成瘾症的倾向。
网络成瘾临床诊断标准
网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度 使用产生强烈欲望，停止或减少网络使用时出现戒断反应，同时可伴有精神及躯体症状。
诊断标准
症状标准 长期反复使用网络，使用网络的目的不是为了学习和工作或不利于自己的学习和工作， 符合如下症状： 1.对网络的使用有强烈的渴望或冲动感。 2.减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断 反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介（如电视、掌上游戏机等）来缓解。 3.下述5条内至少符合1条 （1）为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度； （2）使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功； （3）固执的使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网弃了其他兴趣、娱乐或社交活动； （5）将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。 严重程度标准 日常生活和社会功能受损（如社交、学习或工作能力方面） 病程标准 平均每日连续使用网络时间达到或超过8小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。 表格：网络正常使用、过度使用和网络成瘾的区别
武汉都市学堂的专家表示，网络成瘾与精神医学中的药物依赖和病理性赌博等成瘾性 行为比较相似，因此其诊断标准也比较类似，这些诊断标准具体、明确，容易操作，可以作 为自测或他人评定工具。
心理学家布瑞德提出的诊断网络成瘾的标准是：
明显受损
以下表现必须出现：一心想着上网，包括回想以前的网上活动，或期待下次上网；需 增加更多的上网时间以获得满足感；多次努力控制、减少或停止上网，但未能成功；在努力 减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、忧郁或易发脾气；上网的时间比计划的要长。
同时至少有以下表现中的1条：因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系或工作，或失 去教育与就业的机会；对家人、好友、治疗者或其他人说谎，隐瞒上网的程度；把上网作为 逃避问题或缓解无助、嫉妒、内疚、焦虑、抑郁等不良情绪的方法。
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网络成瘾诊断标准及自我诊断
网络成瘾症(诊断标准)-----你有症状吗？ “网瘾”即“互联网成
瘾综合症”，英文简称为IAD。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，
可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，
也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、
食欲不振等。
网络成瘾症(诊断标准)-----你有症状吗？
“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为IAD。基本症状
是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。
患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、
头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
网络成瘾的判定标准常用的有三个：一是连续一个月以上每天上
网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和学习；二是认为上网能得到
快乐；三是不上网就会出现躯体症状，如头痛、出汗、烦躁不安等，
但一坐到电脑面前，这些症状就立刻消失。
美国IAD评估网瘾的标准
1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。
2.头脑中一直浮现和网络有关的事。
3.无法抑制上网的冲动。
4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。
5.不敢和亲人说明上网的时间。
6.因上网造成课业及人际关系的问题。
7.上网时间往往比自己预期的时间久。
8.花许多钱更新网络设备或上网。
9.花更多时间在网上才能满足。
网络成瘾(IAD)自测
1.你是否对网络过于关注(如下网后还想着它)？
2.你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？
3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用？
4.你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？
5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张，抑郁，无
助)的方法？
6.当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，
无所适从？
7.你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？
8.你是否常常为上网花很多钱？
9.你上网时间是否经常比预期的要长？
10.是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？
结论：答一个“是”得一分，看你的总分有多少？
A、总分5分以下：网瘾不大
B、总分5分和5分以上：你的网瘾很大
C、总分8分及8分以上：需要诊断是否患了IAD。