浅谈水果出汁率的含义
从中医养生浅谈四季养生计划(精)
从中医养生浅谈四季养生计划 学号：姓名：王金今 摘要： 探讨中医四季养生的方法，以指导人们养生。顺应四时的合理的饮食起居习惯，对现代人们的生活具有指导作用。本文在理解中医养生课程内容的基础上，尝试研究、分析《黄帝内经》中关于四季养生的理论。从春夏秋冬四个季节论述了人与自然界相对应的生理变化和心理变化，将其应用于日常生活。 关键词: 养生; 四季; 中医养生; 黄帝内经 正文： 健康与长寿是人类从古至今一直在探索的问题，也是医学的根本目的。四季是对一年各个阶段大自然运化机理的概括。各个季节都包含了中医的养生之道，体现出天人相应的特点，《黄帝内经》早在2 000多年前已经提出了养生的根本原 则:“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”同时，也提出养生五大法则:“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”而四季养生则，可概括为“春夏养阳，秋冬养阴”。 1 春季养生 1.1 精神养生 春天应特别注重情志之变，生发之际，思欲无穷。若肝气郁滞，则气机不畅，情志不遂，人体精神出现逆乱，故春季切勿喜怒无常，应平和舒缓，以奉夏长。自己头发中的白发，中医解释血热偏盛，情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白，因此更要控制自己的情绪，不宜怒。
1.2起居调养 《素问·四气调神》:“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”人体春时之气而调神，应当夜卧早起，广步于庭，春天充满发陈之气，白天变长，夜晚变短，所以应当早起学习，晚些睡觉，并且给身体一个自然生发之态，不要过分抑制自己，让机体自然平和，故“被发缓形”。 1.3饮食调养 春季味过于酸，则易伤脾胃，因此春季饮食要省酸增甘以养脾气，如菠菜味甘，益脾健胃，滋阴润燥，大枣性平味甘，养肝健脾，牛肉性甘味平，有补中益气、健脾养胃、强筋健骨之功效，春季除保肝外，还要注意补充微量元素硒，多吃富含硒的食物，如鹌鹑蛋、芝麻、杏仁等，以提高人体的免疫功能。 1.4运动调养 春三月最有利于生精血化津气，充实人体的组织器官，春天应晚睡早起，多到室外活动，利用学校周边有很多公园，清晨应到阳台，河边，公园等空气新鲜，环境优美的地方散步、慢跑；或在假日，周末去春游、放风筝等等。自己喜欢打篮球，在锻炼身体的同时使个体的情绪获得适当的宣泄。不过，考虑到自己是女生，经期应尽量避免篮球训练比赛和冷热刺激。 2 夏季养生 2.1 精神养生 夏天应当注重对心的调护，切勿大怒，《素问·生气通天论》中述到“大怒则形气绝，而血苑于上，使人薄厥。”大怒易阻滞气机，使气血郁结于上，夏属火，心属火，心主血脉，血郁则心气受损，使得秋收之基欠固。心在志为喜“心气虚则悲，实则笑不休”。大喜易使心火过于亢奋，火无以制，易对血脉造成损伤。 2.2 起居调养
中医五脏养生之四季养生教程文件
中医五脏养生之四季 养生
傅杰英中医五脏养生之四季养生 养生就是放弃，放下，简单。 养生是减法，不是加法，不是补。 阳亢：春天耳鸣，眼充血发红，牙痛，血压高，偏头痛。 春：肝，疏泄条达，肝主筋，肝藏血，开窍于目。 伤肝：郁结压抑；过度饮酒，食品不安全；过度治疗；食品热量摄入过多(脂肪肝)，久坐不动，关节不利，韧带钙化；用电脑，看电视，看书伤眼睛。 养肝：以形体舒展为主，抻拉牵引筋骨，关节，韧带，尤其是脊柱，髋关节，肩关节，手指，春季晚上用热水泡手(冬季泡脚)，穿宽松的内衣裤，春捂，晨练避开马路污染，增加扩胸运动，压腿，拉筋，前后左右弯腰，跑步，要心情舒畅。 饮食：增加安抚肝脏的食物，淮山，红枣，莲子，番薯，麦芽糖，蜂蜜，胡萝卜，猪肚，黄芪。辛窜鼓舞肝脏的食物 (耳鸣，失眠，口疮，血压高，脾气躁，眼发红，不要吃，春困的人宜多吃，生脾) ，韭菜，葱姜蒜，香菜，香椿，荆芥，荠菜，春笋，春茶，红酒。保肝排毒的食物，春笋，木耳，猴头菇，香菇，生姜，辣椒，大枣，绿豆，葱(香葱沾醬，越吃越壮)，洋葱，花菜，西兰花，芹菜，大蒜。 有皮肤病，呼吸道疾病，过敏体质不要吃发物，容易旧病复发：海鲜，牛肉，虾，香菜，春笋，香椿。
肝气太过，去过饮品：绿茶，决明子，夏枯草，菊花，金银花泡水喝，注意中病即止，热去即停。 肝气生发不及，无力：逍遥丸配补中益气丸。 经络：太冲，曲池，风驰，太阳，睛明，胸胁。 内热重反应在皮肤，刮痧，拔罐，稍微放点血。 夏：心，心主神明，阳中之阳， 伤心：要心肾相交，水火既济，阴阳和谐。信息爆炸；温室效应；空调使用过度；吃咸过度；心静不躁动。 养心：可晚睡，要保证午休，不要暴晒(正午)，夏季前打扫空房间，为开空调做准备。 饮食：清泻暑热心火的食物，苦瓜(有胃寒凉拌放姜丝蒜汁)，黄瓜，冬瓜(鸭肉煲冬瓜)，西瓜，丝瓜(滚丝瓜汤，不要炒，要保留丝瓜皮)，绿豆芽，灯心草，白茅根，绿豆水(水滚绿豆刚开花，皮还绿时关火，吃皮喝水)，酸梅汤。养心气应苦夏的食物(汗出太多，耗散心气，全身乏力，心慌)，西洋参，生脉散(人参，麦冬，五味子)。应对暑湿伤脾胃的食物，扁豆，莲藕，生姜，薄荷，薏仁，藿香。 经络：刮痧，简单的放痧(放血)，湿气太重，伤脾胃，吃寒凉，腹泻，灸上腹部和肚脐，后背刮痧，前面灸腹部和肚脐。 阳虚，痰湿，湿热，瘀血体质不宜用空调，夏天是瘀血体质调理的最佳时机。长期空调促发痰湿体质。 使用空调时间：夏季最热的闷热天气，中午午休，晚上睡觉(温度28-29，定时2小时)，室内温度达到30度以上，室外35度以上再开空
别出心裁的水果店名字大全
别出心裁的水果店名字大全 想开一家水果店，并不是学会一些经营店铺的技巧就可以了，更重要的是一个别出心裁的店铺名字，名字是店铺成功发展的第一步，所以这一步最为重要，下面来给大家分享水果店名字大全，喜欢的可以借鉴。 极具创意的水果店名字推荐以及寓意： 1、店名——新海洋 寓意：另一片水果的海洋，指水果种类丰富。 2、店名——成青 寓意：谐音“成亲”，寓意幸福快乐。 3、店名——家和 寓意：家和万事兴，生意源源不断。 4、店名——农夫农妇 寓意：老夫老妻的感觉才是最真实美好的。 5、店名——鲜果香 寓意：鲜果的香味让人欲罢不能。 6、店名——好实惠 寓意：来这里卖水果，买到实惠，买到好心情。
寓意：绿给人一种生机、活力，水果为你带来生态、健康。 8、店名——恰恰爱 寓意：恰恰喜爱这里的水果。 9、店名——花果山 寓意：以西游记里面的花果山为名，耳熟能详。 10、店名——御果庄园 寓意：给大家提供新鲜的水果。 11、店名——木之精鲜果店 寓意：水果是果树的结晶，也是精华所在，木之精有树木中精灵的意思，比较活泼，也很生动形象。 12、店名——水果世界 寓意：简简单单的思路，简单直白的告诉所有人，这里有来自全世界的水果。 13、店名——品一 寓意：寓意品一品，尝一尝，还寓意品质如一。 14、店名——日升 寓意：日日高升，生意一天比一天好。
寓意：绿色环保，百姓放心的水果。 16、店名——汇果居 寓意：这里汇聚了各色各样的水果，快来尝鲜吧。更多的水果店名字大全： 01、[成青]-[每日新鲜] 02、[东方果园]-[贝多多果行] 03、[天天来]-[丰收果园] 04、[霏悦]-[惠婵] 05、[博缘]-[百年水果] 06、[御香苑]-[瓜田李下] 07、[果珍品]-[天福] 08、[永乐]-[今兴水果] 09、[楼百果园]-[溢香园] 10、[如果]-[艳红] 11、[民生]-[绿野仙踪] 12、[鲜果时间]-[双燕]
浅谈四季养生
浅谈四季养生 “养生”一词，出自《灵枢·本神》，即保养生命，防病抗衰，延年益寿。《黄帝内经》中说：春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏，也就是常说的：春生、夏长、秋收、冬藏，这指出养生与自然变化有着密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。四季养生依照中医四气调神理论，根据二十四节气的变化和阴历月亮盈亏的变化，应季顺势养生。四季养生强调人与自然的关系，即“天人合一”，认为人应顺应自然环境、四时气候，即春暖，夏热，秋凉，冬寒的变化!通过种方法颐养生命，主动调整自我，增强体质，预防疾病。从而达到延年益寿的目的。正如古代医家强调“顺四时则生，逆四时则亡。” 一年四时气候的更迭、阴阳寒热的变化，都会直接影响人的生命活动。欲得安康，必须依照自然界周期性的四季变化作出相应的调节。四季春、夏、秋、冬四时寒热温凉的变化，是一年中阴阳消长形成的。冬至阳生，由春到夏是阳长阴消的过程，所以有春之湿，夏之热； 夏至阴生，由秋到冬是阴长阳消的过程，所以有秋之凉，冬之寒。人类作为自然界的一部分，不能脱离客观条件而存在，而是要根据自然界一切生物的规律变化来达到阴阳平衡的养生保健目的。在现代化的今天，随着社会快速发展、生活节奏的加快，四时养生作为中医传统养生学的重要组成部分，对于调整人的心态，维持人的健康，延缓人的衰老，提高人的寿命，发挥着不可替代的作用。 春季养“生”
《素问》中提到“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形以使志生。生而勿杀，杀而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”春天充满发陈之气，白天变长，夜晚变短，所以人们应当早起工作，晚些睡觉"并且给身体一个自然生发之态，不要过分抑制自己，让机体自然平和，故“被发缓形”中医学强调顺势而为，顺应春之气机，否则阳气被抑制不畅，风温之邪易乘虚而入。 春天之时，气血经肝气的疏调渐走于外，对于体质较差的人，特别是老人和小孩，因肝血外行而使肝血不足，因而容易出现春困，春天我们可服一些补养肝血、疏调气机的中药，如生地、白芍等。而且春季又是冷暖交替、气候多变的季节，衣着要适当厚一些，注意防寒。春季下部的血液循环比上部差，我们可以通过晚上睡觉前用热水泡脚，以引血下行，安定心神。 春季肝功能比较活跃，人的情绪易激动，所以我们需要顺肝调达疏泄以降赶货，不要压抑情绪，让情绪顺应自然而生机盎然，保持愉快的精神状态。我么可以通过踏春，游山玩水使情趣得以生发，开阔心胸。 夏季养“长” “夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。” 这一段话摘自《素问·四气调神大论》，夏季是人体新陈代谢最
男生送女生不同礼物的代表的各种意义
男生送女生礼物的意义（爱情忠告 男生送女生礼物的意义（爱情忠告） 1。围巾- 我永远爱你。 2。信- 我想念你。 3。花儿- 我希望把我的名字放在你的心上。4。书- 我相信你很聪明。 5。口香糖- 我希望跟你交往得很久。 6。香烟- 我讨厌你。 7。本子- 我希望看你的天真的爱情。 8。戒指- 你永远属于我的。 9。伞- 我在任何情况下都要保护你。 10。发夹- 希望你的成功。
11。镜子- 你别忘记我。 12。项链- 我要你在我身边。 13。巧克力- 我爱你。 14。打火机- 你是我的初恋,你和他的感情一触即燃。15。圆珠笔- 我给你我的心的一半儿。 16。钥匙装饰品- 我希望你的幸运。 17。粘贴补(album) - 把我们的爱情珍藏在我的心。18。钢笔- 把我们的爱情珍藏在我的心。 19。触觉娃娃- 希望你真实一点。 20。吉物- 我想跟你做个朋友。 21。手套- 希望你真实。 22。手帕- 我等待分手以后再相遇。 23。睡衣- 我给你我的全部。 24。日记本- 我希望把我们两个人的回忆珍藏在心 25. 钱包-代表你愿永伴他身旁 26. 皮带-代表栓住他一辈子 27. 剃须刀-代表他在你心中是优秀的成熟男性 28. 相册-永远珍藏你和我的回忆 29. 千纸鹤:希望我和你的爱情有个美好的结局. 30. 送手表，代表你和他像拥有分分秒秒的感情 31. 送领带，表示你把他套牢了让他永远在你身边不离开送女朋友：
1.戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒 2.项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性 3.手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人 4.手链，代表想绑住你一辈子 5.脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起 红玫瑰代表热情真爱； 黄玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失恋； 紫玫瑰代表浪漫真情和珍贵独特； 白玫瑰代表纯洁天真； 黑玫瑰则代表温柔真心； 橘红色玫瑰友情和青春美丽； 蓝玫瑰则代表敦厚善良。 蔷薇——求爱满天星——爱怜 百合——百年好和向日葵——爱慕 合欢——欢乐金盏花——迷恋 红豆——相思石斛兰——任性美人 红菊——我爱紫丁香——羞怯 白丁香——念我郁金香——爱的寓言 杨柳枝——依恋紫萝兰——永恒之美
四季脾脏的养生 含祛湿方法
四季脾脏的养生 六、脾脏保养应该注意哪些方面？ （1）起居 1. 注意腹部保暖。兜肚的作用：上护脾，下护胞宫，中护肚脐。 2. 避免久住湿地。脾怕湿。 3. 坚强肌肉锻炼，减少脂肪量。有氧和无养相结合，减肥和塑形相结合。肌肉锻炼起来，整个能量代谢就流畅很多，它会消耗的干干净净。 4. 避免久坐。姿势不端正，伤肌肉，脾主肌肉，所以久坐也伤脾。 5. 不要伤肝。伤肝变伤脾。归脾丸——针对脾虚，气血不足。治疗过度思虑，劳伤心脾。症状：无食欲、面黄、失眠、记忆力下降、注意涣散、腹泻。 （2）饮食 1. 不要暴饮暴食，三餐按时，早餐一定要吃。 2. 不吃太热太冻食物。过热坏食道，过冻伤脾脏。“热无灼唇，凉无冰齿”。 3. 科学进补。进补要问脾。要补可以，但先要问问脾同不同意，能不能受得了。如果没有消化不良，舌苔老是干干净净，大便老是畅畅通通，那就没问题。1、最好的载体——粥。 2. 最认可的烹调状态——炖、蒸、熬、慢火焖，煲。3、最讨厌的烹调状态——煎、烤、炸、烧、膨。 4. 减少盐的摄入和少吃酸性的食物。 （3）药物 1、四君子汤：党参、茯苓、白术、炙甘草。 2、香砂养胃丸和陈夏二君丸。 3、去脾湿化痰的“二陈汤”——陈皮，陈半夏。 4、补脾胃的食物。山药、薏米、陈皮、南瓜、莲子、猪肚。 5、去脾湿的食物。赤小豆、鲫鱼、薏仁、白萝卜。 6、少用清热解毒、抗生素、滋补阴柔的药物。
（4）经络 足三里、神阙（中焦——治疗消化道病）、摩腹、腹式呼吸（一可增加阳气的摄入，二氧化碳的排除。二还能附带肠胃按摩）。 5）去脾湿的食物 温性食物：南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、柑桔、橙、莲子、沙糖、大枣、葡萄、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。薏米和红豆具有很好的祛湿效果，建议每天用薏米和红豆煮水，得到的水可当水饮用，剩下的薏米和红豆可当饭吃掉，平时多吃山药，也可用水泡点黄芪片喝。平时注意保证充足的睡眠，多进行运动和锻炼。 1 、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。 2、秋凉之后，昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 3、立秋后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。 一、山药薏米芡实粥。 山药性甘平，气阴两补，是培补中最平和之品，可健脾补虚，滋阴利湿，建议选择新鲜的山药，如果到药房买，建议用干燥后的生山药为佳。 薏米，主要的功效在于健脾祛湿，补肺化痰，和山药同用，相得益彰。 芡实，和莲子差不多，同属莲花科，味甘、涩，都有健脾止泻作用，因其甘能补脾。但芡实的作用远不止这些，它可以止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水，是健脾补肾的绝佳首选。 这三种食材可以说是同气相求的好兄弟，都有健脾益胃之神效，但同时又各有侧重。有不方便做在家熬制的朋友可以将三种打成粉（超市既有），平时煮粥加几颗红枣即可。注：胃寒可去掉薏米；胃热可去芡实换白扁豆，或偶尔换绿豆薏米粥，最祛湿热，对肝旺脾虚，舌苔黄腻的人最为对症。另每日空腹多吃些小枣，补血健脾，又益气通便，打造补血力强，小枣活血力强，夏天酷热以小枣为佳。当然山药也可以单独来吃，比如蓝莓山药，蒸山药，煲汤等。如有人喝了此款粥感觉腹胀，此时喝一碗白萝卜汤，胃寒中的可再加上点胡椒粉，过一会就会舒服多了，几日之后就没有没有腹胀难以消化之感。
水果
中班活动例--水果 一、活动背景： 本周有一次活动是带孩子们到公观察秋天的景象，在回来的路上途径水果摊，孩子们看到了各式各样的水果都特别兴奋，像发现了宝贝似的叫起来：“这么多水果呀，有苹果、香蕉……”，“我吃过香蕉，还有猕猴桃呢，那是什么水果我没见过……”。许多孩子便讨论起水果来，相互交流着自己吃过的以及认识和不认识的水果。 二、活动产生： 水果家族其色彩斑斓、形态各异、味道鲜美、营养丰富的特点深受人们的青睐。对具有很大的吸引力，更是他们健康成长的物质来源。它是每天直接接触的事物，然而，这种接触大多是一种自然的接触，一种模糊的混沌的知觉。主动建构的学习需要我们引导进行有意义的学习，引导从无组织、未分化的知觉转变为有意义、有结构的知觉重组。于是我便设计了“水果”这一主题活动。 活动一：各种各样的水果 一、活动目标： 1、能大胆、清楚地说出自己见到或吃过的各种水果的名称、形状、味道等特点。 2、感受水果的多种多样。 二、活动准备： 1、活动前组织参观水果市场，找一找各种各样的水果。 2、活动室内布置各种水果图片、挂图、实物、或模型。 3、每组一个“百宝箱”，里面放有各种各样的水果。 4、收集各种各样的水果。 三、活动过程： 1、通过回忆、交流，能大胆、清楚地说出水果的名称。 师：小朋友，你们还记得昨天我们去参观什么地方了吗？你在水果市场找到什么水果？我们师里有没有？（自由交流后个别介绍，并指出相应的水果） A：我找到了苹果。 B：我找到了香蕉，我吃过可甜呢。 >>
摄影摄像试题
一、填充题 1.摄影最基本的器材是___________和___________。 2. 灯光型彩色胶片用于日光下，影像会偏____色；日光型彩色胶片用于钨丝灯下，影像会偏____色。 3.曝光量=___________*__________。 4.闪光指数是___________的标志。 5.过强的背景光易使镜头产生______，同时影响影像的清晰度。 6.从照射方向看，光线的种类有正面光、侧面光和____________。 7.光在摄影上有两个作用：一是使感光胶片有了_____的可能；二是使被摄物体有了____。 8. 目前，摄影的测光方法，一是______测光；二是______测光。 9.新闻摄影的基本特征是___________、真实性和___________。 10.新闻摄影的体裁主要有__________、____________和___________三种。 11.光圈大小对景深有着直接而重要的影响。所用的光圈愈大，景深愈_____；光圈愈小，景深愈_____。 二、判断题 1.光圈的作用只是控制通光量。（） 2.在照相机上标注的光圈的数值越小，光圈的孔径越大。（） 3.1/125秒快门的时间长度是1/250秒的二倍。（） 4.光圈f2比f16进光量大64倍。（） 5.在镜头焦距、和摄影距离都相同的情况下，光圈越小景深越大。（） 6.世界摄影史上的第一张照片是由尼普斯在1826年拍摄的。（） 7.追随法摄影所选用的快门时间最好长于1/30秒。（） 8.国产照相机的两大名牌分别是凤凰和海鸥。（） 9．红光照射在黄色的花朵上花朵将呈现红色。（） 10．焦距越长的镜头的视角越小。（） 二、多项选择题（在每小题的四个备选答案中，选出一至四个正确答案，并将其号码填在题干后的括号内，多选、少选、错选均无分） 1.照相机的结构主要有（）。 A.镜头 B.快门 C.光圈 D.机身
生日礼物的含义
生日礼物的含义 1.手表 天天见，时时见，分分秒秒见，分分秒秒陪着你， 表是另外形式是钟，扩大的想就是钟情于你了哦， 手表还可以结实为和时间相处啊， 时间也是你们需要的东西吧，时间看清楚你们是否相爱啊 2.风铃 如果你是男孩子，女孩子送你风铃的话 那就意味着……分手。 其实风铃还有思念、想念的意义。 不过最好不要随便送人风铃。 总归意义不太好， 自己买给自己倒是可以 挂在通风的房间里有种忧郁的幸福感伤 3.打火机 打火机代表火, 火代表激情 代表暗恋 4.围巾 缠住他/她 给他/她温暖,表示你的关心 是一种温心,细腻,大方的示爱手段 5.杯子 一辈子
6.手套 逃不出她他的掌心 7.梳子 ----是一种心意! 梳子代表相思,代表着对方很想念很挂念你! 梳子每天都梳理头发也代表着它与你的密切性,代表着白头携老! 梳子还代表爱情,古代一般有做定情的意思! 梳子也代表健康,快乐! 把烦恼一扫而过,把心结打开,而且梳头会给人精神,带给人自信! 8.送礼物给异性的含义: 送男士香水：表示你在她心目中是有品位的，她渴望和你进一步接触。 送钱夹，钥匙连随身小物：应该是情侣之间爱意表达，希望时时伴你左右，让你每时每刻想起她。 送剃须刀：代表你在她心中是优秀的成熟男性。 送贴身衣物（内裤，袜子）都比较暧昧：这是一种亲密调情，类似动物圈领地，表明你是她的人。 送你喜爱的特殊礼品（篮球，动漫模型，书）：代表她对你有好感，同样希望博得你的好感。 毛衣，牛仔裤，运动鞋：说明她是真的爱你，已进开始代替***妈料理你的生活了！ 打火机：初恋恋爱、相爱 糖：我喜欢你 口香糖：想与你分享缠绵的爱 巧克力：想与你分享甜蜜的爱 玩偶：抱抱我 戒指：你是我的 花：想跟你在一起 镜子：想得到你的心 领带夹：想要给你爱
四季养生中医知识
中医四季养生保健，人体必天人相应”春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“须顺应自然四季变化的规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的渡过一年四季。人体随着四季变，生长收藏有特点；夏吃萝卜冬吃姜，顺应天地与自然。春季养生保健春季，阳气初生，抵抗力弱，最怕风邪的侵袭，而此季多风，因此要避风邪，注意身体的保流感等各种春季多风温，感冒,,暖，不要随即骤然减少衣服，防止着凉受风，以免发生春温就是这个意思。”发的疾病。民间谚语常说“春捂饮食上要注意少吃酸味的食品，可防止肝气过旺，要适当增加甘（甜）味食品，这样有利于所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，这样可以减少补益脾气，避免肝旺而克伤脾。由于饮食助长内热，而发生温热性疾病。如各种流感、感冒、痄腮、风疹等。平日宜饮菊花宜食大麦粥、用来清热、散风。银花，饮茶宜用花茶类，花茶其性凉而不寒，较为中和。茶、黄花菜、菠菜、芥菜、豆芽菜，鸭肉等。忌食动物的内脏。春季到来万物生，绿色食物助健康，避寒保暖有古训，温病流感要长防。粮食衣物常晾晒，肝喜酸味脾喜甘，肝火太旺伤身体，心平气和体最安。 夏季养生保健中属火，与人体五行”夏季，万物繁茂秀美，阳气旺盛，是生育万物，长养万物的季节。在“的心脏和小肠有着密切的关系。有利于身体的只有这样才能使人体的正气旺盛，人体与万物一样，要顺应夏季的气候特点，成长壮实，同时也可以减少夏季的多发性疾病，防止伤暑、中暑、暑温、痢疾、暑月感冒等病。在起居时间上要夜晚入睡，早早起床，不要讨厌天长。中午可以适当增加午睡，使身体得到缓冲。睡卧时，头不要枕冷石、铁物取凉，如不注意可损眼目。切勿露卧室外，以免生癣或生面风。夜间切忌直卧窗下，开窗引风或空调温度过低，阻碍身体阳气通达和宣泄。在情志上要保持精神愉快，澄和心神，切忌发怒，以使人体气机宣畅。可多做一些户外运动，如打球、游泳、跑步，可登山眺望，林听鸟鸣，观潮流水,多与大自然交融，来适应夏季的时令同时也要避免烈日下暴晒以防中暑。以避免别暑邪所伤。但要注意不可过度劳累消耗，特点。． 人体在夏季心火旺盛，而肾水衰弱，虽然自觉天热，喜冷贪凉，但应有节制。在饮食上要注意慎、戒油腻厚味，粘腻食物，宜减少苦味食品，增食辛味食品，以养肺脏。勿使太饱。更不可暴饮冰水饮料，贪食冷冻瓜果。夏季到来万物长，细菌蚊蝇也滋生，新鲜食物最可口，粮油霉变致伤病。贪冷贪凉酿寒体，别忘中医有良方，伏天外治有疗效，及时问医求健康。 秋季养生保健 秋季，西风飒飒，燥气当令，自然景象因万物成熟而评定收敛，是阳气渐退，阴气渐长，万中属金，与人体的肺和大肠有着密切的关系。”“五行物收获的时节。在人体与万物一样，要顺应秋季的气候特点，各种生命活动都要有所收敛，不可放纵，这样才能收敛神气，不使其过于消散，从而减少秋季疾病的发生。晨起可在空气新鲜和避风的地方做一些在起居时间上要早睡早起，可与鸡的活动时间相仿。喜爱跑步的也要象初春一样减少活动量，练太极剑、保健操等，如打太极拳、较平和的运动，游泳也应适当减少。不能使身体有大汗，而加重身体的干燥。才能保持心情要保持安定，收敛神气，不使神思外驰。只有这样才能适应秋季的气候特点，如果违反了这一自然规律，肺脏就会受伤，到了冬天就肺气的清肃，保持正常的生理功能。可能出现消化不良性腹泻。秋季到来万物收，水果丰盛宜先偿，燥金当令风物干，燃烧秸杆肺难安。咳嗽慢支老肺病，空气新鲜最重要，一年辛苦收获大，莫到冬季为病愁。 冬季养生保健 冬季天寒水冰，大地龟裂，北风凛冽，生机潜伏，阳气内藏，是万物蜇藏的时令。在“五行”中属水，此季与人体的肾和膀胱有着密切的关系。人体与万物一样，要顺应冬季的气候特点，各种生命活动都要有所潜藏。可少做一些户外活动，这样才能使人体的正气得到补充和储藏，以为
浅谈科教文卫支出的重要性
浅谈科教文卫支出 姓名：童小冬 学号：201005347 专业班级：2010级财本11班
浅谈科教文卫支出 【摘要】：在现代经济社会中人们愈来愈清醒的认识到，科教文卫支出对社会经济发展与增长的决定性作用。“科教兴国”战略作为一项基本国策一成为我们的行动纲领。纵观世界各国的政府，无论在资金还是在政策上都大力支持科教文卫事业的发展。温总理说：“一个国家的实力、一个民族的荣誉,不仅反映在经济实力上,而且反映在社会进步、人的素质、科技水平、文化底蕴上和道德力量上。就经济本身而言，没有科技支撑，人的素质的提高，经济就不可能有跨越和可持续的发展。转变发展方式的关键，就是要把经济发展转移到依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来”。 【关键词】：科教文卫财政支出支出政策支出分配方式教育体制医疗卫生服务政府购买卫生服务支出财政资金社会主义市场经济科教文卫支出社会进步经济实力科技水平 【前言】：随着现代经济的发展,我国财政支出也在不断增加,作为财政支出的一个重要组成部分的科教文卫支出也相应地发生着变化。科教文卫政策是财政社会发展政策的主要内容之一,对于保证与促进各项社会公共事业的发展发挥了重要作用。但是在发展社会主义市场经济的新形势下,科教文卫事业支出政策也面临着一系列问题与矛盾。因此,如何促使科教卫事业财务运行机制适应市场经济需要,提高资源配置效益,减少损失浪费,就成为目前亟需认真研究和解决的重要课题。一、当前科教文卫政策中亟待解决的矛盾与问题(1)科教文卫事业包含范围较广,支出方面包揽过多。目前在现行体制下,科教文卫事业单位范围十分宽泛, 科教文卫政策是财政社会发展政策的主要内容之一,对于保证与促进各项社会公共事业的发展发挥了重要作用。但是在发展社会主义市场经济的新形势下,科教文卫事业支出政策也面临着一系列问题与矛盾。因此,如何促使科教卫事业财务运行机制适应市场经济需要,提高资源配置效益,减少损失浪费，就成为目前急需认真研究和解决的重要问题。 科教文卫支出即科学、教育、文化、卫生支出，是指国家财政用于科学、教育、文化、卫生等事业的经费支出。 科教文卫支出的必要性财政对科教文卫事业投入的必要性，主要表现在以下三方面： 1、科学技术是第一生产力。 2、教育是科学技术这种“第一生产力”的源泉和基础。 3、文化、卫生事业的发展，直接关系到人民的健康水平与物质文化水平的提高。科教文卫支出的内容有两种分类方法： 1、按支出的使用部门划分，主要包括以下内容：文化事业费、教育事业费、科学事业费、卫生事业费、体育事业费、通讯事业费、广播电视事业费。此外，还包括出版、文物、档案、地震等项事业费。 2、按支出用途划分，可分为人员经费支出和公用经费支出两部分：人员经费支出，主要包括工资和津贴；公用经费支出。主要包括公务费、设备购置费、修缮费、业务费。 教育是可以由微观主体提供（兴办）的，需要接受教育的人们也可以花钱“买”到这种服务。因此，教育原则上可以不必由政府予以满足。教育实质上只具有准公共产品的性质。因此，在国家财力有限，广大社会公众的收入水平日益提高的情况下，全社会用于教育的经费，应该由政府和享受教育的人们共同分担。
情人节送的各种礼物含义
1.戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒 2.项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性 3.手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人 4.手链，代表想绑住你一辈子 5.脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起 红玫瑰代表热情真爱； 黄玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失恋； 紫玫瑰代表浪漫真情和珍贵独特； 白玫瑰代表纯洁天真； 黑玫瑰则代表温柔真心； 橘红色玫瑰友情和青春美丽； 蓝玫瑰则代表敦厚善良。 蔷薇——求爱满天星——爱怜 百合——百年好和向日葵——爱慕 合欢——欢乐金盏花——迷恋 红豆——相思石斛兰——任性美人 红菊——我爱紫丁香——羞怯 白丁香——念我郁金香——爱的寓言 杨柳枝——依恋紫萝兰——永恒之美 波斯菊——永远快活玛格丽特——情人爱 巧克力的含义： 榛子巧克力——忠贞 果仁巧克力——可人 酒心巧克力——与你共醉 奶香巧克力——我的蜜糖 1.手表 天天见，时时见，分分秒秒见，分分秒秒陪着你， 表是另外形式是钟，扩大的想就是钟情于你了哦， 手表还可以解释为和时间相处啊， 时间也是你们需要的东西吧，时间看清楚你们是否相爱啊 2.风铃 如果你是男孩子，女孩子送你风铃的话 那就意味着……分手。 其实风铃还有思念、想念的意义。 不过最好不要随便送人风铃。 总归意义不太好， 自己买给自己倒是可以
挂在通风的房间里有种忧郁的幸福感伤 3.打火机 打火机代表火, 火代表激情 代表暗恋 4.围巾 1.缠住他/她 2.给他/她温暖,表示你的关心 3.是一种温心,细腻,大方的示爱手段 5.杯子 一辈子 6.手套 逃不出她他的掌心 7.梳子 ----是一种心意! 1.梳子代表相思,代表着对方很想念很挂念你! 2.梳子每天都梳理头发也代表着它与你的密切性,代表着白头携老! 3.梳子还代表爱情,古代一般有做定情的意思! 4.梳子也代表健康,快乐! 把烦恼一扫而过,把心结打开,而且梳头会给人精神,带给人自信! 8.送礼物给异性的含义: 1.送男士香水表示你在她心目中是有品位的，她渴望和你进一步接触。 2.送钱夹，钥匙连随身小物应该是情侣之间爱意表达，希望时时伴你左右，让你每时每刻想起她。 3.送剃须刀代表你在她心中是优秀的成熟男性。 4.送贴身衣物（内裤，袜子）都比较暧昧，这是一种亲密调情，类似动物圈领地，表明你是她的人。 5.送你喜爱的特殊礼品（篮球，动漫模型，书），代表她对你有好感，同样希望博得你的好感。 6.送你毛衣，牛仔裤，运动鞋，说明她是真的爱你，已进开始代替你妈妈料理你的生活了！打火机：初恋恋爱、相爱 糖：我喜欢你 口香糖：想与你分享缠绵的爱 巧克力：想与你分享甜蜜的爱 玩偶：抱抱我 戒指：你是我的 花：想跟你在一起 镜子：想得到你的心
山水人文养生浅谈
山水人文养生浅谈 ——用山水去愉悦生命 “仁者乐山，智者乐水”，自古以来，山水之乐，实为人生不可或缺的心志。溪泉相连，瀑潭遥望，举目有青山，低头见翠湖，千年秀水荏苒，亘古风光旖旎。亲近一次山水，愉悦一次心灵，养生在乎山水间，以山水抒怀，以山水寄情，以山水自然之万物，以山水自然之妙方，尽得养生康健之真意。 山岚巍峨起伏，森林郁郁葱葱，平湖碧波粼粼，溪流穿流迂回，这是大自然的馈赠——处处流淌着愉悦、安逸、幸福的旋律。山与水的辉映，身与心的交融，只有在这里，才能够找到心灵的慰藉，回到生命的本初。老子曾说“水利万物而不争”，可见水之亲善，乃万物之源，依水而居，是一种心境，是一种生活，更是一种人生。 中国山水总是赋于更多的人文色彩，我以为，山水之于中国，犹如血脉和生命般不可拆开。我深深地体会到有一段悠悠的古中国的情愫缠绵于山水之间。在古人眼里，山水是活生生的，有生命的，你看，水在山之上为云，山之巅为雨，山之峰为雾，山之涧为泉，山之壑为岫，山之峪为岚，山之崖为瀑，山之根为潭。山因水的滋润而生机勃勃，草木欣欣，愈发使人难以得见其真面目。在整肃庄重之中，凭空在天地间撑出一段阳刚之气。而水呢，因山的呵护而妩媚空灵，娇柔多姿，或如缎带般缠绕，或似轻烟般缥缈，或如碎玉般飞溅，或似明镜般清幽。山解水意，水伴山行，犹如一对情深意切的情侣，互为知音。望着层峦叠翠的山峰、连绵不绝的山脉，饱蘸着苍黛色，重重地涂抹在蓝天白云中。视觉上的无所羁绊渐渐地净化为心灵上的开阔和豪爽，所有为俗务而劳顿的神经就能得到一种休憩和平和，心目清朗，胸襟豁然。 When you are old and grey and full of sleep, And nodding by the fire, take down this book,
有关水果作文的评语
有关水果作文的评语 篇一：评作文课《好吃的水果》 评作文课《好吃的水果》 3月，是五里界小学教学月。全校教师选择自己喜欢的课程学习。我选择了听王惠君老师上的四年级的作文课《好吃的水果》。 王老师这节作文课题目是《好吃的水果》。这节课整体感觉不错，教者轻松，听者快乐。突出体现在如下几点： 1.善于创设情境，为师生间营造了一种自然、和谐、平等的对话氛围。王老师开门见山导入新课，让孩子们说说自己看到了什么？学生说看到了又圆又大的西瓜，看到了毛茸茸的桃子??又让学生说你们爱吃什么水果？学生说爱吃香蕉、哈密瓜、苹果??在这一环节教学中，她很自然的用与水果交朋友的方式让孩子们与水果“亲密接触”，这样的“亲密接触”引导起到了两个好的效果，一是激发了学生的习作兴趣。二是让学生对“观察”的含义有了深刻、准确的把握，让学生明白了观察一样事物就是要调动所有的感觉器官，从不同角度去发现它的特点。在说的训练中，老师还关注了学生情感，要求学生说真情，表实意。在说中特别注重朗读的训练，让孩子们在声情并茂的说话中，形成语感。 2.引导观察之中感悟方法 教给了学生基本的观察方法，她出示了水果——香蕉，教师说：“我
们用人体的什么器官去了解水果呢？”学生分别说：“用眼睛看、用嘴尝、用鼻子闻、用手摸”。这样，教师就组织学生按提示的观察方法去观察，让学生把观察结果用语言描述出来，开始，学生只能一 句一句地说，她把孩子们的话按一定的顺序串联在一起，组成一段通顺的话，让学生进行评价，她及时地进行梳理归纳，并贴在黑板上，旨在提示学生：除了抓住特点、仔细的观察、发挥想象是不够的，还要将观察结果用通顺的语言连成一段话，学生在这样的引导下感悟到介绍事物的方法，为后面连句成段作了铺垫。 3.合作交流之中学习表达 有人说，写作的兴趣，一半来源于写作的合作交流中，课程标准也提出“与他人分享习作的快乐”。所以，在教学中，她引导学生观察自己最喜爱的水果，并交流观察结果，把自己观察到的用介绍朋友的方式表达出来，分享是人的一种本能，孩子也不例外，面对自己喜爱的水果朋友，他们有话可说，用介绍朋友的方式来介绍水果，拉近了学生与水果的距离，让学生有了写作动机，表达欲望，并且自然的在合作交流中学会了表达。 现在的孩子心灵世界也是极其丰富的，要求老师要善于启开孩子封闭的心扉，挖掘出他们心灵深处的东西，激发持久习作的兴趣。王老师的确做到了这一点。整节课，她选定贴近儿童生活、让孩子们感兴趣的话题来组织教学。整节课上老师以良好的精神状态和热情饱满的语言，给人如沐春风的感觉。王老师的教学语言，让她们感受到她的童心。在与学生的交流中，她极富亲和力，唤起了学生的记忆，给人一
马云语录学习心得
马云管理智慧学习心得 2014年3月11日集团行政中心组织学习了马云的管理智慧中关于如何带团队“十二条”经典语录，通过学习，我真正感到受益匪浅，每一条都与我的实际工作相通，看完后有茅塞顿开、豁然开朗之感，对我今后管理工作方法、思路工作有更好的指导与借鉴。现就马云带团队的“十二条”理念，结合个人工作实际，谈谈一些体会： 一、只为成功找方法，不为失败找借口 人要有明确的目标，当一个人没有明确的目标的时候，自己不知道该怎么做，别人也无法帮到你！天助先要自助，当自己没有清晰的目标方向的时候，别人说的再好也是别人的观点，不能转化自己的有效行动。 清晰的目标，是团队前行的方向；合理的目标，是目标得以实现的先决条件。目标和计划相辅相成的，目标指导计划，计划的有效性影响着目标的达成。所以在执行目标的时候，要考虑清楚自己的行动计划工作中。 根据公司总体战略规划及年度经营，于2013年底制定我部的年度工作计划，并按季度、月度，将目标层层分解。在项目实施过程中，定期的进行项目目标的计划值与实际值的比较，当发现项目目标偏离时，采取纠偏措施，使得项目向着最终的目标前行。
马云说：“随便找借口，成功没入口。”在工作中，我们都曾遇到过这样或那样的困难和问题，这时候，有的人积极地想办法去解决问题，而有的人则去寻找借口，逃避责任。于是，前者成为了成功者，后者沦落为失败者。同样，我也经常对我的下属说：只为成功找方法，不为失败找借口。 二、执行力源于责任心，责任心决定执行力 军事上有句行话：三分战略，七分执行。道理很简单：执行力强，就能逢山开路、遇水搭桥、排难除险、千方百计实现战略目标；执行力弱，就会找借口，讲条件，错失良机，贻误战机，导致战略目标一塌糊涂。正因此，人们常说“成也执行，败也执行”。 执行力源于责任心，责任心决定执行力。要营造增强工作责任心的浓厚氛围，以责任之心提高工作执行力。 工作意味着责任，有了责任心，就会使我们树立敬业勤业意识，时时刻刻把工作挂在心上、抓在手上，做到件件有落实，事事有回音；就会使我们把克服阻力、解决困难作为一种勇于担当的责任、推进工作的动力，以不完成任务食不甘味、夜不能寐的强烈意识，加快工作节奏，消除安全隐患，高效完成任务；就会使我们不找借口，不患得患失，以最佳的精神状态投入工作，将自己的潜能充分发挥。 三、选择比努力更重要 有句话叫做：性格决定命运。如果往深里说就是：人生
各种礼物代表的含义一
各种礼物代表的含义一
各种礼物代表的含义一 经典男女之间互送礼物的含义大全喜欢就收藏吧~ 1。围巾 - 我永远爱你。 2。信 - 我想念你。 3。花儿 - 我希望把我的名字放在你的心上。 4。书 - 我相信你很聪明。 5。口香糖 - 我希望跟你交往得很久。 6。香烟 - 我讨厌你。 7。本子 - 我希望看你的天真的爱情。 8。戒指 - 你永远属于我的。
20。吉物 - 我想跟你做个朋友。 21。手套 - 希望你真实。 22。手帕 - 我等待分手以后再相遇。 23。睡衣 - 我给你我的全部。 24。日记本 - 我希望把我们两个人的回忆珍藏在心 25. 钱包-代表你愿永伴他身旁 26. 皮带-代表栓住他一辈子 27. 剃须刀-代表他在你心中是优秀的成熟男性 28. 相册-永远珍藏你和我的回忆 29. 千纸鹤:希望我和你的爱情有个美好的结局. 30. 送手表代表你和他像拥有分分秒秒的感情
31. 送领带表示你把他套牢了让他永远在你身边不离开 送女朋友： 1.戒指代表爱你到心里情愿为你的爱而受戒 2.项链代表将你紧紧锁住希望你的心里面只有他一个人没有其它的异性 3.手镯代表除了想圈住你以外还暗示了他只疼爱你一个人 4.手链代表想绑住你一辈子 5.脚链代表栓住今生系住来世希望来生还能在一起 红玫瑰代表热情真爱； 黄玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失恋； 紫玫瑰代表浪漫真情和珍贵独特； 白玫瑰代表纯洁天真； 黑玫瑰则代表温柔真心； 橘红色玫瑰友情和青春美丽；
蓝玫瑰则代表敦厚善良。 蔷薇——求爱满天星——爱怜 百合——百年好和向日葵——爱慕 合欢——欢乐金盏花——迷恋 红豆——相思石斛兰——任性美人红菊——我爱紫丁香——羞怯 白丁香——念我郁金香——爱的寓言杨柳枝——依恋紫萝兰——永恒之美波斯菊——永远快活玛格丽特——情人爱 巧克力的含义： 榛子巧克力——忠贞 果仁巧克力——可人 酒心巧克力——与你共醉
中医四季养生知识
中医四季养生知识 文章目录*一、中医四季养生知识1. 中医春季养生知识2. 中医夏季养生知识3. 中医秋季养生知识4. 中医冬季养生知识*二、中医养生的禁忌*三、中医养生的食物 中医四季养生知识 1、中医春季养生知识 1.1、御寒防风莫忽视：冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病, 也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒,易发宿疾。 1.2、饮食调养是关键：春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主,因此,冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物,忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品,防止助热生火。 1.3、锻炼运动很重要：春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分,生命在于运动。动则养形,活则血流。有规律的活动,适当的运动,这是古往今来长寿的秘诀。不过动有主动、被动之分,为适应春季之生气,当以主动运动,持之以恒为主要。 2、中医夏季养生知识中医认为,夏季阳气旺盛,阴气也从夏至开始滋长。养生应要顺应自然,一方面应保护阳气,不应让它过于旺盛而上火,另一方面也要滋阴调息,养护心脏。
中医理论认为,夏季是养心的季节。炎热的夏季,更宜调息静心,“心静自然凉”。听轻音乐是一个调自的好方法,轻音乐能舒缓气息,使心里得到平静,让心脏得到休息。 夏季,我们不忘皮肤的防晒,但后脑阳晒却被忽视了。后脑是全身阳气最盛的部位,后脑经常晒太阳等于体内不断聚焦阳气,阳气过盛容易出现中暑症状。所以出门应做到后脑的防晒。 夏季常会出现胃肠不适、乏力倦怠、头晕头痛等症状,中医称之为“疰夏”。因此夏季饮食应采用清淡食材,宜吃冬瓜、萝卜、黄瓜、黑木耳、苦瓜、淡水鱼、养生茶及有利于和胃养胃的食物。 3、中医秋季养生知识秋季乃养生保健之最适季节。首先要调饮食,可喝些绿豆汤,多吃新鲜蔬菜水果,也可食用鱼、泥鳅等肉类;其次要祛暑热,勿于烈日下暴晒,要及时补充水份,可多喝些淡盐水、菊花茶、酸梅汤等清凉饮料;其三要防风寒,开空调或风扇不应持续很长的一段时间;最后要注意睡眠充足,要注意劳逸结合,有一个良好的生活规律,一定要午睡,哪怕时间很短。 4、中医冬季养生知识冬季进补。但不要地域不分‘滥补’,辩证不清‘乱补’,老少不辨‘蛮补’及无虚盲目‘求补’。冬季可食用些北、血豆腐、北菇加山药、胡萝卜等。