职工运动会实施方案
职工运动会实施方案
职工运动会实施方案
一、运动会目的：
二、运动会主题：
团结、文明、创新、拼搏
三、组织机构及职责：
(一)大会组织委员会名单
主任：xx-x
副主任：xx-xxx-x…
总裁判长：xx-x
委员：xx-xxx-x…
(二)大会仲裁委员会名单
主任：xx-x
委员：各代表团团长
职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。
(三)大会资格审查组名单
主任：xx-x
委员：
职责：负责审查运动员的参赛资格。
(四)组委会办事机构及成员名单
1、会务组：
组长：xx-x
成员：xx-xxx-xxx-xxx-x……
职责：制定工作流程图;编制经费预算，确定开支标准及管理办法;做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置办公用品、服装、
器材、奖品、纪念品，定制奖杯(牌)、制作队旗和引导牌;建立各种
物品出入库手续和领娶发放、使用制;指定开幕式、闭幕式和文艺演
出活动指挥小组;负责协调各部门的工作;对运动会现场进行布置;邀
请和接待领导;
2、竞赛组：
组长：xx-x
成员：xx-xxx-xxx-x……
3、宣传组：
组长：xx-x
成员：xx-xxx-xxx-x
职责：负责开、闭幕式策划、组织工作;准备《国歌》《运动员
进行曲》等音响资料;准备领导在开、闭幕式上的讲话稿;安排主席
台座次;编排演出节目顺序、彩排;负责运动会的摄影、摄像及宣传
报道工作;负责运动会会标的.设计和制作。
4、裁判组：
组长：xx-x
成员：xx-xxx-xxx-x……
职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成;负责裁判员的培训工作。
5、后勤组：
大学教师节活动方案2019
大学教师节活动方案2019 教师节是老师们的节日，在这一天每一位老师都享受着至高无上的荣耀，为了庆祝这一天更是要举办盛大的活动。下面是由出guo 为大家的“大学教师节活动方案2019”，仅供参考，欢迎大家阅读。 庆祝教师节，在师生之间搭建沟通交流的平台，在学校营造教师节的氛围，了解老师工作的辛苦，感受到教师的辛勤耕耘、无私奉献，由衷地向老师表示敬意，表达学生对老师的感激之情，为老师们献上诚挚的祝福。 岁月如歌，感谢师恩 在一年一度的教师节即将来临之际，在本次活动中去感受教师默默耕耘、无私奉献的精神，由衷地向老师表示敬意，感谢老师的辛勤工作，并通过实际行动表达对老师的敬意劳动。使整个职院到处洋溢着温馨的气氛。 学院领导、xxx系全体教师 （1）打扫办公室活动 1、时间：x月x日下午x点x分 2、地点：办公室和辅导员办公室 （2）赠送鲜花和卡片 1、时间：9月10日早上x点x分 2、地点：老师上课的课室及办公地方 温馨提示（用卡片制作内容：请随手关灯，关风扇，关电脑，关饮水机，关打印机及锁好前后门）
送鲜花卡片人员：xxx 1、x月x日xx楼集合，清点人数； 2、x：x开始工作 3、x：x于xx楼集合，拍集体照留念 4、党小组留步总结 主要负责人：xxx 制作卡片：xxx 购买鲜花和卡片和卡纸：xxx 摄影人员：xxx 1、提前10分钟到，切勿迟到或踩点。 2、需穿夏装校服。 3、在清洁的时候，不能乱动老师的物品，如需移动物品，在清洁完后，必须要放回原来的位置。 4、如果临时不能到的，请提早向负责人说明。 5、卡片制作祝语内容： ①老师您教诲如春风，师恩似海深，我们真心祝您桃李满天下，春晖遍四方！ ②一份诚挚的祝福，代表一颗颗充满感激的心。愿您的喜悦，您的愿望，在您打开这小小卡片时能够同时满足！ “浓浓师生情，满满都是爱” 9月10日是我国教师节，为发扬光大尊师重教传统，使学生学会感恩老师的爱心，感恩老师的劳动，感恩老师的教诲。同时通过活
员工趣味运动会策划方案(20210128010840)
员工趣味运动会 为广大员工搭建一个参与运动、强身健体、享受快乐的舞台，让物业人员在紧张的工作生活之余体会到运动快乐，在体育娱乐活动中，不断培养良好的意志、品德，增进彼此间的友谊。 一、举办趣味运动会的组委会成员 1、比赛活动领导小组成员： XX总、XX经理 2、比赛活动小组成员： 分公司各部门、各服务中心负责人 二、举办趣味运动会的时间 举行时间：待定 持续时间：1天内完成/分3天完成（待定）全部比赛 比赛流程时间（按1天完成比赛的流程）：
三、举办趣味运动会的地点 候选地点：2号广场东广场/4号广场东广场/其他 四、趣味运动会的参加队伍（必须有女性参加） 1、以物业服务中心为单位、共12支队伍 2、每支队伍报名为8-10人，参赛人员为在职员工、每支队伍至少有3-4名女性员工 五、趣味运动会的比赛项目及各项比赛规则 1、比赛项目及各项目规则 （男多女少，体力型比赛对女性不公平、应采用协力型比赛，吸引更多女 性职工参加比赛） （1）趣味接力赛跑 a规则说明： 每队各出4人参加比赛，2男2女，跑道总长100米，第一棒30米、第二棒 30米、第三棒40米； 第一棒1人参加，参赛选手需用腋下、胯下夹三个篮球，进行赛跑；
第二棒2人参加，参赛的两名选手需用背部夹住两个篮球，进行赛跑； 第三棒1人参加，参赛选手需绕着篮球原地转24圈，单手拍篮球，抵达终点。以最短时间到达终点的队伍获得本次比赛的胜利。 第一、第二棒比赛过程中篮球落地，需回到起点/接力点重新开始比赛；第三棒，转圈后偏离跑道或不能连续拍球、球偏离跑道，需回到接力点重新开始比赛，比赛过程中不能妨碍其他队伍选手进行比赛。 b比赛所需道具：3个篮球、3个计时器、3个口哨、跑道贴纸 c比赛获得积分：第一名10分、第二名8分、第三名6分、第四名4分、第五名2分，五名以下0分 （2）团体跳绳 a规则说明： 每队各出10人参加比赛，男女混搭，2人负责荡绳子，8人共同跳绳，在规定时限（10分钟）内8人共同跳出次数最多的队伍获得本次比赛的胜利；注意，有人绊绳，累计次数归零，重新开始计数。 b比赛所需道具：3条大绳、3个计时器、3个口哨 c比赛获得积分：第一名10分、第二名8分、第三名6分、第四名4分、第五名2分，五名以下0分 （3）数字蹲（3的倍数） a规则说明： 每队各出6人参加比赛，3男3女，按顺序数数，逢3的倍数必须蹲下，如1、 2、3,喊“3”的人必须同时蹲下，4、5、6,喊“3”的人必须同时蹲下，女口此类
工会运动会方案策划
工会运动会方案策划 工会运动会能够增加单位凝聚力，能够丰富我们的生活，所以我们应该多多举办工会运动会。工会运动会方案策划怎么写?小编在这里给大家分享一些关于工会运动会方案策划，希望可以帮到各位。 工会运动会方案策划1 一、活动目的 为活跃园区企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此“七一”来临之际，园区管工委举办广西北海工业园区职工运动会。 二、活动承办单位 主办单位：北海工业园区管工委 承办单位：北海工业园区工会、团工委、女工委 三、活动时间、地点 时间：20__年6月26日至6月27日 地点：北海工业园区休闲运动中心 四、竞赛项目 1、(团体赛)气排球 2、(团体赛)拔河 3、(团体赛)游泳
4、(个人赛)环园长跑 5、(个人赛)游园竞技游戏 五、竞赛项目参赛要求 1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛) 2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛) 3、游泳(4_50米男女混合4人一组，男女不限接力赛) 4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限) 5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加) 六、竞赛项目规程 各项目具体竞赛规程见《广西北海工业园区职工运动会比赛规程》 七、录取名次和奖励 1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金; 2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名); 3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。 八、运动会日程 6月26日 8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到; 8：30职工运动会开幕仪式 9：00—18：00比赛项目赛程见《20__年北海工业园区职工
机关工会活动策划方案
机关工会活动策划方案 篇一 为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。 活动主题:和谐、友谊、进步 活动时间:9月下旬 活动地点: 比赛项目: 第一项:共同进步(双人跳绳) 比赛规则:一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。 奖项设置:一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。
参加人数:每个工会小组4名,共16人。 第二项:挤眉弄眼(吃饼干) 比赛规则:参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。 奖项设置:抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。 共计一等奖2名;纪念奖6名。 参加人数:每个工会小组4名,共16人 第三项:吹球入碗 比赛规则:在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。 奖项设置:抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名; 共计一等奖2名,纪念奖6名.
参加人数:每个工会小组2名(不限男女),共8人。 第四项:争先恐后(推球) 比赛规则:将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。 奖项设置:抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。 参加人数:每个工会小组4名(不限男女),共16人 篇二 XXXX单位: 为了推动全民健身益智运动蓬勃开展，丰富全局职工的业余文化生活，XXX工会决定举行2015年春节文体活动，具体安排如下:
2020工会教师节活动计划书.doc
2020工会教师节活动计划书 在20xx年教师节到来之际，工会准备开展相关的活动，那么，活动计划书如何写呢?以下是我为大家整理的20xx工会教师节活动 计划书相关资料，欢迎阅读。 20xx工会教师节活动计划书范文一 一、活动目的： 为庆祝第二十九个教师节，同时也为了缓解教师压力，促进大家的情感交流，更加有利于今后的工作生活，特组织本次活动。 二、活动地点、时间、参加人员： 活动地点：本校阶段教室 时间：9月9日晚饭后 参加人员：全体教师 器材准备：笔记本电脑、相机、话筒、奖品、抽奖箱、秒表等 仲裁组：邵健胜朱晓仙杨美莲 主持：葛俊佳 摄影：丁少剑(兼) 计时：朱晓仙(兼) 三、活动内容： (一)智力趣味活动 全校教师分六个年级组，进行智力趣味活动，趣味活动又分2关，每组按规定完成要求的给予相应的加分。
1.齐心协力 每小组派一人上台进行比赛，主持人出题目，一般是说说日常生活中事物的名称，先由台上的人员轮流回答，如果台上的人员说不出来，可由同组的老师帮忙。前后不准重复，重复的就淘汰。第一个淘汰的得20分，第二个淘汰的得25分......最后得此关冠军的得50分。 2.成语表演 每组推荐两至三名老师上台进行比赛，先选一人到主持人手中捡3个签，捡签的那个老师和另外一个合作表演，第三名老师猜，也可以是组内其它人员猜，在规定的时间半分钟内猜出一个得10分。如果表演的人说出成语的其中一个字还要倒扣5分。 (二)艺术趣味活动 葛主席吆喝："抽奖啦，免费抽奖啦，百分之百中奖!运气好抽到了直接得25分，逆转所有小组得最终冠军!"每组所有教师都要参与抽奖，即开即兑，特等奖是直接加25分共一张，一等奖加15分共五张，二等奖加共10分共十五张，，三等奖加5分共25张，另外增加趣味奖20个，内容如：自主表演，唱一首歌，跳一段舞，讲个笑话等(时间至少半分钟，笑话内容主持人会有准备，才艺表演每组可稍做准备)，小组单个人完成的加5分，三人以上完成的加10分。 (三)总结发放纪念品。由杨美莲督学计算总分，校长致词，书记宣布最终结果并到葛主席处领纪念品。纪念品以日常生活用品为主，最终得分前三名的酌情进行奖励，其它小组一样。
职工运动会活动方案
xxxxxxxxxx 第八届职工运动会 活 动 方 案
编制日期：XX年XX月XX日活动方案
第X届职工运动会活动方案 为庆祝公司成立XX周年，激发职工爱岗敬业、团结拼搏的热情，提升全体职工的凝聚力、向心力、战斗力，构建和谐企业文化，公司决定举办第八届职工运动会。为确保本届运动会的隆重、热烈、精彩、圆满，特制定本方案。 一、指导思想 以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，围绕公司成立二十周年庆典为主题，以提升职工向心力为出发点，以构建和谐企业文化为根本目标，不断丰富职工业余文化生活，增强职工体质，全面推动健身活动的广泛开展，为二十周年庆典圆满完成服务。 二、运动会主题 拼搏、进取、团结、合作 三、组织管理 1、XX公司第X届运动会组委会： 主任：XXX
副主任：XXX、XXX、XXX、XXX 2，XX公司第X届运动会裁判组： 总裁判长：XXX 裁判人员名单：XXX、XXX、XXX、XXX 四、比赛时间：2013年10月18日 五、比赛场地：本厂区内 六、主办单位：xxxxxxxxxx 七、比赛项目：羽毛球（男、女）、乒乓球（男子）、定点投篮、 台球、掼蛋等五项。 八、运动会程序： 1、开幕式 2、各项目按照流程表比赛 3、闭幕式 九、奖励方法：运动会设个人名次奖、参与奖。个人奖励前三名， 颁发奖状和奖品（详见奖励办法及比赛项目细 则）；参与奖为所有参与运动会的裁判、运动员。 十、报名时间：XX月XX日至XX日 十一、报名地点：行政部、生产部 十二、本方案的解释权属运动会组委会。 十三、未尽事宜另行通知。 希望全体职工积极参与，踊跃报名！
教职工工会活动方案
教职工工会活动方案
规划建筑工程系 迎“元旦”教职工趣味运动会 活动方案 根据院工会有关工作部署，结合我系实际情况，在2016年即将到来之际，拟在系内举行迎“元旦”教职工趣味运动会，从而丰富教职工文体生活，广泛开展职工健身活动，增强身体素质，增强凝聚力、向心力，促进理解、沟通，打造和谐、积极向上的团队。 组织单位：规划建筑工程系分工会 组织机构：组委会主任 xxx xxx 组委会成员 xxx 一、活动内容： 1、定点投篮（篮球）（男、女单项） 2、跳绳（男、女单项） 3、推铁环障碍跑（男、女单项） 4、踢毽子（女单项目） 5、保龄球（男、女单项） 6、气排球（团体项目） 7、肢体语言表达传递猜词（团体项目） 二、活动时间：2015年12月29日 三、活动地点：学院体育馆 四、参与方式： 单项项目，每位教职工限报3项；团体项目，每组选出6位骨干参与。 团体分为四组：行政人员组，建工教研室组，装饰教研室组，路桥、楼宇、房地产等教研室组。
五、活动方法及规则 1、定点投篮。每人投5次，投进篮筐得3分、篮球碰到篮圈得1分，其他不得分（男子投球线为三分线，女子为二分发蓝线）。以得分多少排名次。 2、跳绳时间2分钟，以累计跳成功次数多少排名次。 3、推铁环障碍跑。往返40m，每人往返跑一次，以累计用时多少排名。奔跑过程中，铁环从那里倒下，捡起后从那里接着推跑；奔跑路线为S型绕障碍推跑路线。 4、参与者单脚踢毽子。时间3分钟，以累计成功踢毽子次数多少排名。 5、保龄球赛以排球为保龄球，以矿泉水瓶为球瓶。每人投掷五次，以得分多少排名次。每次投掷倒下一个球瓶得一分，按倒下球瓶多少累计计分，如果全中，得15分。 6、气排球对抗赛。参照排球规则进行，场地为羽毛球双打场地。每队选派6名队员参赛，施行每局15分，三局二胜制。按成绩排名。 7、肢体语言表达传递猜词，每队选派10名选手代表本队参赛。第一人抽取一卡片，将卡片上词语用肢体语言向第二人表达，依次向后传递，最后一人猜测前一位肢体语言所表达的词语。以准确度排名。传递过程中，不得说话，凡用口语语言表达，本次0分。传递过程中，未接受传递着，始终背对而立。 六、名次设置：单项项目分设男女一等奖一名，二等奖3名，三等奖5名；团体项目设一等奖一名，二等奖1名，三等奖2名。 七、比赛奖品设置见附页。 八、未尽事宜另行通知，由系分工会解释。 2015年6月20日 规划建筑工程系分工会
xx机关单位工会活动方案
XX机关单位 2017年秋季工会活动方案 为丰富干部职工的文化生活，增进身体健康，营造积极健康向上的单位文化氛围，经局工会研究，决定于2017年9月30日上午举行xx机关单位2017年秋季“全民健身?健康生活”工会活动暨“迎国庆?庆中秋”体育比赛活动。为使活动有序进行，特制定此方案。 一、活动时间： 2017年9月30日上午9:00 二、活动地点： 县体育馆 三、参与人员及分组： （一）参与人员： 局全体领导干部 （二）分组：
四、活动项目 （一）集体投篮赛 （二）气排球比赛 五、竞赛方式： （一）集体投篮赛 1、比赛场地： 进门的第一个篮球架为1号场地，最里面篮球架为2号场地。 2、比赛用球 国际标准篮球（至少2个） 3、比赛方法 每组抽选10名运动员参与投篮比赛，每人试投3次，一次性试投完毕。各组长在赛前将10名队员名单交到裁判员手中，按顺序试投。A组和B组在1号场地比赛，C组和D组在2号场地比赛。 4、比赛组织 （1）比赛区域：男生以罚球线为准，上弧圈任何位置；女生以发球线为准，下弧圈任何位置。 （2）得分：每人试投3次，投进得1分，没投进不记分。 （3）犯规：凡是在比赛区域之外具有任何投篮行为，均属于犯规，不记分；如有本队球员作出有影响投篮比赛的行为，本次
投篮不记分；如有其他球队球员影响投篮比赛顺利进行，重投一次，对方球队则相应扣除1分。 5、排名规则 比赛最终排名为全队各队员投篮总积分，以积分多少依次排名（如出现积分相同，则依据每组试投记分人数判定名次）。总积分最多为第一名，积分第二为第二名，剩余为第三名。 （二）气排球比赛 1、比赛场地 进门的第一个气排球场为1号场地、第二个为2号场地。 2、比赛用球 国际标准气排球（由办公室统一采购，2个）。 3、比赛方法 （1）临场由各小组组长进行抽签确定比赛对局（1vs4；2vs3），两场比赛的胜者争取第一、二名，败者同为第三名。 （2）本次气排球比赛分为15分，采取一局定胜负制，即先得15分的球队判定为本场比赛的获胜者。 4、比赛组织 (1)发球权和场区：在比赛开始前和决胜局开始前，裁判员组织双方队长进行抽签选择发球权和场区； (2)准备活动：比赛开始前，两队可上场合练3分钟，然后由裁判员宣布比赛开始。
校园教师节活动方案.docx
校园教师节活动方案 在秋韵荡漾的日子里，迎来了一年一度的教师节，校园会举行教师节活动。下面第一范文网小编整理了校园教师节活动方案，供你参考! 校园教师节活动方案篇一 【指导思想】 通过隆重开展教师节庆祝活动，丰富教职工业余文化生活，着力营造文明、健康、和谐的校园文化氛围;充分体现学校对教职员工的关怀和对教师队伍建设的重视;集中展现我校新时期教师的团结协作精神和集体智慧，增强教师之间的情感和凝聚力及敬业爱岗的奉献精神，进一步推进学校各项工作的全面开展。 【活动主题】“庆节日，促凝聚，展风采” 【活动时间】20xx年9月10日上午 【活动地点】二楼多媒体教室 【参加对象】全体教师 节目主持：陈蓉、肖亮 评委人员：何文轲、邓富强、肖晓川、杨倩、胡海英、陈铁军 【活动形式】诗歌朗诵比赛(占50分)、才艺表演(30分) 游戏竞猜(你来比划我来猜)(20分)、抽奖活动 【奖项设置】 1、所有参加表演、游戏活动的教师团队都将获得奖金，将有20名教师获幸运奖; 2、奖品由校长室发放。 【活动准备】 (1)活动将分为六个组(1-6年级组)进行，其余学科教师搭配到年级组中; (2)各年级组的所有教师都要参加诗歌朗诵比赛;各组需推选出1-6位教师参加才艺表演，各组要确定节目表演的类型和题目，写出简单串词，定于9月8日前送交少队陈蓉老师处; (3)活动前，给每位教师一幸运号码，以便抽奖时使用。抽幸运奖时，在已准备好的号码箱中，任意抽取10张，号码所对应的10位老师则获幸运奖，抽奖穿插在活动中，共有二次抽奖。
(4)游戏“你来比划我来猜”:每个组出2名老师，两人面对面的站着，针对屏幕上出现的N类名词，任选一类，一名教师描述、做表情动作，但描述中不能有包含所猜的字或词中的任何一个出现，否则视为无效，另一位教师猜词语，一分钟之内猜中较多的为获胜者; (5)会场音响效果由孙方军、肖亮、杨正成负责; (6)会场布置(包括挂标语)和奖品、奖金准备由杨超、曾开元负责; 【活动程序】 1、主持人宣布开始 2、校领导致贺词 3、节目表演 A、教师诗歌朗诵 B、教师才艺表演 C、游戏竞猜活动 4、颁奖(放音乐) 5、结束语 校园教师节活动方案篇二 一、活动主题 尊重关爱教师，弘扬崇高师德。 二、活动小组机构组成及职责： 组长：张星月 小组成员单位：工会、团委、院办公室、四个系、二个校区、学管处、人资办、教务处、现代教育中心 职责：负责本次庆祝活动的安排、组织、协调、准备工作。 三、主要活动内容及时间、地点、参加人员 1、筹备会议：
公司运动会策划方案
公司运动会策划方案 篇一：公司运动会策划方案 目的：在年会其间组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调能力，充分展示**人枳极向上，勇不服输的精神境界。各市场精英参与，将公司的这种良好氛囤传达到并地。 活动宗旨：全员动员，全员参与 活动时间：11月28日下午13： 30需考虑饭后不宜剧烈运动，给足消化时间。 综合运动会机构 主办：总裁办 承办：员工俱乐部 协办：各中心（室）、销售公司（各省区办）、精细化工 进程表：略 活动思路： 时间：28 0下午13： 30-15： 00 地点：大夫山森林公园内 拔河比赛 以华东、华南、华北、华四、总部、精细化工（与研发中心组队）为单位，共六单位，各单位派岀15名队员参加此比赛。 采用淘汰制。第一回合，一赛立乾坤，现场抽签决左对决双方，胜方转入下局。第二回合交叉，三方争夺冠、亚、军。 裁判组：主裁判段维勤助理裁判由主裁判指左计分员刘荔枝 典雅髙尔夫：（模拟高尔夫）详见企划中心冬季活动方案。 ①现场设置 第一步：检査道具，是否有缺（道具：球道一块、球杆一支、小球数个；三折板一块，地贴一块） 第二步：按照设计样图摆好道具第三步：每二人一组，一方打球，一方捡球。
第三步：共十个场地，每场地20人，按排队先后进行。 高尔夫小姐培训手册（即裁判员，总裁判由卜令举担任，此比赛规则解释权归卜令举所有, 本组活动没有计分员，由髙尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券） 外在形象要求 身高:1.55-1.65 米 体形：身材匀称 着装：身穿白色衬衫，服装必须干净整齐 相貌：阳光大方，有活力，亲和力强 妆容：淡妆，不能佩戴首饰 表情：而带微笑，笑容自然不僵硬 髙尔夫动作要领 站姿：双脚平贴地而，膝部放松，保持脊椎平直，从腰部开始整个上身向前倾。（站直时脊椎与地而的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从脸部前倾大概45度，就是一个合适的脊椎角度） 最为常见的错误是奁拉着双肩和弓起背部。 握杆：握住握把，杆头部朝下，步骤如下： 1）右手握住球杆下方的金属柄，球杆保持在您的正前方 2）将左手移至杆柄，做岀握手动作，抓住杆柄时，前臂保持正对前血 3）确立右手握杆位置，在左手五指端底部握住杆柄 4）最后，球杆头部对准球。 常见的错误是先将杆头着地，后再调正握杆的位置。这往往造成左手掌持杆过多。 挥杆：挥杆步骤如下： 第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备
最新学校工会趣味运动会方案
学校工会定于20xx年5月23日下午1：00举行趣味运动会，具体方案如下： 一、活动分组安排 1、全校教职工共分七个组参赛，具体为： 第1组校长室、办公室、实训处、政教处、保卫处、团委、招就处组长：xx 第2组教务处、总务处组长：xx 第3组体育组、音乐组、机械组组长：xx 第4组英语组、汽车组组长：xx 第5组语文组、数控组组长：xx 第6组数学组、计算机组组长：xx 第7组德育组、电工组组长：xx 各小组组长负责该小组的参赛报名工作 2、工会委员和经审委员担任活动工作人员和裁判员不参加比赛 二、活动项目及规则 1、羽毛球拍托垒球跑裁判员：陈义云李平尚 每个小组派8名队员参赛。 每名队员持羽毛球拍托垒球进行往返20米赛跑，以8人全部接力完成比赛用时最短队获胜。 比赛规则：参赛者在行进过程中，垒球落地必须捡起回到掉落点处再向前行。 2、三分钟跳长绳裁判员：xx 每个小组派8名队员参赛。 a、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他6名队员成一路纵队站于一侧 b、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束（二次鸣哨间隔3分钟）。
c、记数方法：每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出记数一次，空摇不记数。出现绊绳现象使摇绳不能继续时，该次不记数。 d、比赛开始后队员必须按顺序进入，不得错乱。 e、以3分钟内记数多者为胜队 3。海底传月裁判员：李浩潘健 每个小组各派10名队员参赛。 a、每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂 b、第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球； c、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的） d、以全部队员完成比赛用时最少队获胜。 比赛规则：在传球过程中，球如落地，须由传球队员捡球后重新传球 4、垫子运人过“江”裁判员：xx 每个小组各派10名队员参赛。 参赛队员交替使用两块垫子向前移动10米（每次上垫人员不限），以全队成员全部到达对岸且用时少者为胜队。 比赛规则：比赛中队员脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到出发点，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。 三、活动注意事项 1、四个比赛项目同时进行，无顺序之分，各队人员到齐后报出所在小组序号比赛即可进行，人员未到齐比赛不进行。 2、各项比赛均取前三名为获胜队奖励参赛队员（现场发奖），队员领取奖品时以报名名单为准由本人签名领取，不得代领。
开展机关工会活动方案大全
开展机关工会活动方案大全 篇一 为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。 一、活动目的: 1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。 2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。 二、比赛时间:2021年9月23日(8:00签到，8:30比赛) 三、比赛地点:双兴小学田径场 四、参赛人员:区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。 五、项目设置:托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家 六、报名办法: 每人限报3项，其中必选一项带*项目(1-3项)参加。 七、奖项设置:根据报名情况录取相应名次;获奖选手取名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。 八、报名日期:请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。 工会干部趣味运动会项目设置 1、托球跑 项目说明:比赛距离20米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次 2、双腿夹球走 项目说明:比赛距离20米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
3、摸石过河 项目说明:比赛距离20米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 4、定点投篮 项目说明:运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩;如成绩相等，以先投中者名次列前。 5、一分钟跳绳 项目说明:一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。 6、踢毽子(小鸡毛毽) 项目说明:在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。 7、金豆搬家 项目说明:参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2分钟内以夹球的多少计算成绩。 篇二 为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。 活动主题:和谐、友谊、进步 活动时间:9月下旬 活动地点:xxx 比赛项目: 第一项:共同进步(双人跳绳)
工会庆祝教师节活动方案
工会庆祝教师节活动方案 工会庆祝教师节活动方案怎么写？以下是整理的相关范文，欢迎阅读。 活动名称：健康快乐动起来 活动目的： 通过活动，增强教职工体质，增加教职工之间的凝聚力。适当缓解开学来大家紧张的工作压力。 活动时间： 9月10日放学后5点10分 活动地点：前楼操场 活动准备： 蓝球、绳、小球，长绳六根、小勺，奖品一批。 活动项目及规则： 1.接皮球(年级) 2.跳绳(班级) 3.小勺运球(个人) 评奖方法： 比赛按项目设一、二、三等奖。 为办好今年的教师节庆祝活动，根据上级有关部门的文件精神，结合我校实际，联合校党支部，特制定本实施方案。 一、指导思想：
进一步推进师德建设，在全校营造尊师重教的氛围，弘扬尊师重教的良好风尚，激励广大教师热爱教育事业，积极进取，开拓创新，推动学校各项事业的全面发展。庆祝活动要本着“隆重、热烈、务实、简朴”的原则，开展系列活动。 二.活动时间：9月10日 三.活动安排： 1、在学校适当位置悬挂标语“老师们，您辛苦了”和“教师节快乐”。(电子显示屏) 2、9月10日下午4：30组织各级组开展文体活动。(工会负责) 3、9月10日下午6:00组织教师召开交流会。(党支部、工会负责) 四.活动具体负责： 1、悬挂标语负责人：苏亦文协助：蓝靖艺 2、文体活动主持：彭蕾(工会文体宣传委员)协助：陈国柱苏田发李玉珍 3、座谈会负责人：杨运娇(支部负责人)、苏亦文(工会主席)协助：黄燕芬(工会女工委员) 五.附教师节交流会议程： 1、党支部负责人、学校校长杨运娇同志代表学校党、政、工致词。 2、优秀教师代表发言(xx学年度市优秀班主任彭永妃、区优秀教师余秋悦)，杨校给优秀教师颁发奖状。 六、经费预算
职工运动会活动方案
南华镇人民政府 第六届职工运动会 活 动 方 案 编制日期：2012年5月22日
第六届职工运动会活动方案 为进一步推动干部健身活动的广泛开展，加强精神文明和文化建设，提高全体干部的凝聚力、向心力，培养干部的团队精神，特举办本届运动会。 一、运动会主题 团结、文明、创新、拼搏。 二、运动会组委会人员 主任： 副主任： 总裁判长： 裁判人员名单： 三、比赛时间：2012年X月XX日 四、比赛地点： 五、主办单位： 六、比赛项目：羽毛球、乒乓球、定点篮球、拔河、象棋、集体 跳绳 七、比赛规则： 第一项： 1、项目名称：羽毛球 2、比赛规则：（见附件） 3、报名人数：不限
4、裁判安排：xx（女子组）、xx（男子组） 5、比赛场地：待定 6、奖品设置：一等奖各1名，奖品： 二等奖各1名，奖品： 三等奖各1名，奖品： 第二项： 1、项目名称：乒乓球 2、比赛规则：（见附件） 3、报名人数：不限（视报名人数进行分组） 4、裁判安排： 5、比赛场地：办公楼五楼会议室 6、奖品设置：一等奖1名，奖品： 二等奖1名，奖品： 三等奖1名，奖品： 第三项： 1、项目名称：定点投篮 2、比赛规则：（见附件） 3、报名人数：不限 4、裁判安排： 5、比赛场地：镇政府篮球场 6、奖项设置：一等奖1名，奖品： 二等奖1名，奖品：
三等奖1名，奖品： 第四项： 1、项目名称：拔河 2、比赛规则：（见附件） 3、报名人数：不限 4、裁判安排： 5、比赛场地：镇政府篮球场 6、奖品设置：获胜奖一组，奖品：第五项： 1、项目名称：象棋 2、比赛规则：（见附件） 3、报名人数：不限。 4、裁判安排： 5、比赛场地：文化站图书阅览室 6、奖项设置：一等奖1名，奖品： 二等奖1名，奖品：第六项： 1、项目名称：集体跳绳 2、比赛规则：（见附件） 3、报名人数：不限 4、裁判安排：
教师工会活动之 趣味运动会方案(优选.)
马尔邦中心校教师工会活动之 趣味运动会方案 活动时间：12月12日上午2：30开始 活动目的：为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校拟利用本周三组织开展趣味运动会。特制定活动实施方案如下： 活动地点：后操场 活动牵头：李子蓉 裁判：刘兴农 记录：韩昌全 参加人员：所有教师及食堂工友 奖励办法：全校教师按分成四组，3项比赛的积分累计最高者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。 活动项目：踢毽子、跳长绳（1分钟）、夹球接力 踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个） 1、4个小组每组各派3名代表参赛。 2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录3人成绩总和。 3、按成绩高低取名次。 “双人胸（背）夹球跑”接力赛：（气球10个） 1 、每2人一组。 2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两
人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。 3、比赛规则： （1）、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。 （2）、在跑动过程中，一律不许用手触球。 （3）、球运过终点线后，才能交下两人。 4、名次录取：按速度取名次。 一分钟跳长绳比赛： 1、两位男老师站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧 2、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。 3、记数方法：3分钟跳的总个数。 4、名次录取：按成绩高低取名次。 友情提示：为了避免运动损伤，请老师们最好不穿长统靴或是高跟鞋参加活动。 马尔邦中心校 2012.12.6 最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成word文本--------------------- 方便更改
机关单位工会活动方案(完整版)
方案编号：YT-FS-3967-87 机关单位工会活动方案 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
机关单位工会活动方案(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 为了进一步树立广大教职工"每天锻炼半小时，健 康工作每一天，幸福生活一辈子"的锻炼意识，同时为 了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康， 营造积极健康向上的校园文化氛围，展示学校教职工 崭新的精神风貌，学校工会将在本年度开展系列文体 活动，具体安排如下： 一、活动目的： 缓解工作压力，愉悦身心健康，增强集体凝聚力。 二、活动主题： 强身健体营造温馨团队，心手相牵构建和谐校园 三、活动口号： 活力永青春，运动无极限 四、活动项目：
1、广场舞比赛 2、球类比赛(排球、羽毛球、乒乓球比赛) 3、棋类比赛(跳棋、军棋、五指棋、象棋) 4、跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛 五、活动形式： 1、以工会小组为单位，以抽签的形式组成四个比赛大组，各组根据活动项目及规则自选参赛队员。 2、每项比赛都是以积分的形式体现，按名次为本组加50、30、20、10分。年末按照总分高低进行团队奖励。 3、各组应本着"参与第一、比赛第二"的原则让大多数教职工参与活动，不做统一要求，待所有比赛活动结束，根据各组教职工参与情况，按人数在总分中每人次加5分。 六、比赛方式及评比标准： (一)广场舞比赛评比标准 1、阵容(60分);注：每组限参加比赛人数不少于5人，每增加1人加5分。
教师节工会活动策划书方案
教师节工会活动策划书方案 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 教师节工会活动策划书方案1 各处室组: 今年是中华人民共和国成立x周年，也是第x个教师节，根据区教育局党委、区教育工会下发的有关通知要求，结合学校实际，遵循“隆重热烈、规模适度、注意节俭、讲求实效”的原则，为激发教工爱国热情、丰富教工文化生活、引导激励教工努力工作、争先创优，我会特制定庆祝教师节、国庆节活动方案如下: 一、组织女教工“巧手展风采、慧心颂祖国”手工才艺展示活动 1、作品范围:编制类、布艺类、纸艺类、工艺类、废品工艺类、绣艺类等。 2、作品要求:作品主题积极、内容健康，传达欢乐祥和的气息，体现追求美、歌唱美好生活，歌颂伟大祖国的时代精神。作品需作者亲自完成，附有作品标题及简要创作解释，材质说明。 3、上交时间:9月16日前请各处室组上交作品，经评选后择优展示，国庆节后作品返回作者本人。 4、设优秀作品奖若干名。 二、开展“迎国庆、做奉献”感言征集活动 1、主要内容:歌颂伟大祖国60年沧桑巨变，展示广大教职工昂扬向上的精神面貌，热情讴歌新中国60年的伟大成就，抒发广大教职工热爱党、热爱祖国的炽热感情，表达为国家振兴富强而团结拼搏、无
私奉献的豪迈情怀。 2、文体要求:以警句、格言为主要写作体裁。重在表达个人感悟、抒发情感，具有一定的启发性、警示性，每篇感言限100字内。 3、上报时间:2011年9月16日前报校长办公室刘亚梅老师处。各处室组选报1~2篇即可。 4、设优秀作品奖若干名。 三、开展“我与伟大祖国共成长”主题征文活动 1、主要内容:结合学校建设发展实际，描绘学校文化建设的新风尚，展示学校教工的精神面貌，表达教工为国家建设发展应肩负的时代使命和历史责任。 2、文体要求:文章体裁限定为记叙文、散文、议论文。字数不超过3000字，题目自定。 3、上报时间:2011年9月16日前报校长办公室刘亚梅老师处。各处室组选报1~2篇即可。 4、设优秀作品奖若干名。 四、组队参加区教育工会“庆祝建国六十周年教工合唱比赛” 1、演唱曲目:《同一首歌》 2、参加人员:男5，女5。 3、训练时间:8:00——10:00 4、技术指导:周薇 5、召集人:张俊义 五、开展“祝福祖国”文明公益短信传递活动
关于职工运动会活动的方案
关于职工运动会活动的方案 一、运动会主题： 团结、文明、创新、拼搏 二、组织机构及职责： （一）大会组织委员会名单 主任：xxx 副主任：xxx xxx… 总裁判长：xxx 委员：xxx xxx… （二）大会仲裁委员会名单 主任：xxx 委员：各代表团团长 职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。 （三）大会资格审查组名单 主任：xxx 委员：https://www.360docs.net/doc/ff15324121.html, 职责：负责审查运动员的参赛资格。
（四）组委会办事机构及成员名单 1、会务组： 组长：xxx 成员：xxx xxx xxx xxx…… 职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理；做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌；建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制；指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组；负责协调各部门的工作；对运动会现场进行布置；邀请和接待领导； 2、竞赛组： 组长：xxx 成员：xxx xxx xxx…… 职责：按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；印制与运动会相关证件；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。 3、宣传组： 组长：xxx 成员：xxx xxx xxx 职责：负责开、闭幕式策划、组织工作；准备《国歌》《运动
员进行曲》等音响资料；准备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席台座次；编排演出节目顺序、彩排；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；负责运动会会标的设计和制作。 4、裁判组： 组长：xxx 成员：xxx xxx xxx…… 职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；负责裁判员的培训工作。 5、后勤组： 组长：xxx 成员：xxx xxx xxx xxx xxx 职责：组织观众有序观看比赛；安排8名礼仪小姐并进行培训；负责赛场周围车辆管理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责伙食和现场开水的准备；医务和安全保障 三、运动会时间、地点： 拟定于x月x日至x日在xxx 四、比赛项目（八项）： 篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳 五、比赛方法： 见附后运动会总规程、单项规程 六、参赛单位：
职工趣味运动会方案
职工趣味运动会方案 为进一步活跃职工文化生活，展示广大职工团结和谐、充满活力的精神面貌，能使职工通过趣味性活动，增强集体组织力和战斗力，以更高的热情投入到xxxx的发展事业中。中心拟定于11月4日在四楼多功能厅举办主题为“益智健身、永葆活力”的首届职工趣味运动会。 一、指导思想：以科学发展观为指导，以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种趣味性活动为载体，大力弘扬xxxx以人为本、敢于创新的精神，为推进三个文明建设做出更大的贡献。 二、组织机构 成立xxxxxxxx管理中心首届职工趣味运动会组委会。 主任： 副主任： 委员：组委会下设五个工作机构： 1.筹备组 组长： 组员： 工作职责：负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人，落实好赛前的各项筹备工作； 2.宣导组 组长：
组员： 工作职责：负责运动会期间的宣传，赛程安排，运动项目内容、比赛规则解释，项目实施区域划分，对承办项目进行赛前预备工作督导； 3.裁判组 组长： 组员： 工作职责：负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作； 4.奖品组 组长： 组员： 工作职责：负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作，严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物，并认真填写实物换领明细表； 5.后勤保障组 组长： 组员： 工作职责：按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。 三、赛事安排 第一环节：部门竞技项目（按项目顺序依次进行，共设258张奖券） 部门竞技项目分六个队进行，即技术部、经营部、礼宾服务部、保安部以部门为单位参加部门比赛，部门经理任队长；中心
行政工会春游活动方案(最新)
行政工会春游活动方案 调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。 一、活动目的： 1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。 2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。 二、比赛时间： 20xx年9月23日(8：00签到，8：30比赛) 三、比赛地点： 双兴小学田径场 四、参赛人员： 区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。 五、项目设置： 托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家 六、报名办法： 每人限报3项，其中必选一项带*项目(1-3项)参加。 七、奖项设置： 根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。 八、报名日期： 请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。 工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑 项目说明：比赛距离20米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好 2、双腿夹球走 项目说明：比赛距离20米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。 3、摸石过河 项目说明：比赛距离20米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫 板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 4、定点投篮 项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩;如成绩相等，以先投中者名次列前。 5、一分钟跳绳 项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。 6、踢毽子(小鸡毛毽) 项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。 7、金豆搬家 项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2分钟内以夹球的多少计算成绩。 一、活动主题