给心灵疗伤_高中散文
心灵创伤自我安慰作文
心灵创伤自我安慰作文
《抚平心灵的创伤》
在人生的道路上，我们难免会遭遇各种挫折和困难，这些经历可能会给我们的心灵留下创伤。
当心灵的创伤浮现时，自我安慰是一种非常重要的应对方式。
它可以帮助我们缓解痛苦、减轻压力，让我们重新找回内心的平静和力量。
自我安慰并不是一种逃避现实的方式，而是一种积极的心理调节方法。
它可以让我们更好地理解自己的情绪和感受，从而更好地应对生活中的挑战。
当我们遭遇挫折和困难时，很容易陷入消极的情绪中，比如自责、焦虑、恐惧等。
这时，我们需要学会用积极的思维方式来安慰自己。
例如，我们可以告诉自己，每个人都会犯错，失败是成功之母，这次的挫折只是暂时的，我们可以从中吸取教训，变得更加坚强。
自我安慰还可以通过分散注意力来缓解痛苦。
当我们遭遇挫折和困难时，我们的思维往往会被负面情绪所占据，这时我们可以尝试做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、读书、旅行等，让自己的思维从痛苦中解脱出来，享受生活的美好。
自我安慰还需要我们学会接受自己的情绪和感受。
当我们遭遇挫折和困难时，我们的情绪和感受是正常的，我们不需要压抑它们，而是需要学会接受它们。
我们可以通过写日记、冥想、深呼吸等方式来让自己的情绪得到释放，从而减轻心理压力。
心灵的创伤是生活中不可避免的一部分，但我们可以通过自我安慰来减轻痛苦、缓解压力，让自己重新找回内心的平静和力量。
我们需要学会用积极的思维方式来安慰自己，分散注意力，与他人交流，接受自己的情绪和感受，从而让自己的心灵得到治愈。
安慰心灵中短篇散文（2）
安慰心灵中短篇散文(2)安慰心灵中短篇散文：走出无声的世界虽然我个人微不足道的经验，不像攀登圣母峰那么艰巨，也比不上驾着小竹筏横越大海那么惊险，可是，它却具有同样深远的意义。
借着这段历程，上帝赐给我无比的力量，帮助我征服了更雄伟的高山，帮助我渡过了更辽阔的海洋。
他帮助我挣脱了长达11年的无声世界的枷锁。
1996年10月，我的专业治疗师奈芙小姐带我走进她那一间旧得没有窗户的诊疗室，从此展开了一场漫长曲折的旅程。
她年约30岁，身高只有150厘米，娇小玲珑。
然而，在罗德医生的残疾学校里，她却有本事让一个全校最不听话的孩子坐在轮椅上吓得发抖。
我也是那所学校的学生，每次她突然把我找去的时候，我也怕得要命。
后来，我也被列入黑名单。
我被学校视为最麻烦的小男生之一，因为我不肯遵守治疗师的指示。
我的叛逆似乎是因为我有严重的肢体障碍，虽然我已经接受了很多年的肢体复健、语言治疗，可是我还是不能走路、不能说话、双手无法动弹。
我有时会问自己：我何必那么努力?奈芙小姐曾经对我的父母说：“我们会先尝试一些旧的治疗方法。
我们曾经用这些方法来治疗其他类似的病人。
如果这些方法没有效果，我们会再寻找新的治疗方法。
”可是，无论是旧疗法或是新疗法，对我来说都是一样的。
我的病情始终没有好转。
不知道什么原因，奈芙小姐推着我走进她的治疗室，当时并不是治疗的时间，所以我吓坏了!这一次我又犯了什么错?他们是不是终于决定要放弃我了?我是不是快要被踢出学校了?我感觉自己仿佛是一只小羊，正要被人送入虎口。
奈芙小姐把我推到她的铁桌子前面，停下来，然后走到桌子对面，坐在她那一张没有扶手的椅子上。
我本来以为她会骂我，然而，出乎我意料之外，她只是拿出一张油印的图画给我看。
上面的图像是一个很大的弹弓，形状很难看，开叉是圆形的。
我觉得那张图看起来有点可笑。
然后，她又给我看了另一张图，上面画了一个小孩子，头上装了一种奇怪的机器，他用那个机器在打字。
原来在教师大会期间，奈芙小姐和学校里的语言治疗师、复健治疗师，以及我们班导师克兰登太太一起参观了一所位于爱荷华的特殊教育学校。
治愈心灵的经典散文
治愈心灵的经典散文在柔软的角落里，在寂寥里，拥抱春天的暖阳，治愈心灵。
冬天的风像刀子，一刀子把他深深地刺伤，撕裂他的心。
他不能忍受，他宁愿像那寒冷的冬天一般，做一个温暖的钢铁卫士。
他有他的脾气，他的心就像刀子，只有他能忍着血的难受。
他不想再忍受人间的冷漠，他也不愿忍受人间的冷暖，他只想静静地享受这一切。
他想治愈心灵，把最深沉的爱给她，给她脚下的路。
他用自己最柔弱的光穿过人间冷雨的荒原，用自己最疼惜的护肤。
他曾用自己的柔弱不堪抵挡，用自己最清晰的方式温暖他寒冷的心。
他的爱情和冬夜的冷风不同。
一对一个无言的画面他满含热泪与自责。
一个冬里的他唯有用冷漠的姿势冻住眼里的热风，他一生温暖着那颗饥渴的心。
那刻的他，心里热情高涨，哭一次，他全都望得到。
所以他渴望着，每次冬天它都要出现，它的温暖能将他所有的疲惫，能让他身上仅有的那点点微尘与微风相伴。
没有人会在意，寒冷就像一个孩子，寒冷得让人心情难受。
因为他一直感觉自己的身体是多余的，寂寞就像一个孩子被传染，寂寞就像一个神经半吊的病人，孤单单就像一个轻轻刺痛心脏的人，发出一阵呜咽呜咽，那一声凄惨叫，那一声声撕心般的悲鸣，都让人心疼。
有人说，爱情是奢侈的，他觉得最幸福的是，没有人能这样做，他不知道这是一种悲痛还是不幸，总是默默地以为自己很坚强，才发现自己是这样，他不知道是不是一种寂寞还是一种孤独？这个冬天不一样冰冷，那个冬天不一样歇息，那几天他老婆都没有回来，他一点也不在意，可是心里的他知道吗？那个冬天过得并不如意，可是他还是很坚强，他知道失去了一些东西，但是生活还要继续，还是那样的心情！就像今天的他，一样的心情，所以他不需要回来，所以他知道，只要她回家，才能治愈心灵。
家还在，就够了!冬天会告诉他，看他的心情是不是这样？他知道，所以他失去的是那份默默的炽热，他知道，这是一种无声的痛楚。
冬天的心情是复杂的，他不需要理会，他知道，他也知道那是一种错，那是一种伤口的揪心的痛楚。
治愈心灵散文
治愈心灵散文
治愈心灵的散文
1、静坐细听自然
抬起头微微望，映入眼帘的是蔚蓝色的天空，万物欢唱，新生的春夏绿意正在慢慢涌现。
菊黄蟹绿的枯叶，被雨水洗涤的綠意，仿佛在讲述着一段美妙的故事。
把舒服的心情，拨开满心的思绪，轻轻地静坐，听着大自然的声音，慢慢地沉入心灵之中，就会发现，大自然的洗礼，会提升心情，抚平思绪，慢慢让心灵放松，慢慢走向治愈。
2、只把绿意游走
春夏的蔚蓝，一片翠绿的草坪，沐浴着春雨后的微风，柔和的绿荫，是一幅安静恬淡的画卷，打开后，漫步林间，你会发现：新鲜的芳香，鸟叫的欢心，萤火的倾诉，最温暖的山野和田园，在这伴随着绿意，我们可以把心情放松，把身心轻松游走，从而慢慢治愈心灵的抑郁。
3、让心灵沐浴春暖
春天，温暖柔和的大自然，把一份治愈给了我们。
望着太阳洒下的点点春光，细细聆听春风伴着柔和的芳香，把心情放松，把身心放在浩瀚的大自然，一路走，一路听，一路赏，一路闻，也许会发现，心灵慢慢滋润，一切都变得温柔美好，就像沐浴了春暖，把抑郁小心灵给治愈。
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用文字的药,疗心灵的伤。
世上本没有绝境，只有对绝境产生绝望的心。
再绝望的绝境，都只是一个过程，都有结束的时候。
面对绝境，回避不是办法，挑战才有出路，昂扬向上的人在绝境中捕捉飞逝的机遇，消极颓废的人在绝望中走向堕落沉沦。
我们须从内心的奋斗开始，矢志不渝地前行，物我两忘地努力，绝境就会被我们甩在身后。
人生长途漫漫，我们不可能每一步都走得那么完美，摔上几跤，走几段弯路，这并非坏事，至少让我们品尝了挫败，增添的阅历，让我们的人生多姿多彩。
或许走过终点时我们才明白，一路平坦却少了风景，没有转折也多了平淡。
只要经历了，尝试了，走过了，我们赢得的，就是一个全新的自己。
当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；当你能看穿一件事情的时候，说明你到头了；当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。
吃醋是因为我喜欢你，生气是因为我在乎你，发呆是因为我想你，伤心只是因为我不想失去你。
是不是等我离开了，你才会感动？如果真的到了那样的一天，我还是希望你有一点点的难过，一点点的失落，一点点的想我，只要有一点点关于我的记忆就好，真的只要一点点就好。
再艰难的事情都有一个开始，再美妙的感觉都有一个结束。
勇于开始，我们赢得了许多生机；不惧结束，我们迎来了新的开始。
重要的是，开始了就不要延误，只要你有目标和远见，一步一个脚印地前行，全世界都会为你让路；结束了就不要悔恨，只要是自己选择的路，就把它编成人生的花环，用一生来体味和享用。
想你的时候，我会凝视窗外，慢慢回味你对我所有的好；想你的时候，我会胡写乱画，纸上定格的全是你的名字；想你的时候，我会织条围脖，无声地向你倾诉心底的世界；想你的时候，我会打开手机，用那串熟悉的数字编织我的梦幻……想你的时候，什么都不用做，一切都是为了想你，想你就是我的一切……行走在人群中，我们时时感觉到压力的存在，我们要锻炼承压的能力，让自己在压力中成长并成熟。
我们的心灵需要按摩散文
我们的心灵需要按摩散文我们的心灵需要按摩散文生活在这个纷繁复杂的世界上，我们时常会感觉到累、烦、忙，于是，我们的心情会因此而伤感，而郁闷，而难过，总会感觉身上有卸不下的包袱，卸不下，有时候会是感觉不知道如何卸下，卸不下了，会在我们的心灵深处留下抹不去的疤痕，难以医治，于是，我时常在想，其实，我们的心灵也同我们的肉体一样需要按摩。
我们的心灵需要按摩。
当我们身心俱疲的时候，不妨找一个或者几个情投意合的好友，泡上一杯清茶，在脉脉的茶香当中，敞开心扉谈谈我们心中的担忧，谈谈我们心中的郁结。
于是，在透彻心扉的思想交流当中，在推心置腹的平静沟通当中，我想我们心灵上的褶皱会在春风化雨的语言按摩当中，逐渐趋于平坦，趋于平静，趋于平衡。
身体上的疲劳感会烟消云散，心灵上的疲劳感会荡然无存。
一颗心啊，就又会重新找回空灵澄澈的美妙感觉。
我们的心灵需要按摩。
当我们心灰意冷的时候，我们不妨在静夜当中，在弥漫的月光当中，寻找一下轻松舒缓的音乐，让每个音符都在自己的心灵深处缓缓流淌，在《二泉映月》的世界里聆听泉水涤荡心灵，在《渔舟唱晚》的世界里畅想夕阳西下之时渔船轻轻荡开涟漪，满载而归，在《秋日私语》的世界里体悟一下落叶飘零的季节里爱的旋律，爱的音符，爱的节奏……让音乐轻轻迈过心灵的沟沟坎坎，我想我们的心灵深处就又将升腾起新的希望，新的追求，新的理想……我们的心灵需要按摩。
当我们几近绝望的时候，我们不妨把自己的身心放在书籍的海洋里，让书籍一波又一波的浪头一次又一次地冲刷我们的心灵，听莎翁为我们讲述一下戏剧人生，听伊索为我们讲述生命的寓言，听黑格尔为我们阐述特有的趣味哲理……听一位又一位思想大家为我们展示他们特有的人生观，价值观，在他们的思想的启迪之下，我想我们会茅塞顿开，或者大彻大悟，心灵会在一次又一次的思想启迪和熏陶下获得一次又一次理性或者感性的按摩，也许我们就会走出心灵的.误区、思想的误区。
我们的心灵需要按摩。
当我们感觉生活毫无意义的时候，我们不妨把自己的身心放在大自然的怀抱当中，走进春，让春的生机勃勃感染我们，走进夏，让夏的热情洋溢点化我们，走进秋，让秋的的丰硕充盈刺激我们，走进冬，让冬的圣洁凝重唤醒我们，走进每个季节，也许我们看到的只是一株草，一朵花，一枚落叶，抑或一朵雪花，或许都会给我们一种全新的启迪，心灵在大自然的怀抱当中，获得新生，获得涅槃，我们能够走过自然的鬼斧神工，我们也会走过心灵的阴霾，一定会有一条崭新的人生道路铺展在我们每个人的面前，心灵会得到按摩，生命的意义将会被重新定格！……心灵，它最为脆弱，也最为坚强，但是，生活的风刀雪剑却还是时常让我们的心灵受伤，心累了，心苦了，心伤了，我们总该记得停下挪动的脚步，努力的为我们的心灵仔细按摩一下，让一颗健康的，坚强的，充实的心灵重新面对人生的风风雨雨！。
高二散文作文收获一份心灵的安慰800字
高二散文作文收获一份心灵的安慰800字每年的腊月二十六，我都是又喜又忧。
喜的是每一年这一天，我们全家都要回奶奶家上年坟，可以看望爷爷奶奶，可以亲近乡土，可以与乡村中的哥哥弟弟们痛快玩上一天。
可我又忧，忧的是这一天我总要面对奶奶的已经问了近十几年的问题：“在家过年吗？”每次我都会以没带衣物和作业推掉，其实我是受不了家里的环境：没有暖气，没有电视，没有电脑。
但每次拒绝后心里又觉得酸溜溜的，因为这个问题奶奶99%已经知道答复，但却总每次心怀一丝期待而问又心怀失落而归。
今年也不例外。
转眼到了午饭时间，“锅屋”(方言)里升起袅袅炊烟，奶奶又坐在一堆柴禾上望着灶火了。
不知怎的，我走过“锅屋”时一种力量将我拉进了“锅屋”，坐在了奶奶身旁的柴禾上，一股从土灶中奔出的暖流让人顿时倍感亲切。
奶奶慈祥地说：“走吧走吧，这里烟浓，别熏着眼睛，出去玩吧……”“没事，奶奶，我帮您生火吧。
”我开始漫不经心地添柴，却陷入了往昔的回忆。
小时侯我是多么爱这炉灶啊！(那时我还常回家)每次来奶奶家的期盼中有三分就为了它。
每到做饭时间，我都抢着坐在灶台前，像模像样地左手握一把干草，右手用火柴从草下面点(这样才容易着哦)。
然后便是添柴。
我喜欢多添，把火烧得旺一些，一阵阵暖流轻抚过小脸，让人觉得惬意极了。
我还会用火剪捣捣柴禾，或是使劲拉风箱。
每次烧完火脸便成了“花猫”――汗水和烟灰交融啊。
有时呛眼了，奶奶便给我揉，还又好气又心疼地说：“不让你烧你偏烧，看，呛眼了吧。
”而我却扮个鬼脸屁颠屁颠地跑开了……奶奶又在催我走，可我哪肯，就当是坐在奶奶身边的补偿吧，也是自己心灵的慰藉。
傍晚，该走了，爷爷奶奶佝偻在寒风中目送我们的车，老态顿生，才知道，原来这点补偿与慰藉是那么枯乏。
高中高二作文为中华而读书周恩来小时候就说过：“为中华之崛起而读书。
”这句话在我心中已根深蒂固，无可拔去。
命运与读书连为一体。
是的，为中华之崛起而读书，为祖国的繁荣而读书。
曾几何时，我与书香为伴。
治愈心灵散文
治愈心灵散文
（一）
治愈心灵，仰望星空，想想这个世界还有多么大。
银色的月光洒在江湖，宁静的夜晚让人充满睿智，晶莹的星辰闪耀着温暖的光芒。
夜深人静，你安坐在自己的家里，感受着家的温暖，聆听着蝉鸣，听到天空的歌声，让你的灵魂渐渐放松，心里的烦恼几乎都消散了。
夜色里，散发着温柔的浪漫，偶尔有一盏清脆的灯火，分割着它的世界，温馨的暗色，把整个世界和你的心紧紧绑在一起。
走进森林，在芬芳的木林里，你可以感受到大自然的力量，思想也变得活跃着，可能你的心灵也跟他一起自由自在。
看流水淌过，河水拍打着石头，鸟儿在河边唱歌，这样的景象就像一把魔法棒，让你逐渐从繁杂的生活中置身于一片宁静的诗意之中，心灵得以慰藉。
（二）
治愈心灵也可以在旅行中获得。
漫步在旅程中，不停地聆听着深夜的音乐，看一看湖边美丽的星空，闻一闻清新的空气，心灵就会被这种美好的环境打动，释放出全新的活力，把烦恼都抛却在脑后，忘记一切烦恼，让心灵宁静下来。
旅行也可以释放出压力，在环境改变的同时，也让你忘掉了日常的压抑，也使你的心灵受到愉悦的洗礼，然后坚强地重新出发。
治愈心灵最重要的是要放松，在没有太多压力的时候，可以去尝
试新的事物，稍微改变一下生活的习惯和作息，不断尝试新的东西，你就能感受到灵魂上的改变，心灵也能得以慰藉，放松心情。
在寻找失去的快乐的时候，你可以去感受大自然，仰望星空，漫步草地，这样你的心灵就不会再有压力，会回归到一片宁静的诗意之中，也会慢慢的改变你的心态，重新找回生活的热情和快乐。
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给心灵疗伤
生逢浮世，看遍地繁华，有几人不是为浮名钱财所累，有几人不是心力交瘁？汲汲于富贵，戚戚于贫贱，到处是蝇营狗苟之辈，名利场上谁还能全身而退？且在这个冬日，在这个阴霾密布的下午，独坐书房，独对小窗，泡一杯香茶，依旧是铁观音吧，再听听那舒缓悠扬的轻音乐，依旧是那曲《云水禅心》吧，闭目凝神，把茶香轻嗅，让那潺潺水声从心田流走，涤荡心中的尘埃，给那颗满是伤痕的心疗伤……
茶的前身，是荼毒生灵的“荼”，应该是一种剧毒吧，只是减少了一笔，就成了“茶”，在收刮我们的油脂的同时，也使我们的心灵简约起来。
而茶中极品，莫过于铁观音了，那一簇簇的茶叶紧缩成一团团，像一只只包裹起来的茧，只是那通体的绿，掩藏不住它曾经的美丽。
轻轻流泻下一杯沸水，那片片茶叶在沸水中沉下浮起，漂浮旋转，叶片渐渐舒展铺陈开来，破茧成蝶一般，幻化出一只只翩飞的蝶，通体翠绿，姿态轻盈，一只挨着一只，每一只都有一份独特的美丽。
这些茶叶在采摘之前，一定是得了天地的钟灵毓秀，才有如此清新脱俗的色泽吧。
也就是在片刻之间吧，那一杯水竟然全部被染绿了，像一汪清泉在微微荡漾，又似一块水晶在轻轻摇曳，热气氤氲，闭目轻嗅，有茶叶的芬芳沁入心脾，丝丝缕缕的，分明有明前的春风的气息、雨露的滋润、阳光的味道。
端起杯盏，用杯盖轻轻刮下那杯口，轻轻啜一口，有茶香在唇齿间回旋，清新淡雅，如一首诗歌在轻轻吟诵。
刹那间，尘世间那些浮
躁喧嚣，那些风流繁华，都远远消散在远方，心底只有那淡淡的茶香，只有一份宁静，一份恬淡……
茶香袅袅之间，有乐曲在缓缓飘散，那是我最喜欢的《云水禅心》，凝神细听，有云朵在天空游走的飘逸，泉声时而细微，时而清脆，时而叮咚作响，时而泠泠淙淙。
行至水穷处，坐看云起时。
我仿佛坐在深深的山谷里，看溪中石块嶙峋，它们已经孤独寂寞地静坐千年了吧，溪水从它们身边流走，白云在它们头顶流连，此时应该是暮色苍茫，我与那云那水那石，早已经分不清彼此，浑然一体，物我两忘了。
为什么禅宗多出山林？我想，大概是只有云飞云走，水涨水落，自然的天籁才适合参禅悟道吧。
此刻，我品着铁观音的茶香，听着那水声潺潺，我的心已经是一片澄澈通明，那些郁结在心中旷日持久的愤懑不平早已经烟消云散了，那些为世俗所伤的累累伤痕渐渐愈合，渐渐平静。
我仿佛看见，窗外有一片蔚蓝的海，而我的心，已经消融在那氤氲的茶香，那天籁一般的《云水禅心》中了……。