搓八髎 文档 (2)
八髎穴详解
八髎穴详解八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。
这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。
在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。
冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。
胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
〔取穴法〕俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。
八髎的体表定位：1. 先确定次髎--即S2骶后孔：在髂后上棘内下方1.3--1.5CM，正中线旁开2CM。
孔径0.8CM，刺入深度2cm。
可用银质针导热。
2.再定上髎-----即S1骶后孔：在次髎上2cm、正中线旁开2.5cm左右。
孔径1cm，针刺深度2.5cm。
3.依次定中髎---即s3骶后孔：在次髎下2cm，正中线旁开1.5cm左右。
孔径0.6cm，针刺深度1.5cm。
4.最后定下髎---即s4骶后孔：在中髎下1.5cm，正中线旁开1cm左右。
孔径0.5cm，针刺深度1cm。
操作方法〕毫针针刺或加灸法。
患者伏臥位，取准双側次髎穴，常規消毒后，用30号毫针刺入2—3寸深，当病人小腹內有沈胀或酸麻感時，用小幅度泻法捻转毫针，留针20一30，留针期间行针l一2次。
对寒凝型痛經可加灸收效更速。
〔适应症〕痛经。
气滯血瘀、寒湿凝滯、气血虛弱之痛经。
〔释义〕次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨后孔。
八髎 -治疗妇科,男科的要穴
八髎-治疗妇科，男科的要穴①什么是八髎八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。
最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。
髎，孔隙也。
武国忠医师在他的《黄帝内经使用手册》中，是这样阐述八髎的作用的：八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。
这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。
在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。
冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。
胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
上髎穴: 取穴方法该穴位于人体的骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。
主治疾病大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳痿，腰痛。
次髎穴: 取穴方法次髎穴位于人体的骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
主治疾病疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。
中髎穴: 取穴方法该穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。
主治疾病便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。
下髎穴: 取穴方法该穴位于人体的骶部，当当中髎穴下内方，适对第4骶后孔处。
主治疾病腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。
② 为何要搓八髎八髎穴位于人体腰部的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。
很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到风寒的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚（详见下图），而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。
?八髎穴—调所有的妇科病
八髎穴—调所有的妇科病八髎穴—调所有的妇科病八髎这个区域，正是盆腔所在之处，邻近胞宫（子宫、卵巢、附件的统称）。
这个区域的皮肉，很松软，能捏起来。
如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内、尤其是胞宫有毛病的外在表现。
而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。
八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经.骨空论》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo）分间。
”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。
“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。
凡是妇科病，都跟气血水液有关。
因而，八髎能通调所有的妇科病。
另外，八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题，而且对腰部疾病有很好的治疗效果。
搓八髎—最简单有效的保养法很多的女孩子爱穿低腰裤，腰腹部很容易受到风寒的侵袭，导致此处的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍。
这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。
搓八髎，最好能从腰眼一直搓到八髎处，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到双脚。
搓八髎，对于女性的月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等，全部都可以调治，而且操作方法简单，还没有任何副作用。
八髎，可以在家搓1八髎穴一分钟，不论病重病轻，都有明显的热效应。
差别是：下肢经络较堵塞的朋友，热效应向下传导的力度会小些，不是太堵的朋友，热效应向下传导的力度就会很明显。
有的还会向上传导。
2同样的穴位，因手法不同，作用和效果会有非常明显的差别。
对穴位作用的认识，不要只因一种手法而对穴位妄下定义，宝藏是需要用心去开发的。
3正常情况下，搓八髎穴几下就能感到两腿间有热感，并可传导到足。
搓八髎，调理妇科病
搓八髎，调理妇科病原创黄开斌百川自主健康学 2022-05-09 19:53 发表于北京来源｜百川自主健康学（ID:bczzjkx)作者｜黄开斌本文摘自《自调自理健康法》女性的很多失眠、便秘等，往往都是由妇科问题导致的，医生如果不考虑妇科因素，用常规的方法去治疗，就不能根治，容易反复。
所以，古代很多医家总是说：“宁医十男子，不医一妇人。
”中医里也单列妇科。
一般来说，女子初潮以后，其治病养生就要考虑妇科因素了。
女性的妇科问题还有着一个共同的特性，那就是易复发。
妇科病大多是由寒湿淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如在潮湿寒冷环境下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。
若不改变体内环境（病灶），再怎么手术也难逃复发！调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴。
为了疏通八髎，除了艾灸和叩击，我们还可以在在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫，打开盆腔气血开关。
相对于艾灸和叩击，搓八髎的要求和难度更低。
搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！如果您是上热下寒的体质，更要多搓八髎。
因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。
搓揉八髎穴，每天随时随地搓揉300下。
提醒：搓八髎脚会发热。
用手掌快速在八髎（臀部尾骨附近）处摩擦，刺激膀胱经和督脉，脚能发热。
如果经络不通没有脚热的感觉，只有屁股热，好一点的膝盖能热。
八髎穴：一次搓100下,暖到脚底
八髎穴：一次搓100下,暖到脚底
八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。
髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，搜索关注公众号学艾灸，这八个孔直接联通胞宫，艾灸它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！所以即使不艾灸的话，也要经常搓揉八髎穴，也是效果不错的。
所以有空的话大家知道怎么养八髎穴吧。
八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴气血通顺！
小分享：
“堵”是很多疾病的根源。
不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个“堵”字。
解决堵的唯一方法就是“疏通”。
八髎穴对人体的重要作用及保健方法【范本模板】
八髎穴对人体的重要作用及保健方法髎穴属足太阳膀胱经。
针刺镇痛机理:抑制疼痛神经信号，通过神经介质发挥镇痛作用.针刺八髎穴通过镇痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保护性肌紧张得以缓解。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血.凡是妇科病,都跟气血水液有关。
因而,八髎能通调所有的妇科病。
命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。
搓八髎是治疗妇科男科之要穴。
口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身.小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治.第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。
中医有句：“脚为肾之根”,《儒门事亲》曰：“肾主两足”。
俗语云：“脚为树根身为干,泉水滋润树茂盛”。
通过这种方法治腰疼效果极好。
我是用手背来回上下揉搓,抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。
腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。
命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。
从而令女人身体强壮，气血充足。
命门五行属火,女人要想身体好,永远不显老,就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。
肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。
另外，凡是妇科病、肾系统疾病,在肾俞处都有压痛点。
志室是藏肾精的宫殿，五行属土。
肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。
当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。
我在上个月的时候，只要运动十来分钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。
最好的按摩时间：按照中医子午流注的时间推算，酉时17：00--19：00时是肾经气血流注和开穴时辰,此时推拿效果最好.根据子午流注推拿可提高推拿之临床疗效。
肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。
肾经负责协调阴阳两种基础生命能量，和心、肝、脾、肺四脏的联系都很密切。
腰间盘突出症其主要临床表现就是腰腿痛且以腿痛为主。
现代医学对诊断明确均以手术治疗为主，然而大多数患者又难以接受,而求治于中医治疗。
八髎穴：八髎穴位位置图片
八髎穴：八髎穴位位置图片八髎穴是一组穴位的习惯称呼。
包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。
【定位】在足第二趾的跖侧远侧趾间关节的中点。
【取穴】患者正坐直腿或仰卧位取穴，在足第二趾的跖侧远侧趾间关节的中点。
【参考穴位图】穴位定位所用的“寸”和我们日常的概念不同，而是指的“同身寸”，什么是同身寸？八髎穴功能、定位及按摩方法【主治】腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。
最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。
髎，孔隙也。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。
凡是妇科病，都跟气血水液有关。
因而，八髎能通调所有的妇科病。
命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。
搓八髎是治疗妇科男科之要穴。
八髎穴定位、功效、按摩方法视频：口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。
小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。
第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。
中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。
俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。
通过这种方法治腰疼效果极好。
我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。
腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。
命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。
从而令女人身体强壮，气血充足。
命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。
肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。
另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。
志室是藏肾精的宫殿，五行属土。
肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。
神奇的八髎穴，每天搓一搓，打开全身气血开关！
神奇的八髎穴，每天搓一搓，打开全身气血开关！妇科问题与盆腔环境密切相关，当盆腔环境不好时（如寒湿瘀堵、气血不通），就会滋生肌瘤和炎症。
此时，若不改变盆腔环境，再怎么手术也难逃复发厄运！说白了，妇科问题，必调盆腔。
而在调理盆腔时，有一个穴位绝对不可或缺，它就是八髎穴。
一、为什么八髎可以调妇科？八髎最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎、下髎，脊椎两侧各四个，总共八个。
髎，就是孔隙的意思。
历代中医大家都给予八髎极高的评价，认为它是妇科、男科的必调之穴。
那么，从女性角度来说，为什么八髎可以调妇科呢？原因如下：1、八髎位于腰骶部位，在一、二、三、四骶后孔中，而这个区域正是盆腔所在之处，邻近胞宫。
故而，刺激八髎等于直接刺激了温润女性一生的“第六脏”——胞宫。
2、八髎五行属水，擅长调节水液，疏通气血，而但凡妇科问题，都跟气血水液有关。
故而，八髎能通调所有妇科问题。
3、著名中医师武国忠曾说：八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身气血的总开关。
故而，刺激八髎，使之畅达无阻，有助于人体气血循行保持常度，而气血是健康的根源所在，气血好了，身体免疫力就强，妇科问题也就不易找上门来。
二、透过八髎看妇科很多月经不调、痛经的姐妹都有这样的体会：用力按压八髎会有明显痛感，而且八髎区域的皮肉很僵硬肥厚，捏不起来，一捏就酸痛难忍。
这就说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、艾灸等方法，将粘连的部位分离开来。
简而言之，八髎通胞宫，是妇科问题的反应点，我们可以透过它来判断是否有妇科问题：1、看色素深（黑）：宫寒；有痘、红疹：湿热下注，有炎症；凹进去：有宫寒，子宫肌瘤；突起，像海绵体：盆腔炎；干躁、黑，且有发裂纹路：盆腔气血不畅。
2、摸毛孔粗，干：月经量少，内分泌失调；温度凉：宫寒；上热下寒：阴阳失调。
三、搓八髎，打开盆腔气血开关疏通八髎，最便捷的方法就是搓，它可以从外而内刺激胞宫，激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。
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搓八髎（图）
搓八髎（图）
搓八髎可以治：腰骶部疾病、
下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、盆腔炎、男科等病症。
其主要目的，是让此处的经络和气血畅通。
武国忠医师在他的《黄帝内经使用手册》中，是这样阐述八髎的作用的：八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。
这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。
在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。
冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。
胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
如何搓八髎
找到了八髎的位置后，如何操作呢？请看下面这张示意图：
按摩师大拇指尖的位置，就是我们要操作的区域
按摩师站在客人的侧位，用手掌用力快速按箭头标注的方向来回搓（与客人的身体呈90度，也就是垂直，在腰部横向搓）。
当然也可以在此区域拔罐或者拉罐等。
搓八髎的效果
搓八髎，按摩师会非常耗气血，当按摩师的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至客人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到客人的双脚。
有一些人最初做按摩的时候，按摩师搓半天也热不起来，甚至按摩师都累的吐了血也热不起来。
我本人做过三年多的按摩了（一周一次），在最好的状态时，按摩师只需要快速在八髎的部位搓三下，甚至手腕发力一抖，我的脚就会热。
如此这般的效果，男科、妇科、腰、腿、脚都不会有太大的问题了。
说明经络气血也自然通达了。
需要特别说明的是，真正的搓八髎，需要由他人帮助，凡是自己搓的，由于用力的关系，效果都比较差。
文章后面程凯教授讲的是自己搓，实际上，自己是很难搓到效果的。