2021年美容师新技能日式和欧式面部按摩手法教程
日式按摩手法
日式按摩手法
一头部
1 眉头揉至百会，眉中揉至百会，眉尾揉至百会，分按五经，鸳鸯搭桥，五指按揉头皮，
掌推头顶，弹头皮，梳拉头发。
2 分点按至太阳穴，分抹额头，提睛明，滑至迎香，揉至峡车，点穴，抹鼻梁，揉至大
迎，点穴，点人中，分抹人中，点地仓，点承浆，分抹承浆，上下分抹。
3 抬下颚，拍下颚，揉下颚。
4点穴，揉眉，点穴，分眉理眉，分眼皮理眼皮，分抹眼眶，揉眼球，热敷眼睛，打圈揉，五指弹脸。
5 棉签梳耳，点穴，指尖点，揉耳，灌耳，捂耳，震耳，搓耳，抓耳。
6 交叉压头，四指顶，点穴，单手捏拿肩并拇指拨经至风池，反拨，四指拨底部经，五指
顶拨。
7 放松颈部，放松肩部至手臂，点穴，拇指拨肩部经，点穴，分按肋骨，掌揉肋骨，推肩。
8 反手拨经，拉手指，抠手臂，摇手臂。
二背部
1 点穴，风池拨经至肩，风池拨经至肩胛骨，大椎拨经至风府，放松肩部至手臂，拇指分，
打米字，掌分，叠掌揉，拨经。
2 打精油，推肩部，推肩胛骨，推被脊梁旁边经，搓热。
3点穴，分点按肋骨，点腰上一排穴，拨腰上经，点一排穴，拨整条经，推被脊梁旁边经，推肩胛骨，搓热。
4 掌分，掌压，掌揉，推，提皮，破皮，蚂蚁上树捏拿肩，抠背，推。
面部24式按摩手法
二十四式国际按摩手法 (面部按摩）1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；3、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；4、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；5、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；9、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；10、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；11、双手向下安抚再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；14、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；15、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；16、双手于脸来回往返面部做按抚法；17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；18、在面部及额头做捏按法；19、在上额`下巴及两脸旁做震动法；20、大拇指交替向下揉捏下巴；21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。
如何对自己的脸部进行按摩美容
如何对自己的脸部进行按摩美容如何对自己的脸部进行按摩美容1、第一步：按前额。
用两手的食指、中指、无名指，交替向上按。
2、第二步：按眼围。
眼睛周围的皮肤是较薄的，所以按眼周时一定得非常轻地按，否则会产生皱纹。
按时，只用中指的指肚，在上下眼皮，从内往外移动。
3、第三步：按鼻梁。
用中指的指肚在鼻梁两侧上下按动，按摩后在鼻梁两侧上下按动。
按完后在鼻粱当中从上到下搓几下。
4、第四步：按面颊。
用两手的食指、中指、无名指从鼻旁向耳朵方向，斜着向上按。
5、第五步：按嘴周。
先用两手除大拇指外的四只手指，交替从下巴向颈部向下按。
然后两手在颈部的左右部位向后按。
面部护理步骤有哪些面部护理最简单的步骤洁面、爽肤水、乳液、面霜。
基础版是卸妆、洁面、爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜。
加强版是卸妆、洁面、面膜、水前精华、爽肤水、肌底液、眼霜、补水精华、美白精华、抗衰精华、乳液、面霜、睡眠面膜。
怎样脸部提升1、从下巴到耳朶下面穴位、从嘴角向耳朶的中央正前方穴位、从鼻翼到鬓角太阳穴，各划圈三次进行按摩，可以使头部放松，促进血液循环让脸色红润，增加肌肤弹性。
2、于眼部上方，从眼头到眼尾逐渐减力地进行按压至太阳穴。
于眼部下方，从眼头到眼尾安抚滑动后，轻轻按压鬓角部位。
(各3次)可以改善眼干，增加泪水分泌，消除眼袋浮肿，淡化黑眼圈。
3、中指紧贴法令线，沿着脸頬滑动往上提升，从鬓角向脖子滑下。
(3次)改善面部浮肿，提升面部轮廓。
4、双手掌心朝上，拇指按压在鼻翼两侧;拇指保持同样的力度，顺着颧骨的弧线，一直往外拉至耳前。
这样能很好地提拉面部，让脸型更加紧致立体，同时能有效促进血液循环，改善浮肿问题。
美容护肤句子1、黑美眉也必要美白。
美白产物不但是针对白皮肤的女孩哦，美白英华液大概面膜让肌肤黑里透亮。
2、别人在保养，你在问价;别人在美肤，你在犹豫;别人在变美，你在擦地;别人和男朋友恩爱非常，你却在家独守空房。
然后，对着镜子感叹：老了，老了!地板拖得再亮，男朋友也不会去亲地板!还不去把自己收拾一下，让全世界都多看你一眼!3、女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。
简易面部经络按摩手法
简易欧式面部经络按摩手法（按摩时间：15－20分钟）一、毛巾包头二、上洗面奶：五点法－打圈方式打散－按摩二至三圈－清洁三、上按摩膏：五点法－打圈打散－从面部带至颈部按摩手法：颈部动作：１、双手来回抹下颌。
２、左手中指、食指分开，右手中指、无名指在左手间自右至左打圈。
3、双手中指、食指上弹颈部。
4、双手轮换向上拍打颈部。
嘴部１、中指无名指沿嘴巴上下打圈。
２、用食指、中指轻提嘴角。
脸部：1、双手食指和无名指从下巴开始，分三线按摩：A、承浆到听会B、地仓库到听宫C、迎香到耳门，每条线重复三遍2、脸颊：双手在脸颊打大圈，点按巨髎和颧髎，重复三遍3、四指弹脸4、双手交替拍打脸颊鼻子部位：１、鼻头打圈，上提至神庭重压一次。
２、中指按压鼻骨至额头发际线。
３、双手四指轻托下巴，双手大拇指由上往下抹鼻纹。
眼部动作：１、捏眉骨，中指至太阳穴上提，同样方法轻按压下眼眶重复三遍。
２、双手四指分别做眼袋弹动。
３、双手四指自鼻梁向外眼角做安抚动作至太阳穴轻提。
４、中指、无名指围绕双眼做横“８”字动作。
5、双手交替提拉眼角皱纹额头：１、左手交叉成“V”形，右手中指、无名指交叉轮换安抚额部及太阳穴，由左至右，由眉毛至发际线。
２、双手中指、无名指以Ｚ型安抚额部。
３、双手小鱼际安抚。
４、全掌安抚整个额部，按太阳穴耳部按摩：1、中指围绕耳朵打圈2、拇指揉搓捏耳屏。
3、食指中指作下插上提动作。
4、双手搓热捂耳朵头部按摩：1、双手拇指自神庭轮换按压至上星至百会。
2、拇指轮换按压鱼腰上平行于刚才按压部位。
3、双手五指揉压头皮，然后一手托头，一手揉头皮，4、空抓头皮，轻扯头发5、双手合十，空心敲头。
欧式油压操作流程
欧式油压操作流程同学们，今天咱们来一起了解一下欧式油压的操作流程，这可是一次能让身心都得到极大放松的体验呢！在开始欧式油压之前，第一步要做的就是准备工作。
就像我们要出门旅行得先收拾行李一样，得把需要的东西都准备好。
首先是准备一个安静、舒适、温度适宜的房间，让您能完全放松下来。
然后把按摩床摆放好，铺上干净柔软的毛巾。
接着，按摩师会准备好各种按摩油，每种油都有不同的功效和香味，比如薰衣草味能助眠，玫瑰味能舒缓情绪。
准备工作完成后，就可以正式开始啦！您先平躺在按摩床上，放松身体，闭上眼睛。
按摩师会先从您的脚部开始，轻轻地涂上按摩油，用温暖的双手轻轻揉搓、按压。
这时候您可能会感觉到一种微微的酸痛，但别紧张，这是按摩师在帮您放松肌肉，促进血液循环。
按摩师会逐渐往上移动，到小腿、大腿。
每一个部位都会用不同的手法和力度进行按摩，有时候是轻柔的抚摸，有时候是有力的按压，就像在演奏一首美妙的音乐，有轻有重，有缓有急。
接着是背部的按摩。
按摩师会用双手在您的背上推、揉、按，帮助您缓解背部的紧张和疲劳。
这感觉就像是有一双神奇的手在帮您把身上的“小疙瘩”都慢慢抚平。
再然后是手臂和手部的按摩。
按摩师会细心地照顾到每一个手指和关节，让您的双手也能得到充分的放松。
接下来是头部和颈部的按摩。
这可是非常重要的环节，因为我们经常会因为长时间低头或者看电脑而导致颈部和头部紧张。
按摩师会用轻柔的手法按摩您的太阳穴、头皮和颈部肌肉，让您感到无比的舒适和放松。
在整个按摩过程中，按摩师会不断询问您的感受，根据您的反馈来调整手法和力度。
比如说，如果您觉得某个部位需要更重一点的按摩，按摩师就会加大力度；如果您觉得太疼了，按摩师就会减轻力度。
按摩结束后，您先不要急着起来，静静地躺一会儿，让身体慢慢适应。
然后再慢慢起身，喝一杯温水，补充一下水分。
欧式油压的操作流程就像是一场精心设计的身心放松之旅，每一个步骤都充满了关怀和呵护。
希望您能通过这次体验，让疲惫的身体重新充满活力！。
美容师必知：脸部按摩手法全套过程
美容师必知：脸部按摩手法全套过程美容师脸部按摩手法是作为专业美容师必学的技能之一，娴熟的脸部按摩手法不但是美容师技术水平的体现，同时也是吸引顾客的重要因素。
下面，138美容人才网就针对脸部按摩手法全套过程为大家进行详细的讲解，希望能帮到新手美容师。
第一部分：同于脸部洗脸手法第二部分：1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴，在下巴处，拇指在上，双手四指在下跪扶，双手拇指来回交替拉抹下巴。
(来回三至四遍)2、双手拇指，点按承浆穴。
3、双手中指打圈，由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴(点按各穴三至四下)。
双手中指跪拖回下巴，拇指在上，四指在下拉抹下巴后，再分拉至两耳下。
4、捏下巴：两手拇指在上，四指在下。
两手四指同时向上提拉肌肉。
一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。
(来回三至四遍)5、过渡动作：舒缓脸部。
6、两手四指交替拉抹一侧脸颊。
做完一边做另一边。
7、两手中指点按地仓穴，再用食指、中指交替提拉嘴角纹。
8、点按穴位：巨髎穴——颧髎穴——下关穴——听宫穴。
9、双手半握拳，用第二关节位指面由外向内打圈，按摩两侧脸颊，在颧髎穴，提拉此穴。
10、双手四指舒缓脸部。
11、弹“琵琶手”：两手小鱼际贴在两耳旁，用四指弹拔左右脸颊，自颈下到整个脸部，再做反弹。
(三至五遍)12、双手交替提拉单侧脸颊。
做完一侧做另一侧。
13、过渡：舒缓全脸。
14、双手拇指重叠：点按人中穴。
15、双手沿：迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攒竹穴——鱼腰穴——丝竹空穴点按，再由丝竹空穴滑下。
16、双手三指由外向内打圈，同时包抚双眼，再滑至两侧眼角，拇指点按瞳子髎穴——承泣穴——四白穴。
(来回四至五遍)。
17、双手中指、食指由鼻尖——攒竹穴，拉鼻两侧，再用三指包抚双睛，由内向外放松。
18、挤眉弓：拇指在眉上，中指在眉下，中指用力将眉体肌肉向上推挤过眉骨来回三至四遍)，做完的双手收到太阳穴。
19、双手由两侧太阳穴，分包双眼，再由内向外打圈，做舒缓过渡。
20、打“8”字形：双手重叠，单手中指、无名指由内向外，在一侧脸部，由大到小。
日本三分钟瘦脸按摩法
日本三分钟瘦脸按摩法再造美丽瓜子脸—颈部按摩颈部按摩瘦双下巴双手交握，手肘顶住膝盖，利用身体的重量来做穴道的按压，双手虎口放在颈上、下巴部位，适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉，并维持15秒。
再造美丽瓜子脸—淋巴按摩淋巴按摩排毒将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。
可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，并防止蜂窝性组织炎的形成。
再造美丽瓜子脸—颧骨按摩颧骨按摩立体轮廓同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩，维15秒再造美丽瓜子脸—下颚姿势下颚姿势瘦下巴上半身打直，颈部伸直，头向下低，让头部向下约呈现45~50度角，此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。
再造美丽瓜子脸—上仰姿势上仰姿势瘦下巴上半身打直，颈部伸直，头向上抬起，让头部向上约呈现45~50度角，此动作可瘦下巴。
多吃紫菜当零食紫菜是一种海藻类食物，好多人都是习惯把紫菜晒干后作为煲汤的材料，经过现代工业加工的紫菜片也随处可见了，用这个来作为瘦脸减肥零食真的是很棒哦。
紫菜中的碘元素含量很高，最重要是干制后营养不受影响，加上干紫菜的热量很低，纤维素却很高，去浮肿的效果也是数一数二，所以就被称为是理想的减肥食品。
多吃海白菜汤用新鲜的海白菜煮汤，在准备出锅的时候加入适量鸡蛋打散，加入盐调味即可。
海白菜属于海藻类的植物，由于在特殊的环境中生长，因此富含钾、钠、铁和钙元素。
这对改善甲状腺功能是非常有利的，而且补充的矿物质元素还能促进人体新陈代谢，减少浮肿状况，很适合一些浮肿型肥胖患者食用。
海带敷脸将海带洗干净后放入锅中煮熟，然后用海带汤洗脸。
把煮熟的海带打成泥以后敷在脸部，这样就能快速有效的去除脸部浮肿瘦脸哦。
因为海带和海带汤中都含有丰富的矿物质，不仅可以促进皮肤新陈代谢和水循环，而且还能清除表皮污垢和角质，让肌肤变得白嫩紧致。
同时，海带汤篇还能消炎去红肿，对于容易长痘痘和油腻皮肤的女生，很有效哦。
脸部按摩法
脸部按摩法美魔女们为什么年过40岁却依然保持美丽动人，肌肤犹如20来岁的少女呢？除了健康养生的饮食与固定运动习惯外，美魔女最注重的就是脸部按摩！每天进行脸部排毒按摩法，帮脸部马杀鸡，就能够排除肌肤毒素、促进血液循环，不但能使肌肤保持弹性青春、更能维持红润好气色。
小编特地整理出了完整的脸部按摩法步骤，如下：1.先从额头开始按摩做完脸部清洁与基础保养后，可以擦上脸部按摩油开始进行按摩，运用两手的食指与中指指腹，以画圈的方式，从眉毛上方与太阳穴处往发根的方向画圈按摩，至少按摩1分钟，力道以自己能够接受的力度即可。
2.眼周部位轻柔地按摩接下来，将手指移动到眼周部位，此时也可以单用食指或中指轻柔地按摩，按着眼眶轮廓，从眉头下方至眉尾、下眼头至下眼尾，以非常轻柔地力道按摩淡化黑眼圈去皱纹用蜜能眼霜效果超级棒。
，以免拉扯眼周肌肤，反而造成皱纹。
3.沿着鼻梁上下按摩鼻子的部分则是沿着鼻梁上下来回按压，而鼻翼则以画圈的方式按摩。
4.脸颊以V的方向按摩脸颊与下巴则是以V的方向按摩，以食指与中指的指腹，从下巴的部位开始往耳朵的方向，颧骨则往太阳穴方向，呈V的角度以画圈的方式按摩，这个部分需要加强按摩，至少5分钟。
5.从耳后至锁骨淋巴排毒按摩以上步骤完毕后，最重要的就是一定要进行淋巴排毒按摩，可以将食指与中指指腹放置耳后凹陷处，沿着脖子的线条往下滑，最后停留在锁骨，并沿着锁骨往外的方向按摩，进行淋巴排毒按摩。
淋巴排毒按摩至少要来回做10次，效果会最好。
以上就是脸部按摩法的步骤，分享给大家。
如果说家中没有按摩油，也可以用质地较为滋润的乳霜代替，但按摩完后脸部如果太油，可以用面纸擦拭。
除了每天进行按摩外，也要记得注重肌肤保湿，才不会造成肌肤因为缺水而提早老化，建议可以固定敷保湿面膜来加强肌肤保湿。
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美容师新技能：日式和欧式面部按
摩手法教程
欧阳光明（2021.03.07）
一、日式面部按摩手法教程
【日式穴位按摩】
特点：以按压面部穴位为主。
主要动用双手的中指、无名指，按摩速度可略快，力度可略重。
1.额头：每个动作各三次
(1)用双手的中指、无名指向怀内方向划圈，并按压两侧的太阳穴；
(2)用双手的中指、无名指在额头打叉，走之字；
(3)用一只手的中指、无名指固定额头的上、下两侧，另一只手的中指、无名指在太阳穴处划内圈，并按压太阳穴，再向上划圈过渡到另一侧换手重复做；
(4)用双手的中指、无名指交替由下往上抹(拇指扶在头部)
2.眼睛：
(1) 双手拇指交叉，用中指、无名指在眼周划外圈(圈要划大)；
(2) 用双手的食指、中指在内眼角交替平抹并按压睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白；
(3) 将左手的中指、无名指放在右手的中指、无名指上在眼周划横“8”字并按压印堂穴；
3.鼻部：
(1) 用双手的中指在鼻部划外圈并按压迎香穴、鼻通穴；
(2) 双手的拇指交叉，用中指在鼻梁上和鼻梁两侧交替上、下方向平抹；
(3) 双手的四指交叉，用拇指在鼻梁上交替由上往下抹；
4.唇部：
(1) 用双手的中指、无名指在下额部位划内圈并按压地仓穴；
(2) 用双手的中指、无名指在唇周划半圆；
(3) 用双手的拇指在唇周交替划半圆并交替按压人中穴、承浆穴；
(4) 用双手的拇指在唇周交替由内向外抹；
5.面颊：
(1) 用双手的中指、无名指从下颌划圈至耳垂并按压颊车、下关、翳风穴；
(2) 用双手的中指、无名指从嘴角划圈至耳朵中央并按压耳门、听宫、听会穴；
(3) 用双手的中指、无名指从鼻部划圈至太阳穴并按压颧髎、太阳穴；
二、欧式面部按摩手法教程
【欧式安抚按摩】
特点：运用双手的手掌和手指，于皮肤的接触面积较大，按摩速度略慢，力度略轻。
1. 双手的手掌和手指平抹三庭和颈部；
2. 双手的拇指按压轮廓，从承浆穴按压至耳垂；从嘴角按压至听宫；从鼻翼按压至太阳穴；从内眼角按压下眼眶至太阳穴；从印堂
穴按压至太阳穴；从印堂穴按压至前发际线，在沿前发际线按压太阳穴。
反过来再按压一遍。
3. 唇周：
a.双手掌贴于脸颊，用中指、无名指在“双下巴”部位交替由下往上抹；
b.手中指、无名指在颚线下方打叉；
c.双手掌在唇周划圈(食指在唇上，中指在唇下)，再用双手的中指按压下关穴；
d.双手的中指、无名指在两侧嘴角交替提拉；
e.双手的拇指在下额部位划内圈，再提嘴角。
4.鼻部：
(1)用双手的拇指在鼻部划外圈；
(2)用双手的拇指在鼻部交替由上往下抹；
(3)用双手的拇指在鼻部交替由内向外抹；
5.眼部：
a.将左手的中指、无名指扶在左侧的太阳穴，用右手的中指、无名指顺着右边的眉毛划不完全的横“8”字，并跨跃鼻部按迎香穴、鼻通穴，同时用中指、无名指在鼻梁上划内圈，换手重复做；
b.双手中指、无名指在眼周划外圈并按压攒竹、丝竹空；
c.双手的拇指扶在头部，用中指、无名指在下眼皮部位交替由内向外抹；
d.用一只手的中指、无名指固定外眼角，用另一只手的中指、无名指在外眼角处划内圈。
然后用双手的中指、无名指在外眼角处拍
提。
6.额头：
①用双手掌在额头部位交替由下向上抹；②用双手的中指在印堂穴打小叉，再用中指、无名指在整个额头打大叉；
7.面颊：
①用双手掌在脸颊部位划内圈；②微握拳将合谷穴处皮肤贴于面颊划内圈，然后从嘴角朝耳朵中央向上提拉；
三、面部按摩总结手法
1.单指弹面
2.关节转压
3.拍面
4.面部循环
5.反单指弹面
6.用食指关节提弹面颊
7.双手五指捏提面颊
8. 双手五指轻拍面部9.眼周轻弹10.一只手按压额头,另一只手将下巴往上提
四、面部按摩要求
1.配合喷雾做按摩, 喷雾10分钟左右,按摩15-20分钟；
2.按摩时手臂尽量不动，要动掌指关节和手腕；
3.按摩时手法要连贯，双手要柔软、灵活、熟练；
4.按摩时手要稳，力量均匀，不可以按摩速度太快，不可以将皮肤牵拉的幅度太大；
5.取按摩膏时，要用消过毒的调棒或棉签，不可以直接用手去挖，并及时盖上盖子，在按摩过程中要保持皮肤润滑；
6.按摩手法总的原则，要顺着肌肉的纹理方向，垂直皱纹的方向；
7.按摩及按压穴位时，力度要由轻到重，具有渗透性；
8.眼睛周围用力要轻。