书法行笔笔法

书法行笔笔法所谓笔法，写字作画用笔的方法，即中国画特有的用线方法。

中国书画主要都以线条表现，所用工具都是尖锋毛笔，要使书画的线条点画富有变化，必先讲究执笔，在运笔时掌握轻重、快慢、偏正、曲直等方法，称为“笔法”。

书法笔法安笔性质的不同，分为软笔笔法和硬笔笔法。

一、软笔笔法（一）软笔执笔法在了解笔法之前，对于初学者而言，怎样执笔则是需要最新掌握的。

通常所使用的执笔方法是“五指执笔法”，即五根手指全都作用到笔上。

用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。

具体为：大拇指的第一节内侧按住笔身的一方，大拇指略处于水平的横向状态。

食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。

中指紧挨着食指，钩住笔杆。

无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。

小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。

这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。

如图2-27所示。

图1五指执笔法对于初学者来说，掌握和习惯执笔的方法，在临习法帖时将大有裨益。

且掌握了执笔的方法，在运笔过程中就会更加得心应手。

除了掌握执笔方法之外，执笔时的手腕的姿势也是把握书写动作的关键，手腕摆的位置和姿势主要有枕腕、悬腕与悬肘。

1.枕腕枕腕是执笔的手腕枕在桌面上或枕在左手背上书写的方法。

用枕腕法书写毛笔字，因手腕在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也因手腕搁死难于移动。

如图2-28所示。

2.悬腕悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘臂仍在桌上的书写方法。

这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。

如果写对联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写。

如图2-29所示。

图2 枕腕法图3 悬腕法3.悬肘悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。

这种方法因手臂不在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方法。

如图2-30所示。

图4 悬肘法对于初学者，在起步阶段时，因对毛笔的性能不熟悉，可先用悬腕法写二三寸见方的楷书，经过一段时间的练习，对笔法稍有把握以后可采用悬肘法来练习。

当然，突然将手臂全部悬空，一上来有一定的困难，手会酸麻、疼痛，只要坚持便会解决。

（二）软笔基本笔法笔法的运用与书体有关，不同的书体运笔的方法略有不同。

元代书家赵孟頫说过：“书法以用笔为上，然结字亦需用功，盖字因时而异，用笔千古不易。

”赵孟頫这句话有两层意思：一是书法以用笔为上，书法的技法诸要素中，用笔是最重要的；二是用笔千古不易，书法虽然有字体风格面貌的不同，但用笔的基本规律原则是一致的。

从赵孟頫的话中我们可以知晓，软笔笔法在运笔过程中，无论书体为何？皆可通用，掌握了基本的笔法，书写过程中便可融圆贯通。

本节以楷书笔法为例进行叙述，在诸多书体中，楷书字体端庄秀丽、法度森严、规矩毕备，临习起来较难，笔法也较多。

从古至今，楷书一直被书法界奉为正朔，历代有名的书家多以楷书见长。

因此，掌握楷书笔法，再去临习其他书体，将会事半功倍。

楷书的运笔方法包括藏锋露锋、中锋侧锋、提笔按笔、疾笔涩笔等方面。

（1）露锋露锋是抬起笔和收笔的笔锋显露在笔画之外，直下起笔或直接出锋。

这种起笔、收笔的方法，锋芒毕露，给人以精神外耀。

爽利挺拔的感觉。

（2）藏锋藏锋是指起笔和收笔的笔锋不显露出来，书写时将笔锋隐藏在笔画里面。

藏锋起笔，一般用逆锋的方法，也就是向运行相反的方向逆入起笔，“欲左先右，欲上先下”，使笔锋藏在笔画内。

藏锋收笔，一般用回锋的方法使笔锋藏于笔画内。

这种藏蜂起笔和收笔的方法，不露锋芒，比较含蓄。

给人以绵和遒润、沉着涵蕴的感觉。

（3）中锋中锋运笔是毛笔书写时的主要运行方式。

中锋运笔是笔毫与运行方向一致，中锋用笔要执笔端正，笔锋在墨线的中间，用笔的力量要均匀。

笔锋垂直于纸面，其效果浑圆。

“力透纸背’和“入木三分”，都是讲中锋运笔的力量和墨色实而不虚浮。

（4）侧锋侧锋用笔执笔偏侧，笔锋在墨线的边缘。

笔锋与纸面形成一定的角度。

用力不均匀。

时重/轻快慢，效果毛涩，变化丰富。

（5）提笔和按笔提笔：毛笔在行进过程中轻轻向上提，使笔画变细，叫提笔。

但提笔笔锋不能离开纸面。

如：撇。

按笔：毛笔在行进过程中轻轻向下按，使笔画变粗，叫按笔。

如：捺。

（6）疾笔和涩笔疾笔是指运行速度较快。

涩笔是指运行速度较慢。

一般来说，疾笔所书写的笔画容易光洁秀劲，涩笔所书写的笔画易于毛涩凝滞。

书写时快慢要得当。

过快，笔画浮滑、乏力；过慢，笔致和形体易于呆痴。

2.永字八法永字八法是“永”这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔八划，是楷书临习时的用笔法则。

相传为晋代王羲之所创，以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋；横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过；直笔为努，不宜过直，太挺直则木僵无力，而须直中见曲势；钩为趯，驻锋提笔，使力集于笔尖；仰横为策，起笔同直划，得力在划末；长撇为掠，起笔同直划，出锋稍肥，力要送到；短撇为啄，落笔左出，快而峻利；捺笔为磔，逆锋轻落，折锋铺毫缓行，收锋重在含蓄。

具体示例如图2-31所示。

（1）点法点，也就是“侧”。

在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，因此得名。

点是汉字的根源，横、竖、撇、捺等笔画都始于一点。

点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。

（2）挑法挑，形状像钝角三角形。

“策”、“啄”、“”三者的书写都与挑法类似。

挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。

（3）横法横，也就是“勒”。

所谓“勒”，原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。

横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。

横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。

竖，也就是“弩”。

在书写时笔锋犹如拉弓射箭，因此得名。

竖有直竖、右弧竖、左弧竖、腰细竖、腰粗竖、上尖竖、下尖竖等。

（5）撇法撇，也就是“掠”。

一般习惯称为“撇”。

撇有直撇、弧撇、腰细撇、腰粗撇、弯头撇、弯尾撇等（6）捺法捺，也就是“磔”。

在书写时好像曲折的水波。

捺有直捺、弧捺、尖头捺、方头捺、长捺、短捺等。

（7）厥法厥，笔画形状像人弯腰的姿势，因此得名。

古人又称为“勾裹法”。

厥有直厥、弧厥、高厥、矮厥、斜厥等。

（8）钩法钩，笔画形状“如长空之新月”。

与“戈”末端相似。

古人又称为“戈法”。

钩有直钩、弧钩、高钩、矮钩、斜钩等。

图5 “永字八法”图示对于笔法的掌握，历朝历代书家、书法教育家都极其看重，是临习法帖的灵魂所在。

任何一种书体，都对笔法有极高的要求，需要临习者把握细节，用笔到位、不留错误，才能真正将书法的精髓牢牢地把握住。

二、硬笔笔法（一）硬笔执笔法硬笔书法不同于软笔书法，执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。

良好的执笔方法和习惯，有助于更好地联系和掌握硬笔书法技能。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

图6 硬笔执笔法（二）硬笔基本笔法硬笔书法一般是指用钢笔、铅笔、签字笔、专用硬笔等工具写出，并且有书法法度特征的汉字，它具有书写技法、神采等属性。

就技法而言，硬笔书法同毛笔书法一样，都有一个用笔上的要求，只有合理的用笔，掌握笔法，加上对字形结构的学习，写出来的字才算是达到了硬笔书法的基本要求。

1.善于运腕硬笔笔法不同与毛笔笔法的复杂多变，主要靠腕力掌控书写，依靠腕底部与桌面的支撑，通过手掌和拇指、中指、食指的合力，完成运笔动作。

因为硬笔尖不像毛笔那样有弹性，但也具有一定韧劲，只要熟练而灵活运用腕力，就能实现如毛笔书法一样的提按、使转以及调锋。

2.注意细节硬笔字体小，但点画笔法、结体关系，也要像毛笔书法一样有所体现。

例如，起笔、收笔和行笔动作都要写到位，尤其是点画的粗细、虚实、轻重、曲直、以及结体的呼应、避让等笔势关系，要通过细微的笔法来表现。

3.笔顺正确一般按照现左后右，先撇后捺，先中间后两边，先里头后封口等顺序书写。

4.结体连贯硬笔字麻雀虽小五脏俱全，点画之间、部首之间的空间布局非常紧凑，全凭书写的节奏控制和点画线条的合理组合，以体现字形之美。

5.把握好度硬笔书法以通俗为美，没有毛笔书法的笔墨气韵，也不同于毛笔书法章法布局上节奏的大起大落，而是注重笔法的干净利落，在字体端正美观的基础上，营造通篇的典雅和通俗之美。

6.参合毛笔笔法毛笔笔法的丰富性是硬笔笔法所不及，但硬笔笔法的细微体现与毛笔书法有着共同的特点。

完全可以通过练毛笔书法，以丰富硬笔笔法。

大凡书法大家，硬笔字都写的好。