孕妇大骨头汤的做法大全
适合孕妇喝的排骨汤怎么做
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生活常识分享适合孕妇喝的排骨汤怎么做
导语：女性在怀孕时期，各种营养的补充都是需要注意的，因为这关系到肚子里面胎儿的健康成长，所以说这个时候的饮食需要格外的注重，而且应该多喝
女性在怀孕时期，各种营养的补充都是需要注意的，因为这关系到肚子里面胎儿的健康成长，所以说这个时候的饮食需要格外的注重，而且应该多喝一些营养汤，这样对营养的吸收比较有利，下面就为大家介绍一下，适合孕妇喝的排骨营养汤，只有更多地摄取营养，才能够让胎儿健康的成长。
其实这段期间如果您老婆能喜欢清淡一些味道的话，那么您就用冬瓜或者清炖就可以，都是适合孕妇的，只不过是因为怀孕期间口味不同，因此只要孕妇合口味能喝下去，哪种排骨汤营养都不错啦，但是提醒您的是，要尽量让孕妇摄取全面的营养，应该营养平衡~希望我的回答能帮助到您，同时感谢您对长春都市丽人医院的关注~
孕妇可以排骨炖冬瓜。
秋天排骨炖萝卜。
夏天排骨清蒸喝汤。
做的时候放少许醋，比较容易烂。
排骨汤就是孕妇最适用于补充钙的食品，以补充婴儿体内的维生素D和钙。
同时，还可补充一些维生素和矿物质成分。
上面就是孕妇适合喝的排骨营养汤的介绍，通过这些介绍，那么孕妇朋友就可以注重了，在怀孕期间补充各种营养，这也是为了更好的保证胎儿的健康，而饮食上营养汤的制作也应该注意一些方法和技巧，不能太过的油腻。
孕妇筒骨汤的做法大全
孕妇筒骨汤的做法大全孕妇的身体健康是全家人关注的问题，而且孕妇在怀孕期间，每个月份都需要补充不同的营养物质。
但是因为孕妇可能会产生便秘的问题，所以经常还是需要多喝一些汤汤水水，也可以多吃青菜。
所以有一种比较流行的孕妇筒骨汤，骨头的营养元素非常丰富。
那么孕妇筒骨汤的做法大全是怎样的呢？天麻筒骨汤的做法大全筒骨洗净热水洗净。
放冷水泡3小时，中途换水2次、可以泡出筒骨的血水。
坐锅烧水把筒骨飞水去腥。
捞出洗净备好。
羊肚菌洗净后用温水泡30分钟，天麻切成片泡水2小时。
红枣和枸杞洗净待用。
坐锅烧水至开加姜片料酒。
然后加洗净的筒骨烧开。
全部倒入紫砂锅，加入泡好的天麻。
泡天麻的水和泡羊肚菌的水一起倒进去。
通电，大火煮1.5小时。
土豆筒骨汤的做法1.筒骨洗净2.土豆去皮，洗净切滚刀块（注：到要下锅前五分钟再处理）3.筒骨放入锅中，锅中加水没过筒骨烧开，有大量浮沫涌起时，关火。
4.把水倒干净，洗净锅，洗净筒骨。
5.筒骨再放入锅内，再加入水，没过筒骨后，再加入一倍的水，烧开6.加酒，开小火，撇浮沫，再开大火，待浮沫涌起时，再撇，直至撇净浮沫7.加姜片，加七八棵小茴香，加一点醋，加盖转小火焖煮约二小时8.加入土豆块，烧二十分钟左右，加盐、味精调味，盛出就可以了。
1、烧骨头汤加一点醋，有利于炖酥，且有利于钙的吸收2、浮沫一定要撇干净，不仅没有异味，而且汤非常清爽不混浊3、加一点点小茴香，可以使汤更香，使人开胃1.土豆去皮，用波纹刀切宽条，没有波纹刀的直接切块或者条都可以。
2.小葱切碎备用。
适合孕妇喝的筒骨汤的做法
适合孕妇喝的筒骨汤的做法关于孕妇的饮食一定要有营养，口味要清淡一些，像那些红烧的菜要少吃，每天可以换着不同的汤喝。
怀孕的时候多喝筒骨汤可以补钙，那么筒骨汤都可以怎么做呢，如果每天都喝着同一种汤肯定会觉得很腻，那么我们可以深度在筒骨汤里加入一些不同的蔬菜，这样可以去油而且更有味道。
适合孕妇喝的骨头汤产妇骨头汤的做法一主料：白萝卜500克，猪小排（猪肋排）500克。
调料：大葱15克，姜10克，盐10克，料酒20克。
做法：1.白萝卜洗净后去皮切块。
2.排骨洗净后切块。
3.葱洗净后打结。
4.姜洗净后切片。
5.锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸。
6.倒去汤水，盛出白萝卜备用。
7.锅内加入1000毫升清水，放入排骨，用中火炖半小时。
8.放入白萝卜、葱结、姜片，继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒即可。
产妇骨头汤的做法二原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。
做法：1.黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。
2.加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
说明：黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。
母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。
此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
产妇骨头汤的做法三材料：排骨1斤，冬瓜1大块。
做法：1.将剁成小块的排骨洗净控水。
2.取一烧锅放排骨加凉水开火煮沸关火，捞出排骨控水，煮沸的水倒掉。
3.葱剥好洗净切段，姜洗净切片。
4.将淖好的排骨放到锅里，添加水上火煮开，放姜片葱段。
5.冬瓜洗净去皮去瓤切块。
6.等排骨煮熟后放冬瓜炖，冬瓜熟了，加入少许盐翻炒均匀，冬瓜炖排骨就好了。
厨房美食菜谱：冬瓜大骨头汤的做法
厨房美食菜谱：冬瓜大骨头汤的做法
冬瓜是补水的好东西，多吃冬瓜还可以预防孕晚期水肿，果断纳入菜谱。
大骨头又补钙，这两者煮汤，真的是美味又营养，老少皆宜。
食材
主料：
大骨1000g
冬瓜
姜适量
葱适量
麻椒10粒
步骤
1.大骨头冲水洗净
2.冬瓜去皮，洗净，切块备用
3.备好作料，葱切段，姜一块，麻椒10粒
4.大骨头凉水下锅，煮出血水，撇净血沫，下入葱姜麻椒
5.中火炖半小时，下冬瓜块。
继续炖30分钟，至冬瓜透明，加盐，盛碗。
美味的冬瓜大骨汤上桌喽
小贴士：撇净血沫，汤才清，冬瓜块不要太大。
产妇清炖排骨汤的5种做法
产妇清炖排骨汤的5种做法排骨汤是产妇的最佳补品，不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
清炖排骨汤是深受人们欢迎的排骨汤做法，你想知道怎么做适合产妇的清炖排骨汤吗？下面是店铺给你精心整理5种产妇清炖排骨汤的做法，仅供参考。
产妇清炖排骨汤的做法1清炖排骨汤的材料主料：白灵菇250克，猪排骨(大排)200克，辅料：鲜香菇30克，调料：盐2克，酱油3克清炖排骨汤的做法1.白灵菇以温水浸泡去苦味;香菇泡发后切片。
2.猪排骨洗净后切成小块。
3.将白灵菇、香菇片、猪排骨一起放入锅中，加水适量，用大火煮30分钟后加入盐、酱油即可。
产妇清炖排骨汤的做法2清炖排骨汤的材料排骨，盐，花椒，大料，葱，姜，蒜汁，香油，酱油，醋清炖排骨汤的做法1.首先将排骨洗净，用温水超一下。
2.开火放上盐、花椒、大料、葱、姜，添好水盖上盖子，就不用管了。
3.水一定要一次添够，盐也最好一次放好。
4.大概一小时左右就可以了，吃的时候从汤锅中捞出，占点蒜汁，即好吃又解腻。
5.炖排骨的汤，下一次还可以用来做顿，美味的打卤面。
产妇清炖排骨汤的做法3清炖排骨汤的材料排骨一根，山药适量，白菜适量，葱一段，姜一块，八角一个，桂皮一小块，黄芪10克，料酒两匙，白醋一匙，盐适量清炖排骨汤的做法1.排骨斩小块，洗净;山药去皮切滚刀块，白菜用手撕成大块;2.烧水，水沸后倒入排骨和一匙料酒氽烫三到五分钟，捞出排骨，用流水冲去浮沫备用;3.取煲汤锅，放入氽烫好的排骨，葱段、姜块、八角、桂皮、黄芪、一匙料酒、白醋。
一次加足水，大火烧开，转小火炖40分钟;4.放入山药并调入适量盐，继续炖煮20分钟至山药熟透;最后放入白菜煮几分钟即可关火。
产妇清炖排骨汤的做法4清炖排骨汤的材料精排250克，萝卜100克，枸杞15粒，姜片少许，葱段少许清炖排骨汤的做法1.排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出，捞出备用;2.锅内加当清水1000克放排骨、姜片、葱段，开锅后小火炖1个时左右3.关火前10分加入枸杞、盐，调味出锅即成小诀窍加入萝卜可以使这道菜即美味又可以去油腻，还可以提鲜!!产妇清炖排骨汤的做法5清炖排骨汤的材料排骨块300公克，高丽菜干50公克，红萝卜50公克，姜1小块，葱1根，盐1小匙，味素1小匙，胡椒粉少许，酒少许，醋少许清炖排骨汤的做法1.高丽菜干洗净，用温水泡4小时到软。
产妇炖排骨汤的4种做法
产妇炖排⾻汤的4种做法 ⽣完宝宝的产妇们⾝⼦⼀开始还是很脆弱的，⽽且⽣完宝宝之后，产妇应该多吃⼀些营养价值⾼的⾷物，排⾻汤就可以补充⾝体所需要的营养。
你了解怎么做出适合产妇吃的排⾻汤吗？下⾯就让店铺给你介绍⼀下适合产妇喝的排⾻汤做法。
适合产妇喝的排⾻汤1——⽵荪排⾻汤 产妇炖排⾻汤的材料 排⾻，⽵荪，姜，胡椒粉，料酒，盐，葱，⾹菜适量 产妇炖排⾻汤的做法 1.先将⽵荪⽤热⽔泡发，以冷⽔冲洗⼲净 2.姜切⽚，葱切断 3.排⾻凉⽔下锅，⽤开⽔焯过，捞出冲洗⼲净置⼀边备⽤ 4.将砂锅中放清⽔，放排⾻、少许料酒，葱和姜，⼤⽕煮开后转⼩⽕煲⼀个半⼩时 5.放⼊⽵荪再煲30分钟。
放盐和胡椒粉调味，最后撒⾹菜末即可 适合产妇喝的排⾻汤2——黄⾖炖排⾻汤 产妇炖排⾻汤的材料 黄⾖50公克，排⾻300公克，⽼姜30公克，⽔600㏄，盐1⼩匙 产妇炖排⾻汤的做法 1.黄⾖泡⽔放隔夜，取出沥⼲备⽤。
2.将排⾻剁⼩块，放⼊滚⽔汆烫后捞出备⽤。
3.⽼姜去⽪切⽚备⽤。
4.将作法1∼3的所有⾷材、⽔和调味料，放⼊电⼦锅内锅，按下「煮饭」键，煮⾄开关跳起，掀开锅盖捞出姜⽚即可。
适合产妇喝的排⾻汤3——茶树菇炖排⾻汤 产妇炖排⾻汤的材料 排⾻2根，茶树菇适量，淮⼭适量，党参适量，枸杞⼦适量，盐适量 产妇炖排⾻汤的做法 1.排⾻切⼤块。
2.茶树菇稍洗⼀下。
3.所有材料⼀起⼊锅加⽔烧开，⽂⽕炖⼀个多⼩时加盐调味就⾏了。
⼩诀窍 这个汤可以提⾼免疫⼒，补⽓强⾝，不错哦。
适合产妇喝的排⾻汤4——茭⽩炖排⾻汤 产妇炖排⾻汤的材料 (3-4⼈份)排⾻：500克茭⽩：5条⾹菇：4朵红萝⼘：1条姜：3⽚葱：1条⽔：8碗 产妇炖排⾻汤的做法 1. 茭⽩剥去绿⾊外⾐，硬的茎部也切去，洗净，切成约3厘⽶长的块状; 2. 排⾻洗净切⼩段，汆⽔捞起冲净; 3. ⾹菇冲净⽤清⽔泡软(切下的⾹菇蒂也可⼀起煲汤); 4. 红萝⼘削⽪切成约3厘⽶长的块状;葱洗净切葱花; 5. 汤锅放⽔煮沸，放⼊排⾻、红萝⼘、⾹菇和姜⼤⽕煮20分钟，接着放⼊茭⽩转中⼩⽕煲半⼩时，撒⼊葱花，下盐调味即可⾷⽤。
胡萝卜牛骨汤-孕中期孕妇胎儿补充钙质 - 孕期食谱
胡萝卜牛骨汤-孕中期孕妇胎儿补充钙质 - 孕期食谱胡萝卜牛骨汤材料:牛骨500克、胡萝卜300克调料:姜5片,盐、鸡精各适量做法:1.将牛骨洗净，用刀背拍裂,放入开水中烫煮5分钟,取出冲净。
2.将胡萝卜去皮，切大块备用。
3.将牛骨和姜片一起放进炖煲内，加入约2000毫升水，用大火煲沸后，改用小火炖1个小时，再加入胡萝卜一起炖至胡萝卜熟烂，约2个小时后，加入适量的盐和鸡精即可。
推荐理由:胡萝卜营养丰富，有促进胎儿生长发育、增强机体抵抗力的功效；牛骨中含有大量的钙质和骨胶原。
孕中期是胎儿骨骼形成和发育的时候，特别需要钙质，因此，在孕中期，准妈妈常饮用牛骨汤，既可防止自己因缺钙而腿抽筋，同时又供给了胎儿所需的充足钙质。
---------------------------------------------孕中期:在怀孕最舒服的时期为自己和孩子合理进补孕中期的准妈妈和宝宝孕中期是指怀孕13-28周这个阶段。
此时，胎儿已完全具备了人的外形，牙齿和骨骼开始钙化，肌肉逐日发达，内脏亦已发育完成，大脑皮质发达，可控制身体机能。
这一阶段是胎儿迅速生长并需要大量营养的时候。
同时，孕妇度过了痛苦的孕吐反应，已经适应了怀孕生活，食欲好转，胃口大开。
部分孕妇在这期间会出现贫血症状，还有人会出现便秘、牙齿受损、牙痛、小腿抽筋或腿发麻的症状，但总的来说，孕中期还是整个怀孕期最舒服、最幸福快乐的黄金时期。
孕中期准妈妈的营养需求在这期间，胎儿向母体索取的营养量大大增加。
孕妇需要大量的营养来满足胎儿的发育。
首先，要保证矿物质的摄入。
如钙、铁和锌等，特别是要保证充足的钙的摄入。
这期间是胎儿骨骼发育的阶段，如果钙供给不足，胎儿会抢夺妈妈体内储存的钙，使妈妈患关节痛或手足抽筋，严重缺乏钙时，胎儿还会得“软骨病”，因此准妈妈应适当补充钙质。
其次，要确保充足蛋白质的供给。
这一时期是需要吸收高蛋白的时期，应增加豆制品及鱼、肉、蛋等含优质蛋白的动物性食物。
产妇炖排骨汤的做法美味又营养
产妇炖排骨汤的做法美味又营养产妇应该要多喝一些健康营养的炖排骨汤，做法简单又美味，可以在家经常做来喝。
以下是产妇炖排骨汤的做法介绍，欢迎阅读!产妇炖排骨汤的做法1：清炖排骨汤材料：猪小排四块、葱段些许、水800ml、酒一大匙、盐些许、味精些许。
做法：1、猪小排洗净先川烫过。
葱切段。
2、热锅，放入猪小排与葱段，倒入水，大火煮开后，加调料转小火炖煮四十分钟即可。
产妇炖排骨汤的做法2：四物排骨汤用料：排骨400g、当归10g、川穹10g、白芷10g、熟地10g、姜片三四片做法：1、药材浸泡十五分钟，排骨飞水。
2、和浸泡好的药材和水一起倒在锅里，加水至漫过所有食材先沸腾，然后转小火炖一小时略加点盐调味即可。
产妇炖排骨汤的做法3：海带排骨汤材料：排骨350克、海带150克、薏米50克，姜盐各适量。
做法：1、薏米用清水提前浸泡2个小时以上。
2、排骨放开水中焯水，去掉浮沫捞出备用。
3、姜切成片。
4、鲜海带加适量盐反复清洗干净后，切长段打成扭结。
5、砂锅中倒入适量清水，放入排骨、海带、薏米和姜片，大火烧开后转小火煲1.5-2小时。
6、最后加适量盐调味即可。
产妇炖排骨汤的做法4：莲子排骨汤材料：排骨500克、莲子(新鲜)150克、姜1块、盐5克、料酒2小碟、香葱末适量、水适量。
做法：1、准备食材。
2、姜切片备用;起1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。
3、洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。
4、加入洗净的莲子。
5、加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒，上锅选择“肉类排骨”模式即可。
6、约摸1小时，就可以加盐出锅啦，装碗后撒上点儿香葱末提味。
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孕妇大骨头汤的做法大全
文章目录一、孕妇大骨头汤的做法大全二、孕妇喝大骨头汤可补钙三、大骨头汤煮得好吃的窍门
孕妇大骨头汤的做法大全1、淮山玉米胡萝卜骨头汤的做法
材料:猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。
生姜,盐、胡椒粉各少许。
做法:
1.1、将猪骨洗净,在一大锅冷水水中煮沸五分钟,再冷水仔细冲洗干净。
1.2、把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后,转小火让水开而不沸。
水一定要一次放够,不要中途加水。
1.3、一小时后加入玉米、胡萝卜,继续煲一小时,再加入淮山煲一小时,放盐关火。
小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂,汤水更美味。
1.4、汤凉透后放入冰箱,第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质,加热后即可食用。
这步可让汤水更清爽健康。
嫌麻烦的话可省。
2、莲藕眉豆骨头汤的做法
材料:猪骨500克,莲藕350克,眉豆100克,盐适量。
做法:
2.1、猪骨飞水,冲洗干净浮沫;眉豆洗干净;莲藕去皮切块。
2.2、把全部材料放进紫砂锅的内胆,加入凉水,材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%。
2.3、选择“老火汤”,预约6个小时开始,煲3个小时就可以喝了。
3、鲜虾什锦猪骨汤的做法。