大一新生家长必读：四步骤帮准大学生收心
新学期如约而至，家长：如何让孩子收心，回到学习状态-需要从这四方面着手!
新学期如约而至，家长：如何让孩子收心，回到学习状态-需要
从这四方面着手!
新学期如约而至，家长：如何让孩子收心，回到学习状态?需要从这四方面着手!新的学期开始啦，相信大多数孩子都还没从愉快的寒假中反应过来，开学之初，最令家长们头疼的是如何让孩子收心，回归到正常的学习状态中去呢?为了解决家长们的困惑，今天小编就来给大家支招啦!家长们一起来看看吧!
作者|艾米
一、调整生物钟
寒假假期，孩子们的生物钟是处于休眠状态，作息没有规律，想什么时候起床就什么时间起床，日子过得比较懒散。
开学之初，家长要要根据学校的上课时间安排，给孩子制定科学合理的作息时间表，让孩子快速调整生物钟，回到上学的正常状态。
二、帮助孩子收心
开学之初，大多数孩子都还处在假期懒散的状态，家长要根据孩子的性格特点，对症下药，帮助孩子尽快收心，调整好状态，回归到新学期的学习中去。
三、准备新学习用品，制定新目标
新的学期，新的气象，家长要提前给孩子准备新的学习用品，包
括新书包、新笔盒、新书皮等，从心理学的角度讲，这些新的学习用品能够唤起孩子对新学期的学习兴趣。
另外，还要给孩子制定新学期的学习目标，有目标才有动力，激励孩子努力向前。
四、让孩子养成好的习惯
俗话说“习惯成就未来”，家长要培养孩子课前预习、课后及时复习的好习惯，让孩子学会自主学习，跟上老师的上课节奏，课后及时复习，温故而知新。
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大一新生入学注意事项
大一新生入学注意事项一、适应大学生活1.调整心态：作为大一新生，要有积极的心态，对新环境和新挑战保持开放的心态，不要害怕失败和困难。
2.规划时间：合理安排学习时间和生活时间，建立一个有效的时间管理系统，以避免拖延和压力过大。
3.建立人际关系：积极融入班级和学院的集体，主动结交新朋友，与同学和老师建立良好的人际关系。
二、学习方面1.了解课程：在开学前，尽量了解自己所选课程的教学大纲和要求，为学习做好准备。
2.积极参与课堂：上课时要专心听讲，做好笔记，及时解决自己的疑问，与老师和同学进行互动交流。
3.利用资源：学校提供了丰富的学习资源，如图书馆、实验室等，要善于利用，提高自己的学习效果。
4.养成好习惯：培养良好的学习习惯，如按时复习、做作业、参加讨论等，以提高学习效率和质量。
三、生活方面1.宿舍生活：与室友和睦相处，互相尊重和关心，共同维护宿舍的卫生和安全。
2.饮食健康：注意合理搭配饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食或挑食。
3.锻炼身体：参加校园运动活动，保持良好的体育锻炼习惯，增强体质和身体健康。
4.社交活动：参加学校组织的社团活动、社会实践等，丰富自己的课余生活，培养兴趣爱好。
5.心理健康：大学生活中可能会面临一些挑战和压力，要学会自我调节，保持良好的心理状态。
四、发展个人能力1.拓宽视野：参加学术讲座、学术交流等活动，开拓自己的学术视野，了解不同领域的知识。
2.培养技能：除了学业，还可以学习一些实用的技能，如计算机操作、外语口语等，提升自己的综合素质。
3.参与实践：积极参加实践活动，如实习、社会实践等，锻炼自己的实际操作能力和解决问题的能力。
4.志愿服务：参与志愿服务活动，关心社会问题，培养社会责任感和公民意识。
五、安全注意事项1.保护个人财产：注意保管好自己的贵重物品，如手机、钱包等，避免被盗或遗失。
2.交通安全：注意遵守交通规则，不乱穿马路，不乘坐无牌无证的交通工具。
3.网络安全：使用网络时要注意保护个人隐私，不随意泄露个人信息，避免上当受骗。
教师家长学生开学宝典最全收心指南
教师必读指南四个方面帮学生收心
01
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开学初，教师课堂教学最为 关键，教师要精心备课，注 重激发学生兴趣，组织课堂 讨论、小组合作学习。
通过灵活多样的教学方法、 幽默风趣的语言、张弛有度 的教学节奏，紧紧抓住学生 的兴奋点。
此外，教师还可以利用教材 发放之际，为每位学生写下 心灵寄语，营造浓厚的学习 氛围。
2. 作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读 一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。
学生必读指南学业上别“欠账”
温故而知新
要“温故知新”，如复习上学期学过的英语单词、数
1 学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。
同时要提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学
2 期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初
教师必读指南四个方面帮学生收心
以身作则，率先“收心”
作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师自 身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，这样才能带领 孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。
教师必读指南四个方面帮学生收心
检查作业促“收心”
大部分学校都会给学生布置假期作业，假期作业必须做到有布置、有检 查、有批改、有讲评、有总结。否则，一些学生将养成应付假期作业的 习惯。
收心策略总结开学“收心”至关重要
难题支招
每天都跟小伙伴一起疯耍，根本不看书，怎么办?
1. 孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲子共读活动。 2. 首先，要营造家庭读书的氛围，为孩子找到他此时此刻最需要的书。不妨多问问自己：这本书，对于孩子当前
来说是合适的吗?当前我将为孩子选择什么书？ 3. 其次，要适当交流、陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：
开学前的怎样帮助孩子收心
开学前的怎样帮助孩子收心新学期即将开启，帮助孩子收收心是家长要注意的事情，一定要让孩子进入正常的学习作息。
以下开学前的怎样帮助孩子收心的方法，希望对家长能有帮助。
第一、开学节奏调整。
帮助孩子提前调整好准备入学的心态，做好开学节奏调整，营造收心环境。
同时调整好生物钟，早睡早起，按时准备一日三餐，以能够很好地适应开学后的学习生活。
第二、帮助孩子总结假期作业的完成情况。
整体回顾作业的完成情况，进一步查漏补缺，保证未完成的予以完成。
家长最好与孩子一起合理规划和安排开学前的几天时间，帮助孩子高质量完成好假期作业。
第三、与孩子一起围绕学校话题进行有效沟通。
跟孩子交流回顾以前的学校生活，谈谈在学校那些开心的事情，展望开学后新学期的学校会怎样，比如：孩子上个学期的收获、孩子非常喜欢的老师、孩子要好的小伙伴、孩子在学习小组中的角色表现等等事情，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往以及迫切回到学校的愿望。
第四、一定要将开学物品准备到位。
新学期的开始仪式感是非常必要的，家长需要与孩子一起罗列好开学物品清单，分类整理好学习用具和学习参考资料，给孩子一份良好的开学仪式感。
— 1 —第五、制订好新学期学习计划。
家长要与孩子一起，结合孩子自身的实际水平制订一份比较科学实用的新学期学习计划，每一个学科都要明确新学期的学习目标，帮助孩子明确方向，更好地提前进入新学期的学习状态。
第六、保证做到体育锻炼。
选择孩子最喜欢的几项体育活动项目，最好家长与孩子一起“动”起来，适当增加体育锻炼，每日保证体育锻炼的时间，提高自身免疫力。
第七、合理规划家庭活动。
家长要与孩子一起保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动，于潜移默化中提高孩子生活技能。
— 2 —。
学生收假收心教育内容
学生收假收心教育内容学生收假收心教育内容学生收假收心教育内容可以考虑以下几个方面：调整作息时间和心态。
制定计划和目标。
分解任务和时间管理。
保持积极心态和情绪管理。
恢复学习状态。
家长如何帮孩子收心家长可以帮助孩子收心的教育方法如下：调整作息时间。
假期结束前，要逐渐恢复规律的作息时间，调整好自己的生物钟。
制定计划。
制定合理的任务计划，将任务分解成小目标，逐一完成。
这样可以更有针对性地学习，提高效率。
保持良好的心态。
回归学习可能会遇到各种不顺心的事情，需要保持良好的心态，以积极的态度去面对这些问题。
锻炼身体。
假期中，往往会放松自己的身体锻炼，但是锻炼身体也是非常重要的。
适当的锻炼可以提高身体素质，增强耐力和抗压能力。
学会放松。
回归学习后，需要面对各种各样的挑战，这些挑战可能会让人变得紧张和疲惫。
因此，需要学会放松自己。
让孩子收心的温馨提示亲爱的孩子，假期即将结束，新的学期即将到来。
在这个过渡的时刻，我们希望你能够调整好自己的状态，全力以赴地投入到新的学习中去。
以下是一些温馨提示，帮助你顺利地收心：调整作息时间假期中，许多孩子的作息时间可能会变得不规律，晚上熬夜玩手机，白天睡觉或者看电视。
这样会打乱身体的生物钟，影响学习状态。
因此，要逐渐恢复规律的作息时间，保证充足的睡眠和适度的运动。
制定学习计划制定一个合理的学习计划，可以帮助你更好地管理时间，提高学习效率。
你可以根据自己的实际情况，制定一个每周的学习计划，包括每天的学习任务、作业时间安排等。
这样可以让你更有针对性地学习，不会感到无从下手。
保持良好的心态回到学校，可能会有一些不适应和压力，这是很正常的。
我们希望你能够保持积极的心态，勇敢面对挑战。
遇到问题时，可以及时与老师、同学沟通，寻求帮助和支持。
制定小目标在新的学期开始之际，你可以制定一些小目标，激励自己不断进步。
这些目标可以是成绩目标、阅读目标、兴趣爱好目标等。
通过制定目标，你可以更加明确自己的方向和动力。
给新生的心理适应指南
给新生的心理适应指南随着新生入学季的到来，对于刚刚踏入大学校园的新生来说，心理适应成为了一个重要的问题。
新的环境、新的人际关系、新的学习压力，这些都会给新生带来一定的困扰和挑战。
为了帮助新生更好地适应大学生活，下面给出一些建议和指导。
1. 保持积极的心态新的环境可能会让你感到陌生和不适应，但是要保持积极的心态。
学会从积极的角度看待问题，相信自己可以适应新的环境。
2. 建立良好的人际关系大学是一个人际交往的平台，要主动与同学们建立联系。
参加各种社团活动、班级聚会等，多结交一些朋友，这样可以帮助你更快地适应大学生活。
3. 寻找适合自己的学习方法大学的学习方式与高中有所不同，要尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式。
可以和同学们交流学习经验，向老师请教学习技巧，提高学习效率。
4. 管理好时间大学生活充满了各种诱惑和课余活动，要学会合理安排时间。
制定一个合理的学习计划，合理分配时间，保证学习和娱乐的平衡。
5. 健康生活方式保持良好的生活习惯对于新生来说非常重要。
合理饮食、充足睡眠、适量运动可以帮助你保持身体健康，提高学习效果。
6. 寻找适合自己的兴趣爱好大学生活不仅仅是学习，也是一个发展自己兴趣爱好的机会。
参加一些社团活动、俱乐部等，发现并培养自己的兴趣爱好，丰富自己的大学生活。
7. 合理处理压力大学生活中难免会有一些压力，学业压力、人际关系压力等。
要学会适当放松自己，找到舒缓压力的方法。
可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力。
8. 寻求帮助如果你感到困惑、焦虑或压力过大，不要害怕寻求帮助。
可以向辅导员、班主任、学长学姐等寻求帮助和建议，他们会给予你适当的指导和支持。
9. 增强自信心要相信自己的能力和潜力，相信自己可以解决遇到的困难。
建立自信心可以帮助你更好地适应大学生活，克服各种困难。
10. 关注自己的成长大学是一个成长的过程，要时刻关注自己的成长和进步。
不要过分追求完美，要接受自己的不足并努力改进。
开学了家长如何帮孩子收心
开学了家长如何帮孩子收心一是收心。
家长要在家里努力创造学习环境；这个过程就是一个让孩子从暑假放松的生活状态，过渡到有规律生活的状态。
家长无需太刻意。
她建议家长，可以开学前与孩子一起讨论下新学期的打算。
二是调节生物钟。
作息时间要调整到与学校一致；不少同学在暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，在开学前一周有必要调整好生物钟。
按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。
年纪较小，自控能力较差的小孩，家长还应帮助其远离电视、电脑、电子产品。
三是清账。
由于低年级的学生自制力比较弱，家长一定要主动了解孩子暑期作业的完成情况，看看作业还差多少，要尽量完成，不会做的要标注出来，开学后向老师请教；有些孩子完成得比较早，家长可以让孩子看看名人名著，写写读书笔记，培养阅读的好习惯。
四是温故而知新。
就是复习上学期的功课，以免开学后新知识与旧知识衔接不上；还可以对新学期的新知识做个初步预习，建立知识网络。
五是联络。
即开学前要提前跟好朋友联络感情，把假期心情宣泄一下，免得开学一见面话说个没完，上课开小会，不安心听讲。
六是家长可以让孩子清洗整理书包。
陪孩子到书店购买一些教辅材料、新学期文具等，从心理上给孩子做好开学的铺垫。
七是饮食尽量清淡。
在假期里学生的饮食、运动都缺乏合理的安排，有的学生假期忙于补课，或外出游玩儿，生活和饮食规律被打乱，
使得身心疲惫，因此，家长要让孩子多吃些蔬菜、水果和杂粮，适当摄取蛋白质类的食物，避免营养不良或营养过剩。
其次要适当锻炼身体，让生理、心理尽快回归到正常的轨道上来。
开学学生收心教育
开学学生收心教育
一、模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。
开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
逐渐减少孩子看电视、上网、玩游戏、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。
此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
二、多聊有关学校的话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情。
比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师。
同时，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验。
家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
三、通过阅读收心
眼看着紧张的学习生活又要开始了，一个假期都没怎么看书的孩子，也别指望着他能马上进入到学习状态中。
所以，开学之前让孩子静下心来阅读，内容不需要多么权威以及专业，只要是孩子喜欢的就可以，帮助孩子收心之余，还能拓展孩子的知识面。
四、允许缓冲阶段
小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，
他们还没有明显的逆反心理。
长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。
对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
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大一新生家长必读：四步骤帮准大学生收心
即将到来的9月是一个收获的月份，而对于将要步入大学校园的莘莘学子来说，这更是一个绽放激情、放飞梦想的崭新起点。
此时此刻，无论是准大学生还是他们的父母，都沉浸在喜悦与憧憬之中。
但是，当孩子规划未来4年大学生活之时，我们不禁要问：作为他们的父母，你们做好准备了吗？
大学的校园环境、学习标准、生活方式、人际交往、社会实践等诸多方面与中学有着很大差异，这也对准大学生提出了不小的适应要求。
很多大学在邮寄的录取通知书里都附加了详细的《大学校园生活攻略》。
这是为了让新生提前做好心理和物质上的准备，以便在入校后能够尽快适应，为此后的校园生活奠定坚实的基础。
开学后，学校也会通过各种入学辅导讲座、老生交流沙龙等多种途径来帮助新生适应。
因此，可能有的父母会说：“孩子都这么大了，大学的事就由他自己想吧。
我们做父母的就不必操心了。
”
作为多年从事中学心理健康教育的老师，我在跟踪调研多届大一新生的入学状态后发现，准大学生自身的准备的确非常关键，但父母的自我理念调整和有效交流引导等，同样对孩子能否快速、合理地融入大学生活有着至关重要的影
响。
因此，为了孩子能够迈好大学第一步，我建议父母先对自己的观念进行调整。
在暑假中，有的父母出于让孩子释放高考压力、拓宽视野、犒劳被心仪大学录取等目的，为孩子报了旅游团；也有的父母觉得孩子好不容易经历了高考，就让其尽情玩乐，放任孩子在暑假中的作息规律,甚至颠倒白天黑夜。
持有这样观念的准大学生父母不在少数，觉得一切事都等孩子真正进入大学后再说，现在好不容易有一个没有负担的暑假，就任凭孩子玩吧。
上述做法本无可厚非，孩子适度的放松本就是高考后的首要任务。
但在已经拿到大学录取通知书、离开学还只剩下1周左右的时间里，如果父母仍持有这种观念，必然会让孩子在开学后因身心疲惫而无法集中注意力，或因兴奋感骤然下降而整日提不起精神，这些都会导致大一新生在开学伊始无法迅速进入最佳学习状态，对生活的适应力也大为降低。
因此，我给家长们的建议是：此时，父母要帮助准大学生收收心。
具体来说可以分为以下四步：
第一步督促孩子调整作息时间
一般情况下，大学是早8点上课，有的大学会安排6点多的晨练且要求学生必须参加，中午除了没有课的时候较少有午休时间，有的课程或讲座会安排在晚饭后进行，宿舍
一般是晚11点熄灯。
这个作息时间基本上和高三类似，因此孩子适应起来本应不难，但若暑假里没有进行调整进入相应的状态中，开学后还是较难适应的。
另外，有的大学在开学初会安排军训，这更需要孩子提前在体能储备和精神状态上做好准备，否则长达1个月的军训很有可能无法适应，甚至因各种原因未能完成，若再因此而被其他同学嘲笑，更对孩子在新同学面前的第一印象和日后的新集体生活产生负面影响。
所以，父母要引导孩子提前准备，从现在开始就有意识地督促孩子调整每日作息时间，逐渐把生物钟调整到大学生活状态。
第二步配合孩子备好生活必需品
这一点我明确提出来的目的在于：如果您的孩子始终无法收心，不妨通过让他去采购、准备大学生活必需品这个途径来进行。
但请父母切记的是：您要做的只是配合孩子准备物品，而绝对不是代替他去做。
作为已经年满18周岁且即将开始大学生活的准大学生，父母要放手让他们自己去做，您需要做到的只是提醒和配合，使孩子能更好地适应独立生活。
父母不要担心孩子物品准备得不齐全，如果您包办，那他就永远没有能力自己准备，况且假如真的少了什么，他自己也可以在进入大学后再去添置。
父母就把这项工作当作帮孩子收心的途径即可，淡然看待。
第三步关注孩子理财特点变化
无论是在北京读书还是在外地求学，孩子基本上都是住校独立生活，这就需要父母在对孩子的理财问题上调整理念。
建议父母着重思考：根据孩子原有理财的特点，考虑是开学初就给孩子一个学期的生活费，还是分月给他？根据孩子原来零用钱开支的情况考虑是否要让孩子学会简单记账和编制预算？根据大学所在地情况考虑开设哪家银行的异地存取款储蓄卡？根据孩子的消费水平考虑是否有必要开设信用卡？根据孩子对理财的把控能力考虑用哪种途径监控孩子的消费动向，是把银行卡余款变动短信通知关联到父母手机上，或是让账单邮寄到父母手里，还是只为孩子办一张父母账户的附属卡？根据您家庭的经济情况考虑是否要申请助学贷款，孩子进入大学后是否要勤工俭学？父母要在和孩子商讨上述问题的过程中，帮孩子建立自己的理财观念，尽快收心，早日进入大学生活的角色。
另外，大学毕竟是学习的地方，对于经济上依然依靠父母的大学生来说，多余的奢华要求，即使您的家庭可以承受，我也建议您回绝孩子。
第四步提醒孩子准备摸底考试
很多大学都会在开学初进行摸底考试，所涉及的科目不尽相同，有的是考察学生起始状态如何，有的是为了分层教学做准备。
有的孩子忽略了这一点，等成绩出来之后看到自己在新班级中的位置后会产生较大的压力，产生不利心
理。
作为家长，您可以在此时提醒孩子进入学习状态，哪怕没有入学考试，也要让孩子每天通过适当阅读等方式收心，便于开学后进入到快节奏的紧张学习状态中。
最后，希望父母们能够从此时开始转变观念，帮助准大学生收心，做好相应准备，争取让孩子信心满满地跨入大学校门。
北京市第二中学分校心理教师魏兴
2016年全国各大高校大一新生入学指南
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新生必读：大一开学之乘车注意事项
新大一开学常见四种困难及应付办法。