心理健康教育素材
中学生心理健康素材
中学生心理健康素材
1. 中学生的压力就像背着重重的壳，那考试的压力、父母的期望，可不都压在身上嘛！比如我自己，每次考试前都紧张得不行，就怕考不好让爸妈失望。
心理健康真的太重要啦，要是心理不健康，怎么能有精力去应对这些呢？
2. 你想想看，中学生和大人一样有各种烦恼呢！像人际相处的烦恼，和同学闹矛盾了多郁闷呀！就像上次我和同桌因为一点小事吵起来，心里难受了好久呢。
心理健康可不就得重视嘛！
3. 中学生的内心世界也是很丰富的呀！他们也会有情绪的起伏，就跟那海上的波浪似的。
比如好朋友不理自己了，心里得多失落啊，这时候就需要关注心理健康啦。
好比我有次被好朋友误会，那滋味，真不好受。
4. 对于中学生来说，自信就像阳光一样重要呢！没有自信，怎么在各种活动中展现自己呀！就像我们班那个总是不敢发言的同学，多需要建立自信啊。
心理健康真的能影响好多方面呢。
5. 中学生也会遇到挫折呀，这时候心理的韧性就很关键啦！不坚强点怎么面对呢？就说上次我参加比赛失败了，那心里的难受劲，如果没有好的心态，还怎么重新再来呀。
所以说心理健康可太关键啦！
6. 有时候中学生的心情就像天气一样，说变就变。
考试没考好可能就一下子很低落啦。
就像那回我看到自己的成绩，心情一下子跌倒谷底，这时就得靠健康的心理来调节呀。
7. 中学生的梦想也和他们的心理健康息息相关呀。
要是心里总是很压抑，怎么能去追逐梦想呢？比如我一直想当画家，要是心理状态不好，哪有动力去努力呀。
所以一定要重视中学生心理健康啊！。
心理健康主题黑板报素材
心理健康主题黑板报素材1. 嘿，你知道吗？心理健康就像我们身体的健康一样重要啊！就好比一辆车，不光要有好的发动机，还得有良好的刹车系统，不然怎么能安全行驶呢？咱们的心理也是这样呀，开心了就像车加了油一样动力满满，难过了就像车遇到了故障。
比如当你考试没考好很失落的时候，是不是就感觉心里的那辆车跑不动啦？所以呀，我们要时刻关注自己的心理健康哦！结论：心理健康真的至关重要，不容忽视。
2. 哇塞，大家想想，我们的情绪就像天气一样多变啊！有时候阳光灿烂，有时候又乌云密布。
就说和朋友闹矛盾的时候吧，心里是不是就像下了一场大雨，湿漉漉的很难受？那这时候就需要我们去调整啦，就像给情绪的天空画上一道彩虹。
比如听听喜欢的音乐，看看有趣的电影，心情不就好起来了吗？结论：情绪多变，要学会积极调整。
3. 嘿呀，你们有没有觉得，我们的内心世界就像一个神秘的花园呀！有时候长满了鲜花，香气扑鼻，有时候又会有杂草冒出来。
当我们遇到困难压力大的时候，不就是花园里长了杂草吗？这时候就需要我们去清理呀！像找家人朋友倾诉倾诉，把烦恼都倒出来，花园不就又漂亮啦！比如上次我感觉压力特别大，跟爸妈聊了之后，真的轻松多了。
结论：内心世界需要精心呵护。
4. 哎呀，心理健康跟我们的生活那可是紧密相连的呀！就好像鱼和水的关系，鱼离开了水可就活不了啦。
当我们心理状态不好的时候，做什么都没劲儿，就好像鱼在缺氧的水里挣扎。
但是只要我们重视起来，不就能像鱼游到干净的水里一样自在吗？比如每天给自己留一点放松的时间，心情好了，生活也更美好了呢！结论：心理健康影响生活的方方面面，要好好对待。
5. 喂，大家想想看，心理的坚强就像一座坚固的城堡啊！可以抵御外界的种种风雨。
当我们遇到挫折和打击的时候，如果心理够强大，是不是就像城堡稳稳地矗立着？可要是心理脆弱，那就像城堡塌了一样。
比如说那些经历了很多困难还能笑着面对的人，他们的城堡多结实呀！结论：让我们努力让心理的城堡更加坚固。
中学生心理健康黑板报素材
中学生心理健康黑板报素材1 没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
2 不要对生活奢求太多，她给你的已经太多。
3 当生活向你露出笑容时，那是因为你正微笑着面对生活。
4 不论生活多失意，都不要让自己失去美的心灵。
5 当你失意时，不妨试着打开生活的另一扇小窗。
6 人生是一条多彩的长河，有追求、有喜悦、有烦恼、也有眼泪。
7 希望是生命的源泉，失去它，生命就会枯萎。
8 青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。
9 人生就是一个又一个的希望之后，用坚韧点燃另一个希望的过程。
10 生活中，人们心灵间的默契，才是动力的源泉。
11 生活不能没有希望，生活又不能只依赖希望。
12 志在极顶的人，不会畏其山高;志在溯源的人，不会惧其河远。
只有懦夫，才会遇山绕开走，遇水转回头。
13 自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸取着心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒液。
14 充满自信并且干劲十足地工作，是一位成功者的表现。
15 你旁观生活，生活会冷落你;你热爱生活，生活就会以万倍的爱回报你。
16 珍惜世间的一切美好，在风雨旅程里，寻觅生命的真谛。
纵然一路许多遗憾，我们也可用一颗爱心来缝合。
17 人生不是幸福的单行线，旅途上既有欢悦也有苦难。
18 谁要成为驾驭生活的强者，谁能战胜命运的一切挑战。
19 生命意味着战斗，人生意味着挑战。
20 点起生命之火，人生之路才能燃烧的更加辉煌。
心理健康的故事之二：人生如茶一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到普济寺，慕名寻到老僧释圆，沮丧地对他说："人生总不如意，活着也是苟且，有什么意思呢?"释圆静静听着年轻人的叹息和絮叨，末了才吩咐小和尚说："施主远道而来，烧一壶温水送过来。
"稍倾，小和尚送来了一壶温水，释圆抓了茶叶放进杯子，然后用温水沏了，放在茶几上，微笑着请年轻人喝茶。
杯子冒出微微的水汽，茶叶静静浮着。
年轻人不解地询问："宝刹怎么用温茶?"释圆笑而不语。
关爱心理健康黑板报素材
关爱心理健康黑板报素材1、弃绝一切希望吧!入门者!2、信仰不只是一种受头脑支配的思想，它也是一种可以支配头脑的思想。
3、时间是一味能治百病的良药。
4、来是偶然的，走是必然的。
所以你必须，随缘不变，不变随缘。
5、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。
人的每一步行动都在书写自己的历史。
6、其他的事情可能会改变我们，但我们开始并终结于家庭。
7、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
8、容忍才常常是真正的伟大胸襟的证明。
——欧文9、人生的喜悦在于做了别人办不到的事情。
——巴吉特10、过去是我们给出的释义，我们努力摆脱他，摆脱他的阴影，言之凿凿，但摆脱的唯一途径是添以更美之景。
11、在人前我们总是习惯于伪装自己，但最终也蒙骗了自己12、当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。
13、上人生的旅途吧。
前途很远，也很暗。
然而不要怕，不怕的人的面前才有路。
——有岛武郎14、无论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。
人的四周充满真正而高贵的财富—身体与心灵的财富。
15、因不得不超越自我之故，人类终极的选择，是创造或者毁灭，爱或者恨。
16、爱因斯坦：有时我会迷惑，是我疯了还是其他人疯了?17、为自己做的都会随着死去而消逝，为他人和世界所做的将会延续而不朽。
18、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。
可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一个完整的本性和一颗清净的心。
19、当人以自己身份说话的时候，便越不是自己。
给他一个面具，他便会告诉你事实。
20、父母只是给了孩子身体，他们不应该以孩子的精神父母自居。
心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。
心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。
那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
心理健康教育故事
心理健康教育故事在我们日常生活中，心理健康教育扮演着越来越重要的角色。
而故事作为一种生动形象的表达方式，对于心理健康教育也有着独特的作用。
下面我将分享一些关于心理健康教育的故事，希望能够给大家带来一些启发和思考。
故事一，小草的成长。
从前有一片草地，上面生长着许多小草。
其中有一株小草，它总是觉得自己不如其他草长得高大茂盛，心里很沮丧。
有一天，一位园丁对它说，“每一株小草都有自己的价值，不要总是和别人比较。
”小草听了很受鼓舞，它开始学会欣赏自己的独特之处，慢慢地，它长出了更加茂盛的叶子和更加坚强的根系。
最终，它成长为了一株健康美丽的小草。
故事二，小鸟的勇气。
有一只小鸟，它总是害怕飞行，总是觉得自己飞不高飞不远。
它常常羡慕其他小鸟的自由自在，但又不敢尝试。
有一天，一只老鹰对它说，“你要相信自己，勇敢地展翅飞翔，你会发现自己的潜力是无限的。
”小鸟听了老鹰的话，鼓起勇气，跃跃欲试地展开了翅膀。
它发现，原来自己也可以飞得很高很远，它体会到了自由飞翔的快乐。
故事三，小熊的情绪管理。
有一只小熊，它总是情绪波动很大，有时开心得不得了，有时又郁郁不乐。
它觉得自己的情绪像坐过山车一样，很不稳定。
有一天，一位智者对它说，“学会控制自己的情绪，让心情保持平和，你会发现生活会更加美好。
”小熊开始学习情绪管理的方法，它学会了倾诉、放松和调整心态。
慢慢地，它的情绪变得更加稳定，生活也变得更加美好。
通过这些故事，我们可以看到心理健康教育的重要性。
每个人都有自己的价值，都有自己的潜力，只要学会欣赏自己、相信自己，就能够拥有更加健康、积极的心态。
同时，情绪管理也是非常重要的，学会控制自己的情绪，让心情保持平和，才能够更好地面对生活中的挑战。
希望通过这些故事，大家能够对心理健康教育有更深入的理解，也能够在日常生活中更加重视自己和他人的心理健康。
让我们共同努力，创造一个更加健康、积极的心理环境。
愿每个人都能够像小草一样茁壮成长，像小鸟一样自由飞翔，像小熊一样情绪稳定，过上幸福美满的生活。
心理健康教育黑板报素材
心理健康教育黑板报素材心理健康教育可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
1、透彻的心灵让我们更快乐。
2、健康的心灵是幸福的源泉。
3、关注心灵，点燃激-情，增强自信。
4、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
5、普及知识，调适心情，健康人生。
6、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。
7、与压力“和解”，和乐观“牵手”。
8、聆听心灵声音，放飞快乐心情。
9、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
10、心与心的交流，让生命更加平等。
11、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
12、微笑的曲线可以抚平所有的困难。
13、实现心理健康，获得幸福绿光。
14、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。
15、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。
16、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。
17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
18、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
19、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
20、倡导和-谐心态，成就健康心理。
泰戈尔说过一句话：Let life be beautiful like summer flowers and death like autumnleave.我们把它翻译成生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美。
死如秋叶之静美，我还可以理解，但是如何才是“生如夏花”，我一直很疑惑——是要像伟人一样名垂千古、英雄一样流芳百世、明星一样光彩夺目?还是只要活得充实、活得开心?我想，应该不是我一个人有这样的疑惑。
在上过蔺老师的课之后，我对此有了自己的看法。
上课的时候，蔺老师让我们放轻松，想象自己还没出生时的感觉，回忆从小到大的成长，让我们感受生命的旅。
而在接下来的课程中，使我对生命有了更深刻的认识。
生命不单单指生理上的生命，还包括心理生命和社会生命。
我们通常都只接触生理上的生命，很少谈论心理上的生命，心理生命其实非常重要，人的心理生命，也是人的生命精神，同时，心理生命让人超越了生理上的生命，真正与动物区别开来。
心理健康教育素材
心理健康教育素材心理健康教育素材：
1. 自我认知和情绪管理：
- 如何认识自己的情绪
- 情绪管理的技巧与策略
- 建立正面的自我形象和自尊心
2. 压力管理和应对策略：
- 有效应对学习和工作压力的方法
- 消除焦虑和紧张的技巧
- 放松和平衡生活的重要性
3. 心理健康与人际关系：
- 健康的人际交往和沟通方式
- 解决冲突和处理人际关系问题的方法- 构建支持系统和友谊的重要性
4. 情绪调节与心理疾病防治：
- 情绪调节对心理健康的重要性
- 心理疾病早期预防和干预措施
- 如何帮助他人面对心理健康问题
5. 积极心态和自我成长：
- 培养积极心态和乐观态度的方法
- 持续学习和个人成长的重要性
- 增强自信心和自我实现的途径
请注意，以上仅为素材的主要内容，具体的教育项目和细节应根据目标受众的需要进行设计和调整。
心理健康教育论文素材
心理健康教育论文素材心理健康教育论文素材来源广泛，以下列举了一些可能的素材供参考：1. 心理健康的重要性：- 心理健康对于个体的影响：身心健康、幸福感、自尊、自信等方面的积极影响；- 心理健康对社会的影响：增进人际关系、提高工作效率、促进社会稳定等方面的积极影响。
2. 儿童与青少年心理健康教育：- 父母角色：父母在子女的心理健康中的作用，如情绪表达、教育方式等；- 学校角色：学校心理健康教育的重要性，如心理咨询服务、心理教育课程等；- 社区角色：社区心理健康资源的整合与发展，如心理健康活动、咨询服务等。
3. 大学生心理健康教育：- 学业压力与适应：大学生面临的学习压力及应对策略，如时间管理、学习与休闲的平衡等；- 情感管理与人际关系：大学生的情感问题及应对策略，如情绪管理、人际交往技巧等；- 自我认知与发展：大学生自我认知的重要性，如自尊、自信的培养等。
4. 职场心理健康教育：- 工作压力管理：职场上的压力源及应对策略，如工作负荷、人际关系压力的缓解等；- 职业发展与创新力：心理健康对职业发展与工作创新力的影响，如积极心态、适应能力的培养等；- 平衡工作与生活：工作与生活的平衡问题，如工作时间管理、休闲娱乐的重要性等。
5. 特殊群体的心理健康教育：- 青少年犯罪问题：心理健康教育在预防与矫治青少年犯罪中的作用，如犯罪心理的分析、心理干预策略等；- 学困儿童与特殊教育：心理健康教育在学困儿童及特殊教育学生中的应用，如心理辅导、适应能力培养等；- 高风险职业从业者：高风险职业从业者的心理压力管理与心理康复，如消防队员、军人、医护人员等。
以上仅是心理健康教育论文的一些可能素材，具体选择与论文主题相关的素材，并根据所选素材展开分析和讨论，可以更好地撰写一篇具有深度和思考的心理健康教育论文。
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【原创】曲筱绡的智慧你有吗？原创2017-06-19 张云佳云佳语文空间前言：不要轻易地鄙夷了这部时尚的热播剧，这不单单是五个美丽的当代女郎的婚姻爱情故事，这更是一部融合了家庭、事业、爱情、为人处世等等种种人生和现实问题的经典剧，剧中所关注的现实问题值得探究，所表现的生活智慧值得学习！一《欢乐颂》五美之一曲筱绡，据说是那个集美貌、财富与智慧于一身的女人！而曾经，我是那么那么地讨厌她。
1.觉得她刻薄，阴阳怪气。
看着她摇头晃脑，对每个人说话都不好听的样儿，我心想：这女人怎么这么刻薄呢？就不能对别人宽容点温柔点，就不能好好说话吗？2.觉得她作。
看着她抱着赵启平的脖子撒娇，一口一个“嗲赵”，我身上的鸡皮疙瘩掉了一地，我撇了撇嘴，白了屏幕上的她一眼，狠狠说了一句：受不了！3.一个富二代而已。
是，剧中的她是确切的富二代，一生下来就坐拥了当老板的父母和富贵的生活。
呵呵，我辈这些平民出身的人怎么能对这种人亲近起来呢？迟早敬而远之！……基于以上原因，我对曲筱绡一直各种不喜欢，剧中她嫌弃着众人，剧外我嫌弃着她：呵呵，就她………………可是，可是，然而……看到某一集的时候我突然对她肃然起敬起来，突然对她叹服不已起来，我突然从脑子里冒出一句话：曲筱绡很有智慧啊！是啊，曲筱绡的智慧你有吗？二首先，独立做自己。
这个世界上没有谁是你永远的依靠，也没有谁有义务做你永远的大树永远的垃圾桶，你的事情你必须学会自己解决，你的辛苦你必须学会自己承受……在这个世界上，你最可依靠的是自己，你也终究要独立做好自己！富二代的曲筱绡原本可以和其他富家女一样拿拿父母的钱逛逛街买买包做做美容谈谈八卦找个不靠谱的男朋友玩玩。
但她，偏要顶着父亲的各种不信任哥哥的各种阻碍工作中的各种辛苦去自己创业。
而且一做就全情投入，在很多中国人都在节日度假的时候她跑到国外去谈生意；一边喊着累一边却干净利落地处理、交代、分配各种工作；化着精致的妆容吃着零食却该加班加班该熬夜熬夜该拼命拼命；谈应酬的时候也受得了委屈放得下身架说得了好话，四天飞三个国家，几十个小时连轴转······是的，我们不怕富二代，怕的是人家既是富二代，还比我们漂亮聪明，关键是还比我们刻苦勤奋！我们看得见人家风光，也要看得见人家风光背后的独立和拼命！在剧中，曲筱绡一直不太能看得上邱莹莹和樊胜美，一开始我不理解，也特别同情樊大姐。
后来才发现她和她们最大的区别就是是否独立自主。
剧中的小蚯蚓单纯天真，活泼可爱，然而却着实是一个没心没肺又没脑的主儿，且不说一直不爱学习上进，单是她谈的两场恋爱已经给她的朋友们添了太多麻烦。
尤其是在和应勤分手的一段时间，简直一副天塌了地裂了的状态，见了谁都哭诉都苦着脸，见了谁都求安慰求劝解，时不时就冒出一句“完了，完了”，“我怎么办怎么办？”拜托，姑娘，你自己的事还得你自己做主；姑娘，离开个男人就真的世界末日了吗？姑娘，你不能让周围的人都听你的哭诉都做你的垃圾桶啊·····还好，小蚯蚓慢慢也长大了也获得了爱情。
可是和曲筱绡相比，邱莹莹确实过于依赖别人，即使在她的婚姻中，这样的性格以后也会遇到各种各样的问题。
而樊胜美，那么貌美那么努力那么可怜的樊大姐最终还是和谈了多年的王柏川分手了，并没有修得想象中的美满和幸福。
最根本的原因还是曲筱绡曾经对她的评价——外强中干！看似气场强大的她还是因为童年的阴影对自我并没有充分的相信和笃定，她并不敢相信自己独立能够解决好家庭问题，她并不敢相信靠自己能够买到房子，不相信靠自己能获得足够的尊重和真正的幸福·····所以，她才会在第一季里一直想钓一个“金龟婿”，才被曲筱绡鄙夷为“捞女”，才会在遇到家庭问题时自怨自艾，手足无措；才会在王柏川没有在买房合同上加上自己名字的时候那么伤心欲绝······是的，从小家庭不幸的她极其没有安全感，极其不自信，也就难免产生依靠别人的习惯。
记得几十年前舒婷就在《致橡树》里写道：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。
”这不正是曲筱绡独立精神的展现吗？是的，无论对于爱人还是其他，女人，你都要是一棵木棉，有坚韧的树根，有挺拔的枝干，有繁茂的枝叶，也就有了自己红硕的花朵，有了“理直气壮”的精神和“亭亭玉立”的独立！三有梦去飞，有爱去追。
天上不会掉馅饼，更不会正好掉你怀里。
所有美好的梦想美好的爱情都要靠自己勇敢去追求。
别人展现出的精彩和靓丽都是勇敢和努力绽放的花朵，你要绽放，也必须如此！最佩服的就是曲筱绡的勇敢。
想要在家庭中实现经济独立，不受父亲轻视，哥哥挤兑，不让母亲操心，那就自己办公司！明知道万事开头难，明知道没有经验，明知道要很辛苦……可是，不勇敢去尝试怎么知道自己可以？不勇敢去努力怎么可以做到风生水起游刃有余？喜欢赵大医生？明明知道他并不喜欢自己这一款，明明知道两人有太多不同太大差距，甚至明明知道一开始自己爱他要超过他爱自己……可是，既然喜欢了，就努力去追啊。
各种精灵手段，各种俯下身段的努力：为了配上赵医生的文化去报MBA，为了得到对方家庭的承认去讨好他的母亲，为了让男友开心花重金给他装了全套音响设备……也许她不是聪明到事事搞定，甚至还因此造成分手。
但她的勇敢去爱，投入去追真的令人感动！以至当她哭着讲给关关听他有多爱赵医生时，关关也被深深打动，也最终决定彻底退出！是啊，同样是喜欢，曲筱绡用努力将喜欢变成爱，直到变成对方对自己的爱！而关关却因为矜持和退缩将喜欢变成暗恋，变成心里无疾而终的惦念！所以，在任何时候，有梦就要去飞！尝试飞翔可能会失败会摔跤；但不尝试就永远不会飞，梦想也就永远只能是幻想！所以，在合适的年纪，用你洞亮的眼光去爱一个值得爱的人吧，勇敢去表白，真情去投入。
爱可能会带来伤痕，但不去表达你恐怕很难得到自己的喜欢和真爱！四善良地“拎得清”。
曾经，我是那么鄙夷“拎得清”的人。
可是，后来我渐渐发现：“拎得清”是因为有原则有底线有区分有真正在乎……“博爱”有时候也是对你在乎的人和在乎你的人的一种不公平，“拎不清”有时候也是软弱没有底线的体现！而只要，你的“拎得清”是善良的，是不伤害他人的。
曲筱绡的“拎得清”体现得很明显。
爱赵启平就投入去爱，愿意为他付出一切；不爱姚滨就直接表明只是哥们，即使家里遇到困难即使姚主动要求帮忙，她也是态度明确；对于樊胜美那混账的哥哥嫂子就是不留情面就是又骂又嘲讽……一个最“拎得清”的例子是应勤的妈妈要让邱莹莹救应勤的时候曲筱绡的回答，大意是，我们是邱莹莹的朋友，和应勤本无关，我们救可以，但你要先承认邱莹莹这个儿媳妇，否则对不起不救！而当应勤母亲说了一番侮辱邱莹莹的话时，曲筱绡也毫不示弱地顶上来，骂过去。
也许显得不那么有教养，可是曲筱绡明白：对没有教养的人有时候没有教养是最有杀伤力的做法！而且，曲筱绡的“拎得清”其实是善良而讲义气的。
即使不喜欢邱莹莹，但当她遇到困难时，她也会挺身而出，甚至恨铁不成钢。
即使诸多看不惯樊胜美，但当她家庭遇到各种麻烦时，她都是最勇敢最讲义气的那一个……只是，她不是那个爱煽情爱矫情的小曲，不是那个一味掩饰自己爱憎的小曲，不是那个会说好听话温温柔柔的小曲……五直到现在，因为诸多原因，五美中曲筱绡都不是我最喜欢的，她也可能不是完美的女性，但是，她身上的很多精神，她为人处世的很多智慧，的确值得我们好好学习！也许，我们没有她的家世所以难有她的霸气和底气；也许，我们没有她的美貌和聪明，所以难有她的自信和骄傲；也许，我们没有她的家庭氛围，所以难有她的眼光和能力……可是，无论如何，无论何时，我们都应该努力做独立的自己，勇敢的自己，有原则有底线的自己……同时，也是善良的自己！……你看得见星光，你听得见鸟鸣，你感受到春天，是因为你发现了美好的自己；你积蓄力量静静发芽，你姿态坚定地成长为一棵大树，你悄悄开花开出美丽的花来……是因为你在努力学习，成为更好的自己！努力学习，努力吸纳，完善自己，任何年龄都应如此！努力成为更好的自己，任何年龄你都可以！大学新生入学教育心理健康讲座稿教学步骤：一、导入：从常见的生活现象与人的心理健康关系，引出心理健康的重要性二、通过一个小的互动游戏，得出我们的健康尤其是心理健康还有待提高，并阐述心理健康的涵义。
三、大学新生的主要心理困惑。
四、影响心理健康的因素以及如何培养心理健康。
一、导入：生活有很多常见的例子(如：交通事故、学习困难、戒毒等)，这些事例都说明，人的问题是所有社会问题的关键和核心，解决问题也要把人的因素放在首位，才是“治本”之道。
我国著名学者申荷永、高岚曾讲过一个通俗的故事。
故事是这样的:有三个“钓鱼人”聚在一个大河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被水冲进水潭挣扎着求救。
于是，有一个钓鱼人便跳入水中把落水者救了上来，并予以抢救。
但在这时，他们又见另一个被冲下来的落水者，另一个钓鱼人又跳人水中把他救了上来……可是，他们同时发现了第三个、第四个和第五个落水者……这三个钓鱼者己经是手忙脚乱，难以应付了。
此时，有一个钓鱼人似乎想到了什么，他离开现场去了上游，想做一项性质不同但目的是一致的工作，他在落水处插上一块木牌警告并劝说人们不要在这里游泳，但仍有无视警告者被冲下水潭。
后来，其中一个钓鱼人最终明白这样做不能从根本上解决问题，他要做另一项工作：教会人们游泳。
这似乎是问题的关键，因为有了好的水性，不易被冲走，即使被冲入急流中，也能够独立应付，自我保护。
如果以此来比喻，那位要教人们水性钓鱼人所做的工作，就好比是心理健康教育了，他着眼于从根本上解决问题，不但教人们如何预防危险发生，还教人们处于危急时进行应对的能力。
二、互动游戏与大学生心理健康标准（一）我想问大家一个问题：你们认为自己是健康的吗？下面先请全体同学起立，认真听老师的提问，回答否的同学就请坐下。
(准备十道问题)（二）通过游戏可见最后站着的同学只有少数几个，大部分一开始自认为健康的人最后都坐下了，说明我们的心理健康还是存在一些问题的。
但我们一定要明白，存在这些问题都是正常的。
因为这些心理问题是和我们大学生心理成长成熟阶段有密切关系的。
那么判断心理健康的标准究竟是哪些呢？作为大学生，是正处于青年的中后期，根据大学生心理发展的特征和特定社会角色的要求，其心理健康的标准可以从以下几个方面来概括：满意的心境；和谐的人际关系；正确的自我意识；良好的个性等。
满意的心境满意的心境是一种自我感觉良好状态，心理健康的人无论处于顺竟或逆境，都能够随遇而安，积极地寻找到生活的乐趣，发现生活的光明面，满意的心境主要来源于较高的精神修养，与人生态度和价值观有很大的关系，具有满意心境的人往往具有一定的幽默感。