田径运动场地教案
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。
高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点射门的和基本动作。
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
田径教案(精选3篇)
The best investment is to invest in yourself, because this is the only investment that you can be sure of earning without losing money.整合汇编简单易用（页眉可删）田径教案（精选3篇）田径教案1教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。
2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。
3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。
教学内容：1、简介田径运动场地(基本常识。
相关知识内容)2、简介田径竞赛规则重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。
1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。
其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。
2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。
3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。
4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。
（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。
半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。
）二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。
其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。
采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。
初中田径课程教案
初中田径课程教案课程名称：初中田径课程课程目标：1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的运动能力。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神，提高学生的综合素质。
3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。
教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧2. 短跑、跳远、投掷等基本项目3. 接力、跨栏等组合项目教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本规则和技巧，短跑、跳远、投掷等基本项目的技术要领。
2. 教学难点：短跑、跳远、投掷等基本项目的技术要领和训练方法。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 提问学生对田径运动的了解，引导学生思考和讨论。
二、基本规则和技巧学习（10分钟）1. 教师讲解田径运动的基本规则，如比赛场地、比赛方式、犯规等。
2. 学生通过观看视频或图片，了解各种田径项目的技巧和动作要领。
三、基本项目训练（30分钟）1. 短跑：教师指导学生进行起跑、加速、冲刺等训练，强调技术要领。
2. 跳远：教师指导学生进行摆动、起跳、落地等训练，强调技术要领。
3. 投掷：教师指导学生进行投掷动作的姿势、用力方式和投掷角度等训练，强调技术要领。
四、组合项目训练（20分钟）1. 接力：教师组织学生进行接力训练，强调团队合作和交接棒的技巧。
2. 跨栏：教师指导学生进行跨栏训练，强调跨栏动作的技术要领。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性、主动性和合作意识。
2. 学生技能掌握情况：通过练习和比赛，评估学生对基本项目和组合项目的技术要领的掌握程度。
3. 学生体质提升情况：通过定期体检，观察学生的体质状况 improve。
体育与健康《田径》教案
体育与健康《田径》教案第一章：田径运动简介教学目标：1. 了解田径运动的起源、发展历程和主要项目。
2. 掌握田径运动的基本规则和裁判方法。
3. 培养对田径运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 田径运动的起源和发展历程。
2. 田径运动的主要项目及其特点。
3. 田径运动的基本规则和裁判方法。
教学活动：1. 教师讲解田径运动的起源和发展历程，引导学生了解田径运动的历史背景。
2. 教师介绍田径运动的主要项目，如短跑、跳远、投掷等，并解释各个项目的特点。
3. 教师讲解田径运动的基本规则和裁判方法，如起跑、计时、犯规等，并组织学生进行实际操作。
练习与评价：1. 学生通过阅读教材或网上查找相关资料，了解田径运动的起源和发展历程，并在课堂上进行分享。
2. 学生参加田径运动项目的练习，如短跑、跳远、投掷等，教师对学生的技术动作进行评价和指导。
3. 学生分组进行田径比赛，担任裁判员，运用所学的规则和裁判方法进行判罚，教师对学生的裁判工作进行评价和指导。
教学资源：1. 田径运动教材或相关资料。
2. 田径运动场地和器材。
教学建议：1. 在讲解田径运动起源和发展历程时，可以结合多媒体展示相关图片和视频，增加学生的学习兴趣。
2. 在介绍田径运动项目时，可以邀请专业教练或运动员进行示范，提高学生的学习效果。
3. 在进行田径比赛和裁判实践时，教师应加强对学生的安全指导和纪律要求，确保活动的顺利进行。
第二章：短跑训练教学目标：1. 掌握短跑的基本技术要领和训练方法。
2. 提高短跑的速度和爆发力。
3. 培养对短跑运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑。
2. 短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练。
3. 短跑的训练计划和比赛策略。
教学活动：1. 教师讲解短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，并通过示范和图解进行讲解。
2. 教师引导学生进行短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练，并组织学生进行实际操作。
田径运动教案
田径运动教案教案标题：田径运动教案教案目标：1. 了解田径运动的基本知识和技能。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 田径运动的分类和项目介绍。
2. 基本的田径运动技巧和动作要领。
3. 训练方法和注意事项。
教学准备：1. 田径运动场地和器材。
2. 视频或图片展示田径运动项目。
3. 学生的运动服装和鞋子。
教学步骤：1. 引入（5分钟）- 通过展示图片或视频，介绍田径运动的概念和种类。
- 激发学生对田径运动的兴趣，鼓励他们积极参与。
2. 知识讲解（15分钟）- 介绍田径运动的各个项目，如短跑、跳远、投掷等。
- 解释每个项目的规则和要求。
3. 技能训练（30分钟）- 分别针对不同的项目进行技能训练。
- 例如，对于短跑项目，可以进行起跑姿势和加速训练。
- 对于跳远项目，可以进行起跳和着陆的技巧训练。
4. 实践练习（30分钟）- 学生分组进行实际的田径运动练习。
- 每个小组轮流进行不同项目的练习，教师进行指导和纠正。
5. 总结（10分钟）- 回顾今天的学习内容和所学到的技能。
- 鼓励学生继续参与田径运动，提高身体素质和协调能力。
教学评估：1. 观察学生在训练过程中的表现，包括技能掌握程度和动作规范性。
2. 进行小组或个人展示，评估学生在实践中的运动表现。
3. 学生自我评估和互评，分享自己的进步和困难。
教学延伸：1. 组织田径运动比赛，让学生实践所学技能。
2. 邀请专业田径运动员进行讲座或示范，激发学生的学习热情。
3. 组织学生参加学校或地区的田径运动比赛，提供更多的锻炼机会。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和能力调整教学内容和难度。
2. 在实践练习环节，要确保学生的安全，提供必要的保护措施。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
体育课田径教案(通用5篇
体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。
教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。
3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。
4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。
5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。
六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。
起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。
途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。
冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。
2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。
加强团队合作，提高竞技水平。
七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。
组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。
开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。
重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。
小学体育课田径教案（通用6篇）
小学体育课田径教案（通用6篇）小学体育课田径教案（通用6篇）作为一名人民教师，编写教案是必不可少的，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编精心整理的小学体育课田径教案（通用6篇），希望对大家有所帮助。
小学体育课田径教案1学习步骤：一、快乐的游戏教师活动：1.提出队列练习2.组织队列练习3.提出游戏练习4.组织游戏学生活动：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的进行游戏的练习组织：队列练习成四列横队，游戏无固定队型二、合作探究、掌握技能重点：动作的连贯性难点：出手的角度要合理教师活动1.教师提出垒球的练习要求2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解3.组织进行徒手的练习4.提出借助沙包进行前抛的练习5.组织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结学生活动：1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习3.小组自主的进行练习4.大胆发言，总结自己的经验组织：三、接力练习、提高身体素质教师活动：1.提出接力练习的要求2.讲解接力的方法3.组织练习(方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。
学生活动：1.懂得练习的方法2.小组合作积极的投入比赛中去。
小学体育课田径教案2第一课时一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。
二、教材分析：体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。
本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。
小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。
田径队教案初中
田径队教案初中一、教学目标1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高健康水平。
二、教学内容1. 田径运动的基本规则和技巧。
2. 田径队的团队训练和比赛策略。
3. 针对性的身体素质训练。
三、教学过程（一）课堂讲解1. 田径运动的基本规则：让学生了解田径比赛的项目、比赛方式、评分标准等。
2. 田径技巧讲解：讲解短跑、跳远、投掷等项目的技巧，让学生掌握正确的运动方法。
（二）实践训练1. 田径技巧训练：根据学生的特长和需求，进行针对性的技巧训练，如短跑起跑、跳远踏板、投掷姿势等。
2. 团队训练：进行接力、团队合作等训练，提高学生的团队协作能力。
（三）比赛实践1. 组织小型比赛：让学生在比赛中运用所学技巧，提高比赛经验。
2. 分析比赛结果：总结比赛中的优点和不足，为下一步训练提供依据。
（四）身体素质训练1. 力量训练：进行举重、深蹲、俯卧撑等力量训练，提高学生的身体素质。
2. 耐力训练：进行长跑、折返跑等耐力训练，提高学生的运动耐力。
3. 速度训练：进行短跑、折返跑等速度训练，提高学生的运动速度。
四、教学评价1. 学生田径运动技能的提升。
2. 学生身体素质的提高。
3. 学生团队合作精神和集体荣誉感的增强。
五、教学注意事项1. 确保运动场地和器材的安全。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 注重学生的团队合作和集体荣誉感培养。
4. 注意学生的运动损伤预防，确保身体健康。
六、教学计划1. 第一周：讲解田径运动基本规则，进行短跑起跑技巧训练。
2. 第二周：进行短跑加速和冲刺训练，进行跳远踏板技巧训练。
3. 第三周：进行接力比赛实践，进行投掷姿势技巧训练。
4. 第四周：组织小型田径比赛，总结训练成果。
七、教学资源1. 田径运动场地和器材。
2. 专业田径教练员。
3. 教学课件和训练视频。
通过以上教案，希望能够帮助学生掌握田径运动的基本知识和技巧，提高身体素质，培养团队合作精神，为学校的田径比赛做出贡献。
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80 分 钟
教 学 过 程
教 学 过 程
计算公式：WN=2 拍[R+（N-1）D+0.20]-2 拍（R+0.30） (W---起跑线前伸数,N----道次,D-----分道宽。 WN=拍[N-1]D—0.10] (四)切入差的计算： (五）弯道上长度的丈量和计算 1、正弦丈量法 2、余弦丈量法 三、 跑道的画法 （一）分道线的画法 （二）分道跑项目起跑线和终点地段的画法 （三）不分道跑项目起跑线的画法 1. 起跑后进入直道的项目起跑线的画法 2. 起跑后进入弯道跑的项目起跑线的画法 （四）接力区的画法 （五）抢道标志线的画法 四、 小型田径场跑道的设计和计算 要求：第 1 分道计算线长度最好定为整数，如 200 米、250 米、300 米等。 尽可能设 6 条以上分道，分道宽 1.22 米，如果条件不允许不得少于 4 条跑 道，1 米宽的分道。 小型半圆式田径场设计步骤与计算方法如下： 1. 丈量空地的长度和宽度，确定分道数、分道宽和场地四周余地。 2. 初步计算弯道内突沿半径，公式如下： R（半径）=空地-2（跑道宽+余地） 2 3. 根据半径，计算两个弯道第一分道计算线长。公式： C（ （两个弯道长）==2 拍（R+0.30） 4. 计算直段长。公式如下： 一个直段长=空地长-2（跑道宽+余地+R+） 5. 计算跑道全长。公式如下：跑道全道=2 个弯道长+2 个直段长 6. 调整跑道全长为整数。可在弯道或直段减去整数的多余数。 7. 落实设计方案，绘制场地平面图。 8. 场地平面图的绘制步骤为：1）画场地纵轴线；2）在纵轴线上找出中 心点和确定圆心；3）画直、曲段分界线：4）画弯道内突沿和外突沿： 5）画直段和直道。
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通过学习了解并掌握田赛场地的设置要求和投掷场地的画法。掌握田径运动场地的修 建、保养和维护的基本知识。 重点：田赛场地的设置要求和投掷场地的画法 难点：投掷场地扇形落地区角度的正确画法 教学内容 时 间 组织 教法
教 学 过 程
田赛场地是指在田径场跑道内侧和直道外侧的空地上设置的进行跳跃 和投掷项目教学、训练、竞赛和锻炼的场地。 一、跳跃项目场地的要求 （一）跳远和三级跳远场地 落地区宽为 2.75 米---3.00 米，起跑线至沙坑远端距离不少于 10 米。 5 落地区水面与起跑板表面在一个水平面上。 起跑板用木料制成， 长 1。 21—1。 分 22 米，宽 0.20+0.002，厚 0.10 米，涂成白色，埋于地下。离落地区近端 钟 距离：跳远为 1—3 米；三级跳远为 11—13 米。助跑道宽 1.22—1.25 米； 长至少为 40 米。 7--9
二、投掷项目场地的画法 （一） 推铅球场地 铅球投掷圈内沿直径为 2.135 米,有效落地区为 34.92 角扇形。 场地画法：可用下列方法精确设置 34.92 扇形落地区，在离投掷圈圆 心 20 米处，两条落地区标志线相距 12 米，即每离开圆心 1 米，落地区标 志的横距增加 60 厘米。 画线要求 ：推铅球场地白线的宽度均为 5 厘米，线宽不包括在投掷圈 的直径和扇形落地区之间。投掷圈外两侧的 75 厘米直径延长线，其后沿通 过圆心。标准场地和举行正规则比赛时， 要求推铅球场地设铁质投掷圈
课堂讲授
教 时
学 数
2
了解半圆式田径运动场地的结构， 较好地掌握径赛跑道的计算方法、 丈量方法和画法。 为今后更好地从事体育教学工作奠定基础。
重点：田径径赛场地结构、计算与跑道画法。 难点：田径径赛场地的计算与画法 教学内容
第一节径赛田径场地 一、半圆式田径场的结构 半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个长度相等的直 线组成。 5 分 钟 学生 阅读课 的 内 容；教 师逐一 讲解， 学生认 真作笔 记。
宁夏师范学院体育系
《 田径课程 》田径运动场地教案
课次
课的 内容 教 考 书 授课 方式 学习 目标 教学重 点难点 课的 过程
4
任课教师
马志虎
理论：田赛场地（跳跃项目、投掷项目） 1. 《田径运动》 ，刘建国主编，高教出版社，2006 年。 2. 《田径》 ，孙庆杰，高教出版社，2001 年。 3. 《田径技术教法新编》 ，金祖云，高教出版社，1990 年。 4. 《田径竞赛规则》 ，中国田径协会，人民体育出版社，2006 年。 教 学 课堂讲授 时 数
多媒体教室一间
3
64:3PzT8G fvxwbH05C-qF1~2IjM um centrpihksadogyl.AW 平 水 本 面 全 而 从 出 况 情 映 反 地 实 真 更 便 改 步 要 需 过 以 所 ； 题 问 定 一 存 尚 都 上 度 程 谨 严 验 检 与 法 方 样 抽 、 置 设 的 目 项 ,在 时 审 评 量 质 品 产 行 进 是 于 由 除 排 不
不少于 13 1-3
学生 阅读本 课 内 容；教 师逐一 讲解， 要求学
不少于 40 米
2.75-3.00
生认真 作好笔 记。
(二)跳高场地 落地区的沙坑或海绵包,长至少 5 米，宽 3 米。高出地面沙堆不少于 50 厘米，海绵包厚度不少于 65 厘米。各有一条宽 5 厘米，长约 4 厘米的延 长线，线宽包括在落地区一面。 助跑道长度不得短于 20 米，条件允许时应长 25 米，起跳区应平坦、 坚实，若加塑胶应地面平行。 3 5
宁夏师范学院体育系
《 田径课程 》田径运动场地教案
课次 课的 内容 教 考 书 授课 方式
学习 目标 教学重 点难点
1-3
任课教师
马志虎
理论：径赛场地（结构、计算、跑道画法）
1.《田径运动》 ，刘建国主编，高教出版社，2006 年 12 月。 2.《田径》 ，孙庆杰，高教出版社，2001 年。 3.《田径技术教法新编》 ，金祖云，高教出版社，1990 年。 4.《田径竞赛规则》 ，中国田径协会，人民体育出版社，2006 年。
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0 0
教 学 过 程
和木质抵趾板，其设置要求见 《田径规则》 。 （二） 掷铁饼场地 投掷圈内沿直径为 2.50 米，有效落地区为 34.92 ，画法和画线的要求同推铅球，但弦长 与铅球不同。铁饼圈内不设抵趾板，但要安 装护笼。 （三） 掷标枪场地 落地区约为 29 度角的扇形。 场地画法：在确定好的投掷方向和投掷区位置 以后，先画两条相距 4 米的平行线构成掷标枪 的助跑道，助跑道长 30—36.50 米。然后 以助跑道投掷区平行线中间 O 为圆心， 以 8 米为半径，向投掷方向画弧交投掷区 平行线于 A、B 两点构成起掷弧。在起掷弧 线两端向外各画一条约长 75 厘米，宽 7 厘米 的直线，此线与助跑道两平行线垂直。连接 OA、OB 并将其延长，就构成掷标枪场地的落地 区。在落地区，可根据学生水平每隔 5 米画 一条投掷距离标志弧线。 画线要求：投掷标枪场地线宽度，除起掷弧和 两端的 75 厘米延长线（直线）为 7 厘米外， 其余均为 5 厘米线。所有线的宽度都不包括
（五）直、曲段分界线：直曲段分界线是通过圆心，垂直于纵轴线，把跑 道的直段和曲段（弯道）分开的线。终点个的直、曲段分界线称为第 1 直、 曲段分界线，然后按逆时针方向排列，依次为第 2、第 3、第 4 直、曲段分 界线。它们是丈量跑道的基准线（点） 。因此，与内外突沿交接处应用明显 的记号标出。 （六）直段和直道：直段是指两个弯道之间的直跑道，田径场有两个直段， 一个为终点直段，另一个称为非终点直段。一个直段长等于两个圆心之间 的距离。直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称，它与弯道有部分 重叠。直道供 100 米、100 米栏和 110 米使用。长度一般不短于 140 米。 （七）分道宽和跑道宽：分道宽是指每条道的宽度。即从内侧分道线的外 沿到外侧分道线的外沿之间的宽度。至少 1.22 米，最多 1.25 米。跑道宽 是指跑道内外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。如某田径场是 8 条跑道， 每分道宽为 1.22 米，则跑道宽为 9.76 米。 （八）分道线：相邻两条分道之间的界线称为分道线.分道线宽 5 厘米,包 括在里侧分道的宽度之内，如第 1 分道和第 2 分道之间的 5 厘米宽度的分 道线，包括在第 1 分道的宽度里。 （九）计算线：计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，也称实跑线， 在跑道上并不画出来。 第 1 分道周长的计算线在距离内突沿外沿的 0.30 米 处，其余各条分道周长的计算线在距离里侧分道线外沿的 0.20 米处。 二、 标准半圆式田径场跑道的计算 标准半圆式田径场第 1 分道周长为 400 米， 它的弯道半径有不同的计算 方案，如 36 米、36.50 米、37.898 等。我国大多数田径运动场用的是 36 米半径。国际田联建议今后新建应按 36.50 米半径建造。 （一）跑道周长（第 1 分道周长）的计算 1. 弯道长的计算：半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的 圆周。根据圆周公式 C=2 拍 R，则第 1 分道两个弯道的长（计算线长）为： 第 1 分道（C ）=2 拍 R=2×拍×（36+0.30）=一个弯道的长为 114.04 米。 2. 直段长的计算：两个直段长等于跑道全长减去两个弯道长，即 400 米 -228.08 米=171.92 米。 3. 跑道全长计算：等于两个弯道长加上两个直段长，即 228.08+171.92 米 =400 米。 (二)各分道弯道长度的计算(以分道宽 1.22 米为例) 第 1 分道(C1)=2 拍(R+0.30)=228.08 米 第 2 分道(C2)=2 拍(R+(1×1.22)+0.20)=235.12 米 第 3 分道(C3)=2 拍(R+(2×1.22)+0.20)=242.78 米 ---由此可得出计算 2 分道以后各条弯道的公式:CN=2 拍[R+(N-1)D+0.20] (C------弯道周长,N----道次,R-----弯道半径,D----分道宽) 这个公式适用于计算任何半径、任何分道和任何分道宽弯道的周长。 （三）起跑线前伸数的计算 为了使第 2 道以后各道次运动员在比赛时所跑的距离与第 1 道运动员所跑 的距离相等，所以第 2 道以后各道起点线必须向前伸出一段距离。这种与 第 1 道相比向前伸出的距离称为起跑线前伸数。