原地推铅球高中《体育与健康》
原地推铅球教案模板
原地推铅球教案模板一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第七章第二节“投掷技术”，详细内容主要包括原地推铅球的基本技术要领、训练方法及比赛规则。
重点掌握原地推铅球的动作结构、用力顺序和身体协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体质，增进健康。
三、教学难点与重点教学难点：原地推铅球的用力顺序和身体协调性。
教学重点：原地推铅球的动作结构和投掷技术要领。
四、教具与学具准备1. 教具：原地推铅球教材、示范视频、投掷器材。
2. 学具：铅球、投掷圈、测量工具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，引导学生关注投掷运动。
介绍原地推铅球的基本技术要领和比赛规则，激发学生兴趣。
2. 示范讲解（10分钟）教师示范原地推铅球的动作，讲解动作结构、用力顺序和身体协调性。
学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 例题讲解（10分钟）教师挑选一名学生进行示范，分析动作优点和不足。
针对性地讲解改进方法，引导学生正确掌握技术要领。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师巡回指导。
学生互相交流心得，共同进步。
5. 比赛环节（10分钟）教师组织学生进行比赛，检验学习成果。
学生积极参与，提高运动竞技水平。
学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 原地推铅球动作结构2. 用力顺序及身体协调性3. 投掷技术要领七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习内容，编写一段关于原地推铅球的训练计划。
热身活动：慢跑5分钟，关节活动5分钟。
基本技术训练：原地推铅球动作练习，每组5次，共3组。
身体协调性训练：原地推铅球动作练习，每组5次，共3组。
投掷距离训练：逐渐增加投掷距离，记录成绩，提高投掷能力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中要关注学生的动作掌握程度，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
《原地推铅球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将系统地讲解原地推铅球的技术动作要领。首先，从站位开始，介绍正确的站位姿势，包括脚距、膝盖弯曲等。接着，讲解握球的方法，如何用手指和手掌稳定球体，以及如何调整手腕力量。
-设置比赛环节，让学生在实战中锻炼心理素质，提高竞技水平。
-教学总结，对学生的学习成果进行评价，反馈指导，促进技能提升。
3.教学评价：
-过程评价：观察学生在课堂上的练习态度、技术动作、团队协作等方面，给予及时反馈和指导。
-成果评价：通过比赛成绩、技术测试等方式，评价学生的运动水平。
-自我评价：引导学生反思学习过程中的优点和不足，激发自主学习意识。
4.引导学生正确看待输赢，培养良好的竞技心态，树立正确的价值观。
5.通过推铅球运动，使学生认识到体育运动对于增强身体素质、培养意志品质、提高心理素质等方面的重要性，从而积极参与体育运动，为终身健康打下基础。
二、学情分析
针对高中生的年龄特点，他们正处于身体发育的关键时期，具有较高的身体素质和运动能力。在此基础上，学生已经掌握了基本的田径运动技能，具备了一定的运动基础。然而，在原地推铅球方面，大部分学生还存在技术动作不规范、用力不协调等问题。此外，学生在心理素质、竞技心态等方面也各有差异，部分学生对挑战性较强的运动项目存在恐惧心理。因此，在教学过程中，应注重因材施教，针对学生的个体差异进行有针对性的指导，帮助他们克服困难，提高技能水平。同时，关注学生的心理变化，引导他们树立正确的竞技观念，培养良好的运动心态，充分挖掘潜力，提高原地推铅球的成绩。
原地推铅球教案模板(多篇)
原地推铅球教案模板（多篇）篇：原地推铅球3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。
答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。
2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。
3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。
4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。
与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。
球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
2..说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。
答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。
2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
抽签讲解示范题技巧侧手翻（男）（以向左侧手翻为例）动作要领：两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举体重落右脚，接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向侧上摆，同时左脚蹬地，接着左右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地，成侧立。
高一体育与健康《推铅球(2)》教案
标 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
教学 教学 过程 内容
教师活动
时 间
学生活动
练习 次数
课前教师准备场地、器材，并告 知学生上课地点。
一、 常规
１、在集合地点观察学生，并检 2 １、全班成二列横队集合，如图
查学生服装。分Fra bibliotek一：钟
●
○
●
○
●
△
（图一）
２、 接受体育委员汇报。
２、 体育委员整队、检查人数， 并向教师汇报出勤。
心率
情
况
记
载
１、 学生能积极进行放松。
5 分
钟
２、 学生认真听讲。 ３、 值日生按要求回收器材。 ４、 同老师再见！
场 地
田径场
器 材
铅球 13 只
高一体育与健康《推铅球（2）》教案
教 材
1、推铅球（2）；
2、素质。
教 1、 学生能复述原地侧向推铅球的动作要领，能知道垫步的方法和作用。
学
2、 70%以上的学生在侧向垫步推铅球中，能做到在垫步时身体重心不明显起伏，垫步与最 后用力的衔接无明显停顿。
目 3、 学生练习主动，注意安全，有迫切提高自己成绩的愿望。
2、组织学生进行练习。
15 米
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
（图四）
2、学法：
（1） 认真观看示范。
（2） 学生跟练。
（3） 学生自练自评。
（4） 学生互练互评。
（5） 集体练习。
3、练习步骤。
①徒手复习原地侧向推铅球完整 ×
技术。
2-4
②学习垫步。
③左右连续垫步练习。
原地推铅球教案(教学资料
原地推铅球教案(教学资料一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷类运动”中的第三节“推铅球”。
详细内容包括：原地推铅球的动作要领、技术要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的动作要领，能够独立完成技术动作。
2. 培养学生的投掷力量、协调性和灵活性，提高运动素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高竞技体育道德素养。
三、教学难点与重点教学难点：原地推铅球的动作要领，尤其是投掷时的腰腹力量运用。
教学重点：原地推铅球的技术要领，包括站位、握球、推球等环节。
四、教具与学具准备教具：原地推铅球示范视频、口哨、计时器。
学具：铅球、护腕、护膝、投掷手套。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）教师播放原地推铅球示范视频，让学生初步了解动作要领。
（2）教师邀请学生进行实际操作，体验原地推铅球的感觉。
2. 例题讲解（10分钟）（1）原地推铅球的动作要领：站位、握球、推球、跟进。
（2）原地推铅球的技术要领：腰腹力量、用力顺序、出手角度。
3. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生出现的问题，教师进行纠正和指导。
4. 技能训练（10分钟）（1）学生进行原地推铅球练习，教师计时并记录成绩。
（2）教师针对学绩进行点评，提出改进意见。
5. 游戏环节（10分钟）（1）学生分组进行原地推铅球比赛，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 原地推铅球的动作要领2. 原地推铅球的技术要领3. 投掷力量、协调性、灵活性训练方法4. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：（1）描述原地推铅球的动作要领。
（2）简述原地推铅球的技术要领。
（3）谈谈你在练习原地推铅球过程中遇到的困难及解决办法。
2. 答案：（1）动作要领：站位、握球、推球、跟进。
（2）技术要领：腰腹力量、用力顺序、出手角度。
（3）困难及解决办法：因人而异，引导学生结合自身情况进行反思。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次教学过程中的优点和不足，为下次教学提供借鉴。
人教版高中(二年级)《体育与健康》全一册《原地推铅球》教学设计
《原地推铅球》教学设计一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准水平五的目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”新课标的基本理念为依据，结合高二学生心理、生理特点，以“不断提高、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在愉悦的氛围中，进一步掌握推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。
二、教材分析本课选自于人教版《体育与健康》全一册。
辅助教材是《现代田径训练高级教程》。
投掷项目是田径教学的基本内容之一，原地推铅球是一项力量和动作速度相结合、以力量素质为基础、以动作速度为核心的投掷项目。
影响成绩的三个主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。
通过原地推铅球练习，可以发展学生的上下肢力量和腰部力量，提高身体协调性，培养安全意识，促进身心健康发展。
另外由于铅球项目属于器械类，故有的危险性需要教师和学生高度重视，在教学中要有严格的纪律性，组织学练合理有序。
本课的教学重难点为：重点：正确的发力顺序和出手角度难点：全身的协调发力和出手速度三、学情分析本次课授课对象是高二年级男生，本班共20人上课，年龄在17岁左右，他们正处于生长发育的旺盛时期，具有很强的活动能力和求知欲，同时具有好动、好奇心强、喜欢挑战、想象力丰富等特点。
在平时教学中，发现该班的学生学习态度好，组织纪律强，具有互帮互学、积极进取的良好班风。
根据学生已有的投掷能力和知识水平，本单元共设计三课时，本节课为第三次课。
本班学生已在上二节课学过原地推铅球的准备姿势和持球动作，对原地推铅球的知识和技术有了一定了解和体验。
四、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：认知目标：通过教学，让学生进一步了解了解影响原地推铅球成绩的因素，能正确阐述原地侧向推铅球的动作要领和技术特点；技能目标：通过教学使学生巩固提高原地推铅球正确的技术动作，掌练习方法以及上肢锻炼的正确方法；发展学生力量、协调等素质。
原地侧向推铅球教案模板关于原地推铅球的教学设计及反思
原地侧向推铅球教案模板关于原地推铅球的教学设计及反思教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程一、准备部分(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数(二)宣布本课内容、任务。
(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法:铅球由老师授课、指导教学要求:滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。
(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习,以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球，学生在教师指导下进行练习。
三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地:田径场器材:实心球、铅球、垫子练习密度预测35%教材分析推铅球中投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。
学情分析由于教学对象是高年级学生，他们大部分同学或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。
原地推铅球教案全部
原地推铅球教案全部一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第七章“田径运动”中的第三节“投掷运动”，详细内容为原地推铅球的基本技术、训练方法及其比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的体能，提高投掷运动的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：原地推铅球的用力顺序、身体协调性以及投掷角度的掌握。
教学重点：原地推铅球的基本技术、投掷动作的连贯性和稳定性。
四、教具与学具准备1. 教具：原地推铅球示范视频、教学图片、测量工具（卷尺）、口哨、记分牌等。
2. 学具：铅球、投掷手套、护腕、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用示范视频和图片，引导学生了解原地推铅球的基本技术及其在比赛中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）原地推铅球的基本技术要领：站位、握球、用力顺序、投掷动作等；（2）示范原地推铅球的动作，让学生跟随教师一起练习，纠正错误动作。
3. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，每组选出一个负责人，组织学生进行原地推铅球的练习。
教师巡回指导，纠正错误动作，提高投掷技术。
4. 例题讲解（5分钟）以一个具体的原地推铅球动作为例，分析其用力顺序、投掷角度等，让学生更好地理解原地推铅球的技术要领。
5. 随堂练习（5分钟）让学生自主练习原地推铅球，教师个别指导，提高学生的投掷能力。
6. 比赛环节（10分钟）组织学生进行原地推铅球比赛，设置比赛规则，培养学生的竞技意识和团队合作精神。
六、板书设计1. 原地推铅球基本技术要领2. 投掷动作用力顺序3. 投掷角度的选择七、作业设计1. 作业题目：（2）分析自己在练习和比赛中的优点和不足，提出改进措施。
2. 答案：（1）原地推铅球基本技术：站位、握球、用力顺序、投掷动作等；（2）个人分析：根据实际情况进行描述。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：在教学过程中，关注学生的个体差异，针对性地进行指导，提高学生的投掷技术。