舞蹈兴趣小组活动教案.doc
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生的舞蹈兴趣和审美能力。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和创造力。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时长为1.5小时四、活动地点学校舞蹈室五、活动内容1. 舞蹈基本知识介绍：让学生了解舞蹈的起源、分类和特点，学习舞蹈的基本术语和动作。
2. 舞蹈动作学习：教授简单的民族舞、现代舞等舞蹈动作，培养学生的基础舞蹈技能。
3. 舞蹈组合训练：通过学习舞蹈组合，提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 舞蹈创编：引导学生发挥创造力，自主编排舞蹈，培养学生的舞蹈创作能力。
5. 舞蹈表演：组织学生进行舞蹈表演，增强学生的自信心和舞台表现力。
6. 舞蹈比赛：举办舞蹈比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
7. 舞蹈欣赏：组织学生观看舞蹈表演视频，提高学生的舞蹈欣赏能力。
8. 舞蹈交流：开展舞蹈交流活动，让学生分享舞蹈学习和表演的经验。
9. 舞蹈总结：对每学期舞蹈活动进行总结，表彰优秀学生。
10. 舞蹈展示：举办舞蹈展示活动，展示学生舞蹈学习成果。
六、教学方法1. 示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解舞蹈动作的要求。
2. 模仿法：学生跟随教师学习舞蹈动作，培养舞蹈基本技能。
3. 练习法：学生自主练习舞蹈动作，提高舞蹈技能水平。
4. 创编法：学生发挥创造力，自主编排舞蹈，培养舞蹈创作能力。
5. 评价法：对学生的舞蹈学习情况进行评价，激发学生的学习积极性。
七、教学资源1. 舞蹈教材：选用适合学生的舞蹈教材，提供丰富的舞蹈学习内容。
2. 舞蹈视频：收集舞蹈表演视频，供学生欣赏和学习。
3. 音响设备：配备音响设备，播放舞蹈音乐。
4. 舞蹈服装：提供舞蹈服装，让学生在表演时穿着整齐。
5. 舞蹈道具：准备舞蹈道具，丰富舞蹈表演效果。
八、教学评价1. 过程评价：关注学生在舞蹈学习过程中的表现，及时给予指导和鼓励。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识和技巧，提高学生的舞蹈兴趣和素养。
2. 通过舞蹈活动，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 促进学生的身心健康，提高学生的身体素质和艺术修养。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时长为1.5小时四、活动地点学校舞蹈教室五、活动内容1. 舞蹈基本知识学习：让学生了解舞蹈的起源、分类和基本术语，培养学生对舞蹈的认知能力。
2. 舞蹈技巧训练：教授学生基本的舞蹈动作和组合，提高学生的舞蹈技能水平。
3. 舞蹈作品排练：挑选适合学生的舞蹈作品进行排练，培养学生的团队合作精神和表演能力。
4. 舞蹈比赛与展示：组织学生参加校内外的舞蹈比赛或演出，展示学生的舞蹈才华。
5. 舞蹈艺术交流：邀请专业舞蹈演员或团队进行表演和互动，拓宽学生的舞蹈视野。
教案编辑专员敬上六、活动准备1. 舞蹈教室的布置：确保舞蹈教室的空间足够宽敞，配备舞蹈镜子和把杆。
2. 音响设备的准备：确保音响设备正常运行，播放舞蹈音乐。
3. 舞蹈教材和音乐的选择：根据学生的年龄和舞蹈水平挑选合适的舞蹈教材和音乐。
4. 舞蹈服装和道具：为学生准备适合舞蹈表演的服装和道具。
七、活动流程1. 开场热身：引导学生进行舞蹈热身运动，预防舞蹈活动中受伤。
2. 舞蹈基本知识学习：教师讲解舞蹈的基本知识和技巧，学生跟随示范进行学习。
3. 舞蹈技巧训练：教师教授舞蹈动作和组合，学生跟随练习，教师进行个别指导。
4. 舞蹈作品排练：学生分组进行舞蹈作品的排练，教师巡回指导。
5. 舞蹈展示与点评：学生进行舞蹈展示，教师对学生的表现进行点评和指导。
八、活动评估1. 学生参与度：观察学生在舞蹈活动中的参与程度，了解学生的兴趣和积极性。
2. 学生进步情况：通过舞蹈技巧训练和作品排练，评估学生的舞蹈技能和表演水平的提升。
3. 团队合作精神：观察学生在舞蹈排练和展示中的团队合作情况，了解学生的集体荣誉感和协作能力。
快乐的集体活动舞蹈教案
快乐的集体活动舞蹈教案一、教学目标。
1. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高身体协调能力和舞蹈技巧。
2. 提高学生的团队合作能力和沟通能力，培养学生的集体荣誉感和责任感。
3. 通过舞蹈教学，促进学生身心健康，增强学生的自信心和自尊心。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，培养学生的舞蹈技巧，提高学生的舞蹈表现能力。
2. 教学难点，在集体舞蹈中，要求学生保持统一的节奏和动作，需要学生具备一定的团队合作能力和身体协调能力。
三、教学内容。
1. 热身活动，教师带领学生进行简单的拉伸、放松和活动，准备好身体。
2. 舞蹈基础训练，教师向学生介绍基本的舞蹈动作和技巧，包括舞姿、步法、转身等。
3. 舞蹈编排，教师根据学生的实际情况和舞蹈风格，编排一段简单的集体舞蹈，要求学生掌握动作和节奏。
4. 集体排练，学生分组进行集体排练，培养团队合作精神，保持统一的动作和节奏。
5. 舞蹈表演，学生在舞台上进行舞蹈表演，展现集体活动的快乐和活力。
四、教学过程。
1. 热身活动。
教师带领学生进行简单的热身活动，包括拉伸、放松和活动，准备好身体，避免运动伤害。
2. 舞蹈基础训练。
教师向学生介绍基本的舞蹈动作和技巧，包括舞姿、步法、转身等，让学生掌握舞蹈的基本要领。
3. 舞蹈编排。
教师根据学生的实际情况和舞蹈风格，编排一段简单的集体舞蹈，要求学生掌握动作和节奏，同时培养学生的表现能力和舞台表演技巧。
4. 集体排练。
学生分组进行集体排练，培养团队合作精神，保持统一的动作和节奏，让学生在集体活动中感受快乐和活力。
5. 舞蹈表演。
学生在舞台上进行舞蹈表演，展现集体活动的快乐和活力，让学生在表演中获得成就感和自豪感。
1. 示范教学法，教师通过自身的示范，让学生更直观地理解舞蹈动作和技巧。
2. 分组训练法，学生分组进行集体排练，培养团队合作精神和沟通能力。
3. 激励教学法，教师及时给予学生肯定和鼓励，激发学生的学习积极性和参与热情。
六、教学手段。
小学舞蹈兴趣小组教案
小学舞蹈兴趣小组教案一、教学目标：1.帮助学生了解舞蹈的基本知识和技巧；2.培养学生的舞蹈兴趣和表达能力；3.提高学生的协作能力和团队合作精神；4.培养学生的舞蹈观赏能力和审美能力。
二、教学内容：1.舞蹈基本功训练：包括柔韧性、力量、平衡等方面的练习；2.舞蹈技巧训练：包括舞步、姿势、转身、跳跃等基本技巧的教学；3.舞蹈编排：让学生学习一段简单的舞蹈动作并进行编排；4.舞蹈表达：让学生通过舞蹈表达自己的情感和思想。
三、教学步骤：第一课：舞蹈基本功训练1.热身活动：让学生进行简单的拉伸和舒展活动；2.柔韧性训练：教学生一些柔韧性练习，比如扩胸、屈膝等动作；3.力量训练：教学生一些力量训练动作，比如俯卧撑、卷腹等；4.平衡训练：教学生一些平衡训练动作，比如单脚站立、平板支撑等；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课训练内容。
第二课：舞蹈技巧训练1.舞步教学：教学生一些基本的舞步，比如步伐、压腿等；2.姿势教学：教学生一些基本的舞蹈姿势，比如挺胸、抬头等；3.转身教学：教学生一些舞蹈转身技巧，比如旋转、转体等；4.跳跃教学：教学生一些舞蹈跳跃技巧，比如跳起、跳跃等；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课技巧训练内容。
第三课：舞蹈编排1.音乐选择：让学生选择一首自己喜欢的音乐作为背景音乐；2.动作设计：让学生根据音乐的节奏和旋律，设计一些舞蹈动作；3.编排排练：让学生进行舞蹈动作的编排和排练；4.舞蹈展示：让学生进行舞蹈表演并相互欣赏；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课编排内容。
第四课：舞蹈表达1.情感表达：让学生根据一段音乐，用舞蹈表达自己的情感；2.思想表达：让学生选择一个主题，并用舞蹈来表达自己的思想和观点；3.表演练习：让学生进行表演练习，并给予指导和建议；4.舞蹈展示：让学生进行舞蹈表演并相互欣赏；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课表达内容。
小学舞蹈兴趣小组教案
小学舞蹈兴趣小组教案舞蹈兴趣小组（2012-2013年度）教案XXX第一课时教学内容：手臂的基本动作和基本姿态教学目的：训练学生正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。
练内容：1.手臂的基本动作1) 单手基本动作：撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌2) 双手配合动作：晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌、斜托掌、提襟教具准备：录音机教学过程：1.准备活动：师生问好，热身活动。
2.讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。
3.具体训练：单一动作练和组合动作练。
4.课后作业：练所学舞蹈手臂基本方法。
第二课时教学内容：身体各部分协调活动训练教学目的：训练学生身体各部分的协调性，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。
练内容：身体各部分协调活动训练教具准备：录音机教学过程：1.准备活动：师生问好，热身活动。
2.讲述舞蹈中身体的作用和形体训练的重要性。
3.头与肩的训练：头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。
头训练的质量直接影响技术动作的完成，特别是对旋转、翻身动作，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。
4.其他身体部位的训练：训练学生各个身体部位的协调性。
5.总结：强调形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
的练方法：a.双手握住把杆，双脚并拢，身体挺直，肩膀放松，手臂自然下垂，手掌朝内。
b.慢慢地向前弯腰，同时抬起一只脚，使身体成为一条直线，保持几秒钟。
c.慢慢地恢复原来的姿势，换另一只脚练。
2)单手扶把的练方法：a.单手握住把杆，另一只手放在腰间，身体挺直，肩膀放松，手臂自然下垂，手掌朝内。
b.慢慢地向前弯腰，同时抬起一只脚，使身体成为一条直线，保持几秒钟。
c.慢慢地恢复原来的姿势，换另一只手和脚练。
2．把杆练的注意事项a.练时要保持身体挺直，不要弯曲腰背。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生的舞蹈兴趣和审美能力。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和创造力。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时间为1.5小时四、活动地点学校舞蹈室五、活动内容1. 舞蹈基本知识介绍舞蹈的起源和发展舞蹈的分类和特点舞蹈的基本术语和动作2. 舞蹈动作学习学习简单的舞蹈动作和组合练习舞蹈动作的协调性和灵活性培养学生自主创新舞蹈动作的能力3. 舞蹈作品欣赏欣赏经典舞蹈作品，分析其艺术特点和表现力欣赏学生自己的舞蹈作品，给予鼓励和评价4. 团队合作舞蹈练习学习团队合作的基本原则和方法练习团队合作舞蹈，培养团队协作能力举行团队舞蹈比赛，增强集体荣誉感5. 舞蹈表演和实践组织学生进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华参加学校组织的舞蹈比赛或演出活动邀请家长和同学观看舞蹈表演，增进交流和理解六、活动准备1. 准备舞蹈室场地，确保地面平整、宽敞。
2. 准备舞蹈镜子和音响设备，以便学生观察和练习。
3. 准备舞蹈服装和道具，增加舞蹈的趣味性和观赏性。
4. 准备教学资料和舞蹈视频，辅助教学。
七、活动过程1. 热身活动：带领学生做简单的舞蹈动作，活跃气氛，提高身体协调性。
2. 舞蹈基本知识学习：介绍舞蹈的起源、发展和分类，讲解舞蹈的基本术语和动作。
3. 舞蹈动作学习：教授学生简单的舞蹈动作和组合，指导学生练习，纠正动作不规范的地方。
4. 舞蹈作品欣赏：欣赏经典舞蹈作品，分析其艺术特点和表现力，激发学生的舞蹈兴趣。
5. 团队合作舞蹈练习：分组进行团队合作舞蹈练习，培养学生的团队协作能力。
6. 舞蹈表演和实践：组织学生进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华，邀请家长和同学观看。
八、活动评价1. 学生自评：让学生对自己的舞蹈学习进行评价，总结收获和不足。
2. 同伴评价：让学生互相评价，给出建议和鼓励。
兴趣小组舞蹈教案
江口中心小学舞蹈课外兴趣小组活动记录一、教学设计理念：舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，学校的舞蹈教学是根据学生身心开展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，开展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时冶学生的情操，对学生进展思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。
二、教学设计特色：小学“自主、合作〞舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈根本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益，共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。
使儿童在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐〞中掌握根底知识、根本技能，在“动〞中开展身体各个部位之间的协调性。
通过热烈活泼、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉、运动觉得到充分、协调、均衡的开展，这不仅有利于培养学生对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高班级学生的音乐素质。
舞蹈课教案1教学容：扶把组合练习准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克制人体活动上的生理惰性，振奋精神。
扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规的单一动作，克制站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。
组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学到达良好的效果。
教学过程准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进展腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课5——8拍右手扶把，左手翻开成七位，站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。
舞蹈兴趣小组教案
舞蹈兴趣小组教案
第一课
一、教学目标
1、训练学生的韧带柔韧性
2、训练学生的脚掌控制力
3、了解傣族舞蹈的特点、掌握基本手位
4、学习舞蹈《打水的姑娘》前四个八拍二、教学重点
掌控傣族舞蹈基本手位、及《洗衣服的姑娘》的舞蹈动作三、教学难点训练学生的韧
带柔韧性四、教学过程
1、上课要求：穿舞裤、舞鞋，贴身t恤，盘好头发。
2、基本功训练站姿、脚位、勾
绷脚训练跟腱把上压前腿压膀子、甩膀子练胸腰
3、自学傣族歌舞基本手位：准备工作手、掌形、爪形、嘴形
4、自学舞蹈《洗衣服的姑娘》
学习基本动作：节奏从慢到快（4个八拍）
和音乐：老师领有冲学生自己冲5、收紧练
第二课
一、教学目标
1、训练学生的韧带柔韧性
2、训练学生的脚掌控制力
3、掌握傣族舞蹈基本动律
4、自学舞蹈《洗衣服的姑娘》四个八拍摄二、教学重点
掌握傣族舞蹈基本动律、及《打水的姑娘》的舞蹈动作三、教学难点训练学生的柔韧
性四、教学过程1、基本功训练站姿、脚位
勾绷脚（特别注意脚跟、脚尖连到）训练跟腱（特别注意脚后跟紧扣地面）把另一头
脚后跟（两脚脚尖在同一直线）把另一头旁腿压膀子、打翻膀子
练胸腰（双手夹耳朵，头手同步）2、学习傣族舞基本动律3、学习舞蹈《打水的姑娘》
自学基本动作：节奏从慢至慢（4个八拍摄）
和音乐：老师领跳学生自己跳4、放松练习。
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舞蹈兴趣小组活动教案一、教学设计理念：舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，学校的舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。
二、教学设计特色：小学“自主、合作”舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益，共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。
使儿童在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。
通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉、运动觉得到充分、协调、均衡的发展，这不仅有利于培养学生对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高班级学生的音乐素质。
第一课素质训练课时3课时教学目标：1、素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。
2、初学舞蹈的学生对舞蹈的接触情况不同在理解与接受能力方面也不一样身体自然条件有很大的差异。
3、素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。
教学重难点：素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。
教学过程：舞蹈是用人的肢体语言表达的要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件应从“软”开始。
软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。
l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。
在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带也可以两人一组互相后拉肩胛带。
2、腰是身体运动的轴心。
腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。
训练中我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。
3、腿功是舞蹈中最重要的舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。
训练中把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。
而大踢腿则使腿部不仅有软度还更加强了腿部肌肉的力量。
4、胯的软度即是髋部的开度。
舞蹈中胯的作用也很大可以扩大动作的空间范围增大动作的幅度使身体的下肢更具有表现力。
训练中可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。
趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。
5、老师示范学生模仿练习。
6、课堂小结压前、旁腿教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
教学重点：压前、旁腿教具准备：录音机教学过程：（一）师生问好学生依次站在把杆前做准备。
慢三音乐伴奏，1-4小节师生面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
（二）1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等师：（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等）音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
（此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病）第二课形体训练课时3课时教学目标：1、形体训练即塑造身体的形态姿势使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性使整个动作更具美感。
2、形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件是推向舞蹈艺术的必经之路。
在这里一般分为“扶把动作”和“离把动作”训练。
教学重难点：扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练。
主要以腰和腿的基本功训练为主。
教学过程：一、腰在达到一定的程度下必须柔韧地灵活地运用。
在把杆上我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目。
二、腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提。
1、开指髋关节向人体两侧外开。
腿部运动过程中从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开这样可以舒展人体的线条使整条腿看上去更修长更具有表现力。
训练中可以用蹲等练习。
2、绷指脚背有力地绷提。
使脚的线条显得更加修长漂亮。
训练中可以用檫地、小踢腿、划圈、控制等项目练习。
3、直指在动作中主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。
训练过程中在没有特定动作需要下必须要求直使腿更修长优美增强了身体的表现力。
4、补充扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏然后再用快速的音乐。
但必须节奏鲜明从而增强动作的记忆力。
离把动作训练主要训练学生在完全脱离把杆的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。
通常都以小组合练习。
如离把的檫地、小跳、大踢腿等。
组合的音乐伴奏一般用四分二拍或四分四拍采用一些欢快跳跃节奏鲜明的音乐可以增加学生对动作的兴趣。
5、老师示范学生模仿练习。
三、课堂小结扶把组合练习教学内容：扶把组合练习准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。
组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教学过程准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度3——8左脚硼脚面4——4左脚成旁吸腿5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。
课堂小结总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备把上擦地组合教学目的：通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。
对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。
教学重难点：⒈擦地时脚的完满与控制。
⒉腿、胯要始终保持外开延伸。
⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。
教学过程：1、课前活动：把上练习。
2、导入新课，教师示范讲解。
3、教授新内容：㈠一位擦地教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。
b.注意：姿态的极至伸展。
伴奏谱：准备：双手扶把，一位站立步骤：⑴右脚经前擦至旁，后收回。
⑵旁擦两次⑶旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。
⑷同上做左脚⑸同上做反方向⑴右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。
⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。
⑶同上，做反向。
⑷右脚造型，后转做离弓之箭造型。
⑸手蹲至左脚上，翻身，收回一位。
㈡五位擦地教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。
准备：单手扶把，五位站立。
\⑴前擦3次⑵后擦3次⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次⑷后擦出划2圈收前五位。
⑸双脚立，收大四位，单脚立转一圈。
⑹同上反转一圈经收回后做划线造型。
同样做反向七、分组练习：指出问题，强调重难点。
八、布置课后练习。
小结：练习气氛很好，要多加鼓励，同时要求不要太高，不要急于求成。
活动教材：自己准备第三课技巧训练课时2课时教学目标：1、学生在有一定的身体素质能力基础上进行技巧训练。
2、技巧有一定的难度是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。
包括“转、翻、跳”等特技。
无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要“精”。
教学重难点：1、教学中要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教”。
2、训练中以单一项目反复训练为主力求达到稳、准、动作流畅的标准。
教学过程：l、转即旋转以身体垂直于地面的轴心给予恰当的动力沿着一定的方向三百八十度的旋转运动。
旋转一般有原地自转移动转和空中转。
2、翻即翻身。
以身体的中心线为轴心翻转三百六十度。
教学中我们可以用腰翻身、点翻跟串翻项目进行训练。
3、跳就是跳跃即在空中形成一中优美的造型姿态。
跳跃一般有三个步骤1起跳。
“起法儿”身体快速离开地面向腾空做好准备。
2腾空舞姿。
当人体重心想上最高点时做出的造型姿态。
3落地。
人体重心向地上掉下时应前脚掌先着地过度到后脚跟着地膝关节屈曲起到缓冲的作用达到轻巧稳健。
4、老师示范学生模仿练习。
5、课堂小结第四课舞蹈中的呼吸课时2课时教学目的：1、在基训中运用呼吸以更好地训练学生软开度。
2、学习舞姿组合《大海啊故乡》A让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。
教学重难点:呼吸与动作的协调配合。
教学过程：1、舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。
俗话说“一戳一站一伸手便知有没有”所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。
舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸后者平稳均匀而前者是有弹性有韵律有节奏的有时长有时短有时平稳如何掌握运用呢是一个坚持不懈的训练过程现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。
2、把杆组合《压腿》。
预备45度面对把杆单手扶把单背手小八字脚位。
前压腿动力腿外开双腿绷直身体正对脊柱拉直肩线与动力腿成90度前压时以胯为轴心上体保持平直向动力腿折叠。
用前额触脚背。
旁压腿在前压腿的基础上换手扶把转体180度身体与两腿成一个水平面。
旁压时以胯为轴心上体保持平直向动力腿折叠。
用耳触脚背。
体会运用呼吸压、呼气立、吸气反复练习、体会。
作用身体线条更易拉长动作具有弹性避免了僵硬和拉伤肌肉提高了动作质量更有利于软开度的练习。
3、呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。
它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感更富有艺术表现力下面学习的舞蹈组合《大海啊故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
a 身体的呼吸吸气时身体拉长展开呼气时身体收敛内含。
b头的呼吸指头时吸气低头时呼气转头时先吸后呼。
c手臂的呼吸手臂波浪时以肩为轴肘、腕依次向上带动吸气向下带动呼气体会手臂连绵不断的延伸感。
d造型时的呼气造型时身体姿态不动然后气息流畅自然不僵硬。
4、训练步骤A教师完整示范并且边示范边讲解呼吸的运用。
B训练学生a.双跪坐双背手听音乐节拍练呼吸找呼吸时身体的韵律感。
b.练习单一的头的呼吸然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸再练习双臂波浪时的呼吸呼吸越深动作越大情绪越高。
d.大呼吸后双晃手造型体会该动作的延伸感眺望远方双绷脚坐地展胸腰气息流畅。
训练时先把动作揉碎分解练习再教单一动作然后与身体配合最后配音乐练习组合。