糖尿病防治知识运动与饮食 ppt课件

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糖尿病饮食教育ppt课件图文

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加强国际合作与交流
不同国家和地区的糖尿病饮食教育存在差异,加强国际合作与交流有助于分享经验和成果 ,推动全球糖尿病饮食教育的发展。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
总结词
改变不良饮食习惯,改善血糖控制,促进健康。
详细描述
某患者原先饮食习惯不良,高糖、高脂食物摄入过多,通过接受糖尿病饮食教育,逐渐改变了饮食习惯,减少了 高糖、高脂食物的摄入,增加了膳食纤维和全谷物的摄入,从而改善了血糖控制,减轻了体重,降低了心血管疾 病的风险。
预防糖尿病的案例
总结词
通过健康饮食和适量运动,预防糖尿病的发生。
05 糖尿病饮食教育案例分析
成功控制血糖的案例
总结词
通过合理的饮食调整,成功控制血糖水平,减少并发症风险。
详细描述
某糖尿病患者通过遵循医生建议的糖尿病饮食原则,如控制碳水化合物摄入、增 加蔬菜和水果摄入等,成功地将血糖水平控制在正常范围内,减少了并发症的风 险,提高了生活质量。
改善饮食习惯的案例
适量摄入
糖尿病患者应通过饮食和补充剂适量摄入维生素与矿物质, 以满足身体需求。
03 糖尿病饮食食谱制定
根据病情制定食谱
了解患者病情
在制定糖尿病饮食食谱前,需要了解 患者的病情、身高、体重、年龄、性 别、活动量等基本信息,以便评估患 者的营养需求和能量消耗。
计算每日所需热量
制定食谱
根据患者的口味和饮食习惯,制定符 合其营养需求的食谱,包括主食、蔬 菜、水果、肉类、豆类等食物的种类 和数量。
糖尿病饮食营养学基础 碳水化合物
健康脂肪来源
如橄榄油、鱼油、坚果等,含有单不 饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,有益 于心血管健康。
控制摄入总量

糖尿病的中医防治与保健ppt课件

糖尿病的中医防治与保健ppt课件

治疗效果
推拿按摩可以促进气血流 通,改善局部微循环,有 助于缓解糖尿病相关症状 。
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饮食调养法
饮食原则
遵循低糖、低脂、高纤维的饮食 原则,控制总热量摄入,保持营
养均衡。
适宜食物
多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳 食纤维和维生素的食物,有助于
控制血糖和血脂。
禁忌食物
避免高糖、高脂、高盐等食物的 摄入,如糖果、糕点、肥肉等。
2024/1/25
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04
糖尿病并发症的中医防治 策略
2024/1/25
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心脑血管疾病并发症防治
2024/1/25
控制血糖波动
中医认为血糖波动是引发心脑血管疾病的重要因素,因此 通过中药治疗、饮食调养等方法,控制血糖在正常水平, 有助于预防并发症的发生。
调节血脂代谢
血脂异常是心脑血管疾病的危险因素,中医可采用活血化 瘀、降脂通络等方法,改善血脂代谢,降低并发症风险。
发病机制
遗传因素、环境因素(如肥胖、 饮食不规律、缺乏运动等)共同 作用,导致胰岛素抵抗和胰岛素 分泌不足,从而引发糖尿病。
4
临床表现及分型
临床表现
多饮、多尿、多食和消瘦(1型糖尿 病),疲乏无力、肥胖(2型糖尿病 )等。
分型
1型糖尿病(胰岛素依赖型)、2型糖 尿病(非胰岛素依赖型)、妊娠期糖 尿病和其他特殊类型糖尿病。
01
随着生活方式和饮食结构的改变,糖尿病的发病率逐年上升,
给社会和家庭带来沉重负担。
并发症危害严重
02
糖尿病的并发症涉及多个器官和系统,如心血管、眼、肾等,
严重危害患者健康。
防治知识普及不足
03
目前,公众对糖尿病的认知程度仍然较低,防治知识普及不足

糖尿病患者饮食与运动指导PPT课件

糖尿病患者饮食与运动指导PPT课件

制定运动计划
糖尿病患者应根据个人情况制定 合适的运动计划,包括运动类型 、强度、频率和时间等。
注意事项
在运动前应进行适当的热身和拉 伸,避免运动损伤;运动时应保 持适当的饮水和饮食;运动后应 进行适当的放松和休息。
04
糖尿病患者的生活习惯与自 我管理
保持健康的生活方式
均衡饮食
适量运动
遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,控 制总热量摄入,合理分配三餐。
详细描述
运动能够提高糖尿病患者的代谢水平,增强 胰岛素敏感性,有助于控制血糖。此外,运 动还能改善心肺功能、增强体质,提高生活 质量。糖尿病患者应根据自身情况选择合适 的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等。
常见误区三
要点一
总结词
控制血糖需要综合治疗,包括饮食、运动、药物等多方面 。
要点二
详细描述
饮食和运动是糖尿病治疗的基石,但仅靠饮食或运动难以 完全控制血糖。糖尿病患者应在医生建议下进行综合治疗 ,包括药物治疗、饮食控制和运动锻炼等多方面。同时, 定期监测血糖,根据血糖变化及时调整治疗方案。
中医药在糖尿病治疗中的应用
总结词
了解中医药在糖尿病治疗中的优势与局 限性
VS
详细描述
中医药在糖尿病治疗中具有一定的疗效和 优势,如改善症状、调节血糖等。然而, 中医药治疗也存在一定的局限性,患者在 使用中医药治疗时,应充分了解其功效及 注意事项,避免盲目使用。
06
糖尿病患者饮食与运动的常 见误区与澄清
根据个人情况选择合适的运动方式,如散 步、慢跑、游泳等,每周至少150分钟的中 等强度运动。
控制体重
保持健康的体重范围,避免肥胖。
戒烟限酒
戒烟限酒,避免影响血糖控制。

糖尿病防治知识-PPT课件精选全文

糖尿病防治知识-PPT课件精选全文

2024/9/30
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各类口服降糖药的作用部位
↑非磺脲类 ↑磺脲类
胰腺 胰岛素分泌受损
肠道
肝脏 ↑HGP
2024/9/30
高血糖
↓糖苷酶抑制剂
↓二甲双胍 ±噻唑烷二酮类
↓葡萄糖摄取 ↑二甲双胍 ↑噻唑烷二酮类
肌肉 脂肪
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口服降糖药适应证
用于治疗2型糖尿病
饮食控制及运动治疗,血糖控制不达标者
注:症状不明显查2次以上方能确诊 举例1、2、3、4
2024/9/30
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糖尿病分型
1997年ADA分型标准
(1)I型DM A免疫介导性(与HLA相关)、 B 特发性 (与自身免疫无关,遗传性强,少 见)。
(2)2型DM(胰岛素抵抗为主,伴有胰岛素 相对缺乏)。
(3)其他特殊类型DM
(4)妊娠糖尿病(GDM)
60%~70%未被诊断。 新诊断的DM有视网膜病变16.6%,微量白蛋白尿
21%。 已诊断未达理想控制HbA1c>9%,有50%;合并慢
性并发症:下肢神经病变38%,白内障44%,白蛋 白尿33%;严重并发症(心梗、脑血管意外、肾衰、 失明、截肢)0.2~7%。
2024/9/30
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DM的特点
终身性疾病:难于根治,伴随终生。
2024/9/30
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自诊断时起(月)
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使更多2型糖尿病患者血糖达标的10个步骤
1.达到良好的血糖控制的目标定义为HbA1c<6.5%*
2.除定期进行自我血糖监测外,每3个月测定一次HbA1c
3.将积极控制血糖、血脂和血压置于同等重要的位置,以期 获得最佳的预后

糖尿病用药及饮食注意PPT课件

糖尿病用药及饮食注意PPT课件

常见食物的糖分与热量分析
水果类
苹果、梨、桃子等水果富含果糖 ,应适量食用;草莓、樱桃等水
果含糖量较低,可适量多吃。
谷物类
精白米面等高糖谷物应适量食 用;全麦、糙米等低糖谷物可 适当多吃。
奶制品
牛奶、酸奶等奶制品含有乳糖 ,应适量食用;豆浆等植物蛋 白饮品可作为替代品。
肉类
瘦肉、鱼等富含优质蛋白质,应 适量食用;肥肉、动物内脏等高
患者之间的经验交流与互动
经验一
经验三
患者A分享了自己在饮食控制方面的 经验和食谱,强调了低糖、低脂、高 纤维的饮食原则。
患者C提供了自己在应对糖尿病并发 症方面的心得体会,强调了早期干预 和治疗的重要性。
经验二
患者B谈到了坚持锻炼对血糖控制的 重要性,介绍了适合自己的运动方式 和运动量。
THANKS FOR WATCHING
王先生通过自我监测和记 录血糖数据,及时调整饮 食和用药,有效延缓糖尿 病并发症的发生。
专家对糖尿病管理的建议与指导
建议一
根据个体情况制定合理的 用药方案,遵医嘱用药, 不随意更改剂量或停药。
建议二
保持健康的生活方式,包 括合理饮食、适量运动、 戒烟限酒、保持良好的作 息时间。
建议三
定期进行血糖监测和相关 检查,以便及时了解病情 变化和调整治疗方案。
新型降糖药
如GLP-1受体激动剂、DPP-4抑制剂 等,具有新的作用机制和降糖效果, 为糖尿病患者提供了更多的治疗选择 。
03 糖尿病饮食注意事项
饮食原则与营养需求
饮食原则
控制总热量摄入,保持营养均衡 ,尽量选择低糖、低脂、高纤维 的食物。
营养需求
保证足够的蛋白质、维生素和矿 物质摄入,以满足身体的正常生 理需求。

糖尿病健康宣教PPT课件

糖尿病健康宣教PPT课件
有氧运动:如散步、慢跑、游 泳等,帮助控制血糖和体重。 力量训练:通过增加肌肉的比 例,提高体内基础代谢率,有 助于糖尿病的控制。
运动指导
注意运动时间和强度:根据个人情况选 择适宜的运动时间和强度,避免过度疲 劳或损伤。
日常护理和管 理
日常护理和管理
定期复查检查:定期就诊,进行血 糖、肾功能、眼底等检查,及早发 现并控制病情变化。 足部护理:保持足部清洁、干燥, 定期查看足部情况,并避免穿着过 紧或摩擦的鞋子。
糖尿病的预防与控制
饮食控制:合理控制碳水化合 物摄入量,控制总能量摄入; 适量增加蔬菜、水果和膳食纤 维的摄入。
运动锻炼:通过适度的有氧运 动和力量练习,帮助控制血糖 和体重。
糖尿病的预防与控制
合理药物治疗:根据医生的及时调 整治疗方案,并与医生保持密切联系。
糖尿病健康宣教PPT课件
目录 引言 糖尿病的预防与控制 饮食指导 运动指导 日常护理和管理
引言
引言
糖尿病简介:糖尿病是一种代谢障 碍性疾病,特点是血糖异常升高。 糖尿病的类型:包括1型糖尿病、2 型糖尿病和妊娠糖尿病。
引言
糖尿病的危害:长期高血糖会对全身器 官造成损害。
糖尿病的预防 与控制
日常护理和管理
心理健康关注:保持良好的心态,避免 长期焦虑或抑郁情绪,可以进行心理辅 导或参加支持小组。
谢谢您的观赏聆听
饮食指导
饮食指导
合理的饮食组成:保持饮食均衡, 摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化 合物。 避免过度饮食:避免暴饮暴食和过 度饮酒,控制食物摄入量。
饮食指导
选择低GI食物:选择低血糖指数食物, 如全麦面包、糙米和豆类。 限制高糖食物:减少食用糖果、甜点、 饮料和加工食品等高糖食物。
运动指导
运动指导

糖尿病护理ppt完整课件

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提供全天能量的30%40%,以粗粮、瘦肉、蔬 菜为主。
提供全天能量的30%35%,以清淡易消化为主, 避免过多油脂和蛋白质。
在早餐和午餐之间、午餐 和晚餐之间可安排1-2次 加餐,以水果、坚果、酸 奶等健康食品为主。
根据个体情况调整餐次安 排和食物选择,如增加餐 次数量或减少每餐摄入量 等。同时,注意监测血糖 变化,及时调整饮食计划。
03
运动锻炼在糖尿病护理中的应 用
Chapter
运动对血糖控制的作用
01
02
03
提高胰岛素敏感性
运动可以增加肌肉对葡萄 糖的摄取和利用,从而提 高胰岛素的敏感性,有助 于控制血糖水平。
促进脂肪代谢
运动可以促进脂肪代谢, 降低血脂水平,减少心血 管疾病的风险。
减轻身体负担
适当的运动可以减轻身体 负担,改善心肺功能,提 高身体免疫力。
认知行为疗法
帮助患者纠正不良认知, 建立积极的行为模式。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉 松弛等方法缓解患者的紧 张情绪。
心理支持
倾听患者的诉求,给予关 心和支持,增强其战胜疾 病的信心。
健康教育内容设计
糖尿病基础知识
讲解糖尿病的定义、 发病原因、临床表现 等。
饮食控制
指导患者制定合理的 饮食计划,控制总热 量摄入,保持营养均 衡。
定期筛查
通过定期检测血糖、 血压、血脂等指标, 及时发现并控制危险 因素。
03
04
药物治疗
根据患者具体情况, 选择合适的降糖药物, 以降低并发症风险。
执行情况回顾
定期对预防措施的执 行情况进行回顾和总 结,发现问题及时调 整。
紧急处理方案培训和演练
培训内容

糖尿病饮食ppt课件图文

糖尿病饮食ppt课件图文
摄入量控制
每次零食摄入量应控制在50-100千卡 以内,避免影响正餐食欲和血糖波动 。
缓慢进食、细嚼慢咽等良好饮食习惯培养
缓慢进食
每餐进食时间建议控制在20-30分钟,避免 过快进食引起的血糖迅速升高。
细嚼慢咽
充分咀嚼食物,有助于减轻胃肠负担,促进 营养吸收。
定时定量
保持规律的餐次和进食量,有助于维持血糖 稳定。
包、燕麦等。
脂肪
占总能量的20%-30%,选择 健康的脂肪来源,如橄榄油、
鱼油等。
蛋白质
占总能量的15%-20%,以优 质蛋白质为主,如瘦肉、鱼、
蛋等。
维生素和矿物质
适量摄入各种维生素和矿物质 ,维持身体正常生理功能。
03
适宜食物选择及搭配原则
低GI(升糖指数)食物推荐
蔬菜类
菠菜、生菜、芹菜、黄瓜、西 红柿等,富含膳食纤维,有助
发生。
家属参与支持,共同促进健康生活方式形成
家属参与饮食管理
01
鼓励家属参与患者的饮食计划制定和实施过程,提供心理和生
活支持。
共同培养健康习惯
02
引导患者和家属共同关注健康饮食、规律作息、适量运动等方
面,形成健康的生活方式。
加强沟通交流
03
定期与患者和家属沟通交流,了解饮食方案执行情况和存在的
问题,及时给予指导和帮助。
诊断标准与治疗原则
诊断标准
糖尿病的诊断主要依据血糖水平,包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。此外, 糖化血红蛋白(HbA1c)也是反映长期血糖控制情况的重要指标。
治疗原则
糖尿病的治疗包括饮食控制、运动疗法、药物治疗和血糖监测等多个方面。治疗 目标是控制血糖在正常水平,预防并发症的发生。同时,患者还需要接受健康教 育,提高自我管理能力。
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避免吃甜食

由于糖果、饼干等甜食制品营养价值低,应加以节 制,减少他们在碳水化合物 中的比例.
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适度饮酒

在医生许可的情况下,选择糖和酒精低的酒,如淡 啤酒或干葡萄酒.控制酒精性饮料在碳水化合物中 的比例.不要空腹饮酒.
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饮食疗法实施时注意事项

糖尿病的饮食疗法的方法因不同类型的糖 尿病而有所不同。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患 者的重点是控制热量的摄入,以减轻体重; 对Ⅰ型糖尿病患者及用胰岛素或口服降糖 药的Ⅱ型糖尿病尤其是同时在进行运动疗 法的患者,在降低血糖的同时防止低血糖, 因此,饮食管理的要求更为严格,必须做 到定时定量,增加餐次,并注意根据活动 量或运动量的变化调整饮食量。
控制热量,合理膳食
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中国居民膳食宝塔
油脂类 25 克( 0.5 两)
奶类及奶制品 100 克 (2 两 ) 豆类及豆制品 50 克 (1 两 ) 禽兽肉类 (1 - 2 两 ) 50 - 100 克 50 克 (1 两 )
鱼虾类
蛋类 25 - 50 克 (0.5 - 1 两 )
蔬菜类 400 - 500 克 (8 两 - 1 斤 ) 水果类 100 - 200 克 (2 - 4 两 ) 谷类 300 - 500 克 (6 两 - 1 斤 )
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糖尿病的治疗策略



全面出击、多管齐下 严格控制血糖 严格控制血压 纠正血脂紊乱 抗血小板聚集 减肥 改善胰岛素抵抗 预防并发症
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综合治疗的措施:

饮食疗法 运动疗法 药物疗法 糖尿病教育 糖尿病的自我监测和自我保护
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糖尿病的饮食治疗:
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错误观念
粮食吃的越少越好 膳食纤维越多越好 注射胰岛素可以不控制饮食 不吃糖,吃蜂蜜 不吃水果 不限制甜味剂 不限制烹调油
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规则饮食

少食多餐.每天进餐的时间和进餐量应该保持一致. 如果注射胰岛素或服用药物控制糖尿病,为避免出 现低血糖,应注意夜间加餐.
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多吃纤维丰富的食物

包括各种新鲜水果、蔬菜、豆类以及谷物.这些 都是低脂食物,并含有微量元素和矿物质.
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少吃高脂肪食物

从高脂肪食物摄入的热量应少于总热量的30 %.可选择瘦肉和低脂肪奶制品.
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不要过多摄入蛋白质

过多蛋白质会损肾脏.一天吃的肉不超过170克.这 同时也可以帮助限制胆固醇的摄入.
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糖尿病的预防
第一是多懂一点,即对糖尿病的知识多懂一点,对其 危害多懂一点,对其防治措施多懂一点。 第二要少吃一点,就是让摄取的总热量少一点,不只 主食要少吃,而且副食,特别是高热量的副食也要少吃。 不要认为吃就是福,有时吃也能吃出麻烦来,要适当地吃, 科学地吃,有道理地吃,不能胡吃乱吃。 第三是勤动一点,要经常保持一定的运动量。这样控 制了饮食,再加上增强了锻炼,体重就不至于过胖。我们 已经知道,肥胖是造成糖尿病的重要因素,不肥胖,得糖 尿病的机会就会减少。英国有一句谚语说:“腰带越长寿 命越短”。所以控制体重是很重要的一条。
多尿
口渴
疲倦
易饿
口干
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体重减轻
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糖尿病诊断
• 空腹≥7.0 mmol/L(126mg/dl) • 餐后2小时≥11.1mmol/L(200mg/dl) • 当血糖超过正常值而又不能够诊断糖尿 病时,请做OGTT
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糖尿病患病率升高的原因



人口老龄化 高热量饮食 活动少 肥胖人增多
糖尿病防治知识讲座
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糖尿病定义Fra bibliotek糖尿病是以持续高血糖为基本生化特征的 一种综合病症. 胰岛素抵抗, 胰岛素不足, 血糖升高和其他代谢紊乱。


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糖尿病的特点


常见病 终身疾病 可控制的疾病 需配合部分自我 管理的疾病 不断变化的疾病
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糖尿病的症状
ppt课件 8
糖尿病的危害


急性并发症: 酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷 慢性并发症: 脑、眼病、心、肾病、 下肢血管病变、神经病变、 糖尿病足
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糖尿病的慢性并发症
牙周脓肿
肺结核 脑梗塞、脑出血 白内障、视网膜病变 出血
心肌梗塞、心绞痛、高血压症
肾病 感染 麻木、神经痛 坏疽、截肢
便秘、腹泻
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哪些人群易得糖尿病?



有高血压、冠心病、高血脂的患者。 肥胖或超重者。 体力活动减少或热量摄入增多。 直系亲属中患有糖尿病者。 妇女有分娩巨大胎儿(超过4公斤)史或曾 有妊辰期血糖升高者。
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7
忽视糖尿病有什么危害 ?



不断攀升的发病率。 严重的糖尿病并发症 。 糖尿病的急性并发症可 直接危及患者的生命,而慢性并发症可使患者的 健康水平和劳动能力大大下降,甚至造成死亡。 巨大的心理压力。 好多糖尿病患者一旦知道得病, 就会出现焦虑、恐惧、抑郁等表现,影响生活和 工作。 沉重的经济负担。 糖尿病高昂的治疗费用常给患 者本人、家庭以及国家带来沉重的经济负担。
这四个要点说起来容易,长期做到就难了。希望大 家能切实做到,拥有一个健康的体魄。
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2型糖尿病
胰岛素抵抗或胰岛素作用不足所引起的糖尿 病.此类糖尿病多见于成人和老年人.
2型糖尿病是糖尿病人群的主体,占糖尿病 人群的90%左右.
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治疗糖尿病要达到以下目的:


提高胰岛素的敏感性, 保护胰岛B细胞的功能, 稳定地控制血糖, 减少微血管及大血管的并发症。
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最后一条是放松一点,这是指心理调节方面的问 题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极 作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起血糖升高, 各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗,促使 糖尿病的发生。有这种情况,也许你原来还得再 过两年才会得糖尿病,只因为一次大的精神刺激, 很长时间愁眉不展,可能很快就得糖尿病了。
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祝愿大家身体健康!
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