幼儿园阳光体育计划
幼儿园阳光体育活动方案(5篇)
幼儿园阳光体育活动方案活动要求：1.通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。
2.知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。
3.初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。
活动准备：____家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。
2.师生共同收集的球类运动图片资料，版面.3.球类运动VCD，磁带，4.事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。
活动过程：一、认识各种球类1、(进行曲)师与幼儿手持球入场2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球3、说说同伴带的球4、引导幼儿说说不同球之间的区别二、观看球类运动VCD，了解各种球类运动的运动方式1、观看VCD2、互相说说看到了哪些球类运动?模仿运动员的动作3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作，让幼儿猜猜是什么运动?4、爱国主义教育(中国的乒乓球最厉害，经常得到世界冠军等)4、延伸：你还知道其它的球吗?幼儿园阳光体育活动方案（二）活动目标：1.学习转道爬行动作。
2.练习听信号向指定方向爬行及变速爬行3.增进幼儿的方向感及身体的协调性。
活动准备：1.蚂蚁头饰若干(每个幼儿一个)，录音，磁带，铃鼓一个，纸箱四个。
____场地布置：大草坪一块(长____米宽____米)，上放有许多皮球，草坪旁有四个纸箱，____米长的垫子____块摆成转道形。
活动过程：一、准备活动。
(一)“今天有许多的客人老师来看我们小一班的小朋友上课，我们给客人老师打声招呼吧，怎么说呢?”(客人老师好!)(二)出示蚂蚁头饰：这是什么呀?今天我扮蚂蚁妈妈，你们扮蚂蚁宝宝。
“蚂蚁宝宝!”“唉!”我带你们到草地上玩游戏，我看我的宝宝谁最聪明，最能干好吗?我们开着车子走吧。
(三)放《洋娃娃和小熊跳舞》的音乐带领幼儿做走、跑、跳动作，活动身体的各个部分二、基本部分(一)学习带球求转道爬行。
1.“草地到了，你们看这草地上有什么呀?”(皮球)“我们能玩游戏吗?”“那我们把皮球收到四周的箱子里吧。
阳光体育活动方案范文（通用12篇）
阳光体育活动方案范文（通用12篇）阳光体育活动方案范文（通用12篇）为了确定活动的圆满进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。
你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编帮大家整理的阳光体育活动方案范文，欢迎大家分享。
阳光体育活动方案篇1活动目标：1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度，能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑，增强幼儿的奔跑能力。
2、发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。
3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。
活动准备：物质准备：不同颜色的小旗六面。
知识经验准备：幼儿已学会走跑。
活动过程：一、开始部分(1)集合队伍成六路纵队。
听信号做队列练习，队形变化：六队——大圆——六小圆——大圆——六路纵队。
(2)徒手游戏。
根据教师指令，幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射击等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。
二、基本部分(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。
(2)幼儿自由进行跑的动作练习。
教师将幼儿分成人数相等的六队，幼儿分组练习，教师巡回指导，帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度，能力弱的幼儿能大胆向前跑。
(3)幼儿学习绕圈跑：①教师示范绕圈跑。
与幼儿一起讨论，重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势，即沿弧形绕圈时，身体应向左稍倾斜。
②请两名幼儿绕圈跑。
相互讨论：怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)③全体幼儿练习绕圈跑。
三、游戏“绕圈接力”。
1、交代游戏名称及教师交代游戏规则：今天，杨老师要请小朋友们来玩一个游戏，这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢，先来听听老师讲解一下游戏规则吧!听到旗手快跑的信号后，每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一周，把旗交给下一位幼儿，自己站到队尾，接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑，到队尾幼儿跑完为结束。
2、幼儿游戏。
提醒：前一位幼儿跑时，后一位幼儿向前一步，站到预备接力跑位置上，准备接力的幼儿，不可站到圈外。
幼儿园阳光体育：户外运动与团队合作方案
幼儿园阳光体育：户外运动与团队合作方案在幼儿园教育中，阳光体育作为一种特殊的教学方式，近年来备受关注。
与传统的课堂教学相比，阳光体育注重学生在户外进行运动和团队合作，以促进他们身心健康的发展。
在本文中，我们将探讨幼儿园阳光体育的意义、特点以及如何设计有效的户外运动与团队合作方案。
1. 幼儿园阳光体育的意义在幼儿园阶段，阳光体育对学生的身体发育和心理成长具有重要的意义。
户外运动可以让孩子们呼吸新鲜空气，增强体质，预防肥胖等身体问题。
团队合作可以培养孩子们的社交能力和团队意识，让他们学会彼此尊重、合作和交流。
在幼儿园阶段就引入阳光体育，对孩子的整体发展有着积极的影响。
2. 幼儿园阳光体育的特点阳光体育注重的不仅是孩子们的运动和竞技能力，更重要的是培养他们的团队合作精神和自信心。
在户外运动中，孩子们可以在自然环境中尽情奔跑和玩耍，而非受限于教室的狭小空间。
团队合作让孩子们明白合作的重要性，学会共享和帮助他人，培养出吃苦耐劳、坚韧不拔的品质。
3. 设计有效的户外运动与团队合作方案为了有效地进行户外运动与团队合作，幼儿园需要设计符合孩子芳龄特点的活动方案。
举办小型的户外比赛、组织团队合作游戏、进行户外环境探索等。
这些活动既可以让孩子们锻炼身体，又可以培养他们的团队意识和合作精神。
老师们也应该在活动中加以指导和引导，让孩子们更好地理解合作的重要性和技巧。
总结回顾幼儿园阳光体育的意义和特点，以及如何设计有效的户外运动与团队合作方案，都是对孩子们整体发展至关重要的。
通过阳光体育，孩子们不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作及社交能力。
阳光体育在幼儿园教育中占据着重要的地位，也应该得到更多的重视和支持。
个人观点和理解作为一名幼儿园教师，我深切地认识到阳光体育对幼儿的重要性。
在日常教学中，我不仅注重传授知识，更要重视孩子们的身心健康和团队合作能力的培养。
通过举办各类户外运动和团队合作活动，我希望可以让每一个孩子都在快乐中成长，并养成良好的团队合作习惯。
幼儿园阳光体育活动计划(4篇)
幼儿园阳光体育活动计划一、指导思想以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨，认真____区教体局倡导的全区幼儿园深入开展阳光体育活动，提高认识，加强领导，强化各班体育活动领域和管理。
组织全园幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。
挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的好习惯。
培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天不少于____小时的户外活动时间，减少疾病，增强体质，有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展。
使全体教师感受到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
(一)加强领导注重投入(二)加强体育锻炼确保幼儿安全(三)开展丰富多彩的体育活动，促进幼儿体能发展。
1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。
做到动静交替，运动适宜，促进幼儿身心和谐发展。
活动场地设置多种多样体育活动器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳绳，平衡木，拱形门、高跷等运动器材，让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动，使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作，在不同程度上得到协调发展。
3、开展丰富多彩的户外体育游戏活动。
根据幼儿的身心发展规律，在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣。
如：丢手绢、打沙包，踩高跷，跳皮筋，钻山洞，开火车，老鹰捉小鸡等传统民间游戏，培养幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长，提高幼儿的操作及自控能力。
4、定期邀请解放军战士来园以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练，学习简单的擒拿格斗技能，大班幼儿学习马步练习，正踢腿练习，马步出拳练习，弓步练习。
培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性。
幼儿园阳光体育：户外运动与阳光照护计划
幼儿园阳光体育：户外运动与阳光照护计划在幼儿园教育中，体育活动和户外运动对于儿童的身心发展起着至关重要的作用。
阳光体育是一项专门设计给幼儿园学生的户外运动计划，旨在通过户外活动和阳光照料，促进儿童健康成长。
1. 阳光体育的定义和意义1.1 阳光体育是指在户外进行的体育活动，通过阳光照护促进儿童身心健康的综合计划。
1.2 阳光体育计划的意义在于增强儿童的体质，促进骨骼生长，改善视力和调节睡眠，增强免疫力，促进心理健康等。
2. 阳光体育的执行和实施2.1 选择合适的户外场地，如操场、花园等进行体育活动。
2.2 安排专业的教练，设计合理的运动方案和游戏活动。
2.3 对幼儿园学生进行适度的阳光照护，保证其安全和健康。
2.4 定期进行户外体育活动，并监测学生的身体指标和心理状态。
3. 阳光体育对幼儿园学生的影响3.1 身体发育：阳光体育有利于促进儿童骨骼生长和肌肉发育，增强体质和抵抗力。
3.2 心理健康：户外活动和阳光照护有助于促进学生的心理健康，减轻焦虑和压力，增强自信心和团队意识。
3.3 社交能力：阳光体育活动提供了交流互动的机会，促进学生之间的友谊和团结，培养合作精神和竞争意识。
4. 个人观点和总结阳光体育是幼儿园教育中一项非常重要的计划，它不仅有助于儿童身体的健康发育，更重要的是促进了孩子们的心理健康和社交能力的发展。
作为教育工作者，我们应该更加重视和推动这项计划的实施，为幼儿园学生提供更好的成长环境。
通过对幼儿园阳光体育的全面评估和深入探讨，我们能更好地了解其对儿童成长的重要意义，以及如何有效地实施和推行这一计划。
希望未来能够有更多的机构和教育者关注阳光体育，为孩子们打造更好的成长环境。
阳光体育计划是一项涵盖幼儿园教育中的体育活动和户外运动的综合计划。
通过户外活动和阳光照护，旨在促进儿童健康成长。
在幼儿园教育中，体育活动和户外运动对幼儿的全面发展起着至关重要的作用。
阳光体育计划的意义非常重大，不仅可以增强儿童的体质，还可以促进心理健康和社交能力的发展。
幼儿园落实阳光体育计划方案 幼儿园体育
幼儿园是儿童学习和成长的重要舞台，体育活动在幼儿园教育中占据着重要地位。
近年来，国家提出了“阳光体育计划”，旨在促进幼儿体育健康，提高幼儿的运动能力和团队意识。
幼儿园作为儿童体育教育的基础，应该将阳光体育计划有效地落实在教学中。
一、明确目标1. 制定幼儿园阳光体育计划的整体目标，包括提高幼儿的体能水平、增进体育兴趣、培养团队合作精神等。
2. 梳理幼儿园的体育资源，并根据阳光体育计划的要求进行评估和规划，确保资源的合理利用。
3. 设定具体的教学目标和成果观测指标，以便于定期检查和评估幼儿的体育进展。
二、培训师资1. 组织幼儿园的老师进行阳光体育计划相关培训，使其了解计划的核心理念、教学方法和评估标准。
2. 鼓励老师参加体育教育的专业培训和学术交流活动，提高其专业水平和教学能力。
3. 提供相关学习材料和案例分析，帮助老师更好地理解阳光体育计划，将其运用到实际教学中。
三、教学内容和方法1. 结合阳光体育计划的要求，重新梳理和设计幼儿园的体育教学内容，注重培养幼儿的全面发展。
2. 采用多种适合幼儿年龄特点的教学方法，如游戏化教学、激励教学等，激发幼儿的学习兴趣和积极性。
3. 引入多样化的体育活动，如趣味运动会、小组合作游戏等，培养幼儿的团队合作精神和社交能力。
四、营造良好环境1. 优化幼儿园的体育设施和器材，确保安全、卫生和舒适。
2. 加强体育教学场地的管理和维护，确保教学活动的顺利开展。
3. 营造积极向上的体育氛围，宣传阳光体育计划的理念和成果，激励幼儿和家长的参与。
五、家园合作1. 加强与家长的沟通与合作，让家长了解阳光体育计划的意义和价值，共同关注幼儿的体育发展。
2. 开展亲子体育活动，增进家长和幼儿的体育互动，促进家庭体育教育的落地。
3. 建立家长体育教育交流平台，分享体育教育心得和体会，共同关注和支持幼儿的体育成长。
通过以上措施的落实与执行，幼儿园能够更好地贯彻阳光体育计划，为幼儿的体育健康打下坚实的基础。
幼儿园阳光体育：儿童运动与体能培养计划
幼儿园阳光体育：儿童运动与体能培养计划一、幼儿园阳光体育概述1.1 什么是幼儿园阳光体育？在现代社会，幼儿园阳光体育作为一种全新的儿童运动与体能培养计划，旨在通过有针对性的体育活动，引导教育幼儿园儿童积极参与运动，培养其良好的运动习惯，提高体能素质。
二、幼儿园阳光体育的意义和目标2.1 为什么要开展幼儿园阳光体育？幼儿园阳光体育的开展不仅可以促进儿童身体健康，增强体魄，而且还可以促进儿童的身心发展，提高儿童的学习兴趣和学习效果。
三、幼儿园阳光体育的实施和效果3.1 如何实施幼儿园阳光体育？幼儿园阳光体育的实施需要精心设计的体育活动，专业的体育老师以及家长的积极配合。
通过科学的体育活动设计，以及丰富多彩的体育游戏，可以提高儿童的体育兴趣和体能素质。
四、如何评价幼儿园阳光体育？4.1 个人观点和理解在我看来，幼儿园阳光体育作为一种新型的儿童运动与体能培养计划，可谓是对传统幼儿园教育的一次全新尝试。
幼儿园阳光体育不仅能够促进儿童的身体发育和体能素质的提高，而且能够增进儿童之间的友谊和情感交流，提高儿童的社交能力和团队协作意识。
幼儿园阳光体育的开展还可以培养儿童的独立自主性和勇敢探索精神，帮助儿童树立正确的竞争观念和团队意识。
总结回顾：通过本文的全面讲解，我们对幼儿园阳光体育这一儿童运动与体能培养计划有了更加深入的了解。
幼儿园阳光体育的开展对于促进儿童的身心健康和全面发展具有重要意义。
希望各位家长和幼儿园教育工作者能够共同重视幼儿园阳光体育的实施，为儿童的健康成长和全面发展铺平道路。
幼儿园阳光体育作为一种全新的儿童运动与体能培养计划，其意义和目标不仅在于促进儿童的身体健康和增强体魄，还在于促进儿童的身心发展，提高儿童的学习兴趣和学习效果。
在这个计划下，幼儿园儿童将通过有针对性的体育活动，引导教育儿童积极参与运动，培养其良好的运动习惯，提高体能素质。
对于其实施和效果，需要有精心设计的体育活动、专业的体育老师以及家长的积极配合。
幼儿园阳光体育活动计划（通用5篇）
幼儿园阳光体育活动计划（通用5篇）幼儿园阳光体育活动计划篇1一、指导思想将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，进一步引导幼儿参与体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质，推动“阳光体育运动”，深化“阳光体育运动”研究，落实“阳光体育运动”在大班年级的开展。
二、组织领导积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天一小时体育活动时间的基础上，选择合适的内容、材料，不断优化幼儿园体育活动，进一步提高对开展幼儿体育活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全面的发展。
三、活动原则1.安全性原则教师在体育活动的设计、组织过程中应强化安全第一的观念。
力求事先准备工作想得周到一些，以便防患于未然。
为确保安全，必须在所有的游戏道具的使用和装备上考虑周全，使之在任何条件下都安全无虞。
比如，整个的游戏空间、场所、环境没有任何尖锐的棱角和坚硬的器具，不会产生撞击情况，不会因摔跤而造成伤害等等。
2.身体全面锻炼原则幼儿参与体育活动形式和内容应该是多样化和综合化的，对各项体育活动加以科学的整合与综合，避免形态指标上出现不对称、技术技能上表现不稳定、基本动作和身体素质上达不到全面的发展。
3.动静交替原则在幼儿体育活动中，教师要注意幼儿参与体育活动与休息适当交替，做到一日生活的动静交替和一次体育活动的动静交替，使幼儿在活动以后经过一段时间的休息，身体的机能状态及时地得到恢复，达到并超过以前的身体状态。
4.发展性原则幼儿体育活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐发展和素质的全面提高上。
从观察、研究幼儿入手，了解每个幼儿的发展需要，根据每个幼儿发展的不同特点，因人施教，促进每个幼儿在不同水平上得到充分的发展。
5.发挥教师主导作用与幼儿主动性相结合的原则。
因根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿的体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。
四、活动内容与安排活动一：蜘蛛绳适合年级：大班活动时间：30分钟教材准备绳八条，教学用录音带一卷，教学用录音机一台。
幼儿园阳光体育课程规划
幼儿园阳光体育课程规划幼儿园阳光体育课程是教育体育行政部门对幼儿园体育教育的规划和管理，旨在帮助幼儿全面发展，建立良好的身体素质和品德素养。
幼儿园阳光体育课程规划是指为幼儿制定一套科学的、系统的、全面的、针对性强的体育活动，开展幼儿体育文化课程，推广崇尚健康、积极向上的生活方式。
本篇文章将从内容、教学方法、特点和实施方法等方面进行阐述。
一、课程内容1. 童趣体育童趣体育是幼儿园阳光体育课程的基础。
这种体育活动通过环球游戏、节日趣味、互动游戏等丰富多彩的形式引导幼儿体验体育的乐趣，开发幼儿的运动潜力，培养幼儿健康、快乐地成长。
2. 多样化游戏多样化游戏包括跳舞、跑步、健身操、游泳、滑冰等户内和户外的运动。
这些运动通过短小精悍的训练，提高了幼儿的身体素质，让幼儿有一个健康快乐的童年。
3. 小球运动幼儿园阳光体育课程安排了一些小球运动，如足球、篮球、乒乓球、羽毛球、棒球等。
这些项目通过小球的运动避免幼儿在日常生活中出现的慢性运动不足的问题，让幼儿体验到运动的乐趣和成就感。
4. 动感静坐动感静坐是一种结合瑜伽、太极拳等练习的一种课程，让幼儿了解正确的坐姿和身体平衡感，利用动感静坐放松自己的肌肉，缓解身体和精神上的疲劳，提高幼儿的身体素质和健康素养。
二、教学方法1. 游戏化教学游戏化教学是幼儿园阳光体育课程的主要方式之一，在过程中，孩子们参与其中，互相合作，也激发了孩子们的兴趣和参与度。
游戏中任何一项运动均能让孩子们在快乐愉悦中得到锻炼，并在其中顺手接触到各项体育运动。
2. 适度竞争适度竞争是幼儿园阳光体育课程的另一个重要方法，这种竞争方式通常是选出男女两个组别，也可以是每组多少个学生，制定规则并且进行比赛。
比赛不是为了决出输赢，而是要激励孩子们自我提升，为群体的胜利做出贡献。
适度竞争让孩子们明确目标，发扬自己的优点与特长，学会以积极向上的态度来面对自己和对手。
3. 合作学习合作学习是幼儿园阳光体育课程中比较基础的教学方法，它通过多样化的体育运动来让孩子们怀抱同志、互助合作、互信互助、互相团结的精神。
幼儿园阳光体育运动会：多彩运动项目策划
幼儿园阳光体育运动会：多彩运动项目策划一、引言日益重视幼儿体育运动的重要性，幼儿园阳光体育运动会已成为一种常见的活动形式。
本文将从幼儿园阳光体育运动会的意义和目标出发，结合幼儿园儿童的特点，深入探讨多彩运动项目的策划与组织。
二、幼儿园阳光体育运动会的意义和目标幼儿园阳光体育运动会是为了促进幼儿身体素质发展、增强团队合作意识和竞争意识、培养自信心和勇气等多方面的目标。
此次体育运动会旨在为孩子们提供一个展现自我、锻炼身体、培养团队合作能力的良好机会。
三、幼儿园阳光体育运动会多彩运动项目的策划1. 主题选择为了吸引孩子们的注意力并让他们愉快参与，体育运动会的主题至关重要。
常见的主题有传统体育项目、趣味游戏、亲子参与等，可以根据孩子们的芳龄和兴趣进行选择。
2. 运动项目策划(1) 传统项目传统项目如跑步、跳远、投掷等适合培养孩子们的基本体能和技能。
(2) 趣味游戏比如袋鼠跳、老鹰抓小鸡等有趣的游戏，可以增加孩子们的参与度和乐趣。
(3) 亲子项目让家长和孩子一起参与的项目，既可以增进亲子关系，又能增加体育运动会的趣味性和参与度。
3. 规则制定制定适合幼儿园幼儿的运动项目规则，确保运动项目既有挑战性又安全，同时培养幼儿的纪律性和合作精神。
四、总结与回顾在本次体育运动会中，我们不仅关注孩子们的身体健康和运动技能的提升，更注重每个孩子的参与度和快乐体验。
我们以平等、参与、快乐的精神，为幼儿们打造了一个充满阳光和快乐的体育运动会。
五、个人观点和理解幼儿园阳光体育运动会是幼儿成长中的一次重要体验，不仅可以锻炼孩子们的身体，还可以培养他们的团队合作和竞争意识。
在多彩运动项目的策划中，我们应注重孩子们的参与度和快乐体验，让他们从小树立积极健康的生活态度。
六、结语幼儿园阳光体育运动会是一个值得重视的活动，多彩运动项目的策划不仅能促进幼儿身体素质的发展，更能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
希望每一位幼儿都能在阳光体育运动会中展现自我、锻炼身体、体验快乐，茁壮成长。
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幼儿园阳光体育计划
一、活动目标：
1、培养幼儿积极参加体育活动的兴趣和习惯。
2、培养幼儿在活动中互助合作、遵守规则、具有一定的集体意识。
3、在活动中使左右手相互合作，发展幼儿的左右脑，以增强幼儿的体质。
4、培养幼儿及时收拾小型器材的能力。
二、活动准备：
1、自制器材：梅花桩、纸球、制板、奶箱、大纸箱、布条、等。
场景布置如：
三、活动过程
（一）热身活动（五分钟）
1、活动手腕、脚腕、膝盖、各两个八拍。
强调每个幼儿都要动起来，真正做到体育活动前的准备运动，并和老师一起喊口号。
2、跳跃运动、扩胸运动、原地跑步，活动过程中请幼儿按照老师的正确要求去做，这几个活动各是两个八拍。
准备活动的目的就在于活动前锻炼幼儿身体的各个部位，以便在后来的活动不使身体受到更大的伤害，因此这个环节是很重要的。
（二）集体活动：（五分钟）活动开始，请幼儿站成一圈，老师在幼儿的中间讲解游戏规则。
1、向幼儿介绍各种体育器材的玩法，并向幼儿做示范。
（1）纸球回家：将幼儿分两组，左右手替换拿纸板将纸球绕过梅花桩送到对面的大纸盒里，那组快那组就赢。
在游戏中一
定要绕过梅花桩，能按照游戏规则去做的才算胜的一方，反之就算到达对面也不能为赢，因为中班的幼儿有一定的能力按照规则去玩游戏，在这个游戏中只是加强对听从口令的锻炼。
（2）跳跃纸箱
将填充实物的奶箱分距离摆好，让幼儿双脚连续跳跃，以发展幼
儿的跳跃灵敏性、身体的协调性。
游戏中强调双脚并齐连续跳，如果跳到中间摔倒或停止就要从头开始跳，在跳的过程中强调幼儿要保护自己不摔倒，中班幼儿条约能力有一定的发展，但还不完善，通过这个活动即能发展有幼儿的连续跳跃能力，又教会幼儿如何保护自己而不被伤害，对于中班幼儿来说这是个很好的锻炼机会。
（3）游戏开火车
布条、纸箱：将布条首尾相接做成圆圈，让幼儿站到布条里面双手撑起将布条绕圈走，以培养幼儿相互合作的能力，让两名幼儿钻进纸箱里用手向前爬行，以培养幼儿相互协作的能力。
活动中强调幼儿遵守游戏的规则，并想办法怎样才能和伙伴更快的到达终点，布条游戏需要多名幼儿来完成，这就要求幼儿有相互合作的能力。
活动中老师先做示范并先带领几名幼儿来做。
在体育课程对于幼儿发展来讲，协作能力是最难发展的，因此这个活动是最能发展幼儿相互协作能力的。
（三）分组活动：（十分钟）
让幼儿自选所喜欢的活动，老师在一旁指导、保护幼儿的安全，对于没有按照游戏规则的幼儿，老师再强调游戏规则，并请幼儿一定要按照游戏规则去做，选择的游戏一定要玩到熟悉为止再去玩起他的游戏，分组活动就是按照幼儿自己的意愿去做游戏，活动中请幼儿遵守游戏规则并保护自己不受到伤害。
（四）放松活动：（五分钟）
1、指导幼儿拍打身体各部位，舒缓的运动，以放松幼儿活动后的躯体。
2、指导幼儿互相拍打对方的身体各部位并在老师的指导下做放松躯体的运动。
3、请点名的幼儿帮助老师将体育器材收到会指定的地方。
注意事项：
1、摆放箱子的距离要按照中班幼儿的跳跃能力而定，在终点画一条终点线，使幼儿在跳的过程中不要跳过这条终点线。
2、带幼儿熟悉游戏规则后，可以多分几组进行比赛。