武当太极拳108式拳谱单贵文
吴氏太极拳108式拳谱
17、揽雀尾 18、单鞭 19、肘底看捶 20、倒撵猴3、白鹤亮翅 24、搂膝拗步
25、海底针 26、扇通背 27、翻身撇身捶 28、退步搬拦捶
29、上步揽雀尾 30、单鞭 31、云手 32、单鞭
33、左高探马 34、右分脚 35、右高探马 36、左分脚
57、揽雀尾 58、单鞭 59、手挥琵琶 60、野马分鬃
61、手挥琵琶 62、野马分鬃左右三度 63、手挥琵琶 64、野马分鬃
65、玉女穿梭二度 66、手挥琵琶 67、野马分鬃 68、玉女穿梭二度
69、揽雀尾 70、单鞭 71、云手 72、单鞭
73、下势 74、左金鸡独立 75、右金鸡独立 76、倒撵猴左右三度
1、预备式 2、太极起式 3、提手上势 4、手挥琵琶
5、揽雀尾 6、单鞭 7、提手上势 8、白鹤亮翅
9、搂膝拗步左右四度 10、手挥琵琶 11、进步搬拦捶 12、如封似闭
13、抱虎归山 14、十字手斜 15、斜搂膝拗步 16、转身搂膝拗步
77、横斜飞式 78、提手上势 79、白鹤亮翅 80、搂膝拗步
81、海底针 82、扇通背 83、翻身撇身捶 84、上步搬拦捶
85、上步揽雀尾 86、单鞭 87、云手 88、单鞭
89、高探马 90、扑面掌 91、翻身单摆莲 92、搂膝拗步
93、上步指裆捶 94、上步揽雀尾 95、单鞭 96、下势
97、上步七星 98、退步跨虎 99、转身扑面掌 100、翻身双摆莲
101、弯弓射虎 102、高探马 103、扑面掌 104、翻身撇身捶
105、上步高探马 106、上步揽雀尾 107、单鞭 108、合太极
37、转身蹬脚 38、搂膝拗步二度 39、进步栽捶 40、翻身撇身捶
吴氏内功太极拳108式拳谱
吴氏内功太极拳108式拳谱（南派）（武义县第一人民医院太极拳培训班讲义）传承：吴全佑---吴鉴泉---杨孝文---陈根源---李斌第一段1、预备式2、太极起式3、七星式4、揽雀尾5、单鞭6、斜飞式7、提手上势8、白鹤亮翅9、搂膝拗步10、七星式11、搂膝拗步左右三度12、七星式13、手挥琵琶14、进步搬拦捶15、如封似闭16、十字手第二段17、抱虎归山18、七星式19、揽雀尾20、斜单鞭21、肘底看捶22、倒撵猴左右三度23、斜飞式24、提手上势25、白鹤亮翅26、搂膝拗步27、海底针28、扇通背29、翻身撇身捶30、退步搬拦捶31、上步揽雀尾32、单鞭33、云手左右三度34、单鞭35、左高探马36、右分脚37、右高探马38、左分脚39、转身蹬脚40、搂膝拗步41、进步栽捶42、翻身撇身捶43、高探马44、右披身踢脚45、退步打虎式46、二起脚47、双峰贯耳48、披身踢脚49、转身蹬脚50、撇身捶51、进步搬拦捶52、如封似闭53十字手第三段54、抱虎归山55、七星式56、揽雀尾57、斜单鞭58、七星式59、野马分鬃左右三度60、七星式61、分手式62、上步玉女穿梭63、转身女穿梭64、七星式65、分手式66、上步玉女穿梭67、转身玉女穿梭68、七星式69、揽雀尾70、单鞭71、云手左右三度72、单鞭73、下势74、左金鸡独立75，右金鸡独立76、倒撵猴左右三度77、正斜飞式78、提手上势79、白鹤亮翅80、搂膝拗步81、海底针82、扇通背83、翻身撇身捶84、上步搬拦捶85、上步揽雀尾86、单鞭87、云手左右三度88、单鞭89、高探马90、扑面掌91、转身单摆莲92、搂膝拗步93、上步指裆捶94、上步揽雀尾95、单鞭96、下势97、上步七星98、退步跨虎99、转身扑面掌100、转身双摆莲101、弯弓射虎102、高探马103、扑面掌104、翻身撇身捶105、上步高探马106、上步揽雀尾107、单鞭108、合太极。
南派武当拳法（道家阴阳太极拳）
南派武当拳法（道家阴阳太极拳）1. 立如平水气势雄，自然松劲要聚神。
2. 左转右旋叠浪式，翻花托掌稳运行。
3. 回浪胸前双按掌，回身撕拉划立圈。
4. 后坐下沉弸挤式，上步划圈抽丝劲。
5. 野牛顶角回身劈，下坐回腰向前靠。
6. 向上蝶旋左下沉，转腰旋跨舒肝气。
7. 叠浪回坐划立圈，左转向右挤压掌。
8. 伸掌回捋中拳出，回旋立圈向后瞧。
9. 苍龙入海八字掌，下按后採挤身靠。
10.嫦娥奔月击喉间，下捋转左右平圈。
11.左右过肩往后瞧，下沉左转双按掌。
12.左掌向后撕拉劲，下沉往右划平圈。
13.下沉立圈左右翻，回身望月冲天炮。
14.左脚上步偷心掌，半步短打挤身靠。
15.右脚上步偷心掌，翻花舞袖一瞬间。
16.震地青龙摆尾势，上步凤眼奔喉间。
17.前后运转抱太极，吞吐升降运内力。
18.青龙摆尾封闭式，黑虎掏心快速进。
19.饿虎扑食不留情，得势连进三绝式。
20.左右拦手须认真，右拦左穿缠丝劲。
21.急转分掌前后力，下捋上提龙戏水。
22.回身左转架击掌，灵龟浮水显神威。
23.凤凰展翅左右顾，快速出腿灌耳垂。
24.懒龙翻身缠裹分，旋掌锁喉定乾坤。
25.凤凰展翅在左边，意在蓄力海底脚。
26.玉女穿梭在中间，左手旋掌右翻花。
27.推窗望月歇步式，乌龙翻身要灵敏。
28.潜龙入海要运神，灵龟戏水要稳行。
29.裹身合手左右划，饿虎扑食不留情。
30.右带沾手一招进，翻滚太极肘先进。
31.左右连带要精练，赤龙戏身上下飞。
32.上步中正合太极，前挤后挒身要随。
33.犹如老君练金身，松沉聚神意先行。
34.收势武当道家传统拳法第十七代传人顾重石先生整理于一九九一年。
武氏太极拳108式老架 [武式太极拳身法八要]
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武氏太极拳108式老架[武式太极拳身法八要]武式太极拳注重身法而不注重于招法，注重于气势不注重于形势，武式太极拳身法八要即是：含胸、拔背、提顶、吊裆、裹裆、护肫、松肩、沉肘。
含胸拔背：含胸就是两肩微向前内扣，胸部肋骨松开内含，使体内的五脏六腑松顺，胸腹肌肉放松，此为含胸，有含胸自然有拔背，背部脊椎放松竖直，肌肉捋顺，肩胛骨撑起松沉前合，此为拔背，含胸并非驼背或低头猫腰，后背为阳，前胸为阴，也有人称之为“阳紧阴松”。
提顶吊裆：提顶就是下颌微收，颈椎正直，百会穴自然上顶，此时精神专注，双目有神，颈椎两侧气血畅通，此包含有虚领顶劲之意，吊裆就是后尾椎骨内钩，吊起会阴穴，收臀提肛，此时命门穴自然向后凸出，腰椎竖直，形成整个脊椎上下对拉，松开了脊椎骨节缝隙，拉开了距离，对治疗颈椎病、椎间盘突出有一定疗效。
裹裆护肫：裹裆就是大腿内侧肌肉微用意内扣，腹股沟加深，也是两腿分清虚实的重要转折过程，可使内劲不懈，身法不散，使身体上盘与下盘整体更好衔接。
护肫就是两手臂以肱骨为主，保护两侧肋骨与胸部，双臂外撑内合，中间圆活，可以更好地八面支撑。
此肫字含意为胃部与上腹部及软肋。
松肩沉肘：松肩就是肩部斜上肌与三角肌对拉，使双肩大结节与小结节之间缝隙拉开，沉肘就是双肘尖往下松沉，还要有外撑内合之意，松肩与沉肘是相对应的，有松肩就有沉肘，有沉肘就有松肩，松肩沉肘更容易使脊背的劲、意、气血贯穿于手指梢节。
此外也讲究手眼步法。
手法：手指自然伸直，领意贯劲，气血走通，竖腕坐掌，意在小指沿外侧，中指领劲，劳宫穴微向内凹，手掌有膨胀之意，掌型为“五花掌”。
眼法：眼为人心灵之窗，行功走架中，双目要平视前方，目光专注于手指方向，做到手有所指，意有所念，目有所视．步法：武式太极拳步法以丁八步为主，也称“不丁不八步”，两脚前后沿线为60度左右，每一动作所迈出步都是以脚跟先着地，脚尖翘起，以后脚蹬地推动身体重心前移，随后前脚掌慢慢踏平，进步必跟，退步必随，进步退步都要以虚腿的脚尖点地，虚实变化在脚跟，每一转以实腿脚跟为轴，虚腿脚尖点地，两脚间的距离在进步与退步之后，保持有一脚的距离，步法必须虚实分明。
太极拳谱(整理)
八式太极拳起势1、卷肱势2、搂膝拗步3、野马分鬃4、云手5、金鸡独立6、蹬脚7、揽雀尾8、十字手收势十六式太极拳1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、进步搬拦锤6、如封似闭7、单鞭8、手挥琵琶9、倒卷肱10、左右穿梭11、海底针12、闪通臂13、云手14、左右揽雀尾15、十字手16、收势二十四式太极拳1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、左右倒卷肱7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭10、云手11、单鞭12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下势独立17、右下势独立18、左右穿梭19、海底针20、闪通臂21、转身搬拦捶22、如封似闭23、十字手24、收势三十二式太极拳1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、左右搂膝拗步8、右单鞭9、右云手10、野马分鬃11、海底针12、闪通臂13、右揽雀尾14、转体撇身捶15、捋挤势16、右拍脚17、左分脚18、右蹬脚19、进步栽捶20、左右穿梭21、肘底捶22、倒卷肱23、右下势24、金鸡独立25、左下势26、上步七星27、退步跨虎28、转身摆莲29、弯弓射虎30、左揽雀尾31、十字手32、收势四十二式太极拳1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步（二）7、撇身捶8、捋挤势（二）9、进步搬拦捶10、如封似闭11、开合手12、右单鞭13、肘底捶14、转身推掌（二）15、玉女穿梭（二）16、右左蹬脚17、掩手肱捶18、野马分鬃（二）19、云手（三）20、独立打虎21、右分脚22、双峰贯耳23、左分脚24、转身拍脚25、进步栽捶26、斜飞势27、单鞭下势28、金鸡独立（二)29、退步穿掌30、虚步压掌31、独立托掌32、马步靠33、转身大捋34、歇步擒打35、穿掌下势36、上步七星37、退步跨虎38、转身摆莲39、弯弓射虎40、左揽雀尾41、十字手42、收势四十八式太极拳起势1、白鹤亮翅2、左搂膝拗步3、左单鞭4、左琵琶势5、捋挤势（三）6、左搬拦捶7、左棚捋挤按8、斜身靠9、肘底捶10、倒卷肱（四）11、转身推掌（四）12、右琵琶势13、搂膝栽捶14、白蛇吐信（二）15、左右拍脚伏虎（二）16、左撇身捶17、穿拳下势18、独立撑掌（二）19、右单鞭20、右云手（三）21、右左分鬃22、高探马23、右蹬脚24、双峰贯耳25、左蹬脚26、掩手撩拳27、海底针28、闪通臂29、右左分脚30、搂膝拗步（二）31、上步擒打32、如封似闭33、左云手（三)34、右撇身捶35、左右穿梭（二）36、退步穿掌37、虚步压掌38、独立托掌39、马步靠40、转身大捋41、撩掌下势42、上步七星43、独立跨虎44、转身摆莲45、弯弓射虎46、右搬拦捶47、右棚捋挤按48、十字手收势。
吴式太极拳108式口诀
吴式太极拳108式口诀４７、左打虎右脚下落扣脚尖（４５度），左脚点地做捋式，腰向左转迈左脚，两手翻转打虎式。
注意两手和脚合，左手向左转头前，右手握拳收腹前，拳眼相对眼看前。
４８、右打虎重心后坐松双拳，腰带左脚扣过来，重心左移做捋式，右脚虚点意前方。
腰向右转迈右腿，右手向右转头前，左手握拳收腹前，拳眼相对顶头悬。
４９、回身右蹬脚裆劲下沉开左脚，腰向左转左手翻，重心左移右手随，两手交叉在胸前。
提起右脚独立站，腰略右转两手展，随后右脚向前蹬，呼吸自然内气转。
５０、双峰贯耳独立转体脚根转，左右分手复下沉，左胯托起右腿迈，双臂上打要进身。
５１、左蹬脚两手翻转到胸前，提起左脚略左转，两手前后把掌分，左脚前蹬稳重心。
５２、转身右蹬脚左脚回收向后伸，两手向前平衡身，左脚前扫转一圈，脚尖为轴保重心。
左脚落来右脚抬，两手交叉在胸前，前后分手右脚蹬，眼视前方意要远。
５３、落步搬拦捶右脚下落摆好脚（４５度），重心前移腰右转，两手随腰自旋转，带起左腿再左转。
腰胯托起迈左腿，两手拉开再进身，转换身法要留意，呼吸自然细深长。
５４、如封似闭如封似闭又一回，重做也要提精神，一吸一呼开合现，内外配合要自然。
５５、承前启后十字手十字手也同样做，转换拳式上下合，开步站立顶头悬，眼视前方式要圆。
５６、抱虎归山抱虎归山斜搂膝，调整重心意要先，重心右移左脚扣，搂膝捋挤按式成。
５７、斜单鞭单鞭动作也同上，调换方向走斜方（４５度），动作转换在思维，提起精神走四方。
５８、右野马分鬃重心后移扣左脚（腰带），重心左移带右脚，左手曲臂到脸前，松开勾手收腹前。
双手抱球在胸前，左胯托起右腿来，松腰送出右脚来，弓步转腰两臂展。
左手下采到胯根，右手外列到膝外，眼看前手向远视，气顺意远精神爽。
５９、左野马分鬃重心后移右脚开（４５度），同时右手翻过来，重心右移腰右转，两手翻转到胸前。
右胯托起左腰来，左转迈出左腿来，弓步转腰两臂展，右采左列眼向前。
６０、右野马分鬃重心后移左脚开（４５度），转腰抱球再做来，左右相同连续做，意念不断势势连。
武当太极拳108式拳谱单贵文
横扫千军面西
72
金鸡上架面东
77
逆水行舟打南
68
老君推炉正南
73
脑后摘巾面北
78
狮子揉球面南
69
扭转阴阳正北
74
深海探宝
第七段
79
怀中抱月正南
83
夜叉探海正南
87
狮子吸灯西北
80
青龙探爪东南
84
马上开弓面北马西
88
樵夫指路正北
81
鹞子入林西北
85
行步撩衣西南
82
鹞子翻身正南
86
摧马挥鞭西南
第八段
22
黄鹰掐嗉正北
15
风摆荷叶东南
19
饿虎夺食正西
23
黄鹰掐嗉正北
16
风摆荷叶东南
20
马上挥刀西北
24
野马分鬃西北
第三段
25
腋下藏刀正东
30
黄龙踅水东南
35
白蛇吐信指南
26
黑虎掏心正东
31
顺手牵羊西北东南
36
燕子抄水正南
27
黄龙升天东南
32
金花落地西北
37
燕子穿云目北
28
黄龙入海东南
33
分金锉玉正北
38
金鸡撒膀面西南
52
苍龙戏虎正西
57
狮子开口正南
62
浪子拍球西北
53
懒熊靠树正西
58
夜叉探海正东
63
猛虎出闸正北
54
麻姑献寿正东
59
怪蟒翻身穿掌西北
64
推窗望月正北
55
马上开弓面东北目右
60
武当太极拳108式
武当太极拳108式一、 1、天地初动19、饿虎夺食37、燕子寄云55、马上开弓73、脑后摘巾91、乌龙展腰2、太极捧球20、马上挥刀38、青龙探爪56、怀中抱月74、深海探宝92、铁中耕地3、试堆山门21、怀抱玉如四、39、竹帘倒卷57、狮子张口75、脑后摘巾93、坐山打虎4、袖里吞金22、黄鹰掐嗦40、竹帘倒卷58、夜叉探海七、76、深海探宝94、五行归园5、力劈华山23、黄鹰掐嗦41、竹帘倒卷59、怪蟒翻身77、逆水行舟95、似火烧身6、太公出阁24、野马分鬃42、冰柱垂檐60、拔草寻蛇78、狮子揉球96、麒麟吐书7、叶里藏花三、25、腋下藏刀43、闭门拴月61、金鸡撒膀79、怀中抱月97、燕子钻天8、老熊坐洞26、黑虎掏心44、猿猴坠枝62、浪子拍球80、青龙探爪98、落地生根9、分金锉玉27、黄龙升天45、怀中抱月63、猛虎出闸81、鹞子入村九、99、猛虎剪尾10、怀中抱月28、黄龙人海46、黄龙摆尾64、推窗望月82、鹞子翻身100、二郎担山11、扭转乾坤29、蜀道横山47、马上开弓六、65、腰横玉带83、夜叉探海101、流星赶月12、马上劈刀30、黄龙踅水48、推窗望月66、横扫千军84、马上开弓102、懒龙卧道二、13、怀抱琵琶31、顺手牵羊49、玉女穿梭67、横扫千军85、行步撩衣103、朝天一柱14、横江飞渡32、金花落地50、秀女纫针68、老君推炉86、摧马挥鞭104、白蛇伏草15、风摆荷叶33、分金锉玉五、 51、老熊攀枝69、扭转阴阳87、狮子吸灯105、碧海寻珠16、风卷药叶34、投石问路52、苍老戏虎70、隔壁探囊88、穛夫指路106、仑龙分水17、拨云见月35、白蛇吐信53、懒熊靠树71、金鸡上架八、89、姣龙戏水107、大鹏展翅18、如封似闭36、燕子抄水54、麻姑献寿72、金鸡上架90、促动天机108、天地合一。
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武当太极拳108式拳谱单贵文
第一段
1 天地初动面北 5 力劈华山西北9 分金锉玉东北
2 太极捧球面北 6 太公出阁正北10 怀中抱月东北
3 试推山门面北7 叶底藏花站西目南11 扭转乾坤正中
4 袖里吞金穿掌东南8 老熊坐洞东北12 马上劈刀西南
第二段
13 怀抱琵琶东南17 拨云见日正东21 怀抱玉如南目北
14 横江飞渡西北18 如封似闭正东22 黄鹰掐嗉正北
15 风摆荷叶东南19 饿虎夺食正西23 黄鹰掐嗉正北
16 风摆荷叶东南20 马上挥刀西北24 野马分鬃西北
第三段
25 腋下藏刀正东30 黄龙踅水东南35 白蛇吐信指南
26 黑虎掏心正东31 顺手牵羊西北东南36 燕子抄水正南
27 黄龙升天东南32 金花落地西北37 燕子穿云目北
28 黄龙入海东南33 分金锉玉正北38 青龙探爪正北
29 蜀道横云东南34 投石问路正中
第四段
39 竹帘倒卷东南43 闭门推月面南47 马上开弓面西目北
40 竹帘倒卷西南44 猿猴坠枝面北48 堆窗望月西北
41 竹帘倒卷正南45 怀中抱月东北49 玉女穿梭正西
42 冰柱垂檐面南46 黄龙摆尾东北-西南-东北50 秀女纫针正西
第五段
51 老熊扳枝正西56 怀中抱月正北61 金鸡撒膀面西南
52 苍龙戏虎正西57 狮子开口正南62 浪子拍球西北
53 懒熊靠树正西58 夜叉探海正东63 猛虎出闸正北
54 麻姑献寿正东59 怪蟒翻身穿掌西北64 推窗望月正北
55 马上开弓面东北目
右
60 拨草寻蛇西北-东北
第六段
65 腰横玉带面南70 隔壁探囊正北75 脑后摘巾面南
66 横扫千军面东71 金鸡上架面西76 深海探宝
67 横扫千军面西72 金鸡上架面东77 逆水行舟打南
68 老君推炉正南73 脑后摘巾面北78 狮子揉球面南
69 扭转阴阳正北74 深海探宝
第七段
79 怀中抱月正南83 夜叉探海正南87 狮子吸灯西北
80 青龙探爪东南84 马上开弓面北马西88 樵夫指路正北
81 鹞子入林西北85 行步撩衣西南
82 鹞子翻身正南86 摧马挥鞭西南
第八段
89 蛟龙戏水面西93 坐山打虎面北97 燕子钻天穿掌西北
90 促动天机面东94 五行归园西东北西南
东南
98 落地生根西北
91 乌龙展腰面东95 似火烧身东南
92 铁牛耕地面北96 麒麟吐书面西北
第九段
99 猛虎剪尾目东南103 朝天一柱正北107 大鹏展翅正中目左
100 二郎担山正南104 白蛇伏草目北108 天地合一正中101 流星赶月正北105 碧海寻珠正北
102 懒龙卧道正北106 鼍龙分水正北。