七年级下 第1周 第3次课教案 总3次
人教版七年级下册数学
人教版七年级下册数学人教版七年级下册数学[新人教版七年级数学下册教学计划]一、学情分析：从上学期的总体情况来看，七8班比七7班成绩稍微不好点，但是两个班学生两极分化已经较轻微，这学期自学内容比较容易，两极分化将可以更轻微。
七8班成绩中上的学生较多平均分相对七7班会略低。
在学习态度上，大部分学生自学习惯极差，听课无法认真听讲，期望通过接下来的不懈努力能够提升他们的自学习惯。
二、教材分析本学期的教学内容总计六章，第1章：平行线;第2章：二元一次方程组;第3章：整式的秦九韶;第4章：因式分解;第5章：分式;，第6章：数据与统计图表教材每章开始时，都设置了章前图与引言语，激发了学生的学习兴趣与求知欲望。
在教学中，适当安排如“观察与猜想、试验与探究、阅读与思考、信息技术应用”等以及栏目，让我们给学生适当的思考空间，使学生能更好地自主学习。
在教材各块内容间，又穿插安排了综合性、实践性、开放性等等的数学活动，不但扩大了学生知识面，而且增强了学生对数学文化价值的体验与数学的应用意识。
习题设计分为;复习巩固、综合运用、拓广探索三类，体现了满足不同层次学生发展的需要。
整个教材彰显了如下特点：1.现代性——更新知识载体，渗透现代数学思想方法，引入信息技术。
2.实践性——联系社会实际，贴近生活实际。
3.探究性——创造条件，为学生提供自主活动、自主探索的机会，获取知识技能。
4.发展性——面向全体学生，满足用户相同学生发展须要。
5.趣味性——文字通俗，形式活泼，图文并茂，趣味直观。
三、常规全面落实本学期要做好教学常规的切实落实。
备课要精，既备教材又要备学生，密切生活实际和学生实际，整合教学资源，运用好多媒体教学，利用一切可以利用的有利因素，为教学服务。
做到向每一节课要质量。
认真上好每一节课，认真批改作业，并做好个别学生的辅导工作，对疑难问题及时有效地解决。
落实好教学十字方针，备课精，上课实，堂堂清，日月清。
四、教研工作认真学习业务理论，并做好一周一次的业务笔记，提高自己的理论水平，丰富自己的业务知识;积极参加一切课题研究活动，敢想敢干，敢于创新，不怕失败。
七年级写字课教案
七年级写字课教课设计【篇一：七年级写字课教课设计(下)】钢笔字部分第一课横画（一）教课目的：1、经过指导学生学习基本笔划的基本用笔方法，是他们能感觉到汉字书法的美好，激倡始学生写字的兴趣。
2、认识横的特色和书写方法。
3、经过教师的示范、指导，让学生学会察看，学会审美，写豪杰字。
（二）教课重点：认识横线的书写要领。
（三）教课过程：一、引入新课，板书课题。
二、察看课本范字横的形态特色。
概括总结横画的分类及特色：横画分为长横、短横等。
横画是一个字的大梁，笔划应写得有弹性。
三、组织学生摹仿书写课本范字四．概括总结横画的书写特色几个横画在同一个字里出现，应在长短、方向上有所变化。
五、学生书写，教师巡视指导。
六、展现学生作品，评论。
教课后记：第二课竖、点画（一）教课目的：1、经过指导学生学习基本笔划的基本用笔方法，是他们能感觉到汉字书法的美好，激倡始学生写字的兴趣。
2、认识竖、点画的特色和书写方法。
3、经过教师的示范、指导，让学生学会察看，学会审美，写豪杰字。
（二）教课重点：认识竖、点画的书写要领。
（三）教课过程：一、引入新课，板书课题。
二、新授察看课本范字中竖、点画的形态特色。
概括总结竖、点画的分类及特色：竖画可分为悬针竖和垂露竖。
竖起支撑的作用，一般起笔较重，而悬针竖则收笔宜尖。
点画有侧点、竖点、仰点的差别，点画如同一个字的眼睛，应写出其风采。
三、组织学生摹仿书写课本范字四．概括总结竖、点画的书写特色五、学生书写，教师巡视指导。
六、展现学生作品，评论。
教课后记：第三课撇、捺画（一）教课目的：1、经过指导学生学习基本笔划的基本用笔方法，是他们能感觉到汉字书法的美好，激倡始学生写字的兴趣。
2、认识撇、捺画的特色和书写方法。
3、经过教师的示范、指导，让学生学会察看，学会审美，写豪杰字。
（二）教课重点：认识撇、捺画的书写要领。
（三）教课过程：一、引入新课，板书课题。
二、新授察看课本范字中撇、捺画的形态特色。
冀教版信息技术七年级全册教案
2009——2010学年第一学期七年级信息技术教学计划一、指导思想：以《中小学信息技术课程实施标准》为指导，注重培养学生应用信息处理信息的能力，培养他们良好的信息素养为目标。
二、课程编排思想：根据以往的教学经验，我计划把课程分成基础型和拓展型，并对教材进行重新编排，主要是考虑知识内容的系统性，也考虑对学生信息素养形成过程的系统性。
在第一单元《信息与信息技术》中，不是简单的靠书本传授理论，而是首先提出任务，要求学生依靠自己的能力，通过网络收集、筛选信息，培养学生的信息素养。
基础型课程中，关于信息科技基础的内容采用以知识、技能体系为主的编排原则，应用软件则采用以合适的任务或活动串连相关知识、技能的方式，要防止将应用软件操作指南作为课程内容的简单做法，要注意能力提高的有序性。
拓展型课程内容的编排采用单列的专业领域（如初中的“word”）设计相应的模块结构，任务或活动案例的难度应适当，并给学生自主选择的空间。
三、工作思路为了更好地完成教学目标，我将在以下五个方面严格要求自己：1、认真备课：明确教学重点、难点关键，探索、研究疑难问题及有关微机实践。
分析学生情况，统一教学要求，尽力做到超前1—2周，从学生实际出发做到十备：一备渗透德育；二备重点突出，突破难点方法得当；三备信息技术基本概念；四备信息技术基本操作用语、基本术语；五备信息技术教学中的薄弱环节；六备疑难问题的解决思路；七备信息技术实验操作的增补及成败关键；八备课堂教学的总设计；九备操作练习作业精选。
2、认真上课：以启发式教学为原则，以操作训练来强化概念，形成技能、技巧，体现以学生为主体，教师为主导的教学思想，精讲多练，前后连接，板书规范清楚，教态亲切、自然，采用多种切合学生实际的教学方法和手段，调动学生的学习积极性，注重学生能力培养，及时总结，做好教学后记。
3、认真布置作业：要求学生每节新课前做好预复习工作，以利于巩固教学重点和克服薄弱环节，有利于强化信息技术术语、信息技术基础知识、基本技能的训练。
(名师整理)部编人教版语文七年级下册第3课《回忆鲁迅先生》精品教案
3.《回忆鲁迅先生》教学设计教学目标：1、体会伟人鲁迅日常生活中平易温和的一面。
2、学习本文善于从撷取生活琐事中去展现人物性格的写作方法。
教学重点难点：1. 自主阅读课文，梳理文章内容，并思考批注中提出的问题。
本课是自读课文，文字较多，片段之间没有严密的逻辑，在指导学生自读时应当注意培养学生独立通读课文梳理文章的能力，自读时，可以借助文旁的批注，为阅读引路。
2. 把握主要人物的形象特征和精神品质，理解作者的情感。
本文捕捉鲁迅先生日常生活中的一些琐事，并以多个片段的形式组合在一起，烘托出一个真实的、富有人情味的、生活化的鲁迅形象，展现出鲁迅的个性和气质，字里行间也流露出作者对鲁迅的尊敬、爱戴和怀念之情。
3. 揣摩重点语句、段落的含义，品味作者语言的细腻等特点，体会课文在表达方面的妙处。
萧红作为女性作家对生活有敏锐的感知力，而且他的语言细腻明丽，平实自然，如话家常却又感人至深，注意引导学生揣摩文章的语言特点，赏析其独特的表达效果。
教学设想：对教学重点和难点的突破，采用三层推进教学法，一深入研读讨论旁批根据课文批注，小组讨论，初步感知文意，形成对鲁迅的初步印象，二是主题阅读做上批注，三是专题阅读写好笔记，然后整理成读后感。
教学安排：两课时教学过程第一课时一、资料助读了解人物关于鲁迅导入：由《从百草园到三味书屋》及同学们对鲁迅的传统印象引入。
鲁迅的诗自题小像灵台无计逃神矢，风雨如磐暗故园。
寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。
横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。
提起鲁迅，总会想起很多词语：深邃、沉重、严厉、倔强、勇毅、果敢……浓黑的一字须，根根向上的头发，吸着烟斗、面目严肃冷峻，这是鲁迅通常留给我们的印象，他似乎“对一切人都怀有忧虑和敌意”，但那却不是他的全部，他活着的时候，周围有许多文学青年愿意“亲近”他，萧红就是其中的一个。
二、批注阅读走进文本(一)鲁迅印象方法：默读课文，初步感知导语：思考：文中的鲁迅留给你的总体印象是什么?用一句文中的话概括。
2024年新课标人教版七年级下全册数学教案
2024年新课标人教版七年级下全册数学教案一、教学内容本节课选自2024年新课标人教版七年级下册数学教材第五章《三角形的初步认识》，具体内容包括：5.1三角形的定义及性质，5.2三角形的分类，5.3三角形的周长和面积。
二、教学目标1. 知识目标：使学生掌握三角形的定义，理解三角形的性质，掌握三角形的分类，掌握三角形周长和面积的计算方法。
2. 能力目标：培养学生运用三角形知识解决实际问题的能力，提高学生的空间想象力和逻辑思维能力。
3. 情感目标：激发学生对数学学习的兴趣，培养学生的合作意识和探究精神。
三、教学难点与重点重点：三角形的定义及性质，三角形的分类，三角形周长和面积的计算方法。
难点：三角形性质的理解，三角形面积公式的推导。
四、教具与学具准备教具：三角板、直尺、圆规、多媒体设备。
学具：三角板、直尺、圆规、练习本。
五、教学过程1. 导入：通过展示生活中的三角形实物，引导学生发现三角形的特征，从而引出本节课的主题。
2. 新课导入：（2）三角形的性质：引导学生通过画图、观察、思考，发现三角形的性质，如内角和等于180°等。
（3）三角形的分类：根据三角形的边长和角度，将三角形分为不等边三角形、等腰三角形、等边三角形、直角三角形等。
（4）三角形周长和面积的计算：通过实例讲解，引导学生掌握三角形周长和面积的计算方法。
3. 例题讲解：讲解典型例题，巩固所学知识，引导学生运用所学知识解决实际问题。
4. 随堂练习：设计有针对性的练习题，让学生当堂巩固所学知识。
六、板书设计1. 三角形的定义：由三条线段首尾顺次连接所围成的图形。
2. 三角形的性质：内角和等于180°，两边之和大于第三边等。
3. 三角形的分类：不等边三角形、等腰三角形、等边三角形、直角三角形等。
4. 三角形周长和面积的计算方法。
七、作业设计1. 作业题目：（3）应用题：运用三角形的周长和面积知识，解决实际问题。
2. 答案：见附页。
七年级下学期体育与健康教案全集(48课时)
七年级健康课教案（2016—2017学年第二学期）教师：马超体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案（下学期）体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育理论课教案《排球规则》介绍第三周第7课时教学目标：一、让学生初步了解排球规则。
二、让一部份学生能参与排球比赛。
三、让大多数学生看懂一场排球比赛。
德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。
教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。
教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。
教学时数：一课时教学过程：一、导入本课：通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠，导入本课课题。
要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。
二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？2、请画出排球比赛中队员站位秩序。
3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？4、比赛中每队最多触球几次？5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？三、排球规则的具体讲解：1、排球比赛的场地，（放幻灯片）2、排球规则的概述：（播放课件）球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。
然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。
）比赛应不间断地进行。
如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。
只有发球的队胜１球时，才得１分。
如发球队犯规、失误。
或接发球的队胜１球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行１个位置的轮转。
一个队只有赢得至少５局３胜制，前４局打成２比２平局时，第５局为决胜局。
在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。
每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。
每队上场６人，站１号位，每次均由轮转到１号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得１分（球发出后其位置不受此限制）。
部编版七年级下册语文第3课《回忆鲁迅先生》课文原文、知识点及教案
【导语】本⽂通过对鲁迅先⽣的笑声、⾛路姿态、待⼈接物、读书写作等⽇常⽣活细节的描述，展⽰了伟⼤的鲁迅先⽣的平凡⽣活，表现了鲁迅先⽣的情趣、⽓质以及⾼尚品格，抒发了作者对鲁迅先⽣的热爱和怀念之情。
以下是⽆忧考为⼤家整理的内容，欢迎阅读参考。
部编版七年级下册语⽂第3课《回忆鲁迅先⽣》课⽂原⽂ 鲁迅先⽣的笑声是明朗的，是从⼼⾥的欢喜。
若有⼈说了什么可笑的话，鲁迅先⽣笑得连烟卷都拿不住了，常常是笑的咳嗽起来。
鲁迅先⽣⾛路很轻捷，尤其使⼈记得清楚的，是他刚抓起帽⼦来往头上⼀扣，同时左腿就伸出去了，仿佛不顾⼀切地⾛去。
在鲁迅先⽣家⾥做客⼈，刚开始是从法租界来到虹⼝，搭电车也要差不多⼀个钟头的⼯夫，所以那时候来的次数⽐较少。
还记得有⼀次谈到半夜了，⼀过⼗⼆点电车就没有的，但那天不知讲了些什么，讲到⼀个段落就看看旁边⼩长桌上的圆钟，⼗⼀点半了，⼗⼀点四⼗五分了，电车没有了。
“反正已⼗⼆点，电车也没有，那么再坐⼀会⼉。
”许先⽣如此劝着。
鲁迅先⽣好象听了所讲的什么起了幻想，安顿地举着象⽛烟嘴在沉思着。
⼀点钟以后，送我（还有别的朋友）出来的是许先⽣，外边下着⼩⾬，弄堂⾥灯光全然灭掉了，鲁迅先⽣嘱咐许先⽣⼀定让坐⼩汽车回去，并且⼀定嘱咐许先⽣付钱。
以后也住到北四川路来，就每夜饭后必到⼤陆新村来了，刮风的天，下⾬的天，⼏乎没有间断的时候。
鲁迅先⽣很喜欢北⽅饭，还喜欢吃油炸的东西，喜欢吃硬的东西，就是后来⽣病的时候，也不⼤吃⽜奶。
鸡汤端到旁边⽤调羹舀了⼀⼆下就算了事。
有⼀天约好我去包饺⼦吃，那还是住在法租界，所以带了外国酸菜和⽤绞⾁机绞成的⽜⾁，就和许先⽣站在客厅后边的⽅桌边包起来。
海婴公⼦围着闹得起劲，⼀会⼉把按成圆饼的⾯拿去了，他说做了⼀只船来，送在我们的眼前，我们不看它，转⾝他⼜做了⼀只⼩鸡。
许先⽣和我都不去看它，对他竭⼒避免加以赞美，若⼀赞美起来，怕他更做得起劲。
客厅后没到黄昏就先⿊了，背上感到些微的寒凉，知道⾐裳不够了，但为着忙，没有加⾐裳去。
2023年最新人教版七年级下册数学教学计划(精选篇)
2023年最新人教版七年级下册数学教学计划（精选篇）七年级下册数学教学安排篇1一、指导思想：20世纪中叶以来，数学自身发生了巨大的改变，特殊是与计算机的结合，使得数学在探讨领域、探讨方式和应用范围等方面得到了空前的拓展。
数学可以帮助人们更好地探求客观世界的规律，并对现代社会中大量纷繁困难的信息作出恰当的选择与推断，同时为人们沟通信息供应了一种有效、简捷的手段。
数学作为一种普遍适用的技术，有助于人们收集、整理、描述信息，建立数学模型，进而解决问题，干脆为社会创建价值。
义务教化阶段的数学课程，其基本动身点是促进学生全面、持续、和谐地发展。
它不仅要考虑数学自身的特点，更应遵循学生学习数学的心理规律，强调从学生已有的生活阅历动身，让学生亲身经验将实际问题抽象成数学模型并进行说明与应用的过程，进而使学生获得对数学理解的同时，在思维实力、情感看法与价值观等多方面得到进步和发展。
义务教化阶段的数学课程应突出体现基础性、普及性和发展性，使数学教化面对全体学生，实现：人人学有价值的数学；人人都能获得必需的数学；不同的人在数学上得到不同的发展。
二、教学目标要求：期中授完第六章，期末授完下册全册。
三、提高质量措施：1、老师要仔细学习新的《数学课程标准》，把新课程的基本理念渗透到教与学的全过程。
要重视学生学问的建构和实力的培育；要重视学生的学习过程的展示和学习方法的提炼；要重视学生的学习情感的陶冶、学习看法和价值观的导向。
老师要与新课程一同成长。
2、教学中要树立全新的学习观。
学习要转向受教化者，突出学生学习的主体地位。
即把活跃在教学舞台上的`主动权交给学生，让学生真正成为学习的主角。
教化的方式要由接受转向“学教”，即提倡学生的探究、求知在先，老师的指导、帮助在后，要给学生“悟”的时间与空间。
老师的“教”应由学生的“学”来确定。
要提倡自主学习、探究学习、合作学习和探讨性学习。
3、教学中要树立全新的学问观。
人的学问分显性学问和隐性学问。
七年级下册数学教案9篇
七年级下册数学教案9篇七年级数学下册教案篇一一、指导思想：根据学生的实际情况，从生活入手，结合教材内容。
通过本学期数学课堂教学，夯实学生的基础，提高学生的基本技能，培养学生学习数学知识和运用数学知识的能力，帮助学生初步建立数学思维模式。
最终圆满完成七年级下册数学教学任务。
二、情况分析：通过上学期考试情况，发现本班学生的数学成绩不甚理想。
基础知识不扎实，计算能力较差，思路不灵活，缺乏创新思维能力，尤其是解难题的能力低下。
总体上来看，低分很多，两极分化较为严重。
三、教学目标知识与技能目标：认识实数和相交线及平行线，理解平行线的判定及其证明；掌握平面直角坐标系；学会解二元一次方程组以及不等式的具体解法。
过程与方法目标：学会抽取实际问题中的数学信息，发展几何思维模式。
培养学生的观察和思维能力，尤其是自主探索的能力。
情感与态度目标：培养学生学习数学的`兴趣，认识数学源自生活实践，最终回归生活。
四、教材分析第五章、相交线与平行线：本章主要学习有理数的基本性质及运算。
本章重点内容是有理数的概念，性质和运算。
本章的难点在于理解有理数的基本性质、运算法则，并将它们应用到解决实际问题和计算中。
第六章、实数：本章主要是学习单项式和多项式的加减运算。
本章重点内容是单项式、多项式、同类项的概念；合并同类项及去括号的法则及整式的加减运算。
本章难点在于理解合并同类项和去括号的法则。
第七章、平面直角坐标系：本章主要学习一元一次方程的概念、等式的基本性质、一元一次方程的解法及应用。
本章重点内容是理解等式的基本性质；掌握解一元一次方程的一般步骤；列方程解决实际问题的基本思路。
本章难点在于解一元一次方程，并利用一元一次方程解决简单的实际问题。
第八章、二元一次方程组及不等式组：本章主要学习线段和角有关的性质。
本章的重点是区别直线、射线、线段，角的有关性质和计算；理解互为余角、互为补角的性质及应用。
本章的难点在于线段和角的有关计算。
五、教学措施1、潜心钻研教材，结合学生实际情况，进行针对性的备课，精心设置课堂教学内容和模式。
七年级数学教学计划冀教版简介(优质18篇)
七年级数学教学计划冀教版简介（优质18篇）教学计划可以帮助教师预测和解决可能出现的问题，确保教学过程的顺利进行。
教学计划范文中的教学目标和评价方法既符合学生的实际需要，又具有挑战性。
人教版七年级下数学教学计划以十七大精神为指针，全面贯彻党的教育方针。
通过教育教学，结合学生的实际情况，让学生亲历将实际问题转化为抽象的数学模型，并进行解释与应用的过程。
使学生获得对数学知识理解的同时，强化基本计算能力和归纳的能力。
培养其探索精神和创新思维。
同时提高知识应用的能力，使学生的综合能力得到较大的提升。
二、班情分析。
经过七年级一期的数学教学，发现班上的学生数学基础较差，两极分化现象严重。
尤其是后进生的数学成绩普遍偏。
相当一部分学生解题作答比较粗心，不能很好的发挥出自己应有的水平。
但通过上学期的学习，不少学生基本掌握了初中数学的学习方法和解题技巧，对于所学的知识能较好地应用到解题和日常生活中去。
三、教学内容。
本期教科书中的所有章节：第六章：一元一次方程：本章主要学习一元一次方程及其解的概念和解法与应用。
本章重点：一元一次方程的解法及实际应用。
本章难点：列一元一次方程组解决实际问题。
第七章：二元一次方程组：本章主要学习二元一次议程(组)及其解的概念和解法与应用。
本章重点：二元一次方程组的解法及实际应用。
本章难点：列二元一次方程组解决实际问题。
第八章：一元一次不等式：本章主要内容是一元一次不等式(组)的解法及简单应用。
本章重点：不等式的基本性质与一元一次不等式(组)的解法与简单应用。
本章难点：不等式基本性质的理解与应用、列一元一次不等式(组)解决简单的实际问题。
第九章：多边形：本章主要学习与三角形有关的线段、角及多边形的内角和等内容。
本章重点：三角形有关线段、角及多边形的内角和的性质与应用。
本章难点：正确理解三角形的高、中线及角平分线的性质并能作图，及三角形内角和的证明与多边形内角和的探究。
第十章：轴对称：第十一章：体验不确定现象。
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教材
一、队列队形练习二、行进间高抬腿跑三、立棒式迎面接力比赛
教
学
目
标
认知目标：学生能知道高抬腿跑的做法及“立棒式”接棒的方法。
技能目标：提高高抬腿跑的动作技术，掌握“立棒式”迎面接力传接棒的方法。
情感目标：学生在队列队形练习和接力比赛中培养坚强的意志和团队意识。
教学重点：迎面接力跑传接棒的方法。难点：迎面接力跑传接棒的方法。
2、听教师讲解高抬腿跑的要领
3、学生记住高抬腿跑的要求
4学生练习内容A：原地高抬腿跑30次*2
B:学生成纵队做行进间高抬腿跑20米*2
5学生进行比较练习
6以小组为单位评价练习效果
练习队形如下：
××××××
××××××
〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇
▲
立棒式接力跑如图：
♂♂40米
▲
听老师讲解接力比赛的规则要求及练习方法；
2强调学生把安全放在首位
3、学生分四组比赛
4、教师个别指导
5、学生成横队进行连续立定跳远和单腿跳20米*2
要求：听从指挥，完成任务，注意安全。
2轮
2轮
2轮
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况，
2．教师总结
三、宣布下节课内容
四、师生再见
五、学生归还器材
3`
一、随教师做充分放松
1：教师结合示范简要介绍动作要领，指出易出现的错误
2：集体练习30次*2原地高抬腿跑
3：4人一组做行进间高抬腿跑20米*2
4：找学生示范，教师讲评
5：教师纠正错误动作，可用掌声提高跑的频率；
6：教师个别指导
二、立棒式迎面接力比赛
要求：每队分成人数相等的两小组在杆后站好，并在起跑线后接棒。最先跑完的队为优胜队。
二、组织队形同上
教法：1教师介绍练习的方法和要求；
2体委带领练习队列队形和跑操；
3体委带领做徒手操；
4教师同学生一起做上下肢的柔韧性练习。
要求：注意力集中，
活动充分。
4*8
2
本
部
分
一、高抬腿跑
二、立棒式迎面接力比赛
三、素质练习
一、高抬腿跑
要求：上体正直稍前倾，重心提高，大腿高抬，大小腿自然折叠。蹬地腿的髋、膝、踝关节充分伸直，髋部前送。大腿积极下压，前脚掌着地。
1提问学生迎面接力应采取哪种传接棒的方法—应采用立棒式传接棒；
2教师用语言激发学生的练习兴趣
3教师讲解示范动作做法及练习方法；
4宣布规则，安排好裁判员，强调学生把安全放在首位；
5分组比赛
三、素质练习
1单腿跳20米*2
2连续立定跳远20米*2
8`
13`
8`
一、组织形式：分组不轮换
1、认真观看教师示范；
二、1学生分组小结自我评估。
2体委集中汇报。
3安排学生收拾器材
三、师生再见
一、组织：如图
××××××
××××××
〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇
▲
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35 %心率140次/分
日期
场
地
器
材
田径场接力棒4根
标志物4个
1.扩胸运动2.振臂运动
3.踢腿运动4.体转运动
5.腹背运动6.压腿运动
7.活动腕踝关节
四、柔韧性练习
10`
体育委员带领全班同学按指定地点集合，检查上课人数并向老师汇报出勤情况。
一、以班为单位四列横队按要求站好。
要求：站队快静齐，精神饱满。队列如图示
××××××
××××××
〇〇〇〇〇〇
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教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一课堂
常规
二准备活动
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
安排见习生。
一队列队形练习
二按跑操的队形和节奏跑800米
要求：步伐整齐，一致。
三徒手操5—7节